Objetivo

El propsito fundamental del folleto complementario, es de profundizar en la definicin, los diferentes mecanismos que regulan y controlan la presin arterial as como los sistemas de control que intervienen en la produccin de la hipertensin arterial y los efectos de la misma en el organismo humano, y las medidas de prevencin que se deben tomar antes este padecimiento. Mediante esta charla mi objetivo es que el paciente obtenga la informacin necesaria y tengan el conocimiento ante cualquier tipo de sntomas que este representa; el paciente debe mejorar su estilo de vida y llevarla sanamente.

Introduccin

La Hipertensin Arterial (HTA) es la ms comn de las condiciones que afectan la salud de los individuos y las poblaciones en todas partes del mundo. Representa por si misma una enfermedad, como tambin un factor de riesgo importante para otras enfermedades, fundamentalmente para la Cardiopata Isqumica, Insuficiencia Cardaca, Enfermedad Cerebro Vascular, Insuficiencia Renal y contribuye significativamente a la Retinopata

Desarrollo del contenido

Que es la hipertensin arterial? La hipertensin arterial es un estado patolgico caracterizado por un aumento de la tensin arterial por encima de los valores normales. La hipertensin es una enfermedad asintomtica y fcil de detectar, sin embargo, cursa con complicaciones graves y letales si no se trata a tiempo. La tensin arterial es tanto ms "sana" cuanto ms baja, salvo que no se tolere por el paciente en concreto. Se considera tensin arterial ptima los 120/80 mmHg o menos. La tensin arterial normal de un adulto es 130/85 mmHg. La tensin arterial normal-alta es hasta 140/90 mmHg La mayor parte de los hipertensos son esenciales, debido a la accin conjunta de varios factores: herencia, constitucin, raza, factores psicolgicos, tipo de alimentacin y hbitos de vida Factores de riesgo Colesterol elevado Diabetes Obesidad y sobrepeso Tabaquismo Inactividad fsica Herencia Edad Medidas de prevencin Ingerir mayor cantidad de alimentos saludables del tipo verduras, pescado, lcteos y frutas, evitando las grasas de animales, como chicharrn y manteca.

a) Disminuir la sal en los alimentos b) Suspender las harinas y los azucares c) Modificar el estilo de vida: * Dejar de fumar * Hacer un plan de ejercicios mnimo 3 veces por semana: algn tipo de deporte, caminar, o aerbicos que ayudaran adems a bajar de peso y disminuir el stress y la angustia *disminuir el peso corporal de acuerdo con su estatura

Signos y sntomas *Dolor de cabeza *Sudoraciones *Pulso rpido *Respiracin corta *Mareo *Alteraciones visuales *Sonido de zumbido en los odos *Rubor facial *Manchas en los ojos como objetos oscuros volantes.

Conclusin

La hipertensin arterial es una enfermedad muy frecuente, que suele pasar desapercibida, sin producir sntomas. La hipertensin arterial va produciendo dao vascular en los rganos ms nobles del organismo dando lugar a complicaciones graves como el infarto de miocardio. Todo ser humano debera hacerse chequeos peridicos de salud, incluida la toma de tensin arterial, una maniobra sencilla, cmoda e inocua, que puede preservar su salud y salvarle la vida.

V.-Bibliografa

Suzanne Oparil. Arterial Hipertensin Ch 55 on Goldman: Cecil Textbook of Medicine, 21st Ed W. B. Saunders Company 2000

Resumen

La hipertensin arterial es un estado patolgico caracterizado por un aumento de la tensin arterial por encima de los valores normales. Un adulto es hipertenso cuando tiene tensiones arteriales permanentemente elevadas, por encima de 140-90 mmHg

El diagnstico de hipertensin arterial no debe basarse en cifras altas medidas una sola vez, ocasionalmente, en forma rutinaria o fortuita. En tal caso las cifras altas pueden deberse a un factor transitorio, como el ejercicio fsico inapropiado previo, una sobrecarga o estrs emocional pasajeros, la ingestin inadvertida de alguna sustancia hipertensora, una incorreccin tcnica durante la medicin. El diagnstico definitivo de hipertensin arterial se debe hacer tras varias lecturas de la tensin arterial, incluyendo algunas en el domicilio del paciente o en su medio habitual de vida, fuera de la consulta mdica.

De esta forma se descarta valorar excesivamente una subida puntual aislada, anecdtica, de la tensin arterial por un motivo banal transitorio.

III. actividades de aprendizaje

Para poder brindarles informacin de una manera sutil al paciente realice un folleto, e impartir una pltica para darle la informacin bsica para saber y tomar medidas de prevencin

Trptico

IV.Evaluacion

Tratamiento de la Hipertensin arterial: porqu, por quin, a pesar de qu? Toda hipertensin arterial debe tratarse, porque es una enfermedad que suele producir graves lesiones y complicaciones. Pero ello no quiere decir que todo hipertenso deba tomar medicamentos, ya que el tratamiento ha de comenzar por cumplir adecuadamente el rgimen de vida y alimentacin; Todo hipertenso debe hacer rgimen de vida y alimentacin. Algunos, adems, deben seguir teraputica medicamentosa

la hipertensin arterial no suele dar sntomas, cmo se entera uno de que es hipertenso? Slamente de una manera: tomndose la tensin arterial peridicamente. La tensin arterial debemos tomrnosla como medicin de rutina, al menos en cuanto pasamos la adolescencia. Y repetir de vez en cuando la medicin, aunque en todas las ocasiones anteriores los valores haya sido normal

DIVICION ACADEMICA DE CIENCIAS DE LA SALUD

COORDINACION DE ESTUDIOS DE ENFERMERIA

Charla: hipertensin arterial

Alumna: MARENNA GPE. MOSQUEDA JIMENEZ

Supervisoras: Lic. Rosa Lpez Guzmn Lic. Violeta soberano leyva

3 RO M

VILLAHERMOSA TAB, NOVIEMBRE 2010