Mindset: Die neue Psychologie des Erfolgs

Carol S. Dweck, Ph.D.

Kapitel 1: Die Denkweisen

Kapitel 1 stellt die beiden unterschiedlichen Denkweisen vor – Fixität
und Wachstum. Frau Dweck verrät, dass sie auf die Idee kam,
Denkweisen zu erforschen, indem sie sagte: „Ich hätte nie gedacht, dass irgendjemand das
Scheitern liebt.“ Scheitern und es weiter versuchen sind Eckpfeiler der
Wachstumsmentalität. Für Pädagogen ist es wichtig, diese Denkweise zu diskutieren, da
sie mit dem Vorhandensein von Misserfolg und Beharrlichkeit in der Bildung
zusammenhängt.

Die Wachstumsmentalität ist die Überzeugung, dass Sie Ihre Fähigkeiten durch Übung
und Anstrengung kultivieren und verbessern können. Jemand mit einer festen Denkweise
glaubt, dass diese Fähigkeiten vorherbestimmt und weitgehend unveränderlich sind.

Aktivität:
Füllen Sie „Evaluate Your Mindset“ auf der Mindset-Website aus: www.mindsetonline.com
Was ist Ihre Denkweise? Was sagt Ihrer Meinung nach Ihre Denkweise über Sie und Ihre
Arbeit aus?

Diskussionsfragen :
1. Gibt es ein Talent oder eine Fähigkeit, die Sie gerne hätten, aber nicht haben? Woher
wissen Sie, dass Sie es nicht haben – was ist der Beweis? Welche ein oder zwei Dinge
könnten Sie tun, um dieses Talent oder diese Fähigkeit zu entwickeln?

2.Denken Sie an eine Zeit, in der Sie einer wichtigen

Feste Haltung
Intelligenz ist
statisch.
Führt zu dem Wunsch , schick
auszusehen und daher zu
einer Tendenz dazu
+ Vermeiden Sie
Herausforderungen
- aufgrund von Hindernissen
leicht aufgeben
■ Bemühungen als fruchtlos
betrachten
' ignoriere nützlichen Tee
zurück
Wachstumsment
alität
Intelligenz kann entwickelt
werden.
Führt zu einem Wunsch zu
lernen und damit zu einer
Tendenz dazu
- Herausforderungen
annehmen
■ trotz Hindernissen
bestehen bleiben
• Betrachten Sie
Anstrengung als Weg zur
Meisterschaft
• Aus Kritik lernen
Chance oder Herausforderung mit einer festen
Einstellung gegenüberstanden. Was waren Ihre
Gedanken und Sorgen (über Ihre Fähigkeiten, über
die Urteile anderer Menschen, über die Möglichkeit
eines Scheiterns usw.)? Denken Sie nun mit einer
Wachstumsmentalität an dieselbe Chance oder
Herausforderung. Wie hätte die Situation anders
sein können? Können Sie eine
Wachstumsmentalität als Unterstützung bei Plänen
und Strategien nutzen, über die Sie gerade
nachdenken?
3.Denken Sie an Studierende, die Sie haben (oder in
der Vergangenheit hatten) und die sowohl eine feste
als auch eine wachstumsorientierte Denkweise
haben. Wie hat Ihnen dieses Kapitel geholfen, diese

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Schüler besser zu verstehen?

Kapitel 2: Inside the Mindsets

Beim Erlernen der beiden Denkweisen ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass man die Wahl hat
. Auch wenn Ihre Denkweisen in manchen Bereichen fest verankert sind, handelt es sich dabei um
Glaubenssätze, die geändert werden können. Wenn Sie Ihre Meinung ändern können, können Sie
auch Ihre Denkweise ändern. Dies ist wichtig, da Denkweisen viele Aspekte des Lebens
beeinflussen – wie Sie Erfolg und Misserfolg sehen, wie viel Mühe Sie in Ihre Arbeit stecken, wie
Sie eine Herausforderung angehen, wie Sie mit Ihren Schülern kommunizieren und vieles mehr.

