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Psicología práctica

de autoayuda
Por Enrique Lama (Rey Perlam)

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Pasos fáciles y efectivos para eliminar la timidez y la Cómo la mente puede dominar el cuerpo y
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Cómo entrar al silencio y salir reconstruidas
Cómo Superar la Torpeza y evitar errores a repetición Por Enrique Lama (Rey Perlam)
La Ley de la Atracción
Cómo lograr tus Objetivos
Curso de Desarrollo del Talento Indice:
Curso de autoayuda
Basta de miedo a volar! CEREBRO Y MENTE
Dejar de ser víctima EL SUBCONSCIENTE
Crea Abundancia en Tu Vida EL VARIABLE PUNTO DE VISTA
Ayuda a tus hijos a aprender SABIOS PRINCIPIOS
Curso de Lectura del rostro y gestual EL ESTRES
Taller de Risoterapia CRECIENDO UNO (A) MISMO (A)
Desarrollo de la Inteligencia ¿CUESTA MUCHO BAJAR DE PESO?
Ecología Global EVITA SENTIRTE COMO VÍCTIMA
Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños
Pasos para conseguir y conservar la pareja perfecta
Curso Psicología transpersonal
Curso de para Dejar de fumar INTRODUCCIÓN
Curso de Visualización Creativa
Curso de Expresión de emociones
¡Cambie su actitud!: Curso de expresión corporal y
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estudios? estar mejor; pero parece que algo o alguien se
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seres queridos. Después de tantos años de inves-
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Entrenamiento mental a superarse, he podido llegar a la conclusión que,
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fobia social superar (hasta revertir), aplicando ciertos prin-
Cómo entrar al silencio y salir reconstruidas cipios de la moderna Psicología y que ahora
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pongo a TU disposición en este libro.
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Cómo lograr tus Objetivos
Curso de Desarrollo del Talento Te recomiendo que lo leas cuidadosamente, lo
Curso de autoayuda medites, subrayes lo que más te interesa y lo que
Basta de miedo a volar! podría favorecer a personas que TU conozcas.
Dejar de ser víctima Siempre estaré deseando que DIOS TE BENDIGA
Crea Abundancia en Tu Vida y te guíe por el Camino de la Sabiduría; para que,
Ayuda a tus hijos a aprender aprendiendo, puedas SER MÁS FELIZ (o menos
Curso de Lectura del rostro y gestual Infeliz).
Taller de Risoterapia
Desarrollo de la Inteligencia
Ecología Global
Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños CAPÍTULO PRIMERO - CERE-
Pasos para conseguir y conservar la pareja perfecta BRO Y MENTE
Curso Psicología transpersonal
Curso de para Dejar de fumar
Curso de Visualización Creativa
Curso de Expresión de emociones A) EL MARAVILLOSO CEREBRO
¡Cambie su actitud!: Curso de expresión corporal y
eutonía El Cerebro es una de las creaciones más maravil-
losas del Universo Material. No sólo se encarga de
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hacer funcionar nuestro CUERPO en forma fan-
tásticamente armoniosa, manteniendo bajo
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allá de lo imaginable), sino que también es asien-
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to de nuestro Pensamiento e Inteligencia, es de:
estudios? de nuestra MENTE INTELIGENTE.
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ria, visita: http://cursos.enplenitud.com/boletin No tenemos que preocuparnos conscientemente
de que trabaje nuestro Corazón y Sistema Circula-
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de Apple? y Sistema Digestivo, Linfático, Glandular, Nervioso,
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peores (aunque ni siquiera nos damos cuenta de
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Con todo ese inmenso trabajo que hace, ya es
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Pasos fáciles y efectivos para eliminar la timidez y la de Maravilloso. Pero el Cerebro es mucho más que
fobia social eso: nos permite Almacenar EXPERIENCIAS, sacar
Cómo entrar al silencio y salir reconstruidas conclusiones, Pensar, Recordar, Soñar, Sentir,
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Sufrir y hasta SER FELIZ. Es decir, nos permite
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Cómo lograr tus Objetivos SER INTELIGENTES; y eso es más que fabuloso:
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Basta de miedo a volar!
Dejar de ser víctima El Cerebro es tan complejo que los Científicos, por
Crea Abundancia en Tu Vida más que tratan de Estudiarlo, les sigue pareciendo
Ayuda a tus hijos a aprender un GRAN MISTERIO INALCANZABLE, desenmasca-
Curso de Lectura del rostro y gestual rando nuestra absoluta ignorancia, junto con
Taller de Risoterapia mantenernos admirados todo el tiempo. Ni siqui-
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era las más sofisticadas Computadoras del Mundo
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Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños se pueden igualar ni una centésima parte de
Pasos para conseguir y conservar la pareja perfecta toda su infinita Capacidad conocida hasta hoy
Curso Psicología transpersonal (imagínate lo que llegaremos a descubrir en el
Curso de para Dejar de fumar Futuro).
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Curso de Expresión de emociones
¡Cambie su actitud!: Curso de expresión corporal y B) DONDE LA MENTE SUPERA AL CUERPO
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Dentro de sus incontables Aptitudes y Capacid-
ades se aprecia que el Cerebro y el Pensamiento
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estudios? que muchas veces uno piensa o desea algo y... SE
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CUMPLE. ¿Te ha sucedido cosas así?
