EL AYUNO COMO MEDICINA El ayuno es el remedio principal de numerosas enfermedades porque ataca a su raz.

Hipcrates, el Padre de la medicina (siglo V antes de Cristo) deca "la impurificacin humoral es la causa de todas las enfermedades, en los acrecentamientos mrbidos debe suprimirse la alimentacin, se provoca un gran mal si se sigue comiendo, cuando ms se nutra un cuerpo cargado de humores ms aumenta el mal". Con el ayuno aprendemos a confiar en nuestro cuerpo, en nuestras propias fuerzas, generamos una voluntad muy elevada. Todas las grandes religiones del mundo han fomentado el ayuno no solo porque purifica el cuerpo fsico, sino que tambin purifica nuestra mente, nuestras emociones, uno se siente ms sereno, diferente, uno vibra con una energa ms elevada, en la naturaleza el ayuno es un proceso natural, cuando un animal est enfermo o herido se abstiene de todo alimento, los nios an tienen este instinto no perturbado y a la ms mnima dolencia no quieren comer, tambin pasa a los adultos en enfermedades graves o en aquellos que saben or su cuerpo y prefieren dejar la comida para liberar sus rganos de toxinas. Deberamos ayunar una o dos veces al ao. Es aconsejable hacerlo en una poca que uno no tenga demasiado trabajo. Un ejemplo de ayuno es el de sirope de savia y zumo de limn. El sirope de savia es el zumo del rbol del arce y la palmera, contiene calcio, hierro, manganeso, cinc, magnesio, sodio y potasio. El limn es antibitico, antirraqutico, elimina grasas, indispensable para la salud de los huesos y vasos sanguneos, desintoxica las clulas. Se har un mnimo de siete das, lo aconsejable es hacerlo diez das. La preparacin es un vaso grande de agua tibia o fra o una infusin, medio limn, dos cucharadas de sirope y una pizca de cayena (disuelve las flemas, produce calor). Tomar cada da de ocho a doce vasos, y siempre cuando nos sintamos dbiles. Durante todo el rgimen no se debe tomar otro alimento, pues bloqueara la limpieza. En los diez das se necesitan aproximadamente dos litros de sirope (de venta en herbolarios). Debern tomarse diariamente laxantes naturales como la cscara sagrada (Ramnus purshiana) y tambin pueden ponerse enemas rectales con un litro de infusin de tomillo. Es normal que aparezca debilidad, malestar general, dolores en diferentes partes, nuseas, picores, mareos, dolores de cabeza, todo ello es causado por las toxinas que salen de las clulas y pasan a la sangre para ser metabolizadas por el hgado y eliminadas por los riones. Conviene combinar el ayuno con respiraciones profundas, baos de aire, de luz y de sol, buensimo realizar prcticas de meditacin. Tambin en dolencias graves pueden hacerse ayunos de hasta cuarenta das, en este caso se harn tomando solo agua y poniendo enemas a diario.

Para saber si el cuerpo se ha limpiado la lengua debe estar completamente roja y uno recuperar el apetito de forma natural. si no sucede esto debe continuarse con el ayuno o repetirlo pasado un tiempo. Qu dolencias cura el ayuno? 1) Un peso alto o demasiado bajo. 2) Embellece profundamente la piel y el cabello, nace un montn de pelo nuevo, desaparece el eczema de la piel y el cabello queda sin grasa. 3) Descongestiona el aparato digestivo, cura la lcera de estmago, apendicitis crnica, clculos de la vescula, hidropesa. 4) En enfermedades catarrales como gripe, bronquitis, sinusitis, alergias respiratorias, asma. 5) Depsitos de calcio en cualquier rgano son eliminados, as como el colesterol de los vasos sanguneos. 6) Desaparecen fornculos, abcesos, granos. 7) Ayuda a liberarse de la dependencia al tabaco, al alcohol o caf. 8) Mejora la audicin, desaparecen los ruidos de los odos. 9) Cura miopas, desaparece el glaucoma, la mirada se vuelve viva. 10) Cura la insuficiencia cardaca y la dilatacin de la aorta. 11) Indicado en dientes que se mueven y encas sangrantes. 12) En ideas de suicidio, cansancio psicolgico, depresin. 13) Desaparece la arteriosclersis y la esclersis cerebral. 14) En citica, artrosis, dolores seos. 15) Cicatriza heridas en los diabticos. En cualquier caso el ayuno siempre nos ayudar en conseguir hbitos de vida ms saludables de forma natural, por ejemplo, uno no sentir ganas de comer tanta carne, o dulces, o fumar. Espero que esto os sirva para sanar. Si tenis cualquier duda, preguntdmelo. Maricielo.