awa Jando Pukulok, Mtangktoan, 7)
KolLtan & tendangan Jf]
Monkey Kune,
1, PURUnA
dung, Jien b Pututan Lurua ke depan
b, Bao Jken t 0 angkat dard bawal ke 9
«fag dion £0 molingkar sinptny
d. Swang Jung Jien : "Ganda lurua ke depan
e. fiwang Dao dion: ganda dart bawih ke aban
fr, wane Sac Jden : "ganda meldngkar sampling,
fg. an So ¥ " pkai telapak bangan
* tusukan/ colokan
A. Blao :
i. Ho Kwa ' punggung tangan
J. Ta Wan $ pergelangan tangan
k, Gwak Jien : cengkianan -
1. Cwak Jung Jien + " — Cengkraman lurun ke depan
fm, Cwak Bao Jien + 9" Cengkraman dari bawah ke atos
ny twak Sao dien ot. Genpkranan mel ingkar sampine
Sla Jung Jen + " — Lurus ke depan bawah
rag dden +" sodokan empat jard
00 JLen 0S ete
chang Pak | telapak tangan
a. Swany Cang Fak + ganda telapak tanya .
TANGKISAI
Tangkisan: samping ( mengepal )
1, Fang So :
?, Cwak fo too cengkraman .
3, Thiao so 7 + kedua tangan mengarah keluar
j Ae Gok So tof kedua tangan mematah
5. Gla Jake se pooM tangan menagun ting
6, Pang So 1 u tangkisqw atas ( mengepal ) :
7. Kay So a lok kedua tangan ( double cover )
8. Kay Thued " dengan Lutut
KELITAN
1, Thuat Fak : Kelitan langkah kaki ( aig-zag )
2. Pik Pak +" ke bawah
4, chan Pak :" Lanigkth man Japs &
4. Tin +" Lentingan ( meetin )
5. Sta Sin : 0" Langkab bawah
6. Tle Thang Kwen : " — Koprol ka depan
7. Slang Ho %wen +" Kuprol ke beLakang:
G Dipindai dengan CamScannerpy. Bee
ty. me hee tT tuyun ke a pon
3 d fT moldngkat dopo Zoom
Jok Thal rT. abnd kaki '
ang Ho ‘thal + oT. bol:
. alcany: dye mobihat (Sony u
" ip, ate thud 1. balokiny, tampa ant that ‘ ‘
LH Than thunk Ty Danang hoch C bang a bert ens
4, Sla Swang Than Ty "ut
3, P2h Swang Than Tt,
beLukang cinda (tang ber!
at aking stand tee tenst ( nanhih Dear
My Sag That fy melimakar ker bel akan,
jo, Fat foo Thued PT. Turus ke dupan terb ane (aenbhh Tenet
a1, Fei Toe Thus 2M, nbad keeled leabong, (Some fone )
1'. Swany, Toa Fal ft. Turusdepan pemiia tector
1s. Sarna dele Pri fot cutad kath panty berhon ( 1
14. Then Pu ov. lutut
Lutut terbn
cangkul ntas
cangkul bawah
1h, Fet Than V0
Th. da ty Thue!
we
Vays cangkul ganda
19, Gino ten ‘ual + T. patakan ( bawah )
v. pjen Fong ‘thuel + Te angin tofan
tt, guntingan bawah ( sanaran Kv) )
ny, diy Swang wien
cp, Sang Gwang tien + T. guntingen atas ( aanaran bubur )
Fei Swang Glen tT guntingen melayang ( nanaran teher )
sapuan Kaki anmbll vardict
it kake
| Sinng Jin $90
vy, Fes Gek Thues slorong, ss
Yao Cin slorone, tA apa / timit kek
| pay wed Wo Thoed era membaLik ekos
| phat kaki bawah #
. Turua dopan bewilt
| gactan Tubung
1. koprol
punggung Kk
betnkang Luneat ( tannan pda Ranh )
sapuan ke dapan ( Bawah )
hued
Dhue
Shad
ta
Yen 50
tia Thang, Thuet
ouk Pe Thuet
Fol Than Thuel
gia Sao Thugh
nen Go Thagt +t, marada
36. Neng Ho Gwen Hay + t. kera buns menue Jauban
boty korn maketh mab ke ok Or ( Mein fe )
sy. Shan ito Yay Sy
3, flo day. Thued
go, vay fiek thued
go, te tek thucl
an Thien: ‘t, Paton
Mm, Glen Yen FF
4a, ‘thodn Bao ft, maLingler balalew
pe moral Jake prota
, kipan ke Tune
1%, kipas ke daban
i ONE mengranuen Lanett ( turit >
wentaa (Fa. Done)
G Dipindai dengan CamScanneren Ho Jung Yin
nen He Fam Sen
an tag Phuei
suo Co
swang Lie Mek Fel
1
1, Ting Ce Pu
>, Jia Ma She
S. Run fe
1, Siak M
5, 01
&, Ran Pu
fan dak
“she
1, Gee Ma She
Jeng Tang She
1 Pe. She
ue
He Pu
Mw
+ Kedun kath 5
kere nakti menerjang, me
bang / Sok Mei)
ij kaki ter=
T. kera mak ti membalie badean
T. clurit
T. meLingkar depo scmbil dutue
T. kipan ke dalam panda terbang, ( San. )
Kali depan junpkit ke baw
Jajar
Kok natu di depan ss
Kaki depan Junuk lt k
Kaki berbentuk %
Postal Jongkok
: Kedua kaki berailangan
Terdirt satu kaki
Satu kaki di atas Lutut
: Depan lurus belakang ‘li tekuk
+ Kuda-kuda miring
TRATAN KELUARGA SEAT PUTRA TN DONESTA
KERA SAKTT
G Dipindai dengan CamScannerHamasnoma Sonia Tw Rola dirt -
Fernafinan dan senate IKS PL KERA SAKE Madion
1, Jus
1, dJurus Kera Utara Selatan ( Nan Phoi Ilo Jken )
2, dius dengan menggunnkan tenaga Lavan ( Toi Chi Man )
3, Wilikan jurus Tat Chi Chan ( Tai Chi Quan )
4, Turan Kora Mabuk
5. Jucua Dewa Kera Gila
6, ‘Jurus dengan mongikut’ arah tenaga lawan ( Imu pohin C1
ra,
Taw pohon Bambu ) . i
7., Jurun hembusan angin searah
(8, Jurus spontanitas dari pada alar ( tao )
9. Jurus Nalik ( Yin Yang )
TI. PERNAPASAN 2 ge
1. Chi Kung + Penyaluran 'tonaga dalan
. 2. Yoga + Untuk mongenbalikan dan memperbathi kerga da-
Fi pada darah
dp
3. Waid Tan Kung + Untuk mempervaik:,
arja organ tubnh
4. Gang Ho Kung : Untuk menghimpun kekuatan dalan tubuh
5. Yikin King + Untuk monguatkan urat
. en . :
TIT. SENIATA + : : Hat WE
1. Ruyung dua ( double stick ..
2. nuyung tiga ( triple sttok!).
3, Bisaw tal. ‘
4, Pentung,, tongkat, toya
5, Pentung dua ( arnis ) &
6. Pontung bereabang ( kiae as
naa
o.
yaaa
5.
G Dipindai dengan CamScanner