APUNTES PARA UNA VIDA MILAGROSA AQUI EN LA TIERRA NOTAS PARA LA NIA GUADALUPE Jorge Antonio Montemayor Aldrete

INTRODUCCION Estos apuntes fueron escritos originalmente hace ms de diez aos para ayudar a una nia de secundaria que trabajaba como camarera en un hotel pequeo que se rentaba en Manzanillo a familias grandes que iban de vacaciones. La nia se llama Guadalupe de ah el nombre de estas notas. Un da le pregunt al autor s el siempre haba sido rico y educado, o s poda aprender a ser alguien como l, porque ella no quera ser una recamarera toda la vida. El autor le dijo que no se naca as, que uno era capaz de desarrollarse an en la peor de las condiciones, y que muchas personas de origen humilde lo lograban como por ejemplo Benito Jurez. Pero que no se requeran condiciones excepcionales para lograrlo. Y le dijo que lo que haca falta era comprometerse. Le cont que el padre del autor de estas notas era hijo de una mujer originaria de estas tierras del norte de raza piel roja de la tribu binacional Kikap y que empez a estudiar en una ciudad la de Monterrey a los catorce aos (teniendo para esa edad slo dos aos de primaria) y termin la carrera de mdico cirujano a la misma edad que los jvenes citadinos de su edad; ello a pesar de trabajar para mantenerse al mismo tiempo que estudiaba. Para ayudarla a salir adelante el autor elabor estas notas y se las envi por DHL para que Guadalupe supiera como estudiar y pudiera cambiar los hbitos que le dificultaran lograr sus metas. Desde entonces las notas han sido repartidas a todo aquel que sabiendo de su existencia las ha solicitado y quien sabe tal vez ya las conozcas porque los jvenes que de origen no son ricos las juzgan tiles y se encargan de fotocopiarlas. NOTAS 1. Nadie sabe lo que es capaz de hacer hasta que lo intenta con toda su alma, cada ser humano es nico; avanzamos ms fcilmente cuando nuestras metas estn en armona con las de los dems seres humanos y nuestro avance apoya los intereses mayoritarios.

2. Hay que ser perseverante, y no darse por vencido fcilmente. Deca Pavlov: Todos imaginamos de manera exagerada lo que podemos hacer en un da y despreciamos lo que se puede lograr en diez aos. Y deca que: la meta ms compleja, grande y difcil, se pude alcanzar a travs de una serie grande de pequeas acciones que logren algn avance todos los das. Cada da nos acercamos ms al objetivo. A fin de cuentas, si no hacemos nada no avanzamos en absoluto!

3. Para alcanzar la meta que te propones te conviene cumplir la siguiente condicin fundamental: La meta de cambio personal por la que trabajes debe significar alcanzar algo que nos nazca de lo ms profundo de nuestro ser. Debe ser una meta que deseamos alcanzar nosotros y no otras personas como los paps, amigos, el esposo, los medios de comunicacin, el Gobierno, las Iglesias, etc. Si no tenemos auto motivacin para llegar a la meta, todo lo dems est de sobra; en este caso, si lo puedes evitar no contines dedcate a otra cosa. 4. Para avanzar hacia la meta, requerimos realizar, todos los das, acciones, pequeas acciones que nos acerquen a ella. Debemos trazarnos por escrito un programa de actividades que organice las acciones a desarrollar. Para no auto engaarnos es indispensable que cada da al final del mismo hagamos una evaluacin, por escrito, (no ms de 15 minutos) de los aciertos y los errores; e imaginar maneras de corregir los errores. Al final de la semana revisar (1 hora) las evaluaciones diarias de la semana y afinar la direccin a seguir. Cada seis meses o cada ao dedicar un da a replantear las metas a largo plazo. Al principio las evaluaciones muestran avances que podemos juzgar muy escasos, es importante no darse por vencidos nunca. Pronto comienza a florecer los primeros logros de implantar un nuevo hbito, y con ello se sientan las bases del desarrollo personal a futuro en la direccin deseada e imaginada por uno mismo en libertad. 5. Existen dos formas de hacer las cosas difciles en Mxico: La normal y la milagrosa. La normal es que la gente le rece a la Virgen de Guadalupe para que ella haga el milagro (la accin); la milagrosa es que uno se ponga a trabajar con paciencia y perseverancia para alcanzar la meta. Cul vas a escoger? La normal? Ya no sigas leyendo, ni actes: espera un milagro del cielo. Tambin puedes tomar el

