Peta pijat refleksi pada tangan & kaki

By
yudhiapr
04/12/2009Posted in: Thought
Berikut ini adalah peta` untuk melakukan pijat reIleksi pada telapak tangan dan telapak kaki
Anda. Semoga bermanIaat. Klik pada gambar untuk memperbesar ukuran gambar.
Peta pijat reIleksi telapak tangan

Peta pijat reIleksi pada telapak kaki :


Manfaat Pi|at Refleksi Kaki
osLed by pl[aLkeluargasehaL under l[aL AlLenaLlf | 1ag pl[aL umum |
36 CommenLs


Pernahkah Anda berjalan dengan kaki telanjang di atas hamparan batu kecil berbentuk bulat
lonjong? Ingatkah bagaimana rasanya?
Jika melakukan itu, setiap orang mungkin akan merasakan hal yang sama, yaitu rasa segar ketika
bebatuan menekan-nekan telapak kaki. Perasaan rileks dan segar pun langsung menyeruak ke
sekujur tubuh. Bagaimana ini bisa terjadi?
Seperti dikatakan pakar pengobatan tradisional ProI Hembing Wijayakusuma, tekanan batu pada
telapak kaki memberikan rangsangan bioelektrik pada organ tubuh yang berhubungan dengan
titik syaraI telapak kaki. Rangsangan bioelektrik memperlancar aliran darah sehingga tubuh
menjadi segar.
Walau berkhasiat, namun bertelanjang kaki di atas hamparan bebatuan berkarakter tumpul tak
selalu mudah dilakukan. Ini karena hamparan bebatuan seperti itu kadangkala sulit ditemui. Jika
pun ada hamparan bebatuan, seringkali terselip satu dua buah batu berbentuk runcing yang dapat
melukai kaki.
Tapi Anda tak perlu khawatir. Mendapatkan rangsangan bioelektrik yang bermanIaat itu tak
selalu harus dilakukan dengan bertelanjang kaki di atas hamparan bebatuan. Anda bisa
memperoleh manIaat itu melalui terapi pijat reIleksi kaki dengan menggunakan tangan.
Terlebih, terapi reIleksi kaki ini bisa dilakukan sendiri, kata Hembing.
Terapi pijat reIleksi kaki dapat memberikan eIek relaksasi yang serupa dengan ketika berjalan di
atas bebatuan. Pemijatan pada telapak kaki akan memberikan rangsangan yang mampu
memperlancar aliran darah dan cairan tubuh. Hasilnya, sirkulasi penyaluran nutrisi dan oksigen
ke sel-sel tubuh menjadi lancar tanpa ada hambatan sedikit pun.
Lebih lanjut, sirkulasi aliran darah yang lancar itu akan memberikan eIek relaksasi dan kesegaran
pada seluruh anggota tubuh. Tubuh mengalami kondisi keseimbangan, jelas guru besar yang
telah menulis sekitar 70 buku ini.
Inti terapi pijat reIleksi kaki, menurut Hembing, terletak pada pengaktiIan reIleks pada kaki yang
berhubungan dengan bagian-bagian tubuh lainnya. Untuk diketahui, telapak kaki manusia
memiliki titik-titik syaraI yang berhubungan dengan organ-organ tubuh lainnya. Nah, cara kerja
terapi pijat reIleksi kaki adalah memberikan rangsangan relaksasi pada bagian tubuh yang
berhubungan dengan titik syaraI kaki yang dipijat.
Karena itu, pemahaman tentang simpul-simpul syaraI pada telapak kaki sangatlah penting. Letak
titik-titik syaraI pada kaki harus diketahui dengan baik dan benar. Misalnya, posisi syaraI kaki
yang menghubungkan dahi kanan terletak pada ujung jari kaki kiri. Sementara titik syaraI kaki
yang menghubungkan organ kandung kemih berada pada kedua telapak kaki bagian sisi dalam.
Masih menurut Hembing, setiap organ tubuh memiliki keterhubungan dengan titik-titik syaraI
yang terdapat pada telapak kaki. Organ jantung, paru-paru, lambung, dan hati memiliki titik-titik
syaraI tersendiri pada telapak kaki. Begitu pula dengan bagian-bagian tubuh lainnya. Terdapat 36
titik syaraI telapak kaki yang masing-masing menghubungkan anggota-anggota tubuh tertentu.
Selain pemahaman terhadap simpul-simpul syaraI pada telapak kaki, keberhasilan terapi pijat
reIleksi kaki juga ditentukan oleh teknik pemijatan. Ada berbagai macam cara memijat titik-titik
syaraI telapak kaki. Penekanan bisa dilakukan dengan membengkokkan jari tengah dan telunjuk,
sementara jari lainnya mengepal keras. Pada teknik ini, titik penekanan terdapat pada jari tengah
dan sendi tengah jari telunjuk.
Pemijatan juga bisa dilakukan dengan memusatkan titik tekan pada ibu jari. Caranya, penekanan
titik syaraI telapak kaki dilakukan dengan menggunakan perut ibu jari, sementara keempat jari
lainnya membentuk posisi 60 derajat. Dalam bukunya berjudul Terapi Pijat ReIleksi Kaki,
Hembing mengutarakan 12 teknik pemijatan syaraI telapak kaki yang bisa dipraktekkan oleh
pembaca buku ini di rumah.
Pengetahuan tentang titik syaraI telapak kaki dan teknik pemijatan yang benar ternyata belum
cukup dijadikan jaminan keberhasilan dalam melakukan terapi ini. Ada beberapa hal lain yang
juga perlu diperhatikan. Kondisi ruang terapi harus diperhatikan, ujar pria yang duduk dalam
senat guru besar Universitas Bung Karno (UBK) ini.
Terapi ini sebaiknya dilakukan di ruang yang bersih, nyaman, tenang, dan memiliki sirkulasi
udara yang baik. Kondisi tersebut dapat membantu pasien menjadi lebih tenang dan nyaman.
Selain itu, waktu pemberian terapi juga harus diperhatikan yaitu sekitar 30 menit, dengan
Irekuensi 3-6 hari sekali untuk mencegah penyakit, dan 2-3 hari sekali untuk mengatasi
gangguan penyakit. Kondisi telapak kaki pasien pun tidak dalam keadaan luka.
Harus pula diingat, terapi pijat reIleksi kaki mesti dilakukan secara menyeluruh. Artinya,
pemijatan tidak hanya pada satu titik syaraI telapak kaki tertentu saja. Proses penanganan kasus
telinga berdenging misalnya, tidak hanya menekan titik syaraI kaki yang berhubungan dengan
telinga. Pemijatan titik syaraI telapak kaki yang berhubungan dengan organ kepala, ginjal, dan
kelenjar getah bening juga mesti dilakukan. Semua organ itu berkaitan dengan organ telinga,
kata Hembing.
Apakah terapi ini memiliki eIek samping? Ditegaskan Hembing, terapi ini tidak memiliki eIek
samping selama dilakukan secara baik dan sesuai petunjuk. n c16
ambar Titik Refleksi, Pi|at Refleksi, Akupressure

1lLlk 8efleksl 1angan


1lLlk 8efleksl kakl


CharL l[aL 8efleksl kakl