Estrs
Segn Selye, el estrs es una respuesta no especfica del cuerpo a un estmulo perjudicial (agente estresante), que puede ser del medio interno o externo. Pude tener efectos positivos o negativos. No debe evitarse siempre y se considera necesario para la adaptacin una cierta cantidad de estrs. El estrs es positivo si ayuda al organismo a desarrollar mecanismos de defensa y es negativo si nos lleva al desequilibrio y muerte. La exposicin a agentes estresantes psicolgicos en la vida diaria nos ayuda a desarrollar mtodos de lucha que facilitan el trato con nuevos agentes.
Sindrome de adaptacin
Local: cuando se afecta una parte u rgano especfico y se forma una reaccin local. Por ejemplo la inflamacin. Es un intento del cuerpo por aislar la seccin lesionada con el objeto de evitar que se disemine. General: es la respuesta del organismo ante cualquier agente estresante. Se divide en tres etapas: Fase de alarma: se inicia la respuesta de lucha. Fase de resistencia: se da cuando la exposicin es continua y prolongada. Pueden producirse alteraciones fisiopatolgicas relacionadas con el estrs. Fase de agotamiento: cuando es imposible que los mecanismos de defensa sean efectivos o cuando se agota la energa para mantener la resitencia. Psicosocial: Respuesta del cuerpo al peligro inmediato y se despierta siempre que un individuo est atemorizado o se siente amenazado por el peligro. Por ejemplo cuando una persona tiene miedo su corazn late con ms fuerza y frecuencia, aumenta ritmo y profundidad de las respiraciones, los musculos se ponen tensos, etc.
Actuaciones de enfermera
Informar y explicar los procedimientos para disminuir la ansiedad. Alentar al paciente a expresar su ansiedad. Ayudarle a buscar salidas para sus miedos. Facilitar la resolucin de problemas. Ensear tcnicas de relajacin: Ambiente tranquilo. Posicin cmoda. Actitud pasiva. Disposicin mental. Administrar frmacos contra la ansiedad.
Fin