Gestos que hablan

Este tipo de lenguaje se refiere a todas nuestras expresiones a travs de los movimientos, posturas o gestos que se hagan con las diferentes partes del cuerpo.

La ciencia que estudia el lenguaje corporal se conoce como: Kinesica o Quinesica y lo que hace es estudiar el significado expresivo o comunicativo de los gestos y movimientos corporales percibidos por los sentidos visual, auditivo o tctil de acuerdo a la situacin.

El lenguaje corporal ha sido estudiado por mucho tiempo y de acuerdo a la opinin de profesionales en psicologa y sociologa, delata diferentes sentimientos y expresiones que no se logran decir con palabras, pero que se demuestran con el comportamiento fsico.

Cuando conversas con una persona, debes saber que no solo estas hablando con tu boca sino tambin con tu cuerpo

La comunicacin es una parte esencial en todos los aspectos de la vida diaria y es un requisito fundamental para el xito en las relaciones de pareja.

Muchos de los fracasos a nivel sentimental, laboral o social se deben en muchas ocasiones a la poca capacidad de expresin.

Saber comunicarse de manera correcta y efectiva es bsico para evitar malos entendidos y lograr que el mensaje que se desea expresar se transmita correctamente y quien lo escuche lo entienda segn la intencin que usted desea comunicar.

Mejorar la comunicacin es el primer paso para alcanzar grandes logros. Para ello debemos entender que ms all de las palabras, estn los gestos que las acompaen.

El lenguaje no verbal o lenguaje corporal es, inclusive ms importante que lo que se dice con los labios. Ya que son estos gestos y posturas los que dan o no sentimiento y validez a nuestras expresiones verbales.

Por ejemplo: Si deseas que tu pareja sepa que la quieres, no basta con un Te quiero, este debe ir acompaado al menos de contacto visual, por que si tu mirada se dirige al piso, al techo o a cualquier otra cosa, no le ests diciendo nada.

Lograr una comunicacin efectiva es necesario para obtener la respuesta deseada por parte de quin nos escucha

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La Postura Corporal La postura que tome nuestro cuerpo cuando se habla con otra persona tiene ms significado de lo que se puede imaginar en el lenguaje corporal.

La postura que se tome puede facilitar el camino para conquistar a alguien o bien, para mejorar nuestra calidad de expresin o entender de manera ms clara a quien nos acompaa.

Dentro del lenguaje corporal se habla de posturas abiertas o cerradas. Las primeras se tratan de aquellas posturas en donde no hay barreras como los brazos o las piernas entre un interlocutor y otros, caso contrario en las

posturas cerradas, en donde por ejemplo se usan los brazos cruzados para aislar o proteger el cuerpo (de forma inconciente en muchos casos).

Adems es importante que consideremos las posiciones ideales para hablar de acuerdo al caso, por ejemplo:

En situaciones competitivas: frente a frente Para ayudar o cooperar: Al lado Para platicar: En ngulo recto

Postura de la cabeza Movimientos de lado a lado: negacin. Movimientos hacia arriba y abajo: asentimiento. Arriba: neutral o evaluacin. Inclinada lateralmente: inters Inclinada hacia abajo: desaprobacin, actitud negativa.

Postura de brazos Cruce standard: postura defensiva, tambin puede significar inseguridad. Cruzarlos manteniendo los puos cerrados indica seal hostilidad. de defensa y

Cruzar los brazos tomandose los brazos es una muestra de restriccin.

Postura de piernas Cruce standard: actitud defensiva. Cruce en 4 (en indio): competencia, discusin. Cruce estando de pie: incomodidad, tensin.

Cruzar los tobillos: se usa para disimular una actitud negativa.

Consideraciones importantes a tener en cuenta con el lenguaje corporal: Si te inclinas demasiado hacia la otra persona, estars invadiendo su espacio personal, esto no se debe hacer cuando an no hay mucha confianza y parecers demasiado agresivo.

Los brazos cruzados son una seal. Mantener los brazos cruzados es seal de alejamiento, significa que la persona no quiere intimar, que no se siente en confianza o que no esta del todo bien.

En el lenguaje corporal una postura encogida significa aburrimiento.

Mantener una posicin relajada con brazos y piernas ligeramente abiertas demuestra auto confianza y seguridad.

Acercarse ms de lo debido o un cuerpo rgido puede demostrar agresividad.

Mostrase con una postura erguida es lo mejor para cuando se quiere demostrar seguridad, valor e importancia en lo que se hace.

Manos en la cintura: desafo, agresividad.

Pulgares en la cintura o bolsillos: virilidad.

Indicar con el dedo: desafo.

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Los Gestos en el lenguaje corporal Los gestos son ampliamente utilizados dentro del lenguaje corporal. El ser humano se pasa todo el da haciendo gestos con todas las partes de su cuerpo, son tantos, que hasta pasan desapercibidos.

