Sntomas: 1. 2. 3. Inflamacin y dolor Atrofia muscular y deformidad de la articulacin Limitacin, Incapacidad funcional y claudicacin de la marcha
Tratamiento 1. 2. Termoterapia: fase aguda, fras por 10 min. Subagudo y crnica calor con bolsa, manta elctrica en regin afectada, en pequeas articulaciones hidroterapia. Ejercicios: pasivos, activos asistidos, activos y resistidos., resistencia moderada con bolsas de arena y se incrementa progresivamente. Ejercicios isomtricos de cudriceps. Ejercicios de flexo extensin utilizando botella plstica llena de agua como rodillo debajo de la rodilla. Reposo: cada 4 a 6 h al da para permitir la rehidratacin del cartlago.
3.
Objetivos del tratamiento: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Aliviar el dolor y disminuir inflamacin Prevenir deformidades y retardar la evolucin de la enfermedad Mantener y ganar arcos y movilidad articular. Conservar el trofismo y aumentar la fuerza muscular. Lograr marcha funcional y esttica Alcanzar independencia para las actividades de la vida diaria. Compensacin psicolgica del paciente. Reincorporar al paciente a su vida habitual.
Recomendaciones generales: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Caminar (evitando marchas prolongadas y fatiga) en superficies regulares y con calzado adecuado para recuperar la masa muscular y disminuir el peso corporal. Realizar ejercicios posturales, y de ser necesario apelar a ayudas ortsicas. Evitar la inmovilidad que puede acelerar y empeorar el curso clnico Las contracturas establecidas requieren ejercicios intensos u otras medidas ortopdicas. Usar calzado normal y deportivo con buena sujecin para el taln y el arco longitudinal, se puede modificar con el uso de plantillas para ajustarlo a las necesidades individuales y suele ser muy til. Evitar los asientos bajos o reclinables de los que resulta dificultoso levantarse. No cargar grandes pesos pero continuar con su vida normal fsica y laboral.
El tratamiento farmacolgico es el aspecto menos importante de un tratamiento adecuado, quiz el 15% de un programa completo. Hasta el 75% de los pacientes mejoran de su sintomatologa con el tratamiento conservador durante el primer ao de enfermedad. El paciente con artrosis es un enfermo crnico, tendr caractersticas especiales que lo diferencian del resto de la poblacin. Padecer dolor siempre de mayor o menor intensidad. Limitacin funcional discreta o invalidante, cambios notables del carcter, depresin, autocompasin o dependencia. Recomendaciones: 1. 2. 3. Realizar ejercicios fortalecedores para mantener el cartlago sano, el arco de movilidad y favorecen la absorcin de cargas por tendones y msculos. Efectuar ejercicios de estiramiento diarios. Cuando se emplea un programa de ejercicios bien diseado como tratamiento se puede conseguir la detencin e incluso mejora de la artrosis de rodilla. Acudir a los centros de rehabilitacin e incorporarse a los grupos de pacientes artrsicos en el ms breve tiempo posible.