GUIA DE ESTUDO PARA

OS DOZE PASSOS DOS ALCOÓLICOS ANÔNIMOS

CARO COMPANHEIRO, COM O DESEJO DE QUE VOCÊ DESFRUTE DA ALEGRIA DE VIVER,

PERMITIMO-NOS COMPARTILHAR O SEGUINTE MATERIAL DE ESTUDO SOBRE OS DOZE
PASSOS, A FIM DE FACILITAR A CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE ELES. ESSE MATERIAL É BASEADO
NO QUE SE CHAMA DE "LEITURA POR COMPRESSÃO", QUE ENVOLVE A LEITURA ESCRITA NA
SEGUINTE SEQUÊNCIA:

1. NUMERE O (PARÁGRAFO) S DAS GLOSAS DE CADA ETAPA.

2. ESCREVA EM UM CADERNO A RESPOSTA ÀS QUESTÕES EXTRAÍDAS DO (PARÁGRAFO)
S.

RESPONDENDO OBJETIVAMENTE, COM O INTELECTO, ELE OBTÉM CONHECIMENTO E AO

FAZÊ-LO SUBJETIVAMENTE, COM O "CORAÇÃO" ELE OBTÉM COMPREENSÃO. SUGERIMOS
QUE VOCÊ RESPONDA DAS DUAS MANEIRAS E COMPARTILHE ESSE ESFORÇO COM SEUS
COLEGAS.

NÃO FIQUE NERVOSO, PORQUE OS RECÉM-CHEGADOS NÃO SÃO CONVIDADOS A SEGUIR

ESSES 12 PASSOS DE ALCOÓLICOS ANÔNIMOS EM SUA TOTALIDADE SE VOCÊ SENTIR QUE É
INCAPAZ OU AINDA NÃO PODE.

VOCÊ GERALMENTE SERÁ SOLICITADO A MANTER A MENTE ABERTA PARA PARTICIPAR DE

REUNIÕES ONDE ALCOÓLATRAS RECUPERADOS DESCREVEM SUAS EXPERIÊNCIAS PESSOAIS
AO BUSCAR A SOBRIEDADE. TAMBÉM QUANDO VOCÊ ESTÁ LENDO LIVROS DE ALCOÓLICOS
ANÔNIMOS QUE EXPLICAM COMO FUNCIONA O PROGRAMA ASSOCIAÇÃO DE ALCOÓLICOS
ANÔNIMOS.

OS RECÉM-CHEGADOS SERÃO INFORMADOS DE QUE APENAS ELES PODEM ACEITAR SEU

PROBLEMA COM O ALCOOLISMO E PROCURAR AJUDA PARA DESINTOXICAR EM UM CENTRO
DE REABILITAÇÃO DE ÁLCOOL ANTES DE INICIAR A TERAPIA DE GRUPO NO ALCOÓLICOS
ANÔNIMOS.
 PRIMEIRO PASSO

ADMITIMOS QUE ÉRAMOS IMPOTENTES DIANTE DO

ÁLCOOL, QUE NOSSAS VIDAS HAVIAM
SE TORNADO INCONTROLÁVEIS.

1. POR QUE NINGUÉM GOSTA DE ADMITIR A DERROTA FINAL? ((PARÁGRAFO 1) )

PARA QUASE NINGUÉM, TODOS OS NOSSOS INSTINTOS NATURAIS SE REBELAM

COM A IDEIA DE QUE SOMOS IMPOTENTES.

2. EM QUE FATO SE BASEIA NOSSA DERROTA? (PARÁGRAFO 2º)

O ÁLCOOL TORNOU-SE AGORA UM LADRÃO VORAZ QUE NOS DESPOJA DAS

FACULDADES DA VONTADE DE RESISTIR ÀS SUAS EXIGÊNCIAS. QUANDO ACEITAMOS
ESSE FATO, NOSSA DERROTA É COMPLETA.

3. QUAL É A BASE DE UMA VIDA ÚTIL E FELIZ? (PARÁGRAFO 3º)

A ACEITAÇÃO DO NOSSO DESAMPARO TORNA-SE, FINALMENTE, O ALICERCE FIRME

SOBRE O QUAL PODEMOS CONSTRUIR UMA VIDA ÚTIL E FELIZ.

4. QUAL É A NOSSA FRAQUEZA DEVASTADORA? (PARÁGRAFO 4º)

ATÉ QUE ELE HUMILDEMENTE O RECONHEÇA, SUA SOBRIEDADE, SE HOUVER, SERÁ

MUITO PRECÁRIA E ELE NÃO ENCONTRARÁ A VERDADEIRA FELICIDADE. A LONGA
EXPERIÊNCIA PROVA, SEM DÚVIDA, QUE ESSA É UMA DAS VERDADES DOS
ALCOÓLICOS ANÔNIMOS. ESTE É O PRINCÍPIO DE QUE NÃO ENCONTRAREMOS
FIRMEZA DURADOURA PARA VIVER SÓBRIOS ENQUANTO NÃO ADMITIRMOS A
DERROTA COMPLETA.
5. O QUE ELES NOS DISSERAM SOBRE A AUTOCONFIANÇA EM RELAÇÃO AO ÁLCOOL?
(PARÁGRAFO 5º)
ABORDAMOS OS ALCOÓLICOS ANÔNIMOS NA ESPERANÇA DE SERMOS ENSINADOS
A CONFIAR EM NÓS MESMOS. E NOS DISSERAM QUE, QUANDO SE TRATA DE
ÁLCOOL, A AUTOCONFIANÇA É INÚTIL; NA VERDADE, É UM RISCO REAL.
6. DO QUE FOMOS VÍTIMAS? (PARÁGRAFO 6º)

NOSSOS PADRINHOS NOS DISSERAM QUE ÉRAMOS VÍTIMAS DE UMA OBSESSÃO

MENTAL, TÃO SUTILMENTE INTENSA, QUE NENHUM PODER HUMANO PODERIA
DESTRUÍ-LA. DISSERAM-NOS QUE SÓ COM A VONTADE, E SEM QUALQUER
AJUDA, ERA IMPOSSÍVEL SUPERAR ESSA COMPULSÃO. MERGULHANDO
INCANSAVELMENTE NO PROBLEMA, ELES NOS DISSERAM QUE NOSSA CRESCENTE
SUSCETIBILIDADE AO ÁLCOOL É CHAMADA DE ALERGIA.
7. COMO FUNCIONA A ESPADA DE DOIS GUMES? (PARÁGRAFO 6º)

O ÁLCOOL, TRANSFORMADO EM TIRANO, EMPUNHAVA UMA ESPADA DE DOIS

 GUMES CONTRA NÓS: PRIMEIRO NOS FEZ VÍTIMAS DE UMA URGÊNCIA IRRACIONAL
QUE NOS CONDENAVA A CONTINUAR BEBENDO, E SEGUNDO, DE UMA ALERGIA
ORGÂNICA QUE ACABARIA POR NOS DESTRUIR.
8. POR QUE UM ALCOÓLATRA NÃO PODE SE SALVAR? (PARÁGRAFO 6º)

POUCOS FORAM, SEM DÚVIDA, AQUELES QUE EM TAIS ASSALTOS ALCANÇARAM A

VITÓRIA EM UM COMBATE CORPO A CORPO. É UM FATO COMPROVADO PELAS
ESTATÍSTICAS QUE UM ALCOÓLATRA QUASE NUNCA PODE SE SALVAR POR SEUS
PRÓPRIOS MEIOS. E ISSO TEM SIDO VERDADE, SEM DÚVIDA, DESDE QUE O HOMEM
COMEÇOU A BEBER VINHO.

9. QUE DIFICULDADE ESSES CASOS DESESPERADOS ENFRENTARAM? (PARÁGRAFO

7º)
NOS PRIMÓRDIOS DE ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, APENAS OS CASOS MAIS
DESESPERADOS PODIAM ACEITAR ESSA AMARGA VERDADE. MESMO ESSAS
PESSOAS DESESPERADAS MUITAS VEZES TINHAM DIFICULDADE EM PERCEBER
PLENAMENTE QUE ERAM DESESPERADAS, MAS OS POUCOS QUE PERCEBERAM ESSA
VERDADE SE APEGARAM AOS PRINCÍPIOS DOS ALCOÓLATRAS ANÔNIMOS.

10. PORQUE OS CASOS MENOS DESESPERADOS NÃO TIVERAM SUCESSO?

(PARÁGRAFO 7º)
MUITOS ALCOÓLICOS MENOS DESESPERADOS TENTARAM SEGUIR NOSSO
PROGRAMA, MAS SEM SUCESSO; PORQUE NÃO PODIAM ADMITIR SUA TOTAL
INCAPACIDADE DE CONTROLAR O ÁLCOOL.
11. COMO OS JOVENS COMEÇARAM A CHEGAR AOS ALCOÓLICOS ANÔNIMOS?
(PARÁGRAFO 8º)
É MUITO GRATIFICANTE CONSTATAR QUE NOS ANOS SEGUINTES A SITUAÇÃO
MUDOU. OS ALCOÓLATRAS QUE AINDA MANTÊM SUA SAÚDE, SUA FAMÍLIA E SUA
POSIÇÃO ECONÔMICA, COMEÇAM A PERCEBER SUA INCAPACIDADE DE CONTROLAR
A BEBIDA. À MEDIDA QUE ESSE PROBLEMA CRESCIA, OUTROS MAIS JOVENS SE
JUNTARAM E NÃO PRECISARAM PASSAR PELO INFERNO DESSES ÚLTIMOS DEZ OU
QUINZE ANOS QUE PASSAMOS.
12. POR QUE LEVANTAMOS NOSSO FUNDO? (PARÁGRAFO 9º)

OBVIAMENTE, ERA NECESSÁRIO "LEVANTAR" O FUNDO QUE MUITOS DE NÓS

TÍNHAMOS TOCADO, PARA OUTROS VEREM DE PERTO. REVENDO NOSSAS
HISTÓRIAS DE BEBIDA, PUDEMOS MOSTRAR QUE, ANOS ANTES DE SABERMOS, JÁ
HAVÍAMOS PERDIDO O CONTROLE; QUE DESDE ENTÃO NÃO BEBÍAMOS MAIS
APENAS POR HÁBITO, E QUE NA VERDADE ERA O INÍCIO DE UMA PROGRESSÃO
FATAL.
13. O QUE É SUGERIDO ÀQUELES QUE DUVIDAM DA PROGRESSÃO FATAL DO
ALCOOLISMO? (PARÁGRAFO 10)
TALVEZ VOCÊ NÃO SEJA ALCOÓLATRA, AFINAL. POR QUE VOCÊ NÃO TESTA A
BEBIDA, VERIFICANDO-SE E LEVANDO EM CONTA O QUE FALAMOS SOBRE O
ALCOOLISMO?
14. POR QUE TANTA INSISTÊNCIA QUE TODO ALCOÓLATRA PRECISA CHEGAR
 PRIMEIRO AO FUNDO DO POÇO? (PARÁGRAFO 11)
É QUE POUQUÍSSIMAS PESSOAS TENTARÃO SINCERAMENTE PRATICAR O
PROGRAMA ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, A MENOS QUE TENHAM CHEGADO AO
FUNDO DO POÇO. PORQUE A PRÁTICA DOS ONZE PASSOS RESTANTES DOS
ALCOÓLICOS ANÔNIMOS ENVOLVE ATITUDES E AÇÕES QUE QUASE NENHUM
ALCOÓLATRA QUE AINDA ESTÁ BEBENDO PODERIA SEQUER SONHAR EM ADOTAR.
15. O QUE SIGNIFICA "ESTAMOS DISPOSTOS A FAZER QUALQUER COISA PARA NOS
LIBERTAR DESSA OBSESSÃO IMPLACÁVEL"? (PARÁGRAFO 13)
O CHICOTE DO ALCOOLISMO OBRIGOU-NOS A IR AOS ALCOÓLICOS ANÓNIMOS
ONDE DESCOBRIMOS A NATUREZA DA NOSSA SITUAÇÃO FATAL; E SÓ ENTÃO
NOSSAS MENTES SE ABRIRAM PARA A CONVICÇÃO, PORQUE SENTIMOS O QUE É
AGONIA.

Etapa de reflexão
*Passos para a recuperação física (1º)

*Cinco conceitos básicos:

1)
Quem quer ser rigorosamente honesto e tolerante?
2)
Quem quer confessar seus erros para outra pessoa e
3)
Reparar os danos causados?
4º)
A quem interessa saber sobre um Poder Superior, meditação e oração?
5
Quem é capaz de sacrificar seu tempo e energia levando a mensagem dos ALCOÓLICOS
ANÔNIMOS aos que sofrem?
Qualidades deste passo: Sinceridade, honestidade e tolerância
O PRINCÍPIO ESPIRITUAL: HONESTIDADE
Como seguir esse primeiro passo
1. Comece sendo honesto consigo mesmo, supere sua negação e admita que seu desejo pelo
álcool é um vício, até admitir isso você não terá poder para superá-lo.
2. Eu sou o único passo que você pode dar para a perfeição

ORAÇÃO DO PRIMEIRO PASSO

Querido Deus, admito que sou impotente diante do meu alcoolismo. Admito que minha vida
é incontrolável quando tento controlá-la. Ajude-me neste dia a entender o verdadeiro
significado do desamparo. Tira de mim toda negação do meu vício.
 SEGUNDO PASSO
CHEGAMOS À CONVICÇÃO DE QUE
UM PODER SUPERIOR PODERIA NOS
RESTAURAR A SANIDADE.
1. QUAL É O DILEMA DO RECÉM-CHEGADO? (PARÁGRAFO 1º)

MUITAS VEZES OS OUVIMOS LAMENTAR DESTA FORMA. VEJA O QUE VOCÊ FEZ
CONOSCO. ELES NOS CONVENCERAM DE QUE SOMOS ALCOÓLATRAS E NÃO
PODEMOS GOVERNAR NOSSAS VIDAS. DEPOIS DE NOS REDUZIR A UM ESTADO DE
TOTAL DESAMPARO, AGORA NOS DIZEM QUE SOMENTE UM PODER SUPERIOR
PODE TIRAR NOSSA OBSESSÃO PELA BEBIDA. ALGUNS DE NÓS NÃO QUEREM
ACREDITAR EM DEUS, OUTROS NÃO, E MESMO AQUELES DE NÓS QUE CRÊEM NELE
NÃO TÊM FÉ NELE FAZENDO ESSE MILAGRE. SIM, VOCÊ NOS TIROU DO ATOLEIRO;
TUDO BEM, MAS AGORA, PARA ONDE VAMOS A PARTIR DAQUI?
2. QUAL A DIFICULDADE DO BELIGERANTE? (PARÁGRAFO 2º)

ELE ESTÁ EM UM ESTADO DE ESPÍRITO QUE PODE SER DESCRITO COMO SELVAGEM.
TODA A SUA FILOSOFIA DE VIDA, DA QUAL ELE ESTÁ SATISFEITO, ESTÁ AMEAÇADA.
ELE ACHA QUE A ADMISSÃO DE QUE O ÁLCOOL O DOMINOU É BASTANTE DURA;
MAS AGORA, AINDA ANGUSTIADO POR TAL ADMISSÃO, ELE É CONFRONTADO COM
O HOMEM, MAJESTOSAMENTE EMERGIDO DE UMA MERA CÉLULA DE LODO
PRIMORDIAL.
3. O QUE O PODEROSO CHEFÃO SUGERE AO BELIGERANTE? (PARÁGRAFO 3º)

ESTE É O COMEÇO DO FIM. E ASSIM É: O INÍCIO DO FIM DE SUA VIDA PASSADA E O

INÍCIO REAL DE UMA NOVA VIDA. PROVAVELMENTE SEU PADRINHO LHE DIRÁ: VOCÊ
TEM QUE LEVAR AS COISAS DEVAGAR. O PASSO QUE DEVE SER DADO É MAIS DIFÍCIL
DO QUE SE PENSA.
4. POR QUE O PATROCINADOR INSISTE NA TERCEIRA SUGESTÃO? (PARÁGRAFO 4º)

TUDO O QUE REALMENTE É PRECISO É MANTER A MENTE ABERTA. ABSTENHA-SE DE

DISCUSSÕES INÚTEIS E NÃO CONTINUE A SE PREOCUPAR SE A GALINHA VEIO ANTES
DO OVO. REPITO: TUDO O QUE VOCÊ PRECISA FAZER É MANTER A MENTE ABERTA.
5. O QUE SIGNIFICA: "CONTINUAR A RESPEITÁ-LA, MAS NÃO MAIS ADORÁ-LA?
(PARÁGRAFO 5º)
POR CAUSA DO TIPO DE EDUCAÇÃO QUE RECEBI, NÃO ACEITAVA NADA SEM
COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA. NATURALMENTE, ELE RESPEITAVA, REVERENCIAVA E
ATÉ CULTUAVA A CIÊNCIA. AINDA A RESPEITO, MAS NÃO A ADORO MAIS. FUI
INCUTIDO COM O PRINCÍPIO BÁSICO DE TODO PROGRESSO CIENTÍFICO: INVESTIGAR
 E VERIFICAR REPETIDAS VEZES, SEMPRE COM A MENTE ABERTA. QUANDO CHEGUEI
AQUI, MINHA REAÇÃO FOI COMO A SUA. PENSEI: NÃO HÁ NADA DE CIENTÍFICO
NESSE NEGÓCIO SOBRE ALCOÓLICOS ANÔNIMOS. NÃO CONSIGO ACREDITAR NELE.
SIMPLESMENTE NÃO VOU LEVAR ISSO EM CONTA.
6. O QUE SIGNIFICA: "NAQUELE MOMENTO, O SEGUNDO PASSO SE INFILTROU
SUAVE E GRADUALMENTE NA MINHA VIDA? (PARÁGRAFO 6º)
A PARTIR DO MOMENTO EM QUE PAREI DE DISCUTIR, PUDE COMEÇAR A VER E
SENTIR. NAQUELE MOMENTO, O SEGUNDO PASSO SE INFILTROU SUAVE E
GRADUALMENTE EM MINHA VIDA.
7. QUAL É O MÉTODO DE SUBSTITUIÇÃO? (PARÁGRAFO 7º)

ESTA É APENAS UMA OPINIÃO INDIVIDUAL BASEADA NA MINHA PRÓPRIA

EXPERIÊNCIA, É CLARO. DEVO ASSEGURAR-VOS QUE ALCOÓLICOS ANÓNIMOS.
PERCORREM INÚMEROS CAMINHOS EM BUSCA DA FÉ. SE VOCÊ NÃO ESTÁ
INTERESSADO NO QUE EU SUGIRO, TENHA CERTEZA DE QUE VOCÊ ENCONTRARÁ O
SEU SE OBSERVAR E OUVIR. MAIS DE UM COMEÇOU A RESOLVER SEU PROBLEMA
COM O MÉTODO DE SUBSTITUIÇÃO.
8. QUAL É A SITUAÇÃO DOS ALCOÓLATRAS QUE CAÍRAM NA INDIFERENÇA?
(PARÁGRAFO 8º)
CONSIDEREMOS ENTÃO A SITUAÇÃO DAQUELES QUE CAÍRAM NA INDIFERENÇA,
DAQUELES CHEIOS DE AUTOSSUFICIÊNCIA, DAQUELES QUE ADQUIRIRAM
PRECONCEITOS CONTRA A RELIGIÃO E DAQUELES QUE SÃO COMPLETAMENTE
DESAFIADORES PORQUE DEUS NÃO LHES CONCEDEU SUAS EXIGÊNCIAS.
9. O QUE DIFERENCIA UM DESORIENTADO, UM AGNÓSTICO E UM ATEU?
(PARÁGRAFO 9º)
A RELIGIÃO ASSEGURA QUE A EXISTÊNCIA DE DEUS PODE SER PROVADA; O
AGNÓSTICO DIZ QUE ISSO NÃO PODE SER PROVADO; E O ATEU FINGE QUE SE PODE
PROVAR QUE DEUS NÃO EXISTE. EVIDENTEMENTE, AQUELE QUE SE AFASTA DA FÉ
ENTRA EM GRANDE CONFUSÃO. ELE ACHA QUE PARA ELE NÃO HÁ CONSOLO EM
NENHUMA CONVICÇÃO DE FÉ. NÃO PODE ALCANÇAR, NEM QUE SEJA MÍNIMA, A
SEGURANÇA DO CRENTE, DO AGNÓSTICO OU DO ATEU. É UM INDIVÍDUO
DESORIENTADO.
10. QUE SUGESTÃO HÁ PARA O ALCOÓLATRA DESORIENTADO? (PARÁGRAFO 1) 0

NÓS, COMO CRIANÇAS, TAMBÉM NOS AFASTAMOS DA NOSSA FÉ. A PRESUNÇÃO DE

JUVENTUDE NOS PREJUDICOU. CERTAMENTE FICAMOS FELIZES QUE O LAR E O
ENSINO RELIGIOSO NOS PROPORCIONARAM CERTOS VALORES. AINDA TÍNHAMOS A
CERTEZA DE SERMOS HONESTOS, TOLERANTES E JUSTOS E, EM CERTA MEDIDA,
AMBICIOSOS E TRABALHADORES. ACREDITÁVAMOS QUE ESSAS SIMPLES REGRAS DE
CONDUTA E DECORO SERIAM SUFICIENTES.
11. E AS MULHERES E HOMENS INTELECTUALMENTE AUTOSSUFICIENTES? (N.º 1) 2

É MUITO GRATIFICANTE CONSTATAR QUE NOS ANOS SEGUINTES A SITUAÇÃO

MUDOU. OS ALCOÓLATRAS QUE AINDA MANTÊM SUA SAÚDE, SUA FAMÍLIA E SUA
POSIÇÃO ECONÔMICA, COMEÇAM A PERCEBER SUA INCAPACIDADE DE CONTROLAR
A BEBIDA. À MEDIDA QUE ESSE PROBLEMA CRESCIA, OUTROS MAIS JOVENS SE
 JUNTARAM E NÃO PRECISARAM PASSAR PELO INFERNO DESSES ÚLTIMOS DEZ OU
QUINZE ANOS QUE PASSAMOS.
12. QUAIS SÃO AS SUGESTÕES PARA QUEM ESTÁ CHEIO DE AUTOSSUFICIÊNCIA?
(PARÁGRAFO 1º) 3
EM ALCOÓLICOS ANÔNIMOS ENCONTRAMOS MUITOS OUTROS QUE UM DIA
PENSARAM COMO NÓS. ELES NOS AJUDARAM A PERCEBER A NOSSA REALIDADE.
COM SEU EXEMPLO, ELES NOS MOSTRARAM QUE HUMILDADE E INTELECTO PODEM
SER COMPATÍVEIS, DESDE QUE; COLOQUE A HUMILDADE EM PRIMEIRO LUGAR.
QUANDO COMEÇAMOS A TRABALHAR NISSO, RECEBEMOS O DOM DA FÉ: A FÉ QUE
FUNCIONA.
13. QUAL A OPINIÃO DAQUELES QUE ADQUIRIRAM PRECONCEITO CONTRA A
RELIGIÃO? (PARÁGRAFO 1º) 4
DEPOIS DE NOS JUNTARMOS AOS ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, RECONHECEMOS QUE
ESSA FORMA DE PENSAR ESTAVA FOMENTANDO NOSSO EGOCENTRISMO. NÓS NOS
SENTIMOS SUPERIORES EM OBSERVAR OS PECADOS DAS PESSOAS RELIGIOSAS. NÃO
CONSEGUÍAMOS VER NOSSAS PRÓPRIAS FALHAS. JULGAMOS COM DESDÉM
AQUELES QUE ERAM ALTAMENTE PAGOS POR SUA JUSTIÇA, SEM PERCEBER QUE O
QUE MAIS CENSURAMOS NOS OUTROS ERA O DEFEITO QUE MAIS NOS
SOBRECARREGAVA. NÓS MESMOS CRIAMOS UMA SITUAÇÃO FALSA QUE SÓ
COMEÇAMOS A PERCEBER DESDE QUE ENTRAMOS NO ANONIMATO DOS
ALCOÓLICOS
14. O QUE OS PSIQUIATRAS ALERTARAM? (PARÁGRAFO 1º) 5

PSIQUIATRAS TÊM CONSTATADO COM FREQUÊNCIA QUE O DESAFIO É UMA

ATITUDE PREDOMINANTE, CARACTERÍSTICA DE MAIS DE UM ALCOÓLATRA.
PORTANTO, NÃO É ESTRANHO QUE MUITOS DE NÓS TENHAMOS DESAFIADO O
PRÓPRIO DEUS.
15. POR QUE TANTOS DE NÓS PENSAMOS QUE DEUS NOS ABANDONOU?
(PARÁGRAFO 1º) 5
EM ALCOÓLICOS ANÔNIMOS VIMOS OS RESULTADOS DESSA CRENÇA: HOMENS E
MULHERES SALVOS DA CATÁSTROFE DO ÁLCOOL. VIMO-LOS ENFRENTAR COM
CALMA SITUAÇÕES DIFÍCEIS, SEM EVITÁ-LAS E SEM RECRIMINAÇÕES, EM TODAS AS
CIRCUNSTÂNCIAS. ISSO NÃO É ALCANÇADO SIMPLESMENTE PELA FÉ, MAS POR
OBRAS. LOGO CHEGAMOS À CONCLUSÃO DE QUE ESTÁVAMOS DISPOSTOS A PAGAR
QUALQUER COISA PARA ALCANÇAR A HUMILDADE.
16. QUAL O DILEMA DO ALCOÓLATRA QUE SE JULGA DEVOTO? (N.º 1) 7

ELE TEM CERTEZA DE QUE CRÊ EM DEUS, MAS SUSPEITA QUE DEUS NÃO CRÊ NELE.
ELE FAZ PROMESSAS E MAIS PROMESSAS, MAS DEPOIS DE CADA UMA DELAS ELE
NÃO SÓ BEBE NOVAMENTE, MAS SUA SITUAÇÃO PIORA PROGRESSIVAMENTE. ELE
CORAJOSAMENTE TENTA COMBATER O ÁLCOOL COM A AJUDA DE DEUS, MAS ESSA
AJUDA NÃO VEM.
17. POR QUE A SOLUÇÃO DEPENDE DA QUALIDADE DA FÉ? (N.º 1) 8

A SOLUÇÃO DEPENDE DA QUALIDADE DA FÉ, E NÃO DA QUANTIDADE. NÃO VIMOS

ISSO. NÃO VIMOS ISSO. ACHÁVAMOS QUE ÉRAMOS HUMILDES QUANDO, NA
 VERDADE, NÃO ÉRAMOS. PENSÁVAMOS QUE ESTÁVAMOS FALANDO SÉRIO SOBRE
PRATICAR NOSSA RELIGIÃO QUANDO, NA REALIDADE, ÉRAMOS APENAS
SUPERFICIAIS. OU PASSANDO PARA O OUTRO EXTREMO, ESTÁVAMOS
CHAFURDANDO EM UM SENTIMENTALISMO QUE CONFUNDIMOS COM
VERDADEIRO SENTIMENTO RELIGIOSO. EM AMBOS OS CASOS, PEDIMOS ALGO À
TOA.
18. POR QUE NÃO SUPORTAMOS A IDEIA DE QUE SOMOS DOENTES MENTAIS? (N.º 1)
9
POUCOS ALCOÓLATRAS ATIVOS SEQUER TÊM UMA IDEIA DE QUÃO IRRACIONAIS
ELES SÃO, OU SE PERCEBEREM, PODEM ENFRENTAR O FATO. ALGUNS ACEITAM SER
CLASSIFICADOS COMO BEBEDORES PROBLEMÁTICOS, MAS NÃO SUPORTAM A IDEIA
DE QUE SÃO DOENTES MENTAIS.
19. O QUE SIGNIFICA PARA NÓS CADA ENCONTRO DE ALCOÓLICOS ANÔNIMOS?
(PARÁGRAFO 2) 0
A VERDADEIRA HUMILDADE E UMA MENTE SEM JULGAMENTOS PODEM NOS LEVAR
À FÉ. E CADA ENCONTRO DE ALCOÓLICOS ANÔNIMOS É UMA CERTEZA DE QUE
DEUS NOS RESTAURARÁ À SANIDADE SE CONFIARMOS NELE.
**Passos para a recuperação mental (2º. até a 5ª)
Etapa de reflexão
Qualidades deste passo: mente aberta, fé e humildade.

