Taller de Atletismo

Colegio: Instituto Pablo Neruda

Sector de aprendizaje: educación física.
Nivel: 5to y 6to básico.

Objetivos del Taller:

Valorar la importancia del deporte como medio para la formación

general del niño.

Formar un criterio metodológico adecuado a los distintos niveles

de enseñanza de las variadas disciplinas del atletismo.-

Aplicar los elementos Técnicos - Tácticos - reglamentarios

iniciales del deporte.-

Aportar métodos e instrumentos valederos para aplicarlos en los

ámbitos escolarizados y no escolarizados.-

Ejes Temáticos del Taller:

El juego como actividad motriz básica para la enseñanza

aprendizaje del deporte.-

La didáctica aplicada para la enseñanza de las fases de cada

técnica.-

La Táctica y la Estrategia como crecimiento y maduración de

experiencias motrices adquiridas.-
 Unidad Contenidos Sesiones Recursos
Materiales

I. Salida de tacos
Iniciación al Braceo 3 clases Tacos
Atletismo Carrera de velocidad
(50 mts)

II. Pasaje de vallas 3 clases Vallas

50x30cms.

III. Marcha 3 clases Ninguno

IV. Lanzamiento de bala 3 clases Balones de tenis

o béisbol

Unidad Fase Actividad/ Propuesta

I. Salida de tacos Calentamiento Trote suave 5 min.
Braceo movimientos
Carreras de articulares con
velocidad. desplazamientos.10
( 3 clases) min.

Fase Central -Salida de tacos:

ayudados por los pies
del compañero.
-Se corrige el braceo.
-Juegos: de
competencia,
incentivando la
velocidad de reacción
y simulando la salida
de tacos.

Vuelta a la calma Elongación de los

grandes grupos
musculares.
II. Pasaje de Vallas Calentamiento - Juegos para que los
( 3 clases) alumnos descubran
su pié de rechazo.

Fase Central
- Poner cuerdas, aros
o implementos a
cierta distancia con el
fin que los alumnos
salten entre los
objetos hasta llegar al
ritmo de tres pasos.
- Incorporar las vallas,
entre ellas deben
seguir el ritmo. El
profesor deberá
corregir los errores
mas frecuentes.

Vuelta a la calma Elongación del tren

inferior.
III. Marcha Calentamiento - Trote suave de 10
minutos.
finalizar con
movimientos
articulares de todas
las articulaciones
principalmente tobillos
y caderas.

Fase Central - Juegos: que

promuevan el
desarrollo de la
marcha y sin correr.
- Juegos con material
alternativo que
estimulen el braceo.
Ej.: con una toalla que
cae desde los
hombros, tomar los
extremos con las
manos mientras se
marcha, de este modo
estimulamos el
braceo.
- Jugar a sentarse
como en un bote y
solo mover brazos
para acostumbrarse al
movimiento.

IV. Lanzamiento de Calentamiento - Trote 8 minutos.

bala - Movimiento
articulares tren
superior con
desplazamientos.
 Fase Central - Familiarización con
e implemento:
Aprender a tomar la
bala.
- Individualmente, se
deberán realizar las
siguientes
actividades:
- Lanzar pelotitas
hacia frente.
- De espalda, con un
movimiento del tren
inferior.
- Incorporar desde la
posición anterior el
salto correspondiente.
- Finalmente se hace
la secuencia
completa.

Elongación - Elongación tren

superior.

Evaluaciones: Al finalizar cada unidad, se utilizará una escala de

apreciación correspondiente a cada fundamento.

Especialidad Rendimien Ejecución Gesto 4 3 2 1

to técnico
I.- Carreras de Hombres y Dominio y salida de
velocidad.( Mujeres tacos
50mts) Braceo
Aceleración
III.- Carreras con Hombres y Dominio de la salida
Vallas mujeres. Carrera y ataque 1ª
valla
Ritmo carrera
Pasaje valla
Caída

III.- Marcha Hombres y Progresión de pasos

mujeres Contacto con el suelo
Posición pierna que
avanza (debe estar
extendida)
Posición vertical de la
pierna.
(luego del primer
contacto)
Coordinación con el
braceo

IV.- lanzamiento Hombres y Toma del implemento

de bala Mujeres Desplazamiento
Descarga del
implemento
Recuperación