Anda di halaman 1dari 8

Perawatan Payudara Pasca Melahirkan

Dikirim oleh Evariny A. untuk Perawatan Diri


dikunjungi: 6402 kali, 1 hari ini

Bagi seorang wanita, payudara adalah organ tubuh yang sangat penting bagi keberlangsungan perkembangan bayi yang baru dilahirkannya. Payudara memang secara natural akan mengeluarkan ASI begitu ibu melahirkan. Tetapi bukan berarti seorang wanita atau ibu tidak perlu merawat payudaranya. Perawatan payudara setelah melahirkan bertujuan agar payudara senantiasa bersih dan mudah dihisap oleh bayi. Banyak ibu yang mengeluh bayinya tidak mau menyusu, bisa jadi ini disebabkan oleh faktor teknis seperti puting susu yang masuk atau posisi yang salah. Selain faktor teknis ini tentunya air susu ibu juga dipengaruhi oleh asupan nutrisi dan kondisi psikologis ibu. Faktor nutrisi bisa dipenuhi dengan tambahan asupan kalori 500 kkal per harinya, khususnya nutrisi kaya protein (ikan, telur, hati), kalsium (susu), dan vitamin (sayur, buah). Juga, banyak minum air putih. Faktor psikologis pun penting dalam menciptakan suasana santai dan nyaman, tidak terburuburu dan tidak stess saat menyusui. Untuk itu, langkah-langkah dibawah ini semoga dapat membantu Anda kaum wanita dalam merawat payudara. 1. Siapkan alat dan bahan berikut * Baby Oil atau Minyak kelapa bersih * Gelas * Air hangat dan dingin dalam baskom kecil * Dua buah handuk mandi bersih * Kapas * Handuk kecil atau washlap untuk kompres 2. Kompres puting susu dengan kapas yang dibasahi baby oil selama beberapa menit 3. Lakukan pengurutan payudara sebagai berikut : * Pengurutan Pertama o Licinkan kedua tangan dengan minyak. Tempatkan kedua tangan diantara payudara. o Pengurutan dilakukan dimulai ke arah atas, lalu telapak tangan kiri ke arah sisi kiri dan telapak kanan ke arah sisi kanan. o Lakukan terus pengurutan ke bawah dan ke samping. o Ulangi masing-masing 20 hingga 30 gerakan untuk setiap payudara. * Pengurutan Kedua o Sokong payudara kiri dengan tangan kiri, kemudian dengan pinggir kelingking tangan kanan urut payudara dari pangkal hingga puting susu. Lakukan juga untuk payudara sebelah kanan. o Ulangi masing-masing 20 hingga 30 gerakan untuk setiap payudara. * Pengurutan Ketiga o Sokong payudara kiri dengan satu tangan kiri sedang tangan kanan mengepal dan mengurut dengan buku-buku jari pangkal ke arah puting susu. o Lakukan juga untuk payudara sebelah kanan. o Ulangi masing-masing 20 hingga 30 gerakan untuk setiap payudara. * Pengurutan keempat o Pegang pangkal payudara dengan kedua tangan lalu urut dari pangkal payudara ke arah puting susu sebanyak satu kali * Pengurutan kelima o Pijat puting susu hingga keluar cairan ASI dan tampung dengan tempat yang bersih/gelas. * Pengompresan o Kompres kedua payudara dengan handuk kecil hangat selama dua menit, lalu ganti dengan

kompres air dingin dua menit dan yang kompres lagi dengan air hangat selama dua menit. Perawatan payudara juga dapat membantu memperlancar pengeluaran ASI, dilakukan sedini mungkin setelah melahirkan selama satu hingga dua hari. Selamat merawat payudara sendiri. Sumber : majalah : anakku http://www.hypno-birthing.web.id/?p=512

Perawatan Payudara
May 4, 2008 creasoft Leave a comment Go to comments

20 Votes Tujuan Perawatan Payudara Perawatan Payudara pasca persalinan merupakan kelanjutan perawatan payudara semasa hamil, yang mempunyai tujuan sebagai berikut : 1) Untuk menjaga kebersihan payudara sehingga terhindar dari infeksi 2) Untuk mengenyalkan puting susu, supaya tidak mudah lecet 3) Untuk menonjolkan puting susu 4) Menjaga bentuk buah dada tetap bagus 5) Untuk mencegah terjadinya penyumbatan 6) Untuk memperbanyak produksi ASI 7) Untuk mengetahui adanya kelainan Pelaksanaan perawatan payudara pasca persalinan dimulai sedini mungkin yaitu 1 2 hari sesudah bayi dilahirkan. Hal itu dilakukan 2 kali sehari. Pelaksanaan Perawatan Payudara Persiapan Alat 1. Baby oil secukupnya.