O PRINCÍPIO ESPIRITUAL: ESPERANÇA

Tipos de personalidade em ALCOÓLICOS ANÔNIMOS (4)

1 O beligerante, 2 O autossuficiente, 3 O intelectualmente autossuficiente, 4 O cheio de fé.

* Obstáculos dos crentes (4) (PARÁGRAFO 9) .-

1) Indiferença,
2) fantasias de autossuficiência,
3) preconceito e
4) Oposição obstinada, às vezes são obstáculos maiores do que os enfrentados por
agnósticos e até ateus militantes.

A religião assegura que a existência de Deus pode ser provada; O agnóstico diz que isso não
pode ser provado; e o ateu finge que se pode provar que Deus não existe. Evidentemente,
aquele que se afasta da fé entra em grande confusão. Ele acha que para ele não há consolo
em nenhuma convicção de fé. Não pode alcançar, nem que seja mínima, a segurança do
crente, do agnóstico ou do ateu. É um indivíduo desorientado.

Como seguir este segundo passo

Admita que você não é capaz de superar o vício em álcool sozinho, você deve buscar ajuda e
fé e acreditar que o vício em álcool pode ser superado por qualquer pessoa, mas que você
precisará da ajuda de outros.

ORAÇÃO DO SEGUNDO PASSO

Pai do céu, sei em meu coração que somente Tu podes restaurar-me à minha sanidade. Peço
humildemente que retirem de mim, neste dia, todos os pensamentos distorcidos e
comportamentos viciantes. Curar meu espírito e me devolver uma mente clara.

TERCEIRO PASSO
Decidimos colocar nossa vontade
e nossa vida aos cuidados de Deus, como a concebemos.

1. O QUE IMPLICA GOODWILL? (PARÁGRAFO 1º)

É COMO ABRIR UMA PORTA TRANCADA. BASTA UMA CHAVE E A DECISÃO DE ABRI-
LA. HÁ APENAS UMA CHAVE, E ISSO É CHAMADO *1) GOODWILL. "QUANDO NOSSA
BOA VONTADE RETIROU A FECHADURA, A PORTA SE ABRE QUASE SOZINHA; E
OLHANDO PARA DENTRO, VEREMOS UM CAMINHO AO LADO DO QUAL HÁ UMA
INSCRIÇÃO QUE DIZ: "ESTE É O CAMINHO PARA A FÉ QUE FUNCIONA".

2. DO QUE DEPENDE A EFICIÊNCIA DO PROGRAMA ALCOÓLICOS ANÔNIMOS?

(PARÁGRAFO 2º)
EXIGE UMA AÇÃO FIRME; PORQUE SOMENTE AGINDO PODEMOS NOS LIVRAR DO
EGOÍSMO QUE SEMPRE NOS IMPEDIU DE ENTRAR EM DEUS, OU SE PREFERIR – UM
PODER SUPERIOR – EM NOSSAS VIDAS. SEM DÚVIDA, A FÉ É NECESSÁRIA, MAS
SOMENTE COM FÉ NADA REALIZAREMOS.

3. O QUE É PRECISO PARA PRATICAR O TERCEIRO PASSO? (PARÁGRAFO 3º)

UMA VEZ COM A CHAVE DA BOA VONTADE ABRIMOS O CADEADO E ABRIMOS A

PORTA QUE ESTAVA FECHADA, PERCEBEMOS QUE SEMPRE PODEMOS ABRI-LA UM
POUCO MAIS. MESMO QUE NOSSA OBSTINAÇÃO NOS FECHE A PORTA COMO
MUITAS VEZES NOS FAZ, SEMPRE PODEMOS ABRI-LA NOVAMENTE COM A CHAVE
DE NOSSA BOA VONTADE.

4. EM QUE SENTIDO A COMUNIDADE DE ALCOÓLICOS ANÔNIMOS SE TORNA UMA

PROVIDÊNCIA? (PARÁGRAFO 4º)
QUALQUER RECÉM-CHEGADO QUE TENHA BOA VONTADE TEM CERTEZA DE QUE
ALCOÓLICOS ANÔNIMOS É O ÚNICO PORTO SEGURO PARA O NAVIO QUE AFUNDA
EM QUE SE TORNOU. SE ISSO NÃO É ENTREGAR NOSSA VIDA E NOSSA VONTADE A
UMA PROVIDÊNCIA RECÉM-ENCONTRADA.

5. COMO EXPLICAR O PARADOXO "A DEPENDÊNCIA PRATICADA PELOS ALCOÓLICOS

ANÔNIMOS É REALMENTE UMA FORMA DE ALCANÇAR A INDEPENDÊNCIA"?
(PARÁGRAFO 5º)
 QUANTO MAIS DISPOSTOS ESTIVERMOS A DEPENDER DE UM PODER SUPERIOR,
MAIS INDEPENDENTES REALMENTE SOMOS. — PORTANTO, A DEPENDÊNCIA,
COMO PRATICADA POR ALCOÓLATRAS ANÔNIMOS, É NA VERDADE UMA MANEIRA
DE ALCANÇAR A VERDADEIRA INDEPENDÊNCIA ESPIRITUAL.

6. POR QUE AS DEPENDÊNCIAS NÃO NOS AFETAM NO DIA A DIA? (PARÁGRAFO 6º)

É INCRÍVEL DESCOBRIR NESTE CAMPO, O QUANTO REALMENTE DEPENDEMOS E O

QUANTO ESTAMOS CONSCIENTES DISSO. CADA CASA TEM UMA INSTALAÇÃO
ELÉTRICA QUE LEVA ELETRICIDADE PARA DENTRO. ESTAMOS SATISFEITOS COM
ESSA DEPENDÊNCIA; CERTAMENTE NÃO QUEREMOS QUE NADA INTERROMPA O
FORNECIMENTO DE ENERGIA. AO ACEITAR NOSSA DEPENDÊNCIA DESSA
MARAVILHA, NOS SENTIMOS PESSOALMENTE MAIS INDEPENDENTES. NÃO SÓ
SOMOS MAIS INDEPENDENTES, COMO ESTAMOS MAIS CONFORTÁVEIS E SEGUROS.
A FORÇA FLUI ONDE É NECESSÁRIA. A ELETRICIDADE, DE FORMA SILENCIOSA E
SEGURA, SATISFAZ NOSSAS MENORES NECESSIDADES DIÁRIAS, E TAMBÉM OUTRAS
MAIS IMPORTANTES.

7. ¿QUAIS SÃO AS REAÇÕES ÀS DEPENDÊNCIAS MENTAIS OU EMOCIONAIS?

(PARÁGRAFO 7º)
REIVINDICAMOS O DIREITO DE DECIDIR POR NÓS MESMOS, COMO PENSAR E COMO
AGIR. É CLARO QUE CONSIDERAMOS OS DOIS LADOS DO PROBLEMA E OUVIMOS
ATENTAMENTE AQUELES QUE NOS ACONSELHAM, MAS TODAS AS DECISÕES SÃO
TOMADAS POR NÓS. NINGUÉM VAI MEXER COM A NOSSA INDEPENDÊNCIA
PESSOAL. ALÉM DISSO, ACHAMOS QUE NÃO DEVEMOS CONFIAR EM NINGUÉM.
ESTAMOS CONFIANTES DE QUE NOSSA INTELIGÊNCIA, APOIADA POR NOSSA FORÇA
DE VONTADE, PODE CONTROLAR BEM NOSSA VIDA INTERIOR E NOS GARANTIR O
SUCESSO NESTE MUNDO.

8. POR QUE A FILOSOFIA BASEADA NA VANGLÓRIA DA PRÓPRIA JUSTIÇA NÃO

FUNCIONA? (PARÁGRAFO 8º)
EM TODOS OS LUGARES A MESMA COISA ACONTECE NO CAMPO DO
INDIVIDUALISMO. O RESULTADO DE TODO ESSE ESFORÇO PODEROSO É: MENOS
PAZ E MENOS FRATERNIDADE. A FILOSOFIA BASEADA NA VANGLÓRIA DA PRÓPRIA
JUSTIÇA NÃO ESTÁ PRODUZINDO RESULTADOS SATISFATÓRIOS. CONDUZ
CLARAMENTE À RUÍNA.

9. QUE DECISÃO QUEREMOS TOMAR AGORA? (PARÁGRAFO 9º)

PORTANTO, ADQUIRIMOS OS FUNDAMENTOS DA FÉ, E AGORA QUEREMOS TOMAR

A DECISÃO DE COLOCAR NOSSA VONTADE E NOSSA VIDA, AOS CUIDADOS DE UM
PODER SUPERIOR, COMO CADA UM A CONCEBE.

10. COMO EXPLICAR QUE A DEPENDÊNCIA DE UM GRUPO DE ALCOÓLICOS

ANÔNIMOS OU DE UM PODER SUPERIOR NÃO TENHA RESULTADOS
PREJUDICIAIS? (PARÁGRAFO 1) 0

ESTA FORMA DE DEPENDÊNCIA DEFEITUOSA FEZ COM QUE MUITOS ALCOÓLICOS

REBELDES CONCLUÍSSEM QUE A DEPENDÊNCIA SOB QUALQUER FORMA É
 PREJUDICIAL. MAS A DEPENDÊNCIA DE UM GRUPO DE ALCOÓLICOS ANÔNIMOS OU
DE UM PODER SUPERIOR NÃO TEVE RESULTADOS PREJUDICIAIS.
11. COMO NOS CONVENCEMOS DE QUE TEMOS OUTROS PROBLEMAS ALÉM DO
ALCOOLISMO? (N.º 1) 2

NOSSO AMIGO AINDA É

(1) VÍTIMA DE REMORSO E
(2) SENTIMENTO DE CULPA, AO PENSAR NO ONTEM.
(3) A AFLIÇÃO O DOMINA QUANDO ELE PENSA NAQUELES QUE ELE AINDA ODEIA
OU INVEJA.
(4) SUA INSEGURANÇA ECONÔMICA O PREOCUPA A PONTO DE ADOECER
(5) O PÂNICO O DOMINA QUANDO ELE PENSA EM TODAS AS PORTAS QUE O
ÁLCOOL LHE FECHOU.
(6) E COMO VOCÊ VAI RESOLVER ESSE PROBLEMA QUE TE FEZ PERDER A ESTIMA DA
SUA FAMÍLIA E SE DISTANCIAR DELA?, COM SUA CORAGEM SOLITÁRIA E SOZINHO,
ELE NÃO TERÁ SUCESSO. CERTAMENTE AGORA VOCÊ PRECISA DEPENDER DE "ALGO
OU ALGUÉM"—
12. COMO PODEMOS COLOCAR NOSSA VONTADE E NOSSAS VIDAS SOB OS CUIDADOS
DE UM PODER SUPERIOR? (N.º 1) 2
VIMOS QUE ELE COMEÇOU A CONSEGUIR ISSO, CONFIANDO AOS ALCOÓLICOS QUE
ANONIMIZAM A SOLUÇÃO DE SEU PROBLEMA ALCOÓLICO.
13. QUAL O PAPEL DO PATROCINADOR NESSE PROCESSO? (PARÁGRAFO 1º) 3

CLARO QUE SEU PADRINHO INDICA QUE A VIDA DO NOSSO AMIGO AINDA É
INCONTROLÁVEL APESAR DE ESTAR SÓBRIO, E QUE AFINAL ELE ESTÁ APENAS NO
INÍCIO DO PROGRAMA DE ÁLCOOL QUE ANONIMIZAMOS UMA SOBRIEDADE MAIS
LONGA, PELA ADMISSÃO DE QUE ELE É ALCOÓLATRA E POR SUA PARTICIPAÇÃO EM
VÁRIAS REUNIÕES, TUDO BEM, CLARO; MAS, MUITO PROVAVELMENTE, ESSE
ESTADO AINDA ESTÁ LONGE DE SIGNIFICAR SOBRIEDADE PERMANENTE E UMA
VIDA PLENA E ÚTIL.
14. O QUE O RECÉM-CHEGADO PODE FAZER SOZINHO? (PARÁGRAFO 1º) 4

ESTA AFIRMAÇÃO PODE SURPREENDER OS RECÉM-CHEGADOS QUE NÃO

EXPERIMENTARAM NADA ALÉM DE DESÂNIMO CONTÍNUO E UMA CRESCENTE
CONVICÇÃO DE QUE A VONTADE HUMANA É INÚTIL. CONVENCEU-SE, E COM
RAZÃO, QUE, ALÉM DO PROBLEMA DO ÁLCOOL, MUITOS OUTROS NÃO PODEM SER
SUPERADOS POR UMA INVESTIDA CORAJOSA SOZINHO, SE A FORÇA VIER DO
INDIVÍDUO ISOLADO. MAS, POR ENQUANTO, PARECE QUE HÁ CERTAS COISAS QUE
O PRÓPRIO PACIENTE PODE FAZER SOZINHO. DE ACORDO COM AS
CIRCUNSTÂNCIAS PARTICULARES, E POR SI SÓ, PRECISA DESENVOLVER A
QUALIDADE DA BOA VONTADE. QUANDO ELE ADQUIRE BOA VONTADE, ELE MESMO
SERÁ CAPAZ DE DECIDIR FAZER UM ESFORÇO. TENTAR ALCANÇÁ-LO É UM ATO DE
SUA PRÓPRIA VONTADE. TODOS OS DOZE PASSOS EXIGEM UM ESFORÇO
INDIVIDUAL DO INDIVÍDUO, A FIM DE SE CONFORMAR AOS SEUS PRINCÍPIOS E,
 PORTANTO, À VONTADE DE DEUS.
15. QUANDO USAMOS ADEQUADAMENTE A FACULDADE DA VONTADE? (PARÁGRAFO
1º) 5
QUANDO COMEÇAMOS A CONFORMAR NOSSA VONTADE À DE DEUS, É QUANDO
COMEÇAMOS A USÁ-LA CORRETAMENTE. PARA TODOS NÓS, ESTA FOI UMA
REVELAÇÃO ADMIRÁVEL. NOSSO MAL TEM SIDO O MAU USO DA FORÇA DE
VONTADE.
16. O QUE FAZER PARA EVITAR TRANSTORNOS EMOCIONAIS, MENTAIS OU DE
INDECISÃO? (PARÁGRAFO 1º) 6
PODEMOS FAZER UMA PAUSA E DIZER: "DEUS, CONCEDE-ME A SERENIDADE PARA
ACEITAR AS COISAS QUE NÃO POSSO MUDAR. CORAGEM PARA MUDAR O QUE
POSSO E; SABEDORIA PARA SABER A DIFERENÇA. SEJA FEITA A TUA VONTADE E NÃO
A MINHA".
*Qualidades desta etapa: (4) 1.- Boa vontade (intenção de fazer as coisas bem)

2.- Meios para o conseguir,

3.-Sinceridade,
4.- Formalidade.
Etapa da ação.
Problemas de recém-chegados (6)
(1) vítima de remorso e
(2) sentimento de culpa, ao pensar no ontem.
(3) A aflição o domina quando ele pensa naqueles que ele ainda odeia ou inveja.
(4) Sua insegurança econômica o preocupa a ponto de adoecer.
(5) O pânico o domina quando ele pensa em todas as portas que o álcool fechou
para ele.
(6) E como você vai resolver esse problema que fez com que você perdesse a
estima da sua família e se distanciasse dela?

**Programa ALCOÓLICOS ANÔNIMOS Primeiro: um programa de vida, depois

uma regra de vida.

**EGOÍSMO- Excesso de Ego, sentimento exagerado da própria personalidade.

Programa ALCOÓLICOS ANÔNIMOS Primeiro: um programa de vida, depois uma regra de
vida.

O PRINCÍPIO ESPIRITUAL: FÉ

Como seguir este terceiro passo

Procure uma força maior. Você não pode fazer isso sozinho, acreditar que Deus pode ajudá-
lo e orar por ajuda todos os dias.

ORAÇÃO DO TERCEIRO PASSO

Deus, eu me ofereço a Ti para trabalhar em mim e fazer a Tua vontade comigo. Liberte-me
da minha própria corrente, para que eu possa cumprir melhor a Tua vontade. Livrai-me das
minhas dificuldades e que a vitória sobre elas seja o testemunho para aqueles a quem ajudo
do Teu poder, do Teu amor e da maneira como Tu queres que vivêssemos. Que ele faça
sempre a sua vontade.

QUARTO PASSO

SEM MEDO FIZEMOS UM INVENTÁRIO MORAL MINUCIOSO

DE NÓS MESMOS.
1. PARA QUE NOS FORAM DADOS OS DONS QUE O CRIADOR NOS DEU?
(PARÁGRAFO 1º)
A CRIAÇÃO NOS DOTOU DE INSTINTOS PARA UM PROPÓSITO, SEM ELES NÃO
SERÍAMOS SERES HUMANOS COMPLETOS. ASSIM, ESSES DESEJOS – DE RELAÇÃO
SEXUAL, DE SEGURANÇA MATERIAL E EMOCIONAL E DE COMPANHEIRISMO – SÃO
PERFEITAMENTE JUSTOS E NECESSÁRIOS, E É CLARO QUE SÃO DONS DE DEUS.

2. O QUE SÃO PROBLEMAS EMOCIONAIS? (PARÁGRAFO 2º)

NOSSOS DESEJOS SEXUAIS, POR SEGURANÇA MATERIAL E EMOCIONAL, E PARA

GANHAR UMA POSIÇÃO IMPORTANTE NA SOCIEDADE, ÀS VEZES NOS TIRANIZAM.
"QUANDO OS DESEJOS NATURAIS DO HOMEM SÃO DESARTICULADOS, CAUSAM-
LHE SÉRIAS DIFICULDADES. NÃO HÁ SER HUMANO, POR MELHOR QUE SEJA, ISENTO
DISSO.

3. O QUE ACONTECE QUANDO NOSSOS INSTINTOS NOS DOMINAM? (PARÁGRAFO

2º)
PODE-SE DIZER QUE QUASE TODOS OS PROBLEMAS EMOCIONAIS SÃO CASOS DE
INSTINTOS MAL DIRECIONADOS. QUANDO ISSO ACONTECE, NOSSO "ATIVO"
NATURAL QUE SÃO OS INSTINTOS, TORNAM-SE RISCOS FÍSICOS E MENTAIS.

4. O QUE NOS AJUDA A DESCOBRIR O QUARTO PASSO? (PARÁGRAFO 3º)

O QUARTO PASSO É UM ESFORÇO LABORIOSO E VIGOROSO PARA DESCOBRIR O

QUE ELES FORAM, E SÃO ESSES RISCOS EM NÓS. QUEREMOS DESCOBRIR
EXATAMENTE COMO, QUANDO E ONDE ESSES RISCOS DEFORMARAM NOSSOS
INSTINTOS NATURAIS. QUEREMOS OLHAR NA CARA A MISÉRIA QUE CAUSOU AOS
OUTROS E A NÓS MESMOS.

5. O QUE ACONTECE QUANDO INSISTIMOS EM DEPENDER DE OUTRAS PESSOAS?

 (PARÁGRAFO 5º)
MUITAS VEZES VEMOS O SER HUMANO ASSUSTADO, QUE INSISTE EM DEPENDER DE
OUTRA PESSOA MAIS FORTE PARA GUIÁ-LO E PROTEGÊ-LO. ESSE SER FRACO, NÃO
PODENDO ENFRENTAR COM SEUS PRÓPRIOS RECURSOS, AS RESPONSABILIDADES
DA VIDA, NUNCA CRESCE, A DECEPÇÃO E O DESAMPARO SÃO O SEU DESTINO.
EVENTUALMENTE, SEUS PROTETORES FOGEM OU MORREM, E ELE É DEIXADO
SOZINHO E COM MEDO.

6. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO NOS DEDICAMOS A ENVIAR NOSSOS

SEMELHANTES? (PARÁGRAFO 6º)
VIMOS TAMBÉM O SER HUMANO A QUEM O PODER OS FAZ PERDER A CABEÇA;
QUE SE DEDICAM A ENVIAR SEUS COMPANHEIROS. ESSAS PESSOAS MUITAS VEZES
DESPERDIÇAM AS OPORTUNIDADES QUE LHES SÃO APRESENTADAS PARA
ALCANÇAR SEGURANÇA E FELICIDADE LEGÍTIMAS EM SEU LAR.