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dice a otra: ¡Qué pálido (a) estás! y aunque
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de Apple? EMPALICES en segundos, haciendo realidad las
Si vives en los Estados Unidos, haz valer tu opinion y ¡gana palabras del comentario. Su Cerebro tomó la
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armonía con ello.
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tu móvil, y ser la envidia de todos Vale lo mismo para: ¡Te ves regio (a)!, o Que te
tus amigos? ves mal con esa ropa; o Eres torpe (imbécil,
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Pasos fáciles y efectivos para eliminar la timidez y la También para ayudarnos en la rápida Recuper-
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Dejar de ser víctima Hipertensión, Ataques Respiratorios, Gastritis,
Crea Abundancia en Tu Vida Colon Irritable, Úlceras Gástricas, Alergias, Enfer-
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Curso de Lectura del rostro y gestual el Trabajo o Estudio, Peleas Matrimoniales, Con-
Taller de Risoterapia flictos Laborales o pérdida del Trabajo, etc.
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Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños Todo lo que te conté, que parece un sueño, se
Pasos para conseguir y conservar la pareja perfecta consigue al mantener una ACTITUD MENTAL COR-
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Curso de para Dejar de fumar Próspera y Felicidad. Éstas son algunas de las
Curso de Visualización Creativa mayores aspiraciones de todo Ser Humano en al
Curso de Expresión de emociones Tierra. ¿No te gustaría que fuese así para todos?
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eutonía Si por el contrario, nos acostumbramos a tener
Curso de Superación Personal una ACTITUD MENTAL NEGATIVA, nos predis-
ponemos a un sin fin de enfermedades y gastos
Médicos interminables; convirtiendo nuestra Vida
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de Apple? fue. O Tengo la sensación de que hoy habrá un
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Entrenamiento mental tarán TUS conocimientos, si deseas aprender más
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Cómo entrar al silencio y salir reconstruidas La Mente es muy Poderosa para influir en nuestro
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Cuerpo y Estado de Ánimo; pero es necesario que
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Cómo lograr tus Objetivos sepamos conocer mejor sus Capacidades y Poten-
Curso de Desarrollo del Talento cialidades, para nuestro provecho y de todos los
Curso de autoayuda Seres que nos rodean en nuestro diario vivir.
Basta de miedo a volar!
Dejar de ser víctima Antes que nada, te contaré algunos ejemplos
Crea Abundancia en Tu Vida reales sobre cómo el Cerebro y la Mente obede-
Ayuda a tus hijos a aprender cen las PALABRAS y Deseos, por sobre la Realidad
Curso de Lectura del rostro y gestual captada por nuestros Sentidos. Muchos de ellos
Taller de Risoterapia te parecerán familiares, lógicos y hasta los habrás
Desarrollo de la Inteligencia
podido vivenciar TU mismo (a), porque se basan
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Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños en hechos de la vida cotidiana.
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Curso de para Dejar de fumar EJEMPLO Nº 1 - EL LIMÓN NOS ENSEÑA
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¡Cambie su actitud!: Curso de expresión corporal y Por un momento imagina en tus manos UN
eutonía LIMÓN. Concéntrate en la forma, el color, el
Curso de Superación Personal aroma y la textura que tiene. Apriétalo y nota su
dureza: más áspero que una manzana y más duro
que una chirimoya.
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hasta 2000 euros para tus Ahora, con un cuchillo imaginario: pártelo por la
estudios? mitad. Observa su pulpa, sus pepas, los colores y
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dibujos que tiene. Tómale el aroma, se nota más
ria, visita: http://cursos.enplenitud.com/boletin intenso que antes. Pásale la lengua y notarás que
es de sabor cítrico intenso, más que una naranja.
¿Ya lo hiciste mentalmente?
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de Apple? Hazlo una vez más: pasa la lengua por ese limón
Si vives en los Estados Unidos, haz valer tu opinion y ¡gana imaginario. Ahora detén TU fantasía y responde:
un iPod!! Inscribete ahora en http://tinyurl.com/7ejn2 ¿SE TE HIZO AGUA LA BOCA? ¿Por qué crees TÚ
que sucedió?... Porque al emplear una IMAGEN
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VÍVIDA, basado en nuestra experiencia al respec-
tu móvil, y ser la envidia de todos to, nuestro Cerebro asoció la imagen con el
tus amigos? recuerdo e hizo reaccionar al organismo, tal como
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de una Verdad Física.
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nuestros cursos gratis Como puedes ver, TU Cerebro es muy obediente;
Entrenamiento mental algo así como una COMPUTADORA que obedece a
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fobia social saber PROGRAMARLA para obtener el máximo de
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Desgraciadamente, casi nadie sabe cómo y por
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Cómo lograr tus Objetivos ello sufren mucho; pero TU aprenderás ahora una
Curso de Desarrollo del Talento de las maneras de auto programarte y en forma
Curso de autoayuda muy simple.
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Dejar de ser víctima
Crea Abundancia en Tu Vida EJEMPLO N º 2 - EL AIRE PURO POR LA
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Curso de Lectura del rostro y gestual
Taller de Risoterapia Otro ejemplo real es lo que le sucedió a un escri-
Desarrollo de la Inteligencia
tor hace algunas décadas, al que llamaré OMAR.
