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Qu es estimulacin temprana?

Desde que se concibe

Segn la experiencia popular, se dice que el beb desde que est en el vientre materno siente la alegra o tristeza de su madre. Esto es cierto. Es ms, el beb siente si ha sido concebido con amor o si es rechazado, y esto repercute en su desarrollo. Desde que la madre siente la primera patadita del beb, ambos se estn comunicando. En estos casos, ella puede acariciarlo a travs de su vientre e inclusive hablarle y tambin extender la comunicacin al padre y a los hermanitos. Toda la familia puede comunicarse con l. Y sa ser una experiencia muy grata para el beb

Cuando usted estrecha en sus brazos a su beb mientras, le habla suavemente y le sonre, no slo le est dando cario, tambin lo est estimulando. Es lo que los especialistas llaman ESTIMULACIN TEMPRANA. Pero qu se entiende por estimulacin? Es algo as como ayudar al nio para que desarrolle cada una de las capacidades que trajo al mundo, como la de relacionarse con las personas, hablar, moverse, sentarse, agarrar objetos, diferenciar personas y cosas, correr, etc. Por ejemplo, si usted lo llama por su nombre cada vez que lo mira, l aprender ms rpido que se es su nombre. Cada vez que escuche ese sonido ser como una llamada a su inteligencia. La estimulacin temprana sirve para que el beb fortalezca su cuerpo, aprenda a utilizar mejor sus sentidos, como la vista, el odo, el tacto, su lenguaje. Sirve para que el beb crezca y se desarrolle mejor, de acuerdo a su edad. Seguramente usted lo hace de una manera natural y espontnea, no slo porque ama a su beb sino porque le agrada hacerlo. Dedicndole varias horas de su tiempo para dialogar y darle cario lo est estimulando. La estimulacin consiste en una serie de juegos y ejercicios fsicos como de lenguaje que deben darse como parte de la vida familiar y no en forma programada, y se llama estimulacin temprana porque se da desde que el beb nace. En este nmero de VIDA trataremos de ilustrar de una manera sencilla lo que podemos hacer por l hasta sus seis meses. La prctica de estos estmulos le dar satisfaccin personal y su beb obtendr grandes logros.

Cuando nace el beb

ste es un momento muy importante. Generalmente todos nos alegramos del nacimiento del beb, pero para l posiblemente sea un momento terrible. Imagnese usted cmo debe sentirse. Llega a un ambiente completamente desconocido, despus de haber estado muy cmodamente y abrigadito, durante nueve meses, en el vientre de su mam. Nace y tiene que enfrentarse a un mundo fro y desconocido. No es difcil imaginar que se siente indefenso e inseguro. Por esta razn es que ahora se recomienda que, inmediatamente despus del parto, la madre tome al beb entre sus brazos y, as desnudo, lo coloque sobre su pecho y acaricie para que sienta su calor y sus latidos. Para el beb ser como sentir nuevamente la casa donde vivi y el cambio ser menos brusco. Si la madre tiene un parto normal debe iniciar la lactancia desde la primera media hora del nacimiento. As, aun cuando el beb haya cambiado de ambiente, el contacto con el pecho de la madre lo har sentirse bien. La lactancia materna no slo lo alimentar, le dar adems seguridad, confianza y mucho amor que tendrn gran repercusin en su crecimiento y desarrollo.

Es una publicacin semanal del diario La Repblica en colaboracin con la Organizacin Panamericana de la Salud.

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Estimule as a su beb

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Primer mes
Seguramente nos sorprender que un nio de un mes de nacido tenga el llanto fuerte y vigoroso; eso es normal, como tambin lo es el que emita sonidos con la garganta. Es su forma de comunicarse. Tambin es comn que duerma la mayor parte del tiempo y se quede quietecito cuando est satisfecho. Sus bracitos y piernas siempre estn flexionadas y una caracterstica muy especial son sus manitos en puo cerrado. Es que todava est encogidito como cuando viva dentro de la madre. Poco a poco y con estmulos se ir estirando. No es necesario tener a toda la familia caminando en silencio y de puntitas alrededor del beb. Si el nio se sobresalta al menor ruido es porque su sistema nervioso se est desarrollando y no porque se haya asustado. La madre puede iniciar la estimulacin desde el primer da de nacido y cada vez que estn juntos. Por ejemplo, cuando lo cambia de paales o a la hora del bao. En este primer mes usted puede estimularlo as: - Cmbielo de posicin. Por momentos puede estar boca arriba, en otros, boca abajo y tambin de costado. - En posicin boca arriba extienda sus bracitos a los lados y luego colquelos uno sobre otro en el pecho. - En posicin boca arriba y sobre una superficie firme mueva su cabecita suavemente de un lado para el otro. - Hblele a un lado de la cara para ver si voltea, acarcielo y juegue con l. - Hgalo todos los das y con mucho cario.