7. QUE O QUE ACONTECE QUANDO IMPOMOS INJUSTIFICADAMENTE NOSSOS

INSTINTOS AOS OUTROS? (PARÁGRAFO 7º)
TODA VEZ QUE ALGUÉM IMPÕE INJUSTIFICADAMENTE SEUS PRÓPRIOS INSTINTOS
AOS OUTROS, O INFORTÚNIO SE INSTALA. SE NA BUSCA DA RIQUEZA (SEGURANÇA
MATERIAL) AQUELES QUE CRUZAM SEU CAMINHO SÃO ATROPELADOS, A RAIVA, A
INVEJA E A VINGANÇA SERÃO PROVOCADAS. SE O SEXO SE REVOLTAR, (INSTINTO
SEXUAL) CAUSARÁ IGUAL ALVOROÇO. AS EXIGÊNCIAS DE ATENÇÃO, PROTEÇÃO E
AFETO EXAGERADAS AO OUTRO, (SEGURANÇA EMOCIONAL) PROPICIAM NESSAS
PESSOAS TIRANIA E REPULSA, DUAS EMOÇÕES TÃO DOENTIAS QUANTO AS
MESMAS QUE AS PROVOCARAM. QUANDO O DESEJO DE PRESTÍGIO DO INDIVÍDUO
(INSTINTO SOCIAL) SE TORNA INCONTROLÁVEL, SEJA EM UMA RODA DE AMIGOS
OU NA MESA DE ALGUMA CONFERÊNCIA INTERNACIONAL, HÁ OUTRAS PESSOAS
QUE SE MACHUCAM E MUITAS VEZES SE REBELAM.
8. POR QUE DIZEMOS QUE O ALCOOLISMO É UMA DOENÇA PERVERSA DA ALMA?
(PARÁGRAFO 8º)
BEBEMOS PARA ESCAPAR DO MEDO, DA FRUSTRAÇÃO E DA DEPRESSÃO (INSTINTO
DE SEGURANÇA) BEBEMOS PARA ESCAPAR DO SENTIMENTO DE CULPA CAUSADO
PELAS PAIXÕES; E ENTÃO BEBEMOS PARA ALCANÇAR MAIS PAIXÕES (INSTINTO
SEXUAL) BEBEMOS POR VANGLÓRIA, PARA DESFRUTAR DOS SONHOS MAIS
SELVAGENS DE POMPA E PODER (INSTINTO SOCIAL). NÃO É AGRADÁVEL
CONTEMPLAR ESSA DOENÇA PERVERSA DA ALMA. INSTINTOS TUMULTUOSOS
ATRAPALHAM A PESQUISA, POIS NO MOMENTO EM QUE TENTAMOS SONDÁ-LOS,
ESTAMOS SUJEITOS A VÁRIOS TIPOS DE REAÇÕES.
9. A QUE ESTAMOS PROPENSOS SE, TEMPERAMENTALMENTE, ESTIVERMOS DO
LADO DEPRESSIVO? (PARÁGRAFO 9º)
SE ESTIVERMOS MODERADAMENTE NO LADO DEPRESSIVO, ESTAMOS PROPENSOS A
SER DOMINADOS PELO SENTIMENTO DE CULPA E NOJO DE NÓS MESMOS.
CHAFURDAMOS NESSE LAMAÇAL DE SENTIMENTALISMO QUE DELE ORIGINA UM
PRAZER DEFORMADO E DOLOROSO.
10. QUAL É A NOSSA REAÇÃO SE NOS INCLINARMOS PARA A JUSTIÇA PRÓPRIA OU
 PARA A GRANDIOSIDADE? (PARÁGRAFO 1) 0
SE, POR OUTRO LADO, NOSSO MODO NATURAL DE PENSAR PENDER PARA A
JUSTIÇA PRÓPRIA OU A GRANDIOSIDADE, NOSSA REAÇÃO SERÁ O OPOSTO.
FICAREMOS IRRITADOS COM A SUGESTÃO DOS ALCOÓLICOS SOBRE O INVENTÁRIO
MORAL.
11. A QUE PRETEXTO NOS APEGAMOS PARA EVITAR NOSSO INVENTÁRIO? (N.º 1) 2

TAMBÉM NOS APEGAMOS A OUTRO PRETEXTO PARA TENTAR BURLAR NOSSO

INVENTÁRIO. LAMENTAMOS QUE NOSSAS ANSIEDADES E DIFICULDADES ATUAIS
SEJAM CAUSADAS PELO COMPORTAMENTO DE OUTRAS PESSOAS E QUE ELAS
REALMENTE PRECISAM DE UM INVENTÁRIO MORAL. ACREDITAMOS FIRMEMENTE
QUE NOSSA INDIGNAÇÃO É JUSTIFICADA E RAZOÁVEL, E QUE NOSSOS
RESSENTIMENTOS SÃO JUSTIFICADOS. PENSAMOS: NÃO TEMOS CULPA. SÃO ELES.
12. COMO NOSSOS PATROCINADORES VÊM EM SOCORRO NESSAS ETAPAS DE NOSSO
INVENTÁRIO? (N.º 1) 2
ELES TRANQUILIZAM O RECÉM-CHEGADO, MOSTRANDO-LHE PRIMEIRO QUE SEU
CASO NÃO É ESTRANHO NEM DIFERENTE, E QUE SEUS DEFEITOS DE CARÁTER NÃO
SÃO MAIS NUMEROSOS OU PIORES DO QUE OS DE QUALQUER OUTRA PESSOA QUE
ESTÁ EM ALCOÓLICOS ANÔNIMOS ISSO É FEITO A ELE PELO PODEROSO CHEFÃO
FALANDO FRANCAMENTE E SEM EXIBICIONISMO, DE ALGUMAS DE SUAS PRÓPRIAS
DEFICIÊNCIAS PESSOAIS, PASSADAS OU PRESENTES. ESTA FORMA OBJECTIVA DE
FALAR COM ELE É MUITO TRANQUILIZADORA E ENCORAJADORA. O PODEROSO
CHEFÃO AVISARÁ O RECÉM-CHEGADO QUE ELE POSSIVELMENTE TEM ALGUMAS
QUALIDADES PARA PAGAR, ALÉM DE SEUS RISCOS. ISSO LEVA A DISSIPAR A
MORBIDADE E ESTIMULAR O BOM SENSO. O RECÉM-CHEGADO PODE COMEÇAR A
PERCEBER SUAS PRÓPRIAS DEFICIÊNCIAS ASSIM QUE COMEÇAR A SER MAIS
OBJETIVO.

13. QUE PROBLEMA ENFRENTAM OS PATROCINADORES DAQUELES QUE NÃO

QUEREM FAZER O NOSSO INVENTÁRIO? (PARÁGRAFO 1º) 3
OS PATROCINADORES DAQUELES QUE NÃO ACREDITAM QUE PRECISAM DO
INVENTÁRIO ENFRENTAM OUTRO TIPO DE PROBLEMA, POIS PESSOAS MOVIDAS
POR SUA AUTOESTIMA, NÃO PERCEBEM O RISCO QUE CORREM. ESSES RECÉM-
CHEGADOS QUASE NÃO PRECISAM DE MOTIVAÇÃO. O PROBLEMA É AJUDÁ-LOS A
ENCONTRAR UMA FENDA NA PRISÃO EM QUE SEU ORGULHO OS TRANCOU, PARA
QUE A LUZ DA RAZÃO POSSA ALCANÇÁ-LOS.
14. O QUE NOS LEVOU A ACREDITAR QUE SEMPRE TIVEMOS RAZÃO? (PARÁGRAFO 1º)
4
PARA A MAIORIA DE NÓS, ACREDITAR QUE SEMPRE ESTÁVAMOS CERTOS ORIGINOU
NOSSAS JUSTIFICATIVAS; CERTAMENTE JUSTIFICATIVAS PARA O NOSSO CONSUMO
DE ÁLCOOL E COMPORTAMENTO NOCIVO. TÍNHAMOS FEITO UMA ARTE DE
ARRANJAR DESCULPAS. TIVEMOS QUE BEBER PORQUE NOSSA SITUAÇÃO ERA RUIM
OU PORQUE ERA BOA (SEGURANÇA MATERIAL) TIVEMOS QUE BEBER PORQUE
ESTÁVAMOS SOBRECARREGADOS EM CASA OU PORQUE NÃO ÉRAMOS AMADOS
(SEGURANÇA EMOCIONAL) TIVEMOS QUE BEBER PORQUE FOMOS BEM-SUCEDIDOS
EM NOSSO TRABALHO OU PORQUE FALHAMOS NELE. TIVEMOS QUE BEBER
PORQUE NOSSO TIME GANHOU OU PERDEU (INSTINTO SOCIAL) E POR TUDO ISSO E
 MIL OUTRAS COISAS SEMPRE BEBEMOS.
15. O QUE APRENDEMOS POUCO A POUCO EM ALCOÓLICOS ANÔNIMOS) (PARA. 16)

APRENDEMOS POUCO A POUCO QUE TÍNHAMOS QUE DAR ALGUMA SOLUÇÃO AOS
NOSSOS RESSENTIMENTOS VINGATIVOS, AUTOPIEDADE E NOSSO ORGULHO
INJUSTIFICÁVEL. PERCEBEMOS QUE, COM O NOSSO FANFARRONICE, ESTÁVAMOS
NOS VOLTANDO CONTRA OS OUTROS. PERCEBEMOS QUE, QUANDO NUTRIMOS MÁ
VONTADE E TENTAMOS NOS VINGAR DESSES FRACASSOS, NA VERDADE
ESTÁVAMOS NOS BATENDO COM O PAU DE RAIVA QUE ESTÁVAMOS TENTANDO
USAR CONTRA OS OUTROS. TAMBÉM APRENDEMOS QUE, SE ESTIVÉSSEMOS
SERIAMENTE PERTURBADOS, NOSSA PRIMEIRA NECESSIDADE ERA ACALMAR ESSA
PERTURBAÇÃO, NÃO IMPORTANDO QUEM OU O QUE A MOTIVOU.
16. POR QUE TIVEMOS QUE ADMITIR, ANTES DE TUDO, QUE ESTÁVAMOS CHEIOS DE
FALHAS? (N.º 1) 7
EM PRIMEIRO LUGAR, TIVEMOS QUE ADMITIR QUE ESTÁVAMOS CHEIOS DESSES
DEFEITOS, MESMO QUE ESSE TIPO DE INTERNAÇÃO FOSSE DOLOROSO E
HUMILHANTE. QUANDO SE TRATAVA DE OUTROS, TÍNHAMOS QUE REMOVER A
PALAVRA "CULPA" DE NOSSA CONVERSA E PENSAMENTO. ISSO EXIGIU MUITA BOA
VONTADE DESDE O INÍCIO.
17. O QUE ACONTECEU QUANDO SUPERAMOS OS PRIMEIROS OBSTÁCULOS? (N.º 1) 7

MAS UMA VEZ SUPERADOS OS PRIMEIROS OBSTÁCULOS, O CAMINHO FICOU MAIS

FÁCIL DE PERCORRER, POIS HAVÍAMOS COMEÇADO A NOS ENXERGAR
INTERNAMENTE, OU SEJA, FOMOS GANHANDO EM *1) HUMILDADE.
18. POR QUE CADA UM DE NÓS TEM QUE DETERMINAR QUAIS SÃO NOSSAS FALHAS
DE CARÁTER? (N.º 1) 8
OS SERES HUMANOS NÃO SÃO IGUAIS, ENTÃO CADA UM DE NÓS, AO FAZER SEU
INVENTÁRIO, PRECISARÁ DETERMINAR QUAIS SÃO NOSSOS DEFEITOS DE CARÁTER
INDIVIDUAIS. ASSIM QUE ENCONTRARMOS OS SAPATOS QUE NOS CONVIEREM,
CAMINHAREMOS COM A CONFIANÇA DE QUE ESTAMOS NO CAMINHO CERTO.
19. O QUE CAUSA FALHAS DE CARÁTER? (PARÁGRAFO 2º) 1

TODOS ESSES DEFEITOS GERAM MEDO, UMA DOENÇA DA ALMA EM SI. POR SUA
VEZ, O MEDO GERA OUTROS DEFEITOS DE CARÁTER – O MEDO IRRACIONAL NOS
IMPELE A COBIÇAR OS BENS ALHEIOS (GANÂNCIA), AO DESEJO IMODERADO DE
GRATIFICAÇÃO SEXUAL (LUXÚRIA) E PODER, ZANGAR-SE QUANDO AS EXIGÊNCIAS
DE NOSSOS INSTINTOS SÃO AMEAÇADAS (RAIVA), TER INVEJA QUANDO AS
CONQUISTAS DOS OUTROS SÃO REALIZADAS, ENQUANTO AS NOSSAS NÃO SÃO
(INVEJA). COMEMOS, BEBEMOS E ARREBATAMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS COM
O MEDO DE QUE NÃO NOS TOQUE O SUFICIENTE (GULA). E COM ALARME REAL NO
TRABALHO, CONTINUAMOS APÁTICOS. FOLGAMOS E DEIXAMOS TUDO PARA
DEPOIS E TRABALHAMOS MUITO, COM METADE DA NOSSA CAPACIDADE E
RELUTANTEMENTE (PREGUIÇA). ESSES MEDOS SÃO A MARIPOSA QUE DEVORA
INFINITAMENTE A BASE DE QUALQUER TIPO DE VIDA QUE TENTAMOS CONSTRUIR.
20. QUAIS SÃO OS PRIMEIROS FRUTOS DA QUARTA ETAPA? (PARÁGRAFO 2º) 2
 UMA VEZ QUE TENHAMOS TODA A BOA VONTADE DE FAZER UM INVENTÁRIO E
NOS ESFORÇARMOS CONSCIENTEMENTE PARA REALIZAR ESSA TAREFA, A LUZ
ILUMINARÁ ESSE CAMINHO SOMBRIO. À MEDIDA QUE PERSEVERAMOS, NASCE
TODA UMA NOVA CONFIANÇA, E O ALÍVIO EM NOS ENFRENTARMOS É
INDESCRITÍVEL. ESTES SÃO OS PRIMEIROS FRUTOS DO QUARTO PASSO.
21. QUAIS SÃO AS CONCLUSÕES DO RECÉM-CHEGADO? (PARÁGRAFO 2º) 3

ENTÃO O RECÉM-CHEGADO PROVAVELMENTE JÁ TEM AS SEGUINTES CONCLUSÕES:

QUE SEUS DEFEITOS DE CARÁTER, QUE REPRESENTAM SEUS INSTINTOS
DESVIANTES, FORAM A CAUSA PRIMÁRIA DE SUA BEBIDA E DE SEU FRACASSO NA
VIDA, E QUE, A MENOS QUE ELE ESTEJA DISPOSTO A LUTAR ARDUAMENTE PARA
ELIMINAR OS MAIS GRAVES, A SOBRIEDADE E A POUCA SERENIDADE MENTAL QUE
ADQUIRIU PERDER-SE-ÃO.

22. POR QUE SE DIZ QUE O QUARTO PASSO É O INÍCIO DE UM HÁBITO PARA TODA A
VIDA? (PARÁGRAFO 2º) 4
O QUARTO PASSO É O INÍCIO DE UM HÁBITO AO LONGO DA VIDA, SUGERE-SE
EXAMINAR PRIMEIRO OS DEFEITOS QUE SÃO MAIS PERCEPTÍVEIS E QUE CAUSARAM
MAIS DIFICULDADES. DE ACORDO COM O BOM SENSO DO QUE FOI CERTO E
ERRADO, UM EXAME PRELIMINAR DO COMPORTAMENTO PODE SER FEITO COM
RELAÇÃO AOS INSTINTOS PRIMÁRIOS, SEGURANÇA SEXUAL, MATERIAL E
EMOCIONAL; E SOCIAL.
23. QUAIS SÃO OS SINTOMAS MAIS COMUNS DE INSEGURANÇA EMOCIONAL?
(PARÁGRAFO 2º) 9
OS SINTOMAS (EFEITOS) MAIS COMUNS DA INSEGURANÇA EMOCIONAL SÃO *1)
PREOCUPAÇÕES, 2) RAIVA, 3) AUTOPIEDADE E 4) DEPRESSÃO. Esses sintomas
nascem de causas, que às vezes parecem estar dentro de nós mesmos, E OUTROS
PARECEM VIR DE FORA. PARA FAZER UM INVENTÁRIO RELACIONADO A ESSAS
CAUSAS, DEVEMOS CONSIDERAR CUIDADOSAMENTE TODAS AS RELAÇÕES PESSOAIS
QUE NOS TRAZEM DIFICULDADES, SEJA DE FORMA CONTÍNUA OU PERIÓDICA.
*Instintos básicos: Instinto sexual (sexo) Instinto social ou de companheirismo (poder)
Segurança, instinto emocional ou material (dinheiro)

**Visto o Quarto Passo de outra perspectiva (4)

*1.- Humildade: Virtude oposta ao orgulho, modéstia, submissão, 2.- Orgulho: Excesso de
autoestima,
presunção.
3.- Satisfação: Estado que resulta da realização do que é solicitado ou desejado.

Os sete pecados capitais: orgulho, ganância, luxúria, raiva, gula, inveja e preguiça.

*1.- Humildade: Virtude oposta ao orgulho, modéstia, submissão, 2.- Orgulho: Excesso de
autoestima,
presunção.
3.- Satisfação: Estado que resulta da realização do que é solicitado ou desejado.

*Início da elaboração da Quarta Etapa (2)

*1) Examine primeiro os defeitos que são mais perceptíveis e que causaram mais
dificuldades. De acordo com o bom senso do que foi certo e errado, um exame preliminar
do comportamento pode ser feito com relação aos instintos primários, segurança sexual,
material e emocional; e social—.

**Inventário Sexual (11)

**1) Como e quando, e em que ocasiões eu prejudicei outras pessoas ou a mim mesmo em
minha busca egoísta de satisfação sexual? 2) Quem eu machuquei e em que grau? 3) Eu fiz
meu casamento miserável e machuquei meus filhos? 4) Eu comprometi minha posição na
minha comunidade? 5) Como reagi a essas situações? 6) Senti remorso implacável? 7) Insisti
que era o perseguido e não o perseguidor, e também me absolvi? 8)Como tenho reagido às
frustrações sexuais? 9) Quando me negaram sexo, fiquei vingativa ou deprimida? 10) Eu tirei
dos outros se eu fosse rejeitado ou tratado friamente em minha casa? 11) Serviu de pretexto
para a minha promiscuidade sexual?

*Inventário: Segurança material (10)

*1) Quais defeitos de caráter contribuíram para minha instabilidade financeira? * 2) A

posição de baixo no trabalho destruiu minha confiança e criou um conflito? * 3) Tentei
disfarçar esse sentimento vangloriando-me, traindo-o, traindo-o ou fugindo da
responsabilidade dada? *4) Reclamei que outras pessoas não reconheciam minhas
verdadeiras habilidades? *5) Eu me superestimei e fiz o papel de "chefe" * 6) Eu tinha
alguma ambição tão inconsciente que eu traí meus parceiros ou meus chefes? * 7) Fui
perdulário? *8) Peguei dinheiro emprestado e nunca o paguei? * 9) Eu era mesquinho e
ganancioso em me recusar a sustentar minha família adequadamente. * 10) Eu queria
progredir fácil e inescrupulosamente?"

*Sintomas (4)

Os sintomas (efeitos) mais comuns da insegurança emocional são * 1) preocupações,

2) raiva, 3) autopiedade e 4) depressão.

*Inventário: Insegurança emocional (8)

1º)
Que tipos de situações sexuais me causaram ansiedade, amargura, frustração ou
depressão? Valorizar cada situação com sensatez. 2) Posso perceber qual foi o meu erro? 3)
Fui assediado por essas dúvidas porque tinha exigências do ego?desarrazoado e
desarrazoado? 4) Minha perturbação foi aparentemente causada pelo comportamento dos
outros? 5) Por que me falta a capacidade de aceitar o que não posso mudar? —Essas são as
questões fundamentais que podem revelar a origem do desconforto do alcoólatra e indicar
se ele pode alterar seu próprio comportamento; e, assim, ajustar-se serenamente à
autodisciplina.

Suponhamos que a insegurança econômica desperte constantemente esses

sentimentos. 6) Até que ponto meus próprios instintos, minhas ansiedades destrutivas,
foram alimentados? E se as ações de outras pessoas fazem parte da causa 7) O que posso
fazer a respeito? Se eu não posso mudar o estado atual das coisas. 8) Estou disposto a tomar
as medidas necessárias para adaptar minha vida a situações reais?

*Egomania: egocentrismo, egoísmo, individualismo, narcisismo, vaidade.

**Confraria: Amizade, fraternidade, fraternidade, companheirismo, afeto, intimidade

*Início da elaboração da Quarta Etapa (2)

O PRINCÍPIO ESPIRITUAL: CORAGEM

Como seguir este quarto passo

Tire um tempo para relaxar e meditar, tente descobrir o que você quer da vida, o que te faz
feliz e como você acabou na posição em que está agora, reflita sobre como você vai mudar
as coisas.

ORAÇÃO DO QUARTO PASSO

Querido Deus, sou eu que fiz uma bagunça na minha vida. Eu mesmo já fiz isso, mas não
consigo consertar. Meus erros são meus e vou começar um inventário minucioso das minhas
falhas. Mas também vou incluir o que é bom. Rezo pedindo forças para realizar essa tarefa.
 QUINTO PASSO

ADMITIMOS A DEUS, A NÓS MESMOS E A OUTRO SER HUMANO, A NATUREZA EXATA DE

NOSSAS DEFICIÊNCIAS

1. POR QUE O EGO É DESAFIADO PELA PRÁTICA DO QUINTO PASSO? (PARÁGRAFO

1º)
SOMOS CONVIDADOS A IR CONTRA NOSSOS DESEJOS NATURAIS.
2. QUAIS SÃO AS RECOMPENSAS POR PRATICAR O QUINTO PASSO? (PARÁGRAFO 1º)

QUASE NENHUM DOS OUTROS É TÃO NECESSÁRIO QUANTO ESTE, PARA ALCANÇAR
*1) SOBRIEDADE DURADOURA E 2) TRANQUILIDADE ESPIRITUAL.
3. O QUE SÃO DEFEITOS DE CARÁTER? (PARÁGRAFO 2º)

A EXPERIÊNCIA DOS ALCOÓLICOS ANÔNIMOS NOS ENSINOU QUE NÃO PODEMOS

VIVER SOZINHOS COM NOSSOS PROBLEMAS PREMENTES E OS DEFEITOS DE
CARÁTER QUE OS CAUSAM OU AGRAVAM. SE ILUMINAMOS O CURSO DE NOSSAS
VIDAS COM O BLEFE DO QUARTO PASSO, E VIMOS SUPERFICIALMENTE AQUELES
INCIDENTES QUE PREFERIMOS NÃO LEMBRAR; E SE CHEGAMOS A ENTENDER
QUANTO DANO ESSA MANEIRA DE PENSAR E AGIR DE FORMA ERRADA CAUSOU A
NÓS E AOS OUTROS, ENTÃO PRECISAMOS URGENTEMENTE PARAR DE VIVER
SOZINHOS COM ESSES FANTASMAS ATORMENTADORES DE ONTEM.
4. QUAL O MÉTODO MAIS FÁCIL DE REALIZAR A QUINTA ETAPA? (PARÁGRAFO 3º)

TENTAMOS ENCONTRAR UM MÉTODO MAIS FÁCIL, QUE GERALMENTE CONSISTIA

EM UMA ADMISSÃO GERAL E INDOLOR DE NOSSO MODO INCONTROLÁVEL DE
BEBER, E PARA COMPLETAR TAL ADMISSÃO ADICIONAMOS DETALHES DRAMÁTICOS
DE EPISÓDIOS DE NOSSA EMBRIAGUEZ, PROVAVELMENTE JÁ CONHECIDOS POR
NOSSOS AMIGOS.
5. POR QUE PENSAMOS EM LEVAR LEMBRANÇAS DOLOROSAS OU HUMILHANTES
PARA NOSSOS TÚMULOS?4
MAS NUNCA DIZEMOS NADA QUE REALMENTE NOS INCOMODE E NOS CAUSE
DESCONFORTO. PENSAMOS QUE NÃO DEVEMOS PARTILHAR CERTAS MEMÓRIAS
DOLOROSAS E HUMILHANTES.
6. QUAIS OS RISCOS DE FICAR CALADO SOBRE ALGUNS SEGREDOS NA PRÁTICA DO
QUINTO PASSO? (PARÁGRAFO 5º)
DAS ATITUDES CONFUSAS, ESSA É UMA DAS MAIS DIFÍCEIS PARA PRATICARMOS O
 QUINTO PASSO. ALGUNS NÃO CONSEGUEM ALCANÇAR A SOBRIEDADE, E OUTROS
PERIODICAMENTE RECAEM ATÉ QUE POSSAM CONTAR SEUS SEGREDOS A OUTRO
SER HUMANO.
7. POR QUE UM VETERANO ALCOÓLATRA ANÔNIMO SEM UMA PRÁTICA DE QUINTA
PASSAGEM É IRRITÁVEL, ANSIOSO, DEPRIMIDO E COM MEDO? (PARÁGRAFO 5º)
MESMO ALGUNS VETERANOS ANÔNIMOS DO ÁLCOOL QUE ESTÃO SÓBRIOS HÁ
ANOS MUITAS VEZES PAGAM CARO POR SEU DESCUIDO PARA EVITAR ESSA MEDIDA.
ELES CONTARÃO COMO TENTARAM CARREGAR O FARDO SOZINHOS; E O QUANTO
SOFRERAM COM SUA IRRITABILIDADE, ANSIEDADE, REMORSO E DEPRESSÃO. E
COMO QUE INCONSCIENTEMENTE BUSCANDO ALÍVIO, ESSES VETERANOS
CULPAVAM SEUS AMIGOS PELAS PRÓPRIAS FALHAS DE CARÁTER QUE TENTAVAM
ESCONDER. ELES CONCLUÍRAM QUE NENHUM ALÍVIO É OBTIDO CONFESSANDO OS
"PECADOS" DOS OUTROS. TODOS TIVERAM DE CONFESSAR OS SEUS.

