Alopecia Femenina

El problema de la alopecia no pertenece exclusivamente a los hombres. Ya sea por motivos genticos o por otro tipo de causas, lo cierto es que en el universo femenino, la alopecia es una grave amenaza. Esta enfermedad puede llegar a provocar graves trastornos psicolgicos tales como la baja autoestima, estados de angustia y en el peor de los casos, depresin. La alopecia femenina afecta al menos al 30 por ciento de las mujeres. Algunas adolescentes y jvenes pueden sufrirla, pero por regla general los dermatlogos afirman que la mujer puede empezar a notar la prdida del cabello entre los 40 y los 55 aos. Hay varios factores que provocan la cada del cabello:

Causas Principales
La causa ms frecuente de cada de cabello es la alopecia androgentica - producida por la actuacin de los andrgenos, las hormonas masculinas -. Est determinada por 3 factores: envejecimiento, hormonas y herencia. El patrn de alopecia femenino es diferente al del varn, y se denomina patrn difuso o de corona. Los cabellos de la primera lnea se mantienen siempre normales, no hay entradas como en los hombres. Sin embargo, se cae todo lo que puebla la lnea central del cuero cabelludo, aunque rara vez aparece una calvicie. En esta cada de cabello femenina, los pelos son reemplazados por cabellos cada vez ms finos y cortos.

Causas Secundarias
Existen mltiples factores que pueden provocar la prdida de pelo: Alopecia Areata Es una enfermedad que produce una prdida del pelo a parches, tanto en el cuero cabelludo, como en otras partes del cuerpo. Ocurre en hombres y mujeres de todas las edades y

especialmente en los ms jvenes. Los folculos afectados disminuyen su produccin de pelo, se vuelven muy pequeos y dbiles. Algunas personas desarrollan solo unas zonas calvas, que se repueblan en el plazo de un ao. Otros, pierden todo el cabello de la cabeza (alopecia totalis) o la totalidad del pelo del cuerpo (alopecia universal). Se cree que es una enfermedad autoinmune, en la que el organismo errneamente produce anticuerpos contra el folculo piloso (autoalergia). El tratamiento consiste en aplicar Minoxidil, ciclosporina, cremas de esteroides o de antralina o en inyectar cortisona dentro de las zonas calvas. Anemia ferropnica La falta de hierro produce cada del pelo tanto en los hombres como en las mujeres. Sin embargo, en stas el problema es ms frecuente, sobre todo en aquellas que tienen reglas largas o abundantes. Esta falta de hierro se detecta con anlisis y se corrige con tratamiento mdico.

Dieta Una dieta pobre en protenas o hierro puede ocasionar prdida de pelo. Los vegetarianos, las personas que hacen dietas pobres en protenas y los pacientes con anorexia nerviosa, pueden presentar una nutricin proteica deficiente. Cuando esto ocurre, el organismo ayuda a conservar las protenas, desviando los cabellos en crecimiento hacia la fase de reposo, con lo que estas personas sufren una cada masiva de cabello unos 3 meses ms tarde. Un tratamiento mdico basado en una dieta rica en protenas soluciona el problema. Enfermedad tiroidea Una tiroides hiperactiva o poco activa pueden ocasionar prdida de pelo. Estas enfermedades se diagnostican por los sntomas clnicos y por los anlisis de laboratorio. Requieren un tratamiento especfico. Estrs y enfermedades Se puede comenzar a perder pelo de 1-3 meses despus de una situacin estresante. Las fiebres altas, infecciones severas o las enfermedades crnicas pueden provocar el debilitamiento y la prdida del cabello.

