PARRAINER

PARRAINÉ
EN ÉCRIVANT
GUIDE ET
FEUILLES DE
TRAVAIL
 VERSION HARDCORE / VIEILLE ÉCOLE

Étape 0
1. Lisez du début du texte de base, « Notre symbole » jusqu'à la fin du chapitre 4 « Comment ça
marche »
2. Répondez à ces questions du chapitre 4 « Comment ça marche »
a. Sommes-nous sûrs de vouloir arrêter de consommer ?
b. Comprenons-nous que nous n’avons aucun contrôle réel sur les drogues ?
c. Reconnaissons-nous qu'à long terme, ce n'est pas nous qui avons consommé de la drogue,
c'est eux qui nous ont utilisés ?
d. Les prisons et les institutions ont-elles pris en charge la gestion de nos vies à différents
moments ?
e. Acceptons-nous pleinement le fait que toutes nos tentatives pour arrêter de consommer ou
pour contrôler notre consommation ont échoué ?
f. Savons-nous que notre dépendance a fait de nous quelqu'un que nous ne voulions pas être :
des personnes malhonnêtes, trompeuses et volontaires, en désaccord avec nous-mêmes et
avec nos semblables ?
g. Croyons-nous vraiment que nous avons échoué en tant que consommateurs de drogues ?
3. Écrivez ce que vous attendez de NA
4. Notez ce que vous attendez de votre sponsor
5. Écrivez quelle est la nature exacte de notre dépendance
6. Obtenez un BON dictionnaire
7. Lisez les chapitres 1 et 2 au moins 3 fois avant de passer à la première étape

Si vous voulez ce que nous avons à offrir et êtes prêt à faire l'effort pour l'obtenir......
Il y a donc au moins deux conditions préalables pour suivre les 12 étapes de Narcotiques Anonymes. Le
premier d’entre eux est que vous voulez être propre. La seconde est que vous devez prendre ces mesures
jusqu'à ce qu'elles vous prennent.
Si vous êtes entré dans NA comme nous l’avons fait, vous n’avez vraiment pas besoin de vouloir ce que
nous avons tout de suite.
Pour l'instant, il suffit que vous ne vouliez pas ce que vous avez, et que vous soyez prêt à tout pour vous
en débarrasser !!

Et pourquoi ne devrais-je pas prendre ce premier médicament ?

Notre objectif n’est pas de vous convaincre d’arrêter de prendre des médicaments. Mais avant de vous
rendre chez le concessionnaire, réfléchissez à la raison pour laquelle vous nous avez contacté en premier
lieu. Vous seul pouvez savoir si vous voulez ce que les médicaments ont à vous offrir plus que ce que
nous avons. N'oubliez pas, cependant, que si vous consommez, vous devez prendre tout ce que les
drogues ont à offrir, y compris les conséquences négatives. Vous emporterez toujours tout ce qu'il vous
réserve à chaque fois . C'est comme ça. Cela ne changera jamais
Juste pour aujourd'hui, êtes-vous prêt à...

1. Reportez votre prochaine utilisation pour le reste de cette journée

2. Assister à au moins une réunion de NA
3. Recherchez au moins un membre de NA qui semble avoir ce que vous voulez et demandez-lui de
l’aide pour rester abstinent ?
4. Étudiez le texte de base et suivez les étapes sous la direction de votre sponsor
5. Mettez de côté les réserves naturelles que vous avez concernant le fait de suivre les conseils de
NA.

Étape 1
"Nous avons admis que nous étions impuissants face à notre dépendance, que
nos vies étaient devenues ingérables."
La première erreur que beaucoup d’entre nous commettent lorsqu’ils participent au programme est de
penser que les drogues sont le problème. Quand on dit au nouvel arrivant que la drogue n’est que le
symptôme d’un problème bien plus profond (la dépendance), il lui est difficile de comprendre cela.
Pour mieux comprendre la dépendance, nous devons examiner le concept de maladie qu’est la
dépendance. De ce point de vue, la dépendance est une maladie des attitudes, de la personnalité et d’une
vision généralement négative, enracinée dans la peur, l’insécurité et une faible estime de soi. Les
principaux ingrédients de la dépendance sont l’obsession et la contrainte. Obsession - cette idée fixe qui
nous ramène encore et encore à notre drogue particulière, ou à un substitut (le substitut étant tout ce qui
nous fait du bien et nous procure une gratification instantanée, comme l'argent, le pouvoir, le sexe, la
nourriture, la colère, etc. ) pour retrouver la facilité et le confort que nous connaissions autrefois.
Compulsion - une fois que nous avons commencé le processus avec une solution, une pilule, une boisson
ou un substitut, nous ne pouvons pas l'arrêter par notre propre volonté. En raison de notre sensibilité
physique aux drogues et à tout ce qui nous fait du bien, nous sommes complètement sous l’emprise
d’une puissance destructrice plus grande que nous-mêmes.
En regardant la dépendance de ce point de vue, nous voyons à quel point la dépendance rend nos vies
ingérables, avec ou sans drogue. À ce stade, nous devons abandonner et accepter à quel point nous
sommes impuissants face à notre dépendance. Lorsque nous faisons cela, une chose très étrange se
produit : nous commençons à gagner du pouvoir grâce à la partie (NOUS) du programme et aux onze
étapes suivantes. On a souvent dit que la première étape était notre passé et les choses de notre passé qui
nous accompagnent aujourd’hui. Les onze prochaines étapes sont notre avenir.
Maintenant que nous comprenons mieux notre dépendance, examinons quelques façons d’appliquer la
Première Étape dans notre vie quotidienne. Le plus évident est que nous ne pouvons pas prendre ce
premier médicament, sinon nos vies deviendront ingérables. Nous devons accepter et nous abandonner à
cela JUSTE POUR AUJOURD’HUI. Jetons maintenant un coup d'œil à quelques moyens non chimiques
par lesquels nous devons appliquer cette étape dans nos vies.
1. Vous sortez vers votre voiture le matin et elle a une crevaison. Plutôt que d’alimenter des attitudes de
dépendance, de colère ou de frustration, qui créeront une ingérence, nous devons accepter et nous
abandonner au fait que le pneu est crevé et prendre des mesures pour corriger la situation. En tant que
toxicomanes, nous avons tendance à résister à l’acte de s’abandonner et à utiliser cette étape pour
résoudre les problèmes quotidiens qui rendent notre vie ingérable.
2. Une autre situation pourrait être que vous alliez à votre voiture, que vous la démarriez et que le
moteur s'arrête. Cela ne peut pas être réparé. Vous en avez besoin pour votre travail. Vous devez être
capable d’appliquer la première étape à cette situation. Acceptez et abandonnez le fait que la voiture ne
peut pas être réparée et vous obtenez alors le pouvoir de trouver un autre moyen de transport. D’un autre
côté, vous pouvez refuser d’abandonner et appliquer la démarche et laisser votre vie devenir ingérable.
Le choix t'appartient. La Première Étape peut et doit être appliquée à tous les domaines de notre vie.
C’est ce que nous appelons vivre les Étapes. En fin de compte, les médicaments sont l’un des
symptômes de notre maladie. Le seul soulagement que nous obtenons de notre maladie est de suivre les
étapes. C'est une expérience nouvelle et passionnante qui apportera de nombreux changements dans nos
vies.

