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de la Región de Murcia Año 1. Nº 5 del 1 al 15 de abril
de la Región de Murcia
Año 1. Nº 5
del 1 al 15 de abril de 2008
PRIMER PERIÓDICO SANITARIO

Las niñas nacidas en 1995 recibirán la vacuna contra el cáncer de cérvix

Unas 9.400 podrán inmunizarse gratis en los centros escolares

n A partir del curso escolar

2008-2009 la vacuna Cervarix de prevención del cáncer de cuello de útero se integrará de forma efectiva en el calendario gratui- to regional de vacunaciones. Un

total de 9.400 niñas escolariza- das en la Región, las que cumpli- rán 14 años en 2009, serán las receptoras de esta herramienta preventiva contra un cáncer que se cobra cerca de 600 vidas anua- les en España, 17 en Murcia.

pág. 3 a 5

Cervarix protege contra los dos tipos de papilomavirus de más alto riesgo

En cursos sucesivos continuarán estas vacunaciones gratuitas preventivas

estas vacunaciones gr at ui ta s p re vent iva s Cer varix e s

Cervarix es una de las dos vacunas que protegen del virus del papiloma humano.

s q u e p rotege n d e l vir u s d e l

en marcha

n d e l vir u s d e l p apilom a h um an
n d e l vir u s d e l p apilom a h um an

El Hospital de Molina dedicará una planta a urgencias

n El Hospital de Molina, puntero

en cirugía plástica y estudios del sue- ño, tiene previsto dedicar toda una

planta al servicio de urgencias.

pág. 9

dedicar toda una planta al servicio de urgencias. pág. 9 Un o d e l o

Uno de los quirófanos del Hospital de Molina.

Un o d e l o s q uiróf an o s d e l H

con salud

o s q uiróf an o s d e l H ospit al d e M
o s q uiróf an o s d e l H ospit al d e M

La Semana de la Salud reúne a diez mil personas

n Alrededor de diez mil personas

visitaron durante tres días la Semana de la Salud organizada en pleno cen-

tro de Murcia.

pág. 7 y 8

 

x

OTRA S NOTICIA S

x

alimentación

alimentación

alimentación
 

El consumo de uva tiene efectos anticoagulantes

previene algunos tipos de cáncer

y

 
 

pág. 13

DIÁLOGOS

DIÁLOGOS

DIÁLOGOS
 

Las matronas de la Arrixaca impulsarán aún más el parto natural

y

la lactancia materna

pág. 11

saber consumir

saber consumir

saber consumir
 

Las mujeres entre 25

 

y

44 años son las que

sufren mayor número de

accidentes domésticos

 

pág. 15

veteranos

veteranos

veteranos
 

El ozono, terapia para tratar el dolor y prevenir las patologías propias del envejecimiento

 

pág. 17

mirarse al espejo

mirarse al espejo

mirarse al espejo
 

Casi medio millón de españoles pasan por el quirófano para estar más bellos

 
 

pág. 19

  Casi medio millón de españoles pasan por el quirófano para estar más bellos    
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ESTAR BIEN INFORMADO AYUDA A SER FELIZ

EST AR BIEN INFORMADO A YUDA A SER FELIZ Ediciones V italidad y Progreso SL Director

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ni de los servicios que ofrezcan sus anunciantes. en primera persona Cada vez cuesta más respirar

en primera persona

servicios que ofrezcan sus anunciantes. en primera persona Cada vez cuesta más respirar n Los expertos
servicios que ofrezcan sus anunciantes. en primera persona Cada vez cuesta más respirar n Los expertos

Cada vez cuesta más respirar

n Los expertos ya han anun-

ciado que los trastornos bron- quio-pulmonares irán en aumen- to en los próximos años. Es decir, que cada vez nos costará más respirar. La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), el asma y las patologías respirato- rias crónicas que se agudizan en determinadas épocas del año, como en primavera y en invier- no, ponen en jaque al sistema sanitario saturando las consul- tas y las urgencias, pero la situa- ción “empeorará en el futuro”, indican desde la Sociedad Espa- ñola de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR).

s

El envejecimiento, el cambio climático y el tabaquismo agudizan las enfermedades

Casi un tercio de la población estará afectado por algún pro- blema respiratorio, y la grave- dad de la situación es de tal envergadura que ya casi el 25% de las muertes prematuras tie- ne un origen pulmonar. Factores como el envejeci- miento de la población, el taba- quismo activo y pasivo, el cam- bio climático y la contaminación urbana son los responsables de que nos cueste respirar cada vez más. Si la situación es preocupan- te en los adultos, especialmen- te en la población anciana que tiene menos defensas inmuno- lógicas para protegerse, resul- ta dramático en el caso de los niños y de los jóvenes porque ya desde edades tempranas se convierten en enfermos cróni- cos. Los expertos en pediatría señalan que entre el 8 y el 12% de los niños y adolescentes está afectado por episodios de asma. Las alergias constituyen otro grupo de enfermedades con

especial incidencia en el siste- ma respiratorio que, en esta épo- ca del año, se hacen más palpa- bles. La intensa floración que se produce en primavera lleva de cabeza a los miles de alérgicos que residen en la Región de Murcia. Pero ocurre también otro fenómeno singular: con el cambio climático el período de polinización de las plantas se extiende en el tiempo con lo que los alergenos (partículas que provocan alergia) permanecen en el ambiente durante un perío- do más prolongado abarcando casi todo el año. El incremento de las enfer- medades respiratorias, por tan-

s

Las alergias por las plantas se están extendiendo a todo el año

del 1 al 15 de abril de 2008

a todo el año del 1 al 15 de abril de 2008 Ju an Alfo ns
a todo el año del 1 al 15 de abril de 2008 Ju an Alfo ns

Juan Alfonso de Celestino.

to, constituye un reto de primer orden para las autoridades sani- tarias que, en caso de no tomar- se medidas a tiempo, nos pone a los usuarios en un gran aprie- to porque no se habrán previs- to los recursos necesarios. No hay que olvidar que la atmósfera del planeta está cam- biando y la demografía también se está alterando debido a la lon- gevidad de la población. Una mezcla que puede ser explosiva si nos dormimos pensando que es un problema menor.

la lon- gevidad de la población. Una mezcla que puede ser explosiva si nos dormimos pensando
del 1 al 15 de abril de 2008 en portada El cáncer de cérvix es

del 1 al 15 de abril de 2008

del 1 al 15 de abril de 2008 en portada El cáncer de cérvix es el

en portada

del 1 al 15 de abril de 2008 en portada El cáncer de cérvix es el
del 1 al 15 de abril de 2008 en portada El cáncer de cérvix es el

El cáncer de cérvix es el segundo más frecuente entre las mujeres de 15 a 44 años. Anualmente se detectan entre 2.100 y 2.200 nuevos casos en España, causantes de unas 590 muer- tes de media. En la Región se diagnosticaron 54 casos en

2004, y se produjeron 17 muertes. Este cáncer, con mayor prevalencia en los países pobres, está causado en un 75% en Europa y Norteamérica por dos tipos de alto riesgo del virus del papiloma humano (VPH), los genotipos 16 y 18. Para inmunizar contra ellos, la comercialización de dos vacu- nas (Gardasil y Cervarix) ha recibido luz verde en España.

q

Luz verde a la vacuna preventiva del cáncer de cuello de útero

Hasta 9.400 escolares nacidas en 1995 serán inmunizadas gratis este curso

n Aprobada su comercializa-

ción en España y su inclusión en el calendario vacunal gratuito de todas las comunidades autóno- mas, la vacuna contra el cáncer de cérvix o cuello de útero pro- mete revolucionar la estrategia de prevención primaria. Por el momento, sólo las muje- res podrán recibirla ya que, aun- que los hombres son transmiso- res del virus que causa el cáncer, éste sólo se desarrolla entre la población femenina. Los exper- tos aseguran que el momento idó- neo para vacunarse es antes de haber comenzado las relaciones sexuales –antes de estar expues- tas al VPH–, por lo que la Región de Murcia vacunará de forma gratuita a las niñas nacidas en 1995 a lo largo del curso escolar 2008-2009, unas 9.400. La iniciativa está presupuesta- da en más de dos millones y medio de euros, y en años suce- sivos se continuará con las niñas nacidas en 1996, 1997 etc. “Es una gran vacuna, una de las mejores de los últimos años y en la que se investiga desde hace tres décadas; su único inconve- niente es el precio”. José Antonio Navarro, jefe del Servicio de Pre- vención y Protección de la Salud de la Dirección General de Salud Pública de la Consejería de Sani- dad, asegura que permitirá erra-

de la Consejería de Sani- dad, asegura que permitirá erra- L a vacuna se administra de

La vacuna se administra de forma intramuscular en la zona superior del brazo y son necesarias 3 dosis para una protección óptima.

dicar una parte importante de los cánceres de cérvix, pero “no supone una garantía al cien por cien ni permitirá bajar la guardia en la recomendación de realizar- se citologías periódicas, ya que no protege de todos los tipos de VPH ni elimina la infección por los virus 16 y 18 si se habían adquirido con anterioridad”.

Lesiones precancerosas

El cáncer de cérvix, con una edad media de diagnóstico de 55 años y de muerte a los 60, es sólo la punta del iceberg de los proble- mas causados por el VPH. Para cuantificar el valor de la vacuna, Navarro recuerda que hay entre

el valor de la vacuna, Navarro recuerda que hay entre José Antonio Navarro, jefe del Servicio

José Antonio Navarro, jefe del Servicio de Prevención y Protección de la Salud.

50 y 100 lesiones precancerosas causadas por este virus que ori- ginan costes sociales, sanitarios y “sobre todo mucha angustia”.

En España se comercializan actualmente dos vacunas: la bivalente Cervarix, que prote- ge de los genotipos 16 y 18, y la tetravalente Gardasil. Ésta, ade- más de los anteriores, protege de los tipos 6 y 11 causantes de las verrugas genitales que, en ningún caso, derivan en cáncer de cérvix. Cervarix es la que se ha apro- bado en Murcia, y frente a la tetravalencia de Gardasil, contie- ne un adyuvante (molécula que potencia la respuesta inmune) que le presupone una mayor protec- ción durante más tiempo. La vacuna será eficaz durante 6 años. Los estudios dirán si será necesaria, más tarde, una dosis de recuerdo. En cuanto a los efectos secun- darios, no tiene más que cualquier otra vacuna: molestias locales y enrojecimiento que desaparecen espontáneamente.

En los centros escolares

Con el fin de asegurar la máxi- ma cobertura, la vacunación ten- drá lugar en los centros escola-

res de la Región y no en los cen- tros de salud. La primera dosis, en septiembre-octubre, la segun- da en noviembre-diciembre y la tercera entre abril y mayo de

2009.

m sigue en pág. 4 y 5

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cera entre abril y mayo de 2009. m sigue en pág. 4 y 5 3 VAY

VAYA TRIBU

VAY A T RIBU Dosis de amor Es atrevido, insinuante, valien- te, no conoce la prudencia,

Dosis de amor

Es atrevido, insinuante, valien- te, no conoce la prudencia, ni la cobardía, asoma descarado entre los albores de radiantes primaveras y no excluye a nadie de sus efectos. A vueltas con los beneficios del Arte Amatorio, médicos, poetas, actores en desempleo, jardineros y astronautas, polí- ticos y amas de casa, botica- rios y taxistas, todos, aspiran a elaborar esa magnífica rece- ta que coincida con el equili- brio en estado puro: el amor. La terapia más efectiva. ¿Alguien lo duda alguna vez? Mucho se ha dicho sobre los beneficios de hacer el amor. Cuando Cupido dispa- ra sus flechas y no repara en gastos, el más extenso de los órganos, la piel, adquiere un tono más uniforme y lumino- so y, por un ende, una apa- riencia más joven. Descendiendo a un plano más prosaico, los especialis- tas dicen que hay que consi- derar el acto sexual como un ejercicio más. Surgen varios interrogantes: ¿practicar el amor adelgaza? ¿cuántas calo- rías se gastan en una faena amorosa? Haciendo un cálcu- lo se podría decir que en una relación sexual de 20 minutos se consumen 150 calorías. Por tanto, el sexo se puede consi- derar como actividad benefi- ciosa para adelgazar. Otro de los beneficios no menciona- dos es la productividad labo- ral, así como el aumento de la creatividad y la reducción de los problemas relacionados con el sueño. Por lo tanto, con- viene recordar la ingesta ade- cuada diaria de amor en monodosis para alcanzar la salud y la felicidad.