Ansichten über Erfolg, Interesse und Intelligenz

Jeder wird als Lernender geboren – das heißt mit einer Wachstumsmentalität. Babys drängen sich
zu unglaublich anspruchsvollen Aufgaben wie dem Erlernen des Laufens und Sprechens, und sie
geben nicht auf, sondern machen weiter. Was ändert sich also, wenn dieselben Kinder später nicht
mehr ihrem natürlichen Lernwillen folgen? Dweck behauptet, dass sie Angst davor haben, nicht
„schlau“ zu sein, und dass sie eine starre Denkweise entwickeln, die sie daran hindert,
herausfordernde Dinge lernen zu wollen. Sie haben Angst, dass Schwierigkeiten bedeuten, dass sie
nicht schlau sind und aufhören, herausfordernde Dinge zu tun. Dieses Kapitel enthält zahlreiche
Beispiele von Studien und Beispielen, die veranschaulichen, wie sich unterschiedliche Denkweisen
auf das Interesse, die Aufmerksamkeit und die Lernfähigkeit von Menschen auswirken.

Die Denkweisen und das Scheitern

Die Denkweise beeinflusst auch, wie Menschen Scheitern sehen. Wenn Sie eine feste Denkweise
haben, definiert das Scheitern, wer Sie sind. Das Scheitern verwandelt sich von einer Handlung (ich
habe versagt) in eine Identität (ich bin ein Versager). Natürlich kann Scheitern schmerzhaft sein,
wenn Sie auch eine Wachstumsmentalität haben, aber es definiert Sie nicht vollständig. Es ist ein
Problem oder ein Rückschlag, dem man sich stellen und aus dem man lernen muss. Menschen mit
Wachstumsmentalität nutzen das Scheitern oft aus, um sich zu verbessern. Wie reagieren
Menschen mit festen Denkweisen auf Misserfolge? Dweck stellte fest, dass diese Reaktionen oft
negativ waren (Apathie, andere beschuldigen, Ausreden finden, Depression), weil die Menschen
nicht glaubten, sie könnten ihre Situation ändern. Als den Menschen die Wachstumsmentalität
beigebracht wurde, veränderte sich die Art und Weise, wie sie reagierten, wenn sie depressiv
wurden. Denkweisen sind ein wichtiger Teil Ihrer Persönlichkeit und können geändert werden.

Aktivität:
Wie fördern Schulen manchmal feste Denkweisen? Listen Sie Schulstrukturen, -praktiken oder -
etiketten auf, die feste Denkweisen fördern, und identifizieren Sie dann Möglichkeiten, das Denken
mithilfe derselben Strukturen oder Praktiken in Richtung einer Wachstumsmentalität zu ändern.
Füllen Sie „Wie sieht die Denkweise aus“ (Handout) aus, um Ihr Denken zu unterstützen.

Diskussionsfragen:
1. Denken Sie an etwas, das Sie schon immer lernen oder tun wollten, es aber nicht getan haben,
weil Sie nicht sicher waren, ob Sie Erfolg haben würden. Welche Schritte könnten Sie
unternehmen, um diese Fähigkeit zu erlernen oder Ihre Angst vor dem Scheitern zu
überwinden?

2. Fühlen Sie sich manchmal anderen Menschen überlegen? Wenn ja, verstehen Sie, dass Sie nur
einen Fehler davon entfernt sind, sich minderwertig zu fühlen. Besprechen Sie mithilfe der
Wachstumsmentalität Möglichkeiten, sich selbstbewusst und wertvoll zu fühlen, ohne sich
überlegen zu fühlen.

3. Lesen Sie noch einmal den Abschnitt über die Reaktion des Lehrers, wenn er einen Schüler
anhand einer Punktzahl beurteilen muss (S. 28-29). Betrachten Sie die Art und Weise, wie

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Pädagogen Entscheidungen auf der Grundlage fester Denkweisen treffen. Wie können wir
dieselben Informationen in einer Wachstumsmentalität nutzen?