8. QUAL É O PRINCÍPIO REDENTOR DO QUINTO PASSO? (PARÁGRAFO 6º)

ESSE SISTEMA DE ADMITIR DEFEITOS PARA OUTRA PESSOA É CERTAMENTE MUITO

ANTIGO. REPRESENTA A VIDA DE TODAS AS PESSOAS COM FORMAÇÃO ESPIRITUAL
E RELIGIOSA. HOJE A RELIGIÃO NÃO É A ÚNICA PROMOTORA DESSE PRINCÍPIO
REDENTOR.
9. COMO PODEMOS NOS LIBERTAR DA SOLIDÃO? (PARÁGRAFO 7º)

POR ENQUANTO, 3) LIVRE-SE DAQUELA TERRÍVEL SENSAÇÃO DE ISOLAMENTO QUE

SEMPRE TIVEMOS. QUASE SEM EXCEÇÃO, OS ALCOÓLATRAS SÃO TORTURADOS
PELA SOLIDÃO.
10. POR QUE A PRÁTICA DO QUINTO PASSO É O INÍCIO DO PARENTESCO GENUÍNO DO
HOMEM COM DEUS? (PARÁGRAFO 8º)
QUANDO CHEGAMOS AOS ALCOÓLICOS ANÔNIMOS E PELA PRIMEIRA VEZ
ESTÁVAMOS ENTRE PESSOAS QUE PARECIAM NOS ENTENDER, O SENTIMENTO DE
PERTENCIMENTO A ESSE GRUPO DE PESSOAS ERA MUITO ESTIMULANTE.
ACREDITÁVAMOS QUE O PROBLEMA DA SOLIDÃO JÁ ESTAVA RESOLVIDO. MAS
LOGO DESCOBRIMOS QUE, SE NÃO ESTIVÉSSEMOS MAIS SOZINHOS, SOCIALMENTE,
AINDA SENTÍAMOS MUITOS DOS VELHOS TORMENTOS DA REJEIÇÃO. AINDA
SENTÍAMOS QUE NÃO PERTENCIAMOS A ALGO, E NÃO FOI ATÉ QUE FALAMOS
HONESTAMENTE SOBRE NOSSAS DEFICIÊNCIAS E OUVIMOS OUTRAS PESSOAS
FAZEREM O MESMO.
11. POR QUE, COM A PRÁTICA DO QUINTO PASSO, A CAPACIDADE DE RECEBER E
CONCEDER PERDÃO É ALCANÇADA? (PARÁGRAFO 9º)
TAMBÉM SENTIMOS VERDADEIRAMENTE PELA PRIMEIRA VEZ QUE PODÍAMOS
PERDOAR OS OUTROS, INDEPENDENTEMENTE DA PROFUNDA CERTEZA QUE
TÍNHAMOS DE QUE TÍNHAMOS SIDO INJUSTIÇADOS. ISSO ACONTECEU CONOSCO
QUANDO ESTÁVAMOS TRABALHANDO NESSA ETAPA COM NOSSOS
PATROCINADORES OU COM NOSSO CONSELHEIRO ESPIRITUAL. NOSSO INVENTÁRIO
MORAL NOS CONVENCEU DE QUE ERA CONVENIENTE PERDOAR TUDO, MAS FOI
SOMENTE QUANDO ABORDAMOS RESOLUTAMENTE O QUINTO PASSO QUE 4)
SABÍAMOS QUE PODERÍAMOS RECEBER E CONCEDER PERDÃO.
12. POR QUE, COM A PRÁTICA DO QUINTO PASSO, ADQUIRIMOS DISPOSIÇÃO PARA
NOS APROXIMARMOS DA HUMILDADE? (PARÁGRAFO 1) 0
OUTRO BEM QUE PODEMOS ESPERAR COMO RESULTADO DE ADMITIR NOSSAS
DEFICIÊNCIAS PARA OUTRO SER HUMANO
13. POR QUE, COM A PRÁTICA DO QUINTO PASSO, ALCANÇAMOS MAIOR REALISMO E
HONESTIDADE COM NÓS MESMOS? (N.º 1) 1
OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS QUE OBTEMOS COM A PRÁTICA DO QUINTO PASSO SÃO
6) MAIOR REALISMO E, CONSEQUENTEMENTE, 7) MAIS HONESTIDADE PARA COM
NÓS MESMOS. AO FAZERMOS O INVENTÁRIO, COMEÇAMOS A PERCEBER QUE NOS
ENGANAR POR TANTO TEMPO NOS CAUSARA MUITAS DIFICULDADES. SE QUASE
TODA A NOSSA VIDA NOS ENGANÁSSEMOS,
14. POR QUE PRECISAMOS DA AJUDA DE DEUS E DE OUTRO SER HUMANO? (N.º 1) 2

PERCEBEMOS QUE UMA "AUTOAVALIAÇÃO" SOLITÁRIA E A ADMISSÃO DE FALHAS

COM BASE APENAS NISSO NÃO SERIAM SUFICIENTES. AQUI FARÍAMOS ALGO A
RESPEITO, PEDIRÍAMOS AJUDA DE FORA. —A AJUDA DE DEUS E DE OUTRO SER
HUMANO — PARA DESCOBRIR E ADMITIR A VERDADE SOBRE NÓS MESMOS.
15. COMO É QUE SER HONESTO COM OUTRAS PESSOAS CONFIRMA QUE FOMOS
HONESTOS COM DEUS E COM NÓS MESMOS? (PARÁGRAFO) 14
NESTA FASE, AS DIFICULDADES QUE SURGEM PARA GARANTIR QUE NOSSO
CONTATO COM DEUS SEJA DEVIDO SÃO DUAS. A PRIMEIRA É QUE, EMBORA
PERCEBAMOS QUE DEUS SABE TUDO O QUE SE RELACIONA CONOSCO, LOGO NOS
ACOSTUMAMOS COM ISSO. SABE-SE LÁ PORQUÊ, MAS ENCONTRARMO-NOS
SOZINHOS COM DEUS NÃO NOS PARECE TÃO EMBARAÇOSO COMO CONFRONTAR
OUTRA PESSOA. NOSSA DISPOSIÇÃO PARA EXPOR DIFICULDADES É APENAS
TEÓRICA, ATÉ SENTARMOS E CONVERSARMOS COM OUTRO, SOBRE O QUE
ESCONDEMOS POR TANTO TEMPO.
16. POR QUE, COM A PRÁTICA DO QUINTO PASSO, VOCÊ RECEBE CONSELHOS E NÃO
SUGESTÕES DE OUTRAS PESSOAS? (PARÁGRAFO 1º) 5
A SEGUNDA DIFICULDADE É ESSA—. NOSSA CONFIANÇA NA RAZÃO E NOSSAS
CRENÇAS MOTIVADAS POR NOSSOS DESEJOS PODEM DISTORCER O QUE VEIO ATÉ
NÓS SE ESTIVERMOS SOZINHOS. O BENEFÍCIO DE FALAR COM OUTRA PESSOA É QUE
PODEMOS 8) RECEBER COMENTÁRIOS QUE ELA NOS FAZ DIRETAMENTE, E OS
CONSELHOS QUE VOCÊ NOS DÁ SOBRE A NOSSA SITUAÇÃO.
17. POR QUE AS PESSOAS QUE TÊM ALTO DESENVOLVIMENTO ESPIRITUAL INSISTEM
EM CONSULTAR AMIGOS OU CONSELHEIROS QUANDO ACREDITAM TER RECEBIDO
A ORIENTAÇÃO DE DEUS? (PARÁGRAFO 1º) 5
ALÉM DISSO, NÃO HAVERÁ DÚVIDAS EM NOSSAS MENTES SOBRE A ORIGEM DESSAS
DICAS. Vale ressaltar que as pessoas que têm um alto desenvolvimento espiritual
sempre insistem em consultar seus conselheiros espirituais quando acreditam ter
recebido a orientação de Deus.
18. QUAIS SÃO AS SUGESTÕES PARA ESCOLHER UM PATROCINADOR? (PARÁGRAFO
1º) 6
 QUEREMOS FALAR COM ALGUÉM QUE TENHA EXPERIÊNCIA E QUE NÃO SÓ TENHA
FICADO SÓBRIO, MAS TAMBÉM TENHA SUPERADO SÉRIAS DIFICULDADES, E TALVEZ
SEMELHANTES ÀS NOSSAS. ESSA PESSOA PODE VIR A SER NOSSO PADRINHO, SE
TIVERMOS UMA CONFIANÇA ESPECIAL NELE E SE SEU TEMPERAMENTO FOR
SEMELHANTE AO NOSSO. ESTA SELEÇÃO PODE SER AFORTUNADA, ALÉM DE HAVER
A VANTAGEM DE QUE NOSSO PATROCINADOR JÁ TEM CONHECIMENTO DO NOSSO
CASO.
19. POR QUE A PRESENÇA DE DEUS É SENTIDA PRATICANDO O QUINTO PASSO? (N.º 1)
8
À MEDIDA QUE A DOR DESAPARECE, ELA É SUBSTITUÍDA POR UMA CALMA
RECONFORTANTE. E QUANDO HUMILDADE E SERENIDADE SE COMBINAM DESSA
FORMA, ALGO GRANDIOSO ESTÁ PRESTES A ACONTECER. MAIS DE UM ALCOÓLATRA
ANÔNIMO QUE FOI AGNÓSTICO OU ATEU NOS DISSE QUE FOI NESTA FASE DO
QUINTO PASSO QUE ELE SENTIU PELA PRIMEIRA VEZ A PRESENÇA DE DEUS. E
MESMO AQUELES QUE JÁ TINHAM FÉ NELE ESTAVAM MUITAS VEZES 9)
CONSCIENTES DA PRESENÇA DE DEUS COMO NUNCA TIVERAM ANTES.
20. COMO A PRÁTICA DO QUINTO PASSO NOS PREPARA PARA DAR OS PRÓXIMOS
PASSOS? (N.º 1) 9
ESTE SENTIMENTO DE SER UM COM DEUS E COM O HOMEM, ESTA EMERGÊNCIA DO
ISOLAMENTO ATRAVÉS DA PARTILHA HONESTA DO NOSSO TERRÍVEL FARDO DE
CULPA, LEVA-NOS A UM ESTADO DE TRANQUILIDADE EM QUE PODEMOS 10)
PREPARAR-NOS PARA DAR OS PRÓXIMOS PASSOS E 11) ALCANÇAR A SOBRIEDADE
PLENA E SIGNIFICATIVA.

*Recompensas do quinto passo (11)

1)
Sobriedade duradoura
2)
tranquilidade espiritual,
3)
livrar-se daquela terrível sensação de isolamento;
4º)
Sabíamosque podíamos receber e conceder perdão,
5)
humildade,
6)
maior realismo e, consequentemente,
7)
mais honestidade,
8)
Receba comentários que ela faz diretamente para nós.
9)
eles estavam cientes da presença de Deus como nunca tiveram antes,
10)
preparar-se para dar os próximos passos e
11)
Alcançar a sobriedade plena e significativa.

O PRINCÍPIO ESPIRITUAL: Integridade

Como seguir este quinto passo

Esteja integrado, admita para sua família, amigos, Deus e para si mesmo que você cometeu
erros e que errou, isso não é fácil, mas abrir os canais de comunicação e reencontro para
curar é um grande passo para a recuperação.
ORAÇÃO DO QUINTO PASSO

Poder Superior, meu inventário me mostrou quem eu sou, mas quero pedir a Tua ajuda para
admitir meus erros a outra pessoa e a Ti. Ilumine-me e junte-se a mim neste passo, porque
sem este passo, eu não posso progredir na minha recuperação. com a Tua ajuda, eu posso
fazer isso, e eu farei.

SEXTO PASSO

ESTÁVAMOS INTEIRAMENTE DISPOSTOS A

DEIXAR QUE DEUS NOS LIVRASSE DE TODOS
ESSES DEFEITOS DE CARÁTER.

1. QUAL É O PENSAMENTO DO QUERIDO CLERO E AMIGO DOS ALCOÓLICOS ANONIMOS?

(PARÁGRAFO 1º)
"ESTE É UM PASSO QUE SEPARA OS HOMENS DOS MENINOS.""ASSIM PENSA UM
CLÉRIGO MUITO QUERIDO E GRANDE AMIGO DOS ALCOÓLICOS ANÔNIMOS (PADRE ED:
EDWARD DOWLING). ELE DIZ QUE A PESSOA QUE TEM BOA VONTADE E HONESTIDADE
SUFICIENTES PARA APLICAR REPETIDAMENTE AOS SEUS DEFEITOS O SEXTO PASSO "SEM
RESERVAS DE QUALQUER TIPO" AVANÇOU MUITO ESPIRITUALMENTE E, PORTANTO,
MERECE SER DITO DELE QUE É UMA PESSOA QUE ESTÁ SINCERAMENTE TENTANDO
CRESCER À IMAGEM DE SEU PRÓPRIO CRIADOR.
2. DEUS PODE ELIMINAR OS DEFEITOS DE CARÁTER? (PARÁGRAFO 2º)

É CLARO QUE A QUESTÃO FREQUENTEMENTE DEBATIDA DE SE DEUS PODE E IRÁ, SOB

CERTAS CONDIÇÕES, ELIMINAR DEFEITOS DE CARÁTER, TERÁ UMA RESPOSTA
AFIRMATIVA DE QUASE QUALQUER MEMBRO DOS ALCOÓLICOS ANÔNIMOS PARA
ELES.UMA TEORIA, PARA ELES SERÁ, TALVEZ, O FATO MAIS IMPORTANTE DE SUAS
VIDAS.
3. QUAL FOI O PAPEL DA ATITUDE DE ESTAR DISPOSTO PARA NOS LIBERTAR DA
OBSESSÃO PELO ÁLCOOL? (PARÁGRAFO 3º)
ENTÃO, DE FORMA CONCRETA E LITERAL, TODOS OS MEMBROS DOS ALCOÓLICOS
ANÔNIMOS "ESTAVAM DISPOSTOS" A DEIXAR DEUS REMOVER A OBSESSÃO PELO
ÁLCOOL DE SUAS VIDAS, E DEUS PROCEDEU EXATAMENTE A ISSO.
4. POR QUE NÃO PODEMOS ALCANÇAR A LIBERTAÇÃO DE NOSSOS DEFEITOS PELOS
MESMOS MEIOS? (PARÁGRAFO 5º)
ESTA É UMA INCÓGNITA DA NOSSA EXISTÊNCIA, A RESPOSTA É CONHECIDA APENAS
POR DEUS. APESAR DE TUDO, PODEMOS PERCEBER, EM PARTE, A RESPOSTA, PELO
MENOS.
5. Como colaborar com o espancamento do álcool na liberação da obsessão pelo álcool?
(PARÁGRAFO 6º)
COMO ELES SÃO HUMILHADOS PELO TERRÍVEL ESPANCAMENTO DO ÁLCOOL, A GRAÇA
DE DEUS PODE VIR ATÉ ELES E LIBERTÁ-LOS DE SUA OBSESSÃO. AQUI, SEU PODEROSO
 INSTINTO DE VIVER PODE COLABORAR PLENAMENTE COM O DESEJO DE SEU CRIADOR
DE DAR-LHES UMA NOVA VIDA. PORQUE TANTO A NATUREZA QUANTO DEUS ODEIAM
O SUICÍDIO.
6. POR QUE DEUS NÃO REMOVE NOSSOS INSTINTOS NATURAIS? (PARÁGRAFO 7º)

NÃO HÁ PROVA EM LUGAR ALGUM DE QUE NOSSO CRIADOR ESPERA QUE ELIMINEMOS
TOTALMENTE OS IMPULSOS DE NOSSOS INSTINTOS. ATÉ ONDE SABEMOS, NÃO HÁ
REGISTRO DE DEUS REMOVENDO TODOS OS IMPULSOS NATURAIS DE QUALQUER SER
HUMANO.
7. EM QUE PONTO PARTIMOS DO GRAU DE PERFEIÇÃO QUE DEUS DESEJA PARA NÓS NA
TERRA? (PARÁGRAFO 9º)
QUANDO SOMOS CONDUZIDOS CEGA OU CAPRICHOSAMENTE EXIGIMOS QUE ESSES
DESEJOS NOS PROPORCIONEM MAIS SATISFAÇÕES OU PRAZERES DO QUE É POSSÍVEL,
OU DO QUE É DEVIDO, É O MOMENTO EM QUE NOS AFASTAMOS DO GRAU DE
PERFEIÇÃO QUE DEUS DESEJA PARA NÓS.
8. O QUE SIGNIFICA QUE NUNCA ESTAMOS DISPOSTOS A NOS ESFORÇAR PARA
ALCANÇAR? (PARÁGRAFO 1) 0
SE LHE PEDIRMOS, DEUS PODE PERDOAR A NOSSA APATIA E DESCUIDO, MAS EM
NENHUM CASO NOS DEIXARÁ BRANCOS COMO NEVE SE NÃO CONTRIBUIRMOS COM A
NOSSA COLABORAÇÃO.
9. QUAL É A TAREFA VITALÍCIA? (N.º 1) 1

ENTÃO, O SEXTO PASSO QUE ESTÁVAMOS DISPOSTOS A DEIXAR QUE DEUS ELIMINASSE
NOSSOS DEFEITOS DE CARÁTER, É A MANEIRA COMO ALCOÓLICOS ANÔNIMOS
EXPRESSAM QUAL É A MELHOR ATITUDE POSSÍVEL QUE PODEMOS CONTRAIR PARA
COMEÇAR ESSA TAREFA VITALÍCIA. ISSO NÃO QUER DIZER QUE ESPEREMOS QUE TODAS
AS NOSSAS FALHAS DE CARÁTER SEJAM ELIMINADAS, COMO FOI NOSSA VONTADE DE
BEBER.
10.QUAIS SÃO OS DESEJOS QUE SE OPÕEM À GRAÇA DE DEUS? (N.º 1) 2

TAL É A FORÇA QUE AS NOSSAS TINTAS TÊM PARA SE IMPOR. APESAR DO PROGRESSO
FEITO, HAVERÁ DESEJOS QUE SE OPÕEM À GRAÇA DE DEUS.
11.QUAIS SÃO OS AUTOENGANOS DE TER FEITO BEM O SEXTO PASSO? (PARÁGRAFO 1º)
3
QUASE QUALQUER PESSOA SENTE O DESEJO DE SE LIBERTAR DE SEUS IMPEDIMENTOS
MAIS NOTÓRIOS E DESTRUTIVOS. NINGUÉM QUER SER TÃO ORGULHOSO A PONTO DE
SER CHAMADO DE PREPOTENTE, OU TÃO AMBICIOSO QUE SEJA CHAMADO DE LADRÃO.
NINGUÉM QUER FICAR COM RAIVA A PONTO DE MATAR, OU SER LASCIVO A PONTO DE
ARREBATAR. NINGUÉM QUER SER TÃO GULOSO A PONTO DE ESTRAGAR SUA SAÚDE,
OU SENTIR O DESCONFORTO CRÔNICO QUE A INVEJA PRODUZ, OU FICAR PARALISADO
PELA PREGUIÇA.
12.O QUE É O EGOÍSMO PURO E SIMPLES QUE NOS IMPEDIU DE IR AOS EXTREMOS?
(PARÁGRAFO 1º) 4
NÃO HÁ NENHUM ESFORÇO ESPIRITUAL REAL ENVOLVIDO, EVITANDO OS EXCESSOS
 PELOS QUAIS SERÍAMOS PUNIDOS DE QUALQUER FORMA.
13.POR QUE NOS SENTIMOS UM POUCO OU MUITO SUPERIORES AOS OUTROS?
(PARÁGRAFO 1º) 5
O QUE DEVEMOS RECONHECER AGORA É QUE DESFRUTAMOS DE ALGUMAS DE NOSSAS
DEFICIÊNCIAS. NA VERDADE, AINDA OS QUEREMOS.
14.POR QUE DESFRUTAMOS DE ESTADOS QUE ACREDITAMOS SEREM JUSTIFICADOS?
(PARÁGRAFO 1º) 6
PODE NOS DAR SATISFAÇÃO QUE MUITAS PESSOAS NOS ODEIEM, PORQUE NOS DÁ
UMA SENSAÇÃO DE SUPERIORIDADE. DE FORMA PERVERSA, UMA FORMA SUTIL DE
MATAR A PERSONALIDADE DO INDIVÍDUO É A FOFOCA INCITADA PELA RAIVA. NESTE
CASO, NÃO ESTAMOS A TENTAR AJUDAR AQUELES QUE CRITICAMOS, ESTAMOS
INADVERTIDAMENTE A ESPALHAR A NOSSA HIPOCRISIA.
15.O QUE SIGNIFICA PERDER TEMPO QUERENDO O QUE NÃO TEMOS? (PARÁGRAFO) 17

CONSIDERE TAMBÉM A ASTÚCIA QUE TEMOS PARA ATRASAR O QUE TEMOS QUE
FAZER, E NÃO O FAZEMOS POR PREGUIÇA. QUASE QUALQUER UM PODE FAZER UMA
LONGA LISTA DESSES DEFEITOS, E POUCOS DE NÓS PENSARÍAMOS SERIAMENTE EM
ABANDONÁ-LOS, PELO MENOS ATÉ QUE ELES COMEÇASSEM A NOS TORNAR MUITO
INFELIZES.
16.POR QUE NÃO PODEMOS NOS PREPARAR RÁPIDA OU FACILMENTE PARA ASPIRAR À
PERFEIÇÃO MORAL OU ESPIRITUAL? (N.º 1) 8
É CLARO QUE ALGUNS CONCLUEM QUE ESTÃO PRONTOS PARA QUE DEUS OS LIBERTE
DE SUAS FALHAS. MAS MESMO ESSAS PESSOAS, SE FIZEREM UMA RELAÇÃO DOS
DEFEITOS MENOS GRAVES, SERÃO FORÇADAS A ADMITIR QUE PREFEREM MANTER
ALGUNS DELES.
17.QUAL A DIFERENÇA ENTRE MENINOS E HOMENS? (N.º 1) 8

A DIFERENÇA ENTRE "MENINOS" E "HOMENS" É A DIFERENÇA ENTRE LUTAR POR UM

IDEAL LIMITADO DO NOSSO EGO E LUTAR PELO IDEAL PERFEITO QUE É DEUS.
18.COMO ACEITAR TUDO O QUE O SEXTO PASSO IMPLICA? (N.º 1) 9

ISSO SERIA A PERFEIÇÃO. ESTA PARECE UMA PERGUNTA DIFÍCIL, MAS NA REALIDADE
NÃO É. VOCÊ SÓ PODE PRATICAR PERFEITAMENTE O PRIMEIRO PASSO, NO QUAL
FIZEMOS UMA ADMISSÃO TOTAL DE QUE ÉRAMOS IMPOTENTES COM O ÁLCOOL. OS
PRÓXIMOS ONZE PASSOS RESTANTES EXPÕEM IDEAIS PERFEITOS. SÃO METAS ÀS
QUAIS ASPIRAMOS E INSTRUMENTOS QUE SERVEM PARA MEDIR NOSSO PROGRESSO
ESPIRITUAL. VISTO SOB ESSA PERSPECTIVA, O SEXTO PASSO AINDA É DIFÍCIL, MAS NÃO
IMPOSSÍVEL. O QUE É URGENTE É COMEÇAR E CONTINUAR PERSEVERANDO.
19.POR QUE POUCO IMPORTA QUE ÀS VEZES TROPEÇAMOS? (PARÁGRAFO 2) 0

SE NA APLICAÇÃO DESTA ETAPA OBTIVERMOS ALGUMA VANTAGEM PRIMÁRIA NA

RESOLUÇÃO DE ALGUNS PROBLEMAS NÃO RELACIONADOS AO ÁLCOOL,
PRECISAREMOS RECOMEÇAR COM UMA MENTE MAIS ABERTA. PRECISAREMOS OLHAR
PARA A PERFEIÇÃO E ESTAR PREPARADOS PARA MARCHAR NESSA DIREÇÃO.
20.O QUE SIGNIFICA "DESAPARECER OS LIMITES RÍGIDOS QUE ESTABELECEMOS PARA
 NÓS MESMOS"? (PARÁGRAFO 2º) 1
OLHANDO NOVAMENTE PARA AQUELES DEFEITOS DOS QUAIS AINDA NÃO QUEREMOS
NOS LIVRAR, DEVEMOS DISSIPAR OS LIMITES RÍGIDOS QUE ESTABELECEMOS PARA NÓS
MESMOS. EM ALGUNS CASOS, AINDA PODEMOS TER QUE DIZER: "EU NÃO POSSO
DEIXAR ISSO AINDA", MAS NÃO DEVEMOS DIZER: "EU NUNCA VOU DEIXAR ISSO".
21.O QUE SIGNIFICA "TOMAR MEDIDAS ATIVAS PARA REMOVÊ-LOS O MAIS RÁPIDO
POSSÍVEL"? (PARÁGRAFO 2º) 2
ESSA FORMA DE SE ENGANAR NÃO LEVA A LUGAR NENHUM. NO MÍNIMO, TEREMOS
QUE LUTAR CONTRA NOSSAS PIORES FALHAS DE CARÁTER E TOMAR MEDIDAS ATIVAS
PARA EXTRAÍ-LAS O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL.
22.QUANDO E POR QUE NOSSAS MENTES SE APROXIMAM DA GRAÇA DE DEUS?
(PARÁGRAFO 2º) 3
NO MOMENTO EM QUE DIZEMOS: NÃO, NUNCA!

23.O QUE SIGNIFICA "IR PARA O QUE É A VONTADE DE DEUS PARA NÓS"? (PARÁGRAFO
2º) 3
NESTE PONTO, DEVEMOS ABANDONAR O IDEAL LIMITADO DE NOSSO EGO E AVANÇAR
EM DIREÇÃO AO QUE A VONTADE DE DEUS É PARA NÓS. O ATRASO É PERIGOSO E A
REBELIÃO PODE SER FATAL.