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Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños Omar llegó muy tarde esa noche y sumamente
Pasos para conseguir y conservar la pareja perfecta cansado a casa; sólo deseaba acostarse y dormir.
Curso Psicología transpersonal El aire de la habitación estaba pesado, enrarecido
Curso de para Dejar de fumar y no lo dejaba relajarse.
Curso de Visualización Creativa Quiso abrir la única ventana de la pieza, pero ésta
Curso de Expresión de emociones se resistió a todos los forcejeos de Omar.
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eutonía Como el agotamiento era demasiado, se acostó e
Curso de Superación Personal intentó dormir; pero con ese aire enrarecido sólo
daba vueltas y vueltas en la cama, sin poder
conciliar el sueño. Los pensamientos que le
¿Quieres conseguir una beca de revoleteaba en la cabeza era: NO PODRÉ
hasta 2000 euros para tus DORMIR, con este aire tan pesado, NO PODRÉ
estudios? DORMIR y tanto que necesito descansar y no
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tengo ánimo de luchar con la ventana para abrir-
ria, visita: http://cursos.enplenitud.com/boletin la... NO PODRÉ DORMIR. Con esos pensamientos,
estaba colocando en su mente que se desvelaría
¿Verdad?... ¿Quién pudiera dormir con esa orden
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de Apple?
Si vives en los Estados Unidos, haz valer tu opinion y ¡gana Dentro de su desesperada situación, se le ocurrió
un iPod!! Inscribete ahora en http://tinyurl.com/7ejn2 una idea para salvar la situación: Tomó uno de
sus zapatones y lo lanzó con fuerza sobre la
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ventana. Los vidrios saltaron por todas partes y el
tu móvil, y ser la envidia de todos aire fresco comenzó a entrar en la habitación. ¡Por
tus amigos? fin podría DORMIR!...
Visita ahora http://tinyurl.com/9fvdt y descarga los al día siguiente solucionaría el problema del vidrio
mejores y mas originales ringtones, logos, juegos, videos, roto; ahora solo pensaba en el plácido sueño que
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le esperaba y que se tenía bien merecido.
fondo de tu móvil!
Paulatinamente se fue renovando la atmósfera y
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¡Lo que estabas buscando, al precio que estabas nes, produciendo el relajamiento necesario, que lo
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llevó a conseguir un sueño sumamente reparador.
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La noche se le hizo corta de tan bien que durmió;
nuestros cursos gratis incluso él consideró que fue una de las mejores
Entrenamiento mental noches reparadoras que tuvo en su vida.
Pasos fáciles y efectivos para eliminar la timidez y la
fobia social Al despertar al otro día se acordó del vidrio roto
Cómo entrar al silencio y salir reconstruidas en la ventana y meditó sobre el hecho de tener
Cómo Superar la Torpeza y evitar errores a repetición
que comprar un vidrio nuevo; y, de paso, ver la
La Ley de la Atracción
Cómo lograr tus Objetivos manera de arreglar la ventana para que fuese
Curso de Desarrollo del Talento sencillo abrirla o cerrarla. Pero su sorpresa fue
Curso de autoayuda mayúscula cuando descubrió que la ventana
Basta de miedo a volar! estaba tan cerrada como la noche anterior, con el
Dejar de ser víctima vidrio sano.
Crea Abundancia en Tu Vida
Ayuda a tus hijos a aprender Lo que había sucedido es que el zapato fue a dar
Curso de Lectura del rostro y gestual al vidrio de la vitrina que se encontraba al lado de
Taller de Risoterapia la ventana y lo destrozó. Omar escuchó la que-
Desarrollo de la Inteligencia
brazón y creyó que era el de la ventana. Su
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Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños imaginación le permitió Sentir el aire fresco y se
Pasos para conseguir y conservar la pareja perfecta metió en la cabeza que dormiría muy bien. Su
Curso Psicología transpersonal Cerebro tomó la información e hizo actual a su
Curso de para Dejar de fumar cuerpo como si fuese verdad: DURMIÓ REGIO.
Curso de Visualización Creativa
Curso de Expresión de emociones ¿Te das cuenta cómo podemos aprovechar esos
¡Cambie su actitud!: Curso de expresión corporal y DONES que nos regaló el AMOROSO CREADOR y
eutonía tratar de ser más felices? A continuación te
Curso de Superación Personal contaré otro ejemplo de la vida real y que te
aclarará sobre la magnitud en cuanto al alcance
de lo que te estoy comentando, cuando el tema
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EJEMPLO Nº 3 - EL ENFERMO AGÓNICO
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Esta es la experiencia de un importante médico en


¿Quieres ganar un iPod de 60GB Europa, a fines del siglo XIX. Una tarde fue a
de Apple? controlar a un amigo suyo de muchos años, que
Si vives en los Estados Unidos, haz valer tu opinion y ¡gana yacía en su lecho por más de un mes, aquejado
un iPod!! Inscribete ahora en http://tinyurl.com/7ejn2 de una enfermedad terminal. Lo encontró más
grave que nunca y sin ninguna posibilidad de
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sobrevivir esa noche. Don Pedro, así lo llamare-
tu móvil, y ser la envidia de todos mos, superaba los 70 años y su organismo ya no
tus amigos? daba más. El médico tenía un nudo en la garganta
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fondo de tu móvil! Empleando mucha amabilidad y una gran sonrisa,
para que don Pedro no notara su angustia, exam-
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con vida. Don Pedro tenía UNA POSIBILIDAD EN
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MIL DE SOBREVIVIR.
