Supera los miedos imaginados con PNL

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La Programacin Neuro Lingstica nos ayuda a entender nuestras imaginaciones para poder superar los miedos

Cuando se trabaja el cambio en las personas desde la PNL, suele suceder que se da poca correlacin entre la aptitud para crear denominaciones o sistematizaciones de diagnsticos y las habilidades o capacidades de provocar el cambio. Resulta curioso que sea la capacidad de poder dar otro nombre la que cree la habilidad necesaria. Hay muchas personas que creen sentir fobia por ciertas cosas en la vida y realmente no es as, ya que cuando estn en esas cosas, acciones, hechos, se sienten bien, lo que si sucede es que se desarrolla en ellas una ansiedad que precede al hecho real, la cual es provocada por un proceso mental, los cuales cambian y manipulan estados internos de la persona. Sin embargo las fobias son el resultado de una situacin de estimulorespuesta. Cuando se entiende que es la mente la que ocasiona esos cambios internos que llevan a la persona a estar padeciendo esos miedos infundados, se puede comenzar a trabajar con esas imgenes creadas por la mente, para entrar en la solucin al problema. Para tratar los miedos se hace necesario cambiar la parte del proceso que los provoca. Hay personas que tienen ciertos miedos a causa de las imgenes escnicas que se crean, imgenes que llegan a ser miedosas para la mayora de las personas. En estos casos se ha de proceder a ayudar a la persona a cambiar esa imagen, fruto de su creacin, por otra imagen de felicidad y de bien estar. Nos podemos plantear, si se puede eliminar el miedo con simplemente cambiar las imgenes mentales de esas escenas que se han creado y lo producen, Por qu las personas sienten miedo si es algo que no quieren y es tan fcil como pensar en otras

mejores cosas? Pues porque las personas en muchas ocasiones necesitamos la ayuda de otros para poder ver y entender algo que sin esa ayuda tanto nos cuesta superar. Resulta ms adecuado para las personas centrarse en lo que hacen para realizarlo de la mejor forma posible, que estar creando imgenes negativas, que le impiden hacer lo que desea. La ansiedad ocasionada por los miedos nos demuestra lo fcil y consistentemente que aprendemos los humanos, algo que es muy importante darse cuenta de ello, para poder reconocer que muchos de los ataques de pnico son algo aprendido, y sin casi fundamento real, es decir, escena puras de nuestra imaginacin. Cuando se trata con PNL a personas con miedos se puede llegar a descubrir importantes capacidades que tienen esas personas miedosas, para poder generar esas escenas imaginativas que tanto pnico le producen. Cuando esto sucede, y la persona comprende como lo hace con su propia mente, puede usar esa misma capacidad en nuevas formas, que le van a permitir superar ese problema de miedo irreal. En una sesin de PNL para superar el miedo se ha de comenzar por aclarar lo que la persona desea respecto al problema que se tenga, as como reconocer lo que le est sucediendo, para encontrarse en la situacin actual. El profesional de la programacin neuro lingstica comenzara por ayudar a esa persona a trabajar a travs de las imgenes que esa persona tiene en su mente que le ocasionan el miedo, esas escenas de pnico construidas. Resultar sorprendente como realizando intervenciones con los estados interiores de la persona, en cuanto a las imgenes que esta tiene en su mente, como puede ser ayudndole a cambiar el tamao y la posicin, ofrecen una gran riqueza de posibilidades para controlar la mente, y si a esto le aadimos el trabajar tambin con el volumen de las voces internas, los resultados son ms favorables. Las sesiones de PNL, aunque puedan ser cortas, suelen ser notables y producen resultados duraderos. Dver