O PRINCÍPIO ESPIRITUAL: Boa vontade

Como seguir este sexto passo

Admita que você tem erros e que você não é perfeito, quanto mais cedo você aceitar que
ninguém é irrepreensível, mais rápido você começará a se amar.
ORAÇÃO DO SEXTO PASSO

Querido Deus, estou pronto para receber sua ajuda para me livrar dos defeitos de caráter
que agora percebo serem um obstáculo para minha recuperação. Ajude-me a continuar a ser
honesto comigo mesmo e me guie em direção à saúde mental e espiritual.
 SÉTIMO PASSO

PEDIMOS HUMILDEMENTE A ELE QUE NOS

LIBERTASSE DE NOSSAS FALHAS

1. O QUE ESSA ETAPA FAZ? (PARÁGRAFO 1º)

A PARTIR DA HUMILDADE ESPECIFICAMENTE, DEVEMOS ESTAR PREPARADOS PARA
CONSIDERAR O QUE É HUMILDADE E O QUE PRATICÁ-LA PODE SIGNIFICAR PARA
NÓS.
2. O QUE ACONTECE QUANDO HÁ FALTA DE HUMILDADE? (PARÁGRAFO 2º)

POIS, SEM ALGUM GRAU DE HUMILDADE, NENHUM ALCOÓLATRA PODE

PERMANECER SÓBRIO. QUASE TODOS OS A.AS. ELES PERCEBERAM QUE, A MENOS
QUE ESSA PRECIOSA QUALIDADE SEJA DESENVOLVIDA, MAIS DO QUE
INDISPENSÁVEL PARA A SOBRIEDADE, ELES AINDA NÃO TERÃO A OPORTUNIDADE
DE SE TORNAREM VERDADEIRAMENTE FELIZES. SEM HUMILDADE SUA VIDA NÃO
TEM FIM ÚTIL, OU NA ADVERSIDADE NÃO PODERÃO INVOCAR A FÉ NECESSÁRIA
PARA ENFRENTAR CERTAS EMERGÊNCIAS.
3. QUAL É O SEU CONHECIMENTO SUPERFICIAL DO QUE SIGNIFICA HUMILDADE NA
MANEIRA COMO VOCÊ VIVE? (PARÁGRAFO 3º)
EM MUITAS DAS CONVERSAS QUE OUVIMOS DIARIAMENTE, E EM GRANDE PARTE
DO QUE LEMOS, DESTACA-SE O ORGULHO QUE O HOMEM SENTE POR SUAS
FAÇANHAS E CONQUISTAS.
4. POR QUE MUITOS PASSARAM A ACREDITAR QUE A POBREZA VAI DESAPARECER E
QUE NÃO HAVERÁ MOTIVOS PARA LUTAR? (PARÁGRAFO 4º)
A TEORIA PARECE BASEAR-SE NO FATO DE QUE, UMA VEZ SATISFEITOS OS
INSTINTOS PRIMITIVOS DE TODOS OS SERES HUMANOS, NÃO HAVERÁ RAZÃO PARA
BRIGAR. O MUNDO SERÁ ENTÃO FELIZ E LIVRE PARA SE CONCENTRAR NO
ENGRANDECIMENTO DA CULTURA E NO CULTIVO DA PERSONALIDADE. OS HOMENS
TERÃO ELABORADO SEU DESTINO COM SUA INTELIGÊNCIA E FORÇA.
5. EM QUE RESIDE A CONFUSÃO DE MEIOS COM FINS? (PARÁGRAFO 6º)

CARACTERISTICAMENTE, HAVÍAMOS NOS DESVIADO COMPLETAMENTE AO

CONFUNDIR MEIOS COM FINS, EM VEZ DE CONSIDERAR A SATISFAÇÃO DE NOSSOS
DESEJOS MATERIAIS COMO MEIOS PARA EXISTIR E FUNCIONAR COMO SERES
HUMANOS. CONSIDERÁVAMOS ESSAS SATISFAÇÕES COMO UM OBJETIVO FINAL NA
VIDA.
6. QUAL DEVE SER A BASE DO NOSSO DIA A DIA? (PARÁGRAFO 7º)
 A BASE DE NOSSA VIDA DIÁRIA ERA A HONESTIDADE, A TOLERÂNCIA E O AMOR
AUTÊNTICO A DEUS E AO PRÓXIMO.
7. O QUE SIGNIFICA CRER NA EXISTÊNCIA DE DEUS? (PARÁGRAFO 9º)

PORQUE ENQUANTO COLOCARMOS A AUTOCONFIANÇA EM PRIMEIRO LUGAR, NÃO

SERIA POSSÍVEL TER CONFIANÇA GENUÍNA EM UM PODER SUPERIOR. A FALTA ERA
UM DOS INGREDIENTES IMPORTANTES DA HUMILDADE: O DESEJO DE FAZER A
VONTADE DE DEUS.
8. POR QUE O PROCESSO DE GANHAR UMA NOVA PERSPECTIVA DE HUMILDADE É
DOLOROSO? (PARÁGRAFO 9º)
SOMENTE À CUSTA DE REPETIDAS HUMILHAÇÕES FOMOS FORÇADOS A APRENDER
ALGO SOBRE HUMILDADE.FOI SOMENTE NO FINAL DE UM LONGO CAMINHO, CHEIO
DE DERROTAS E HUMILHAÇÕES, E APÓS A ANIQUILAÇÃO DE NOSSA
AUTOSSUFICIÊNCIA, QUE COMEÇAMOS A SENTIR HUMILDADE COMO ELA
REALMENTE É, E NÃO COMO UM ESTADO DE HUMILHAÇÃO SERVIL.
9. POR QUE A MAIORIA DE NÓS PRECISA DE MUITO TEMPO PARA CONSIDERAR A
HUMILDADE COMO O CAMINHO PARA A VERDADEIRA LIBERDADE DO ESPÍRITO
HUMANO? (PARÁGRAFO 1) 0
PARA NOS AFASTARMOS COMPLETAMENTE DE NOSSA REJEIÇÃO À IDEIA DE
SERMOS HUMILDES, PARA SERMOS CAPAZES DE CONSIDERAR A HUMILDADE COMO
O CAMINHO PARA A VERDADEIRA LIBERDADE DO ESPÍRITO E PARA ESTARMOS
DISPOSTOS A ADQUIRIR MAIS HUMILDADE COMO ALGO DESEJÁVEL EM SI MESMO,
A MAIORIA DE NÓS PRECISARÁ DE MUITO TEMPO. VOCÊ NÃO PODE MUDAR DE
REPENTE O CURSO DE UMA VIDA QUE SEMPRE GIROU EM TORNO DE SI MESMO. A
PRINCÍPIO, A REBELIÃO ATRAPALHA TODOS OS NOSSOS PASSOS.
10. COMO INICIAMOS O CAMINHO DA HUMILDADE EM ALCOÓLICOS ANÔNIMOS?
(N.º 1) 1
QUANDO UMA VEZ ADMITIMOS SEM RESERVAS NOSSA IMPOTÊNCIA COM O
ÁLCOOL, PODEMOS TER SUSPIRADO DE ALÍVIO E EXCLAMADO: "GRAÇAS A DEUS
QUE TUDO ACABOU, NÃO TEREI QUE PASSAR PELA MESMA COISA NOVAMENTE".
11. COMO PODEMOS NOS LIBERTAR DE DESEJOS E COMPULSÕES TÃO
AVASSALADORES? (N.º 1) 2
MAIS UMA VEZ, A EXPERIÊNCIA DOS ALCOÓLICOS NOS IMPELE ANONIMAMENTE À
CONCLUSÃO INEVITÁVEL A QUE CHEGAMOS ATÉ AQUI: QUE DEVEMOS NOS
ESFORÇAR COM BOA VONTADE, OU CAIREMOS NO CAMINHO QUE ESTAMOS
TRILHANDO. NESTA FASE DO NOSSO PROGRESSO, SOMOS FORTEMENTE
PRESSIONADOS E LIMITADOS NOS NOSSOS ESFORÇOS PARA FAZER A COISA CERTA.
SOMOS FORÇADOS A ESCOLHER ENTRE A DOR DE TENTAR FAZÊ-LO OU A PUNIÇÃO
QUE RESULTARÁ SE NÃO O FIZERMOS. ESSES PASSOS INICIAIS SÃO ESSE CAMINHO
QUE RELUTAMOS EM TOMAR, MAS OS TOMAMOS.
12. POR QUE COMEÇAMOS A TER UM SIGNIFICADO MAIS AMPLO DE HUMILDADE?
(PARÁGRAFO 1º) 3
QUANDO OLHAMOS ALGUMAS DESSAS DEFICIÊNCIAS NA CARA, QUANDO AS
DISCUTIMOS COM OUTRA PESSOA E QUANDO ESTIVEMOS DISPOSTOS A QUE DEUS
NOS LIVRASSE DELAS, NOSSA MANEIRA DE PENSAR SOBRE HUMILDADE COMEÇA A
 TER UM SIGNIFICADO MAIS AMPLO.
13. QUAL É A MUDANÇA REVOLUCIONÁRIA EM NOSSOS SENTIMENTOS EM RELAÇÃO
À HUMILDADE? (PARÁGRAFO 1º) 4
COMEÇAMOS A ABRIR OS OLHOS PARA OS IMENSOS VALORES QUE AGORA
PODEMOS PERCEBER, PORQUE O EGO FOI ESVAZIADO. ATÉ RECENTEMENTE,
NOSSAS VIDAS ERAM PARCIALMENTE DEDICADAS A FUGIR DA DOR E DOS
PROBLEMAS. FUGIMOS DELES COMO A PESTE. NUNCA QUISEMOS NADA A VER
COM O FATO DE SOFRER. O VAZAMENTO PELA GARRAFA FOI A NOSSA SOLUÇÃO.
14. O QUE OLHAMOS E OUVIMOS EM ALCOÓLICOS ANÔNIMOS? (PARÁGRAFO 1º) 5

OLHÁVAMOS AO NOSSO REDOR E OUVÍAMOS COMO FRACASSOS E INFORTÚNIOS

ACONTECIAM POR TODA PARTE, TRANSFORMADOS EM BENS INESTIMÁVEIS, PELA
HUMILDADE.DEPOIS, EM ALCOÓLICOS, OUVIMOS UMA E OUTRA NARRAÇÃO DE
COMO A HUMILDADE HAVIA TIRADO FORÇA DA FRAQUEZA. EM TODOS OS CASOS,
O INÍCIO DE UMA NOVA VIDA HAVIA SIDO PAGO COM DOR.
15. QUAL É O SIGNIFICADO DE "EU SOZINHO NÃO SOU NADA, O PAI DISPÕE?
(PARÁGRAFO) 16
MUITOS DE NÓS, QUE PENSÁVAMOS SER DEVOTOS, ACORDAMOS PARA A
REALIDADE DE QUE NOSSA SITUAÇÃO ERA LIMITADA A ESSE RESPEITO. PRIVÁMO-
NOS DA AJUDA DE DEUS, RECUSANDO-NOS A COLOCÁ-LO EM PRIMEIRO LUGAR. AS
PALAVRAS " SÓ EU NÃO SOU NADA, O PAI DISPÕE" COMEÇARAM A TER MAIS
SIGNIFICADO E A FAZER-NOS ENTREVER BRILHANTES PROMESSAS.
16. O QUE SIGNIFICA "HUMILDEMENTE IMPLORAR A DEUS QUE NOS LIVRE DE
NOSSAS FALHAS? (N.º 1) 7
PERCEBEMOS QUE NÃO ERA NECESSÁRIO SER SEMPRE ESPANCADO E DESANIMADO
PELA HUMILDADE. PODERÍAMOS ALCANÇÁ-LA DE UMA FORMA OU DE OUTRA, COM
NOSSA DISPOSIÇÃO PARA PRATICÁ-LA OU COM UM SOFRIMENTO QUE NÃO
ESPERA RECOMPENSA.
17. QUAIS SÃO OS NOSSOS OBJETIVOS MAIS PROFUNDOS? (N.º 1) 8

À MEDIDA QUE NOS APROXIMAMOS DO QUE REALMENTE É DAR O SÉTIMO PASSO,

SERIA BOM PARA NÓS, ALCOÓLATRAS, DESCOBRIR QUAIS SÃO EXATAMENTE
NOSSOS OBJETIVOS MAIS PROFUNDOS. CADA UM DE NÓS GOSTARIA DE VIVER EM
PAZ CONSIGO MESMO E COM OS OUTROS. GOSTARÍAMOS DE TER CERTEZA DE QUE
A GRAÇA DE DEUS PODE FAZER POR NÓS O QUE NÃO PODEMOS FAZER SOZINHOS.
18. QUAL A DIFERENÇA ENTRE DEMANDA E SOLICITAÇÃO? (N.º 1) 9

VIVENDO DE DEMANDAS NÃO ATENDIDAS, ESTÁVAMOS EM UM ESTADO

CONTÍNUO DE PERTURBAÇÃO E FRUSTRAÇÃO. PORTANTO, ERA INDISPENSÁVEL SE
QUISÉSSEMOS DESFRUTAR DE ALGUM GRAU DE TRANQUILIDADE, PARA REDUZIR
NOSSAS DEMANDAS.
19. O QUE SIGNIFICA "SAIR DE NÓS MESMOS PARA IR A DEUS E AOS OUTROS?
(PARÁGRAFO 2) 0
NA VERDADE, DIZEM-NOS QUE DEVEMOS ESTAR DISPOSTOS A TENTAR NOS LIVRAR
DE NOSSAS DEFICIÊNCIAS ATRAVÉS DA HUMILDADE, ASSIM COMO ADMITIMOS
 QUE ÉRAMOS IMPOTENTES COM O ÁLCOOL, E QUE CHEGAMOS À CONVICÇÃO DE
QUE APENAS UM PODER SUPERIOR PODERIA NOS RESTAURAR À SANIDADE.

*Humildade: A Verdade. Orgulho: A Mentira

O PRINCÍPIO ESPIRITUAL: Humildade

Como seguir este sétimo passo

Humildemente peça a Deus para ser uma pessoa melhor. Denota humildade, você pode
mudar para melhor.

ORAÇÃO DO SÉTIMO PASSO

Meu Criador, estou disposto a que leveis tudo o que sou, bem e mal. Peço-Te que retire de
mim todo defeito de caráter que me atrapalha no caminho para que eu possa me tornar útil
a Ti e aos meus semelhantes. Dai-me forças para que, ao sair daqui, eu possa fazer a Tua
vontade.
 OITAVO PASSO

FIZEMOS UMA LISTA DE TODAS AS PESSOAS

QUE OFENDEMOS E QUE ESTAVAM DISPOSTAS A REPARAR OS DANOS
QUE LHES CAUSAMOS
.

1. POR QUE RAZÃO OS TRÊS PONTOS MENCIONADOS NO PRIMEIRO PARÁGRAFO

SÃO TÃO IMPORTANTES? (PARÁGRAFO 1º)
TRATAM DE RELAÇÕES PESSOAIS. OLHAMOS PARA TRÁS E TENTAMOS DESCOBRIR
ONDE ERRAMOS; EM SEGUNDO LUGAR, ESTAMOS A FAZER UM ESFORÇO FIRME
PARA REPARAR OS DANOS QUE CAUSÁMOS; E TERCEIRO, TENDO LIMPO OS
ESCOMBROS DO PASSADO, PENSAMOS EM COMO ESTABELECER O MELHOR TIPO
POSSÍVEL DE RELAÇÕES COM TODOS OS SERES HUMANOS QUE ENCONTRAMOS.
2. O QUE É "UMA EXPERIÊNCIA COMOVENTE E FASCINANTE"? (PARÁGRAFO 2º)

QUE PODEMOS ATUAR COM MAIS HABILIDADE A CADA DIA, MAS ISSO NUNCA
ACABA. APRENDER A CONVIVER COM OS OUTROS, SEJAM ELES QUAIS FOREM,
FRATERNALMENTE E EM PAZ, É UMA EXPERIÊNCIA COMOVENTE E
RECONFORTANTE.
3. A QUE SE REFERE A EXPRESSÃO "CIRURGIA FÚTIL"? (PARÁGRAFO 3º)

REABRIR VELHAS FERIDAS, E OUTRAS TALVEZ JÁ ESQUECIDAS OU INFECTADAS E

DOLOROSAS, PARECERÁ A PRINCÍPIO UMA CIRURGIA INÚTIL; MAS SE VOCÊ
COMEÇAR A FAZÊ-LO COM BOA VONTADE, LOGO VERÁ OS RESULTADOS,
PERCEBENDO QUE A DOR DESAPARECE À MEDIDA QUE OS OBSTÁCULOS SÃO
REMOVIDOS. NO ENTANTO, ESSES OBSTÁCULOS SÃO MUITO REAIS. A PRIMEIRA, E
UMA DAS MAIS DIFÍCEIS, ESTÁ RELACIONADA AO PERDÃO.
4. QUAL É O PRIMEIRO OBSTÁCULO PARA MELHORAR UM RELACIONAMENTO
TORTO COM OUTRA PESSOA? (PARÁGRAFO 4º)
NOS MOMENTOS EM QUE PENSAMOS EM ALGUM RELACIONAMENTO DISTORCIDO
COM OUTRA PESSOA, NOSSAS EMOÇÕES FICAM DEFENSIVAS. PARA EVITAR
CONTEMPLAR O MAL QUE CAUSAMOS A ALGUÉM, NOS CONCENTRAMOS CHEIOS
DE RESSENTIMENTO, O DANO QUE ESSA PESSOA NOS CAUSOU. ESSA FORMA DE
REAGIR SE ACENTUA, NATURALMENTE, QUANDO AQUELA PESSOA SE COMPORTOU
MAL CONOSCO, TRIUNFANTEMENTE OLHAMOS PARA SEU MAU
COMPORTAMENTO, USANDO-O COMO UM PRETEXTO PERFEITO PARA TENTAR
JUSTIFICAR NOSSO MAU COMPORTAMENTO.
5. COMO COMEÇARÍAMOS PERDOANDO CADA UM DELES E TODOS OS OUTROS?
(PARÁGRAFO 5º)
EM MUITOS CASOS, LIDAMOS COM OUTROS QUE SOFREM TANTO QUANTO NÓS E
CUJOS SOFRIMENTOS SE AGRAVARAM. SE ESTAMOS PRESTES A PEDIR PERDÃO
PARA NÓS MESMOS, POR QUE NÃO COMEÇAR PERDOANDO CADA UM DELES E
TODOS OS OUTROS?
6. QUAL É O OUTRO OBSTÁCULO SÉRIO QUANDO FAZEMOS UMA LISTA DAS
PESSOAS QUE PREJUDICAMOS? (PARÁGRAFO 6º)
SENTIMOS UM FORTE ABALO QUANDO PERCEBEMOS QUE ESTAMOS NOS
PREPARANDO PARA ADMITIR NOSSO COMPORTAMENTO MISERÁVEL, CARA A CARA
COM AQUELES QUE MACHUCAMOS. TINHA SIDO DOLOROSO O SUFICIENTE FAZER
ESSA ADMISSÃO DIANTE DE DEUS, DIANTE DE NÓS MESMOS E DIANTE DE OUTRO
SER HUMANO, MAS O PENSAMENTO DE ENTREVISTAR ESSAS PESSOAS E ATÉ
ESCREVER PARA ELAS NOS ASSUSTOU. PRINCIPALMENTE QUANDO NOS
LEMBRAMOS DO CONCEITO RUIM EM QUE ELES NOS TINHAM. HOUVE TAMBÉM
CASOS DE PESSOAS QUE PREJUDICAMOS SEM QUE ELAS PERCEBESSEM,
FELIZMENTE.
7. A QUE PRETENSÃO NOS APEGAMOS PARA EVITAR O INVENTÁRIO? (PARÁGRAFO
7º)
NOS APEGAMOS À PRETENSÃO DE QUE, QUANDO BEBÍAMOS, NÃO
MACHUCÁVAMOS NINGUÉM ALÉM DE NÓS MESMOS. NOSSAS FAMÍLIAS NÃO
SOFRIAM PORQUE SEMPRE COBRIMOS AS DESPESAS DOMÉSTICAS E NUNCA
BEBÍAMOS EM CASA. NOSSOS SÓCIOS OU EM NEGÓCIOS OU PATRÕES, NÃO
TINHAM NENHUMA RECLAMAÇÃO SOBRE NÓS, PORQUE SEMPRE CUMPRIMOS
NOSSAS OBRIGAÇÕES. NOSSA REPUTAÇÃO NÃO HAVIA SE DETERIORADO, POIS
TÍNHAMOS CERTEZA DE QUE POUCAS PESSOAS SABIAM QUE BEBÍAMOS. QUEM
ESTAVA SABENDO, NOS DISSE QUE ERA UMA FESTA ALEGRE, QUE ERA APENAS UMA
PEQUENA FALHA DE UM HOMEM RESPONSÁVEL.
8. O QUE ISSO SIGNIFICA: "AINDA DEVEMOS FAZER UM EXAME PRECISO E
COMPLETO DE NOSSO PASSADO? (PARÁGRAFO 8º)
EM ALGUNS CASOS É ABSOLUTAMENTE IMPOSSÍVEL FAZERMOS REPAROS, E EM
OUTROS A AÇÃO É DIFERENTE. TEMOS, NO ENTANTO, DE FAZER UM EXAME
PRECISO E MINUCIOSO DO NOSSO PASSADO EM TERMOS DE COMO AFECTÁMOS OS
OUTROS. EM MUITOS CASOS, DESCOBRIREMOS QUE, EMBORA O DANO CAUSADO
AOS OUTROS NÃO TENHA SIDO GRAVE, O DANO EMOCIONAL QUE CAUSAMOS A
NÓS MESMOS FOI.
9. O QUE FEZ COM QUE NOSSAS PERSONALIDADES FOSSEM VIOLENTAMENTE
DEFORMADAS? (PARÁGRAFO 8º)
HÁ CONFLITOS EMOCIONAIS MUITO PROFUNDOS, ÀS VEZES COMPLETAMENTE
ESQUECIDOS, QUE PERSISTEM ABAIXO DO NÍVEL DE CONSCIÊNCIA. QUANDO ISSO
ACONTECE, ESSES CONFLITOS PODEM TER REALMENTE DISTORCIDO NOSSA
PERSONALIDADE DE UMA MANEIRA TÃO VIOLENTA QUE, DESDE ENTÃO,
OFUSCARAM NOSSA VERDADEIRA PERSONALIDADE E ALTERARAM NOSSA PRÓPRIA
VIDA NA PIOR DAS HIPÓTESES.
10. QUAL É O CAMPO QUE PODE NOS DAR RECOMPENSAS VALIOSAS? (PARÁGRAFO
9º)
EMBORA REPARAR OS DANOS QUE CAUSAMOS AOS OUTROS SEJA PRIMORDIAL, É
IGUALMENTE NECESSÁRIO QUE EXTRAIAMOS DO EXAME DE NOSSAS RELAÇÕES
PESSOAIS, TODAS AS INFORMAÇÕES QUE PODEMOS OBTER SOBRE NÓS MESMOS E
NOSSAS DIFICULDADES. COMO AS RELAÇÕES IRREGULARES COM OUTROS SERES
HUMANOS QUASE SEMPRE FORAM A CAUSA IMEDIATA DE NOSSAS DIFICULDADES,
INCLUSIVE A DO ALCOOLISMO, EM NENHUM OUTRO CAMPO DE AÇÃO
 PODERÍAMOS ENCONTRAR RECOMPENSAS TÃO VALIOSAS QUANTO NESSAS
INFORMAÇÕES OBTIDAS. SE REFLETIRMOS SERENAMENTE SOBRE NOSSAS
RELAÇÕES PESSOAIS, NOSSO CONHECIMENTO SERÁ MAIS INTENSO.
11. O QUE SIGNIFICA: TER CAUSADO DANO A OUTRA PESSOA"? (PARÁGRAFO 1) 0

PARA DEFINIR DE FORMA PRÁTICA A PALAVRA "DANO", PODEMOS DIZER QUE; É O

RESULTADO DE INSTINTOS QUE COLIDEM ENTRE SI E CAUSAM DANOS FÍSICOS,
MENTAIS, EMOCIONAIS OU ESPIRITUAIS A ALGUÉM. SE NOSSO MAU HUMOR É
PERSISTENTE, PROVOCAMOS RAIVA NOS OUTROS. SE MENTIRMOS OU
ENGANARMOS, ROUBAMOS AOS OUTROS NÃO APENAS SEUS BENS TERRENOS, MAS
SUA SEGURANÇA EMOCIONAL E PAZ DE ESPÍRITO.
12. QUAIS SÃO OS DANOS MENOS GRAVES? (PARÁGRAFO 1º) 3

VAMOS EXAMINAR ALGUNS DOS MENOS GRAVES, MAS QUE ÀS VEZES PODEM
DOER TANTO QUANTO OS OUTROS. SUPONHA QUE EM NOSSA VIDA DOMÉSTICA
SEJAMOS EGOÍSTAS, IRRESPONSÁVEIS, INDIFERENTES OU FRIOS; QUE SOMOS
IRRITÁVEIS, JULGADORES, IMPACIENTES E MAL-HUMORADOS. QUE A GENTE DÊ
ATENÇÃO A UM DE NOSSOS FAMILIARES E IGNORE OS OUTROS.
13. ONDE DEVEMOS PROCURAR AS PESSOAS QUE OFENDEMOS? (N.º 1) 2

DEPOIS DE EXAMINAR CUIDADOSAMENTE TODA ESSA ÁREA DAS RELAÇÕES

HUMANAS, E DECIDIR EXATAMENTE QUAIS DAS CARACTERÍSTICAS DE NOSSA
PERSONALIDADE SÃO AQUELAS QUE MAGOARAM OU PERTURBARAM OS OUTROS,
AGORA PODEMOS COMEÇAR A PROCURAR EM NOSSA MEMÓRIA AS PESSOAS QUE
OFENDEMOS.
14. QUE SUGESTÕES EXISTEM PARA FAZER A LISTA DE PESSOAS QUE OFENDEMOS?
(PARÁGRAFO) 12
ENTÃO, QUANDO OLHAMOS PARA OS ANOS PASSADOS, ATÉ ONDE PODEMOS
LEMBRAR, PODEMOS FAZER UMA LONGA LISTA DE PESSOAS QUE PREJUDICAMOS
EM MAIOR OU MENOR GRAU.
15. O QUE NOS ENCORAJARÁ EM CASO DE HESITAÇÃO? (PARÁGRAFO 1º) 3

SE TIVERMOS HESITAÇÃO, SEREMOS ENCORAJADOS A LEMBRAR O QUE A

EXPERIÊNCIA DOS ALCOÓLATRAS SIGNIFICOU PARA OS OUTROS NESTA ETAPA. É O
INÍCIO DO FIM DO ISOLAMENTO DOS NOSSOS SEMELHANTES E DE DEUS.

