Antecedentes
La
aparicin
del
Conduc0smo
Mediacional.
El
descontento
con
los
tratamientos
existentes.
La
emergencia
de
la
Psicologa
Cogni0va
como
paradigma.
Modelos
Cogni0vos
1962Terapia
Racional
Emo0va
(Ellis)
1963Terapia
Cogni0va
(Beck)
1971Entrenamiento
Autoinstruccional
(Meichenbaum
)
1971Entrenamiento
en
Manejo
de
Ansiedad
(Suinn
y
Richardson)
1971Terapia
de
Resolucin
de
Problemas
(D'Zurrilla
y
Goldfried)
1971Terapia
de
Resolucin
de
Problemas
(Spivack
y
Shure)
1973Entrenamiento
en
Inoculacin
de
Stress
(Meichenbaum)
1974Reestructuracin
Racional
Sistmica
(Goldfried)
1974Ciencia
Personal
(Mahoney)
1975Terapia
Racional
Conductual
(Maultsby)
1977Terapia
de
Auto-Control
(Rehm)
1983Psicoterapia
Estructural
(Guidano
y
LioZ)
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Modelos
Cogni0vos
Los
modelos
cogni0vos
de
psicoterapia
se
originaron
alrededor
de
1955
con
los
aportes
de
Albert
Ellis
y
su
"Terapia
Racional
Emo0va
Conductual"
(T.R.E.C.)
y
los
aportes
de
Aaron
T.
Beck
y
su
"Terapia
Cogni0va"
(T.C.).
Cuentan
con
procedimientos
ac0vos,
direc0vos,
estructurados
y
de
0empo
limitado,
que
se
u0lizan
para
tratar
dis0ntas
alteraciones
psiquitricas
(depresin,
ansiedad,
fobias,
etc.).
Supuestos
Generales
La
percepcin
y,
en
general,
la
experiencia
son
procesos
ac0vos
que
incluyen
tanto
datos
de
inspeccin
como
de
introspeccin.
Las
cogniciones
del
paciente
son
el
resultado
de
una
sntesis
de
es`mulos
internos
y
externos.
El
modo
que
0ene
un
individuo
de
evaluar
una
situacin
se
hace
evidente,
por
lo
general,
a
par0r
de
sus
cogniciones
(pensamientos
o
imgenes
visuales).
Estas
cogniciones
cons0tuyen
la
corriente
de
conciencia
o
campo
fenomnico
de
una
persona,
que
reeja
la
conguracin
de
la
persona
acerca
de
s
misma,
su
mundo,
su
pasado
y
su
futuro.
Supuestos
Generales
Las
modicaciones
del
contenido
de
las
estructuras
cogni0vas
de
una
persona
inuyen
en
su
estado
afec0vo
y
en
sus
pautas
de
conducta.
Mediante
la
terapia
psicolgica,
un
paciente
puede
llegar
a
darse
cuenta
de
sus
distorsiones
cogni0vas.
La
correccin
de
estos
constructos
errneos
puede
producir
una
mejora
clnica.
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Operaciones. " Propagacin de la AcDvacin. " Atencin. " Elaboracin CogniDva. " Codicacin.
" Memoria a " Conocimiento Largo Plazo. SemnDco. " Almacenamiento " Informacin sensorial/icnico Internamente Generada " Creencias " Red CogniDva/ (almacenadas) redes asciaDvas. " Nodos de Memoria
UN SISTEMA COGNITIVO MADURO: Hace referencia al proceso de informacin real. Con0ene los procesos que podemos denominar como racionales y de resolucin de problemas a base de constatacin de hiptesis o vericacin. UN SISTEMA COGNITIVO PRIMITIVO: Hace referencia a la organizacin cogni0va predominante en los trastornos psicopatolgicos, donde el procesamiento de la informacin se encontrara alterado e inducira a errores.