Irene Gea

con- viene recordar la ingesta ade- cuada diaria de amor en monodosis para alcanzar la salud
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4 del 1 al 15 de abril de 2008 en portada

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4 del 1 al 15 de abril de 2008 en portada
4 del 1 al 15 de abril de 2008 en portada
4 del 1 al 15 de abril de 2008 en portada La infección por el virus
4 del 1 al 15 de abril de 2008 en portada La infección por el virus
4 del 1 al 15 de abril de 2008 en portada La infección por el virus

La infección por el virus del papiloma humano, patología de transmisión sexual más frecuente

Es el causante directo del cáncer de cuello de útero, también llamado cervical o de cérvix

la

infección por el virus del papi- loma humano (VPH) es la enfer- medad de transmisión sexual más frecuente en el mundo, des- de la Consejería de Sanidad han realizado una exhaustiva rela- ción de respuestas a las pregun- tas en torno al también llamado papilomavirus, frecuente pero no por ello más conocido. ¿Qué es el VPH? Es un virus conocido desde la antigüedad pero descrito por pri- mera vez en los años 30. Puede infectar la piel, la boca, el recto y el ano, así como las regiones genitales del hombre (pene) y de la mujer (vagina, vulva y cuello de útero). Hay más de cien tipos de VPH, pero sólo unos 40 se pueden transmitir por vía sexual. De éstos, entre 10 y 12 pueden pro- vocar cáncer (alto riesgo) y el res- to no lo causan (bajo riesgo). ¿Cuáles son los signos o síntomas de la infección geni- tal por el VPH? El VPH puede vivir sobre la piel o sobre las mucosas, inclui- das las del aparato genital, pasan- do desapercibido para la perso- na que está infectada. La mayo- ría incluso desconoce que está infectada, y en más del 90% de los casos desaparece la infección en menos de dos años sin nin- gún tratamiento. Mientras dura la infección, el virus puede pro- vocar lesiones benignas transi- torias en el cuello del útero. En raras ocasiones las infec- ciones por virus de alto riesgo

m

viene de pág. 3

Aunque

ciones por virus de alto riesgo m viene de pág. 3 Aunque Desd e e l

Desde el programa de vacunaciones consideran que el momento ideal para vacunarse es antes de tener relaciones sexuales.

persisten en el organismo. Son estas infecciones las que pue- den causar cáncer. Se estima que sólo el 1-2% de las mujeres que se infecte por un virus de alto riesgo desarrollará, si no se realizan revisiones ginecológi- cas periódicas, lesiones precan- cerosas que podrían acabar en un cáncer de cuello uterino. Los tipos de VPH de bajo ries- go pueden producir condilomas (verrugas genitales) que nunca acabarán en cáncer. ¿Cómo se transmite el VPH? Hasta un 70% de mujeres sexualmente activas se infectarán al menos una vez en algún momento de sus vidas, y cual- quier persona que esté infectada puede transmitirlo sin darse cuen-

s

Los gérmenes de bajo riesgo pueden producir verrugas genitales que no acaban en cáncer

ta por relaciones sexuales con penetración vaginal y/o anal y menos frecuentemente sólo por contacto genital. Muy ocasionalmente una mujer embarazada e infectada por el virus puede transmitirlo a su bebé durante el parto. El bebé puede presentar una infección en la boca, laringe o garganta. Como la mayoría de las per-

sonas contraerán el virus en algún momento de sus vidas y espon- táneamente desaparecerá, no existen motivos para hacerse una prueba sólo para saber si se tie- ne el VPH. Sin embargo, es muy importante hacerse exámenes periódicos (citologías) para detec- tar las lesiones que causa el virus. ¿Hay situaciones en las que es más probable adquirirlo? Tienen más posibilidades los que inician relaciones sexuales a edades más tempranas, si se tie- nen múltiples parejas o si la pare- ja tiene, a su vez, varias parejas. ¿Cómo se diagnostican las infecciones por el VPH? Las verrugas genitales, median- te una inspección de la zona. Y la citología analiza las células del

 

MÁS INFORMACIÓN

q

En el Programa de Vacu-

nas de la Región de Murcia. Y en www.murciasalud.es Para los residentes en el municipio de Murcia, en el teléfono 968 24 70 62 En el área de Cartagena:

968

32 66 77

Para el área de Lorca:

968

46 83 00

En el resto de la Región:

968

36 88 11 o 968 36 22 49.

cuello uterino para ver si existen cambios precancerosos o cance- rosos causados por el VPH. Sin embargo, la citología no es un medio para el diagnóstico de infección por el VPH, sólo es capaz de detectar las lesiones que pueden causar la infección. ¿Cómo reducir el riesgo? Tanto la abstención sexual como el uso de preservativos reducirán el riesgo de infección. El preservativo no es eficaz al 100% porque sólo protege a la zona que cubra. No obstante, la utilización del preservativo es muy importante porque impedirá la adquisición de otras enfermeda- des de transmisión sexual y de embarazos no deseados. Las citologías periódicas cons- tituyen un medio muy eficaz para evitar el cáncer de cuello causa- do por el VPH. Otro medio para reducir el riesgo es la vacuna. Programa de vacunaciones Consejería de Sanidad

la vacuna. Pr ograma de vacunaciones Consejería de Sanidad Jo sé C arl os Vicente MÉDICO

José Carlos

Vicente

MÉDICO
MÉDICO

Logro presente para el futuro

n Las vacunas constituyen uno de los grupos de medicamentos de mayor probada eficacia y, sin

duda, beneficio en la prevención de la enfermedad. Sus resulta- dos han servido para erradicar enfermedades, reducir la mor- bimortalidad y mejorar la cali- dad de vida a costes realmente bajos. La obtención de la vacuna frente al virus del papiloma humano (VPH) es otro de los logros en este campo. El virus del papiloma humano produce la infección sexual más frecuen- te del mundo, y ésta es un fac-

tor necesario aunque no exclu- sivamente suficiente para origi- nar el desarrollo del cáncer de cuello de útero. Sabemos que las vacunas frente al VPH son eficaces y generan protección frente a los tipos de virus de papiloma inclui- dos en dichas vacunas y, por tanto, previenen asimismo las lesiones precancerosas y su ulte- rior desarrollo. Por esta razón y sin dejar de lado todos los matices precisos,

la recomendación a la luz del conocimiento actual es la pro- moción de la vacunación de las niñas antes de que sean sexual- mente activas y hayan podido estar expuestas a este virus, desestimando su uso en muje- res con vida sexual iniciada y/o que ya se han infectado o pade- cen la enfermedad. La herramienta diagnóstica preventiva tradicional, la citolo- gía periódica, sigue teniendo su máxima utilidad. Afortunada-

mente el 80% de las mujeres en España se la realizan de forma rutinaria por indicación de su médico y, gracias a ella, se evi- ta el posible progreso del tumor. La vacuna no anula otras medidas de prevención y profi- laxis como tampoco debe influir en los hábitos sexuales negati- vamente, pero sí es una excelen- te herramienta preventiva ya en la actualidad aunque el tiempo y los estudios sobre ella perfila- rán plenamente su uso.

del 1 al 15 de abril de 2008 USP San Carlos aconseja la vacuna a

del 1 al 15 de abril de 2008

USP San Carlos aconseja la vacuna a las mujeres menores de 45 años

El ginecólogo Carlos Millán afirma que esta herramienta preventiva es “revolucionaria”

m

res menores de 45 años, hayan teni- do relaciones sexuales o no, y tan- to si han estado como si no infec- tadas con anterioridad por el virus del papiloma humano, son las beneficiarias de la vacuna preven- tiva del cáncer de cuello de útero. Así lo cree el doctor Carlos Millán, ginecólogo de USP Dexeus y el USP Hospital San Carlos, de Murcia. “Esta vacuna supone una revo- lución y es el elemento de preven- ción primaria del cáncer más importante del que disponemos”, añade Millán, quien asegura que “si costara sólo dos euros, y no 450, se vacunaría a todo el mundo”.

Todas las muje-

viene de la pág. 4

Las verrugas genitales, al alza

Entre los dos fármacos, el Cerva- rix y el Gardasil, recomienda el segundo, la vacuna tetravalente,

el Gardasil, recomienda el segundo, la vacuna tetravalente, Carlos Millán, ginecólogo de USP Hospitales. ya que

Carlos Millán, ginecólogo de USP Hospitales.

ya que “aunque este cáncer tiene poca incidencia en España, cada vez hay más verrugas genitales”. USP pone a disposición de sus trabajadores y familiares las tres dosis de vacuna con un ahorro sobre precio de farmacia de 150 euros. G. Escobar

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La prevención, clave para el Rosell

n El hospital del Rosell, de

Cartagena, está investigando desde hace dos años un siste- ma para prevenir la aparición de lesiones que acabarían en un cáncer de cuello de útero. La realización del proyecto ha sido posible gracias al progra- ma de Redes Regionales del Cáncer de la Fundación para la Formación y la Investiga- ción Sanitarias, pertenecien- te a la Consejería de Sanidad. El objetivo final del estudio es poder ofrecer al ginecólo- go marcadores (un sistema de aviso en laboratorio) que le den información sobre la evo- lución que tendrán estas lesio- nes, y así prever un tratamien- to adecuado antes de que se desarrolle la enfermedad. Pablo Conesa Zamora, especialista en análisis clíni- cos, doctor en bioquímica y biología molecular y artífice de este proyecto, explica que se han empleado 150 mues- tras de cuello de útero con lesiones de distinto grado, des- de controles sanos hasta car-

de distinto grado, des- de controles sanos hasta car- Pabl o C ones a Zam ora.

Pablo Conesa Zamora.

cinomas infiltrantes que pro- vienen de material de archi- vo del Rosell y la Arrixaca. Sobre el ADN extraído de estas muestras se ha determi- nado el genotipo del virus del papiloma humano (VPH) y se ha detectado la presencia de mutaciones que intervienen en el desarrollo del tumor.

