Selenium

www.naturallya.com Telfonos: Monterrey: (81) 8421-1060 Guadalajara: (33) 8421-9917 Mxico: (55) 4169-1181 El selenio es un oligoelemento que se encuentra en la tierra, agua y algunos alimentos. Es un elemento esencial en varias vas metablicas. Es un potente antioxidante que elimina los radicales liberes generados en nuestro cuerpo y se requiere de pequeisimas cantidades de Selenio para mantenernos sanos. El papel del selenio en la prevencin del cncer ha sido sujeto de estudios recientes y de debates. La evidencia inicial de las pruebas de la organizacin Nutritional Prevention of Cancer sugiere que la suplementacin de selenio reduce el riesgo de cncer de prstata entre hombres con una lnea referencial de nivel normal de antgeno especfico de la prstata, y niveles bajos de selenio en la sangre. Funciones del Selenio en nuestros cuerpo. En la enfermedad coronaria: Ya en 1988 Michelson constat que exista relacin entre las enfermedades cardiacas y la carencia en el organismo de selenio. Tambin se ha podido demostrar su eficacia a la hora de prevenir y controlar las arritmias cardiacas as como la muerte cardiaca sbita. Pero no slo protege el corazn a travs de la produccin de perxido de glutation sino que tambin es capaz de limitar la carga corporal de metales txicos como el mercurio, el plomo, el cadmio y otros que son capaces de daar el tejido cardiaco. Es adems necesario para mantener los niveles de la coenzima Q10, sustancia indispensable para el corazn. El glutatin peroxidasa combate la oxidacin de los lpidos en las arterias y reduce la agregacin plaquetaria. Su carencia repercute de forma directa en la inhibicin de la enzima prostaciclina sintetasa, fundamental para la produccin de un vasodilatador elaborado por el endotelio vascular. Como proteccin del ADN: El selenio ayuda a proteger el material gentico contra los radicales libres. Selenio y cncer: Su relacin con la prevencin del cncer est muy bien documentada. Diversos estudios epidemiolgicos han establecido que existe una relacin clara y directa entre un bajo nivel de selenio en sangre y el cncer. En 1996 se publicara el que podra ser el estudio de prevencin del cncer de mayor xito en Estados Unidos, realizado por el Instituto Nacional del Cncer entre 1.312 voluntarios. Fueron administrados 200 mcg de selenio diarios y el resultado fue la disminucin de un 49% en el ndice de mortalidad de los tres cnceres mas frecuentes: pulmn, prstata y colorrectal. Lo que demuestra que necesitamos ms selenio del que nos proporciona la dieta. Por otra parte, segn un estudio de la universidad de Stanford los niveles bajos de selenio aumentan significativamente el riesgo de cncer de prstata. Y segn investigadores americanos y chinos, una buena parte de los casos de cncer de esfago y de estmago en Linxian (China) son de carcter epidmico y pueden ser atribuidos a bajos niveles de selenio en la poblacin. Colaboradores de los Institutos Nacionales de Salud de Maryland (EEUU), por su parte, examinaron la asociacin entre los niveles sricos de selenio y el desarrollo de cncer escamoso de esfago y adenocarcinoma gstrico. De acuerdo con los resultado obtenidos, los investigadores calcularon que el 26,4% de los cnceres de corazn pueden ser atribuidos a bajos niveles de selenio en sangre. Tambin se est estudiando la aplicacin del selenio en los cnceres de piel inducidos por radiacin ultravioleta B ya que podra mediar en la mutacin del material gentico, la lesin oxidativa y la inmunodepresin. Accin detoxificadora: El selenio protege contra los efectos txicos del cadmio y es antagonista del arsnico, la plata, el mercurio y el cobre reduciendo as su toxicidad. El selenio y el cerebro: Parece demostrado que los suplementos de este mineral reducen en nmero e intensidad los ataques epilpticos. Unido a la vitamina E y el zinc reducen el deterioro cognitivo de las personas mayores. Adems es capaz de mejorar el estado de nimo, la ansiedad, la depresin la hostilidad y la confusin mental. El papel del selenio en el SIDA: Parece ser que mantener un nivel ptimo de selenio implica algo ms que reabastecer esta prdida y fortalecer el sistema inmunolgico. Su eficacia se basa en la inhibicin de una sustancia relacionada con el virus llamada transcriptasa inversa. Los virus dependen del selenio para crecer y duplicarse pero una deficiencia del mineral hace a los virus ms activos. De hecho, se ha demostrado en laboratorio que cuando a determinados virus -incluyendo el de la hepatitis B y el virus influenza (resfriado comn)- se les priva de selenio pueden mutar a formas ms peligrosas. Su influencia en la fertilidad: El selenio participa de forma directa en la sntesis de testosterona y en la formacin y desarrollo de los espermatozoides ya que su deficiencia disminuye la motilidad espermtica. Junto con el cido flico y el zinc, el selenio es adems crucial para prevenir los defectos del tubo neural en el recin nacido. Trastornos inflamatorios: Los niveles de selenio son bajos en las personas afectadas por artritis reumatoide y, unido a la vitamina E y otros antioxidantes, han ayudado a aliviar los sntomas de la enfermedad. Debido a que la peroxidasa de glutatin tiene conocida accin antiinflamatoria el selenio resulta tambin eficaz para el tratamiento de afecciones como el asma, la colitis o la psoriasis. Cataratas: Se ha demostrado en estudios de laboratorio con ratas que la carencia de selenio puede inducir cataratas. Y en humanos se ha demostrado que los cristalinos afectados por cataratas tenan una cantidad de selenio menor que la requerida. Cabe decir, por ltimo, que el exceso de selenio puede ser txico. Debe pues tenerse cuidado con su ingesta como complemento, sobre todo si se sigue una dieta tambin rica en ese mineral. Por tanto, se debe tomar con cautela y siempre bajo la prescripcin de un profesional. Recomendaciones: Adultos Tomar 200 mcgr diarios 1 tableta diaria.