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Entrenamiento mental El anciano, sospechando que iba a morir, le pidió a
Pasos fáciles y efectivos para eliminar la timidez y la su Médico y amigo, que le pasara una hoja y un
fobia social lápiz para hacer su Testamento.
Cómo entrar al silencio y salir reconstruidas El Facultativo le contestó con energía y positiva-
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mente: ¡NO TE DARÉ NI HOJA NI LÁPIZ, PORQUE
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Cómo lograr tus Objetivos TU NO TE VAS A MORIR; mañana vendré
Curso de Desarrollo del Talento temprano y seguiremos conversando. ¡TE VAS A
Curso de autoayuda MEJORAR, TE LO GARANTIZO!. Y se despidió con
Basta de miedo a volar! una amplia sonrisa.
Dejar de ser víctima
Crea Abundancia en Tu Vida El Doctor se fue con un nudo en el estómago y
Ayuda a tus hijos a aprender lágrimas asomándole a sus ojos. Se sentía mal
Curso de Lectura del rostro y gestual haberle mentido cínicamente a su amigo, al
Taller de Risoterapia que quizás encontraría MUERTO al día siguiente.
Desarrollo de la Inteligencia
Por su parte, don Pedro, creyó ciegamente en las
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Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños palabras de su amigo y médico y... no sólo pasó y
Pasos para conseguir y conservar la pareja perfecta sobrevivió esa noche, sino que, paulatinamente se
Curso Psicología transpersonal fue recuperando hasta... vivir varios años más. El
Curso de para Dejar de fumar Doctor comentaba a sus Colegas: Si le paso el
Curso de Visualización Creativa papel y el lápiz que me pidió se habría muerto esa
Curso de Expresión de emociones misma noche, no lo dudo ni un momento.
¡Cambie su actitud!: Curso de expresión corporal y
eutonía El poder de la Mente es asombroso, puede hacer
Curso de Superación Personal reaccionar al organismo hasta límites insospecha-
dos. Nunca te olvides que los Fakires pueden
anestesiar su cuerpo y clavarse agujas sin sentir
¿Quieres conseguir una beca de dolor, ni siquiera sangrar, o pisar el fuego sin
hasta 2000 euros para tus sentir dolor ni quemarse. También algunos lle-
estudios? gan a ?detener su corazón por horas? y revivirlo
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después, sin morir. No digo que TU copies eso,
ria, visita: http://cursos.enplenitud.com/boletin pero te sirve de referencia para ver hasta dónde
es posible llegar, con la preparación necesaria y
el entrenamiento adecuado. Con razón el SEÑOR
¿Quieres ganar un iPod de 60GB JESÚS dijo que con FE se puede MOVER MONTA-
de Apple? ÑAS.
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el CONSCIENTE no garantiza que triunfe, ya que
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muchas veces es como si entrara por un oído y
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Pasos fáciles y efectivos para eliminar la timidez y la Un ejemplo típico sería: RETAR A UN ALCOHÓLI-
fobia social CO (A) para que deje el trago, sólo conseguiremos
Cómo entrar al silencio y salir reconstruidas que se enoje y BEBA MÁS AÚN. Es como si
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Basta de miedo a volar! cosas funcionen bien ¿Cómo habría que hacerlo?
Dejar de ser víctima Hay varios sistemas y ésa es la manera cómo uno
Crea Abundancia en Tu Vida se programa para actuar, o cómo uno está pro-
Ayuda a tus hijos a aprender gramado desde antes, lo que explicaría varias de
Curso de Lectura del rostro y gestual nuestras conductas o actitudes (que muchas
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Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños Como ejemplo hablaremos del AMOR. Todo el
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CIÓN. Somos nosotros los que le damos signifi-
cado en nuestra mente, le ponemos calificativos
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hasta 2000 euros para tus ces se transforma, para nosotros, el sentido
estudios? lógico, práctico y real: el AMOR.
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ria, visita: http://cursos.enplenitud.com/boletin La mejor manera de comprender el Concepto
abstracto es balanceándola con su contraria. Así
podemos darle un sentido real y tener una
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fobia social + 100. Pasado un tiempo van descubriendo
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disminuye un poco su intensidad, se gustan, pero
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Curso de Desarrollo del Talento + 70 y después a sólo +50. Cuando llevan algu-
Curso de autoayuda nos años juntos y descubren otras mañas y su
Basta de miedo a volar! relación se vuelve rutina, entonces se respira
Dejar de ser víctima INDIFERENCIA.