O PRINCÍPIO ESPIRITUAL: Autodisciplina

Como seguir este oitavo passo

Tente fazer um esforço real para alcançar aqueles que você prejudicou, a vontade de iniciar
o processo de cura é um passo muito importante.
ORAÇÃO DO OITAVO PASSO
Poder Superior, preciso da Tua ajuda para fazer a minha lista de todos aqueles que ofendi.
Eu assumirei a responsabilidade pelos meus erros e perdoarei os outros como Você me
perdoa. Concedei-me a boa vontade para iniciar minha restituição. Este é o meu pedido.
 NONO PASSO

REPARAMOS DIRETAMENTE O MAIOR NÚMERO

POSSÍVEL DE DANOS CAUSADOS, EXCETO QUANDO
ISSO IMPLICAR DANOS
A ELES OU A OUTROS

1. QUAIS SÃO AS QUALIDADES QUE PRECISAMOS PARA DAR O NONO PASSO?

(PARÁGRAFO 1º)
CONHECIMENTO, CAPACIDADE DE ESCOLHER O MOMENTO CERTO E CAUTELA.
ESTAS SÃO AS QUALIDADES NECESSÁRIAS PARA DAR O NONO PASSO
2. COMO PODEMOS DIVIDIR EM VÁRIAS CLASSES AS PESSOAS QUE DEVEMOS
ABORDAR) 2
*1) HAVERÁ ALGUNS A ABORDAR, ASSIM QUE TIVERMOS CONFIANÇA RAZOÁVEL DE
QUE PODEMOS PERMANECER SÓBRIOS.
2) HAVERÁ OUTROS A QUEM SÓ PODEREMOS REPARAR PARCIALMENTE OS DANOS
QUE LHES CAUSAMOS, SE A DIVULGAÇÃO COMPLETA DE NOSSAS FALTAS LHES
CAUSAR MAIS DANOS DO QUE BENEFÍCIOS.
3) HAVERÁ AQUELES EM QUE DEVEMOS ADIAR A AÇÃO E
4) HAVERÁ OUTROS EM QUE, PELA PRÓPRIA NATUREZA DA SITUAÇÃO, NUNCA
PODEREMOS REPARAR.
3. O QUE É UMA ATITUDE IMPRUDENTE NESTA FASE?" (PARÁGRAFO 3º)

QUASE SEMPRE QUEREMOS IR MAIS LONGE E ADMITIR QUE TEMOS OUTRAS

FALHAS QUE DIFICULTARAM A CONVIVÊNCIA CONOSCO. ESTE SERÁ UM MOMENTO
MUITO DIFERENTE DAQUELES EM QUE, AINDA SOFRENDO A ÚLTIMA RESSACA,
ALTERNAMOS ENTRE SENTIR NOJO DE NÓS MESMOS E JOGAR A TAÇA DO NOSSO
ESTADO PARA NOSSA FAMÍLIA E TODOS OS OUTROS. NESTA FASE, PODE SER
IMPRUDENTE QUEBRAR CERTOS EPISÓDIOS ANGUSTIANTES. EMBORA ESTEJAMOS
DISPOSTOS A REVELAR O PIOR, DEVEMOS LEMBRAR QUE NÃO PODEMOS GANHAR
NOSSA PAZ DE ESPÍRITO SE O FIZERMOS ÀS CUSTAS DOS OUTROS.
4. O QUE SIGNIFICA "PRIMEIRO QUEREMOS TER CERTEZA RAZOÁVEL DE QUE AA
ESTÁ ILUMINANDO O CAMINHO PARA NÓS"? (PARÁGRAFO 4º)
ENTÃO ESTAREMOS PRONTOS PARA IR ATÉ ESSAS PESSOAS E DIZER A ELAS QUE SÃO
ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, E É ISSO QUE ESTAMOS TENTANDO FAZER. NESSAS
CIRCUNSTÂNCIAS, PODEMOS ADMITIR SEM RESERVAS O MAL QUE LHES CAUSAMOS
E PODEMOS PERDOÁ-LOS. PODEMOS PAGAR OU NOS OFERECER PARA PAGAR
TODAS AS DÍVIDAS DE NATUREZA ECONÔMICA, OU DE QUALQUER OUTRA
NATUREZA QUE TIVERMOS. MUITAS VEZES SEREMOS SURPREENDIDOS PELO
GENEROSO ACOLHIMENTO DADO À NOSSA SERENA HONESTIDADE. MESMO O MAIS
SEVERO E OFENDIDO DE NOSSOS CREDORES NOS DARÁ CERTOS PRIVILÉGIOS NA
PRIMEIRA TENTATIVA QUE FIZERMOS.
5. COMO PODEMOS NOS PREPARAR PARA QUE ESSAS REAÇÕES NÃO NOS
DISTRAIAM DE NOSSO FIRME PROPÓSITO? (PARÁGRAFO 5º)
 ISSO NOS INDUZIRÁ A DEFENDER OBSTINADAMENTE NOSSO PONTO DE VISTA. OU
TALVEZ NOS FAÇA CAIR NO DESESPERO E NO PESSIMISMO. MAS SE JÁ NOS
PREPARAMOS PARA ENFRENTAR QUALQUER SITUAÇÃO QUE SURJA DESSA
NATUREZA, ESSAS REAÇÕES NÃO NOS AFASTARÃO DO NOSSO FIRME PROPÓSITO.
6. O QUE A PRUDÊNCIA TEM A VER COM RESPONSABILIDADES? (PARÁGRAFO 6º)

DEPOIS DESSE TESTE PRELIMINAR DE TENTAR REPARAR OS DANOS QUE CAUSAMOS,

PODEMOS SENTIR UM ALÍVIO TÃO GRANDE QUE NOS FAZ CONCLUIR QUE NOSSA
TAREFA ESTÁ FEITA. VAMOS FINGIR DESCANSAR SOBRE OS LOUROS. DA MESMA
FORMA, SEREMOS TENTADOS A IGNORAR OS ENCONTROS MAIS HUMILHANTES E
TEMIDOS, QUE AINDA ESTÃO POR VIR. MUITAS VEZES INVENTAMOS PRETEXTOS
JUSTIFICÁVEIS PARA EVITAR TAIS SITUAÇÕES, OU SIMPLESMENTE ADIAMOS A
OPORTUNIDADE DE FAZÊ-LO, DIZENDO A NÓS MESMOS QUE AINDA NÃO É O
MOMENTO. QUANDO, NA REALIDADE, ESTAMOS PERDENDO MUITAS
OPORTUNIDADES DE REPARAR ALGUNS DANOS GRAVES.
7. QUAL É O MOMENTO DE FALAR COM AS PESSOAS QUE OFENDEMOS?
(PARÁGRAFO 7º)
ASSIM QUE COMEÇAMOS A NOS SENTIR CONFIANTES EM NOSSO MODO DE VIDA, E
COMEÇAMOS COM NOSSO NOVO COMPORTAMENTO E NOSSO EXEMPLO, A
CONVENCER AQUELES AO NOSSO REDOR DE QUE ESTAMOS MUDANDO PARA ALGO
MELHOR, GERALMENTE É OPORTUNO FALAR COM AQUELES A QUEM
PREJUDICAMOS SEVERAMENTE E ATÉ MESMO COM AQUELES QUE NÃO
PERCEBERAM O MAL QUE UM DIA LHES CAUSAMOS.
8. QUAL É A CONSIDERAÇÃO QUE LIMITA NOSSO DESEJO DE REVELAR A TOTALIDADE
DOS DANOS? (PARÁGRAFO 8º)
SÓ PODE HAVER UMA CONSIDERAÇÃO QUE RESTRINJA NOSSO DESEJO DE REVELAR
A ALGUÉM EM SUA TOTALIDADE O DANO QUE CAUSAMOS. ESTA RAZÃO SERÁ NO
CASO DE QUE, AO FAZER UMA DIVULGAÇÃO COMPLETA, A PESSOA A QUEM
ESTAMOS TENTANDO REPARAR O DANO QUE CAUSAMOS SEJA PREJUDICADA.
9. QUE PROBLEMAS COMPLICADOS PODEM SURGIR? (PARÁGRAFO 9º)

CERTAMENTE NÃO HÁ RESPOSTA QUE SATISFAÇA TODAS ESSAS DÚVIDAS. MAS

TODOS ELES EXIGEM TOTAL BOA VONTADE PARA REPARAR OS DANOS QUE
CAUSAMOS, O MAIS RÁPIDO E NA MEDIDA DO POSSÍVEL, DENTRO DAS
CIRCUNSTÂNCIAS ESPECIAIS DE CADA CASO.
10. COMO PODEMOS TER CERTEZA DE QUE NÃO ESTAMOS ATRASANDO A
REPARAÇÃO DOS DANOS, PORQUE TEMOS MEDO? (PARÁGRAFO 9º)
TEMOS DE TENTAR TER A CERTEZA ABSOLUTA DE QUE NÃO ESTAMOS A ATRASAR
ESTA TAREFA PORQUE TEMOS MEDO. PORQUE A DISPOSIÇÃO DE ACEITAR TODAS
AS CONSEQUÊNCIAS DE NOSSAS AÇÕES PASSADAS,
11. QUAL É A VERDADEIRA ESSÊNCIA DO NONO PASSO? (PARÁGRAFO 1) 0

ASSUMIR A RESPONSABILIDADE PELO BEM-ESTAR DOS OUTROS É A VERDADEIRA

ESSÊNCIA DO PASSO NOVE.
*Tipos de pessoas para reparar os danos (4)

1) Haverá alguns a quem devemos nos dirigir, assim que tivermos confiança razoável de que
podemos permanecer sóbrios.

2) Haverá outros a quem só poderemos reparar parcialmente os danos que lhes causamos,
se a plena divulgação de nossas faltas lhes causar mais dano do que bem.

3) Haverá aqueles em que devemos adiar a ação e

4) Haverá outros em que, pela própria natureza da situação, nunca seremos capazes de
reparar.

O PRINCÍPIO ESPIRITUAL: Amor ao próximo

Como seguir este nono passo

Perdoe-se, peça perdão a Deus e peça perdão àqueles que você magoou.

ORAÇÃO DO NONO PASSO

Poder Superior, oro pela atitude correta para fazer minhas alterações, sempre atento para não
prejudicar os outros no processo. Peço a Vossa orientação que faça alterações indiretas,
permanecendo abstinente, ajudando os outros e crescendo no progresso espiritual.
 DÉCIMO PASSO

CONTINUAMOS A FAZER NOSSO INVENTÁRIO

PESSOAL E QUANDO ESTÁVAMOS ERRADOS
ADMITIMOS IMEDIATAMENTE

1. COMO NOS PREPARAMOS PARA A AVENTURA DE UMA NOVA VIDA? (PARÁGRAFO

1º)
MAS QUANDO CHEGAMOS AO DÉCIMO PASSO, COMEÇAMOS A COLOCAR EM
PRÁTICA NOSSA NOVA FORMA DE VIVER NO DIA A DIA E EM TODAS AS
CIRCUNSTÂNCIAS, TUDO O QUE APRENDEMOS NOS ALCOÓLICOS ANÔNIMOS.
2. O QUE SIGNIFICA: "PODEMOS VIVER TENDO OBJETIVOS ÚTEIS, EM QUALQUER
SITUAÇÃO EM QUE ESTIVERMOS"? (PARÁGRAFO) 1

3. Quais são as "reais necessidades de nós alcoólatras"? (PARÁGRAFO 3º)

4. O QUE É RAW EMOCIONAL? (PARÁGRAFO 3º)

É O RESULTADO DIRETO DO EXCESSO DE EMOÇÕES NEGATIVAS COMETIDAS ONTEM

E, ÀS VEZES, HOJE, RAIVA, MEDO, CIÚME E AFINS. SE VAMOS VIVER SERENAMENTE
HOJE E AMANHÃ, PRECISAMOS ELIMINAR ESSA CRUEZA EMOCIONAL.
5. COMO ELIMINAR ESSA CRUEZA EMOCIONAL? (PARÁGRAFO 3º)

ISSO NÃO SIGNIFICA QUE NOS LEMBREMOS DO PASSADO COM SUAVIDADE.

SIGNIFICA ADMITIR E CORRIGIR NOSSAS DEFICIÊNCIAS AGORA. O INVENTÁRIO
DIÁRIO NOS PERMITE LIQUIDAR NOSSO PASSADO. QUANDO FIZERMOS UM
BALANÇO E ESTIVERMOS EM PAZ CONNOSCO PRÓPRIOS, ESTAREMOS
CONVENCIDOS DE QUE OS DESAFIOS DE AMANHÃ SERÃO ENFRENTADOS À MEDIDA
QUE SURGIREM.
6. QUAIS SÃO OS TIPOS DE INVENTÁRIOS PROPOSTOS? (PARÁGRAFO 4º)

1) Existe o inventário que é feito no momento e a qualquer momento se alguém

estiver confuso.
2) Há o que é feito no final do dia, quando são revisados os acontecimentos das
horas que acabaram de transcorrer, aqui é feito um balanço anotando a favor do
que foi bem feito, e contra o que foi feito de errado.
3) Há também ocasiões em que, sozinho com o padrinho ou conselheiro espiritual, o
progresso feito desde a última vez que o inventário moral completo foi feito é
cuidadosamente revisado.
4) Muitos alcoólicos anônimos são a favor de fazer um inventário moral completo
duas vezes por ano.
 5) Alguns são a favor de um retiro ocasional em que longe do mundo e com total
tranquilidade, eles podem fazer uma revisão geral de suas vidas e praticar
meditação.
7. QUAIS SÃO OS RESULTADOS DE ENTRAR NO CAMINHO CERTO NESSA PRÁTICA?
(PARÁGRAFO 5º)
UMA VEZ QUE ENTRAMOS NO CAMINHO CERTO NESSA PRÁTICA, ELA SERÁ TÃO
INTERESSANTE E LUCRATIVA QUE NÃO NOS IMPORTAREMOS COM QUANTO TEMPO
GASTAMOS NELA, PORQUE ESSES MINUTOS, E ÀS VEZES ESSAS HORAS GASTAS
AUTOEXAMINANDO, PODEM TORNAR O RESTO DAS OUTRAS HORAS DO DIA
MELHOR E MAIS FELIZ. E, NO FINAL, NOSSOS INVENTÁRIOS SE TORNAM UMA PARTE
NORMAL DE NOSSAS VIDAS DIÁRIAS, DEIXANDO DE SER ALGO FORA DO COMUM.
8. Por que O AXIOMA ESPIRITUAL É VERDADEIRO PARA NÓS ALCOÓLATRAS?
(PARÁGRAFO 7º)
PARA AQUELES DE NÓS QUE SÃO MEMBROS DE ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, ESTA
EXCEÇÃO É PERIGOSA. DESCOBRIMOS QUE A RAIVA JUSTIFICADA É APENAS PARA
AQUELES QUE PODEM LIDAR COM ELA.
9. QUAIS DISTÚRBIOS SÃO CONSIDERADOS NO INVENTÁRIO RÁPIDO DIÁRIO?
(PARÁGRAFO 8º)
OUTROS TIPOS DE PERTURBAÇÕES, COMO CIÚMES, INVEJA, AUTOPIEDADE, AMOR
PRÓPRIO FERIDO E OUTROS, TAMBÉM NOS LEVARAM À MESMA COISA: À
MAMADEIRA OU A SER INFELIZES.
10. COMO O FAST DAILY INVENTORY NOS AJUDA? (PARÁGRAFO 9º)

O RÁPIDO INVENTÁRIO DIÁRIO NOS AJUDA ESPECIALMENTE NOS ALTOS E BAIXOS

DE NOSSAS VIDAS DIÁRIAS E, EM PARTICULAR, QUANDO SE TRATA DE PESSOAS OU
EVENTOS QUE QUEBRAM NOSSO EQUILÍBRIO, E QUE NOS LEVAM A COMETER
NOVAS FALHAS.
11. QUAIS SÃO AS QUATRO SUGESTÕES DESTE INVENTÁRIO? (PARÁGRAFO 9º)

1) ANÁLISE HONESTA DE CADA UM DELES, DE

2) BOA VONTADE PARA
3) ADMITIR NOSSA CULPA QUANDO A TEMOS E IGUALMENTE
4) DISPOSIÇÃO PARA PERDOAR QUANDO A CULPA É DOS OUTROS.
5) NÃO DEVEMOS DESANIMAR QUANDO CAÍMOS NOS ERROS DOS NOSSOS VELHOS
COSTUMES, POIS ESSA DISCIPLINA NÃO É FÁCIL.
6) DEVEMOS LUTAR PELO PROGRESSO E NÃO PELA PERFEIÇÃO.
7) DEVEMOS EVITAR CRÍTICAS RAIVOSAS, BEM COMO
8) O MAU HUMOR E O
9) DESDÉM SILENCIOSO. SÃO ARMADILHAS EMOCIONAIS QUE NOS TENDEM AO
ORGULHO E À VAIDADE. TEMOS DE OLHAR PARA ELES COM ATENÇÃO. PORQUE
NÃO PODEMOS PENSAR OU AGIR ADEQUADAMENTE ATÉ QUE O HÁBITO DA
MODERAÇÃO SE TORNE AUTOMÁTICO.

12. O QUE VOCÊ SUGERE EM RELAÇÃO À MODERAÇÃO? (PARÁGRAFO 1) 0

 NOSSO PRIMEIRO OBJETIVO SERÁ PROMOVER A MODERAÇÃO. ESTE OCUPA UM
LUGAR PRINCIPAL. QUANDO FALAMOS OU AGIMOS DE FORMA LEVE OU
IMPRUDENTE, A CAPACIDADE DE SERMOS JUSTOS DESAPARECE NA HORA. UMA
SAÍDA DOLOROSA OU UM JULGAMENTO TEIMOSAMENTE PROFERIDO PODE
MANCHAR UM DIA INTEIRO E ATÉ UM ANO EM NOSSOS RELACIONAMENTOS COM
OUTRA PESSOA.
13. QUAIS SÃO AS ARMADILHAS EMOCIONAIS QUE O ORGULHO E A VAIDADE NOS
TENDEM? (N.º 1) 1
DEVEMOS EVITAR CRÍTICAS RAIVOSAS, BEM COMO MAU HUMOR E DESDÉM
SILENCIOSO. SÃO CIÚMES EMOCIONAIS QUE NOS TENDEM AO ORGULHO E À
VAIDADE. TEMOS DE OLHAR PARA ELES COM ATENÇÃO. PORQUE NÃO PODEMOS
PENSAR OU AGIR ADEQUADAMENTE ATÉ QUE O HÁBITO DA MODERAÇÃO SE TORNE
AUTOMÁTICO.
14. SOBRE QUAIS OUTROS ASPECTOS EMOCIONAIS DEVEMOS TER O MESMO
CUIDADO? (N.º 1) 2
DEVEMOS TER O MESMO CUIDADO QUANDO COMEÇAMOS A TER ALGUM GRAU DE
IMPORTÂNCIA E SUCESSOS MATERIAIS, PORQUE NINGUÉM ESTÁ MAIS SATISFEITO
DO QUE NÓS, ESSE TIPO DE SUCESSO, PORQUE COM ELES FICAMOS BÊBADOS
CONFIANTES DE QUE ELES SEMPRE NOS CAUSARIAM EUFORIA.
15. QUAL É A MEDIDA QUE DEVEMOS TOMAR PARA EVITAR NOSSOS SONHOS DE
GRANDEZA? (PARÁGRAFO 1º) 3
COMO MEDIDA PARA EVITAR NOSSOS SONHOS DE GRANDEZA, PODEMOS PARAR E
LEMBRAR QUE SÓ ESTAMOS SÓBRIOS PELA GRAÇA DE DEUS, E QUE QUALQUER
SUCESSO QUE ALCANÇAMOS SE DEVE MAIS A ELE DO QUE A NÓS.
16. COMO COMEÇAMOS A ENTENDER O AMOR AO PRÓXIMO? (PARÁGRAFO 1º) 4

QUANDO CHEGA A HORA, COMEÇAMOS A PERCEBER QUE TODAS AS PESSOAS,

INCLUSIVE NÓS TAMBÉM, TÊM ALGUM MAL EMOCIONAL E QUE MUITAS VEZES
ESTÃO ERRADAS TAMBÉM, SIGNIFICA QUE JÁ ESTAMOS NOS APROXIMANDO DA
TOLERÂNCIA, E QUE COMEÇAMOS A ENTENDER O QUE É O AMOR E A TOLERÂNCIA
AO PRÓXIMO.
17. O QUE FAZER, MESMO QUE GRADUALMENTE? (PARÁGRAFO 1º) 5

MESMO AOS POUCOS, TEREMOS QUE DESCARTAR A IDEIA DE QUE PODEMOS SER
AFETUOSOS COM ALGUMAS PESSOAS E INDIFERENTES A OUTRAS, E QUE PODEMOS
CONTINUAR ODIANDO OU TEMENDO QUALQUER UM.
18. O QUE PODEMOS FAZER QUANDO ESTAMOS INCERTOS? (N.º 1) 7

QUANDO ESTAMOS INCERTOS, PODEMOS PARAR E EXCLAMAR: "SEJA FEITA A TUA

VONTADE, E NÃO A MINHA". E MUITAS VEZES PODEMOS NOS PERGUNTAR: "ESTOU
AGINDO COM OS OUTROS, COMO GOSTARIA QUE ELES FIZESSEM COMIGO?"
19. O QUE VEM ANTES DA SOBRIEDADE E DA SERENIDADE? (N.º 1) 8

UM SÁBIO DISSE QUE "A DOR É A PEDRA DE TOQUE DO PROGRESSO ESPIRITUAL" A

A.AS, CONCORDAMOS COMPLETAMENTE COM ISSO, PORQUE SABEMOS QUE A
 TRISTEZA QUE VEIO COM A BEBIDA TINHA QUE VIR ANTES DA SOBRIEDADE, E AS
PERTURBAÇÕES EMOCIONAIS, ANTES DA SERENIDADE.
20. QUE RESOLUÇÃO DEVEMOS TOMAR AO REVER O BALANÇO DO DIA? (N.º 1) 9

NESTE CASO, SÓ PRECISAMOS RECONHECER QUE AGIMOS OU PENSAMOS ERRADO,

TENTAR PERCEBER COMO PODERÍAMOS TER FEITO MELHOR. TEMOS DE RESOLVER
REPARAR, COM A AJUDA DE DEUS, PARA APROVEITAR ESTAS EXPERIÊNCIAS
PASSADAS NO FUTURO, FAZENDO AS ALTERAÇÕES NECESSÁRIAS QUE
ESQUECEMOS.
21. COMO FUNCIONA O NOSSO VELHO RACIONALISMO INIMIGO? (PARÁGRAFO 2) 0

HÁ CASOS EM QUE NOSSO VELHO INIMIGO, O RACIONALISMO, VEM À TONA

JUSTIFICANDO UMA ATITUDE NOSSA QUE É REALMENTE ERRADA. É NESSES
MOMENTOS QUE PODEMOS IMAGINAR QUE TEMOS MUITO BOAS RAZÕES E
MOTIVOS PARA ACREDITAR NO QUE REALMENTE NÃO TEMOS.
22. QUAL É A ESSÊNCIA DO DESENVOLVIMENTO DO PERSONAGEM? (PARÁGRAFO 2º)
1
A ESSÊNCIA DO DESENVOLVIMENTO DO CARÁTER É DETECTAR, ADMITIR E CORRIGIR
ESSAS FALHAS. *1) ARREPENDIMENTO SINCERO PELAS FALTAS QUE COMETEMOS, 2)
GRATIDÃO GENUÍNA PELAS BÊNÇÃOS QUE RECEBEMOS E 3) DISPOSIÇÃO PARA
ALCANÇAR METAS MAIS ELEVADAS SERÃO OS FINS POSITIVOS AOS QUAIS
ASPIRAMOS.
23. COMO DORMIR COM A CONSCIÊNCIA TRANQUILA? (PARÁGRAFO 2º) 2

TENDO CONSIDERADO NOSSOS DIAS, DESTA FORMA, NÃO EXCLUINDO ANOTAR EM

NOSSO INVENTÁRIO, O QUE FOI FEITO CERTO OU ERRADO, E TENDO PENETRADO
EM NOSSOS CORAÇÕES SEM MEDO OU PARCIALIDADE, PODEMOS AGRADECER A
DEUS PELAS BÊNÇÃOS QUE RECEBEMOS E DORMIR COM A CONSCIÊNCIA
TRANQUILA.

