Lembar Kerja Peserta Didik (LKPD) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu Tahun Pelajaran : SMA Negeri 2 Alasa : Biologi : XI/1 : Zat-Zat Makanan yang diperlukan Tubuh : 2x45 menit : 2023/2024Tabel Kalori Makanan Tabet Kalori Makanani_ Buah -Buahan Golongan A Nama Masakan Berat (gr) Kalori Unit Nama Masakan Bera(gr) Kalori Unit Jagung Rebus 250 2 1 Apel 0 2 1 Kentang Rebus 200 166 2 Apel Merah uo 81 Ketan Putih 120 217 2.75 Belimbing 160 80 (0.75 Ketupat 160-3205. aku 20a A Lontong 2003805. Jambu Air ® 34 05 Nasi Put 100175 2.25 Jambu Bij SOM Ta 2 Nasi Putih Kentucky z 349 4.25 Jeruk Medan 140 46 os Roti Tawar Serat Tinggi 60 1491.75 Jeruk Pootianak 150-6775 Singhong Rebus 100 146° 1,75 Jeruk Sunkist 20a ame OS Talas Rebus 100 981.25 Mangga Manalagi 10 = 7 Ubi Rebus 100125 1S Nanas 200108125 EE a Pepaya 1046S Nama Masskan Berat (gr) Kalori Unit Pr en Bubur 20 44S Pisang Rebus 15. B65 175 Crakers 50-229 -2.75 Salk 180636075 Makaront 2S 91.25 Semangka 1048s Mie Instant 0 1682 a, Nasi Tim 100-88 Nama Masakan Bera (gr) Kalori Unit Nasi Uduk 200 $066.25 Alpukat wo 85 Roti Tawar 5012815 Anggur 25 ONS EERE RETR | cnckeng rn ‘Nama Masakan Berat (gr) Kalori Unit Melon 10 46 Os Bihun Goreng 190 2063.75 ManggaHarumManis 3009 Bubur Ayam 2m 165-2 Pic Hijau 200105125 Bubur Sum-Sum 100178 2.25 Pisang Ambon wo 742 1 Kentang Goreng 190211 2,75 Pisang Barangan 2 26 3 Mie Goreng 200 321 4 ~Pisang Mas 1s i 1s Nasi Goreng 100 2673.25 Pisang Raja 19012615 Soun Goreng 100 -263-—-3,25 Sirsak 125 $8 028 Spaghew 300 628 eee. Tape singkong 3,25 Nama Masakan Berat (gr) Kalo: Unit ideo Durian Montong 101M Nama Masaka Berat(gr), Kali Unit Rabutan 1007s Arsik, cae BOF I avo 100, 92 478 Bumbo Kuning Aun tecteg 100 1294 15 Ayam Panggang 1007 1643" 328pone) . Mengidentfikasi zat-zat makanan yang diperlukan oleh tubuh. (C1) Indikator Pencapaian 2. Menjelaskan cara menjaga keschaian diri dengan prinsip-prinsi dalam ‘Kompetensi (PK) perolehan nutrsi, energi melalui makanan dalam kerja sistem | ___pencernaan. (C2) ci > Melalui kegiatan pembelajaran peserta didik mampu mengidentifikasi at-zat makanan yang diperlukan oleh tubuh > Melalui kegiatan pembelajaran, peserta didik mampu menjelaskan cara menjaga keschatan diri ‘dengan prinsip-prinsip dalam perolehan nutrisi, energi melalui makanan dalam kerja sistem | pencernaan Saas re ery eee | sud Davai zeloua |. Mengamati jenis-jenis makanan I . _Zat-zat yang terkandung di makanan tersebut U }. Diskusikan hasil pengamatan kalian berdasarkan LKPD Il yang ada tidak mendapatkan upan energi untuk Vy So aktivitas yang dilakukan. Makanan tidak cukup hhanya sehat namun jug harus memenuhi gizi seimbang yaitu | | makanan yang cukup mengandang karbohirat leak, protein, ‘mineral dan vitamin sesuai kebutuhan I ee ee ee ee eS eS C5 (pamremann) er mms Tasmanian THT site paral | | | J‘Tugas dan Langkah ~Langkah Kerja 1, Peserta Didik mengamati komposisi bahan makanan ntifikasikan zat makanan yang terkandung di dalam bahan ‘Berdasarkan pengamatan kalian, makanan tersebut (sisip Gambar makamam) = Isitabel dibawah ini No Jenis Makanan Zat Makanan Jumlah Kandungan 4. | te Joveug Prob 32 2.