Como falar sobre o mau humor (ou qualquer outro tópico) requer
primeiro uma definição, encontrei-me criando uma, já que os
dicionários não ajudaram. Vejamos: sabemos por experiência
própria que o mau humor é um estado desagradável de
irritabilidade. Se essa palavra não diz muito sobre o cérebro, o que
a acompanha é mais bem conhecido pela neurociência: uma
propensão à raiva e à agressividade.
Com a cabeça agora clara, pensar no assunto fez cair a ficha: meu
problema dos dias anteriores, tão estranho para mim, era mau
humor, causado provavelmente por interleucinas produzidas pelo
meu sistema imune em resposta a uma infecção. A sinusite,
literalmente, me subiu à cabeça.
(www.cerebronosso.bio.br)
suzanahh@folhasp.com.br
Fonte:
http://www1.folha.uol.com.br/fsp/equilibrio/eq2808200807.htm
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A dose ideal
Pode parecer fácil consumir a dose certa de fibras por dia, mas não
é. Um total de apenas 10g por dia, por exemplo, equivale a uma
concha de feijão cozido (cerca de 4g), um pãozinho francês (cerca
de 3g), um pires de acelga cozida (2g) e uma fatia média de
abacaxi (1,1g).
Fonte:
http://www.estadao.com.br/magazine/materias/2002/jan/17/168.htm
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