1. Cmo est constituida la columna vertebral? 2. Qu tipo de articulacin es? 3. Cules son los elementos estabilizadores de la columna vertebral?

4. Resume la osteocinematica y la artrocinematica de la columna vertebral?

DESARROLLO 1. Es una estructura mecnica que combina la rigidez de las vrtebras y la elasticidad de los discos. Esto le permite soportar importantes presiones y al mismo tiempo tener una amplia movilidad controlada en determinados planos. Est compuesta por: Elementos rgidos (vrtebras) Elementos elsticos (discos intervertebrales) FUNCIONES o Protege la medula espinal y los nervios espinales o Soporta el peso del cuerpo o Proporciona un eje en parte rgido y en parte flexible para el cuerpo y un pivote para la cabeza o Ayuda a mantener el centro de gravedad o Ayuda en la locomocin.

2. Son de tipo sinovial con una cpsula articular perforada en sus extremos. es frecuente encontrarlas con la denominacin de articulaciones en facetas, o facetarias por su configuracin plana o algo cncavas en sentido cfalo-caudal. 3. Los sistemas estabilizadores pasivos de la columna son los ligamentos y el disco, y los activos los msculos. Entre los ligamentos de la columna uno de los ms interesantes, en trminos biomecnicos, es el ligamento amarillo, posee gran cantidad de fibras elsticas le da su color caracterstico y le permite actuar como un resorte almacenando energa durante la flexin y posteriormente ayudando a los msculos durante la extensin. Otro ligamento importante es el supraespinoso. Por ser el que est ms alejado del centro de movimiento vertebral, su brazo de palanca es el ms largo y el que puede proporcionar una mayor resistencia a la traccin. El ligamento supraespinoso sirve de unin entre las porciones derecha e izquierda de la fascia dorsolumbar En personas de ms de 80 aos se encuentra lesionado en casi un 90%.

DISCO INTERVERTEBRAL: Es una estructura viscoelstica* que hace del sistema un amortiguador colocado entre dos vrtebras. *capacidad que posee una estructura de recuperarse lentamente ante las deformaciones

Formado por una estructura laminar perifrica constituido por una substancia hidrfila, el ncleo, y se encuentra cerrada por las placas cartilaginosas superior e inferior adheridas a los cuerpos vertebrales. Los movimientos, y especialmente el ejercicio, favorecen la nutricin del disco, las vibraciones y el tabaquismo lo disminuyen. 1. Proteger las funciones de la estructura cilndrica que aloja en su interior 2. Permitir el movimiento del tronco en posibles. todas las direcciones

3. Soportar el peso de tres estructuras: cabeza, MMSS y el tronco. 4. Suministrar inserciones a grupos musculares para mantener esttica la columna. 5. Amortiguar la accin de las cargas, absorbiendo la accin y disminuyendo el riesgo de lesin. FUNCION DE LAS CURVATURS DE LA COLUMNA Las curvas ejercen una doble funcin: 1. Aumentan la resistencia de la columna: es 17 veces ms resistente que si fuera una recta. 2. Favorece la esttica del cuerpo descomponiendo la trasmisin de las fuerzas sobre la columna.

OSTEOCINEMATICA FELXION-EXTENSION Los movimientos de flexoextensin son posibles gracias a la capacidad del disco para ser tensado o comprimido en un 20 % de su altura original Estos movimientos estn guiados por las apfisis articulares y limitado por cpsula y ligamentos. FLEXIN Y EXTENSIN LUMBAR Flexin 60 Extensin 35

DORSOLUMBAR 105 60 CERVICAL 40 75 TOTAL 110 140 Los primeros 50-60 grados de flexin tienen lugar en la columna, la flexin adicional se consigue con la basculacin anterior de la pelvis