Avances importantes

Por el momento, se está pro- cediendo al análisis de los más de 3.000 datos obtenidos en este estudio, por lo que es pronto para aventurar con-

clusiones, pero ya se ha des- cubierto el genotipo viral más frecuente en el cáncer de cue- llo uterino. El responsable del estudio sostiene que “una vez termi- nada la investigación podre- mos conocer el significado biológico y posiblemente clí- nico de las alteraciones mole- culares que ocurren en esta- díos incipientes del cáncer cuando aún es más sencillo actuar”. Se trata de una medi- da positiva para la prevención de un cáncer muy frecuente, que se sumará a los efectos de la vacuna para reducir la mor- talidad asociada a la enferme- dad y su incidencia. El estudio, en el que parti- cipan patólogos y residentes de análisis clínicos y farmacia hospitalaria del Rosell, se rea- liza en colaboración con el área de genética de la Univer- sidad Politécnica de Cartage- na, encargada de desarrollar técnicas para determinar la carga viral del VPH. Ángela de la Llana

de Cartage- na, encargada de desarrollar técnicas para determinar la carga viral del VPH. Ángela de
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6 con salud La vigorexia o complejo de Adonis, un trastorno que afecta más al hombre

con salud

6 con salud La vigorexia o complejo de Adonis, un trastorno que afecta más al hombre
6 con salud La vigorexia o complejo de Adonis, un trastorno que afecta más al hombre

La vigorexia o complejo de Adonis, un trastorno que afecta más al hombre

Esta patología, junto a la obsesión por la comida sana, es una nueva modalidad de enfermedad en pleno auge en los países desarrollados

n Es un trastorno nuevo y, por

las estimaciones de los exper- tos, cada vez más arraigado en los países desarrollados. Tanto es así que en España algunos estudiosos de la vigorexia esti- man que hay unos 20.000 afec- tados, cifra que un estudio rea- lizado por el Consejo General de Colegios Farmacéuticos ele- va a más de 700.000. La vigorexia fue acuñada ini- cialmente como anorexia inver- sa por el estadounidense Harri- son Pope y sus colaboradores en 1993. Descubrieron, cuando estudiaban los efectos secunda- rios del abuso de esteroides ana- bolizantes por personas que uti- lizaban los gimnasios, que cier- tos culturistas presentaban un trastorno relacionado con la imagen corporal. La sintomatología que pre- sentaba este trastorno era la contraria a la de la anorexia ner- viosa, aunque en posteriores tra- bajos Pope denomina a este tras- torno complejo de Adonis y esti- ma que, de los nueve millones de hombres que acuden regu- larmente a un gimnasio en Esta- dos Unidos, algo más del 10% podría ser vigoréxico. Otros autores, “profundizan- do más, se dieron cuenta de que no parece un trastorno de la conducta alimentaria sino más bien un trastorno dismórfico corporal, por lo que lo denomi- nan dismorfia muscular o vigo- rexia”. Así lo aclara Pilar Salo- rio, doctora en Psicología y psi- cóloga adjunta de la Unidad de

en Psicología y psi- cóloga adjunta de la Unidad de L a o bse sión p

La obsesión por levantar pesas es uno de los rasgos comunes a los afectados por vigorexia.

Trastornos de la Conducta Ali- mentaria (TCA) del Hospital Rei- na Sofía, de Murcia. Añade esta experta que “lo que tiene en común la vigorexia con los tras- tornos de la conducta alimenta- ria es la insatisfacción con la imagen corporal”. En continua revisión por par- te de la comunidad científica, también se consideró en los años 90 que se trata de una enfermedad que afecta sólo a los hombres. “Es así en la mayo- ría de los casos, aunque un 20%, según refiere la literatura cien- tífica al respecto, pueden ser mujeres”, matiza Pilar Salorio.

Consecuencias y tratamiento

Los afectados por vigorexia ven resentida su vida personal, social

y laboral debido a la necesidad que experimentan de acudir al gimnasio durante muchas horas, “hasta el punto de llegar a per- der su trabajo”. Añade la psicó-

s

El Consejo General de Colegios Farmacéuticos cifra los casos en 700.000

loga que el vigoréxico “evita situa- ciones en las que se pueda ver lo poco musculoso que es, cubrien- do su cuerpo con ropas anchas para ocultar su pequeñez”. A nivel biológico y como con-

secuencia del abuso de determi- nadas sustancias, como los este- roides, en el caso de los varones puede aparecer ginecomastia (desarrollo de las mamas); infer- tilidad; atrofia testicular (reduc- ción del tamaño de los testícu- los) y calvicie. En las mujeres puede aparecer vello facial; cre- cimiento del clítoris; redistribu- ción de la grasa corporal hacia formas masculinas; reducción de las mamas; pérdida del cabe- llo y cambios de la voz. Además, en ambos casos se puede pre- sentar hipertensión arterial; aumento del tamaño del ventrí- culo izquierdo del corazón; acné; paralización del crecimiento óseo y alteraciones psiquiátri- cas como intentos de suicidio, agresividad, manía y delirios.

del 1 al 15 de abril de 2008

manía y delirios. del 1 al 15 de abril de 2008   PERFIL DEL AFECTADO q
 

PERFIL DEL AFECTADO

q

Preocupación extrema

por no verse lo suficiente- mente musculoso.

q

Autopercepción como

pequeño y débil incluso cuando se es grande.

q

Comprobación perma-

nente ante el espejo para ver el tamaño de los músculos.

q

Compulsión por levan-

tar pesas, lo que les lleva a pasar largas horas en el gim- nasio. Abuso del ejercicio.

q

Pensamientos obsesivos

y permanentes sobre no ser suficientemente grande, ser demasiado pequeño o sobre cómo mejorar su aspecto.

q

Ansiedad o depresión por

sus sentimientos negativos hacia su cuerpo.

q

Excesivo control de la

dieta rica en proteínas con la intención de desarrollar la masa muscular y no grasa.

q

Abuso de esteroides ana-

bolizantes (fármacos utiliza- dos para aumentar la masa muscular y perder grasa) y suplementos alimenticios:

productos compuestos por proteínas extraídas de la leche o el huevo presentados en polvo, barritas o batidos.

El tratamiento de elección debe ser combinado. Por un lado, farmacológico. Algunos trabajos sobre el tema, al con- siderar a la vigorexia cercana a los trastornos obsesivo-compul- sivos, “utilizan inhibidores de la recaptación de la serotonina” (ISRS). Por otra parte, el trata- miento psicológico “debe tener un enfoque cognitivo-conduc- tual centrado en el rechazo al cuerpo y que ha de combinar elementos psicoeducactivos”, concluye Pilar Salorio. Jesús Parra

en el rechazo al cuerpo y que ha de combinar elementos psicoeducactivos”, concluye Pilar Salorio. Jesús
del 1 al 15 de abril de 2008 con salud Durante los días 3, 4

del 1 al 15 de abril de 2008

del 1 al 15 de abril de 2008 con salud Durante los días 3, 4 y

con salud

del 1 al 15 de abril de 2008 con salud Durante los días 3, 4 y
del 1 al 15 de abril de 2008 con salud Durante los días 3, 4 y

Durante los días 3, 4 y 5 de abril se celebró en ple- no centro de Murcia la Semana de la Salud con la finalidad de fomentar entre la población hábitos saludables. Un total de 19 casetas reunieron a

empresas del sector sanitario y de servicios que, además de informar a los ciudadanos que se acer- caron, les ofrecieron un total de 14 pruebas diag- nósticas de todo tipo para sensibilizarles sobre la necesidad de cuidarse. En una primera estima- ción, se calcula que unas diez mil personas de todas las edades han recorrido los stands en hora- rio de mañana y carne. Igualmente, hubo ocasión de degustar frutas, zumos y verduras puestas a

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disposición de los visitantes por parte de la Con- sejería de Agricultura. Esta misma feria de la Salud se celebrará próximamente en el municipio de Alcantarilla. Era la segunda vez que la Semana de la Salud se celebraba en Murcia. Anteriormente este evento obtuvo el premio de la Fundación Pila- tes a la mejor campaña de sanidad.

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La Semana de la Salud reúne a diez mil personas

Numeroso público se decantó por las pruebas médicas gratuitas

n Alrededor de diez mil per-

sonas visitaron los 19 stands ins- talado en el paseo de Alfonso X, en Murcia, con motivo de cele- brarse la Semana de la Salud. Se confeccionaron más de 800

historias clínicas, y numeroso publico tuvo la oportunidad de someterse a pruebas gratuitas de tensión arterial, índice de masa corporal, recomendacio- nes nutricionales, determina- ción de colesterol y de glucosa, densitometría ósea, revisión ocu- lar, exploración dental y revi- sión auditiva.

Esta iniciativa de la Sociedad Murciana de Ciencias de la Salud ha contado con la colabo- ración de la Unión Murciana de Hospitales y Áliad, además de Aguas de Murcia, Gaes, Conse- jería de Agricultura, Balneario de Archena, hospital de la Arri- xaca y DKV. La experiencia se repetirá en las próximas semanas en el recinto Entrevías, de Alcantari- lla, para lo que ya se están orga- nizando talleres de risoterapia, tai-chi y charlas formativas. Redacción

de risoterapia, tai-chi y charlas formativas. Redacción Catorc e p rueba s médi ca s bási
de risoterapia, tai-chi y charlas formativas. Redacción Catorc e p rueba s médi ca s bási

Catorce pruebas médicas básicas, como la visión de los ojos, se realizaron durante la semana y se acompañaron de zumos.

d ur an t e l a s em an a y s e a comp

diálogos

e l a s em an a y s e a comp añar o n d
e l a s em an a y s e a comp añar o n d

La presidenta de la empresa de consultoría y formación en sanidad privada Áliad, Ana María Rodríguez de Viguri, ha anunciado un acuer- do de colaboración con la Unión Murciana de Hospitales (UMH) con el objetivo de evaluar la

eficacia de los servicios médicos en centros y hospitales de la Región gracias al Programa de Excelencia por las Personas (PEP). El propósi- to de este programa es llevar a una empresa sanitaria española al nivel de excelencia euro-

peo. Con este fin se realizará en mayo un cur- so oficial de la Fundación Europea para la Ges- tión de la Calidad (EFQM, por sus siglas en inglés) para formar a veinte personas que pue- dan evaluar y hacer un diagnóstico adecuado.

“Vamos a provocar que las cosas se hagan bien”

Ana Rodríguez preside la consultora Áliad que dirige un programa de calidad en las clínicas murcianas

n Su organización ha estado

en la Semana de la Salud de Murcia. ¿Qué ofrece a las empresas murcianas? Ofrecemos el modelo EFQM, que es el modelo europea de excelen- cia y es una forma de organizar la empresa para que alcancen de forma equilibrada el éxito. Se tra- ta de funcionar lo mejor posible. Van a desarrollar su labor mediante cursos de formación y evaluando a las empresas que quieran mejorar en su labor. ¿En

el fondo se traga de conseguir máximo rendimiento al menor coste posible? No. Se pretende conseguir la máxima satisfacción tanto para los miembros de la empresa y sus directivos como para los proveedores y sus clientes. ¿Qué consecuencias puede tener en una empresa sanitaria la propuesta de Áliad? La verdad es que se produce un cambio enorme en las empre- sas que se involucran en el

modelo EFQM, ya que los tra- bajadores están más a gusto, se sienten orgullosos de su empre- sa, se involucran con ella, y los empleados tienen más propie- dad sobre su propio trabajo y se consigue mayor productivi- dad. Al final, con este modelo de organización de la empresa lo que se pretende es beneficiar al cliente. ¿Qué tipo de empresas pue- den beneficiarse ? Se puede beneficiar todo tipo

pue- den beneficiarse ? Se puede beneficiar todo tipo An a M aría R odrígu e

Ana María Rodríguez de Viguri.

de empresas que quieran cono- cer el modelo que proponemos para mejorar su actividad. Por tanto, pueden tratarse de peque- ños empresarios autónomos como de grandes compañías que busquen mejorarse. ¿Cómo motivan a las empre- sas para que se superen? Trabajamos por puntos. Y cuan- to más puntos tenga una empre- sa por haber mejorado su funcio-

namiento, entonces estará en con- diciones para recibir un recono- cimiento, lo que será, a su vez, una garantía frente a sus clientes o proveedores. Vamos a generar un germen de inquietud empresarial por hacer las cosas bien, vamos a potenciar y a provocar las bue- nas prácticas, y que se pueden extender más allá de los centros sanitarios. ¿Qué planes tiene con la Uni- versidad de Murcia? Vamos a colaborar en la organización de actividades que tendrán como finalidad la for- mación y la gestión en el ámbi- to sanitario. El acuerdo contem- pla, asimismo, el desarrollo de investigaciones que tendrán el mismo objetivo. Nos encarga- mos de la formación continua- da de los empleados de más de doscientos centros sanitarios en España.