Los gestos expresan una variedad de sensaciones y pensamientos, desde desprecio y hostilidad hasta aprobacin y afecto

Los gestos siempre son muy propios de quien los efecta, sin embargo, a continuacin, te presentamos algunos que dicen grandes cosas y que sin duda los debes adoptar para efectuarlos cuando sientas que las palabras no te alcanzan o para que interpretes mejor los mensajes que inconcientemente manda tu compaa:

Exhibir las palmas: verdad, honestidad, lealtad. Frotarse las palmas: expectativa positiva. Frotar el pulgar contra el ndice: inters por el dinero. Mantener los dedos entrelazados indica frustracin, aunque tambin se usa para disimular una actitud negativa. Manos tomadas detrs de la espalda: superioridad, autoridad, seguridad, cuando en esta posicin se toma la mueca o el brazo significa autocontrol. Manos detrs de la cabeza: actitud dominante, de superioridad. Apoyar la cabeza en la mano es una seal tpica de aburrimiento. Mucho cuidado! Acariciarse la barbilla significa que esta tomando una decisin, acariciarse la nuca: enojo o frustracin. Darse una palmada en la frente o nuca seal de que algo se olvido.

Gestos de Seduccin

El lenguaje corporal tambin expresa seduccin, por ejemplo:

Arreglarse la corbata o los gemelos Tocarse o arreglarse el cabello. Manos en la cintura Exhibicin de muecas. Ondulacin de caderas. Cruzar la pierna hacia el lado de la persona que nos atrae Sonrer de forma picara Mirar curiosamente de reojo

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La Mirada La mirada tiene una importancia enorme. El significado de la mirada dentro del lenguaje corporal es de lo que ms se estudia y por ende de los que popularmente ms se conoce.

A la mirada de nuestros ojos se le da tanta atencin por que cumple varias funciones, entre ellas:

Es una fuente de informacin por si sola. Has escuchado ese dicho de que la mirada delata ? Bueno, pues es completamente cierto! Expresa emociones Es la encargada de dar el significado o naturaleza de la situacin en la que nos encontremos.

Qu nos dicen nuestros ojos?

Cuando las pupilas se dilatan es indicativo de inters y atraccin. Cuando lo que esta frente a nosotros es interesante, tus pupilas crecern! Contraccin de pupilas: mentira, enojo. Si se parpadea mucho es sea de nerviosismo e inquietud, cuanto menos se parpadee significa que el estado de tranquilidad es mayor. El contacto ocular puede decir mucho. No solo demuestra confianza y control, sino que en relacin a la cantidad de veces que miramos a la otra persona y mantenemos el contacto, demuestra inters, atencin y relevancia, adems de darle un significado mas profundo a todo lo que decimos. Mirada de reojo: seduccin, inters, curiosidad.

Saber interpretar el lenguaje corporal es provechoso para conocer mejor las intenciones y sentimientos de quien nos habla

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La Sonrisa La sonrisa se utiliza generalmente para expresar felicidad, alegra, simpata o para disimular hipcritamente una situacin incomoda.

Hay muchos tipos de sonrisas, cada una tiene un significado especial que depende de lo que la persona sienta en su interior.

Sabes la verdad detrs de una sonrisa? Una sonrisa ligera, de esas que apenas se notan, expresa inseguridad, duda y falta de confianza.

Una sonrisa sencilla pero intensa, es decir, cuando no hay una carcajada pero las comisuras de los labios se levantan mucho y se pueden observar los dientes de arriba, da a entender confianza, por lo usual, significa que la persona esta pasando un rato agradable. La sonrisa superior transmite un mensaje de satisfaccin al ver a alguien o al recibir algo. Esta es la sonrisa donde se todos los dientes quedan al descubierto. Esta ltima sonrisa puede ser mas intensa cuando adems se cierran los ojos. Expresa felicidad, diversin. Sin embargo, tambin suele ser utilizada para engaar cuando alguien esta disimulando la verdad, por eso hay que prestarle atencin, y analizar la situacin en la que se de. Una sonrisa amplia denota mucha alegra y placer, se acompaa de una mirada estrecha. Una sonrisa con carcajada incluida es contagiosa, suele darse entre grupos de personas o cuando la pareja realmente se esta divirtiendo.

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El carcter segn el lenguaje corporal Existen seales que de acuerdo a los estudios de la kinesica muestran caractersticas propias de comportamientos caractersticos en individuos.

Agresividad Tiende a cerrar los puos fuertemente El cuerpo se mantiene rgido Seala con el dedo Contacto visual prolongado Se acercarse demasiado a la otra persona

Manipulacin Gestos exagerados

Tono de voz muy dulce Exceso y abuso hombro) de contactos fsicos con la otra persona (Ej: mano en el

Sobreacta sus movimientos

Sumisin Taparse la boca o parcialmente la cara Imitar el tono de voz o estado de nimo de la otra persona Poco contacto visual Risa nerviosa Asiente constantemente

Autoconfianza Postura erguida pero relajada Contacto visual directo pero con pequeas retiradas Gestos calmados Tiene los brazos y piernas con una postura ligeramente abierta Mantiene una distancia apropiada

Aprender a leer el cuerpo nos ayuda a comprender mejor a quienes nos rodean, adems de darnos a entender mejor.