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Estimule as a su beb
Segundo mes
Cuando el beb entra en el segundo mes nos sorprender que ante el estmulo mueve, como pedaleando, sus brazos y piernas. Al tomarlo y jalarlo de las manitos levanta su cabeza. Ya fija la mirada, mira a los ojos y si se le alcanza un objeto a la mano, la cierra inmediatamente. Su lenguaje sigue siendo el llanto y emite sonidos como a, u y sonre ante el estmulo, especialmente el de la madre. En este mes usted puede continuar con la estimulacin, as: - Mueva sus bracitos y piernas suavemente. - Con el nio boca arriba, suspenda un objeto; y cuando lo vea, muvalo en diferentes direcciones. - Colocado boca abajo haga sonar algn objeto o sonaja frente a su cabeza para que haga el esfuerzo de levantarlo. - Cuando tenga sus manos abiertas pngale en ellas un objeto liviano y sonoro como una sonaja. - Agite objetos sonoros cerca de su cara para que trate de voltear. - Hblele con palabras cortas, ra con l hasta llamar su atencin y fije la mirada.

Tercer mes
Cuando el beb entra al tercer mes ser grato ver que al enderezarlo sostiene la cabeza y sus piernas las sigue moviendo como pedaleando. Intenta seguir los objetos en movimiento con la vista y tambin intenta tomarlos. Ob-

serva sus manos, ju con ellas y toma a nos objetos pero pemente e inclu tira de sus ropas. E te slo sonidos per grita y usted pu diferenciar claram cuando llora por h bre o sueo. Adems, comien

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Cuidado con lo que come

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ega lgutorsive mio ya ede ente amzan

a desaparecer sus sobresaltos, lo que mal llamamos sustos. Esto es normal. En este tercer mes usted puede seguir estimulndolo as: - Levntelo en posicin derecha y sostngalo con una mano por la espalda, pero cui-

dando, con la otra mano, que no caiga. - Acostado boca arriba flexinele las piernas como si pedaleara. - Aydelo en sus primeros intentos de voltearse, cruzando suavemente sus piernas hacia un lado.

- Mustrele y juegue con las manos del beb y permita que l tambin lo haga y que incluso se las lleve a la boca. - Cuando sostenga un juguete y se le caiga de la mano aydelo a que vuelva a tomarlo. - Muvale los obje-

tos para que los siga con la vista. - Repita los sonidos que el nio emite y si no lo hace hblele con los mismos sonidos. - Acarcielo y hblele no slo cuando llore, tambin cuando est tranquilo.

Cuarto mes
En el cuarto mes podemos observar que el nio ha avanzado bastante. Se voltea de la cama, se impulsa para tomar objetos y hasta hace esfuerzos para levantarse cuando se le sostiene de las manos. Coge objetos y los golpea sobre la mesa. Emite sonidos diferentes que casi son imitacin de lo que escucha y re fuertemente. sta es la etapa en la que comienza a distinguir a una persona de otra y expresa agrado ante situaciones que le causan placer. Ahora, en el cuarto mes, usted puede estimularlo as: - En posicin boca arriba, aydelo a voltearse empujndolo por la cadera. - En posicin boca abajo agtele objetos para que levante la cabeza y los hombros. - Trate de levantarlo sostenindolo de las

manos. - Retrele el objeto con el que juega y aljelo para que haga el esfuerzo de tomarlo. Le puede dar objetos ms grandes como para que los tome con ambas manos. - Haga que golpee,

sobre una superficie, con el objeto que tiene en la mano y finalmente repita los sonidos que emite. - Hblele fuerte y siempre que pueda pues cuanto ms escucha ms sonidos emitir.

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Para que desarrolle mejor...

Quinto mes
El quinto mes ver que su beb ha crecido y est ms comunicativo. Cuando usted lo toma por las manos el beb se levanta, se voltea con facilidad y hasta rasgua la superficie de la mesa. Es interesante observar cmo, ante el estmulo, el beb trata de pasar un objeto de una mano a la otra y cuando escucha un ruido voltea para localizarlo. En este mes su llanto es intencionado, es decir, que a travs de l expresa hambre o fastidio. Por eso es muy comn escuchar llorar a un nio cuando est mojado, es su forma de llamar la atencin. En esta etapa ya identifica a la abuelita, a la ta y su juguete preferido, con el que a veces duerme tiernamente abrazado. Tambin podemos observar que expresa agrado ante situaciones que le son agradables y re fuerte para expresar su alegra. Vamos, vamos que estamos avanzando. El beb ya se acerca al medio ao y usted puede seguir

ayudndolo con la estimulacin: - Tmelo de las manos, levntelo lentamente hasta que quede sentado y luego vulvalo a su posicin inicial. - En posicin boca abajo, pngale los objetos a corta distancia, para que los ubique. - Si el nio juega con un objeto, mustrele otro para que pase el objeto que tiene a la otra mano. - Llmelo por su nombre a distancia y siga repitindole los mismos sonidos que l emite. - Cuando le d de mamar hblele y sonrale.