Écrivez les questions suivantes :

1. Qu’avez -vous à donner au « NOUS » de NA ?

2. Comment avez-vous été isolé ?
3. Dans quelle mesure êtes-vous doué pour en faire partie ?
4. Combien de fois le mot « admis » est-il présent dans nos pas ?
5. Pourquoi ce mot est-il si important ?
6. Êtes-vous doué pour admettre ?
7. Dans le dictionnaire, recherchez et écrivez la définition de « admis ».
8. Écrivez votre définition de « admis ».
9. Quelle est votre définition de « impuissant » ?
10. Dans le dictionnaire, recherchez et écrivez la définition de « impuissant ».
11. Que signifie le mot « étaient » tel qu'il est utilisé dans la première étape ?
12. Quelle est « notre addiction » ?
13. Parcourez les dix premiers chapitres du texte de base et notez toutes les définitions de la
dépendance. (Déclaré ou implicite)
14. Quelle est la maladie de la dépendance ?
15. Pourquoi être propre ne suffit-il pas ?
16. En quoi ma vie était-elle ingérable à cause de ma dépendance ? (5 exemples)
17. En quoi ma vie est-elle ingérable pendant le rétablissement ? (5 exemples)
18. Comment appliquer la Première Étape dans ma vie ?
19. Suis-je prêt à accepter ces étapes comme un mode de vie ?
20. Dans le dictionnaire, recherchez et écrivez la définition du terme « addiction ».
21. Écrivez à quel point vous étiez impuissant face à votre dépendance lorsque vous consommais. (5
exemples)
22. Que signifie « était devenu » lorsqu'il est utilisé dans la première étape ?
23. Écrivez votre définition de « ingérable ».
24. Dans le dictionnaire, recherchez et écrivez la définition de « ingérable ».
25. En quoi votre vie était-elle ingérable lorsque vous consommais et que vous étiez en
convalescence ?
26. Qui a géré votre vie en consommant ? Et qui gère votre vie en convalescence ?
27. Qu'est-ce que le parrainage a à voir avec la 1 ère étape ?
28. Écrivez les avantages d’accepter votre impuissance face à votre dépendance. (5 exemples)
 29. Écrivez les avantages de donner votre vie à NA (5 exemples)

Une dernière chose qu'il faut souligner est la partie « NOUS » de cette étape et de toutes nos démarches.
Toutes nos étapes commencent par WE , sauf la 12ème, qui a le mot WE au centre. Cela nous
différencie de tout programme en 12 étapes. Narcotiques Anonymes est un programme UNIS et non un
« programme pour moi ». Une partie de notre force et de notre pouvoir vient de NOUS. Ensemble nous
pouvons. Je ne peux pas, NOUS pouvons. C'est pourquoi nous avons besoin de réunions pour le reste de
notre vie. C'est pourquoi nous avons besoin de contacts quotidiens avec d'autres dépendants en
convalescence. De nombreux nouveaux arrivants peuvent se demander : « si j'arrête de consommer, je
devrais être guéri et je n'ai plus besoin du programme ou des réunions ». La seule façon que je connaisse
de dissiper ce déni est de répondre de cette façon. Un non-dépendant (un non -un toxicomane est une
personne qui n'a pas de personnalité addictive) qui se rend à l'hôpital pour une opération reçoit un
médicament physiquement addictif contre la douleur pendant une période de deux semaines. Il devient
physiquement dépendant. Ils le détoxifient et il continue sa vie sans aucun problème. Cependant, les
toxicomanes atteints de la maladie de la dépendance, ayant des personnalités addictives, ne peuvent pas
s'arrêter sans problèmes, nous étions dépendants bien avant de consommer.
Étape 2
"Nous en sommes venus à croire qu'une puissance supérieure à nous pouvait nous
redonner la raison."

La folie évoquée dans cette étape n’est pas la folie de consommer de la drogue. Nous avons retrouvé la
raison de ne pas consommer en nous soumettant à l'étape 1, nous nous retrouvons désormais abstinents
et nos vies sont encore ingérables dans de nombreux domaines. Une grande partie de cette ingérence
vient du fait de faire quelque chose à plusieurs reprises et d’attendre des résultats différents à chaque
fois. Bien sûr, les résultats sont toujours les mêmes : ingérence et folie dans nos vies. Mais que pouvons-
nous faire ? Faire de notre mieux ou commencer à changer en suivant la deuxième étape comme guide
tout au long de la reprise en cours.
La question suivante que nous commençons à nous poser est la suivante : quel est le pouvoir qui est plus
grand que nous ? Beaucoup d’entre nous ont immédiatement pensé que cela signifiait notre puissance
supérieure, mais nous ne sommes pas présentés à une puissance supérieure avant la Troisième Étape.
Notre puissance supérieure est la puissance ultime plus grande que nous-mêmes, quelle que soit notre
conception d’une puissance supérieure. Cependant, ce n’est pas à une puissance plus grande que nous-
mêmes que nous faisons référence dans la deuxième étape. La meilleure façon d’expliquer cela est
qu’une puissance supérieure à nous peut changer d’une situation à l’autre. J'aime appeler cela des
cadeaux de ma puissance supérieure. Une puissance plus grande que nous-mêmes peut être le
programme NA, notre sponsor, une autre personne, la douleur ou quelque chose que nous pouvons lire,
etc. C'est tout ce qui nous fait prendre conscience de la folie d'une situation si nous agissons sur la base
d'un défaut ou d'une volonté négative.
Ayant maintenant compris la Deuxième Étape, examinons quelques-unes des façons dont nous pouvons
appliquer la Deuxième Étape dans nos vies.