camino milagroso: trabajar duro, con paciencia e inteligencia corrigiendo continuamente el camino, sin desalentarse por los obstculos, haciendo milagros cotidianos como Jesucristo, Simn Bolvar, Benjamn Francklin, Benito Jurez, Abraham Lincoln, Jos Mart, Mahatma Gandhi, Bertrand Russell, Albert Einstein, Martin Luther King, Nelson Mandela, el actual Dalai Lama y muchos otros realizadores de milagros cotidianos; aprende de su vida, acta con creatividad e imtalos en su esencia no te limites a rezarles, o a repetir como loro sus enseanzas. 6. Cada prrafo que leas encierra experiencia propia y la de muchos otros; tienen un defecto funciona cuando se aplica cotidianamente. Funcionar mejor cuando reflexionemos sobre cada asunto y cuando pensemos en la interrelacin entre los temas mencionados en diferentes partes de este captulo. Abre los ojos de la mente y aprende sobre todo del libro de la vida; pues este libro es el principal. Muchas tradiciones religiosas asignan el surgimiento del Mundo-Universo a la accin de tal o cual Dios. Cada tradicin tiene su libro sagrado supuestamente inspirado o escrito por el Dios correspondiente; sin embargo a casi todos los creyentes de la fe respectiva se les olvida que en todo caso la creacin es mucho ms amplia que los libros sagrados y tambin es obra divina. Y que en todo caso los libros sagrados registran la obra de Dios que nos rodea y envuelve por todos lados. As que no te encierres en un solo librito, lee de la obra mayor de tu Dios: El Universo- Mundo. 7. Un problema fundamental a esta altura es que en muchas ocasiones sabemos cual es la meta, pero no sabemos como alcanzarla. En particular en nuestra sociedad se debe a que las clases trabajadoras hemos sido condicionados socialmente para obedecer rdenes de la autoridad y trabajar de acuerdo con las rdenes recibidas; el trazarse metas y planificar las acciones correspondientes se lo reserva como habilidad la clase dirigente, o explotadora. Pero an la clase dirigente no se salva de haber sido formado dentro de una sociedad donde el hablar, y no el hacer es lo importante; ellos hablan y planean, los trabajadores hacen lo que se les ordena; ellos piensan, los trabajadores actan. Por lo anterior es que es frecuente que a veces conocemos la meta y lo que no somos capaces es de realizar la ms mnima accin para materializar la metaporque ello implica un cambio respecto al hbito social en que hemos sido condicionados por la clase dominante; y cambiar un hbito es difcil. Lo intentamos un poquito y lo dejamos de lado, lo intentamos otro poquito nos