Redacción

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8 del 1 al 15 de abril de 2008 con salud DKV ofrece seguros de salud
8 del 1 al 15 de abril de 2008 con salud DKV ofrece seguros de salud
8 del 1 al 15 de abril de 2008 con salud DKV ofrece seguros de salud

DKV ofrece seguros de salud sin límite de edad

La aseguradora líder en Europa ofrece pólizas desde 29 euros por persona y mes

n DKV, líder europeo en segu-

ros de salud, pone a disposición de los usuarios de la Región una asistencia médica que permite garantizar la salud de la familia sin límite de edad desde 29 euros

por persona y mes. Esta modalidad de seguro se llama DKV Selección y ofrece un amplio abanico de cobertu- ras médicas adaptadas a las necesidades de cada persona, así como la garantía de atención hospitalaria en centros sanita- rios de primer orden, como USP San Carlos y el hospital Mesa del Castillo. El seguro se completa con un servicio permanente de ambulancias para traslados urgentes a los hospitales con- certados, así como con la asis- tencia de urgencia tanto en el resto de España como en el extranjero.

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La compañía ofrece una cobertura de 23 especialidades médicas

Igualmente, la cobertura de DKV selección comprende las especialidades de medicina gene- ral, pediatría y enfermería, ade- más de alergología, digestivo, ortodoncia, cardiología, cirugía

St an d d e l a c omp añía a se gur ador a

Stand de la compañía aseguradora DKV durante la Semana de la Salud celebrado los días 3, 4 y 5 de abril.

Pruebas de colesterol y toma de tensión

n Durante la Semana de la

Salud, celebrada los días 3, 4 y 5 de abril en el paseo de

Alfonso X el Sabio, en pleno centro de Murcia, la compa- ñía aseguradora de salud DKV

instaló un stand para informar de sus coberturas a las perso- nas que se acercaron. Además de la información facilitada, el personal de DKV también ofreció a los visitan-

tes la posibilidad de tomarse la tensión y la determinación del nivel de colesterol con la intención de incentivar los hábitos saludables entre la población.

general, otorrinolaringología, oftalmología, dermatología, nefro- logía, geriatría, reumatología, psi- quiatría, dermatología, trauma- tología, endocrinología, ortope-

dia, ginecología, urología, neu- rología, logopedia y neumología. Además, se ofrece servicio de diagnóstico de imagen (TAC, resonancia magnética, rayos X),

cobertura dental franquiciada y descuentos en pruebas no cubiertas por la póliza si se rea- liza en hospitales concertados. Redacción

EL CENTRO MÉDICO ALBA ABRIRÁ EN MAYO q A principios de mayo abri- rá sus

EL CENTRO MÉDICO ALBA ABRIRÁ EN MAYO

q A principios de mayo abri- rá sus puertas el Centro Médi- co Alba, de DKV, en pleno cen- tro de Murcia. Las nuevas instalaciones sanitarias estarán situadas en la avenida de la Libertad núme- ros 8 y 10, entresuelo 1º y con acceso por Primo de Rivera, su teléfono será 968-298170. El centro médico se haya en el conocido edifico Alba, muy cer- ca de zonas comerciales. Está previsto que conste de medicina general, pediatría, enfermería, radiología, análi- sis clínicos, anatomía patoló- gica, cirugía menor y pruebas cardiológicas. Además, contará con las especialidades de alergología, odontología, digestivo, orto- doncia, implantes dentales, car- diología, cirugía general, oto- rrinolaringología, oftalmolo- gía, cirugía maxilo facial, sin olvidar la cirugía plástica, psi- quiatría, dermatología, trau- matología, endocrinología, cirugía ortopédica, ginecolo- gía y obstetricia, urología, neu- rología, logopedia y neumolo- gía. Con este centro médico se amplía poderosamente la ofer- ta de DKV en la Región.

rología, logopedia y neumolo- gía. Con este centro médico se amplía poderosamente la ofer- ta de
del 1 al 15 de abril de 2008 9 El Hospital de Molina es puntero

del 1 al 15 de abril de 2008

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El Hospital de Molina es puntero en cirugía plástica y estudios del sueño

Ampliará sus instalaciones con una nueva puerta de acceso, una renovada cafetería y toda una planta para urgencias

como la doctora Mari Carmen Seva, responsable de esta espe- cialidad en el Hospital de Molina. Para Seva, el volumen de actos quirúrgicos, la calidad de los resul- tados y la satisfacción manifesta- da por los usuarios hacen de este centro privado concertado un centro de referencia en la Región. Las intervenciones más fre- cuentes, por este orden, son las de mamas, fundamentalmente aumento o reducción y prótesis; abdominoplastia o reducción de grasa del abdomen, que también se hace en brazos y piernas, con las lipectomias –cirugía para tra-

s

El centro sanitario ha llevado a cabo 1.750 intervenciones de estética

tar el excedente de grasa y piel–

tésico como quirúrgico. Esta ciru- jana da mucha importancia a la comunicación rigurosa y eficaz con el paciente y se siente moles- ta con los mensajes publicitarios que frivolizan el envejecimiento.

Trastornos del sueño

Por otro lado, los estudios del sue- ño que realiza el hospital aumen- tan anualmente; los pacientes muestran su satisfacción y los resultados asistenciales mejoran. Están pensados para aquellas per- sonas que padecen algún tipo de trastorno del sueño, ya porque duermen demasiado o sufren somnolencia, tienen dificultad para dormir o sufren ciertas alte- raciones: apnea del sueño, pesa- dillas y sonambulismo, entre otras. El sistema diagnóstico se basa en la observación del paciente mientras duerme y en la realiza- ción de un registro poligráfico. Como preparación para el estu- dio se colocan electrodos en la cabeza y rostro del paciente y se mide el tiempo que la persona

n El Hospital de Molina ha con-

seguido en sus pocos años de fun- cionamiento significativos y reco- nocidos niveles de calidad. El doc- tor Francisco Guirado, gerente del centro hospitalario, explica

que es consecuencia de lo que denominan modelo ‘hospital de Molina’, cuya base es la colabo- ración entre el Servicio Murcia- no de Salud (SMS) y la plantilla del centro sanitario en busca de la eficiencia en la gestión. Esta organización lo consigue

mediante la implicación de todos los trabajadores en los progra- mas de mejora continua de la calidad asistencial con los obje- tivos de trato personalizado y rapidez de respuesta, y la coor- dinación estrecha con los médi- cos de cabecera de la zona, enca- minada a agilizar las pruebas diagnósticas y abordar mejor los problemas de salud. El modelo de gestión privada

y titularidad pública se basa en

una oferta de servicios consensua- da con el SMS, que se concreta en la asistencia de las enfermedades

de menor complejidad y mayor frecuencia, con medidas tenden- tes a la contención de una deman- da excesiva y una financiación ajustada a la población cubierta. Este conocimiento del produc- to sanitario y su planificación inte- ligente hace que mejore la rela- ción entre resultados de salud y esfuerzo económico de las insti- tuciones, recibiendo los ciudada- nos –por esta vía alternativa– res- puesta al 75% de sus demandas,

y quedando sólo los casos más

complejos y poco frecuentes para los expertos de los grandes hos- pitales de la Región. Este centro quiere ser una refe- rencia como hospital de confian-

za para la asistencia especializa- da de los ciudadanos de Molina

y poblaciones limítrofes, mejo-

rando así la accesibilidad y la opti- mización de los recursos sanita- rios. La asistencia la realizan tan- to con personal sanitario del propio hospital como del SMS. Junto a una clara vocación de servicio público desarrollan una línea de programas asistenciales de carácter privado que ofertan directamente a los usuarios, com- pañías asistenciales, mutuas de accidentes y tráfico. Uno de los más exitosos es el de chequeos médicos, dentro de la medicina preventiva, que funciona desde

dentro de la medicina preventiva, que funciona desde El hospital realiza 30 intervenciones de cirugía estética

El hospital realiza 30 intervenciones de cirugía estética y reparadora al mes.

hace más de un año. Otra de sus apuestas es la fisioterapia para el tratamiento y alivio del dolor. Pero lo que caracteriza la manera de hacer las cosas del hospital es la identificación de los profesionales con la institución, sumando un impulso colectivo a las iniciativas del centro. Francis- co Guirado los define como “pro- fesionales motivados para hacer las cosas bien que dan de sí lo mejor con eficiencia, responsabi- lidad y vocación de servicio públi- co”. Este compromiso repercute en los pacientes en la calidad cien-

tífico-técnica de la asistencia y en su humanización y calidez.

Hacia el sello de calidad EFQM

La meta más próxima que se han marcado, tras la certificación ISO 9001:2000 para todos los servi- cios sanitarios conseguida en

2005, es alcanzar el sello 400 de la EFQM, un control de calidad que puntúa a nivel europeo la asis- tencia sanitaria. Además, aspiran a acabar definitivamente con las obras de la nueva entrada prin- cipal y la cafetería, así como a tras- ladar la zona administrativa a nue- vas dependencias, dejando toda una planta para el servicio de Urgencias. Desde su apertura, en el Hos- pital de Molina se han llevado a cabo 1.750 intervenciones de ciru- gía plástica, estética y reparado- ra, realizando actualmente una

media de treinta mensuales. Apro- ximadamente el 80% procede de la Seguridad Social y el 20% es de carácter privado. En la actividad participan los cirujanos de cirugía plástica del hospital Virgen de la Arrixaca, así

y

la rinoplastia o intervención en

necesita para conciliar el sueño y

la

nariz. En su mayoría los pacien-

entrar en la etapa REM.

tes proceden de cirugía bariátri- ca o aquella a la que se someten las personas que han vivido pro- cesos de gran adelgazamiento. La doctora Seva tiene una lar- ga experiencia y define a los usua- rios idóneos como aquellos que ajustan sus expectativas a los resultados conseguidos por estas técnicas. Acuden a un centro hos- pitalario con una decisión perso- nal meditada, tras recibir toda la información posible y conocer los riesgos, tanto de carácter anes-

Se han catalogado 88 enferme- dades del sueño abordadas por la neurofisiología clínica a través de la exploración funcional del siste- ma nervioso central y utilizando tecnología especializada con fines diagnósticos, pronósticos y de orientación terapéutica. Se reali- zan, además, en el Hospital de Molina electromiografías, electro- encefalografías y potenciales evo- cados (exploración que evalúa la función del sistema sensorial). Redacción

encefalografías y potenciales evo- cados (exploración que evalúa la función del sistema sensorial). Redacción
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10 del 1 al 15 de abril de 2008 en grupo La Asociación de Fibrosis Quística
10 del 1 al 15 de abril de 2008 en grupo La Asociación de Fibrosis Quística
10 del 1 al 15 de abril de 2008 en grupo La Asociación de Fibrosis Quística