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Ayuda a tus hijos a aprender Sigue pasando el tiempo y los Defectos del Otro
Curso de Lectura del rostro y gestual comienzan a molestar y ya no existe ese ROMAN-
Taller de Risoterapia TICISMO, ni esa MAGIA de antes, por lo que
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su Relación es un tanto OBLIGADA y de pocos
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Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños momentos gratos: ellos está desde - 50 (menos
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Curso de Expresión de emociones y cada cosa que hace o dice, el otro les produce
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En este supuesto ejemplo (que no es tan extraño
en la vida real) pudimos apreciar cómo los sen-
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relación de pareja. eso significó muchos sufrimien-
tos para ambos (y para sus Hijos, si es que los
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Basta de miedo a volar! EJEMPLO Nº 6 -- EL TRABAJO
Dejar de ser víctima DESAGRADABLE
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Ayuda a tus hijos a aprender Ahora pongamos otro ejemplo más sencillo:
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Taller de Risoterapia puede ser agradable o normal; pero para otros, tal
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vez sea FASTIDIOSOS, repulsivo y motivos de
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Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños sufrimientos frecuentes; hasta tal punto que lo
Pasos para conseguir y conservar la pareja perfecta evaden o simplemente se niegan a hacerlo.
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Curso de Expresión de emociones ¿Es posible transformar todo esto? ¡Claro que sí!
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fobia social pero muchas Personas ingenuamente (o morbosa-
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por no tener el punto de vista correcto de las
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Basta de miedo a volar! EJEMPLO Nº 7 - EL AUTOMÓVIL CHOCADO
Dejar de ser víctima
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Ayuda a tus hijos a aprender Te contaré otro caso real, donde se cuenta una
Curso de Lectura del rostro y gestual situación es que te parecerá que sobran motivos
Taller de Risoterapia para indignarse, estar furioso, echar maldiciones y
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hasta sufrir depresión o ataques cardíacos (según
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Pasos para conseguir y conservar la pareja perfecta es como para cualquiera de esas reacciones. Le
Curso Psicología transpersonal sucedió a GEORGE, Graduado del curso DINÁMI-
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¡Cambie su actitud!: Curso de expresión corporal y George volvió a su automóvil después de hacer
eutonía algunas diligencias y encontró que éste tenía un
Curso de Superación Personal CHOQUE muy feo en el tapabarros delantero
derecho y que comprometía también parte de su
máscara y foco derecho. Miró por todos lados para
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hasta 2000 euros para tus de nadie. El muy cobarde se escapó furtivamente
estudios? después de haberlo chocado.
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ria, visita: http://cursos.enplenitud.com/boletin ¿Cómo habrías reaccionado TÚ en su lugar? ¿Te
habrías indignado, echado maldiciones, te habrías
ido enfurecido (a), corriendo el riesgo de des-
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de Apple? quedarte amargado (a) por el resto del día (o por
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muchos. Y como es lógico, por más sufrimientos
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que padecieses, el daño a TU automóvil NO SE
tu móvil, y ser la envidia de todos HUBIESE SOLUCIONADO, el choque no se habría
tus amigos? evitado, ni NUNCA se repararía sólo.
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mejores y mas originales ringtones, logos, juegos, videos, Pero George actuó diferente. Sentado en el auto
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meditó en Alpha un rato y abrió los ojos contento
fondo de tu móvil! con una brillante idea. Primero: no se iba a amar-
gar ni un minuto, porque eso lo enfermaría y
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Entrenamiento mental En el taller de su confianza le pasaron un presu-
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fobia social planteó el desafío de GANAR EXTRA $75.000
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con una ganancia de $ 50.000 en su bolsillo,
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Cómo lograr tus Objetivos aparte de su sueldo normal (lo que equivaldría a
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Basta de miedo a volar! De más está decir que quedó fascinado con la
Dejar de ser víctima idea. En su casa volvió a programarse en Alpha
Crea Abundancia en Tu Vida para reafirmar su decisión de que todo se
Ayuda a tus hijos a aprender conjugaría para que él obtuviera un muy buen
Curso de Lectura del rostro y gestual resultado en sus gestiones y se puso en campaña.
Taller de Risoterapia Todo resultó así y, además de pagar el arreglo del
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choque, tuvo en su bolsillo, ese mes, los otros $
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Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños 50.000 Dólares extras. Incluso a sus amigos les
Pasos para conseguir y conservar la pareja perfecta comentaba, en son de broma, que ojalá le cho-
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¡Cambie su actitud!: Curso de expresión corporal y La cosa es cambiar el PUNTO DE VISTA para
eutonía lograr SER MÁS FELIZ, aún en situaciones en que
Curso de Superación Personal pareciera que todo está pésimo. Si al proponerte
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fondo de tu móvil! más exigentes. Para atender esos casos Don
Ramón tenía una buena OFICINA DE RECLAMOS,
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solucionar sus problemas y que quedaran con-
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fobia social razón se iban sintiendo Anímicamente Mal y se
Cómo entrar al silencio y salir reconstruidas retiraban regularmente; por lo que Don Ramón
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debía contratar nuevos empleados y prepararlos
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Basta de miedo a volar! rutina que, a la larga, resultaba bastante molesta.