1. La première façon dont nous avons appliqué cette étape lorsque nous avons commencé le programme
était que NA devienne une puissance plus grande que nous-mêmes. Cela nous aide à surmonter les
premiers problèmes sans consommer et nous enseigne différentes façons de faire les choses.
2. Quelque chose que quelqu'un peut partager avec nous peut devenir un pouvoir plus grand que nous-
mêmes, s'il nous fait prendre conscience de quelque chose que nous faisons de la mauvaise manière afin
que nous puissions ensuite le changer.
3. La douleur devient souvent une puissance plus grande que nous. Parfois, c’est la seule chose qui nous
amène à faire quelque chose de manière différente pour obtenir des résultats sains.
4. Un parrain ou un autre toxicomane en convalescence peut devenir une puissance plus grande que
nous-mêmes, en nous faisant prendre conscience de la façon dont nous faisons les choses.
Vous pouvez maintenant voir une puissance plus grande que celle que nous pouvons changer d’une
situation à l’autre. L’important est de savoir comment appliquer ce principe dans votre vie, afin que la
folie et l’ingérence ne s’installent pas. Le principe du pas peut être une puissance supérieure à nous.
Écrivez les questions suivantes :

1. Que signifie « NOUS » lorsqu'il s'applique à l'étape 2 ?

2. Écrivez la définition de « arrivé à » telle qu'elle s'applique à l'étape 2.
3. Écrivez votre propre définition du mot « croire ».
4. Dans le dictionnaire, recherchez et écrivez la définition du mot « croire ».
5. Quelle est votre définition d’« une puissance plus grande que nous » ?
6. Énumérez 3 pouvoirs supérieurs à vous-même dans votre utilisation active.
7. Énumérez 3 pouvoirs supérieurs à vous-même dans votre rétablissement.
8. Quelles sont les 3 caractéristiques que devrait avoir une puissance supérieure ?
9. Que signifie pour vous le mot « pourrait » ?
10. Dans le dictionnaire, recherchez et écrivez la définition de « pourrait ».
11. Dans le dictionnaire, recherchez et écrivez la définition de « restaurer ».
12. Écrivez à quel point vous étiez fou lors de l'utilisation.
13. Écrivez à quel point vous êtes fou en récupération.
14. Écrivez votre définition de la « santé mentale ».
15. Dans le dictionnaire, recherchez et écrivez la définition de « santé mentale ».
16. Quels sont les avantages de « parvenir à croire en une puissance plus grande que vous ? »
17. Nommez 10 choses positives qu’une puissance supérieure à vous a faites pour vous.
18. Quelle est une puissance plus grande que vous ?
19. À quel type de santé mentale la deuxième étape fait-elle référence ?
20. Comment puis-je appliquer cette étape dans ma vie ?
21. Que signifie pour moi cette étape ?
Étape 3
"Nous avons pris la décision de confier notre volonté et nos vies aux soins de Dieu
tel que nous le comprenions."

Cela a souvent été qualifié de pierre d’achoppement au rétablissement. Beaucoup d’entre nous restent
coincés ici et n’arrivent pas à avancer. La raison en est qu’en tant que toxicomanes, nous aimons prendre
quelque chose de simple et le compliquer, mais il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi si nous
devenons volontaires et ouverts d’esprit.
Maintenant, en gardant cela à l’esprit, examinons cette étape, en commençant par le mot décision.
Qu'est-ce qu'une décision ? Une décision est un mot d'action, c'est un début, un point de départ ou la
considérer à partir d'un point de récupération, c'est le moment où nous abandonnons nos anciennes
attitudes et laissons les étapes commencer pour construire de nouvelles attitudes dans nos vies alors que
nous faites des erreurs et grandissez dans les principes spirituels.
Comme vous pouvez le constater maintenant, être disposé et ouvert d’esprit est très important en ce qui
concerne la décision et la troisième étape. En termes simples, une décision, c'est accepter cette étape
dans notre vie.
La prochaine étape que nous devons envisager est de « transformer notre volonté et nos vies ». Nous
devons nous demander ; que signifie le pas par notre volonté et nos vies ? Notre volonté est notre façon
de faire les choses. Nous voulons toujours arranger les choses comme nous le souhaitons, peu importe
qui cela blesse ou détruit. Cela vient du cœur de notre maladie, l’égocentrisme. Il n’y a qu’un seul
pouvoir qui peut détruire l’égocentrisme : c’est la spiritualité. Nous commençons maintenant à
construire la spiritualité dans nos vies, et nous prenons conscience de sa force et de sa puissance dans la
Onzième Étape. Nos vies signifient simplement nos affaires quotidiennes. Nos problèmes, nos
inquiétudes et notre douleur sont ce avec quoi nous travaillons.
Examinons maintenant les mots « aux soins de Dieu tel que nous le comprenons ». Beaucoup d’entre
nous ne pouvaient ou ne voulaient pas s’identifier au mot Dieu. Au moment où nous sommes arrivés à
NA, beaucoup d’entre nous étaient athées ou agnostiques et certains d’entre nous avaient un Dieu
vengeur. C’est là encore que nous devons faire preuve de volonté, d’ouverture d’esprit et d’honnêteté.
Le type d’honnêteté dont nous parlons ici est l’honnêteté personnelle. Nous devons être assez honnêtes
pour admettre qu’il existe un pouvoir qui nous dépasse. Peu importe la nature de ce pouvoir. Le
programme nous parle de Dieu, tel que nous l' avons compris . Il n'est pas nécessaire que ce soit un Dieu
de la croyance de quelqu'un d'autre, mais un Dieu de votre croyance. C'est là que surgit beaucoup de
confusion dans le programme. En tant que toxicomanes, nous essayons parfois d’imposer notre Dieu et
nos croyances à son sujet aux autres toxicomanes.
J'ai entendu certains toxicomanes dire à un autre toxicomane de se mettre à genoux pour prier Dieu sans
même savoir si tel est le Dieu selon la compréhension de ce toxicomane. La chose importante à retenir
est qu’il s’agit d’un Dieu tel que vous le comprenez. Cela peut être le Dieu de votre enfance ou une
force, la nature, une sorte d’intelligence ou simplement un rocher dans le jardin. C’est une puissance
supérieure en laquelle vous et vous seul pouvez avoir confiance.
Vous communiquez et priez avec votre puissance supérieure selon la façon dont vous le comprenez. La
puissance supérieure dont vous disposez aujourd’hui peut changer au cours de la récupération en cours
et ce n’est pas grave, c’est votre puissance supérieure. Parlons maintenant de « aux soins de ». Une
erreur que nous commettons lorsque nous ne comprenons pas cette étape est de dire « confiez-la à Dieu
».