| PPaAa protein 46 2. | mac Poth \corrkow Whi dratt Lite 4: | font eg goreug| kato Wi drat eu s.| Rot tawav emate \2B 2, Jelaskan jenis zat-zat makanandan fungsinya di dalam tubuh kita? Difihat dari zat makanan dan fungsinya. Apa makanan tersebut termasuk dalam menu schat atau tidak.? Jelaskan pendapat kalian 4, Buatlah daftar makanan sehat dan bergizi yang cukupuntuk | hari agar kita dapat menjaga keschatan diri. Jaw av ew 2} Jowis ant - 24k week AHH Yatku zak walranan mee tO Laat maja wi eT 0 3} Aigo rama bower winganadoug gore dats Levels, 4). - BYD KOU ~ sayu ran Vay dun Wise © oa be akon ~ dag Jour we . \capeangy = crtemngay do Loids ~ lata io ne AG eee) fork java. 7Peete) Indikator Pencapaian 2. Menjelaskan cara menjaga keschatan diri dengan ‘Kompetensi (IPK) perolehan nutrisi, energi melalui makanan ee Coe ee > Mela kegntan penbeaern peers dik mampu menghentifiaszatrat makanan yang > aus igtees nbs poeee lk ea ‘menjelaskan cara menjaga kesehatan diri | Pisons reper Larbohiared 136.5 u Nam erggan9 protein fous $ APet tot bohicttent gz 2, Jelaskan jenis zat-zat makanandan fungsinya di dalam tubuh kita? 3. Dilihat dari zat makanan dan fungsinya. Apa makanan tersebut termasuk dalam menu sehat atau tidak.? Jelaskan pendapat kalian 4, Buatlah daftar makanan sehat dan bergizi yang cukupuntuk 1 hari agar kita dapat menjaga kesehatan iri, ‘Tenaban 2. say -2e¢ «Matenoin torbasi ing alerwwan ful dover guryeth retin, jena olan adr, . Satorgtan tet makenar mabro yulte cat mabeman arg Al pertub cn elua, fatty matanan matey, eet matanan locfar, antare tah karbohictet, Fubuh dalam gemich bet aitare (ath YM emin chen ek eral. Auras : ~ Sumber energy! ieee ~ cadangan Met tana = meebangan yectewer - menaqa sestent fungsi “mer Peretti guryyan tbuh Ty msak Hsien sacat . e mmetinctuingi fubuh — oe S.FermMasue Ten Schad — beens) UnNgengdn Yaar Tcarbohicret actewek makanan rang oA Pertukan qubuh ebogel camber eneger Ubsuna, —sequr - soyureh — tentomg— gereny s ~ alasing olokan é 7 bueh = woo | & Sy = dositg clan tour gr biden a ee ng-pacerngen olen bth ~ biaen LQ | xpore) 1. Mengidentifikasi zat-zat makanan yang diperlukan oleh tubuh. (C1) Indikator Pencapaian 2. Menjelaskan cara menjaga kesehatan diri dengan prinsip-prinsi dalam ‘Kompetensi (IPK) perolehan nutrisi, energi melalui makanan dalam kerja sistem Bey ee Speen (C2) eS ee J > Melalui kegiatan pembelajaran peserta didik mampu mengidentifikasi zat-zat makanan yang diperlukan oleh tubuh | | > Melalui kegiatan pembelajaran, peserta didik mampu menjelaskan cara menjaga kesehatan diri Melalui kegiatan pembelajaran, peserta didik mampu menjelaskan cara