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Crea Abundancia en Tu Vida Meditó varios días sobre el asunto y llegó a la
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Curso de Lectura del rostro y gestual quejas de los Clientes que terminaban por AFEC-
Taller de Risoterapia TAR PSICOLÓGICAMENTE a los Funcionarios,
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Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños casos eran por los Clientes más indignados y
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Curso de Visualización Creativa Don Ramón consideró que si lograba Cambiar la
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¡Cambie su actitud!: Curso de expresión corporal y el problema de fondo. Después de mucho Meditar
eutonía en Alpha, una mañana despertó con una Gran
Curso de Superación Personal Idea. Antes de ir a su oficina fue a un taller de
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explicó a sus Dependientes: Cada reclamo tiene
un PUNTAJE de 1 a 10 PUNTOS. Si se soluciona
¿Quieres ganar un iPod de 60GB por Teléfono: vale 1 o 2. Si se requiere la visita de
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fondo de tu móvil! segundo $ 50 Dólares. Para qué decirte lo que
cambió dicha Oficina. Todos se entusiasmaron y
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veces se les escuchaba comentar al colgar el
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Entrenamiento mental de escuchar... Y todos reían fascinados.
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fobia social De más está decirte que, no sólo no renunciaban
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Curso de autoayuda misma, la ACTITUD MENTAL era Diferente. De lo
Basta de miedo a volar! que pongamos en nuestro Cerebro dependerá el
Dejar de ser víctima resultado, de lo que implantemos en nuestra
Crea Abundancia en Tu Vida Mente resultará SER FELIZ o INFELIZ; la elección
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una casa con sólo verlo en la vereda.
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dibujar y pintar números.
¿Quieres ganar un iPod de 60GB Su Padre ROGER lo estimuló y le proveyó pinceles
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Curso de Expresión de emociones JOSÉ SILVA y BURT GOLDMAN. Editorial VERGA-
¡Cambie su actitud!: Curso de expresión corporal y RA/DIANA, Traducción de GUADALUPE MEZA
eutonía STAINES, Edición de Enero de 1992. Páginas 56,
Curso de Superación Personal 57 y 58 y adaptado por mí.

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Basta de miedo a volar! lesta, ni se inquieta. Las aves abundan por
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Crea Abundancia en Tu Vida sus cientos de especies y colores. Más allá del
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Curso de Expresión de emociones les. Todos son mansos, todos te aman, te res-
¡Cambie su actitud!: Curso de expresión corporal y petan y se respetan entre ellos. Imagina otros y
eutonía ve como juegan, te miran y responden a tus
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comer, beber agua, a jugar con otros, etc. Es TU
sueño, imagina lo que desees en él.
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estudios? bres, en el centro del estanque, una inmensa
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margarita, de más de 5 metros de diámetro.
ria, visita: http://cursos.enplenitud.com/boletin En ella puede acostarse perfectamente una
persona y dormir recibiendo los tibios y reconfor-
tantes rayos solares, con toda su energía benefi-
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un iPod!! Inscribete ahora en http://tinyurl.com/7ejn2 lentamente comienzas a flotar en el aire. Subes
más alto y tu cuerpo se va deslizando suave y
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agradablemente en dirección de la margarita que
tu móvil, y ser la envidia de todos está en el centro del estanque. La sensación es
tus amigos? maravillosa y no la cambiarías por nada en el
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el ambiente y flotando lento te posas sobre la
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flor. El cielo azul invita a relajarte y divisas unas
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Entrenamiento mental flotando en el cielo.
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fobia social Estás contento (a) y tranquilo (a) mirando la
Cómo entrar al silencio y salir reconstruidas hermosura que hay a tu alrededor y sonríes,
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sintiendo la felicidad en todo TU cuerpo. Te
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Cómo lograr tus Objetivos sientas y observas en la orilla a un oso que está al
Curso de Desarrollo del Talento lado de un canguro, que chapotea en el agua. Los
Curso de autoayuda elefantes salpican agua para todos lados con sus
Basta de miedo a volar! trompas y las avecillas multicolores cantan
Dejar de ser víctima alegres trinos mientras vuelan juguetonamente.
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Ayuda a tus hijos a aprender Te inclinas un poco y ves que debajo de los
Curso de Lectura del rostro y gestual pétalos está el verde y suave tallo de la margarita,
Taller de Risoterapia del grosor de un árbol, que se introduce en la cris-
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talina agua. Te dan deseos de conocer el
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Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños estanque por dentro. Es agua está a una tempera-
Pasos para conseguir y conservar la pareja perfecta tura deliciosa y es tan saludable como la misma
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Curso de para Dejar de fumar dentro del agua.
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Curso de Expresión de emociones Te deslizas suavemente dentro del agua y puedes
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levantar la vista descubres un bello delfín que te
sonríe y se pone a hacerte gracias a TU lado,
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desees, gozar de su armonía y belleza, vuelves a
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enfermedades y despierta más la inteligencia;
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de Apple? aire, más arriba de la margarita, y subes lenta-
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Basta de miedo a volar! tomando cada vez más altura, como si fueras
Dejar de ser víctima Supermán. Hacia abajo divisas fértiles terrenos,
Crea Abundancia en Tu Vida sembrados diversos, paisajes soñados; extensio-
Ayuda a tus hijos a aprender nes infinitas de terrenos y descubres, a lo lejos,
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Taller de Risoterapia Después aprecias muchas colinas llenas de verdor,
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Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños antes, hacen que el paisaje te deleita sobremane-
Pasos para conseguir y conservar la pareja perfecta ra. DIOS ha sido inmensamente maravilloso y
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Curso de Visualización Creativa A medida que te acercas a la cima de una de las
Curso de Expresión de emociones montañas nevadas, te sientes muy bien y extasia-
¡Cambie su actitud!: Curso de expresión corporal y do (a) por lo que ves. Ya estás llegando y
eutonía aprecias varios animales que revoletean o se ali-
Curso de Superación Personal mentan plácidamente.