2. Kapas secukupnya 3. Waslap, 2 buah 4. Handuk bersih, 2 buah 5. Bengkok 6. 2 baskom berisi air (hangat dan dingin) 7. BH yang bersih dan terbuat dari katun Persiapan Ibu 1. Cuci tangan dengan sabun dibawah air mengalir dan keringkan dengan handuk. 2. Baju ibu bagian depan dibuka 3. Pasang handuk Pelaksanaan Perawatan Payudara Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melaksanakan perawatan payudara pasca persalinan, yaitu: 1. Puting susu dikompres dengan kapas minyak selama 3-4 menit, kemudian bersihkan dengan kapas minyak tadi. 2. Pengenyalan yaitu puting susu dipegang dengan ibu jari dan jari telunjuk diputar kedalam 20 kali keluar 20 kali. 3. Penonjolan puting susu yaitu : 1) Puting susu cukup ditarik sebanyak 20 kali 2) Dirangsang dengan menggunakan ujung waslap 3) Memakai pompa puting susu

4. Pengurutan payudara: 1) Telapak tangan petugas diberi baby oil kemudian diratakan 2) Peganglah payudara lalu diurut dari pangkal ke putting susu sebanyak 30 kali 3) Pijatlah puting susu pada daerah areola mammae untuk mengeluarkan colostrums. 4) Bersihkan payudara dengan air bersih memakai waslap.

Gambar 2.1. Pengurutan buah dada dari tengah ke samping kemudian ke bawah

Gambar 2.2. Pengurutan buah dada berputar dari tengah ke samping kemudian ke bawah

Gambar 2.3. Pengurutan buah dada berputar dari tengah ke samping kemudian ke bawah

Gambar 2.4. Pengurutan buah dada dari pangkal ke puting. 1. Perangsangan Payudara

Setelah selesai pengurutan, payudara disiram dengan air hangat dan dingin secara bergantian selama 5 menit (air hangat dahulu kemudian air dingin). Kemudian pakailah BH (kutang) yang menyangga payudara. Diharapkan dengan melakukan perawatan payudara, baik sebelum maupun sesudah melahirkan, proses laktasi dapat berlangsung dengan sempurna. Perawatan Payudara dengan Masalah Puting Lecet Untuk mencegah rasa sakit, bersihkan puting susu dengan air hangat ketika sedang mandi dan jangan menggunakan sabun, karena sabun bisa membuat puting susu kering dan iritasi. Penyumbatan Kelenjar Payudara

Sebelum menyusui, pijat payudara dengan lembut, mulailah dari luar kemudian perlahan-lahan bergerak ke arah puting susu dan lebih berhatihatilah pada area yang mengeras. Menyusui sesering mungkin dengan jangka waktu selama mungkin, susui bayi dengan payudara yang sakit jika ibu kuat menahannya, karena bayi akan menyusui dengan penuh semangat pada awal sesi menyusui, sehingga bisa mengeringkannya dengan efektif. Lanjutkan dengan mengeluarkan air susu dari payudara itu setiap kali selesai menyusui jika bayi belum benar-benar menghabiskan isi payudara yang sakit tersebut. Tempelkan handuk halus yang sudah dibasahi dengan air hangat pada payudara yang sakit beberapa kali dalam sehari (atau mandi dengan air hangat beberapa kali), lakukan pemijatan dengan lembut di sekitar area yang mengalami penyumbatan kelenjar susu dan secara perlahan-lahan turun ke arah puting susu. Pengerasan Payudara Menyusui secara rutin sesuai dengan kebutuhan bisa mambantu mengurangi pengerasan, tetapi jika bayi sudah menyusui dengan baik dan sudah mencapai berat badan ideal, ibu mungkin harus melakukan sesuatu untuk mengurangi tekanan pada payudara. Sebagi contoh, merendam kain dalam air hangat dan kemudian di tempelkan pada payudara atau mandi dengan air hangat sebelum menyuusi bayi. Mungkin ibu juga bisa mengeluarkan sejumlah kecil ASI sebelum menyusui, baik secara manual atau dengan menggunakan pompa payudara. Untuk pengerasan yang parah, gunakan kompres dingin atau es kemasan ketika tidak sedang menyusui untuk mengurangi rasa tidak nyaman dan mengurangi pembengkakan (Nichol, 2005 : 194). Abstrak

Payudara akan membesar dan mengencang, karena terjadi peningkatan hormon kehamilan yang menimbulkan pelebaran pembuluh darah dan untuk mempersiapkan pemberian nutrisi pada jaringan payudara sebagai persiapan menyusui. Namun, kadangkala setelah proses melahirkan, payudara akan terasa bengkak dan kencang (tumawon), bahkan kadang-kadang disertai dengan sedikit rasa nyeri. Perawatan payudara setelah bersalin merupakan hal yang juga harus dapat Anda perhatikan dalam mengatasi hal tersebut guna proses menyusukan selanjutnya. Apakah tujuan dari perawatannya itu? Kapan dilaksanakan? Adakah persyaratannya? Persiapan apa sajakah yang dapat Anda lakukan? Bagaimana Anda dapat melakukannya? Berikut hal penting mengenai Postnatal Breast Care yang dapat saya bagikan untuk Anda, silakan Anda mendownload artikelnya, semoga dapat bermanfaat bagi saya, Anda, dan semua. Barokallohu fiikum!