La Asociación de Fibrosis Quística pide una unidad médica para adultos

Cien familias en la Región tienen un pariente con la enfermedad respiratoria

n La Asociación Murciana de Lucha contra la Fibrosis Quística agrupa en la Región a cien fami- lias en las que alguno de sus miembros padece esta grave enfermedad respiratoria; además, se contabilizan 350 socios. Desde enero de 2007 en la Región se realiza el screeening neonatal, que consiste en la prueba del talón realizada a los recién nacidos para detectar de forma precoz la enfermedad. Ahora la asociación trata de que se instaure en la Arrixaca una unidad de adultos (como la que existe para niños) para tra- tar la enfermedad y hacer seguimiento de los enfermos que han logrado sobrevivir a una dolencia incurable que difi- culta la respiración. Desde la asociación se trata de extender el conocimiento de la enfermedad; asistir a los enfermos y sus familias; pro- mover los servicios médicos, asistenciales, educativos, labo- rales, residenciales y sociales necesarios y adecuados a los

rales, residenciales y sociales necesarios y adecuados a los Su elt a d e gl obo

Suelta de globos en una de las actividades organizadas en Murcia con motivo del Día Nacional de la Fibrosis Quística.

enfermos de fibrosis quística; y dar a conocer a la población los problemas humanos, psico-

lógicos y sociales de todos los enfermos. Desde la asociación se pres-

tan varios servicios como los de psicología, fisioterapia res- piratoria y trabajo social. Des-

UNA INICIATIVA DE LOS PADRES La Asociación Murciana de Lucha contra la Fibrosis Quís- tica

UNA INICIATIVA DE LOS PADRES

La Asociación Murciana de Lucha contra la Fibrosis Quís- tica es una organización no gubernamental sin ánimo de lucro y de utilidad pública que nace en 1987 a partir del impulso de un grupo de padres con una problemáti- ca común: la existencia de un hijo afectado de Fibrosis Quística. La Asociación tiene su sede en la avenida Río Segu- ra, número 3, 2º piso, letra B, en Murcia. Su teléfono es el 968 215 606.

de estos servicios se informa y asesora a los recién diagnosti- cados y a sus familias, ofrecién- doles apoyo, tratamiento psi- cológico y fisioterapia respira- toria. La Asociación organiza el Día Nacional de la Fibrosis Quística y el Día Nacional del Donante de Órganos. La novedad más importante para este año es la inaugura- ción y puesta en marcha del Pri- mer Centro Nacional de Lucha Contra la Fibrosis Quística, en el que se tratará y abordará la fisioterapia respiratoria a per- sonas con esta enfermedad y patologías afines. Eva del Baño Sandoval

enfermedad y patologías afines. Eva del Baño Sandoval El s e gun d o p o
enfermedad y patologías afines. Eva del Baño Sandoval El s e gun d o p o

El segundo por la izquierda es Óscar Castro, presidente de los dentistas murcianos.

El presidente de los dentistas, académico internacional

n El presidente del Colegio de

Estomatólogos y Odontólogos de la Región, Oscar Castro, será investido el sábado 12 de abril como académico de la Acade- mia Internacional de Odontolo-

gía, con sede en Estados Unidos El acto tendrá lugar en la sede española, en Palma de Mallor- ca. Este nombramiento supone un reconocimiento de su labor. Redacción

del 1 al 15 de abril de 2008 diálogos Concepción Martínez Romero es la coordinado-

del 1 al 15 de abril de 2008

del 1 al 15 de abril de 2008 diálogos Concepción Martínez Romero es la coordinado- ra

diálogos

del 1 al 15 de abril de 2008 diálogos Concepción Martínez Romero es la coordinado- ra
del 1 al 15 de abril de 2008 diálogos Concepción Martínez Romero es la coordinado- ra

Concepción Martínez Romero es la coordinado- ra de enfermería del hospital materno infantil de la Arrixaca. Tiene una dilatada experiencia como matrona y conoce en profundidad el fun- cionamiento del primer paritorio de la Región

por el volumen de alumbramientos y por la implantación de nuevos programas de salud infantil. En el último año se han registrado en la ciudad sanitaria un total de 8.614 partos, un aumento importante con respecto a otros años, y el 25% de los nacimientos fueron de inmigran- tes. La tendencia futura es que la cifras se sigan disparando. Recientemente la Consejería de Sanidad y UNICEF han firmado un convenio

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para fomentar la lactancia materna, para incen- tivar el aporte de yodo en la dieta de los niños y para hacer hincapié en la prevención de la obe- sidad infantil. El hospital maternal de la Arrixa- ca tendrá un papel protagonista en la aplicación de estas medidas. Mientras, faltan matronas en la Región para todas las necesidades existentes.

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“Nunca separamos a la madre de su hijo”

Concepción Martínez, coordinadora de enfermería en el maternal de la Arrixaca

n ¿Queda mucho para avan-

zar en la lactancia materna? En Murcia se ha avanzado muchísimo en pocos años gra- cias a los grupos de apoyo de madres y a las matronas de pri- maria y de los hospitales. En la Arrixaca ponemos en contacto, piel con piel, a la madre con su hijo en el momento del parto, y se le coloca el pecho al niño antes de la media hora de vida que es cuando está más despier- to. Nunca separamos a la madre de su hijo, salvo que el bebé ten-

No tenemos suficiente yodo al no comer pescado dos veces por semana

ga que ir a la incubadora, pero aun así instauramos el plan can- guro para que durante unas horas al día el padre o la madre se ponga a su hijo en el pecho. ¿Cómo se apoya a la mujer para fomentar la lactancia? Tenemos una enfermera en la Arrixaca dedicada en exclu- siva a la lactancia materna y visi- ta a cada madre en las habita- ciones para indicarles cómo deben de dar pecho a sus hijos, se les enseña a agarrar al crío y se les indica la forma de vaciar el pecho si está muy cargado. Cuando reciben el alta se pro- cura que se pongan en contac- to con las matronas de su cen- tro de salud entre el quinto y el séptimo día del parto para que compruebe cómo transcurre el proceso de lactancia, ya que es fundamental que la madre ten- ga todo tipo de apoyo durante los primeros días y evitar que se

tipo de apoyo durante los primeros días y evitar que se desanime después del esfuer zo

desanime después del esfuerzo que supone parir. ¿Qué ventajas tiene la leche de la madre? La leche materna no es sólo un alimento sino que es una medicación. Mientras el niño está mamando se está inmuni- zando con todas las vacunas que se haya puesto su madre. Con la leche materna se aporta al bebé los anticuerpos que nece- sita para su desarrollo. ¿Qué proyectos hay en el hos- pital para este año? Vamos a promocionar aún más la lactancia materna y el

parto natural humanizado. A su vez, se abrirán las unidades de lactantes y de neonatos (hasta los 18 meses) para que los padres puedan estar 24 horas con sus hijos hospitalizados. Es un derecho que tienen el niño y sus padres. El recién nacido es el que más nota la separación de su madre y el que más nece- sita estar con ella. ¿Les falta yodo a los niños? Creemos que tomamos sufi- ciente yodo y no es así. Tendría- mos suficiente yodo si comié- ramos pescado dos veces a la semana, pero no lo hacemos. No

estamos deficitarios, pero care- cemos de todo el yodo que haría falta. Es una buena costumbre consumir sal yodada. ¿Hay escasez de matronas? En la asociación de matronas estamos 140, somos el 85% de las matronas de la Región, y fal- tan más profesionales. Estamos pidiendo que se acrediten 25 pla- zas para formación de matro- nas. Las matronas no sólo vemos embarazos, sino que nuestra función abarca la mujer desde la adolescencia hasta la meno- pausia, es decir, su etapa fértil. Juan Alfonso de Celestino

abarca la mujer desde la adolescencia hasta la meno- pausia, es decir , su etapa fértil.
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12 en carne propia Inés Martín derrocha felicidad por cada poro de su piel. Es alegre,

en carne propia

12 en carne propia Inés Martín derrocha felicidad por cada poro de su piel. Es alegre,
12 en carne propia Inés Martín derrocha felicidad por cada poro de su piel. Es alegre,

Inés Martín derrocha felicidad por cada poro de su piel. Es alegre, optimista, de rostro saludable y gestos vitales. Es, además, una mujer guapa y segura. Tras una breve conversación con ella es difícil imaginarla con tan sólo 24 años sumida en el estado atormentado que le provocaban 16 kilos de sobrepeso. Dietas imposibles, sacrificios sin

recompensa y una vida social mermada la lleva- ron a confiar en el método de adelgazamiento Weight Watchers, nacido en América en los años 60. Hoy es monitora del programa en Cartagena y ayuda a decenas de mujeres a conseguir el peso ideal mediante la técnica combinada de dieta y apoyo. Inés no sabe exactamente qué es lo que la llevó a confiar en este método, que descubrió por medio de una revista. “Lo había probado todo y estaba siempre de mal humor porque no podía comer nunca de nada, ni tomarme una cerveza

del 1 al 15 de abril de 2008

ni tomarme una cer veza del 1 al 15 de abril de 2008 con mis amigos”,

con mis amigos”, explica aludiendo de forma sim- pática a la tradicional dieta de ‘lechuga y pechu- ga’. La dieta de Weight Watchers, cuyo secreto reside en la combinación entre una forma de comer equilibrada y unas reuniones de apoyo, le funcio- nó. Hoy Inés Martín se considera una mujer dota- da de lo que ella denomina “un cuerpo feliz por- que los kilos no hacen sino limitarte y volverte insegura”, afirma.

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Receta de dieta y apoyo: adelgazar por puntos

Inés Martín perdió 16 kilos a los 24 años con el método Weight Watchers y hoy es monitora del programa en Cartagena, que ayuda a decenas de mujeres a conseguir su peso ideal

n Hace tres años que Inés se

convirtió en monitora de la fir- ma en Cartagena y ya han pasa- do por sus instalaciones cerca de 300 personas. La principal característica que hace a Weight

Watchers diferente son las reu- niones de apoyo a las que sema- nalmente acuden los clientes. “Se trata de que nos reunamos con un fin común, el de hablar entre nosotros de aquello que nos preocupa e inquieta, com- partimos problemas y logros, experiencias personales, rece- tas y otras muchas cuestiones”, señala Inés Martín.

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Con este plan no hay nada prohibido, sino alimentos que tienen más o menos puntos

Otra de las novedades que implica esta dieta es que los aso- ciados al programa no hablan de kilocalorías y grasas, sino de puntos, que corresponden al contenido real en grasa del ali- mento. Así, en esta dieta no hay nada prohibido, sino alimentos que tienen más o menos puntos. De esta manera, el programa a

tienen más o menos puntos. De esta manera, el programa a Inés M ar tín e

Inés Martín es monitora de Weight Watchers en Cartagena, tras haber probado ella misma que el método funciona: perdió 16 kilos con 24 años de edad.

seguir se puede individualizar de forma que la persona que lo sigue pueda adaptarlo con faci- lidad a su tipo de vida.

En función de unas variables establecidas, cada persona pue- de consumir al día una serie de puntos que no debe rebasar. Así, es posible que las personas con sobrepeso logren adelgazar incluyendo en su menú paste- les, bocadillos y patatas fritas, siempre que compense consu- miendo a su vez alimentos que proporcionan pocos o escasos puntos.