Te posas en una parte de la montaña para embe-
lesarte con éxtasis por el majestuoso panorama,
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chas y tomas un poco para lanzarla lejos, como lo
hacen los niños. Te deslizas suavemente hacia
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de Apple? rodea Es un sueño que no quisieras abandonar.
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regresar y vuelas gratamente hacia el estanque de
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Entrenamiento mental los tensos y preparados para actuar.
Pasos fáciles y efectivos para eliminar la timidez y la
fobia social Pero existe otra variedad de TEMOR que es muy
Cómo entrar al silencio y salir reconstruidas perjudicial para cualquiera, porque está basado en
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el miedo a suposiciones infundadas. Nos paraliza e
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Cómo lograr tus Objetivos impide que actuemos por situaciones que solo
Curso de Desarrollo del Talento existen en nuestra mente, basado, tal vez, en
Curso de autoayuda incómodas o traumáticas experiencias anteriores;
Basta de miedo a volar! pero que después nuestras mentes nos hacen
Dejar de ser víctima reaccionar exageradamente ante cualquier oca-
Crea Abundancia en Tu Vida sión, porque a nosotros nos parece que son de
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Taller de Risoterapia Nos altera y nos deja ATENTOS PARA HACER
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NADA; y la prolongación de esos temores nos
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Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños Debilita por dentro y por fuera, hasta conducirnos
Pasos para conseguir y conservar la pareja perfecta al ESTRES. Reaccionamos exageradamente ante
Curso Psicología transpersonal hechos cotidianos, debido a falsas o erradas
Curso de para Dejar de fumar concepciones de la realidad. Las Ansiedades y
Curso de Visualización Creativa Fobias envenenan nuestra mente y amargan la
Curso de Expresión de emociones existencia diaria.
¡Cambie su actitud!: Curso de expresión corporal y
eutonía Muchas veces uno actúa así debido a una inadec-
Curso de Superación Personal uada información, a una deformación de la auto
imagen, a complejos ocultos o por algún trauma
en el pasado. Cualquiera que sea el caso: se gasta
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estudios? Nos anula, paraliza y angustia. Nada positivo,
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como te puedes dar cuenta. ¿Verdad?
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EJEMPLO Nº 11 - EL PERRO QUE TE ASUSTÓ


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un iPod!! Inscribete ahora en http://tinyurl.com/7ejn2 te encuentras con un bulto negro, de una 50
centímetros de altura, en un lugar que no
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tendría por qué haber nada. TU Mente te informa
tu móvil, y ser la envidia de todos que es un PERRO (y en tu casa no hay perros). Te
tus amigos? alarmas y corres, temiendo que te persiga y te
Visita ahora http://tinyurl.com/9fvdt y descarga los muerda. Reacción normal para un caso así ¿No es
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fondo de tu móvil! Con el susto el corazón se te acelera, estás
desconcertado; las mejillas están rojas y la respi-
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¡Lo que estabas buscando, al precio que estabas detienes y observas: tus pupilas se dilatan para
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ver mejor en la oscuridad y tus oídos se agudizan
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para percibir mejor los ruidos, en especial los que
nuestros cursos gratis provengan del bulto negro (por si gruñera, ladra-
Entrenamiento mental ra, se moviera, etc.) Al no haber nada de eso, te
Pasos fáciles y efectivos para eliminar la timidez y la calmas un poco y prendes la luz, ahí descubres
fobia social que sólo se trataba del trapeador de la casa que
Cómo entrar al silencio y salir reconstruidas alguien dejó descuidadamente donde no debía. Te
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tranquilizas y todo vuelve a su normalidad para
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Curso de Desarrollo del Talento
Curso de autoayuda Pero no siempre es todo tan sencillo. Hay TE-
Basta de miedo a volar! MORES que nos producen Ansiedades Prolongada-
Dejar de ser víctima mente y su causa es ilusoria o ficticia, pero
Crea Abundancia en Tu Vida sus efectos nos acompañan por años o toda la
Ayuda a tus hijos a aprender vida. En un caso así tienes que meditar en Alpha y
Curso de Lectura del rostro y gestual descubrir qué lo origino, para proceder a repro-
Taller de Risoterapia gramar en TU Mente que aquella desagradable
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experiencia: algo sin importancia para TÍ. Implan-
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Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños tas esa nueva idea en Tu subconsciente y ya estás
Pasos para conseguir y conservar la pareja perfecta reprogramado para actuar sin las consecuencias
Curso Psicología transpersonal de ese TEMOR FANTASMA que tanto te perjudicó.
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Curso de Visualización Creativa Ya sabes cómo entrar en Alpha, sabes Relajarte y
Curso de Expresión de emociones Meditar, sabes cómo Cambiar el Punto de Vista y
¡Cambie su actitud!: Curso de expresión corporal y conseguir la Actitud Mental más Positiva, para que
eutonía TU Cerebro y TU Mente trabajen a TU favor. Ahora
Curso de Superación Personal es necesario que practique continuamente para
que siempre puedas ser un triunfador, diariamente
te sientas bien y para que nada te detenga: ni los
¿Quieres conseguir una beca de temores pasados, ni los traumas o conflictos
hasta 2000 euros para tus internos que sufriste. Ya estás en condiciones de
estudios? SER FELIZ SIEMPRE (o casi siempre).