Nous laissons de côté le mot CARE. Sans le mot soin, nous changeons tout le sens de la démarche.
Laissez-moi vous donner un exemple. C'est samedi soir et vous et votre femme/mari sortez pour la nuit
et avez un enfant, vous ne confiez pas votre enfant à une baby-sitter, mais vous confiez votre enfant aux
soins d'une baby-sitter pour qu'elle le surveille et le guide. Lorsque nous confions notre volonté et notre
vie aux soins de Dieu, nous ne le faisons pas pour devenir des robots ou des copies conformes les uns
des autres, mais pour qu'une Puissance supérieure de notre compréhension surveille et guide notre
volonté et notre vie.
La question a été posée à maintes reprises : « quelle est la volonté de Dieu pour moi ? La réponse est
simple : la volonté de Dieu pour nous est d'agir de manière mature et responsable au mieux de nos
capacités, quel que soit le stade de notre rétablissement. La volonté de Dieu pour nous grandit à mesure
que nous grandissons. Si nous agissons de manière mûre et responsable au mieux de nos capacités,
l’issue de notre situation sera aussi mûre et responsable qu’elle pourra l’être à ce stade de la reprise.
Maintenant, lorsque nous confions notre vie aux soins de Dieu tel que nous le comprenons, l’une des
deux choses suivantes se produit. Voyons ce que sont ces deux choses :
1. Si nous vivons les trois premières étapes de notre vie sur toutes choses, en d’autres termes, nous
vivons de manière mature et responsable ; notre puissance supérieure arrangera les choses pour nous.
2. Si nous ne vivons pas les trois premières étapes de notre vie, notre pouvoir supérieur nous permettra
de ressentir les conséquences de nos actions, afin que nous puissions en tirer des leçons, afin que nous
puissions agir de manière mature et responsable.
Lorsque nous avons rejoint le programme de Narcotiques Anonymes, nous étions physiquement,
mentalement et spirituellement en faillite. La première étape nous a restaurés physiquement. La
deuxième étape nous a restaurés mentalement et la troisième étape nous a restaurés spirituellement.
Nous devons rester vigilants sur ces trois aspects de notre maladie. Le premier à partir sera le spirituel ;
la deuxième étape sera la partie mentale/émotionnelle de notre maladie. Le prochain et dernier sera le
physique, l’acte de reprendre. C'est pourquoi il est si important de vivre ces étapes dans nos vies ; c'est le
maintien de notre programme. Si vous n'avez pas de puissance supérieure, essayez DIEU, la Bonne
Direction Ordonnée.
Une dernière chose dont nous parlerons est la relation entre la prière de sérénité et les trois premières
étapes. Une fois que nous prenons conscience du lien entre les deux, la prière de sérénité devient un outil
puissant dans nos vies. Regardons-le.
Le courage de changer les choses que je peux. La deuxième étape consiste à faire les choses
différemment pour changer le résultat des résultats insensés.
Et les résultats doivent connaître la différence. C’est la troisième étape pour faire preuve de maturité et
de responsabilité, et non notre volonté.

Écrivez les questions suivantes :

1. Qu'est-ce qu'une décision ?

2. Comment ai-je pris ma décision ?
3. Quelle est ma volonté et ma vie ?
4. Comment puis-je confier ma volonté et ma vie à Dieu ?
5. Pourquoi est-il acceptable d’avoir une Puissance supérieure différente de la vôtre ?
6. Pourquoi dois-je vivre les trois premières étapes de ma vie ?
7. Quelles sont les trois phases de la rechute ?
8. Comment la prière de sérénité peut-elle m'aider dans ma vie ?
9. Pourquoi est-il dangereux d’être propre sans suivre les étapes ?
10. Comment les autres vous ont-ils aidé à prendre une décision ?
11. Qui ou quoi a pris vos décisions à votre place pendant que vous consommais ?
12. Qui ou quoi prend vos décisions à votre place pendant votre rétablissement ?
13. Qui a géré votre vie en consommant ?
14. Qui gère votre vie en convalescence ?
15. Qu'est-ce qu'une « décision » ?
16. Dans le dictionnaire, recherchez et écrivez la définition de « décision ».
17. Quelle est notre « volonté » ?
18. Quelle est notre « vie » ?
19. Que signifient pour vous les mots « aux soins de » ?
20. Dans le dictionnaire, recherchez et écrivez la définition de « soin ».
21. Quelle était votre relation avec Dieu avant de rejoindre NA ?
22. Quelles sont les trois caractéristiques nécessaires pour « un Dieu selon notre compréhension » ?
23. Écrivez en détail ce que vous pensez être votre puissance supérieure ?
24. Écrivez chaque fois que vous avez ressenti la présence de Dieu lors de votre rétablissement et
pendant votre consommation.
25. Écrivez 24 choses pour lesquelles vous devez être reconnaissant aujourd’hui.
Étape 4
"Nous avons fait un inventaire moral approfondi et intrépide de nous-mêmes."

Beaucoup d’entre nous se sont assis avec un guide de la Quatrième Étape et l’ont regardé avec peur.
Nous nous demandons est-ce nécessaire ? Le but de cette feuille de travail est de nous préparer à cette
étape. Lorsque nous comprenons cette étape et pourquoi elle doit être effectuée, notre attitude peut être
celle d’une attente positive plutôt que d’une peur et d’une panique.
Voyons maintenant en quoi consiste la Quatrième Étape. Qu'est-ce qu'un inventaire moral ? La plupart
d'entre nous sont assez doués pour faire l'inventaire de quelqu'un d'autre sans même connaître les faits et
les motivations liés à cette personne, mais maintenant nous allons faire notre propre inventaire, en
utilisant notre honnêteté personnelle sur tous les faits et sentiments liés à notre attitude. personnalités et
comportements. C’est exactement ce qu’est un inventaire moral. Nous allons examiner nos valeurs et
notre morale tout au long de notre vie, y compris maintenant.
Lorsque vous commencez à écrire sur les sujets de votre guide, vous ne devez pas seulement écrire votre
histoire personnelle, mais aussi les sentiments liés à l'acte ainsi que les sentiments que vous ressentez à
leur sujet aujourd'hui. Vous vous demandez peut-être pourquoi tant d’inquiétude concernant les
sentiments ? La raison en est que la quatrième étape va vous présenter votre vrai moi. Le but de cette
étape n’est pas de vous juger, mais de vous permettre de prendre conscience de vous-même tel que vous
étiez dans votre passé et tel que vous êtes aujourd’hui, afin que vous sachiez ce que vous devez changer
dans votre vie, vos attitudes et votre comportement. Cette étape libérera également la culpabilité
accumulée que vous portez avec vous. Vous réaliserez que vous n’êtes pas responsable de beaucoup de
choses que vous avez faites dans le cadre de votre dépendance. Votre maladie en est responsable. Vous
prendrez cependant conscience que vous êtes responsable de votre rétablissement. Il n’y a plus
d’excuses, car vous réalisez que vous devez vivre les étapes quotidiennement, sinon vous mourrez
spirituellement, émotionnellement et physiquement.
Les trois premières étapes nous ont donné les bases nécessaires pour pouvoir vivre la vie selon ses
propres conditions.
Les étapes quatre à neuf sont les étapes de nettoyage qui donneront le pouvoir de vivre la vie. Les étapes
dix à douze sont les étapes de maintenance, vous pouvez donc voir que nous ne pouvons prendre aucune
des étapes à la légère. Sachant maintenant que la Quatrième Étape est la porte d’entrée vers les étapes de
nettoyage et de libération, nous pouvons avancer avec une attitude d’attente positive pour la nouvelle vie
dans laquelle nous grandissons.
Vous devez commencer la Quatrième Étape en fixant un objectif et en écrivant quotidiennement.
N'essayez pas d'écrire le manuscrit parfait. Écrivez aussi honnêtement que possible et ne revenez pas
dessus et ne modifiez rien. Si vous ne vous souvenez pas de ce que vous avez écrit, ce n'est pas grave.
Cela ne fera pas de mal d'écrire à nouveau la même chose. Gardez votre attitude positive, le but étant
que vous appreniez à mieux vous connaître.
Lorsque vous aurez terminé votre Quatrième Étape, vous la conserverez pour identifier les modèles, les
défauts, les lacunes et les corrections. Vous en aurez besoin lors des autres étapes de nettoyage et de
libération. Lorsque vous commencez à écrire, même si vous faites le travail, vous n'êtes pas seul. Votre
puissance supérieure, le programme NA et le NOUS du programme sont avec vous.
Écrivez les questions suivantes :

"Nous avons fait un inventaire moral approfondi et sans peur de nous-mêmes ."

