Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Kesihatan Dan Kebersihan

    Diunggah oleh

    m-7940668
    21 tayangan4 halaman

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    21 tayangan4 halaman

    Kesihatan Dan Kebersihan

    Diunggah oleh

    m-7940668

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 4
    Tu Dia! Mudafinya Ujian Bertutur | ‘Kertas 3 Bahasa Melayu SEM a Tema kesihatan dan kebersihan merujuk kepada. kesempurnaan dari segi kesihatan fizikal, mental dan sosial. Tema ini diajarkan supaya murid mendapat pendedahan awal berkaitan dengan penjagaan kebersihan dan kesihatan serta CONTOH SOALAN Kesihatan yang baik mampu menjamin kesejahteraan hidup seseorang. Bincangkan. CADANGAN PERBINCANGAN PUSINGAN PERTAMA. MURID 1 Perbincangan kumpulan kami pada hari ini ialah kesihatan yang baik marnpu Pengenalan | -enjamin kesejahteraan hidup sescorang. Tajuk ‘oat topik _ | S8¥@ bersetuju dengan tajuk perbincangan ini ‘Ayathuraian | S2s¢0Fang akan senfiasasihat dan mempunyai otak yang cerdas. Ayat contoh | Bersenam tiga kali seminggu - berjoging, bermain futsal dan bola sepak — bersama rakan-rakan atau keluarga - pada waktu petang atau hujung minggu — keluar peluh — buang toksik dalam badan. Ayatkesan | Badan sihat dan sentiasa bertenaga - dapat erat hubungan silaturahim antara keluarga. Ma Sudah terang lagi bersuluh kesihatan yang baik mampu menjamin penegasan _ | Kesejahterazn hidup seseorang daripada segi kesihatan diri MURID 2 Ayattopik | Kesthatan yang baik mampu menjamin kesejahteraan hidup seseorang, Ayat huraian | Seseorang itu tidak terkena penyakit kronik seperti sakit jantung, kencing manis rafan | dan darah tinggi. Ayatcontoh | Sentiasa menjaga pemakanen — mengamelkan makan yang sihat — dukan piramid makanan — banyak minum air kosong berbanding air mani Dilarang fotostat, mbes dan talp semula Beliteh buku Int kerana BERKAT ILMU,BERJAYA DIRIMU 25 Tia Dia! Mudahnya Ujian Bertiiur ‘Kertas 3 Bahasa Melayu SEM —banyakkan maken sayur-sayuran dan buah-buahan - amalkan pemakanay Suky Suku Separuh, Ayat kesan | Tidak mengalami masalah berat badan berlebihan - berat badan yang ideal _ keyakinan diri bertambah. Ayat Siang bagai hari terang bagai bulan hidup seseorang akan sejahtera apatis, Penegasan | mempunyai kesihatan yang baik. MURID 3 Ayat topik | Kesihatan yang baik mampu menjamin kesejahteraan hidup seseorang. Ayat huraian | Kualiti hidup Tebih bermakna. ‘Ayat contoh | Menjalani kehidupan lebih gembira bersama orang tersayang seperti ibu bapa, adi beradik dan sahabat handai~ tidak perlu bersedih kerana semua orang dj sekeliling kita sihat dan boleh menjalani kehidupan lebih berkualiti. Ayat kesan | Apabila kehidupan gembira akan menyebabkan kita tidak mengalami tekanan perasaan dan emosi = “3 Ayat Tak tumbuh tak melata tak sungguh orang tak Kata kesihatan yang baik y mampu menjamin kesejahteraan hidup seseorang daripada segi kualiti hidup Penegasan_ | tebih bermakna, MURID 4 ‘Ayat topike | Xesihatan yang baik mampu menjamin kesejahteraan hidup sescorang. ‘Ayat huraian | S¢Se0rang itu tidak selalu keluar dan masuk hospital untuk mendapatkan rawatan Yat huraian | dolor. Masa dihabiskan dengan temujanji dengan doktor di hospital dan klinik. ‘Ayat contoh | Jika terkena penyakit kronik seperti barah akan selalu mendapatkan rawatan doktor - menjalani kimoterapi atau radioterapi. Masa dihabiskan dengan menjalani rawatan. Ayat kesan | Scandsinya sihat ~ dapat menjalani kehidupan yang lebih baik — dapat bekerja dengan baik dan pergi melancong bersama rakan-rakan dan abli keluarga - untuk menenangkan fikiran, Ae Bergelanggang di mata orang banyak Kesejahteraan hidup seseorang a bergantung tahap kesihatan mereka, MURID 5 Ayattopik | Mesihatan yang baik mampu menjamin kesejahteraan hidup