Cambio de hábitos

El peso que alcanzan las perso- nas que acuden a este sistema es fácil de mantener después de aprender la técnica de la reedu- cación, mediante el fomento de cambios en el hábito diario. Se trata, en opinión de Inés, “de

s

Pueden comerse pasteles, bocadillos y patatas fritas si se compensan puntos

s

La técnica de reeducación fomenta también un cambio de hábitos diarios

consumir mucha fruta y verdu- ra, beber agua, hacer ejercicio, etcétera”. Pero lo más importan-

te es saber equilibrar la dieta mediante el sistema de puntos

y saber mantener un peso salu-

dable. La monitora de Weight Wat- chers sostiene que en la Región de Murcia la base para mante-

ner un sano equilibrio en la ali- mentación es buena, debido a

la producción de frutas y verdu-

ras. Aun así, los casos de obesi- dad son elevados, principalmen- te en las mujeres en edad meno- páusica. Es destacable también el aumento de este problema en los niños, causado por la vida sedentaria que llevan la mayo- ría de los menores. Ángela de la Llana

problema en los niños, causado por la vida sedentaria que llevan la mayo- ría de los
del 1 al 15 de abril de 2008 alimentación La uva se ha convertido en

del 1 al 15 de abril de 2008

del 1 al 15 de abril de 2008 alimentación La uva se ha convertido en un

alimentación

del 1 al 15 de abril de 2008 alimentación La uva se ha convertido en un
del 1 al 15 de abril de 2008 alimentación La uva se ha convertido en un

La uva se ha convertido en un aliado contra las infecciones

Tanto la variedad blanca como la negra tienen efectos anticoagulantes y previenen algunos cánceres

n Los últimos estudios cientí-

ficos han puesto de manifiesto los beneficios que tiene la uva en la prevención de enfermeda- des cancerígenas e infecciosas. Por tanto, es una fruta que, ade-

más de alimentar, ayuda a sal- vaguardar nuestra salud. El hecho de que la uva sea rica en azúcares, minerales y en vitamina B6 le convierte en un alimento de alto valor nutri- cional. La uva blanca aporta una gran cantidad de fibra, de azúcares como glucosa y fruc- tosa y minerales como calcio, magnesio y fósforo, mientras que la variante negra tiene la ventaja añadida de poseer una

gran cantidad de ácido fólico y potasio.

Los beneficios

La uva tiene diversos compues- tos fenólicos y uno de ellos, el resveratrol, posee propiedades anticoagulantes, lo que evita la aparición de trombos, plaque- tas y obstrucciones en las arte- rias y las venas. Igualmente, esa molécula tiene efectos antiin- flamatorios y anticancerígenos demostrados. Además de todo ello, la piel de la uva ayuda a evitar problemas de estreñimiento o motilidad intestinal gracias a la fibra que aporta.

s

Esta fruta ayuda

a mantener la

elasticidad de la piel

y evitar las arrugas

Al mismo tiempo, los com- puestos antioxidantes que posee la uva la convierten en un gran aliado de la epidermis, ya que combaten los radicales libres responsables de que la capa más externa de nuestro cuerpo pier- da elasticidad y firmeza. Los nutricionistas aconsejan ingerir cada día una media de

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La uva es un buen aliado de la piel, del sistema inmunológico y del corazón.

120 gramos de uvas, ya sea en el desayuno o en la comida. El consumo de uva debe vigi- larse en el caso de las personas con obesidad o sobrepeso, ya que cien gramos de uva blanca proporcionan 63 kilocalorías.

También los diabéticos deben medir la ingesta de uva debido a la diversidad de azúcares. Los enfermos renales tienen que limi- tar su consumo por la presencia de potasio en su composición. Redacción

recetario

Salmón al té de mango, un manjar de dioses

INGREDIENTES

500 gramos de salmón

- 2 cucharadas de té de naranja y de mango

- Una achicoria roja

- Una cucharada de sal

- Una cucharada de azúcar

- Medio litro de aceite

- 4 dientes de ajo

- Un manojo de albahaca

CONTRA LA FATIGA

El jefe de la unidad de urología y andro-

logía de USP Hospital San Camilo, Igna- cio Ortiz de Mendivil, indica que el té de mango contiene un alto valor caló-

rico y estimula el sistema nervioso, lo que alivia la fatiga física y mental. Ade- más, contiene la cantidad de vitaminas

A y C que necesita un adulto y regula la

función intestinal.

n Para elaborar el salmón al té de man-

go es necesario, en primer lugar, quitar las espinas del pescado, pero conservan- do la piel. Las cucharadas de azúcar y de sal se echarán por encima del salmón. Se debe hacer lo mismo con el té de naranja y el té de mango, que servirán para impreg- nar el pescado. Éste permanecerá en maceración durante siete horas en la nevera. Posteriormente, se cortará el salmón en lomos, y en el plato en que se vaya a servir se preparará una cama con las hojas de achicoria roja, formando un nido para depositar más tarde el pesca- do. Al mismo tiempo, se manipulará el manojo de albahaca y se pondrá al vapor durante unos minutos. Con el resto de los ingredientes se triturará la albahaca y se vertirá el chorro sobre el pescado para que coja un aroma agradable. Este plato se suele servir frío o lige- ramente caliente.

el chorro sobre el pescado para que coja un aroma agradable. Este plato se suele servir
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14 consultas Como dice el lema de este periódico, para inten- tar ser feliz hay que

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14 consultas Como dice el lema de este periódico, para inten- tar ser feliz hay que
14 consultas Como dice el lema de este periódico, para inten- tar ser feliz hay que

Como dice el lema de este periódico, para inten- tar ser feliz hay que estar bien informado. Y para esto último es necesario preguntar lo que ignoramos a las personas que, por su experien- cia o formación, nos pueden iluminar. Por tan-

to, en esta sección tendrán cabida todas las consultas que usted desee hacer sobre cues- tiones que atañen a su salud, su bienestar o su belleza. Dependiendo del tema de que se tra- te, un especialista responderá cada vez a la pre- gunta que se nos haya formulado por escrito a la dirección postal del periódico, a nuestro correo electrónico o por teléfono. Desde aquí intentaremos resolver sus dudas, pero ya sabe

del 1 al 15 de abril de 2008

sus dudas, pero ya sabe del 1 al 15 de abril de 2008 que su mejor

que su mejor consejero es su médico de cabe- cera o su especialista. Igualmente, en esta sec- ción se publicará la opinión que nos manifies- ten los lectores. Podrá enviarnos sus misivas por los medios que describimos anteriormen- te. La única limitación es que los textos estén identificados y no pasen de 20 líneas.

q

Los peligros de la deshidratación

no pasen de 20 líneas. q Los peligros de la deshidratación Aconsejan beber cada día una

Aconsejan beber cada día una media de litro y medio de agua para hidratarse.

Consulta. ¿Qué peligros aca- rrea la deshidratación? Respuesta. La pérdida excesi-

y hormigueos en piernas y manos. La falta de líquido en el cuer- po genera un aumento de la fre- cuencia cardiaca y de la tempe-

las encías y otras enfermedades bucales ocasionadas por altera- ciones en la saliva, y alteracio- nes cardiovasculares. En los ancianos este problema es más grave porque se deshidra- tan sin tener sensación de sed. Para evitar la deshidratación es necesario beber mucho líqui- do, sobre todo en los días calu- rosos, secos y ventosos. Esto implica ingerir entre 6 y 8 vasos (entre 1,4 y 1,9 litros) diariamen- te, evitando el alcohol. Redacción

va de agua y de sales en el orga- nismo provoca deshidratación

y

este problema puede llevar a

ratura corporal, dolor de cabe-

muerte, ya que al disminuir el

agua corporal del organismo todos los órganos vitales del cuerpo como el corazón, el cere- bro, el hígado, los riñones y la piel reciben menos oxígeno al disminuir el volumen sanguíneo. Ello ocasiona que las funciones normales se vean afectadas. Cuando va faltando el agua se percibe una pérdida de peso corporal, una disminución del rendimiento físico y mental, fati- ga, cansancio y mareos, además de falta de concentración. A todo ello se une el enroje- cimiento, la sequedad y la des- camación de la piel; sequedad en la boca, labios y lengua, así como la aparición de calambres

la

za, falta de aliento y dificultad para respirar y hacer ejercicio. Igualmente, hay incapacidad para orinar y eliminar las sus- tancias tóxicas del organismo. La pérdida excesiva de agua provoca cálculos renales e infec- ciones urinarias por la falta de dilución de las sustancias de desecho de la orina; mayor pro- pensión a desarrollar infeccio- nes debido a una inadecuada hidratación de las mucosas que recubren la nariz, garganta, bronquios y pulmones; fisuras anales y hemorroides debido al estreñimiento; úlceras por pre- sión en diversas partes del cuer- po debido a la falta de hidrata- ción de la piel; inflamación de

Las comunicaciones a

SALUD21 deben remitirse

al

correo electrónico:

redacción@salud21murcia.es

o

a la dirección:

Paseo Joaquín Garrigues

Walker, n 9, 2º A 30007 - Murcia

redacción@salud21murcia.es o a la dirección : Paseo Joaquín Garrigues Walker, n 9, 2º A 30007 -
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del 1 al 15 de abril de 2008 15 saber consumir La mujer sufre seis de
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La mujer sufre seis de cada diez accidentes domésticos

THADER difunde una guía de consejos prácticos dentro de una campaña de prevención dirigida al consumidor

de una campaña de prevención dirigida al consumidor El 51% d e l o s c

El 51% de los consumidores usa calzado poco adecuado para estar en casa.

n Cada año se producen en Espa- ña 1,6 millones de accidentes en los hogares y en las actividades de ocio. La mayoría de ellos, el 58,7%, afecta a mujeres. Por franjas de edad, es la comprendida entre los 25 y los 44 años la que mayor siniestralidad registra, y en la mitad de los casos las víctimas arrastran algún tipo de secuela. Sin embar- go, el número de accidentes se mantiene o incrementa. Estas son algunas conclusio- nes de un informe de la Confede- ración Española de Organizacio- nes de Amas de Casa, Consumi- dores y Usuarios (Ceaccu), en la que está integrada la federación murciana THADER. Las principa- les causas de los accidentes, según indica el estudio, son las caídas, los aplastamientos o cortes, gol- pes, quemaduras, esfuerzos físi- cos grandes y el agotamiento. El informe forma parte de una campaña de prevención que incluye la difusión de una guía práctica con más de cien conse- jos para evitar los riesgos en las actividades cotidianas, desde coci- nar hasta ir de compras, y reco- mendaciones para hacer del hogar un lugar más seguro, con un exhaustivo repaso a sus posi- bles ‘puntos negros’. El punto de distribución de la guía para la Región es el situado en la oficina de THADER, en calle Granero, 3, 1º derecha (Murcia). Como dato curioso, el estudio

indica que más del 80% de los con- sumidores no considera que el interior de las casas es el lugar donde más accidentes ocurren, cuando los datos oficiales así lo revelan. Lo mismo sucede con los pro-

s

El suelo es el mayor ‘punto negro’ del hogar como causa de percances

ductos que creen que provocan un mayor número de siniestros:

la mayoría señala los equipos eléctricos (51%), las calderas o bombonas (49%) y productos quí- micos (38%). Pero las estadísti- cas muestran que los equipos eléctricos sólo causaron el 1,8% de los accidentes; los productos químicos, el 1,7%; y las calderas

o bombonas, el 0,2%. En el otro extremo, los suelos:

sólo dos de cada diez consumi- dores los señala como elemento que tiene “bastante” o “mucho riesgo”. La realidad descubre que es la parte del hogar que causa un mayor número de percances (14,9% del total). Otros puntos negros son las decoraciones; las alfombras; los equipos y electro- domésticos; los cables, los enchu-

fes y ladrones; la iluminación insu- ficiente; las estanterías; las esca- leras de mano; los muebles; la cama; las ventanas y los balco- nes; el baño, y el estado de cier- tos utensilios (cuchillos, tijeras…).