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R) VENCIENDO EL TEMOR
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de Apple? Si examinas la palabra TEMOR y la colocas en el
Si vives en los Estados Unidos, haz valer tu opinion y ¡gana calibrador, verás que se trata de una Expectativa
un iPod!! Inscribete ahora en http://tinyurl.com/7ejn2 Negativa. En el otro extremo colocarás la Expecta-
tiva Positiva, es decir: la ESPERANZA y la FE.
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(También la CONFIANZA en UNO (A) mismo (a) o
tu móvil, y ser la envidia de todos la SEGURIDAD). Ambas expectativas son OPUES-
tus amigos? TAS en su grado dentro del mismo calibrador.
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mejores y mas originales ringtones, logos, juegos, videos, Para superar un TEMOR, tienes que Cambiar el
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PUNTO DE VISTA por algo más positivo. Por
fondo de tu móvil! ejemplo: si tienes Temor a perder el trabajo,
puedes meditar en Alpha para descubrir las
Descubre ofertas especiales para ti: razones que tienes para Temer y sobre las venta-
¡Lo que estabas buscando, al precio que estabas jas que tendrías si cambiaras de empleo:
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quizás mejor sueldo, conocer otras personas,
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Entrenamiento mental meditar sobre cómo estarías si continúas en el
Pasos fáciles y efectivos para eliminar la timidez y la mismo trabajo, las ventajas y desventajas.
fobia social
Cómo entrar al silencio y salir reconstruidas Entonces, el Alpha imaginas lo Malo en una
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Pantalla, le pones un MARCO NEGRO y lo vas
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Cómo lograr tus Objetivos achicando cada vez más, hasta hacerlo
Curso de Desarrollo del Talento desaparecer. Después colocas lo que más quieras
Curso de autoayuda (y lo que más te convenga) en una PANTALLA
Basta de miedo a volar! GRANDE, con un MARCO BLANCO, con colores
Dejar de ser víctima nítidos y lo mantienes más tiempo; la repites en
Crea Abundancia en Tu Vida otras sesiones y ten la seguridad que se cumplirá
Ayuda a tus hijos a aprender en casi el 100 % de las veces. Como te puedes
Curso de Lectura del rostro y gestual dar cuenta, la clave está en cambiar el TEMOR por
Taller de Risoterapia la ESPERANZA y la FE. y TU sabes que CON FE
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SE PUEDE MOVER MONTAÑAS (de problemas o
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Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños situaciones, claro).
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Curso de para Dejar de fumar S) LA CULPA QUE TE HUNDE
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¡Cambie su actitud!: Curso de expresión corporal y Uno de los conceptos que altera mucho la vida de
eutonía las Personas es LA CULPA. La gente vive con
Curso de Superación Personal REMORDIMIENTOS y AUTO RECRIMINACIONES
por cosas que hizo en el PASADO y sufre mucho
menospreciándose por errores cometidos. Muchas
¿Quieres conseguir una beca de veces, nunca se perdonan lo que hicieron, ni aún
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Normalmente de niños nos Inculcan nociones
ria, visita: http://cursos.enplenitud.com/boletin sobre PECADO (que significa errar en la Ley de
DIOS) al no hacer lo que dicen las Leyes (Divinas
o Humanas), según lo que nos enseñan los
¿Quieres ganar un iPod de 60GB grandes (Familiares, Religiosos, etc.). Se nos
de Apple? inculcó que al infringirlas MERECERÍAMOS CASTI-
Si vives en los Estados Unidos, haz valer tu opinion y ¡gana GOS y que, necesariamente, deberíamos SENTIR
un iPod!! Inscribete ahora en http://tinyurl.com/7ejn2 REMORDIMIENTOS por haberlo hecho (a veces
por años y hasta para toda la vida). Y muchas
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veces nunca nos explicaron por qué ciertas cosas
tu móvil, y ser la envidia de todos o conductas son malas.
tus amigos?
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y aún en el caso de no ser sorprendidos y/o
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Basta de miedo a volar! nosotros o nuestros seres queridos. Dadas las
Dejar de ser víctima Circunstancias y las Experiencias Personales, en
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Ayuda a tus hijos a aprender creemos que es mejor así. Nadie jamás dice Voy a
Curso de Lectura del rostro y gestual hacer algo lo PEOR que pueda, o lo que parece
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Los sueños: Cómo realizar nuestros sueños inquieto (y hasta se le pasa la mano en ello). Todo
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eutonía guarda sus cosas para no llevarlas a sus casas)
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La verdad es que No era efectiva la afirmación,
sólo se trataba de un experimento para ver las
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Curso de Expresión de emociones Así te invade:
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eutonía sabilidad, el Fracaso, el Sentimiento de Culpa, el
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esas cosas?

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Padres y que mantienen Armonía en sus Hogares,
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(ponerse en el lugar del otro), llegar a algún acu-
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fobia social ello debamos sacrificar algo, con tal de conseguir
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Cómo lograr tus Objetivos los. Ella autorizaba la salida de los sábados, pero
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Curso de Superación Personal demás. Eso es lo que dice la REGLA DE ORO:
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