1. Dans le dictionnaire, recherchez et écrivez la définition des mots en gras ci-dessus.

2. Qu’est-ce qu’un inventaire moral de nous ?
3. Quelle qualité de caractère faut-il utiliser pour faire un inventaire ?
4. Pourquoi la Quatrième Étape est-elle si importante ?
5. Quel rapport les sentiments ont-ils avec la quatrième étape ?
6. Pourquoi la quatrième étape n’est-elle pas une histoire, une confession et un jugement ?
7. Que vous apportera une quatrième étape ?
8. Êtes-vous responsable de votre passé?
9. De quoi êtes-vous responsable dans notre programme ?
10. Quand allez-vous commencer la quatrième étape et comment allez-vous le faire ?
11. Quelles sont les étapes de fondation ?
12. Quelles sont les étapes de nettoyage et de libération ?
13. Quelles sont les étapes d'entretien ?

Vous êtes maintenant prêt pour l'étape 4. Parlez avec votre parrain et parcourez les feuilles de travail de
l'étape 4 à la fin de ce guide.
Étape 5
"Nous avons admis à Dieu, à nous-mêmes et à un autre être humain la nature
exacte de nos torts."

Le but de cette feuille de travail est de vous préparer à faire votre Cinquième Étape. Une fois votre
Quatrième Étape terminée, ne la regardez pas. Rangez-le jusqu'à ce que vous vous asseyiez avec votre
parrain. Beaucoup d’entre nous, dépendants, retardons la réalisation de la Cinquième Étape après avoir
terminé la Quatrième Étape, à cause de la peur. Ce sentiment de peur nous accompagne parce que nous
ne comprenons pas vraiment la Cinquième Étape. La raison pour laquelle nous faisons une Cinquième
Étape est que quelqu'un nous aide à nous connaître et nous donne une direction basée sur son expérience
dans l'exécution d'un programme de rétablissement. En tant que toxicomane, il est tout à fait normal de
vouloir s'isoler et de dire qu'on peut le faire seul et chaque fois que nous le faisons, nous nous attirons
des ennuis. N'oubliez pas que la deuxième étape nous dit que nous devons faire les choses différemment
si nous voulons un résultat différent. Nous devons rechercher la confiance afin d’être délivrés de la folie
de l’isolement.
Le but de partager votre Quatrième Étape avec une autre personne et votre Puissance supérieure n'est pas
de vous juger mais de vous aider à vous connaître et de vous guider dans les domaines dans lesquels
vous avez besoin d'aide. Deux des qualités les plus importantes que vous obtiendrez en faisant la
Cinquième Étape sont l’ouverture d’esprit et la volonté. Un éveil spirituel que vous recevrez est que
vous n’êtes pas unique et différent. Vous constatez qu'en partageant votre inventaire avec un autre
toxicomane, il a vécu beaucoup de choses que vous avez vécues physiquement, ou il a pensé à le faire.
De nombreuses personnes, lieux, événements et circonstances peuvent être différents, mais les
sentiments sont les mêmes. Après avoir effectué cette étape, vous aurez une bien meilleure
compréhension du WE du programme. Il est maintenant temps d'aller de l'avant, de prier la puissance
supérieure de votre compréhension et de fixer un moment pour vous asseoir avec votre parrain de NA
pour faire votre Cinquième Étape.

Écrivez les questions suivantes :

1. Pourquoi est-il nécessaire de faire la Cinquième Étape ?

2. Écrivez le cadeau que je recevrai lors de ma guérison après avoir effectué une Cinquième Étape.
3. Quel type d’éveil spirituel vais-je recevoir de la Cinquième Étape ?
Étape 6
"Nous étions tout à fait prêts à ce que Dieu supprime tous ces défauts de caractère."

Entièrement prêt sont les maîtres mots de cette étape. Le fait même de vivre les étapes un à cinq nous
rend entièrement prêts, il nous suffit de le reconnaître et de savoir que nos défauts peuvent être éliminés.
Une question qui est toujours posée est : « Comment Dieu supprime-t-il tous ces défauts de caractère ?
La réponse se trouve dans la troisième étape. Avant de pouvoir utiliser la Troisième Étape en relation
avec la Sixième Étape, nous devons faire un certain jeu de jambes. Notre puissance supérieure agira
toujours à travers nous et les autres dépendants en convalescence, tant que nous sommes prêts à fournir
la transpiration, notre puissance supérieure fournira la motivation.
Une façon de procéder consiste à dresser une liste de tous nos défauts. Sur un côté d'une feuille de
papier, énumérez les défauts de caractère, tracez une ligne au centre du papier. En face de chaque défaut
de l’autre côté de la ligne, nous listons l’opposé de chaque défaut tel que :
Intolérance/Tolérance
Peur/Courage
Ressentiments/Pardon
Après avoir complété cette liste au mieux de nos capacités, nous pouvons désormais nous concentrer sur
les atouts que nous souhaitons posséder. Cela devient un objectif.
Maintenant que nous sommes entièrement prêts à ce que Dieu supprime ces défauts de caractère, nous
allons passer à la Septième Étape. La plupart d'entre nous, étant dépendants, disent que cela semble trop
simple, mais rappelez-vous que la Sixième Étape dit : « Nous étions entièrement prêts à ce que Dieu
supprime tous ces défauts de caractère. » et c'est ce que nous avons fait, nous sommes devenus
entièrement prêts. Au cours de la quatrième étape, nous sommes entrés en contact avec nos sentiments
les plus intimes et avec nous-mêmes. Au cours de notre Cinquième Étape, nous sommes entrés en
contact avec notre puissance supérieure, nous-mêmes et un autre être humain. Au cours de la Sixième
Étape, nous avons utilisé les informations des Quatrième et Cinquième Étapes pour voir nos défauts de
caractère et nos modèles. Nous les avons examinés et avons entrepris de les répertorier sur papier. Tout
cela revient à être entièrement prêt.