Hábitos erróneos

Más de la mitad de los consumi- dores usa calzado inadecuado para estar en casa, tres de cada diez no dejan la toalla cerca de la bañera cuando se duchan, el 53% no sabe que no deben usarse enchufes tipo ladrón para elec- trodomésticos de gran potencia y el 40% reconoce que en ocasio- nes utiliza objetos cortantes con las manos mojadas.

Redacción

utiliza objetos cortantes con las manos mojadas. Redacción ALGUNOS TRUCOS PARA EVITAR SOBRESALTOS q En la

ALGUNOS TRUCOS PARA EVITAR SOBRESALTOS

q En la guía también se inclu- yen trucos y curiosidades muy útiles en el hogar. Por ejem- plo, para evitar resbalar en una ducha o bañera con superficie deslizante, bastará con rellenarla de agua unos centímetros hasta cubrir los pies. Además, para extraer un bombilla rota del casqui- llo sin peligro de cortarnos podemos ayudarnos de una patata partida por la mitad, clavarla en los cristales rotos hasta llegar lo más cerca posi- ble de la rosca. También recomienda que

nos vistamos sentados, evitan- do realizar esta acción de pie

o

a la ‘pata coja’. Es aconsejable repasar de

vez en cuando las instruccio- nes de uso y mantenimien- to de los aparatos y electro- domésticos presentes en el hogar, así como invertir el modo de llenar la bañera, empezando por el agua fría o templada y añadiendo después

la

caliente. Además, es prefe-

rible bajar las persianas con las dos manos y en movimien-

tos sucesivos para evitar de esta forma quemaduras.

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16 del 1 al 15 de abril de 2008 la botica Las alergias tienen un enemigo
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16 del 1 al 15 de abril de 2008 la botica Las alergias tienen un enemigo

Las alergias tienen un enemigo en los antihistamínicos

Estos fármacos actúan con rapidez y eficacia cuando se produce una crisis

n La alergia no tiene cura, de

modo que los fármacos antihis- tamínicos alivian y reducen los síntomas con rapidez y efectivi- dad, facilitando que el paciente no vea amenazada su calidad de vida por las molestias. Los antihistamínicos actúan evitando la formación de los compuestos relacionados con ella y responsables del picor e hinchazón que se produce. Pue- den presentarse en forma de jarabes o cremas para tratar reacciones localizadas. Se deben usar siempre bajo prescripción médica y son úti- les en reacciones alérgicas que afecten tanto al aparato respi- ratorio (rinitis) como a la piel. No se recomienda su uso en niños menores de dos años. Al consultar a un médico espe- cialista lo más probable es que indique un análisis por la prue-

s

No se recomienda el uso de antialérgicos en niños menores de dos años de edad

s

Lo esencial del tratamiento es evitar la exposición a lo que no tolera el enfermo

ba de Pirquet para comprobar si hay una reacción alérgica al polen, al polvo doméstico, a los hongos de moho, a las partícu- las provenientes de animales, etc. No se deben administrar antialérgicos 10 días antes del

No se deben administrar antialérgicos 10 días antes del Lo s an t ihis t amíni
No se deben administrar antialérgicos 10 días antes del Lo s an t ihis t amíni
No se deben administrar antialérgicos 10 días antes del Lo s an t ihis t amíni

Los antihistamínicos tratan de aliviar las molestias que producen las alergias como es el caso de la rinitis.

análisis. Se puede comprobar alergia al polen con una prueba de sangre. Lo esencial de todo tratamien- to antialérgico es intentar evi- tar la exposición a lo que no tole- ra el paciente. Existe una serie de fármacos para la alergia al polen. El tratamiento se puede hacer con aerosol nasal, gotas oculares, comprimidos antialér- gicos, aerosoles de inhalación o inyecciones.

La vacunación

La vacunación antialergénica es una alternativa de tratamiento en caso de alergia duradera y grave, cuando los antihistamí- nicos no han hecho suficiente

efecto en el paciente. Se puede aplicar en casos de alergias al polen y se emplea también para reducir el riesgo de reacciones de carácter letal en pacientes con alergia grave a avispas o abejas. En ciertos casos también se vacuna contra animales y áca- ros. No se recomienda en niños menores de 5 años ni tampoco en pacientes con asma incon- trolado, con padecimientos car- diovasculares severos o cáncer. No se debe iniciar este trata- miento durante un embarazo. Se pueden producir efectos adversos como sedación, sue- ño, aumento del apetito, reten- ción urinaria e interacciones con

otros medicamentos producien- do alteraciones cardíacas. Los descongestivos, tanto orales como locales, deben uti- lizarse sólo durante períodos cortos, porque pueden produ- cir insomnio o aumento de la tensión arterial. Las gotas nasales pueden hacer bajar el nivel de azúcar en la sangre en los niños, produ- ciendo mareos. En los ancianos pueden ocasionar trastornos de la tensión arterial y arritmias. Con los corticoides de uso local, que sirven para calmar la infla- mación, se debe tener sumo cui- dado y sólo deben usarse bajo receta médica.

P. F.

Los seis tipos de alteraciones que afectan a la hipersensibilidad

q La fiebre del heno o aler- gia al polen (rinitis alérgica estacional): el polen es el prin- cipal alérgeno en España. Los síntomas incluyen secre- ción nasal, lagrimeo, ojos irri- tados, picores y estornudos, sín- tomas que en muchas ocasio- nes se confunden con los de un resfriado.

q Alergia al polvo (rinitis alér- gica perenne): los síntomas son ojos irritados, lagrimeo, estor- nudos, secreción y congestión nasal.

q Alergia a los animales (perenne, no estacional): los alér- genos son el pelo, las plumas y

s

La reacción alérgica a los animales puede tardar dos años en aparecer

las proteínas segregadas por glándulas de la piel. El alerge- no flota en el aire y entra en contacto con conductos nasa- les y oculares. Sus síntomas son similares a los anteriores. Pue- de tardar 2 años en aparecer y persistir hasta 6 meses después del contacto con el animal.

q Alergia cutánea: las reac-

ciones cutáneas pueden apa- recer por contacto directo (plantas, insectos…) y su con- secuencia son edemas o enro- jecimiento de la piel, o indirec- to con el alérgeno (medicamen- tos, comida…) y produce picores y erupciones.

q Asma: se caracteriza por difi-

cultad respiratoria, rigidez torá- cica, respiración corta y tos. Sus alérgenos son el polvo, el polen y las descamaciones animales.

q Dermatitis atópica: afección

cutánea unida a alergias fami- liares. Las áreas afectadas depen- den principalmente de la edad

del sujeto.

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del 1 al 15 de abril de 2008 17 veteranos La ozonoterapia, un ‘arma’ preventiva para
del 1 al 15 de abril de 2008 17 veteranos La ozonoterapia, un ‘arma’ preventiva para
del 1 al 15 de abril de 2008 17 veteranos La ozonoterapia, un ‘arma’ preventiva para

La ozonoterapia, un ‘arma’ preventiva para combatir el envejecimiento

El doctor Hidalgo Tallón confía en que en el futuro se integren unidades de ozono en los hospitales públicos

n “La mejora de la calidad vida

de los pacientes sanos o con tra- tamientos paliativos y sufrimien- to crónico justifica que se amplíen las líneas de investigación en tor- no a la ozonoterapia”. El doctor

Hidalgo Tallón, coordinador médico de la clínica murciana Cli- nalgia e investigador de referen- cia en tratamiento del dolor, es uno de tantos expertos conven- cidos de las virtudes del ozono. Él mismo es usuario de esta tera- pia desde hace cinco años. “Es tan buena, sobre todo para pacientes con procesos isquémi- cos (disminuciones transitorias

o permanentes del riego sanguí-

neo de una parte del cuerpo), y

tan exenta de riesgos para el usuario, que el futuro pasa por la integración de unidades de ozo- noterapia en los hospitales públi- cos españoles”, afirma. “El enriquecimiento de oxíge- no que tiene lugar en los tejidos

y sus efectos beneficiosos sobre

el óxido nítrico”, responsable en gran parte de la dilatación vas- cular, ha llevado a distintos gru- pos de investigación a publicar trabajos en pacientes renales dia- lizados, en diabéticos y en coro- narios, donde la clave es la falta de riego sanguíneo. En su vertiente preventiva, “alternativas médicas seriamen- te testadas como la ozonoterapia se encaminan hacia una nueva

línea sanitaria: la medicina antien- vejecimiento”, dirigida a mejorar

la calidad de vida de los mayores.

El doctor Hidalgo considera que “el ozono es el agente pre- ventivo por excelencia”, y está ampliamente desarrollado en paí-

por excelencia”, y está ampliamente desarrollado en paí- Fr anc is c o J avie r

Francisco Javier Hidalgo Tallón, coordinador de Clinalgia y experto en ozonoterapia.

ses como Suiza, Alemania, Aus- tria, Rusia, Cuba e Italia, donde más de 30 hospitales disponen de

estas unidades. “Ha demostrado ser una alter- nativa natural y sin riesgo no sólo para los pacientes que sufren, sino para aquellos que desean un abordaje preventivo como vehículo para favorecer un futu- ro con mejor calidad de vida”, indica.

s

Su utilidad está avalada por estudios

de estrés oxidativo en pacientes con diabetes e isquemia

La propuesta de la ozonote- rapia preventiva, que se adelan- ta a los deterioros propios de la edad, “es una realidad avalada por estudios de estrés oxidati- vo” realizados en pacientes con enfermedades tan dispares como la demencia senil, el síndrome de fatiga crónica, la fibromial- gia, la elevación sanguínea de colesterol, el infarto de miocar- dio y la diabetes. “Si genera aún escepticismo es porque sirve para casi todo”, añade este especialista.

Oxígeno y limpieza celular

Administrado por vía general con aplicaciones rectales o trans- fundido diluido en plasma san- guíneo, “se ha comprobado que el ozono estabiliza el equilibrio sanguíneo, permitiendo optimi-

 

EN CLINALGIA

q

Las dosis y concentra-

ciones recomendadas en Cli- nalgia (miembro de la Socie- dad Científica Española de aplicación de oxígeno-ozo- no para el estudio de la ozo- noterapia) nunca sobrepa- sarán las científicamente aprobadas y recomendadas por las distintas investiga- ciones y las sociedades inter- nacionales.

q

Ofrecen información

científica al respecto tanto a pacientes como a profe- sionales de la salud.

zar la capacidad de los glóbulos rojos para llenarse de oxígeno y cederlo a los diversos órganos”. El doctor Hidalgo explica que “un sistema muscular bien oxige- nado mejora al combatir y aliviar la rigidez, la fatiga y el dolorimien- to que los músculos suelen expe- rimentar a partir de determina- da edad”. También el cerebro puede mejorar sus funciones cuando se potencia la disponibilidad de oxí- geno por parte de las neuronas. Por esta razón, “la llegada de san- gre más oxigenada a determina- das regiones cerebrales se rela- ciona con la mejora en capacida- des cognitivas como la memoria, en la realización de cálculos e incluso el estado anímico”. La oxidación orgánica es la base del envejecimiento y del estrés celular por el acumulo de desechos (radicales libres). Los radicales libres entorpecen la maquinaria normal de las célu- las, que terminan por ser destrui- das. Las células, bajo los efectos del ozono, multiplican sus capa- cidades antioxidantes y tiene lugar una verdadera “limpieza celular”. Mecanismos de este tipo se implican en las enfermedades degenerativas. En 1998 la revista CENIC de Ciencias Biológicas

publicó un trabajo con resultados exitosos en pacientes con demen- cia, y también se han difundido en el ámbito científico resultados interesantes en el seguimiento de enfermos de Parkinson. Los efectos analgésicos del ozono también son conocidos y su aplicación, tanto general, para- vertebral, intrarticular o subcu- tánea, es bastante eficaz, de ahí su utilidad en enfermedades que se asocian a dolor crónico: fibro- mialgia, fatiga crónica, artritis reumatoide, lumbalgia crónica o los diversos dolores musculoar- ticulares crónicos.