decepcionamos y no perseveramos, y como socialmente no somos gente pragmtica que luche por actuar, pues esperamos que la Virgen de Guadalupe lo haga por nosotros. 8. Relacionado con el punto anterior tenemos el asunto de la formacin de hbitos de conducta a lo largo de nuestra vida. La formacin de hbitos es un mecanismo biolgico til, fundamental en la superacin de los seres humanos o en su domesticacin social. Este mecanismo por un lado, nos permite como individuos afianzar los logros de un aprendizaje al desarrollar mecanismos automticos de conducta; por otro, a la clase dominante le permite condicionarnos para convertirnos en ciudadanos obedientes y dciles a sus rdenes: A tal estmulo, tal respuesta. Qu podemos hacer al nivel personal? Vamos a utilizar conscientemente ste mecanismo de formacin de hbitos en nuestro provecho? Porque al crear el hbito, ya no tenemos que emplear tiempo respecto a tal o cual asunto que ya est decidido. Ejemplos: Al hablar con una persona, no nos fijamos en la gramtica, sintaxis y en las palabras que vamos a utilizar; simplemente hablamos para expresar una idea que tenemos en la mente. Mientras aprendemos la nueva accin ocurren errores, titubeos, dudas, miedos, temores, a veces ocurre desesperacin y hasta depresin, etc.; en esta etapa tenemos que pensar continuamente sobre el asunto hasta dominarlo por completo. Una vez que formamos un hbito a travs de multitud de acciones ya no tenemos que pensar en lo que estamos haciendo, simplemente lo hacemos sin dudar; esto libera la mente para atender otras labores ms complejas, y seguimos avanzando. Este es el lado positivo de los hbitos, liberan la mente de pensar en acciones repetitivas y nos preparan para realizar labores cada vez ms complejas. 9. Pero ocurre que los hbitos tienen tambin aspectos negativos destacndose dos: 1) Algunos de los hbitos antiguos de tipo personal los cuales nos ayudaron en el pasado a evolucionar y desarrollarnos como personas ahora nos estorban. Por ejemplo: antes yo estudiaba poco y de vez en cuando y eso bastaba para aprobar los exmenes; y ahora ya no es suficiente e insisto por hbito en estudiar poco y aprendiendo de memoria. 2) Hbitos antiguos de tipo familiar o social, los cuales desmoralizan o desmotivan al estudiante o condicionan al ciudadano por ejemplo: Una mujer estudiar eso!, eres muy grande para estudiar!, eso es para

inteligentes, t no vas a poder! t eres muy pobre, etc., no vas a poder! As han sido las cosas desde siempre! cundo se ha visto que alguien como t quiera lograr tal cosa! etc., tu escribe aqu lo que a ti te hayan dicho para desanimarte. Todos son PREJUICIOS SIN BASE! Recuerda t eres un ser nico en el mundo y todos somos genios en potencia. Casi todo el mundo tiene manos de tijeras, boca de tijeras y las usan contra los que tienen plumas en las manos y alas en el pensamiento y quieren volar!, no te dejes cortas las alas! Pero, por favor: ejercita tus alas! Te acuerdas de Benito Jurez o de Abraham Lincoln?, eran pobres, el primero indgena en el Estado ms pobre de Mxico de aquellos aos, y el segundo un leador en la regin ms pobre de su pas; sin embargo ambos tenan una gran motivacin interna por mejorarse personalmente, para mejorar a su pas y lograron su objetivo central. S la humanidad ha de sobrevivir a corto plazo, el mundo actual requiere miles o millones de lderes como t. Pues s no te preparas t Quin lo har?, Y S no te liberas ahora de las cadenas mentales que amenazan la supervivencia de todos, incluidos tus hijos o hermanos Cundo? S queras vivir algunas aventuras de adulto joven, no te preocupes por su posible ausencia; las tendrs a raudales! 10. Ahora bien, realmente quieres volar y alcanzar alturas insospechadas? Hay que entrenar!: trazarse objetivos alcanzables, primero; practicar el aleteo, fortalecer nuevos hbitos mediante acciones gradualmente escalonadas. Recuerda, para volar tendrs que realizar pequeos saltos, fortalecer las alas de tu mente y voluntad y lanzarte al vaco, sin sostenerte ms que de tu aleteo A veces, cuando caes un poquito, se siente feo; lo importante es levantarse y volver, y volver a intentarlo hasta que un da no caes sobre tus pies cuando brincas y aleteas, sino que comienzas a volar! Ests dispuesta a hacer lo necesario para elevarte desde donde ests hasta donde quieres llegar? Hay que tomar la decisin de enderezar el espinazo de la mente y la voluntad, para que arriba de ti no sigan montados los que cabalgando aplastan a los pueblos, y ponen en riesgo la supervivencia de la Humanidad. Pero eso no es todo, entre desear y el hacer siempre ha existido un abismo particularmente en la poblacin de pueblos sometidos a los designios de los pases poderosos. A continuacin te diremos lo que hay que hacer para fortalecer el msculo de la mente y el msculo de la voluntad.

