INVENTARIS KECEMASAN SOSIAL DAN FOBIA (SPAI)

(Turner, Dancu, Beidel dan Stanley, 1988; terjemahan dan adaptasi 1 Olivares, García-López, Hidalgo, Beidel dan Turner, 2000)

NAMA: ____________________________________________________________ USIA: _______

LEMBAGA: _________________________________________________ KURSUS: ____________

Anda akan menemukan daftar perilaku yang mungkin atau mungkin tidak Anda rasakan. Lihatlah
pengalaman Anda sendiri dan tunjukkan seberapa sering Anda mengalami perasaan dan pikiran ini dalam
situasi sosial. Kita berbicara tentang situasi sosial, ketika dua orang atau lebih berkumpul. Misalnya: rapat,
konferensi, pesta, menginap di bar atau restoran, percakapan dengan seseorang atau sekelompok orang, dll.
PERASAAN KECEMASAN ADALAH UKURAN SEJAUH ANDA MERASA TEGANG, GUGAT, ATAU TIDAK
NYAMAN DALAM SITUASI SOSIAL. Silakan gunakan skala di bawah ini dan lingkari angka yang paling
mencerminkan seberapa sering Anda mengalami respons ini.

1 2 3 4 5 6 7

Tidak
pernah
• Sangat sedikit
Waktu
• sedikit
Waktu
• •
Beberapa
Waktu
•
Banyak sangat banyak
Waktu Waktu
• •
Selalu

1. Saya merasa gugup saat memasuki situasi sosial di mana

ada sekelompok kecil orang.......................................................... 12 3 4 5 6 7
2. Saya merasa gugup saat memasuki situasi sosial di mana ada
banyak orang.................................................................................. 12 3 4 5 6 7
3. Saya merasa gugup ketika berada dalam situasi sosial dan mulai
menjadi pusat perhatian................................................................... 12 3 4 5 6 7
4. Saya merasa gugup ketika berada dalam situasi sosial dan orang
lain mengharapkan saya untuk terlibat dalam suatu kegiatan......... 12 3 4 5 6 7

5. Saya merasa gugup ketika harus berbicara di depan umum .......... 12 3 4 5 6 7

6. Saya merasa gugup ketika harus berbicara dalam pertemuan
informal kecil..................................................................................... 1 2 3 4 5 6 7
8. Saya merasa sangat gugup dalam situasi sosial sehingga saya cenderung putus sekolah
No table of contents entries found.
9. Saya merasa gugup saat berada dalam kelompok besar dengan: Orang asing figur
otoritas............................................................................................... 1 2 3 4 5 6 7
orang dari lawan jenis........................................................................ 1 2 3 4 5 6 7
orang pada umumnya........................................................................ 1 2 3 4 5 6 7
10. Saya merasa gugup saat berada di bar atau restoran dengan: 1 2 3 4 5 6 7
No table of contents entries found.

7. Saya merasa sangat gugup ketika harus pergi ke pertemuan

bahwa saya menghindari situasi tersebut......................................... 1234567

2 3 4 5 6 7
2 3 4 5 6 7
2 3 4 5 6 7
2 3 4 5 6 7
 1 2 3 4 5 6 7

Tidak pernah Sangat sedikit Sedikit Beberapa Banyak Sangat banyak Selalu
Kali Kali Kali Kali Kali
11.Saya merasa gugup dan saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan ketika saya berada
dalam situasi baru dengan:
Orang asing........................................................................................ 1 2 3 4 5 6 7
figur otoritas........................................................................................ 1 2 3 4 5 6 7
orang dari lawan jenis........................................................................ 1 2 3 4 5 6 7
orang pada umumnya........................................................................ 1 2 3 4 5 6 7
12.Saya merasa gugup dan saya tidak tahu harus berbuat apa ketika
saya berada dalam situasi yang melibatkan semacam diskusi
dengan:
Orang asing........................................................................................
figur otoritas........................................................................................
orang dari lawan jenis........................................................................
orang pada umumnya........................................................................
13.Saya merasa gugup dan saya tidak tahu apa yang harus saya
lakukan ketika saya berada dalam situasi yang memalukan dengan: 1 2 3 4 5 6 7
Orang asing........................................................................................ 1 2 3 4 5 6 7
figur otoritas........................................................................................ 1 2 3 4 5 6 7
orang dari lawan jenis........................................................................ 1 2 3 4 5 6 7
orang pada umumnya........................................................................
14.Saya merasa cemas ketika berbicara tentang kehidupan pribadi saya 1 2 3 4 5 6 7
dengan: Orang asing.......................................................................... 1 2 3 4 5 6 7
figur otoritas........................................................................................ 1 2 3 4 5 6 7
orang dari lawan jenis......................................................................... 1 2 3 4 5 6 7
orang pada umumnya.........................................................................
15.Saya merasa gugup saat memberikan pendapat kepada: Orang 1 2 3 4 5 6 7
asing................................................................................................... 1 2 3 4 5 6 7
figur otoritas........................................................................................ 1 2 3 4 5 6 7
orang dari lawan jenis......................................................................... 1 2 3 4 5 6 7
orang pada umumnya.........................................................................
16. Saya merasa gugup ketika berbicara tentang bekerja dengan: 2 3 4 5 6 7
No table of contents entries found. 2 3 4 5 6 7
figur otoritas........................................................................................ 2 3 4 5 6 7
orang dari lawan jenis........................................................................ 2 3 4 5 6 7
orang pada umumnya........................................................................
17. Saya merasa gugup ketika saya minum (minuman apapun) dan/atau
No table of contents entries found.
2 3 4 5 6 7
2 3 4 5 6 7
2 3 4 5 6 7
2 3 4 5 6 7