menjaga kesehatan diri dengan prinsip-prinsip dalam perolehan nutrisi, energi melalui makanan dalam kerja sistem Seen Reeaeacts : 2 AR . DELTA... SAY. 2AWu tate . RESNIT RA. ZAtuleo ‘Mengamati jenis-jenis makanan 2. Zat-zat yang terkandung di makanan tersebut Diskusikan hasil pengamatan kalian berdasarkan LKPD yang ada | oe ‘makanan, manusia tidak mendapatkan upan energi untuk | 7 I | _nengerjakan aktivitas yang dilakukan. Makanan tidak cukup Informasi I I | hanya sehat namun jug harus memenuhi gizi seimbang yaitu > TTD GM Bana eaten Tesaahan ans wha harctanpa | | | Pendukung | | | makanan yang cukup mengandung karbohidrat, emak, protein, I mineral dan vitamin sesuai kebutuhan @__ wy Leora aaa‘Tugas dan Langkah —Langkah Kerja 1. Peserta Didik mengamati komposisi bahan makanan - Berdasarkan pengamatan kalian, identifikasikan zat makanan yang terkandung di dalam bahan ‘makanan tersebut (sisip Gambar makamam) = Isitabel dibawah ini No Tenis Makanan ‘Zat Makanan Jumlah Kandungan Ayow. Rouggaya | Croteiur Les 3 Dospvy _celous, Reebety ona: Rises Eetoos | Leareia deat WEIS Leer uted \nawlockis Leout 32 artleat Lennar Rs x Jelaskan jenis zat-zat makanandan fungsinya di dalam tubuh kita? 3. Dilihat dari zat makanan dan fungsinya. Apa makanan tersebut termasuk dalam menu schat atau tidak.? Jelaskan pendapat kalian Buatlah daftar makanan sehat dan bergizi yang cukupuntuk | hari agar kita dapat menjaga kesehatan diri. Daw day poaaiaen L FoRAD FEE glequau Cualste doe ead Caliauan ttle, Kougsivre who couler cueray cow feunse, S. Termasule Careus waliavon dertitole Leelocarlan Slale Vator voleunn Sebat Lua Weriei a. Usa %& sa yor c. ew a. Aagius coe ByLEMBAR PENGAMATAN PENILAIAN SIKAP Bubuhkan tanda V pada kolom-kolom sesuai hasil pengamatan. a Sikap Trung Tava Tajur Kerjenama No | Nama Siew hears: z ci 5 %K 5) ‘CK | BA [SB [KR [CK 5) atit?}34 T]?7131e0 | Anugrah Zafulkhu Lv ‘Amijes Lase 5] AdiwamniZaluRiw || [pe a NIN IN*) Arisman Hulu dia Leosatraman Hulu | Yusnitira zalukhu H z 3 7 5 | Delta zalukhu iE 7 © | Mei Bena Zalukha 9 Suci Zebua NIRS] RT NR RAISER RNS 10 | Marsanda Zendrate 1 | Daniel Zalukhu | TN 1 | Sukur Zalukhu T 1B | Desta Lase I 1s | Ciena Wati Zalukhu | 15 | Dini Priska Lahagu “ERNN NEES SRST TEASAS RISA x 16 | Selatihani Zalukhu 17 | Titiran Zaluku 1s | Susi Dian Zalukhu 19 | Elfin Zalukhu NIN TUSISIEITTITTTTIS RTITL ICN + ST ATITYTY UI (RUE TER EN SISK Peary ey [30 | Wima Mendofa Ary CUTTER TISNNTEUN Tietitireirty ign K : Kurang C: Cukup B: Baik SB: Baik SekaliRubrik: Indikator sikap aktif dalam pembelajaran: 1. Kurang baik jika menunjukkan sama sekali tidak ambil bagian dalam pembelajaran 2. Cukup fika menunjukkan ada sedikit usaha ambil bagian dalam pembelajaran tetapi belum ajeg/konsisten 3. Baik jika menunjukkan sudah ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran. tetapi belum ajeg/konsisten 4, Sangat baik jzka menunjukkan sudah ambil bagian dalam menyelesaikan tugas kelompok secara terus menerus dan ajeg/konsisten Indikator sikap bekerjasama dalam kegiatan kelompok. 