Écrivez les questions suivantes :

"Nous étions tout à fait prêts à ce que Dieu supprime tous ces défauts de caractère ."

1. Dans le dictionnaire, recherchez et écrivez la définition des mots en gras ci-dessus.

2. Quand avons-nous pris conscience que nous étions entièrement prêts ?
3. Comment Dieu supprime-t-il ces défauts de caractère ?
4. Par quoi remplacer mes défauts ?
5. Écrivez votre liste de défauts et de leurs opposés.
Défauts Les
contraires
Étape 7
"Nous lui avons humblement demandé de remédier à nos lacunes."

Parlons des lacunes avant d’entrer dans cette étape. Les défauts sont-ils les mêmes que les
défauts ? La réponse est oui et non. Aussi étrange que cela puisse paraître, c'est vrai. Nous
disons qu'ils sont identiques parce qu'ils ont leurs racines dans le défaut. Nous disons qu'ils
sont différents parce que le défaut résulte du défaut. Par exemple, prenons le défaut
d'impatience. Vous attendez que quelqu'un vienne vous chercher pour un rendez-vous. Vous
leur rendez service et vous faites tout votre possible. À 19h00, vous arrivez à l'heure. Il est
maintenant 19h20 et ils ne sont pas encore prêts et vous pourriez être en retard à la réunion.
À ce stade, de nombreux défauts du défaut d’impatience sont sur le point d’être comblés.
Vous pourriez vous mettre en colère, être frustré et éprouver du ressentiment. Ces
manquements naissent d'un défaut. Bon nombre des mêmes défauts proviennent de défauts
différents.
Dans la Sixième Étape, nous devenons entièrement prêts à ce que Dieu supprime tous ces
défauts de caractère. Dans la Septième Étape, nous verrons comment Dieu fait cela lorsque
nous lui demandons humblement de supprimer nos défauts. Avant d’apprendre réellement
comment appliquer cette étape, regardons ce que dit la Septième Étape.
Cela commence par dire : « nous lui avons humblement demandé ». Lorsque nous
reconnaissons le fait que nous sommes responsables de nos défauts même si nous ne
sommes pas responsables de nos défauts, nous devenons humbles. Laissez-moi vous
expliquer, lors de la première étape, nous avons appris que nous n'étions pas responsables
de la maladie (dépendance) et que nous faisions donc partie de nous. Ils seront toujours là,
mais ils peuvent être arrêtés. C'est ainsi qu'ils sont supprimés.
Désormais, comprendre les lacunes ou mettre en pratique nos défauts est notre
responsabilité. Nous devenons humbles lorsque nous acceptons cela. Ce que nous avons
fait, c'est simplement appliquer la Première Étape à nos lacunes. Ensuite, nous voyons la
folie de mettre en scène nos défauts. Ensuite, nous décidons de confier notre vie et nos
défauts aux soins du Dieu de notre compréhension. Cela nous donnera la force et le courage
d’agir de manière mature et responsable. Nous venons d'appliquer la Troisième Étape à nos
lacunes. La solution à tous nos problèmes se trouve dans les étapes. Les trois premières
étapes constituent le fondement de nos solutions et les dixième, onzième et douzième étapes
constituent la manière dont nous maintenons le fonctionnement de nos solutions. Il s’agit
d’un processus qui dure toute une vie, car notre maladie est toujours avec nous, attendant
que nous baissions notre garde spirituelle pour qu’elle puisse nous frapper. C'est pourquoi
nous allons aux réunions le reste de notre vie et restons proches des gens de NA, afin de
rester verts. N'oubliez pas : lorsque vous êtes vert, vous grandissez. Quand tu es mûr, tu as
commencé à pourrir.

Écrivez les questions suivantes :

"Nous lui avons humblement demandé de remédier à nos lacunes ."

1. Dans le dictionnaire, recherchez et écrivez la définition des mots en gras ci-dessus.

2. Quelle est la différence entre les défauts et les défauts ?
3. Comment devenir humble ?
4. Quelles sont les lacunes ?
5. Comment empêcher notre maladie de refaire surface ?
6. Que sont les défauts ?
7. Pourquoi devons-nous aller aux réunions aussi longtemps que nous sommes en vie ?
Étape 8
"Nous avons dressé une liste de toutes les personnes à qui nous avions fait du mal et
avons accepté de les réparer toutes."

De nombreux toxicomanes se sentent dépassés lorsqu’ils entament cette étape. La plupart d’entre eux ne
comprennent pas pourquoi nous devons faire face à cette partie de notre passé. Nous pensons que nous
avons traité ces choses du mieux que nous pouvions lorsque nous avons effectué les Quatrième et
Cinquième étapes et, par conséquent, nous ne sommes pas très disposés à dresser une liste. Ce qu’il faut
retenir, c’est que l’étape ne dit pas d’être disposé et de faire une liste. Il dit simplement de faire une liste
de toutes les personnes à qui nous avons fait du mal, puis qui sont devenues consentantes.
Nous pouvons maintenant voir qu’il s’agit d’une étape en deux parties. Parlons de la première partie de
l'étape, dresser une liste.

Les deux premiers noms qui devraient figurer sur notre liste sont votre puissance supérieure, puis vous-
même. Plusieurs fois, nous sommes coincés avec la vieille arnaque : avons-nous vraiment fait du mal à
cette personne ? En cas de doute, énumérez-les. Plusieurs fois au cours de notre dépendance, il y a dans
notre mémoire de nombreuses personnes sans visage à qui nous avons fait du mal. Je ne connais jamais
vraiment beaucoup d’entre eux et pour certains, nous ne pouvons tout simplement pas nous souvenir de
leurs noms. Faites une entrée sur votre liste intitulée Personnes sans visage. Lors de votre Neuvième
Étape, on vous dira quoi en faire. Une fois votre liste terminée, nous sommes prêts à travailler sur la
seconde moitié de l'étape.
Cette partie de l’étape peut être difficile pour certains d’entre nous si nous l’abordons avec une mauvaise
attitude. Nous devons accepter le fait que NA dit que nous devons vivre toutes les étapes de notre vie si
nous voulons avoir un programme de rétablissement. Rappelez-vous que la première étape était notre
passé et les choses du passé qui nous accompagnent aujourd’hui. Les onze prochaines étapes devaient
constituer notre avenir. Si nous voulons avoir un avenir productif et gérable, nous devons prendre la
responsabilité d’être disposés. La façon dont nous y parvenons est d’abord d’accepter que nous sommes
impuissants et de nous rendre, nous devons le faire. Première Étape appliquée à la Huitième. Ensuite,
nous devons réaliser que nous ne pouvons pas nous permettre de ne pas vouloir. Nous devons le faire
différemment, avoir de la volonté. En d’autres termes, agissez avec maturité et responsabilité et faites
amende honorable.
Nous venons d'appliquer une Troisième Étape à la Huitième. Tout au long de ces feuilles de travail, nous
parlons des trois premières étapes en relation avec les autres étapes. À présent, vous devez comprendre
comment ces Étapes doivent être vécues et appliquées à tous les domaines de notre vie. Sans les
marches, nous sommes des morts-vivants.
Écrivez les questions suivantes :

1. Combien de parties comporte cette étape ?

2. Pourquoi devez-vous commencer cette étape même si vous n’en êtes pas disposé ?
3. Pourquoi faut-il vivre toutes les étapes ?
4. Comment puis-je devenir disposé ?
5. Comment les trois premières étapes sont-elles utilisées dans la huitième ?