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Los esquemas pueden ser adapta0vos o desadapta0vos, generales o especcos. Los esquemas guan la atencin y la percepcin, de modo que el sujeto pueda iden0car los es`mulos rpidamente, categorizar los acontecimientos, seleccionar estrategias para obtener nueva informacin, resolver problemas y alcanzar metas. Exis0ran dis0ntos esquemas para las dis0ntas reas.
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"El individuo comienza a interpretar, excesivamente, sus experiencias como prdidas a consecuencia de una prdida real; se han borrado las construcciones posi=vas usuales de la realidad, y por su parte, se han hecho dominantes construcciones nega=vas. Ya que se supone que las construcciones nega=vas estn unidas al afecto nega=vo, el individuo no slo hace es=maciones nega=vas sobre s mismo y sobre sus experiencias presentes, pasadas y futuras, sino que tambin experimenta un afecto desagradable, la prdida de la mo=vacin construc=va e impulsos suicidas. Segn el modelo cogni=vo, el dcit en sus sen=mientos posi=vos se contrarrestan ofreciendo construcciones ms posi=vas de la experiencia" (Beck, 1985 P. 363)
Estmulo o Situacin.
Respuesta o Reaccin
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Las personas no son simples receptores de los estmulos ambientales, sino que construyen Las reacciones o activamente su respuestas pueden realidad. ser emotivas, conductuales o fisiolgicas.
La cognicin es mediadora entre los estmulos y las respuestas (cognitivas, emotivas o conductuales). Las personas pueden acceder a sus contenidos cognitivos.
Creencias Intermedias
Distorsiones Cognitivas
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MOTIVOS
(G)
Permanecer
vivos,
en
movimiento
y
disfrutar.
Disfrutar
de
la
vida
tanto
en
solitario
como
en
colec0vidad.
Mantener
relaciones
de
in0midad
con
determinadas
personas
Encontrar
un
sen0do
a
la
vida
a
travs
de
la
educacin
y
experiencia
Inventar
y
llevar
a
cabo
obje0vos
que
vislumbren
una
vocacin.
Disfrutar
del
ocio
y
del
juego.
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1. Es absolutamente necesario ser amado y aprobado por los dems casi en todo momento. 2. Debo ser infaliblemente competente y perfecto en cualquier ac0vidad que emprenda. 3. Las personas que me hieren o me hacen dao son malas, perversas y ruines. Debo culparlas, condenarlas y cas0garlas con severidad. 4. Es horrible, terrible o catastrco que las cosas no vayan por el camino que a uno le gustara que fuesen. 5. Los sucesos externos causan gran parte de la infelicidad humana y tengo poca capacidad para controlar mis sen0mientos o para librarme de la depresin, la hos0lidad y sen0mientos similares. 6. Encuentro ms fcil evitar enfrentarme a las muchas dicultades y responsabilidades de la vida, que comprometerme con formas provechosas de autodisciplina.
Si algo me parece peligroso o amenazante debo preocuparme y perturbarme por ello. Mi pasado sigue siendo importante, y slo porque algo haya ejercido una enorme inuencia en determinado momento de mi vida, ello 0ene que seguir determinando mis sen0mientos y conductas del presente. Las personas y las cosas deberan ser mejores de lo que son, y debo considerar horrible y espantoso no encontrar rpidamente soluciones buenas a los problemas de la vida. Puedo alcanzar la felicidad a travs de la inercia y la no accin, o disfrutando de m mismo pasivamente y sin comprometerme. Todas las cosas deben estar ordenadas, y yo debo estar seguro de ellos para sen0rme bien. La calicacin global que me doy a m mismo como humano, mi valoracin general y autoaceptacin, dependen de la perfeccin de mis acciones y del grado de aprobacin que me den los dems.