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Kapitel 3: Die Wahrheit über Können und Leistung
Es gibt viele Mythen über Können und Leistung. In diesem Kapitel geht es um die wahren
Erfolgsfaktoren und darum, was manche Menschen dazu bringt, weniger und andere mehr
zu erreichen. Viele Menschen glauben, dass talentierte Menschen mühelos Erfolg haben,
aber das ist nicht typisch. Die starre Denkweise schränkt die Leistung ein, füllt den Geist
der Menschen mit störenden Gedanken und macht andere Menschen zu Richtern statt zu
Verbündeten. Das Gleiche gilt oft auch für Lob und positive/negative Bezeichnungen. Wenn
Menschen für ihre Fähigkeiten gelobt werden, haben sie möglicherweise Angst, diese
Wahrnehmung zu zerstören, wenn sie Schwierigkeiten haben und aufhören, sich selbst
herauszufordern. Wenn Menschen hingegen für ihre harte Arbeit gelobt werden, stellen sie
sich häufig künftigen Herausforderungen. Insgesamt ermutigt eine wachstumsorientierte
Denkweise Menschen dazu, ihren Geist vollständig zu entwickeln, indem sie
Herausforderungen annehmen und einschränkende Gedanken vermeiden, die sie
zurückhalten könnten.

Aktivität:
Mindset-Fragensortierung . Teilen Sie die Zettel im Beutel in Gruppen oder Paaren in
zwei Spalten auf: „Wachstumsorientierte Antworten“ und „Zielstrebige Antworten“.
Besprechen Sie, wie Sie durch Ihre Worte eine Wachstumsmentalität in Ihrem
Klassenzimmer fördern können.

Diskussionsfragen:

1. Sind Sie immer davon ausgegangen, dass Erfolg auf angeborenem Talent oder
Können beruht? Besprechen Sie Menschen, die
Sie kennen und die brillant oder talentiert, aber
nicht unbedingt erfolgreich sind. Besprechen
Sie auch Menschen, die nicht so brillant oder
talentiert, aber sehr erfolgreich sind. Wie haben
Sie das geschafft?

2. Haben Sie jemals darauf vertraut, dass

jemand Ihre Fähigkeiten oder Ihr Talent negativ
bewertet? Denken Sie jetzt darüber nach. Wie
konnten sie Ihr Potenzial einschätzen?

3. Wie wirkt sich Ihre Einstellung gegenüber

Ihren Schülern darauf aus, wie Sie
unterrichten?

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Kapitel 4: Sport: Die Denkweise eines Champions
Dieses Kapitel gibt Hintergrundinformationen zu zahlreichen sportlichen Erfolgen und
spricht darüber, was die einzelnen Erfolge ausmachte. Während körperliche Eigenschaften
und natürliche Fähigkeiten es jemandem vielleicht leichter machen, ein erfolgreicher
Sportler zu werden, braucht es Charakter (oder eine Wachstumsmentalität), um erfolgreich
zu bleiben. Sportforscher haben drei wichtige Erkenntnisse gewonnen. Erstens hatten
diejenigen mit der Wachstumsmentalität Erfolg darin, ihr Bestes zu geben, zu lernen und
sich zu verbessern und sich auf den Wettbewerb vorzubereiten. Zweitens empfanden sie
Rückschläge als motivierend – wenn sie eine Schwäche entdeckten, arbeiteten sie daran,
diese zu überwinden, oder entwickelten andere Fähigkeiten, um den schwächeren Bereich
zu minimieren. Schließlich übernahmen Sportler mit einer Wachstumsmentalität die
Verantwortung für den Prozess, der zum Erfolg führte und ihn aufrechterhielt. „Charakter“
und „Herz“ sind Begriffe, die zur Beschreibung von Champions verwendet werden und
entstammen der Wachstumsmentalität, bei der Selbstentwicklung, Eigenmotivation und
Verantwortung im Mittelpunkt stehen.

Aktivität:
Denken Sie an einen Lieblingssportler oder einen interessanten Sportler. Gehen Sie davon
aus, dass er oder sie erfolgreich ist, weil er oder sie ein „Naturtalent“ ist? Informieren Sie
sich über den Hintergrund, die Trainingsgewohnheiten oder das Trainingsprogramm dieses
Sportlers und stellen Sie sich dann die gleiche Frage.

