Leaflet DM
Leaflet DM
Faktor resiko:
Riwayat keluarga (Keturunan)
Usia
Ras / Suku Bangsa : Orang Asia /
Afrika
Aktifitas fisik kurang
Kegemukan
OLEH: Gejala:
Mudah haus
Dani Hamdani & Yuyun Yuliani
Mudah lapar
Sering kencing
Berat badan turun drastic Komplikasi:
Mata kabur sampai
Kriteria Diagnosis Gejala kehilangan penglihatan
Gangguan Ginjal
klasik : Geringgingan , kesemutan
Mudah Haus Penyakit jantung coroner
Mudah Lapar Stroke
Sering Kencing
Penyakit pembuluh darah olahraga teratur , tanpa harus
lainnya mengkonsumsi obat diabetes.
o Obat Diabetes tidak merusak ginjal
justru melindungi ginjal
Pencegahan Komplikasi:
Pemeriksaan mata minimal 1tahun
sekali Terapi :
Lakukan pemeriksaan laboratorium: a. Penyuluhan
Secara teratur minimal 1 b. Diet
bulan sekali c. Latihan fisik
Gula darah puasa d. Obat anti diabetes
Gula darah 2jam pasca e. Insulin
puasa (setelah makan) TIPS:
Secara teratur setiap 3 bulan sekali
Pemeriksaan HbA1c
Konsultasikan kebutuhan kalori ,
Pemeriksaan profil lemak porsi makan dan jenis makanan
(Kolesterol, HDL, LDL, dengan dokter atau ahli gizi
Trigliserida)minimal 6 bulan
Makanlah secara teratur 3x sehari
sekali.
Pemeriksaan dan perawatan gigi Makanlah beragam makanan agar
minimal 6 bulan sekali . tubuh mendapatkan nutrisi yang
Pencegahan luka dan perawatan diperlukan
kaki secara seksama. Kurangi makanan yang digoreng dan
Stop merokok
mengandung lemak
Berolahraga secara teratur
Batasi gula dan makanan yang
mengandung gula
Fakta : Hindari minuman yang mengandung
o Diabetes tidak dapat disembuhkan
alkohol karena mengakibatkan reaksi
tetapi dapat dikendalikan.
o Diabetes dapat dikendalikan dengan yang berbahaya dengan obat yang anda
pengaturan pola makan dan minum