Meditação xamânica

Nota introdutória: Jacobo Grinberg-Zylberbaum é um dos mais controvertidos cientistas mexicanos,

professor da Universidade Nacional Autônoma do México. Estudou o cérebro de vários xamãs, e desenvolveu
algumas teorias, partindo do princípio de que estamos todos interligados, e que os processos de cura dos
xamãs se dão porque eles conseguem acessar uma espécie de "matriz informacional" e mudá-la alterando a
realidade.

Foi ajudante de Doña Pachita, uma curandeira cega, conhecida pelo nome de Barbara Guerrero, que quando
jovem foi cantora de cabaret, vendedora de tickets de loteria e lutou ao lado de Pancho Villa. Pachita, em
transe, dizia receber o espírito de Cuahutemoc, sobrinho do governante asteca Montezuma, e realizava
práticas cirúrgicas. Trabalhou e observou vários outros xamãs mexicanos, entre eles Don Panchito de
Yucatan e Don Lucio de Morelos. Teve relações estreitas com Carlos Castaneda e seu grupo. Sumiu
misteriosamente durante uma viagem ao Nepal. Nunca mais foi visto desde dezembro de 1994 .

Menkaiká

Existe uma grande quantidade de técnicas de meditação utilizadas pelos xamãs mexicanos. Cada linhagem
de xamãs pratica técnicas específicas que têm sua origem em períodos remotos.

Os xamãs mexicanos utilizam estas técnicas de meditação para purificarem-se e se prepararem para seus
trabalhos de cura ou em seus trabalhos como psicólogos autóctones. A seguir, explica-se algumas dessas
técnicas de meditação tal e como as usam os xamãs referidos no texto.

Meditação Olmeca

Os Olmecas foram um povo altamente desenvolvido que acreditavam que o verdadeiro significado da
existência consistia em participar, propiciando a manutenção e o desenvolvimento da ordem Cósmica.

Existem evidências que indicam que os Olmecas desenvolveram sistemas meditativos cujas instruções se
encontram gravadas nas grandes estátuas de pedra que esculpiram. Possivelmente, eles foram os
originadores do xamanismo no México, cujos representantes, todavia existem.

A meditação Olmeca implica em um manejo corporal muito interessante no qual se tem um efeito vitalizador,
de rejuvenescimento e de manutenção de um estado de saúde ótimo. De fato, se diz que a meditação
Olmeca se praticada de forma constante durante cinco anos, seu efeito é o de manter, em forma
permanente, a juventude.

Para praticar a meditação Olmeca, se utiliza a postura sentada, com as costas retas. O meditador começa
fixando a atenção do seu corpo, concentrando-se primeiro em sua coluna vertebral. Visualiza esta última e
imagina uma luz, ou energia que gira ao redor da coluna, em direção contrária ao dos ponteiros do relógio,
ou seja, para a esquerda. Este giro se realiza por toda coluna, desde sua base até sua inserção no crânio. O
giro se faz envolta da coluna de cima para baixo, de baixo para cima, até estendê-lo por toda a extensão da
mesma. Na medida em que o giro exterior continua, tenta-se penetrar na coluna vertebral fazendo-a girar
para a esquerda - mas em seu interior.

Se o meditador tem êxito, logo notará que toda sua coluna vertebral manifesta um giro sustentado para a
esquerda em toda sua extensão e longitude. Quando se alcança isto, então a atenção se fixa no cérebro,
também o fazendo girar para a esquerda. O giro cerebral se inicia com uma estratégia similar à utilizada na
coluna vertebral; ou seja, primeiro o meditador visualiza uma luz ou energia que rodeia o cérebro girando
para a esquerda e pouco a pouco faz o giro penetrar até o interior da massa cerebral, até que cubra toda
ela, em cada uma de suas partes, gire para a esquerda.

Mais adiante, utilizando um procedimento similar, se atende a cada órgão do corpo: coração, pulmões,
estômago, intestinos, órgãos genitais, etc, e os faz girar para a esquerda.

Por último, o giro se estende para as pernas, braços, tórax e, geralmente, a todo o corpo.

Não existe limite de tempo para manter o giro para a esquerda, ainda que se recomende dois períodos de
giro de vinte minutos cada um, como mínimo suficiente para começar a sentir os benefícios derivados desta
prática.

Meditação Yaqui

Um dos legados xamânicos mais interessantes é a técnica de equilíbrio entre o lado esquerdo e o direito
utilizada na tradição dos índios Yaquis. Para realizar este exercício o praticante se põe de pé e visualiza duas
colunas verticais de energia situadas em ambos os lados do seu corpo.O primeiro passo desta técnica
consiste em "abraçar" a coluna esquerda colocando o braço esquerdo acima e o direito abaixo da coluna. Em
seguida, transferir a coluna para o lado direito, depositando-a ali. Agora, a coluna direita é abraçada
colocando o braço direito acima e o esquerdo abaixo e se transporta a coluna para o lado esquerdo
colocando-a ali.

A seqüência anterior se repete tantas vezes quanto necessária até sentir um incremento de energia e um
equilíbrio interno. Uma vez concluído o exercício anterior, o praticante visualiza uma coluna horizontal de
energia que o rodeia na altura do umbigo. Girando as costas para a esquerda "corta" a coluna com sua mão
esquerda como se esta fosse um punhal, coloca a palma da mão perpendicularmente ao corte e empurra a
coluna sustentando-a, ao mesmo tempo, com seu braço direito.

Segue empurrando e sustentando a coluna até situá-la nas suas costa, com um golpe final. Agora, gira suas
costas para a direita , "corta" a coluna com sua mão direita colocando a palma perpendicular ao corte e
empurra a coluna sustentando-a com seu braço esquerdo e colocando nas suas costas com um golpe final. A
seqüência se repete até equilibrar a parte anterior com a posterior.

Outra das técnicas xamânicas dos Yaquis consiste em tocar um tambor seguindo um ritmo constante por
períodos prolongados. Se o ritmo é acompanhado com as duas mãos, incrementa o equilíbrio entre os lados
direito e esquerdo e ajuda a liberar as tensões e a purificar o corpo.