Diskussionsfragen:
1. Wie ähneln sich Unterricht und Coaching? Wie können
die Denkweisen von Sportlern und Schülern ihre Ich habe mehr als *1000 verpasst
Leistung auf dem Spielfeld und im Klassenzimmer
Schüsse in mN Karriere, ich habe
beeinflussen?
verloren
2. Gibt es eine Sportart, die Sie schon immer einmal fast 300 Spiele. 26 Mal,
ausprobieren wollten, es aber nicht getan haben, weil Es wurde mir anvertraut, das zu
Sie glauben, dass Sie damit keinen Erfolg haben
übernehmen
würden? Was ist dieser Sport und wie könnte man
anfangen, ihn zu erlernen? Spiel Winnino hat geschossen und
verfehlt.

3. Kommt Ihre Freude am Sport oder an anderen Ich bin immer und immer wieder
Wettkämpfen daher, dass Sie Ihr Bestes geben oder beschattet
gewinnen? Nehmen Sie Verluste wirklich hart hin? Warum? Was bedeuten Verluste für
Sie, Ihre Fähigkeiten oder Ihr Selbstbild?

Kapitel 5: Geschäft und Führung

Erfolgreiche Unternehmensleiter verfügen typischerweise über eine Wachstumsmentalität.
Anstatt zu beweisen, dass sie besser als andere sind, konzentrieren sie sich darauf, sich zu
verbessern. Führungskräfte mit einer festen Denkweise glauben, dass einige Menschen
überlegen und andere unterlegen sind und dass ihre Unternehmen ein Spiegelbild ihrer
eigenen Überlegenheit sind. Diese Führungskräfte machen sich nicht die Mühe, starke,

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kollaborative Teams aufzubauen, weil sie sich vielleicht als Genies betrachten, die nur
Helfer brauchen, um ihre Ideen umzusetzen. Eine Gefahr für diese Art von
Unternehmensleiter ist die Entwicklung von „Gruppensprache“ innerhalb der Organisation,
die die Kreativität entmutigen und Verbesserungen einschränken kann. Führungskräfte mit
einer wachstumsorientierten Denkweise fördern eher eine ähnliche Denkweise bei ihren
Mitarbeitern und fördern so Innovation, harte Arbeit und Produktivität.

Diskussionsfragen:
1. Glauben Sie, dass Führungskräfte geboren und nicht gemacht werden, wie es im Sinne
eines „geborenen Führers“ heißt? Warum?

2. Teilen Sie die Unternehmens-/Bildungsführung in ihre einzelnen Teile auf – Wissen über
die Organisation, Managementfähigkeiten, Verhandlungsgeschick, Planung für die
Zukunft und alles andere, was Ihnen einfällt. Sind alle diese Eigenschaften erlernbar
oder nicht? Was sagt Ihnen das darüber, eine bessere Führungskraft zu werden?

Kapitel 6: Beziehungen: Denkweisen in Liebe (oder nicht)

Dieser Abschnitt befasst sich mit persönlichen Beziehungen und wird für diese Lehrbuchstudie nicht
zusammengefasst.

Diskussionsfragen: (optional)
1. Denken Sie an eine Zeit, in der Sie sich abgelehnt fühlten. Grübelten Sie nach und
hegten Sie schlechte oder rachsüchtige Gefühle? Was könnten Sie aus einer besonders
schmerzhaften Ablehnung mitnehmen, das für aktuelle oder zukünftige Beziehungen
nützlich oder konstruktiv sein könnte?

2. Verschließen Sie sich gegenüber bestimmten Beziehungen, weil Sie in jeder Hinsicht
Perfektion/vollständige Ausrichtung benötigen? Ist das wünschenswert oder überhaupt
möglich? Denken Sie an Menschen, die trotz ihrer Unvollkommenheiten eine
wunderbare Bereicherung für Ihr Leben sind. Denken Sie an Menschen, die Sie trotz
Ihrer Unvollkommenheiten in ihren Kreis aufnehmen.