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Finalmente
Su beb ha cumplido seis meses y si lo ha alimentado con leche materna, lo ha estimulado para que desarrolle todas sus capacidades, le ha dado libertad para sus movimientos, es decir, no lo ha envuelto o aprisionado en paales, y sobre todo le ha dado mucho amor, le podemos asegurar que usted ha logrado que su beb crezca y se desarrolle muy bien. A esta edad el beb puede comenzar a tomar jugos en vasito y comer mazamorras, pero la lactancia materna puede proseguir. El ambiente que rodea al beb tambin es importante. No tiene que estar recluido en un solo ambiente, es decir, la cuna, o siempre debe estar en el mismo rincn. Cambie de lugar las veces que pueda. Y, finalmente, hay algo que tanto la madre como el beb y toda la familia pueden disfrutar juntos: la msica. Para el beb ser un buen estmulo.

Sexto mes
Es un gran da, el nio cumple seis meses y podemos apreciar grandes avances. Con ayuda puede sentarse firme por momentos. Ya se voltea con agilidad y coge sus juguetes, no con los dedos sino con la palma de la mano. Inclusive sostiene un objeto con una mano y agarra otro con la otra y se lo lleva a la boca. Juega con pies, manos y objetos. Localiza con mayor facilidad los sonidos como tambin imita ruidos con objetos. Todava emite sonidos como gorgeos, pero intenta repetir ms claramente vocales como a, u, o. En esta etapa empieza a distinguir a personas extraas. El beb ha cumplido medio ao, pero usted puede seguir estimulndolo. Hgalo as: - Acostado boca arriba y sujetndolo de las manitos, levntelo suavemente hasta sentarlo y soltarlo para que se mantenga solo. - Ofrzcale objetos cilndricos o redondos hacindolos rodar frente a l. - Entrguele objetos con los que puede producir ruido. - Pronuncie monoslabos delante de l, como ma, pa, ba, etc.

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Cpsulas
POLLO ENTERO El pollo es un alimento muy nutritivo y si lo compramos entero tiene muchas ventajas, pues, adems de ser ms barato, puede servirnos para preparar hasta tres platos. Si no veamos. Las piernas y entrepiernas nos pueden servir para prepararlas en presas, ya sea en guisos, estofados, fritos o a la milanesa. La pechuga la podemos utilizar para preparar un aj de gallina, y del caldo de la pechuga, las alitas y de todo lo dems nos puede salir una excelente sopa. Y para que sea saludable, no olvide quitarle la grasa y agregarle verduras. Buen provecho! hombros levantados. As no tendr esos dolores molestos. Cuando trabajamos Y... trate de no estar en la mishoras seguidas con la ma posicin durante muchas cabeza inclinada, concen- horas seguidas. trados en la tarea que estamos desarrollando, no nos TIENE HORQUILLA? damos cuenta que los msculos de nuestro cuello se A veces nuestro pelo se estn afectando. maltrata tanto que se reseca Y slo reparamos en y al final cada puntita se parte ello cuando hacemos un al- en dos. Es lo que llamamos to y al enderezar el cuello horquilla, que da un mal assentimos un dolor que a ve- pecto al cabello. ces repercute hasta el homPero si usted tiene horbro. El problema aqu es la quillas, esto tiene solucin. mala posicin de nuestro Nuestras abuelas trataban cuerpo. Sintese con la es- este problema con enjuagues palda derecha y con los de goma de sbila que AY... EL CUELLO

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AL LECTOR

Para qu sirve la estimulacin temprana?

PROTJALOS... Los ojos nos dan la gran satisfaccin de ver y apreciar la belleza; sin embargo, a veces no tenemos mucha consideracin ni cuidado con ellos. Pensamos que nada los afecta. Aqu algunas medidas para su proteccin: no trabajar de cara a las ventanas o a la luz brillante. No exponerlos directamente al sol. Cuando seque sus ojos con una toalla, vea que est limpia y que sea de uso personal y, finalmente, no coloque ganchos o materiales salientes a la altura de los ojos, sobre todo de los nios. funciona como un buen acondicionador, penetra dentro de las hebras del pelo evitando que se parta y forme la horquilla.