*Tipos de inventário (5)

1) Existe o inventário que é feito no momento e a qualquer momento se alguém estiver

confuso.
2) Há o que é feito no final do dia, quando são revisados os acontecimentos das horas que
acabaram de transcorrer, aqui é feito um balanço anotando a favor do que foi bem feito, e
contra o que foi feito de errado.
3) Há também ocasiões em que, sozinho com o padrinho ou conselheiro espiritual, o
progresso feito desde a última vez que o inventário moral completo foi feito é
cuidadosamente revisado.
4) Muitos alcoólicos anônimos são a favor de fazer um inventário moral completo duas vezes
por ano.
5) Alguns são a favor de um retiro ocasional em que longe do mundo e com total
tranquilidade, eles podem fazer uma revisão geral de suas vidas e praticar meditação.
*Dicas para moderação (9)

1) análise honesta de cada um deles, de

2) boa vontade para
3) admitir nossa culpa quando a temos e igualmente
4) disposição para perdoar quando a culpa é dos outros.
5) Não devemos desanimar quando caímos nos erros dos nossos velhos costumes, pois essa
disciplina não é fácil.
6) Devemos lutar pelo progresso e não pela perfeição.
7) Devemos evitar críticas raivosas, bem como
8) Moodiness e
9) Desdém silencioso. São ciúmes emocionais que nos tendem a ter orgulho e vaidade.
Temos de olhar para eles com atenção. Porque não podemos pensar ou agir
adequadamente até que o hábito da moderação se torne automático.
*Chaves para a harmonia: (4)
1) Cortesia,
2) bondade,
3) justiça e
4) Amor
*Propósitos Positivos (3)
*1) Arrependimento sincero pelas faltas que cometemos,
2) gratidão genuína pelas bênçãos que recebemos, e
3) Boa vontade para alcançar objetivos mais elevados, serão os fins positivos a que
aspiramos.

O PRINCÍPIO ESPIRITUAL: Perseverança

Como seguir este décimo passo

Continue a manter seu lado espiritual e seus relacionamentos com os outros e com Deus. Seja
uma boa pessoa, confie que Deus vai ajudá-lo nestes tempos difíceis.

ORAÇÃO DO DÉCIMO PASSO

Querido Deus, oro para que eu possa continuar a crescer em compreensão e eficácia; fazer um
inventário diário da minha pessoa; corrigir erros quando os cometo; assumir a responsabilidade
pelos meus atos; estar sempre atento aos meus compartimentos negativos e prejudiciais. para
manter a minha boa vontade; lembrar-me sempre que eu precisar da Tua ajuda; ter o amor e a
tolerância pelos outros como meu código; e buscar nas orações diárias o melhor que posso
servir-Vos.
 DÉCIMO PRIMEIRO PASSO

BUSCAMOS ATRAVÉS DA ORAÇÃO E DA MEDITAÇÃO MELHORAR NOSSO CONTATO

CONSCIENTE COM DEUS, COMO O CONCEBEMOS, PEDINDO APENAS QUE ELE NOS DEIXE
CONHECER SUA VONTADE POR NÓS E NOS DÊ FORÇAS PARA CUMPRI-LA.

1. Qual é a atitude geral em relação à oração e meditação? (PARÁGRAFO 2º)

PORTANTO, NÃO É SURPREENDENTE QUE, ÀS VEZES, TENHAMOS A TENDÊNCIA DE
MENOSPREZAR A ORAÇÃO E A MEDITAÇÃO, CONSIDERANDO-AS COMO COISAS
DESNECESSÁRIAS EM NOSSA VIDA. ACHAMOS QUE É ALGO QUE PODE NOS AJUDAR
QUANDO TEMOS UM PROBLEMA URGENTE, MAS NO INÍCIO, MUITOS DE NÓS
TENDEMOS A PENSAR NA ORAÇÃO COMO UMA ESPÉCIE DE MANOBRA CLERICAL
MISTERIOSA, DA QUAL PODEMOS ESPERAR OBTER ALGUM BENEFÍCIO DE SEGUNDA
MÃO. OU TALVEZ NÃO ACREDITEMOS NESSAS COISAS.
2. O QUE ACONTECEU QUANDO FINALMENTE EXPERIMENTAMOS A ORAÇÃO E A
MEDITAÇÃO"? (PARÁGRAFO) 3
CLARO, QUANDO FINALMENTE EXPERIMENTARMOS; E QUANDO OBTIVEMOS
RESULTADOS INESPERADOS, MUDAMOS DE IDEIA; DE FATO, ESTÁVAMOS
CONVENCIDOS DA EFICÁCIA DA ORAÇÃO E DA MEDITAÇÃO. DESCOBRIMOS
TAMBÉM QUE O MESMO PODE ACONTECER COM QUALQUER UM QUE TENTE
ALCANÇÁ-LO. FOI DITO, COM RAZÃO, QUE "OS ÚNICOS QUE ZOMBAM DA ORAÇÃO
SÃO AQUELES QUE NUNCA TENTARAM REALMENTE ORAR".
3. A que nos leva o afastamento da oração e da meditação? (PARÁGRAFO 4º)

AQUELES DE NÓS QUE JÁ ADQUIRIRAM O HÁBITO DE ORAR NÃO PODEM

PRESCINDIR DA ORAÇÃO, COMO PRIVAR-SE DE AR E COMIDA. QUANDO NOS
PRIVAMOS DE AR OU COMIDA, O CORPO SOFRE. E DA MESMA FORMA, QUANDO
NOS AFASTAMOS DA ORAÇÃO E DA MEDITAÇÃO, É QUANDO PRIVAMOS NOSSA
MENTE, NOSSAS EMOÇÕES E INTUIÇÕES DO APOIO VITAL DE QUE PRECISAM. ASSIM
COMO O CORPO PODE FALHAR EM SUAS FUNÇÕES POR FALTA DE ALIMENTO, A
ALMA TAMBÉM PODE.
4. COMO É O RESULTADO DA UNIÃO DIRETA ENTRE AUTOEXAME, ORAÇÃO E
MEDITAÇÃO? (PARÁGRAFO 5º)
HÁ UMA LIGAÇÃO DIRETA ENTRE O AUTOEXAME E A ORAÇÃO E MEDITAÇÃO.
SEPARADAMENTE, CADA UMA DESSAS PRÁTICAS PODE PRODUZIR GRANDE ALÍVIO E
GRANDES BENEFÍCIOS. MAS QUANDO ELES ESTÃO ENTRELAÇADOS E LIGADOS DE
FORMA LÓGICA, O RESULTADO É UMA BASE FIRME PARA TODA A VIDA. DE TEMPOS
EM TEMPOS, PODEMOS TER UM VISLUMBRE DA REALIDADE FUNDAMENTAL QUE É
O REINO DE DEUS.
5. O QUE É SELF-SEEKING? (PARÁGRAFO 6º)

HÁ UMA LIGAÇÃO DIRETA ENTRE O AUTOEXAME E A ORAÇÃO E MEDITAÇÃO.

SEPARADAMENTE, CADA UMA DESSAS PRÁTICAS PODE PRODUZIR GRANDE ALÍVIO E
GRANDES BENEFÍCIOS. MAS QUANDO ELES ESTÃO ENTRELAÇADOS E LIGADOS DE
FORMA LÓGICA, O RESULTADO É UMA BASE FIRME PARA TODA A VIDA. DE TEMPOS
EM TEMPOS, PODEMOS TER UM VISLUMBRE DA REALIDADE FUNDAMENTAL QUE É
O REINO DE DEUS. TEREMOS CONFORTO E TEREMOS A CERTEZA DE QUE NOSSO
PRÓPRIO DESTINO ESTÁ SEGURO NESSE REINO, DESDE QUE TENTEMOS, NÃO
IMPORTA QUE HAJA HESITAÇÕES EM TENTAR ENCONTRAR E FAZER A VONTADE DE
NOSSO CRIADOR.

6. POR QUE A MEDITAÇÃO É COMPARADA À LUZ SOLAR? (PARÁGRAFO 7º)

QUEREMOS QUE O BEM EM TODOS NÓS, MESMO NOS PIORES, CRESÇA E

FLORESÇA. DEFINITIVAMENTE PRECISAREMOS DE AR FRESCO E MUITA COMIDA.
MAS, ACIMA DE TUDO, DESEJAREMOS A LUZ DO SOL; HÁ POUCO QUE POSSA
CRESCER NO ESCURO. A MEDITAÇÃO É O NOSSO PASSO EM DIREÇÃO AO SOL.

7. COMO É QUE, EXAMINANDO ORAÇÕES DE GRANDES HOMENS DE TODAS AS

RELIGIÕES, PODEMOS MEDITAR? (PARÁGRAFO 9º)
BEM, PODERÍAMOS COMEÇAR DA SEGUINTE FORMA. BUSQUEMOS, EM PRIMEIRO
LUGAR, UMA BOA ORAÇÃO. NÃO TEREMOS QUE IR LONGE; OS GRANDES HOMENS
E MULHERES DE TODAS AS RELIGIÕES NOS LEGARAM UMA COLEÇÃO
MARAVILHOSA. VAMOS CONSIDERAR AQUI UM QUE É CONTADO ENTRE OS
CLÁSSICOS.
8. O QUE DEVEMOS FAZER COMO INICIANTES EM MEDITAÇÃO? (N.º 1) 1

COMO SOMOS INICIANTES EM MEDITAÇÃO, PODE SER CONVENIENTE RELERMOS

ESTA FRASE VÁRIAS VEZES MUITO LENTAMENTE, SABOREANDO CADA PALAVRA E
TENTANDO ABSORVER O SIGNIFICADO MAIS PROFUNDO DE CADA FRASE E IDEIA.
9. QUAL SERÁ A NOSSA ATITUDE NO ESTADO MEDITATIVO? (N.º 1) 2

COMO SE ESTIVÉSSEMOS DEITADOS NUMA PRAIA ENSOLARADA, SEJAMOS

SERENOS E RESPIREMOS PROFUNDAMENTE A ATMOSFERA ESPIRITUAL QUE, PELA
GRAÇA DESTA ORAÇÃO, NOS RODEIA. ESTEJAMOS DISPOSTOS A SENTIR E SER
FORTALECIDOS E ELEVADOS PELA GRANDE BELEZA, AMOR E PODER ESPIRITUAL
EXPRESSOS POR ESTAS MAGNÍFICAS PALAVRAS.
10. QUAL A DIFERENÇA ENTRE IMAGINAÇÃO CONSTRUTIVA E MEDITAÇÃO?
(PARÁGRAFO 1º) 4
NÃO HÁ NADA DE ERRADO COM A IMAGINAÇÃO CONSTRUTIVA; TODA CONQUISTA
SEGURA E DESEJÁVEL É BASEADA NELA. AFINAL, NINGUÉM PODE CONSTRUIR UMA
CASA ATÉ QUE TENHA ELABORADO UM PLANO PARA FAZÊ-LA. BEM, A MEDITAÇÃO
TAMBÉM É ASSIM. ISSO NOS AJUDA A CONCEBER NOSSO OBJETIVO ESPIRITUAL
ANTES DE COMEÇARMOS A NOS MOVER EM DIREÇÃO A ELE. ENTÃO, VOLTEMOS
ÀQUELA PRAIA ENSOLARADA - OU, SE PREFERIR, ÀS PLANÍCIES OU ÀS MONTANHAS.
11. QUAL É UM DOS PRIMEIROS RESULTADOS OBTIDOS COM A MEDITAÇÃO? (N.º 1) 8
 UM DE SEUS PRIMEIROS FRUTOS É O EQUILÍBRIO EMOCIONAL. USANDO A
MEDITAÇÃO, PODEMOS AMPLIAR E APROFUNDAR O CANAL ENTRE NÓS E DEUS,
COMO CADA UM O CONCEBE.
12. COMO A ORAÇÃO É GERALMENTE CONSIDERADA? (N.º 1) 9

ORAR É ELEVAR O CORAÇÃO E A MENTE A DEUS – E, NESSE SENTIDO, A ORAÇÃO

INCLUI A MEDITAÇÃO.
13. COMO ESTAMOS PEDINDO A DEUS QUE TRABALHE EM NOSSO CAMINHO?
(PARÁGRAFO 2) 0
NESTE CASO, ESTAMOS PEDINDO A DEUS QUE TRABALHE DO NOSSO JEITO.
PORTANTO, DEVEMOS CONSIDERAR CADA PEDIDO CUIDADOSAMENTE PARA
APRECIÁ-LO DE ACORDO COM SEUS VERDADEIROS MÉRITOS. MESMO ASSIM, AO
FAZER QUALQUER PEDIDO ESPECÍFICO, SERÁ BEM ACONSELHADO ACRESCENTAR AS
PALAVRAS". . . SE ESSA É A SUA VONTADE". SIMPLESMENTE PEDIMOS A DEUS QUE
NOS AJUDE A CONHECER, DA MELHOR FORMA POSSÍVEL, SUA VONTADE PARA
AQUELE DIA E QUE NOS CONCEDA GRAÇA SUFICIENTE PARA CUMPRI-LA.
14. COMO SEGUIREMOS O PROPÓSITO DO DÉCIMO PRIMEIRO PASSO? (PARÁGRAFO
2º) 1
NESSES MOMENTOS CRÍTICOS, SE NOS LEMBRARMOS QUE "É MELHOR CONFORTAR
DO QUE SER CONSOLADO, COMPREENDER DO QUE SER COMPREENDIDO, AMAR DO
QUE SER AMADO", CONTENTAMO-NOS COM A INTENÇÃO DO DÉCIMO PRIMEIRO
PASSO.
15. O QUE SÃO RACIONALIZAÇÕES INCONSCIENTES BEM INTENCIONADAS?
(PARÁGRAFO 2º) 3
COM SUAS MELHORES INTENÇÕES, ELE TENDE A IMPOR SUA PRÓPRIA VONTADE
EM TODOS OS TIPOS DE SITUAÇÕES E PROBLEMAS, COM A CONFORTÁVEL CERTEZA
DE QUE ESTÁ AGINDO SOB A DIREÇÃO ESPECÍFICA DE DEUS.
16. COM BASE EM QUE PEDIMOS QUE A VONTADE DE DEUS SEJA FEITA EM OUTRAS
PESSOAS? (PARÁGRAFO 2º) 5
NATURALMENTE, ESSAS ORAÇÕES SÃO FUNDAMENTALMENTE ATOS DE BOA
VONTADE, MAS MUITAS VEZES SE BASEIAM NA SUPOSIÇÃO DE QUE CONHECEMOS
A VONTADE DE DEUS PARA A PESSOA POR QUEM ORAMOS. ISSO SIGNIFICA QUE A
ORAÇÃO SINCERA PODE SER ACOMPANHADA POR UMA CERTA DOSE DE
PRESUNÇÃO E VAIDADE. A EXPERIÊNCIA DE ALCOÓLICOS ANÔNIMOS INDICA QUE,
ESPECIALMENTE NESSES CASOS, DEVEMOS ORAR PARA QUE A VONTADE DE DEUS,
SEJA ELA QUAL FOR, SEJA FEITA TANTO PARA OS OUTROS QUANTO PARA NÓS
MESMOS.
17. QUAIS SÃO AS TRÊS REALIZAÇÕES DA PRÁTICA DA ORAÇÃO? (PARÁGRAFO 2º) 7

QUALQUER PESSOA QUE TENHA PERSISTIDO EM ORAR ENCONTROU UMA FORÇA

COM A QUAL NORMALMENTE NÃO PODIA CONTAR. ELE ENCONTROU SABEDORIA
ALÉM DE SUA HABILIDADE HABITUAL. E ENCONTROU, CADA VEZ MAIS, UMA
TRANQUILIDADE DE ESPÍRITO QUE NÃO O ABANDONA DIANTE DAS
 CIRCUNSTÂNCIAS MAIS DIFÍCEIS.
18. QUAIS SÃO AS DESCOBERTAS QUE FAZEMOS ATRAVÉS DA PRÁTICA DA ORAÇÃO?
(PARÁGRAFO 2º) 8
DESCOBRIMOS QUE A ORIENTAÇÃO DIVINA VEM ATÉ NÓS NA MEDIDA EM QUE
DEIXAMOS DE EXIGIR QUE DEUS A CONCEDA A NÓS A NOSSO PEDIDO E DE ACORDO
COM AS CONDIÇÕES QUE IMPOMOS.
19. COMO PODEMOS SENTIR O BENEFÍCIO DA ORAÇÃO SE NÃO TENTARMOS?
(PARÁGRAFO 2º) 9
DEVEMOS SIMPLESMENTE RETOMAR A ORAÇÃO O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL,
FAZENDO ASSIM O QUE SABEMOS QUE ESTÁ INDO BEM.
20. QUAL É UMA DAS MELHORES RECOMPENSAS DA ORAÇÃO E MEDITAÇÃO? (PONTO
30)
TALVEZ UMA DAS MAIORES RECOMPENSAS DA MEDITAÇÃO E DA ORAÇÃO SEJA O
SENTIMENTO DE PERTENCIMENTO QUE VEM SOBRE NÓS. NÃO VIVEMOS MAIS EM
UM MUNDO TOTALMENTE HOSTIL. NÃO SOMOS MAIS PESSOAS PERDIDAS,
AMEDRONTADAS E IRRESOLUTAS. ASSIM QUE VISLUMBRAMOS A VONTADE DE
DEUS, ASSIM QUE COMEÇAMOS A VER QUE A VERDADE, A JUSTIÇA E O AMOR SÃO
AS COISAS REAIS E ETERNAS DA VIDA, NÃO ESTAMOS MAIS TÃO PERPLEXOS E
PERPLEXOS COM TODAS AS EVIDÊNCIAS APARENTES EM CONTRÁRIO QUE NOS
CERCAM EM NOSSOS ASSUNTOS PURAMENTE HUMANOS.

* A discussão continua -(3)

1) A galinha existia antes do ovo. Sem dúvida

2) O universo tinha uma "causa primeira" de algum tipo.

3) O átomo talvez mudasse alternadamente entre o frio e o calor, mas não havia evidência
da existência de qualquer Deus que conhecesse os seres humanos ou estivesse interessado
na humanidade.

O PRINCÍPIO ESPIRITUAL: Despertar Espiritual

COMO SEGUIR ESTE DÉCIMO PRIMEIRO PASSO

Mantenha contato próximo com Deus e seu lado espiritual, nunca se esqueça de que Deus pode
e vai guiá-lo.

ORAÇÃO DO DÉCIMO PRIMEIRO PASSO

Deus, como eu te entendo, eu oro para que eu mantenha minha conexão com você. Abre e tira
de mim a confusão do dia a dia. Através de minhas orações e meditações, peço especialmente a
libertação da minha vontade, racionalização e sonhos que não podem ser realizados. Oro pela
orientação de pensamentos corretos e ações positivas. Seja feita a tua vontade, não a minha.
 DÉCIMO SEGUNDO PASSO

"TENDO GANHADO UM DESPERTAR ESPIRITUAL COMO RESULTADO DESSES PASSOS,

TENTAMOS TRAZER MENSEJE PARA ALCOÓLATRAS E PRATICAR ESSES PRINCÍPIOS EM
TODOS OS NOSSOS ASSUNTOS."

1. QUAL É O ASSUNTO DESSA ETAPA? (PARÁGRAFO 1º)

"A ALEGRIA DE VIVER"
2. POR QUE AÇÃO É SUA PALAVRA-CHAVE? (PARÁGRAFO 1º)

NESTE PASSO, SAÍMOS DE NÓS MESMOS E NOS VOLTAMOS PARA NOSSOS

COMPANHEIROS ALCOÓLATRAS QUE AINDA ESTÃO SOFRENDO. TEMOS A
EXPERIÊNCIA DE DOAR SEM ESPERAR NENHUMA RECOMPENSA.
3. QUAIS SÃO OS RESULTADOS DO DEPERTAR ESPIRITUAL? (PARÁGRAFO 3º)

NOSSO DÉCIMO SEGUNDO PASSO TAMBÉM NOS DIZ QUE, COMO RESULTADO DA
PRÁTICA DE TODOS OS PASSOS, CADA UM DE NÓS EXPERIMENTOU ALGO
CHAMADO DESPERTAR ESPIRITUAL. PARA OS NOVOS MEMBROS DO ALCOÓLICOS
ANONIMOS, ESTE ASSUNTO PARECE BASTANTE DUVIDOSO, SE NÃO INCRÍVEL. ELES
PERGUNTAM: "O QUE VOCÊ QUER DIZER COM UM 'DESPERTAR ESPIRITUAL'?"
PODE HAVER TANTAS DEFINIÇÕES DE DESPERTAR ESPIRITUAL QUANTO HÁ PESSOAS
QUE O EXPERIMENTARAM. NO ENTANTO, NÃO HÁ DÚVIDA DE QUE TODOS
AQUELES QUE SÃO AUTÊNTICOS TÊM ALGO EM COMUM. E O QUE ELES TÊM EM
COMUM NÃO É MUITO DIFÍCIL DE ENTENDER. PARA UM HOMEM OU MULHER QUE
EXPERIMENTOU UM DESPERTAR ESPIRITUAL, O SIGNIFICADO MAIS IMPORTANTE
QUE TEM É QUE ELE AGORA PODE FAZER, SENTIR E ACREDITAR NO QUE NÃO PODIA
FAZER ANTES, COM SEUS PRÓPRIOS RECURSOS E SEM AJUDA. FOI-LHE CONCEDIDO
UM DOM QUE PRODUZ UM NOVO ESTADO DE CONSCIÊNCIA E UM NOVO MODO DE
SER. ELE SE ENCONTRA EM UM CAMINHO QUE LHE DIZ QUE ISSO O LEVARÁ A UM
DESTINO SEGURO, QUE A VIDA NÃO É UM BECO SEM SAÍDA, NEM ALGO QUE ELE
TERÁ QUE SUPORTAR OU DOMINAR.
4. COMO NOS PREPARAMOS PARA RECEBER ESSE PRESENTE? (PARÁGRAFO 4º)

ELA FOI VERDADEIRAMENTE TRANSFORMADA, PORQUE SE APEGOU A UMA FONTE

DE FORÇA DA QUAL ANTES, DE UMA FORMA OU DE OUTRA, HAVIA SIDO PRIVADA.
ELE PERCEBE QUE ADQUIRIU UM GRAU DE HONESTIDADE, TOLERÂNCIA,
GENEROSIDADE, PAZ DE ESPÍRITO E AMOR QUE ANTES PARECIA INATINGÍVEL. O
QUE RECEBEU, FOI-LHE DADO GRATUITAMENTE; NO ENTANTO, ELE GERALMENTE
SE PREPAROU, PELO MENOS EM PARTE, PARA RECEBÊ-LO.
5. O QUE PODEMOS OBSERVAR E PREVER NAS EXPERIÊNCIAS DAQUELES QUE
 DUVIDARAM? (PARÁGRAFO 15)
ENTÃO, PRATICANDO ESSES PASSOS, ACABAMOS VIVENCIANDO UM DESPERTAR
ESPIRITUAL E A REALIDADE DESSA EXPERIÊNCIA NOS FOI INDUBITÁVEL.
OBSERVANDO AQUELES QUE TINHAM APENAS COMEÇADO E AINDA DUVIDAVAM
DE SI MESMOS, O RESTO DE NÓS PÔDE VER A TRANSFORMAÇÃO AMANHECER.
COM BASE EM UMA INFINIDADE DE EXPERIÊNCIAS SEMELHANTES, FOI POSSÍVEL
PREVER QUE O INCRÉDULO QUE CONTINUASSE A PROTESTAR POR NÃO
COMPREENDER O "ASPECTO ESPIRITUAL" E QUE AINDA CONSIDERAVA SEU AMADO
GRUPO DE ALCOÓLICOS ANÔNIMOS COMO O PODER SUPERIOR LOGO AMARIA A
DEUS E O CHAMARIA PELO NOME.