11. ADVERTENCIA: Cuidado las acciones propuestas en apariencia son muy sencillas y hasta triviales de imaginar, difciles de llevar a cabo, pero no te asustes, slo al principio son difciles, pronto vers que los resultados son: que volars, y cuando menos acuerdes un da volars ms alto que los pocos humanos que vuelan y vers a la gran mayora de los humanos que caminan con la espalda encorvada por el peso del pasado y las tradiciones; pasado que no deja crecer sus alas y las convierten en losas que los aplastan contra el suelo, y as la clase dominante se monta sobre ellos. Pero en toda oruga que se arrastra por el suelo, hay una mariposa en potencia que puede abrir las alas y volar por el cielo, ese milagro lo vemos todos los das. Y la mariposa realiza el milagro de volar cuando es paciente oruga, trabaja duro y prepara el camino del volar. Y cuando lo logres podras ayudar eficazmente a algunos de los que todava no se enderezan a que lo hagan. Mucho rollo!, a lo concreto. 12. Lo primero es lo primero, y como deca Mahatma Gandhi, libertador de la India del Imperio Ingls: un ser humano se convertir en aquello que piense continuamente. La prctica del volar y elevarse como humano comienza por la mente, no hay que dejar anidar ah NINGUN pensamiento negativo que te desanime o descorazone de que puedas lograr tus metas o deseos de superacin o mejora en la vida. Recuerda todos los que se benefician de tu condicin abnegada y sufrida no slo quieren que mantengas doblada la espalda para montarse, sino que necesitan aplastar tu espritu y doblegar tu voluntad para que no se te ocurra enderezar el espinazo que los soporta. Cmo cambiar en la mente? Observa y anota los pensamientos negativos, luego tomas uno y construye una frase muy breve que lo transforme en una cualidad. Hecho lo anterior cada vez que aparezca en tu mente la frase negativa, repetirs veinte (si veinte) veces la frase positiva. Ejemplo, aparece en la mente el siguiente pensamiento: soy tonta y floja, por eso no puedo!; construye entonces una frase parecida a la siguiente: soy inteligente y muy trabajadora!; o aparece algo negativo, como una cadena de pensamientos negativos: soy tonta, floja, as no vale la pena vivir la vida; odio a los ricos. A ese trenecito lo sustituimos por la siguiente frase cantada: soy inteligente y muy trabajadora, amo la vida y quiero a los dems! Con el paso del tiempo slo tendrs pensamientos de amor, de confianza y de apoyo hacia ti misma y tambin hacia los dems. Sers una persona ms serena

y tendr ms felicidad aunque tu riqueza material no haya cambiado por el momento; por dentro habrs enriquecido tu mente, espritu, y un poquito la vida espiritual de los que te rodean; y te estars preparando para los cambios que necesita el mundo para que todos sobrevivamos. 13. No comenzar el paso 14) hasta ver algn efecto positivo del paso 12), despus de todo, nosotros en ltima instancia an dentro de una crcel podemos controlar lo que pensamos. Ese es el secreto del paso 12), aprovechar que podemos cambiar nuestros pensamientos para mejorar nuestro sentimiento interno y ADEMAS recordemos: nuestro cerebro es parecido a una sper computadora a la cual nosotros (o los medios masivos de adoctrinamiento social, mal llamados medios de comunicacin) programamos (o programan nuestros manipuladores) con aquellos pensamientos que ms se repiten en la mente. Si continuamente le decimos a la mente (por dentro de la cabeza) que somos intiles; le estamos ordenando a nuestro genio interior que se comporte como un intil y como todo genio fiel cumple nuestros deseos ms repetitivos. Pero si pensamos en frases que sustituyan de manera positiva (repitiendo en cada ocasin 20 veces) las frases negativas respecto a nosotros. Vamos a lograr avances insospechados. S la tcnica de la repeticin le funciona a la Coca Cola y sabemos que su producto nos quita el sueo por la cafena, nos pica los dientes con el azcar y el cido fosfrico, nos predispone para las diabetes y an as, sabiendo el dao que nos causa la seguimos comprando! Y que rica sabe No? Por qu no nos va a servir el uso de la misma tcnica para nuestro legtimo provecho y avance como seres humanos? No parece acaso una buena tcnica para reprogramar nuestros sentimientos y confianzas internos a nuestro gusto? -As que no dejes anidar dentro de la mente NINGUN pensamiento negativo respecto a nosotros mismos. 14. Habiendo comenzado el cambio en el mundo interior, lo siguiente es comenzarlo en el mundo de nuestros hbitos de accin. Esto es, hay que empezar por escribir una lista de las acciones que hacemos que nos disgustan o nos impiden alcanzar algunas de nuestras metas. Hecho lo anterior, escoger un hbito o conducta repetitiva que hagamos automticamente todos los das que slo nos moleste un poquito, casi nada