Más de un siglo de uso

El ozono comenzó a usarse como desinfectante hace más de un siglo, y se empleó en la Primera Guerra Mundial para combatir las gangrenas del “pie de trinche- ra”, donde los gérmenes hacían estragos. Igualmente, hoy día se ha demostrado científicamente su utilidad en el pie diabético. Los efectos sobre abscesos (acumulación de pus en los teji- dos) o fístulas “son sorprenden- tes, ya que su naturaleza gaseo- sa le permite acceder a todos los recovecos; se pueden evitar ciru- gías o favorecer su efectividad”.

s

Los radicales libres que ‘limpia’ el ozono influyen en múltiples patologías

El ozono comenzó a usarse en medicina a comienzos del siglo XX. En Alemania los doctores Payr (1935) y Aubourg (1936) usa- ron el ozono para tratar colitis ulcerosa por insuflación rectal y más tarde extendieron su uso a más enfermedades. También su empleo en pacientes oncológicos está documentado desde media- dos del siglo pasado.

Redacción

También su empleo en pacientes oncológicos está documentado desde media- dos del siglo pasado. Redacción
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Placas que recogen la energía que procede de los rayos solares, un procedimiento que está en auge por su efectividad y reducción de la contaminación atmosférica.

Los bosques solares se imponen como alternativa para captar energía limpia

La experiencia de Doñana evita la emisión de 60 toneladas de gases

n La idoneidad de proteger el

medio ambiente ante el deterio- ro progresivo que sufre nuestro planeta y, a la vez, la necesidad de seguir produciendo energía para mantener las comodidades y los procesos productivos de las sociedades modernas han

hecho florecer iniciativas inte- resantes que se engloban den- tro del apelativo de “energías renovables” o blancas porque no emiten contaminantes a la atmósfera. Es el caso de los bosques solares, una posibilidad que ya

es real y que trata de aprove- char al máximo la energía pro- cedente del sol. La energía blanca todavía se encuentra en fase de desarrollo, pero la gran esperanza es que pueda satisfacer las necesida- des de la humanidad y, al mis-

mo tiempo, proteger la salud de los ciudadanos porque no hay que olvidar que bastantes pro- cesos tumorales, alérgicos y neu- rológicos tienen su origen en contaminantes que se transmi- ten por la atmósfera. Hasta ahora, y en determina-

s

1.600 bombillas, 400 televisores y 588 frigoríficos funcionan gracias al sol

dos edificios de las grandes ciu- dades, se han venido colocan- do placas solares con el objeto de abastecer de energía y agua caliente a las instalaciones. Pero no dejan de tratarse de expe- riencias con pocas posibilida- des de rentabilidad si no se rea- lizan a gran escala

Una experiencia

Una experiencia interesante es la que se está desarrollando en el término onubense de Mata- lascañas, en pleno parque dunar de Doñana, y en donde existe todo un bosque solar. Promovi- do por la Fundación Doñana 21, se trata de un complejo de quin- ce módulos con paneles solares (diez de cinco kW y cinco de diez kW) que imitan la forma de un árbol. La empresa Gamesa Solar es la responsable de ejecutar el pro- yecto, que cuenta con una inver- sión de 1,2 millones de euros y permitirá, según estimaciones de Agencia Andaluza de la Ener- gía, encender 1.600 bombillas o 400 televisores y poner en fun- cionamiento 558 frigoríficos. El bosque solar del parque de Doñana producirá 162.000 kilo- vatios al año y evitará la emisión de más de 60 toneladas de CO2 a la atmósfera en un año y el uso de más de siete toneladas de petróleo.

J. A. C. S.

el uso de más de siete toneladas de petróleo. J. A. C. S. Vivir con el

Vivir con el riesgo

n La Organización Mundial

de la Salud (OMS) ha asegu- rado a través del doctor Fran- cis Murray, de la Universidad Murdoch, de Perth (Austra- lia), que más de 1.200 millo- nes de personas pueden estar expuestas a excesivos niveles

s

Más de 1.200 millones de personas inhalan contaminantes

de dióxido de azufre; más de 1.400 millones expuestas a excesivos niveles de partícu- las en suspensión y se sabe que alrededor del 20% de la población de Europa y Amé- rica del Norte está expuesta

a niveles que exceden los lími- tes permisibles de dióxido de nitrógeno".

El hecho de que la OMS haya establecido niveles tole- rables de estos contaminan- tes en el medio ambiente de los cinco continentes se debe

a que tienen comprobadas

consecuencias nocivas sobre la salud de las personas.

La contaminación favorece las enfermedades neurológicas

n La contaminación química,

eléctrica y electromagnética cau-

san una mayor incidencia de enfermedades como el cáncer, el alzheimer, el mal de parkinson,

el lupus, los problemas reumáti- cos y la alteración de la conduc- ta, tal como aseguraron diversos especialistas reunidos en el VI Congreso Internacional de la Sociedad Mexicana de Alergia en Otorrinolaringología (Somao), en la que participaron especia-

listas de Canadá, Estados Uni- dos y México. El Presidente de la Somao, Jesús Calderón Boone, señaló

que la mayor incidencia de alz- heimer, parkinson y cáncer tie- ne mucha relación con la con- taminación electromagnética generada por los teléfonos móvi- les, así como por la contamina- ción eléctrica originada por torres de alta tensión y transfor- madores eléctricos. A ello se debe que haya más casos de alzheimer, enfermedad progresiva, degenerativa e irre- versible de la corteza cerebral que provoca el deterioro de memoria, orientación, juicio, len- guaje y conducta.

Redacción

del 1 al 15 de abril de 2008 19 mirarse al espejo

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1 al 15 de abril de 2008 19 mirarse al espejo Medio millón de españoles van

Medio millón de españoles van al quirófano por estética

El clima y el carácter extrovertido de la población explican el auge de la cirugía plástica en nuestro país

n España es el país europeo

donde se realizan más interven- ciones de cirugía plástica y el cuarto a nivel mundial. Casi medio millón de españoles pasan por los quirófanos para poner- se bellos o subsanar alguna defi- ciencia de importancia. Ya sea por el carácter extro- vertido de los españoles o por las condiciones climáticas y geográficas del país, lo cierto es que en los últimos diez años se ha producido un incremen- to muy importante de este tipo de operaciones. “Cada año se realizan en España entre 350 y 400 mil intervenciones de ciru- gía plástica”, asegura el doctor Antonio Porcuna, presidente de la Sociedad Española de

Cirugía Plástica Reparadora y Estética. Aunque el abanico de posi- bilidades es muy amplio, la mayoría de las mujeres de nues- tro país se decantan por inter- venciones de aumento mama- rio, liposucción o cirugías de contorno corporal. Por otra parte, “los hombres, que llevan varios años incorpo- rados a este tendencia, se decan- tan más por rectificar las bolsas adiposas de los párpados infe- riores y la papada”, añade el doctor Porcuna. Aunque existen pocas con- traindicaciones en estos casos, la edad sí resulta un factor deter- minante. Los expertos enfatizan:

“Médicamente, los adolescentes

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co antiguo, este y oeste, El Peral,

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S. Antón, Sta. Lucía, Los Dolo-

Colegio de Odontólogos

 

res, Los Barreros y Molinos

Colegio de Veterinarios

Marfagones.

Colegio de Psicólogos

 

Ambulatorio de El Carmen.

 

FARMACIAS

no deben operarse porque no reúnen las dos condiciones indis- pensables para poder hacerlo:

haber finalizado el desarrollo corporal y ser emocionalmente estable”, remarca el doctor Anto- nio Porcuna.

Avances en cirugía

Los expertos aseguran que el impulso que se ha producido en los últimos años en cirugía plás- tica ha sido determinante. “La llegada de nuevas tecnologías a este campo ha hecho que las intervenciones sean más cómo- das y rápidas para el cirujano y menos traumáticas –en cuanto al postoperatorio– para el pacien- te”, asegura el doctor Francisco Gómez Bravo, cirujano plástico del Hospital 12 de Octubre, de Madrid. Los nuevos métodos de cor-

te y coagulación en cirugía plás-

tica y reparadora han venido a mejorar aún más la precisión de las intervenciones. Es el caso de la tecnología Harmonic-Synergy, un sistema de corte y coagula- ción simultánea de tejidos que funciona mediante ultrasonidos convirtiendo energía eléctrica en mecánica. “Se trata de un instrumental que funciona a temperaturas más bajas que los sistemas de elec- trocirugía convencionales (que

alcanzan hasta 400 ºC frente a los 100-150 ºC de este nuevo sis- tema), consiguiendo, entre otras

muchas ventajas, reducir el daño térmico producido en los tejidos

Jornadas de

oftalmología en

el Reina Sofía

n El servicio de oftalmología

del Hospital General Universi- tario Reina Sofía celebrará unas jornadas divulgativas el 12 de abril de 2008, en las que se tra- tarán los temas más actuales de su especialidad. Con este acto se reinaugura el servicio de oftalmología.

Con este acto se reinaugura el servicio de oftalmología. Lo s h o mb re s

Los hombres se decantan por rectificar las bolsas adiposas de los párpados.

adyacentes a la zona del corte”, añade el doctor Gómez Bravo.

Las ventajas

La tecnología Harmonic-Synergy aporta numerosas ventajas, tan- to a los especialistas como a los propios pacientes. A los profe- sionales les aporta precisión a la hora de ver la anatomía de los tejidos, ahorra tiempo en el qui- rófano y resulta mucho más cómodo gracias a su ergonomía. “Evita la contracción muscular mantenida durante la cirugía, facilitando así tanto el trabajo del cirujano como el del anestesis- ta”, explica el doctor Jaume Masiá, cirujano plástico del Hos- pital de la Santa Creu i Sant Pau, de Barcelona. En el caso de los pacientes, las aportaciones resultan aún

más determinantes. Según el doctor Masiá, “esta nueva tec-

nología aumenta notablemente la seguridad de los pacientes”. La mayor precisión del corte

y coagulación reduce el riesgo

de sangrado y la aparición de complicaciones posteriores, en general, derivadas del daño tisu- lar. “La acumulación de líquido en los tejidos disecados, la apa-

rición de hematomas o la necro- sis del tejido pueden dificultar la cicatrización e, incluso, pro- ducir infecciones”, explica Gómez Bravo. Las intervenciones del con- torno corporal –de abdomen, mama y cara interna de muslos

y brazos– han sido las primeras

cirugías plásticas en incorpo- rarse a esta tecnología. Jesús Parra

de muslos y brazos– han sido las primeras cirugías plásticas en incorpo- rarse a esta tecnología.
de muslos y brazos– han sido las primeras cirugías plásticas en incorpo- rarse a esta tecnología.
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del 1 al 15 de abril de 2008

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