6. POR QUE MESMO O MAIS NOVATO DOS ADMITIDOS ENCONTRA RECOMPENSAS

INESPERADAS? (PARÁGRAFO 17)
MESMO O MAIS NOVO MEMBRO, QUANDO SE ESFORÇA PARA AJUDAR SEU IRMÃO
ALCOÓLATRA, QUE É AINDA MAIS CEGO DO QUE ELE, ENCONTRA RECOMPENSAS
INIMAGINÁVEIS. ESTE É REALMENTE O DOM QUE NÃO EXIGE NADA EM TROCA. ELE
NÃO ESPERA QUE SEU COMPANHEIRO O PAGUE, OU MESMO QUE O AME. ENTÃO
ELE PERCEBE QUE, ATRAVÉS DESSE PARADOXO DIVINO, DANDO ASSIM, SEM
ESPERAR NADA, ELE ENCONTROU SUA PRÓPRIA RECOMPENSA, QUER SEU IRMÃO
TENHA RECEBIDO ALGUMA COISA OU NÃO.
7. QUAL É A ESSÊNCIA DO QUE RECEBEMOS AO LEVAR A MENSAGEM DOS
ALCOÓLICOS ANÔNIMOS? (PARÁGRAFO 18)
VER OS OLHOS DOS HOMENS E DAS MULHERES ABERTOS MARAVILHADOS AO
PASSAREM DAS TREVAS PARA A LUZ, VER AS SUAS VIDAS RAPIDAMENTE CHEIAS DE
NOVO SENTIDO E DETERMINAÇÃO, VER FAMÍLIAS INTEIRAS REUNIDAS, VER O
ALCOÓLICO REJEITADO PELA SOCIEDADE REINTEGRADO NA SUA COMUNIDADE
COMO CIDADÃO PLENO, E, ACIMA DE TUDO, VER ESSAS PESSOAS SE
DESESPERAREM COM A PRESENÇA DE UM DEUS AMOROSO EM SUAS VIDAS – ESSAS
COISAS SÃO A ESSÊNCIA DO QUE RECEBEMOS QUANDO LEVAMOS A MENSAGEM DE
ALCOÓLICOS ANÔNIMOS PARA OUTRO ALCOÓLATRA.
8. QUE OUTRAS FORMAS EXISTEM PARA TRABALHAR O DÉCIMO SEGUNDO PAASO?
(PARÁGRAFO 19)
PARTICIPAMOS DE REUNIÕES DE ALCOÓLICOS E ESCUTAMOS, NÃO SÓ PARA
RECEBER ALGO, MAS TAMBÉM PARA DAR O CONFORTO E O APOIO QUE NOSSA
PRESENÇA PODE SIGNIFICAR PARA OS OUTROS. SE É A NOSSA VEZ DE FALAR EM
UMA REUNIÃO, NOVAMENTE TENTAMOS LEVAR A MENSAGEM DOS ALCOÓLICOS
ANÔNIMOS, QUER TENHAMOS UM OU MUITOS OUVINTES, AINDA É UM TRABALHO
DE DOZE PASSOS. MESMO PARA AQUELES DE NÓS QUE SE SENTEM INCAPAZES DE
FALAR EM REUNIÕES OU QUE SE ENCONTRAM EM LUGARES ONDE NÃO PODEMOS
PESSOALMENTE E INDIVIDUALMENTE FAZER MUITO TRABALHO DE DOZE PASSOS,
HÁ INÚMERAS OPORTUNIDADES. PODEMOS SER AQUELES QUE ESTÃO
ENCARREGADOS DE FAZER AS TAREFAS NÃO ESPETACULARES, MAS IMPORTANTES,
QUE TORNAM MAIS FÁCIL FAZER UM BOM TRABALHO DO PASSO DOZE, TALVEZ
PREPARANDO O CAFÉ E OS REFRIGERANTES QUE SÃO SERVIDOS APÓS AS
REUNIÕES; NESSE CLIMA DE RISO E CONVERSA, MUITOS INICIANTES CÉTICOS E
DESCONFIADOS SE SENTIRAM FORTALECIDOS E CONFORTADOS. ESTE É UM
TRABALHO DE DOZE PASSOS NO MELHOR SENTIDO DA PALAVRA. "RECEBEMOS
 GRATUITAMENTE, DEVEMOS DAR GRATUITAMENTE. . ." É A ESSÊNCIA DESTE
ASPECTO DO PASSO DOZE.
9. QUAIS SÃO AS ETAPAS QUE COSTUMAMOS PASSAR NA PRÁTICA DESSA ETAPA?
(PARÁGRAFO 20)

10. QUAIS SÃO OS PASSOS QUE LEVAM AO APRIMORAMENTO DA PRÁTICA DO

DÉCIMO SEGUNDO PASSO? (PARÁGRAFO 20)

11. O QUE ENTENDEMOS CLARAMENTE A LONGO PRAZO? (PARÁGRAFO 20)

MAS, A LONGO PRAZO, PERCEBEMOS CLARAMENTE QUE ESSAS SÃO APENAS AS

DORES DE CRESCIMENTO, E QUE ELAS SÓ NOS TRARÃO BENEFÍCIOS SE
RECORRERMOS CADA VEZ MAIS A TODOS OS DOZE PASSOS PARA ENCONTRAR
RESPOSTAS.
12. COMO PROPICIAR NOSSAS DIFICULDADES ATRAVÉS DA INDIFERENÇA?
(PARÁGRAFO 26)

13. QUE RISCOS A VIDA PODE NOS APRESENTAR? (PONTO 28)

14. O QUE CONSEGUIMOS COM A MUDANÇA DO SISTEMA DE DUAS ETAPAS PARA O

SISTEMA DE DOZE ETAPAS? (PARÁGRAFO 29)
BEM, A VERDADE É QUE TEMOS UMA CHANCE DE FAZÊ-LO SE PASSARMOS DA
PRÁTICA DE DOIS PASSOS PARA A PRÁTICA DE DOZE PASSOS, SE ESTIVERMOS
DISPOSTOS A RECEBER A GRAÇA DE DEUS QUE PODE NOS FORTALECER E
SUSTENTAR DIANTE DE QUALQUER CATÁSTROFE.
15. O QUE SIGNIFICA "TRANSFORMÁ-LOS EM DEMONSTRAÇÕES DE FÉ? (PONTO 30)

CONHECEMOS OS MEMBROS DE A.A. QUE, QUASE SEM QUEIXA E MUITAS VEZES

COM BOM HUMOR, SOFRERAM DOENÇAS LONGAS E MORTAIS. VIMOS FAMÍLIAS,
DILACERADAS POR MAL-ENTENDIDOS, TENSÕES E INFIDELIDADES, SE
RECONCILIAREM POR CAUSA DO MODO DE VIDA DE A.A.
16. QUAL É A RESPOSTA AOS MAIORES DESAFIOS? (PARÁGRAFO 32)

17. COMO SE REVELA O "MITO" DA EXISTÊNCIA DA SEGURANÇA EMOCIONAL?

(PONTO 34)
NOSSOS DESEJOS DE SEGURANÇA EMOCIONAL E RIQUEZA, DE PODER E PRESTÍGIO
PESSOAL, DE RELACIONAMENTOS ROMÂNTICOS E SATISFAÇÕES FAMILIARES –
TODOS ESSES DESEJOS TÊM QUE SER TEMPERADOS E REORIENTADOS. PASSAMOS A
RECONHECER QUE A SATISFAÇÃO DE NOSSOS INSTINTOS NÃO PODE SER O
INSTINTO DE TODO O RESTO, COMEÇAMOS A CASA DO TELHADO, E SEREMOS
ARRASTADOS PARA TRÁS, PARA A DESILUSÃO. MAS QUANDO ESTAMOS DISPOSTOS
 A COLOCAR TODO O DESENVOLVIMENTO ESPIRITUAL EM PRIMEIRO LUGAR –
ENTÃO E SÓ ENTÃO – TEMOS UMA CHANCE REAL DE VIVER BEM.
18. O QUE VOCÊ TEM QUE FAZER PARA SE SENTIR EMOCIONALMENTE SEGURO NA
FRENTE DAS PESSOAS? (PONTO 38)
PUDEMOS VER CLARAMENTE QUE, SE ALGUM DIA NOS SENTIRMOS
EMOCIONALMENTE SEGUROS ENTRE OS ADULTOS, TERÍAMOS QUE ADOTAR UMA
ATITUDE DE DAR E RECEBER EM NOSSAS VIDAS; TERÍAMOS QUE ADQUIRIR UM
SENSO DE COMUNIDADE OU FRATERNIDADE COM TODOS AO NOSSO REDOR.
PERCEBEMOS QUE TERÍAMOS QUE NOS DOAR CONSTANTEMENTE, SEM EXIGIR
NADA EM TROCA.
19. POR QUE ELES NÃO PODEM MAIS SE LIVRAR FACILMENTE DOS DEFEITOS DOS
OUTROS, OU DE QUALQUER CALAMIDADE FORA DO NOSSO CONTROLE? (PONTO
39)
À MEDIDA QUE NOS APROFUNDAMOS, DESCOBRIMOS QUE A MELHOR FONTE
POSSÍVEL DE ESTABILIDADE EMOCIONAL ERA O PRÓPRIO DEUS. VIMOS QUE A
DEPENDÊNCIA DE SUA PERFEITA JUSTIÇA, PERDÃO E AMOR ERA SAUDÁVEL, E QUE
FUNCIONARIA QUANDO TUDO O MAIS NOS FALHASSE. SE FÔSSEMOS
VERDADEIRAMENTE DEPENDENTES DE DEUS, NÃO SERIA POSSÍVEL
DESEMPENHARMOS O PAPEL DE DEUS COM NOSSOS COMPANHEIROS, NEM
SENTIRÍAMOS O DESEJO URGENTE DE DEPENDER TOTALMENTE DA PROTEÇÃO E DO
CUIDADO HUMANOS. ESSAS FORAM AS NOVAS ATITUDES QUE ACABARAM NOS
DANDO UMA FORÇA INTERIOR E UMA PAZ QUE NEM OS FRACASSOS DOS OUTROS
NEM QUALQUER CALAMIDADE ALÉM DE NOSSA RESPONSABILIDADE PODERIAM
ABALAR.
20. COMO VIVENCIAMOS A SOLIDÃO EM NOSSA CARREIRA ALCOÓLATRA? (PONTO
40)
PERCEBEMOS QUE ESSA NOVA ATITUDE ERA ESPECIALMENTE NECESSÁRIA PARA
NÓS, ALCOÓLATRAS. PORQUE O ALCOOLISMO CRIOU UMA EXISTÊNCIA MUITO
SOLITÁRIA PARA NÓS, MESMO ESTANDO RODEADOS DE PESSOAS QUE NOS
AMAVAM. MAS QUANDO A OBSTINAÇÃO ALIENOU A TODOS E NOSSO ISOLAMENTO
SE TORNOU TOTAL, ACABAMOS FAZENDO O PAPEL DE PERSONAGENS EM
CANTINAS BARATAS E DEPOIS SAÍMOS SOZINHOS PARA A RUA PARA DEPENDER DA
CARIDADE DOS TRANSEUNTES. AINDA ESTÁVAMOS TENTANDO ENCONTRAR
SEGURANÇA EMOCIONAL DOMINANDO OS OUTROS OU DEPENDENDO DELES. E
MESMO AQUELES DE NÓS QUE, EMBORA NÃO TIVÉSSEMOS CAÍDO TÃO BAIXO,
ESTAVAM SOZINHOS NO MUNDO, CONTINUARAM A TENTAR EM VÃO ALCANÇAR A
SEGURANÇA ATRAVÉS DE UMA FORMA DOENTIA DE DOMINAÇÃO OU
DEPENDÊNCIA.
21. QUAL É O NOSSO PRINCIPAL PROBLEMA NO NOSSO CASAMENTO? (PONTO 41)

POR CAUSA DO ALCOOLISMO, PODEM OCORRER SITUAÇÕES ANORMAIS QUE

PREJUDICAM A CONVIVÊNCIA E UNIÃO DE UM CASAMENTO. SE O MARIDO É
ALCOÓLATRA, A ESPOSA TEM QUE SE TORNAR A CABEÇA E, MUITAS VEZES, O
GANHA-PÃO. À MEDIDA QUE AS CIRCUNSTÂNCIAS PIORAM, O MARIDO SE TORNA
UM FILHO DOENTE E IRRESPONSÁVEL QUE DEVE SER CUIDADO E RESGATADO DE
PROBLEMAS E PROBLEMAS INTERMINÁVEIS. AOS POUCOS, E GERALMENTE SEM
 QUE ELA PERCEBA, A MULHER É OBRIGADA A FAZER O PAPEL DE MÃE DE UMA
CRIANÇA.
22. POR QUE O ALCOÓLATRA ANSEIA E ABOMINA A PROTEÇÃO MATERNA? (PONTO
43)
POR CAUSA DO ALCOOLISMO, PODEM OCORRER SITUAÇÕES ANORMAIS QUE
PREJUDICAM A CONVIVÊNCIA E UNIÃO DE UM CASAMENTO. SE O MARIDO É
ALCOÓLATRA, A ESPOSA TEM QUE SE TORNAR A CABEÇA E, MUITAS VEZES, O
GANHA-PÃO. À MEDIDA QUE AS CIRCUNSTÂNCIAS PIORAM, O MARIDO SE TORNA
UM FILHO DOENTE E IRRESPONSÁVEL QUE DEVE SER CUIDADO E RESGATADO DE
PROBLEMAS E PROBLEMAS INTERMINÁVEIS. AOS POUCOS, E GERALMENTE SEM
QUE ELA PERCEBA, A MULHER É OBRIGADA A FAZER O PAPEL DE MÃE DE UMA
CRIANÇA. E SE, PARA COMEÇAR, ELA TEM UM FORTE INSTINTO MATERNO, A
SITUAÇÃO PIORA. É CLARO QUE, NESSAS CONDIÇÕES, DIFICILMENTE PODE HAVER
UMA RELAÇÃO PONTO A PONTO. A MULHER, GERALMENTE, CONTINUA A FAZER AS
COISAS COM SUA MELHOR VONTADE, MAS O ALCOÓLATRA, ENQUANTO ISSO,
OSCILA ENTRE O AMOR E O ÓDIO ÀS SUAS ATENÇÕES MATERNAS.
23. QUAIS SÃO AS CONSIDERAÇÕES SOBRE A SITUAÇÃO DOS ALCOÓLICOS ANÔNIMOS
SOLTEIROS QUE QUEREM SE CASAR? (PONTO 46)
ELES GERALMENTE FUNCIONAM MUITO BEM. OS SOFRIMENTOS QUE TINHAM EM
COMUM COMO BEBEDORES E O INTERESSE QUE TÊM EM COMUM PELOS
ALCOÓLICOS ANÔNIMOS E PELOS ESPIRITUAIS MUITAS VEZES ENRIQUECEM ESSAS
UNIÕES. TAMBÉM É VERDADE QUE "CRUSHES" E CASOS DE AMOR À PRIMEIRA
VISTA PODEM TRAZER DIFICULDADES.
24. O QUE SE DIZ QUE OS ALCOÓLICOS ANONIMIZAM QUE NÃO PODEM TER UMA
VIDA CONJUGAL? (PONTO 47)
NO INÍCIO, MUITAS DESSAS PESSOAS, VENDO TANTA FELICIDADE DOMÉSTICA AO
SEU REDOR, SENTEM-SE MUITO SOLITÁRIAS, TRISTES E ISOLADAS. SE VOCÊ NÃO
PODE CONHECER ESSE TIPO DE FELICIDADE,
25. COMO NOS COMPORTAMOS QUANDO SE TRATA DE DINHEIRO DURANTE A
ATIVIDADE DO ÁLCOOL? (PONTO 48)
EM NOSSOS DIAS DE BEBIDA, NOS COMPORTAMOS COMO SE TIVÉSSEMOS FUNDOS
INESGOTÁVEIS; MAS ENTRE A EMBRIAGUEZ E A EMBRIAGUEZ, ÀS VEZES ÍAMOS
PARA O OUTRO EXTREMO E NOS TORNAMOS MESQUINHOS. SEM PERCEBER,
ESTÁVAMOS ACUMULANDO FUNDOS PARA A PRÓXIMA FARRA. O DINHEIRO ERA O
SÍMBOLO DO PRAZER E DA PRESUNÇÃO. QUANDO NOSSA BEBIDA PIOROU AINDA
MAIS, O DINHEIRO ERA APENAS UMA NECESSIDADE URGENTE QUE PODERIA NOS
COMPRAR A PRÓXIMA BEBIDA E O ALÍVIO TEMPORÁRIO DO ESQUECIMENTO QUE
ELA TROUXE.
26. POR QUE AO ENTRAR EM ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, EM QUESTÃO DE DINHEIRO,
SÓ TÍNHAMOS FÉ EM NÓS MESMOS? (PONTO 49)
ESQUECEMOS QUE A MAIORIA DOS ALCOÓLATRAS TEM UM POTENCIAL DE GANHO
MUITO MAIOR DO QUE A MÉDIA; ESQUECEMOS A IMENSA BOA VONTADE DE
NOSSOS IRMÃOS DE ALCOÓLICOS ANÔNIMOS QUE ESTAVAM MUITO ANSIOSOS
PARA NOS AJUDAR A CONSEGUIR MELHORES EMPREGOS QUANDO OS
MERECÍAMOS; ESQUECEMOS A INSEGURANÇA ECONÔMICA, REAL OU POSSÍVEL, DE
 TODOS OS SERES HUMANOS DO MUNDO. E, O PIOR DE TUDO, ESQUECEMOS DE
DEUS. EM MATÉRIA DE DINHEIRO, SÓ TÍNHAMOS FÉ EM NÓS MESMOS E MESMO
ISSO ERA UMA FÉ MUITO POBRE.
27. QUANDO FOMOS VÍTIMAS DE MEDOS IRRACIONAIS? (PONTO 50)

TUDO ISSO SIGNIFICAVA QUE AINDA ESTÁVAMOS BASTANTE DESEQUILIBRADOS.

ENQUANTO UM EMPREGO AINDA NOS PARECESSE UMA MERA MANEIRA DE
CONSEGUIR DINHEIRO E NÃO UMA OPORTUNIDADE DE SERVIR; ENQUANTO A
AQUISIÇÃO DE DINHEIRO PARA DESFRUTAR DA INDEPENDÊNCIA ECONÔMICA NOS
PARECESSE MAIS IMPORTANTE DO QUE APENAS A DEPENDÊNCIA DE DEUS,
CONTINUARÍAMOS A SER VÍTIMAS DE MEDOS IRRACIONAIS.
28. QUANDO O DINHEIRO DEIXOU DE SER NOSSO PATRONO E SE TORNOU NOSSO
SERVIDOR? (PONTO 51)
O QUE MAIS IMPORTAVA PARA NÓS NÃO ERA NOSSA CONDIÇÃO MATERIAL, MAS
NOSSA CONDIÇÃO ESPIRITUAL. AOS POUCOS O DINHEIRO FOI SE TORNANDO
NOSSO DONO PARA SER NOSSO SERVO.
29. QUAIS SÃO AS IMPLICAÇÕES DA DESCOBERTA DE QUE ERA MAIS IMPORTANTE
ESTAR LIVRE DO MEDO DO QUE DAS NECESSIDADES MATERIAIS? (PONTO 51)
TORNOU-SE UM MEIO DE TROCA DE AMOR E SERVIÇO COM AQUELES QUE NOS
RODEIAM. QUANDO, COM A AJUDA DE DEUS, ACEITAMOS CALMAMENTE NOSSA
SORTE, PERCEBEMOS QUE PODERÍAMOS VIVER EM PAZ CONOSCO MESMOS E
ENSINAR AOS OUTROS QUE AINDA SOFRIAM OS MESMOS MEDOS QUE ELES
TAMBÉM PODERIAM VENCÊ-LOS. PASSAMOS A ENTENDER QUE A LIBERDADE DO
MEDO ERA MAIS IMPORTANTE DO QUE A LIBERDADE DAS PREOCUPAÇÕES
ECONÔMICAS.
30. QUAL É A MENSAGEM DA FRASE "DEPOIS DESCOBRIR QUE A VERDADEIRA
FELICIDADE NÃO ESTÁ EM SER O PRIMEIRO DA NAÇÃO? (PONTO 53)
ELE PASSA A SABER QUE PODE SE CONTENTAR DESDE QUE JOGUE AS CARTAS QUE A
VIDA LHE DEU BEM. ELE AINDA É AMBICIOSO, MAS NÃO DE UMA FORMA ABSURDA,
PORQUE AGORA PODE VER E ACEITAR A REALIDADE DA VIDA. ESTÁ DISPOSTO A
PERMANECER NA SUA JUSTA PROPORÇÃO.
31. Quais são os traços de personalidade comuns dos bebedores problemáticos?
(PONTO 54)
OS MÉDICOS NÃO ESTAVAM TENTANDO DETERMINAR O QUÃO DIFERENTES
ÉRAMOS UNS DOS OUTROS; ELES ESTAVAM TENTANDO IDENTIFICAR TRAÇOS DE
PERSONALIDADE, SE HOUVESSE, QUE ESSE GRUPO DE ALCOÓLATRAS TINHA EM
COMUM. ELES CHEGARAM A UMA CONCLUSÃO QUE SURPREENDEU OS MEMBROS
DE A.A. NAQUELA ÉPOCA. ESSES HOMENS ILUSTRES TIVERAM A AUDÁCIA DE DIZER
QUE A MAIORIA DOS ALCOÓLATRAS QUE EXAMINARAM ERAM INFANTIS,
EMOCIONALMENTE HIPERSENSÍVEIS E TINHAM DELÍRIOS DE GRANDEZA.
32. QUAL TEM SIDO O RESULTADO DE NOS ANALISARMOS E AOS QUE NOS RODEIAM?
(PONTO 56)
DESDE ENTÃO, NO ENTANTO, A MAIORIA DE NÓS PASSOU A CONCORDAR COM
ESSES MÉDICOS. PARAMOS PARA OLHAR MAIS DE PERTO PARA NÓS MESMOS E
 PARA AQUELES QUE NOS RODEIAM. VIMOS QUE MEDOS E PREOCUPAÇÕES
IRRACIONAIS FORAM O QUE NOS LEVOU A DAR IMPORTÂNCIA PRIMORDIAL NA
VIDA À QUESTÃO DE GANHAR FAMA, DINHEIRO E O QUE PARA NÓS ERA
LIDERANÇA. ASSIM, O FALSO ORGULHO TORNOU-SE O OUTRO DA RUINOSA MOEDA
DO "MEDO". TÍNHAMOS QUE SER O NÚMERO UM PARA ESCONDER NOSSO
PROFUNDO SENTIMENTO DE INFERIORIDADE. AO TERMOS ALGUNS SUCESSOS,
GABÁVAMOS DE FEITOS FUTUROS MAIORES; QUANDO SOFREMOS ALGUMA
DERROTA, NOS SENTIMOS AMARGURADOS. SE TIVEMOS POUCO SUCESSO
MUNDANO, FICAMOS DEPRIMIDOS E ACOVARDADOS. ENTÃO AS PESSOAS DIZIAM
QUE ÉRAMOS SERES "INFERIORES". MAS AGORA NOS VEMOS COMO LASCAS DO
MESMO PAU. NO FUNDO, TÍNHAMOS TIDO UM MEDO EXAGERADO.
33. QUAIS SÃO AS VERDADEIRAS E LEGÍTIMAS SATISFAÇÕES DE UM MODO
ADEQUADO DE VIVER? (PONTO 59)
A VERDADEIRA AMBIÇÃO É O PROFUNDO DESEJO DE VIVER UTILMENTE E DE
ANDAR HUMILDEMENTE SOB A GRAÇA DE DEUS.
34. COMO PODEMOS ESTAR CERTOS COM NÓS MESMOS, COM O MUNDO EM QUE
VIVEMOS E COM AQUELE QUE PRESIDE A TODOS NÓS? (PONTO 60)
PORQUE SÓ ACEITANDO E RESOLVENDO NOSSOS PROBLEMAS PODEMOS COMEÇAR
A ESTAR EM PAZ COM NÓS MESMOS, COM O MUNDO AO NOSSO REDOR E COM
AQUELE QUE PRESIDE A TODOS NÓS. A COMPREENSÃO É A CHAVE PARA ATITUDES
E PRINCÍPIOS CORRETOS, E AÇÕES CORRETAS SÃO A CHAVE PARA UM BOM VIVER;
PORTANTO, A ALEGRIA DE BEM VIVER É O TEMA DO DÉCIMO SEGUNDO PASSO DE
A.A.
35. O QUE SIGNIFICA "PERCEBER MAIS PROFUNDAMENTE O VERDADEIRO
SIGNIFICADO DESTA ORAÇÃO DOS ALCOÓLICOS ANÔNIMOS? (PONTO 61)
QUE CADA UM DE NÓS, A CADA DIA QUE PASSA DE NOSSAS VIDAS, VENHA A SENTIR
MAIS PROFUNDAMENTE O SIGNIFICADO ESSENCIAL DA SIMPLES ORAÇÃO DE A.A.

O PRINCÍPIO ESPIRITUAL: Serviço

COMO SEGUIR ESTE DÉCIMO SEGUNDO PASSO

Lembre-se de que os 12 passos irão ajudá-lo, continuar a tarefa de ajudar os outros e seguir os
planos de Deus

ORAÇÃO DO DÉCIMO SEGUNDO PASSO

Querido Deus, meu despertar espiritual continua a se desenrolar. A ajuda que recebi vou
compartilhar e dar a outras pessoas, dentro e fora da comunidade. Por essa oportunidade, sou
grato. Oro humildemente para que eu possa continuar a caminhar dia a dia no caminho do
progresso espiritual. Oro pedindo força interior e sabedoria para praticar os princípios deste
modo de viver em tudo o que digo e faço. Preciso de Você, dos meus amigos e do Programa a
cada hora de cada dia. Esta é uma maneira melhor de viver.
FONTES:

http://www.ehowenespanol.com/practicar-12-pasos-alcoholicos-anonimos-como_383490/

http://12pasosrecuperacion.blogspot.mx/

http://alcoholicospuertovallarta.mex.tl/401565_TERCER-PASO.html

http://www.oa-asturias.es/principiosoa.htm

http://www.ceahow.org/es/contento/oraciones-usados-en-el-programa-de-cea-how

http://es.slideshare.net/pili63net/oraciones-de-los-12-pasos

http://www.corazones.org/oraciones/oraciones_espiritu_santo/a_oracion_espiritu_santo.htm

http://www.plenitudaa.org.mx

2. 1º Eu sou o único passo que você pode dar para a perfeição

3. 2º Sou o ponto de encontro de agnósticos, ateus e ex-crentes.

4. 3ª. Eu sou o passo do qual depende a eficácia do programa Alcoólicos

Anônimos.

5. 4º Eu sou o farol que ilumina todo o curso da sua vida.

6. 5º Eu te liberto da culpa, mas me negligencie, você pode pagar caro,

mesmo que você seja um veterano em Alcoólicos Anônimos.

7. 6º Eu sou o degrau que separa os homens dos meninos.

8. 7º Eu sou o passo que trata especificamente da humildade.

9. 8º Eu sou o rol dos ofendidos, que esperam que você esteja disposto a
reparar os danos causados.

10. 9º Eu vos levo a reparar os danos e a aprender a viver em paz e

fraternidade com todos os outros.

11. 10º Eu sou o passo onde você começa a colocar em prática o que
aprendeu em Alcoólicos Anônimos.

12. 11º Eu sou o único passo que mantém o seu crescimento espiritual.

13. 12º Dou-vos a alegria de viver, para que possais levar esta mensagem e
praticar estes princípios em todos os vossos assuntos.