Écrivez votre liste sur la feuille de travail de l'étape 8 (les 2 premières colonnes) avec les conseils de votre
sponsor.
Étape 9
"Nous avons fait amende honorable à ces personnes chaque fois que cela était
possible, sauf lorsque cela risquait de leur nuire, ainsi qu'à autrui."

C’est assez simple lorsque nous abordons cette étape avec une attitude d’attente positive. C’est la
dernière des étapes de nettoyage et de libération. De nombreuses portes de notre rétablissement
commenceront à s’ouvrir pour nous une fois cette étape franchie. Notre croissance nous étonnera.
Sachant cela seul peut nous donner une attitude d’attente positive.
Nous faisons exactement ce que dit cette étape ; nous faisons amende honorable directement à ces
personnes dans la mesure du possible. Néanmoins, qu’en est-il de ces gens dont on ne sait plus où ils
sont ou de ceux dont on ne savait jamais qui ils étaient, tous ces gens sans visage.
Souvenez-vous du premier nom que nous mettons sur notre liste, notre puissance supérieure. Nous
pouvons faire amende honorable à travers notre Puissance Supérieure envers toutes ces personnes sans
visage et celles que nous ne pouvons pas localiser. Le deuxième nom sur la liste, nous-mêmes. Une
question que nous pouvons nous poser est de savoir comment nous réparer nous-mêmes. Nous devons
réaliser que nous avons commencé à nous racheter le jour où nous sommes entrés dans NA. Nous
continuons à nous réparer nous-mêmes à mesure que nous vivons les étapes et transmettons le message
de NA aux autres dépendants. Nous ne pouvons jamais donner plus que ce que nous avons, car dès que
nous le donnons, notre Puissance supérieure nous donne le double de ce que nous avons donné.
La partie suivante de l'étape "sauf lorsque cela pourrait les blesser ou blesser autrui". Nous devons nous
rappeler qu'il arrive parfois qu'en essayant de faire amende honorable, la réparation elle-même puisse
nuire aux personnes avec lesquelles vous essayez de faire amende honorable. Laissez-moi vous
expliquer, par exemple, quelqu'un que vous avez blessé dans votre dépendance en volant. Ils vous ont
fait confiance et n’ont jamais su que vous leur aviez volé. En faisant verbalement amende honorable,
vous risquez de les blesser en les choquant et en les provoquant du ressentiment. Vous souhaiterez peut-
être gérer cette amende en les remboursant de manière anonyme et en faisant amende honorable par
l'intermédiaire de votre pouvoir supérieur. Il est important de passer en revue vos amendes avec votre
parrain pour obtenir des instructions sur la façon de faire chacune de vos amendes afin de ne pas les
blesser. De plus, lorsque la démarche fait référence à eux et aux autres, vous faites partie des autres.
Vous devez vous assurer que les réparations ne vous nuisent pas. Ce serait une pure irresponsabilité.
Encore une fois, je dois souligner que vous examinez votre liste une par une avec votre parrain.
Un dernier mot à propos de votre Neuvième Étape. De nombreux toxicomanes voudraient justifier
pourquoi ils ne font pas amende honorable. C'est notre maladie. Cette démarche ne dit pas que les autres
doivent nous faire amende honorable. Peu importe ce qu’ils nous ont fait, cette étape nous dit que nous
devons faire amende honorable directement.

Écrivez les questions suivantes :

1. Quel type d’attitude devons-nous avoir lorsque nous effectuons cette étape et pourquoi ?
2. Comment faire amende honorable envers les personnes que nous ne parvenons pas à localiser ?
3. Dans certaines circonstances, une réparation peut-elle blesser quelqu’un ?
 4. Pourquoi est-il important de revoir votre liste avec votre sponsor ?

Parcourez votre liste avec votre sponsor

Étape 10
"Nous avons continué à faire un inventaire personnel et lorsque nous nous sommes trompés, nous
l'avons immédiatement admis."

C'est la première des étapes de maintenance. C’est une étape très importante car elle couvre
quotidiennement les Quatrième et Cinquième Étapes. En faisant un inventaire quotidien, nous pouvons
éliminer l’accumulation de nombreuses choses que nous avons traitées de la Quatrième à la Neuvième
Étapes.
Nous abordons cette étape en deux parties. Parlons du premier inventaire personnel. L'inventaire
personnel est alors divisé en deux parties. La première partie retrace notre journée. Prendre contact avec
la façon dont nous avons géré les choses tout au long de la journée, bonnes et mauvaises. La deuxième
chose que nous faisons dans cette étape est de prendre les choses que nous n’avons pas bien gérées et de
les examiner. Après avoir fait cela, nous passons à la Première Étape et admettons que nous ne les avons
pas bien gérés à cause de notre dépendance. Nous passons maintenant à la deuxième étape et voyons
comment nous aurions pu les gérer différemment et finalement nous passons à la troisième étape et
prenons la décision de les confier aux soins du Dieu de notre intelligence pour nous aider à les gérer de
manière mature et manière responsable. Encore une fois, nous voyons l’importance des trois premières
étapes par rapport aux autres étapes.
La deuxième partie de l'étape porte sur « lorsque nous avons tort, nous l'admettons rapidement ». Il y a
beaucoup de confusion autour de cette partie de l’étape. De nombreux toxicomanes semblent penser que
cela signifie continuer à former des sororités. Même si les excuses en font partie, il y a bien plus encore.
"Nous l'avons immédiatement admis." S’applique à l’honnêteté personnelle, ce qui est très important
lorsque nous faisons notre inventaire personnel. Lorsque nous avons tort, nous devons rapidement
l’admettre si nous voulons y remédier.
Souvent, en tant que toxicomanes, nous disons à tout le monde que nous sommes désolés.
Ce n'est pas la réponse. Être désolé ne veut rien dire si nous continuons à faire la même chose à
plusieurs reprises. Nous devons faire preuve d’honnêteté pour admettre nos torts afin de pouvoir
appliquer les trois premières étapes à la situation. Cela demande de la pratique, de la pratique et de la
pratique, pour apprendre à vivre les étapes, nous devons pratiquer les étapes. Nous ne devons pas
rechercher la perfection mais nous devons nous efforcer de pratiquer ces étapes quotidiennement.