3. Wie gehen Sie mit Kritik oder wahrgenommener Kritik um? Kannst du es hören und
darüber nachdenken oder entschuldigst du dich, warum es nicht deine Schuld ist? Was
bedeutet Ihrer Meinung nach Kritik? Wie könnten Sie in Zukunft anders damit
umgehen?

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Kapitel 7: Eltern, Lehrer und Trainer: Woher kommen Denkweisen?
Dieses Kapitel konzentriert sich auf die Menschen, die Kindern und Schülern oft unbeabsichtigt eine
bestimmte Denkweise vermitteln. Jeden Tag schicken Lehrer ihren Schülern Botschaften darüber,
wie sie über sich selbst denken sollen. Dies können Botschaften einer Wachstumsmentalität sein:
Sie entwickeln sich weiter und ich interessiere mich für Ihr Wachstum. Oder es können Botschaften
einer festen Denkweise sein: Ihre Eigenschaften sind dauerhaft und ich werde sie beurteilen .
Letzteres nimmt sich natürlich niemand vor. Aus diesem Grund ist es wichtig zu lernen, zwischen
diesen beiden Arten von Botschaften zu unterscheiden und den Schülern gezielt dabei zu helfen,
eine Wachstumsmentalität zu entwickeln. Das Loben von Fähigkeiten oder Intelligenz schadet oft
der Motivation und Leistung, weil Schüler Angst davor haben, Fehler zu machen oder weniger klug
zu wirken. Das Beste, was wir tun können, ist, den Schülern beizubringen, Herausforderungen zu
lieben, Fehler als Chancen zu sehen und Freude an der Anstrengung zu haben.

Kommentar des Lehrers Wie Schüler es verinnerlichen könnten

Das hast du so schnell gelernt – du bist Wenn ich etwas nicht schnell lerne, muss ich
Haltung

wirklich schlau! nicht schlau sein.

Feste

Du bist brillant – das hast du gelernt, Ich sollte in der Lage sein zu lernen, ohne zu
ohne überhaupt zu studieren! studieren, und wenn ich das nicht kann, stimmt
Mathe ist nicht Ihre Stärke, aber Sie etwas mitdas
Ich sollte mir Mathematiklernen
nicht. aufgeben, weil
können gut lesen. es schwer ist und ich es nicht sehr gut kann.
Wow, du hast alle möglichen Strategien Es ist in Ordnung, Fehler zu machen und zu
für dieses Matheproblem ausprobiert, kämpfen – arbeiten Sie einfach weiter, bis Sie es
bis du es endlich geschafft hast. Schön geschafft haben.
Wachstumsmentalität

für dich!
Sie haben ein wirklich anspruchsvolles Sich Herausforderungen zu stellen lohnt sich
wissenschaftliches Projekt und führt dazu, dass man Neues lernt.
übernommen. Es wird eine Menge
Arbeit erfordern und Sie werden viele
großartige Dinge lernen.
Diese Hausaufgaben waren so Ich kann herausfordernde Aufgaben bewältigen,
langwierig und kompliziert. Ich wenn ich mich konzentriere und weiter arbeite.
bewundere wirklich die Art und Weise,
wie du konzentriert und fertig warst.
Ich bin nicht dumm, ich muss einfach
Jeder lernt anders. Versuchen wir weiterarbeiten, bis wir herausgefunden haben,
weiter, den Weg zu finden, der für Sie was für mich am besten funktioniert.
am besten funktioniert.

Aktivität:
Denken Sie an einen konkreten Fall, in dem ein Schüler versagt hat oder es ihm nicht gelungen ist,
das zu lernen, was Sie lehren wollten. Schreiben Sie mindestens drei Dinge auf, die Sie hätten sagen
können, um die Wachstumsmentalität dieses Schülers zu fördern und ihn davon abzuhalten,
aufzugeben. Nutzen Sie Beispiele aus dem Buch als Hilfe.

Diskussionsfragen:
1. Loben Sie Ihre Schüler, damit sie sich schlau fühlen? Wie könnte man stattdessen
wachstumsorientiertes Lob aussprechen?