seseorang. Ollarang fotoutat, Imbas dan taip Detiteh bobs (al kerene BDERKAT IUMU,BERJAYA DiRIMU|29 Te ia! Madan Ufan Bertutur ‘Kertas 3 ahaa Melayu SEM tan mental dan em Seseorang itu sihat dark ‘ayat nuraian 2 eat ks rayatcontoh | Tidak mengalami tekanan perasaan atau emosi. Sentiasaberfkiran positif¢an berusaha untuk memajukan diri, Tidak berkonflik atau bergaduh dengan orang sekeliling. Menjalin hubungan baik dengan orang lain. ‘Merapatkan hubungan antara satu sama lain dan dapat menambah kenalan. “Ayat kesan, Tuntasnya, memang tidak dapat dinafikan Kesihatan dari segi mental dan emosi gaan mampu menjamin kesejahteraan hidup seseorang. PERBINCANGAN PUSINGAN KEDUA CADANG: TLangkah untuk menjaga kesihatan yang baik adalah bersenam sekurant vat topik | Kurangnya tiga kali seminggu Dengan bersenam dapat menyihatkan badan dan mengeluarkan peluh — ‘Ayat buraian | etakukannya bersama abli keluarga dan rakan-rakan. ‘Ayat contoh | Melakukan senaman di taman rekreasi dan gimnasium — berjoging, berzumba dan senamrobik — Senaman dilakukan pada hari cuti iaitu Sabtu dan Ahad atau selepas balik kerja pada waktu petang — alah bisa tegal biasa Erat silaturahim dengan ahli keluarga dan dapat mengisi masa lapang dengan Ayat kesan_ perkara yang berfaedah hon Jelaslah bahawa cara-cara untuk menjaga kesihatan diri ialah seseorang itu ve bersenam sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Cara untuk menjaga Kesihatan yang baik ialah seseorang itu membuat Ayat topik | semeriksaan berkala dengan doktor iaitu enam bulan sekali. kita sedarijika kita tidak membuat pemeriksaan doktor. ‘Ayat huraian | Penyakit datang tanpa Ayat contoh | Membuat pemeriksaan i hospital atau pusat kesihatan yang berdekatan — jumpa doktor ~ buat pemeriksaan tekanan darah, kadar gula dalam darah dan jantung. ‘Ayat kesan | Dapat tahu tahap kesihatan diri — cegah sebelum parah. Ayat Oleh itu, cara-cara untuk menjaga kesihatan diri seseorang adalah membuat penegasan | pemeriksaan berkala dengan doktor. engkah untuk menjaga Kesiatan yang baik ialah seseorang mengamalkan ‘pemakanan yang seimbang. Imbas ntalp mula Dilarang fotostat netstat: baka’ tetkercaa DERLATALWU/BERIAYA’ DIRIMUT39 Tu Dial Mudahinya Ufian Berturur ‘Kertas 3 Bahasa Melayu SPM akanan yang sihat berpandukan pi Kesihatan Malaysia, cma Ayat huraian | Pemakanan_ seimbang adalah cara pemak [OA Nttaian | makanan yang disarankan oleh Kementerian Ayat contoh Mengurangkan makanan manis dan berlemak seperti kek dan Bula-gula Banyakkan pengambilan makanan yang berserat seperti sayuran dan buah. buahan sekurang-kurangnya lima sajian sehari. Minum air kosong lapan gelay sehari, Ayat kesan | Badan sentiasa sihat dan cergas. Melancarkan sistem penghadaman ~ badan sihat otak cerdas. Ayat Tuntasnya, cara-cara untuk menjaga kesihatan diri seseorang adalah dengan Penegasan | Mengamalkan pemakanan yang seimbang alah Kita Ayat topik mestilah mendekatkan diri kepada Allah. Ayat huraian ati kita akan berasa lebih tenang dan mudah untuk mengawal emosi. Ayat contoh | Memperbaiki waktu solat - melakukan solat pada awal waktu - mestilah memperbanyak selawat dan beristighfar kepada Allah agar sentiasa dipermudah segala urusan - mendengar tazkirah daripada guru agama yang berpengalaman tentang ajaran Islam. Ayatkesan | Manfaatnya, kita dapat mengawal mental dan emosi sekali gus dapat mengubah cara kehidupan kita supaya menjadi lebih baik dan harmoni. ‘Sudah terang lagi bersuluh langkah-langkah untuk menjaga kesihatan di seseorang adalah dengan mendekatkan diri dengan Tuhan. Ayat penegasan Terdapat beberapa punea menyebabkan seseorang itu. tidak menjalankan kehidupan yang sihat. Terlalu sibuk dengan urusan seharian — bagai enau dalam belukar melepaskan pucuk masing-masing. Ayat topik

    Anda mungkin juga menyukai