Orientações para o paciente alérgico

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Dr. Marcelo Augusto Antônio
CRM 90464
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• O alérgico geralmente tem ataque de espirros, coceira no nariz, olhos, garganta, ouvidos,
dificuldade para respirar pelo nariz, que freqüentemente escorre. Outras manifestações de alergia
são o eczema, a conjuntivite e asma.
• O que mais ocasiona alergia ( 80%) é o ácaro, que vive principalmente no pó doméstico e gosta de
lugares abafados. A crise acontece depois que a pessoa pega uma blusa no armário, varre a casa,
etc. Quando isso ocorrer, procure lavar o nariz com soro fisiológico 0.9%. O SF 0.9% fica fechado e
pode ser guardado em geladeira por 1 semana. Como o SF0.9% não é utilizado gelado, tenha um
frasco-nebulizador para guardar o que será utilizado durante o dia. Preencha diariamente esse
frasco para essa finalidade, sempre desprezando o que restou. Lave o nariz Várias vezes ao dia.
• Além do ácaro, outras substâncias podem provocar alergia. Por isso, assim que possível, consulte
seu alergologista e faça o testes para descobri-las.
• Quanto ao pó, lembre ainda que:
- A casa não deve ser abafada. Deve receber sol e corrente de ar. Procure áreas úmidas
principalmente nos banheiros.
- O piso não pode ser acarpetado. Limpe o piso e móveis com pano úmido e não com
aspirador ou vassoura. Se usar aspirador, este precisa ter filtro especial.
- Quanto ao quarto do alérgico:
- não pode haver carpete, cortina, almofada, brinquedos de pelúcia, caixas de papelão,
estantes, livros ou qualquer objeto que junte pó. Prefira brinquedos de plástico, que possam
ser lavados.
- cama e berço não devem ficar encostados na parede.
- Use capa plástica/antialérgica para revestir o colchão e o travesseiro, lembre-se de trocar
colchas e lençóis pelo menos 2 vezes por semana e de virar o colchão. Limpar o estrado 2
vezes por mês.
- Os armários de roupas precisam ser usados somente para armazenar roupas e não ficar
acumulando pó. Lembre de limpar em cima do armário. Use cobertor, blusas antialérgicas e
evite lã. Se ficaram guardadas o ano inteiro, lave antes de usar, antes do inverno chegar,
para não usá-las com pó.
• Cigarro pode causar alergia. Não fume e não deixe ninguém fumar dentro de casa ou do carro.
• Quanto aos animais de estimação, prefira peixes e tartarugas. Cuidado com gato e cão- não os
deixe dentro de casa. Quando um animal vive dentro de casa, toda ela fica contaminada, mesmo
que o paciente não brinque diretamente com o animal. Veterinários podem usar máscaras
protetoras.
• Poluição da rua pode causar alergia. Ela vem principalmente dos automóveis e das fábricas. Fato
semelhante ocorre na escola, com o pó de giz, nas marcenarias, fábricas com produtos químicos...
É difícil controlar, mas tente- lave o nariz com SF0.9% com freqüência, enquanto estiver
respirando neste ambiente.
• A gripe pode causar alergia. Por isso, tomar a vacina contra gripe pode ajudar no tratamento do
alérgico que tenha muitas gripes durante o ano.
• Se a alergia é mais freqüente na primavera, saiba que alguns tipos de pólen podem causar rinite.
Apesar de alguns tipos serem quase impossíveis de controlar, tente diminuir a exposição, por
exemplo, deixando o trabalho de jardinagem para pessoas não alérgicas.
• Calor e frio extremos preocupam. Banho muito quente faz mal- prefira água morna, na temperatura
do corpo. No frio, agasalhe-se corretamente. Não beba água muito gelada. Quanto ao sorvete,
espere-o derreter um pouco antes de tomá-lo e tome-o devagar.
• Quanto ao cloro: é um fator irritante que pode piorar a alergia. Lave o nariz após sair da piscina.
Bebês somente após o 6° mês.
• Os cheiros fortes também podem ser irritantes. Cuidado com perfume, esmalte, batom,
desinfetante, amoníaco, naftalina, etc. Prefira xampu e sabonete neutros, sabão de coco para lavar
as roupas e evite amaciantes que deixem muito cheiro na roupa.
• Corantes, conservantes, aromatizantes e outros produtos químicos estão em muitos enlatados,
balas, chicletes, refrigerantes, doces e salgados prontos. Evite consumir em excesso ou todo dia.
Eles podem deixar o paciente mais sensível e favorecer reações alérgicas mais fortes.
• O estresse, o nervoso podem piorar a alergia.
• Vacina ajuda? É sempre aconselhável discutir com um médico alergologista. Saiba que é mais
indicada nas alergias à abelha, bolor (mofo) e gato. Esse tratamento torna o paciente mais
resistente e é feito principalmente quando outros remédios não resolveram.
• Todas estas orientações parecem excessivas, mas devem ser seguidas. Caso contrário, os remédios
não terão efeito satisfatório.