2. Entschuldigen Sie das Versagen Ihres Kindes oder Schülers, damit Sie dessen Selbstwertgefühl
nicht schädigen? Denk an
 wie Sie diese Gelegenheiten nutzen können, um eine wachstumsorientierte Denkweise zu
vermitteln und ihnen zum Erfolg zu verhelfen. Lernunterstützungsdienste, Austin ISD. Aus
„Mindset: The New Psychology of Success“ , von Carol S. Dweck; mindsetonline.com; und
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3. Wie können Sie die Growth-Mindset-Strategien in Ihrem Unterricht in die Praxis umsetzen?
Kapitel 8: Denkweisen ändern: Ein Workshop
Denkweisen bilden den Rahmen für die laufende Rechnung, die sich ständig in den Köpfen der
Menschen abspielt. Diese Denkweisen leiten den gesamten Interpretationsprozess. Eine feste
Denkweise schafft Überzeugungen, die auf Urteilsvermögen ausgerichtet sind. Eine
Wachstumsmentalität schafft Überzeugungen, die auf Veränderung ausgerichtet sind. Es ist
möglich, Menschen/Studenten dabei zu helfen, das Urteilen, das in ihren Köpfen vor sich geht,
durch eine Wachstumsmentalität zu ersetzen, in der sie fragen: „Was kann ich daraus lernen?“ Wie
kann ich mich verbessern?“ Das bloße Unterrichten der Denkweisen hilft den Menschen, ihre
Denkweise über Intelligenz und Talent zu ändern. Das Gehirn verfügt nicht über ein festgelegtes
Maß an Intelligenz. Stattdessen gleicht er eher einem Muskel, da er sich verändert und stärker wird,
wenn er beansprucht wird. Je mehr Sie sich selbst herausfordern, desto mehr wächst das Gehirn.
Wenn Schüler dies lernen, fühlen sie sich am Ende bestärkt und wissen, dass sie für das Wachstum
ihres eigenen Gehirns verantwortlich sein können. Eine Änderung Ihrer Denkweise gelingt jedoch
nicht durch das Erlernen einiger Tricks. Das Ziel besteht darin, dass die Schüler von einem Rahmen
, in dem sie beurteilen und beurteilt werden, zu einem Rahmen wechseln , in dem sie lernen und
helfen und lernen . Schüler profitieren davon, wenn Erwachsene diese Denkweise vorleben,
Kommentare abgeben, die eine Wachstumsmentalität widerspiegeln, und wenn sie Verhalten von
Schülern belohnen, das mit einer Wachstumsmentalität übereinstimmt.

Aktivität:
Füllen Sie zu zweit oder in Gruppen „Fostering a Growth Mindset in the Classroom“ (Handout)
aus, indem Sie eine Liste mit Fragen und Aussagen erstellen, die widerspiegeln, wie eine Growth
Mindset im Klassenzimmer klingen würde. Um diese Aktivität zu erweitern, sollten Sie erwägen,
diese Beispiele zu sammeln und eine Masterliste zu erstellen, die zu einem späteren Zeitpunkt
verteilt wird, um den Teilnehmern zu helfen, sich daran zu erinnern, dass ihre Worte wichtig sind.

Diskussionsfragen:
1. Denken Sie an eine Zeit, in der Sie in Ihrem Leben einen großen Rückschlag, ein Versagen oder
eine Ablehnung erlebt haben. Haben Sie die feste Denkweise in Ihrem Kopf gehört? Was hat es
gesagt? Wie würden Sie nun mit einer Growth-Mindset-Stimme antworten?

2. Denken Sie an etwas an sich selbst oder in Ihrem Leben, das Sie ändern wollten. Hat Sie eine
feste Denkweise daran gehindert, die Änderung vorzunehmen? Denken Sie aus einer
Wachstumsmentalität darüber nach und entwickeln Sie einen konkreten Plan für die
Veränderung.

3. Welche Schritte können Sie in Ihrem Unterricht unternehmen, um die Denkweise Ihrer Schüler
zu ändern?

4. Welche zwei wichtigen Konzepte oder Ideen können Sie aus diesem Buch mitnehmen?

Lernunterstützungsdienste, Austin ISD. Aus „Mindset: Die neue Psychologie des Erfolgs“ von
Carol S.
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