(si un poquito casi nada). Por ejemplo: morderse las uas de los dedos de las manos. Vamos a aplicar un mtodo sencillo que perfeccion Benjamn Franklin hace ya ms de doscientos aos y que se basa en algo que desarrollaron previamente Galileo Galilei; Leonardo da Vinchi y mucho antes, un griego llamado Arqumedes (el de eureka!) hace ms de dos mil aos. Compras un cuaderno de hojas cosidas y no vas arrancar ninguna. Las vas a numerar 1.100. escribirs con tinta de colores para alegrar la vista y ordenar los pensamientos plasmados en papel: azul, roja, negra. No ha de ser tan malo el mtodo porque que no lograron Galileo, Leonardo y Arqumedes! Y Francklin con ayuda de la misma tcnica logr ser un fsico sobresaliente, legislador y revolucionario norteamericano Padre de la Patria y adems aparece en los billetes de cien dlares! Y por s fuera poco, de l se cuenta que en la sesin inaugural del primer Congreso de Estados Unidos de Amrica, por all de 1776, algn congresista hizo la observacin de que por su edad podra ser el padre de la mitad de los presentes, y aqul con quien hablaba le contest: Y por sus habilidades para enamorar a las damas bien podra ser el padre de la otra mitad.

15. Hay que escoger siete acciones defectuosas que desees transformar en virtudes, escribir las dos listas una enfrente de otra y describir muy brevemente como cada accin defectuosa te impide ser feliz y desarrollarte como otros seres humanos a los que admiras. Y en frente vas a asentar como la virtud con la cual vas a sustituir al defecto te va a capacitar para lograr tus metas actuales y futuras. a) Las acciones defectuosas que desees cambiar las ordenars del uno al siete desde lo fcil hacia lo difcil que creas que ser el transformarla en la virtud correspondiente. b) Anotars luego la primera accin a transformar en virtud y hars una tabla donde horizontalmente pondrs los nombres de los das. En el espacio de cada da marcars una rayita cada vez que te sorprendas a ti misma realizando la accin no deseada, la cual escogiste para transformar en la primera semana. (Por ejemplo: no morderse las uas) cada vez que seas consciente de que (te mordisqueas las uas o.) realizas la accin no deseada, interrumpirs la conducta no deseada. habitual Al principio cuesta trabajo interrumpir la conducta no deseada. S el intentarlo te perturba tanto que no la puedes

