Refki Sanjaya Pratama - 022321017 - RPL 2023
Refki Sanjaya Pratama - 022321017 - RPL 2023
Intervensi fisioterapi:
Breathing exercise
Latihan pernapasan, terutama latihan pernapasan inspirasi yang ditolak, dapat
memperbaiki gejala dan mengurangi refluks. Latihan pernapasan membantu
meningkatkan kekuatan diafragma dan mengurangi refluks lambung. Melanjutkan
latihan dengan menerapkan perlawanan untuk membuat pernapasan lebih sulit juga
dapat membantu dalam penguatan. Diperlukan waktu lebih dari sebulan untuk melihat
perubahan kekuatan dan gejala.
Dynamic Streching pada Rusuk dan Tulang Dada untuk Menghilangkan Sakit :
Dynamic strechuing dapat membantu seseorang menghilangkan rasa sakit dan gejala
lainnya. Jika rasa sakitnya masih terlalu hebat, seseorang harus melanjutkan program
ini selangkah demi selangkah. Pastikan untuk selalu melakukan peregangan selama 2
hingga 3 menit.