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Debo, absolutamente, tener xito en la mayora de mis actuaciones y relaciones; de no ser as, como persona soy alguien del todo inadecuado e in0l Resultado: sensaciones de grave ansiedad, depresin, desespero, inu0lidad. Acciones de evitacin, renuncia, abandono, adiccin. El resto de la gente debe, absolutamente, tratarme con consideracin, jus0cia, respeto y amabilidad; de lo contrario, no son tan buenos como dicen, y no merecen alcanzar la felicidad mientras vivan. Resultado: Sen0mientos de ira, furia, resen0miento. Acciones de lucha, enemistad, violencia, guerra, genocidios. Las condiciones bajo las que vivo deben ser absolutamente confortables, placenteras y valiosas; de lo contrario ser algo horrible, no lo soportar y todo este maldito mundo ser asqueroso. Resultado: sen0mientos de autocompasin y baja tolerancia a frustracin. Acciones de abandono, queja con0nuada y adicciones.
C Consecuencias.
ESTADOS DE NIMO Y CONDUCTAS: Los sentimientos y conductas son creados por los pensamientos y creencias, no tanto a consecuencia directa de los hechos reales. Todas las experiencias han de ser procesadas por el cerebro y recibir un significado antes que se realice cualquier respuesta emocional o conductual.
CONDUCTUALES
CONSECUENCIAS
EMOCIONALES
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EMOCIONES
NEGATIVAS
1.- INQUIETUD VS ANSIEDAD 2.- TRISTEZA VS DEPRESION. 3.- DOLOR VS CULPABILIDAD. 4.- DESILUSION VS VERGUENZA/APURO. 5.- DISGUSTO VS IRA.
Ejemplo del A B C
A Acontecimientos Situaciones, Hechos. B PENSAMIENTOS AUTOMTICOS Posibles Interpretaciones
Culpatorias
Derrotistas
Comprensivas
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Ejemplo del A B C
A Acontecimientos Situaciones, Hechos. B CREENCIAS Posibles Interpretaciones Culpatorias
Esta sociedad es corrupta, los jvenes se ven en la droga por falta de valores y moral. Los amigos, las malas compaas, lo han arrastrado al consumo.
Qu hemos hecho mal para que este hijo se meta en la droga? En qu hemos fallado?
Ejemplo del A B C
A Acontecimientos Situaciones, Hechos. B CREENCIAS Posibles Interpretaciones Ex --- Culpatorias
Mi hijo se droga, consume cocana y otras sustancias
Esta sociedad es corrupta, los jvenes se ven en la droga por falta de valores y moral. . C CONSECUENCIAS Emocionales y Conductuales Emocionales: irritacin indefinida contra las instituciones, sociedad, etc. Conductuales: Apoyo a asociaciones que critican las instituciones actuales, critica constante a las instituciones.
Ejemplo del A B C
A Acontecimientos Situaciones, Hechos. B CREENCIAS Posibles Interpretaciones Ex --- Culpatorias
Mi hijo se droga, consume cocana y otras sustancias
Los amigos, las malas compaas, lo han arrastrado al consumo.
C CONSECUENCIAS Emocionales y Conductuales Emocionales: Ira dirigida hacia los amigos del hijo. Conductuales: Apoyo a asoc Solicitar al hijo que abandone sus amistades; controlar las salidas del hijo.
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Ejemplo del A B C
A Acontecimientos Situaciones, Hechos. B CREENCIAS Posibles Interpretaciones Ex --- Culpatorias
Mi hijo se droga, consume cocana y otras sustancias
Este hijo mo es un desgraciado. Qu vergenza para la familia!
C CONSECUENCIAS Emocionales y Conductuales Emocionales: Ira contra el propio hijo.. Conductuales: Culpabilizacin, enfrentamientos y posible ruptura.
Ejemplo del A B C
A Acontecimientos Situaciones, Hechos. B CREENCIAS Posibles Interpretaciones Ex --- Culpatorias
Mi hijo se droga, consume cocana y otras sustancias
Qu hemos hecho mal para que este hijo se meta en la droga? En qu hemos fallado?
C CONSECUENCIAS Emocionales y Conductuales Emocionales: Depresin, desesperanza, remordimiento. Conductuales: Inhibicin, retraimiento.
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