Enrico CorsiSi usted desea que le mantengamos informado de nuestras publicaciones, sdlo tiene que remitirnos su nombre y direccién, indicando qué temas san, y gustosamente complaceremos su peticién. Ediciones Robinbook informacién bibliogrdfica C/. Industria 11 (Pol. Ind. Buvisa) 08329 - Teia (Barcelona) ‘e-mail: info@robinbook.com www robinbook.com Titulo original: 1! libro dell’Automassaggio © 2003, Red Edizioni Spa, Novara © 2006, Ediciones Robinbook, s. |., Barcelona Disefio de cubierta: Regina Richling Fotografias de interior y cubierta: Italo Bertolasi Disefio interior: MC produccié editorial ISBN: 84-7927-861-7 Depésito legal: B-47.424-2006 Impreso por Limpergraf, Mogoda, 29-31 (Can Salvatella), 08210 Barbera del Valles Queda rigurosamente prohibida, sin la autorizacién escrita de los titulares del copyright y bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproduccién total o parcial de esta obra por cualquier medio o proce- dimiento, comprendidos la reprografia y el tratamiento informatico, y la distribucién de ejemplares de la misma mediante alquiler o préstamo piblicos. Impreso en Espafia - Printed in Spaini 7 todas las épacas y en casi todas las culturas, el ser humano ha intenta- do encontrar remedios que puedan curar o por lo menos aliviar las moles- tias mds comunes. Ya que no siempre es posible, o estrictamente necesario, dirigirse a los centros 0 al personal médico para hacer frente a molestias conocidas y ya diagnosticadas, es conveniente tener acceso a remedios faciles y rpidos de usar. En la mayorla de los hogares, por ejemplo, tenemos un botiquin para las necesidades mds recurrentes y acuciantes. Este manual pretende proporcionar los instrumentos para poder sustituir, en la medida de lo posible, el botiquin por sistemas de autoterapia manuales y corporales completamente naturales. Estos instrumentos son el fruto de una atenta y cuidada seleccién de técnicas de automasaje de eficacia probada y Sfiaciles de practicar. La descripcién de las partes anatémicas, asi como la identificacién de las molestias, se han simplificado al maximo para permitir que cada persona pueda encontrar el tratamiento que mejor se adapte a sus necesidades, Conseguir solucionar o atenuar las molestias gracias a la facilidad de los sis- temas que aqut se explican, no sdlo permitird que recurramos menos a los firmacos, evitando sus contraindicaciones y sus costes, sino que también seré motivo de satisfaccién personal. Al misma tiempo, incrementaremos la conciencia del propio cuerpo y de sus mecanisnos de funcionamiento. Quien sea constante en la practica de las téenicas que aqui se exponen, tam- bin podrié desarrollar la capacidad de aplicar las habilidades aprendidas en otras personas. El autor