1. Kurang baik jika sama sekali tidak berusaha untuk bekerjasama dalam kegiatan kelompok. 2. Cukup /ika menunjukkan ada sedikit usaha untuk bekerjasama dalam kegiatan kelompok tetapi masih belum ajeg/konsisten. 3. Baik ika menunjukkan sudah ada usaha untuk bekerjasama dalam kegiatan kelompok tetapi masih belum ajeg/konsisten. 4. Sangat baik jika menunjukkan adanya usaha bekerjasama dalam kegiatan kelompok secara terus menerus dan ajeg/konsisten Indikator sikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif. 1, Kurang baik jika sama sekali tidak bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif. 2. Cukup jika menunjukkan ada sedikit usaha untuk bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif tetapi masuih belum ajeg/konsisten 3. Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif tetapi masuih belum ajeg/konsisten. 4 Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif secara terus menerus dan ajeg/konsisten.REKAPITULASI PENILAIAN SIKAP — OBSERVASI SIKAP Skor NO ana SEE Hansson Jujur Peau Keria Santun Pereaye Disiplin Kate 1_| Anugrah Zalukhu a 3 [47 la Y y Yer 2 “4 Pelee ee 3 a Zz 3 4 4 4 2 4 4 4 ly [4 14% 3 a | 4 | 3 3 4 413 14% | 3 a | 3 6 —y [a [a [ata Ty Ty Ty = oR 3B ye yg a a 8 |MeiBenaZalukiu | yY =| 9 | 4 [4 [4 |G | 4 [aq [79 [Sue Zebua 4 4 14 14 4 4 q 4 10 | Marsanda Zendrate | dy 417 1G |o | 4 | a Gh 11 [Daniel Zalukhu | 3 5 ee | 2 io G2 Iss 12_| Sukur Zalukinu 3 BG 4 | 4 4 4 | 4 1B | Desta Lase q 41a [4 [4 4 Zz ey 14 | Ciena Wati Zalukhu | 14 4 G p_ | 4 | [15] Dini Priska Lahagu | mn a | a 4 4Y 4 Ly i 16 | Selatihani Zalukhu | 2y Ce oe 17 [Titian Zaluku | oy G4 lyly4y a c/a [18 | Susi Dian Zalukiuy q daa a | 7] TTA 19 | Elfin Zalukiu 4 GI 44 ly a 4 iy 20 | Wima Mendofa 4 4 t4l7 14 7m ak Guru Mata Pelajaran G ha)Mata Pelajaran Kelas/Semester Topik/Subtopik Mm clan gangs” Se Pada srsrem périceenaan, Indikator + Peserta didik menunjukkan perilaku kerja sama, santuh, toleran, responsif dan proaktf sera bijaksana sebagai wujud kemampuan memecahkan masalah dan ‘membuat keputusan. ‘No | Nama Siswa | Kerjasama | Rasa In Santun | Komunikatif “Keterangan ‘Anugrah 1 | Jaakbe 4 4 uy 2 2_| Amijes Lase 4 q z adem 3 | cata 4 4 +t g 4 | Arisman Hulu 4 a y q 3 [Delta zalukhu |} 3 4 q ‘Leosatraman © | Hutu 4 4 a 2 ‘Yusnitira 7 | alk 4 4 4 2 Mei Bena 8 | cata 4 a 4 a 9 | Suci Zebua 4 4 4 oe! 10 | Marsanda 4) 3 4 4 Daniel 1 | aki 4 a ai 3 12 athe 4 3 4 4 13 | Desta Lase 4 4 4 3 CienaWati 4 | zalukh 4 4 al | 15 Dini Priska 3 4 4 4 ‘Selatihani 16) | recat yx 4 4 4 ‘Titiran vars 4A 2) cH a ‘Susi Diz ob ale 4 lala 19 | Elfin Zalukhu 4 q rr 3 Wi 20 | Mendota 4 9 4\4 Kolom Aspek perilaku diisi dengan angka yang sesuai dengan kriteria berikut. 4= sangat baik 3 = ‘cukup 1 =kurang,