Inapropiado cuidado del cabello El uso excesivo de colorantes, tintes, blanqueadores, permanentes, pueden daar el pelo si se hacen de forma incorrecta. Al igual que el champ, cepillado y peinado, necesarios para el cuidado de cabello, pueden daarlo si se hace de forma incorrecta o excesiva. Medicamentos Algunos medicamentos empleados en la quimioterapia del cncer, provocan un debilitamiento progresivo del cuero cabelludo, ocurre 1-3 semanas despus del comienzo. El paciente puede llegar a perder el 90% del pelo, pero ste vuelve a crecer cuando el tratamiento finaliza. Pastillas anticonceptivas Las pastillas anticonceptivas contienen 2 ingredientes, un estrgeno sinttico y un progestgeno. Las mujeres a las que se les cae el pelo mientras toman anticonceptivos orales, estn predispuestas por herencia a un debilitamiento progresivo del cabello y esto puede acelerarse por los efectos de la hormona masculina que poseen algunos progestgenos. Si esto ocurre, es aconsejable el cambio a otras pastillas. Tambin cuando una mujer deja de usar determinados anticonceptivos orales, puede notar 2-3 meses despus que su pelo se cae. Esta cada dura unos 6 meses y usualmente cesa. Post-parto

Algunas mujeres pierden grandes cantidades de pelo a los 2-3 meses del parto, a lo largo de unos 6 meses. Tras un tratamiento mdico adecuado se resuelve el problema. Tias Es una infeccin por hongos en el cuero cabelludo que puede producir pequeos parches de descamacin y alguna prdida de pelo. Frmacos que tambin pueden ocasionar prdida de pelo

Agentes antigotosos Antiartrticos Anticoagulantes Anticonvulsivantes / antiepilpticos Antidepresivos Antitiroideos Antiulcerosos Contra el colesterol Derivados de la Vitamina-A Para la hipertensin arterial Para el Parkinson Otros: hormonas masculinas

En el cabello prevenir es mejor que curar

El pelo se renueva continuamente, con periodos en los que se cae, crece y tambin hay etapas en las que se mantiene. Es normal perder entre 50 y 100 cabellos por da. El hecho de tener ms o menos cabello es una cuestin hereditaria difcilmente modificable. Cuando la cada sobrepasa esa cantidad es necesario prestarle atencin para evitar que la situacin contine.

La prevencin es el mejor camino para evitar cualquier alteracin fsica. Si la dieta es rica en vitaminas B, H o A, seguramente el cuerpo tendr mayor nmero de defensas para que la cada del pelo no se d. Para esto, son buenos los cereales y las legumbres verdes, el germen de trigo y la levadura de cerveza, junto con los suplementos vitamnicos diarios, que son recomendables tras la consulta con el mdico. Respecto a los problemas de circulacin es aconsejable masajear el cuero cabelludo para reactivarla. Tambin resultan esenciales los aceites como el de limn, para disminuir la grasa; de romero, para reactivar la circulacin y de cedro, para la luminosidad del cabello. No hay milagros, por eso si se trata el problema en cuanto aparecen los primeros sntomas, entonces los resultados sern mejores. Hay marcas que lanzan al mercado productos con los que poder evitar la cada del pelo, porque son frmulas que protegen y ayudan a engrosar el cabello, con normas bsicas para recuperar su cantidad y salud. El autotrasplante de cabello es el tratamiento ms definitivo que se ha encontrado contra la calvicie, sin embargo existen nuevos productos destinados a fortalecer el cuero cabelludo y ralentizar la cada del cabello.

La importancia de la Biotina y el cido flico en nuestra dieta

La asociacin de biotina y cido flico ayuda a las actividades metablicas de los tejidos que tienen clulas de rpida multiplicacin, como es el caso de nuestro cabello, la piel y las uas. La biotina tiene un importante papel en la salud de la epidermis, pelo y uas. Para las personas que siguen una dieta saludable, la deficiencia de biotina es rara. Adems de absorberlo a travs de las comidas, la biotina se genera por las bacterias de nuestro intestino. Sin embargo, en algunos casos, la deficiencia de biotina puede causar la prdida de pelo. La biotina se encuentra en una gran variedad de alimentos, como pueden ser: Los huevos, el hgado, en el pan de levadura y los cereales. El cido flico podemos encontrarlo en las verduras, el zumo de naranja, el aguacate, las remolachas, el brcoli, la levadura de cerveza, el hgado, el germen de trigo y en algunos cereales enriquecidos.

Fuente: www.alimentacion-sana.org / www.mundobelleza.com