Cada vez que acompaamos nuestras palabras con algn gesto, una mirada o una sonrisa especial estamos diciendo nuestros verdaderos pensamientos y sentimientos.

Saber sobre lenguaje corporal nos ayudar a mejorar una cita con alguien que nos atrae, a averiguar de manera mas disimulada lo que el o ella piensan, y a mostrar nuestros deseos con mas intensidad.

Seducir con algo mas que las palabras puede ser determinante para el xito de la velada, no seas tmido(a) y seduce con todo tu cuerpo!

Lenguaje corporal poderoso

Qu es un lenguaje corporal poderoso? Qu dice el lenguaje corporal sobre ti? Qu crees que la gente lee de ti cuando entras en un espacio? Intenta esto, la prxima vez que ests con personas (quizs ahora mismo lees esto en tu trabajo o en tu universidad) nota su lenguaje corporal, y piensa en qu impresin te dan esas personas. Fjate en aquellos que andan jorobados, que no estn derechos sobre su espalda, fjate en quienes llevan las manos en los bolsillos, en aquellos que estn con los brazos cruzados. Te parecen fuertes, confiados, motivados? O quiz se ven tmidos, confundidos, a la defensiva?

Djame decirte algo: los hombres con un lenguaje corporal fuerte y seguro son ms atractivos que aquellos que no lo tienen. Por favor no me vengas con el cuento que lo importante es ser uno mismo. TIENES QUE SER LA MEJOR VERSIN POSIBLE DE TI MISMO.

Mrate en un espejo y analzate, en qu clase de lenguaje corporal tienes. Caminas derecho? Proyectas los hombros hacia atrs y sacas pecho? Miras haca el frente y no haca el piso? Tienes posturas cerradas, como brazos o piernas cruzadas?

Lo que intento decirte es que el lenguaje corporal es importante para la imagen que proyectas y para la idea mental que los dems se hacen de ti (en la categora dems incluyo a las mujeres por supuesto, y tambin a tu jefe, tu vecino, el vendedor y hasta el perro que siempre te ladra).

Fjate en los personajes famosos de televisin y cine: andan derechos, firmes, proyectan seguridad, miran directamente a los ojos. Si tu caminas con poder, los otros asumirn que tienes poder interno, si los miras directamente a los ojos cuando hablas ellos pensarn que tienes algo importante que decirles.

Manejar el lenguaje corporal es crtico para tu xito con las mujeres. Si tu comunicas inseguridad (manos en los bolsillos), timidez (manos atrs), baja autoestima (caminar jorobado), nervios (frotarse las manos, taparse la cara, bajar la mirada, hablar pasito), ansiedad (jugar con objetos, romper papelitos, jugar con la servilleta), si comunicas estas cosas, creme que huirn de ti.

Te dejo unos cuantos elementos para que trabajes en tu lenguaje corporal:

Camina derecho. No te jorobes. Mira al frente, no mires al piso como si buscaras encontrarte un billete. Espalda hacia atrs (si la proyectas hacia adelante transmites timidez y miedo). Reduce la velocidad de los movimientos, hazlos lentos, calculados, pausados, esto proyectar un halo de misterio. Camina ms despacio. Disminuye la velocidad del parpadeo. Baja un poco los prpados cuando ests a punto de decir algo importante. Gesticula con movimientos amplios de los brazos cuando hables. Inclnate adelante cuando digas algo importante, como si dijeras un secreto, luego regresa haca atrs, muestras confianza. Evita cruzar piernas, brazos, reflejas desconfianza, prevencin y que ests cerrado a la otra persona. Evita morderte los labios cuando hables, muestras ansiedad. No pongas las manos en los bolsillos, o por lo menos guarda una y habla con la otra. Juega con las cejas, levanta una, levntalas ambas y arruga la frente. Imprimes carcter. Rete fuerte. Cuando saludes, aprieta la mano frmemente, no la inclines. Habla ms fuerte, ms duro. Evita sealar con el dedo ndice, seala con toda la palma de la mano. Desecha tics como frotarte la nariz, pasarte la mano por el cabello.

Con estos puntos, seguro empezars a proyectar ms personalidad, ms confianza y ms seguridad. Se mucho ms observador, fjate en posturas y empieza a tomar conciencia de cmo afectan lo que piensas de los otros. Mira pelculas, fjate en Tom Cruise en Top Gun, o James Dean en Rebelde sin Causa o Marlon Brando en Un tranva llamado deseo. No debes parecerte fsicamente a ellos, pero si puedes proyectar cosas nuevas, diferentes, interesantes e intrigantes.