Merargionssen
ee Kens gua yo
Fect (oe iberlebinan akan
Btickatcon ftir
Au r
Melakukan rusts berolatraga
Bila. telah menderita
penyakit hipertensi
olatraga yang dssrankan
fdalah olahraga yang
Fingan selama 30. ment
dan seminggu paling tidak
8 kal soport borsepeda dan olan
Rajin mengkonsumsi makanan dan
buah-bushan yang
Vayestansestsoret) ly
ee.
rene Se
Menghindardarikonsumsiaiichol
Mengendalixan kadar > og
lesterol janat dalam 8
tubun dan juga SS
menghindatkegemikan
iobeatas ‘
3
Teakmerokok e
Menghindari/mengentalikan diabetes
ACU A
LLangkah Pertama = pombarian bat
pian petama yang digunakan dalam
pengobatan higertensi ini adalah
menggunakan duretka, beta blocker,
Caantagons, ACE inhitor.
Langkah Kedua : Aematf yang bisa