2 3 4 5 6 7
2 3 4 5 6 7
2 3 4 5 6 7
2 3 4 5 6 7
 1 2 3 4 5 6 7

Tidak
pernah
• Sangat sedikit • sedikit • Beberapa • •
Banyak sangat banyak • •
Selalu
Waktu Waktu Waktu Waktu Waktu
21. Saya merasa gugup ketika menulis dengan tangan atau mengetik di depan:
No table of contents entries found. 2 3 4 5 6 7
22. Saya mencoba menghindari situasi sosial di mana ada: Orang asing 2 3 4 5 6 7
figur otoritas..................................................................................... 1 22 3 3 44 5
5 66 7
7
orang dari lawan jenis........................................................................ 1 2 3 2 3 44 5
5 66 7
7
orang pada umumnya........................................................................ 1 2 3 4 5 6 7
23. Saya cenderung meninggalkan situasi sosial di mana ada: Orang 1 22 3 44 5 6 7
asing.................................................................................................. 2 3 4 5 6 7
figur otoritas....................................................................................... 1 22 3
3 44 5
5 66 7
7
orang dari lawan jenis........................................................................ 1 22 3
3 44 5
5 66 7
7
orang pada umumnya........................................................................ 1 2 3 4 5 6 7
No table of contents entries found. 1 2 3 4 5 6 7
24. Saya merasa gugup sebelum memasuki situasi sosial
234 567
25. Suara saya memudar atau berubah ketika saya berbicara dalam 234 567
suatu situasi 234 567
sosial................................................................................................. 234 567
26. Saya mungkin tidak akan berbicara dengan orang lain sampai mereka 234 567
berbicara dengan saya......................................................................
27. Saya sering mengalami pikiran yang tidak menyenangkan ketika saya
masuk
No table of contents entries found.
1 2 3 4 5 6 7

Tidak
pernah
• •
Sangat sedikit •
sedikit •
Beberapa •
Banyak •
sangat banyak •
Selalu
Waktu Waktu Waktu Waktu Waktu
234 567
234 567
28. Dalam situasi sosial biasanya saya mengalami: Keringat.................. 1 22 3 4 567
Blush.................................................................................................... 1 22 3 4 567
Gemetar.............................
Sering ingin buang air kecil Palpitasi
29. Aku merasa gugup saat sendirian di rumah......................................
30. Saya merasa gugup ketika berada di tempat yang tidak saya kenal
31. Saya merasa gugup saat menggunakan transportasi umum (bus, kereta api, pesawat, dll.)
36. Saya merasa gugup saat menyeberang jalan
37. No table of contents entries found.
40. Berada di tempat tinggi membuat saya merasa gugup....................... 41. Saya merasa gugup
ketika harus berdiri di barisan 42. Ada kalanya saya merasa harus berpegang pada sesuatu karena
saya punya
takut jatuh.............................................................................................
43. Ketika saya meninggalkan rumah dan pergi ke tempat umum, saya pergi dengan anggota
keluarga atau teman............................................................................1 2 3 4 5 6 7
44. Saya merasa gugup ketika saya pergi dengan mobil....................... 1 234567
45. Ada tempat-tempat tertentu yang tidak saya kunjungi karena saya mungkin merasa terjebak 1
234567
Skor Subskala: FS
Skor Subskala: AG
Skor Total SPAI

1
Olivares, J., García-López, L. J., Hidalgo, M. D., Beidel, D. C. dan Turner, S. M. (2000). Sifat psikometrik dari fobia sosial
dan persediaan kecemasan, skala kecemasan sosial untuk remaja, ketakutan akan skala evaluasi negatif dan
skala penghindaran sosial dan tekanan dalam sampel berbahasa Spanyol remaja. Jurnal Penilaian Psikopatologi
dan Perilaku, 23(1), 51-59