Écrivez les questions suivantes :

1. Qu'est-ce qu'un inventaire personnel ?

2. Comment faire un inventaire personnel ?
3. Lorsque vous aviez tort, admettez-le rapidement. Qu'est-ce que cela signifie?
4. De quelle manière les trois premières étapes s’appliquent-elles à la dixième étape ?
5. Pourquoi une Dixième Étape est-elle nécessaire ?

Parcourez les feuilles de travail de l'étape 4/10 avec votre sponsor

Étape 11
"Nous avons cherché, par la prière et la méditation, à améliorer notre contact
conscient avec Dieu tel que nous le comprenions, en priant uniquement pour
connaître sa volonté à notre égard et pour avoir le pouvoir de la réaliser."

Ici, dans la Onzième Étape, tout le travail que nous mettons dans les étapes semble être réuni. Au fur et à
mesure que nous avons appris à vivre les dix étapes précédentes, nous avons pratiqué la prière et la
méditation même si nous n'en sommes peut-être pas conscients.

Notre point de départ ici sera d’améliorer consciemment la prière et la méditation auprès du Dieu de
notre compréhension. Le programme de NA n’a pas pour but de vous dire comment prier et méditer.
Vous développez cette technique en relation avec votre puissance supérieure et la façon dont vous vous
sentez à l'aise. Cependant, de nombreux toxicomanes continuent de demander : « Comment puis-je
prier ? et « Comment puis-je méditer ? » Voici les façons dont certains toxicomanes prient et méditent.
Ces exemples sont là uniquement pour vous donner un point de départ et développer votre propre voie.
Vous saurez quelle voie vous convient le mieux grâce à ce que vous ressentez. Le sentiment de sérénité
et d’absence de stress vous dira que vous avez établi un contact conscient. L’un des éléments suivants
peut répondre à vos besoins ou vous pouvez développer le vôtre. N'oubliez pas que c'est un Dieu que
vous comprenez et un contact conscient avec lequel vous pouvez vous identifier.

Voici quelques exemples de la façon dont différents dépendants prient.

1. Dire simplement merci à une puissance supérieure et ressentir de la gratitude pour toutes les
choses qui ont enrichi votre vie. Une attitude de gratitude est une attitude qui nous maintiendra
dans la chambre de NA.
2. Un autre toxicomane peut simplement se sentir à l'aise en se mettant à genoux et en disant merci
et en demandant les choses dont il a besoin comme de la force, du courage, etc.
3. La forme de prière d'un autre toxicomane peut simplement consister à se mettre en position
assise ou allongée, totalement détendu, à remercier et à demander ce dont il a besoin.
4. Un autre toxicomane peut simplement prier en marchant, en entrant en contact avec la nature, en
remerciant et en demandant.

Voici quelques exemples de la façon dont certains toxicomanes méditent :

1. S'allonger ou s'asseoir et ressentir une sensation de sérénité et simplement s'y baigner.

2. Marcher et se sentir serein en entrant en contact avec la nature qui nous entoure.
3. S'asseoir et regarder une photo d'une belle scène ou voir la scène dans mon esprit et devenir
serein et en paix.

Il n’y a pas de méthode définie. C'est une décision personnelle entre vous et votre puissance supérieure.
La prière est la partie demandée. La méditation est nécessaire. Laissez-moi vous donner un exemple
pourquoi. Si vous aviez un ami qui parlait tout le temps et qui ne prenait jamais le temps de vous voir, il
finirait par ne plus être votre ami. La prière, c'est parler et la méditation, c'est écouter.
"Seulement pour la connaissance de sa volonté et de son pouvoir pour mener à bien cela." C'est la
prochaine partie de l'étape. À mesure que nous mettrons en pratique ces principes dans notre vie, le cœur
de notre maladie, l’égocentrisme, sera arrêté et nous commencerons à agir de manière plus mature et
responsable dans toutes nos affaires. Nous commençons à en prendre conscience et nous découvrons que
la volonté de Dieu pour nous est de pratiquer ces étapes dans nos vies et nous obtenons ce pouvoir par la
prière et la méditation.

Écrivez les questions suivantes :

1. Qu'est-ce qu'une prière ?

2. Qu'est-ce que la méditation ?
3. Pourquoi la prière et la méditation sont-elles nécessaires ?
4. Existe-t-il certaines manières de prier ou de méditer ?
Étape 12
"Ayant eu un éveil spirituel grâce à ces étapes, nous avons essayé de
transmettre ce message aux dépendants et de mettre en pratique ces
principes dans toutes nos affaires."

Cette étape nous donne une orientation sur ce que nous devons faire dans nos affaires.
L’éveil spirituel résultant de ces étapes est très simple. La prise de conscience est que les
étapes fonctionnent et que nous devons transmettre le message qu'elles fonctionnent aux
autres dépendants. Cet éveil me dit aussi que je dois mettre en pratique leurs principes
dans toutes mes affaires.
Très simplement, cette étape me dit de porter le message des étapes et de les vivre dans
ma vie. Porter le message signifie aussi que je dois donner au programme NA afin qu'il
puisse transmettre le message des étapes à d'autres dépendants. Si je veux vivre les étapes,
cela signifie que je dois m'impliquer dans le service d'une manière ou d'une autre. Je n'ai
plus d'excuse.
Ce n'est pas la fin; c'est le début d'un nouveau mode de vie. Je dois continuer à appliquer
les étapes quotidiennement dans ma vie. Il n'y a jamais de fin à l'apprentissage des étapes.
C'est le voyage d'une vie. Nous n'obtenons pas de diplôme. Nous n'obtenons pas de
diplôme. On grandit si on vit les étapes, sinon on y va. Vivez les étapes ou mourez.

Écrivez les questions suivantes :

1. Qu'est-ce que l'éveil spirituel ?

2. Quels sont les principes de ma vie ?
3. Comment est-ce que je mets en pratique ces principes dans mes affaires ?
4. Dans quel domaine de ma vie dois-je m’efforcer de mettre en pratique ces
principes ?
5. Comment la Douzième Étape nous dit-elle de nous impliquer ?
6. Après avoir atteint la Douzième Étape, est-ce la fin ?
7. Quel est le message que nous transmettons aux autres dépendants ?
8. Comment puis-je transmettre le message aux toxicomanes ?
Des feuilles de
calcul
Étape 4 – Peurs
Notez « toutes » vos peurs…
OMS Quoi Déclencheurs/« affecte Ma partie Défauts
mon »

Étape 4 – Ressentiments
Étape 4 – Dommages
OMS Quoi Défauts
Étape 4 – Conduites sexuelles
OMS Quoi Défauts
OMS NUIRE DÉFAUT COMMENT AURAIS-JE PRÊT PEUT JAMAIS
SENTI ? ÊTRE
Étape 8 – Liste des modifications