La mecnica corporal estudia el equilibrio y movimiento de los cuerpos aplicado a los seres humanos y se conceptualiza como la disciplina que

trata del funcionamiento correcto y armnico del aparato musculoesqueltico en coordinacin con el sistema nervioso. Cuando hablamos de mecnica corporal nos referimos al uso de los huesos, articulaciones y msculos coordinados por el sistema nervioso de forma que se mantenga el equilibrio y no se produzcan lesiones. COMPONENTES DE LA MECNICA CORPORAL La mecnica corporal depende de traes factores: la postura o alineacion corporal, el equilibrio o estabilidad y el movimiento coordinado. Alineacin corporal o postura La postura es correcta cuando nos encontramos con las articulaciones en semiflexin, la columna recta y los hombros y caderas paralelos, de manera que los msculos esquelticos se encuentren en una ligera tensin o tono muscular. Esta situacin se puede y se debe mantener estando en cualquier postura, tanto de pie, como sentado o tumbado. Equilibrio El equilibrio es una consecuencia de la buena postura. Estaremos en equilibrio cuando nuestra lnea de gravedad pase por nuestro centro de gravedad y por el centro de la base de apoyo y forme ngulo recto en el suelo. El centro de gravedad, es estamos bien alineados, se encuentra un poco por delante de la parte superior del sacro y la base de apoyo es la distancia entre los dos pies. El equilibrio aumenta si se separan los pies, aunmentando la base de apoyo y se flexionan las caderas y las rodillas acercando el centro de gravedad a la base de apoyo. Movimiento coordinado Para que nuestros movimientos sean coordinados y suaves necesitamos un buen tono muscular, reflejos neuromusculares visuales y propioceptivos (del propio cuerpo) y una coordinacion de los msculos que efectan acciones opuestas. POSICIONES CORPORALES Cuando una persona se encuentra encamada es importante mantenerla en una adecuada posicin corporal para evitar contracturas, mejorar la respiracin, evitar escaras de decbito y tambin facilitar drenajes.

Para cada postura quirrgica del usuario encamado veremos: descripcin, punto de riesgo, medidas correctoras e indicaciones. -Descripicin de la posicin. -Punto de riesgo: el riesgo se encuentra en las zonas que sirven de apoyo al cuerpo sobre la cama, ya que sobre ellas se produce una gran presin que hace que disminuya el riego sanguneo en toda esa regin y se produzca necrosis del tejido formndose una lcera de decbito. Tambin se incluyen las contracturas y alteraciones articulares como consecuencia de una mala postura. -Medidas correctoras: son aquellas acciones encaminadas a eliminar o disminuir la presin sobre las zonas de riesgo as como corregir las posturas incorrectas. Las medidas de sostn de la postura cuando formen parte del plan de cambios posturales son almohadas, cogines, toallas bolsas de arena, almohadillas de esponja de caucho. Indicaciones: son las situaciones en las que se recomienda la posicin estudiada.

ERGONOMETRIA La distribucin de los lugares de trabajo para personas con discapacidades son operaciones importantes en lo que hace a los lugares de trabajo. En esta conceptualizacin debern ser considerados aspectos que tienen que ver con conocimientos, habilidades y necesidades de la discapacidad. Deben tambin ser considerados aspectos relativos a la secuencia de los trabajos o actividades ascomo a influencias externas o del medio. La palabra ergonometra deriva del griego Ergon = El trabajo Nomos = La ley La significacin de estos vocablos indica la acepcin como la ley o ciencia de la disposicin de los lugares de trabajo, en concordancia con los requerimientos humanos. A la ergonometra corresponde tambin parte de la seguridad e higiene laboral. La seguridad laboral no slo tiene que ver con la prevencin de accidentes, sino comprende aspectos que deben servir a la proteccin y conservacin de la salud del trabajador. A travs de disposiciones adecuadas de las condiciones de trabajo o laborales se podrn prevenir accidentes, enfermedades profesionales u otras agresiones que afecten la salud del trabajador. Al analizar la disposicin de lugar de trabajo bajo la ptica de la ergonoma se presentan en este anlisis dos componentes:

 Adecuacin del hombre al trabajo Adecuacin del trabajo al hombre.