HIPERTROFIA
HIPERTROFIA
HIPERTROFIA
HIPERTROFIA
HIPERTROFIA
HIPERTROFIA
HIPERTROFIA
HIPERTROFIA
FACTORES ESTRUCTURALES
Hipertrofia Hiperplasia
HIPERTROFIA
FACTORES ESTRUCTURALES
Clulas satlite Hiperplasia
HIPERTROFIA
Los hombres tienen mayor facilidad para hipertrofiar que las mujeres Las mujeres sin embargo tienen ms facilidad para incrementar la fuerza relativa
HIPERTROFIA
HIPERTROFIA
- La longitud total del msculo no se modifica - El vientre muscular gana espacio y los tendones pierden espacio
tendon vientre muscular
A. EXTERNA
A. INTERNA
A. MEDIA
22
54 A mayor ngulo de peneacin menos fuerza transmitida al eje mecnico del msculo
F= 714 N
F= 452N
Hipertrofia miofibrillas
Hiperplasia miofibrillas
22
54
F= 714 N
F= 452N
Hiperplasia miofibrillas
22 X
54
F= 714 N
F= 452N
COORDINACIN INTERMUSCULAR
50 Hz
En rampa Balstica
ESPACIAL RECLUTAMIENTO
Grupos musculares pequeos--- 50% CM-- reclutamiento todas las U.M. Grupos musculares grandes-- 80-85% CM-- reclutamiento todas las U.M.
FACTORES NERVIOSOS
RECLUTAMIENTO
RECEPTORES MUSCULARES
RECEPTORES SENSORIALES
MECANORRECEPTORES TERMORRECEPTORES
RECEPTORES SENSORIALES
Efectos de la estimulacin magntica transcraneal sobre la fuerza de contraccin del biceps braquial
Fernndez del Olmo, M Viana Gonzlez, O Martn Acero, R Cudeiro Mazaira, J
I.N.E.F. Galicia
Introduccin
ESTIMULACIN MAGNTICA TRANSCRANEAL
Introduccin
ESTIMULACIN MAGNTICA TRANSCRANEAL
Objetivo
CONOCER COMO INFLUYE LA ESTIMULACIN MAGNTICA TRANSCRANEAL SOBRE LA FUERZA PRODUCIDA VOLUNTARIAMENTE EN EL BICEPS BRAQUIAL EN CONDICIONES ISOMTRICAS
Metodologa
PROCEDIMIENTO
1 se establecio la fuerza voluntaria mxima isomtrica (FVMI)
PROCEDIMIENTO
Metodologa
1 se establecio la fuerza voluntaria mxima isomtrica (FVMI) 2 se localiz la zona de la corteza motora primaria correspondiente al biceps braquial
M1
PROCEDIMIENTO
Metodologa
1 se establecio la fuerza voluntaria mxima isomtrica (FVMI) 2 se localiz la zona de la corteza motora primaria correspondiente al biceps braquial
2 .5
1 .5
0 .5
-0 .5
-1
-1 .5
-2
-2 .5
-3 0 : 2 8 .7 4 0 : 2 8 .7 6 0 :2 8 .7 8 0 : 2 8 .8 0 0 :28 . 2 8 0 :2 8 .8 4 0 : 2 8 .8 6 0 : 2 8 .8 8 0 :2 8 .9 0 0 : 2 8 .9 2 0 :2 8 .9 4
Metodologa
PROCEDIMIENTO
1 se establecio la fuerza voluntaria mxima isomtrica (FVMI) 2 se localiz la zona de la corteza motora primaria correspondiente al biceps braquial 3 se calcul los diferentes porcentajes con respecto a la FVMI, desde el 10% al 90% con incrementos del 10%
Metodologa
PROCEDIMIENTO
4 se inst al sujeto a alcanzar y mantener los diferentes porcentajes calculados. En el momento de alcanzar el valor de referencia se aplicaba una descarga de la EMT.
Metodologa
PROCEDIMIENTO
4 se inst al sujeto a alcanzar y mantener los diferentes porcentajes calculados. En el momento de alcanzar el valor de referencia se aplicaba una descarga de la EMT.
Metodologa
ANLISIS DE LOS DATOS
Force
150
EMT
100
Force[N]
Fuerza inducida
Force
Fuerza total
50
Fuerza voluntaria
Resultados y discusin
18 Incremento Fuerza (%) 16 14 12 10 8 6 4 2 0 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% FM VI
Resultados y discusin
18 Incremento Fuerza (%) 16 14 12 10 8 6 4 2 0 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% FM VI
R2 = 0,9204
Resultados y discusin
Fuerza Inducida
Fuerza voluntaria
Resultados y discusin
Fuerza Inducida
Fuerza voluntaria
Resultados y discusin
Fuerza inducida ?
Fuerza voluntaria
Propuestas futuras
? % FVMI FI FV
No entrenados
Entrenados
NUEVAS TECNOLOGAS
NUEVAS TECNOLOGAS
Balance anablico
Las hormonas anabolizantes tienen efectos similares a los observados en el msculo despus del entrenamiento de fuerza Existe un aumento post-entrenamiento de fuerza de hormonas anablicas Las concentraciones basales de hormonas anablicas Vs hormonas catablicas permite evaluar el balance hormonal anablico-catablico en el que se encuentra el sujeto
Aumentar la sntesis de protenas Aumentar la captacin de protenas (aminocidos) por parte del msculo Reducir la utilizacin de protenas Estimular el crecimiento de los cartlagos
Testosterona: acciones
Cortisol
La recuperacin entre la series tambin condicionar la respuesta hormonal, La experiencia en el entrenamiento influye en la respuesta hormonal