PENUGASAN PJOK

1. SELASA, KELAS X MIPA-2 : 08.15 – 09.55

2. RABU, KELAS X MIPA-5 : 10.20 – 11.35

CARI TAHU SELENGKAPNYA PERIHAL KEBUGARAN JASMANI DARI BEBERAPA REFERENSI :

1. APA ITU KEBUGARAN JASMANI ?

2. SEBUTKAN KOMPONEN KEBUGARAN JASMANI ADA BERAPA?
3. JELASKAN KOMPONEN KEBUGARAN JASMANI YANG TERKAIT DEN KESEHATAN?
(BERIKAN PENJELASAN LEBIH RINCI MASING-MASING KOMPONEN DAN BERIKAN CONTOH BENTUK-BENTUK
LATIHANNYA)

TULIS PADA SELEMBAR KERTAS DI KUMPULKAN !!

SETELAHNYA BENTUK 4 KELOMPOK – MASING KELOMPOK MENYIAPKAN KERTAS ASTURO & SPIDOL BERWARNA.

BUATLAH POSTER PETA KONSEP KEBUGARAN JASMANI, MULAILAH DENGAN MEMBAGI PERAN/TUGAS, SETIAP
ANGGOTA KELOMPOK HARUS PUNYA PERAN MASING-MASING. KEMUDIAN MULAILAH BERMUSYAWARAH
MENENTUKAN KONSEP DAN DESAIN POSTER YANG AKAN DIBUAT, BOLEH DENGAN BROWSING DI INTERNET
UNTUK MENCARI CONTOH POSTER SEBAGAI BENTUK REFERENSI DESAIN. NAMUN DIHARAPKAN AKAN LEBIH BAIK
APABILA DESAIN MERUPAKAN INSPIRASI ORIGINAL ATAU MURNI KARYA DARI KELOMPOK. TUGAS BISA DIMULAI
SAAT INI JUGA DAN DILANJUTKAN DI RUMAH, PADA PERTEMUAN BERIKUTNYA HARUS SUDAH JADI DAN SIAP DI
PRESENTASIKAN. TARGET BUKA PADA DESAIN POSTERNYA TETAPI PADA KONTEN INFORMASI TENTANG
KEBUGARAN JASMANI YANG MAU DISAMPAIKAN.

PEDOMAN PENILAIAN :

KRITERI PENILAIAN POSTER KEBUGARAN JASMANI

Bobot Skor Skor 1 Skor 2 Skor 3 Skor 4
Konten Ilustrasi (40%) Ilustrasi tidak Ilustrasi mampu Ilustrasi mampu Ilustrasi mampu
menunjukkan menjelaskan menjelaskan menjelaskan dengan
penjelasan mengenai mengenai gambaran dari lengkap gambaran
gambaran dari gambaran dari kebugaran jasmani, dari kebugaran
kebugaran jasmani. kebugaran jasmani; namun hanya jasmani yang
namun hanya mencakup 2 (dua) mencakup ketiga
mencakup 1 (satu) indikator yang indikator. yang
indikator yang diberikan. diberikan.
diberikan.
1points 2points 3points 4points
Teks penjelasan (40%) Tidak ada teks yang Teks yang Teks yang Teks yang
ditambahkan. ditambahkan tidak ditambahkan ditambahkan
sesuai dengan panjang dan padat singkat, namun
ilustrasi. Bahasa dengan informasi. padat dengan
yang digunakan Bahasa yang informasi dan mudah
sulit untuk digunakan tidak dipahami.
dipahami. terlalu mudah
dipahami.
1points 2points 3points 4points
Kesatuan desain (20%) Semua unsur (teks, Salah satu unsur Salah satu unsur Perpaduan unsur
gambar, warna dll) (teks, gambar, (teks, gambar, warna (teks, gambar, warna
dalam ilustrasi tidak warna dll) yang dll) yang ditampilkan dll) yang ditampilkan
saling mendukung. ditampilkan mengurangi saling mendukung
merusak kenyamanan saat dan nyaman untuk
keterpaduan dilihat. dilihat.
ilustrasi.
1points 2points 3points 4points

Perolehan Skor
NILAI = x 100
Skor Maksimal
Contoh Penilaian
 10
NILAI = X 100 = 83
12