interrumpir ni cambiando de lugar o de ambiente, significa que escogiste como primera accin a cambiar algo que en ese momento es muy difcil realizar. Por tanto, en este caso reflexionars, y escogers una accin defectuosa que sea ms simple y modesta, como demostrarle cario a alguien cercano de tu familia con quien eres particularmente fra o con quien seguido te irritas y peleas. Recuerda que esa persona podras ser t misma, si t misma hubieras nacido en el lugar de la persona que te cae mal o te disgusta. No te gustara recibir ayuda para mejorar? No te gustara que te quisieran con todo y tus defectos? Demustralo, demuestra tu afecto; no te llenes la boca de bellas palabras hacia la humanidad, demuestra tu cario y amor por las personas con las que tienes trato cotidiano. Por ejemplo: Tienes un adversario poltico que te parece inhumano? No lo imites. No te rebajes a su nivel de animalidad, resptalo; y a la vez busca la manera de que no cause dao a otros seres, aydalo a que se civilice y se comporte, o aljalo de t vida s hace dao profundo a tus seres queridos. c) A la semana siguiente haces lo mismo con el desarrollo de la segunda virtud y as cada semana. Al final de la sptima semana, regresas a la primera virtud. Esto lo vas a ir cambiando cuando del anlisis de tu cuaderno hayas comprobado que ya desarrollaste el hbito de accin de una virtud, as podrs ir desarrollando nuevas y ms complejas virtudes. Construirs tus propios milagros, y el cambio en el Mundo comenzar por ti. d) Al final de la semana contars el nmero de faltas y vers que con el paso del tiempo poco a poco, y a veces de repente, disminuirn hasta la extincin de la conducta no deseada y podrs habilidades. e) Un beb aprende con dificultad a sentarse, luego a gatear, posteriormente a pararse, cae varias veces, lo vuelve a intentar, por fin camina con cierta seguridad, luego aprende a correr. As es en toda actividad; intentarlo, pensar, intentarlo, caer, levantarse, examinar corregir, la alegra momentnea, cada, perseverar, perseverar, levantarse, levantarse, hasta que alcanzamos el triunfo. Al final aprenders a caminar por la vida con la alegra y la frescura de un beb y al mismo tiempo con la seguridad de un milagro viviente. f) Si analizas con cuidado todo este punto # 3, vers que de lo que se trata es de: 1 ser consciente de lo que ests haciendo mal. 2 interrumpir la accin con ms confianza desarrollar nuevas

correspondiente al hbito antiguo que ya no te beneficia. 3 sustituirlo por un hbito nuevo que te ayudar a alcanzar y construir el futuro que deseas. g) Los hbitos nuevos tardan en hacerse automticos, pero una vez que lo logras ya no te costar esfuerzo el hacer esa accin deseada. h) Nunca actes con violencia hacia ti misma o hacia tus padres o hermanos, tus padres te han educado lo mejor que han podido con la informacin a su alcance. Agradece interiormente a tu sabio interior por haberte ayudado en el pasado con el hbito antiguo que fuera muy til antes, pero que ha de ser sustituido por otro que ser de mayor utilidad para ti, para tu sabio interior y para los dems seres humanos. Cambia por amor a ti y a la mayora de la humanidad; y no cambies por odio a algunos cuantos, pues acabars odindote a ti misma y no amars a nadie. i) Todos los das hars una pequea, pequesima, accin a favor de alguien que de preferencia no sea de tu familia, sin esperar nada a cambio; slo para ir produciendo una creciente felicidad interior al haber ayudado a alguien que lo necesitaba. Un nio, una ancianita, una seora embarazada, unos nios maltratados por sus padres. Eso es fcil de imaginar. Por qu los vas a ayudar? Por que lo necesitan, tal como t ahora. Al fin de cuentas lo que das es lo que vas a recibir. No lo crees?, bien, vas a hacer un experimento. Es fcil te atrevers? Mntale la madre a alguien grande de tamao en la calle, y no corras qudate a averiguar que recibes. Obviamente, no necesitas hacerlo, agarraste la onda? Porque cuando hacemos algo positivo por alguien, como salvar de ahogarse a una persona, por supuesto que no te va a mentar la madre verdad? 16. El arte de pensar positivamente respecto a ti misma es fundamental, (punto 12) hay que practicar y revisar todos los puntos hasta que sean automticos. 17. Nunca emprendas nada que pienses que es imposible de realizar. Si te imaginas que es imposible para que vas a perder el tiempo en intentarlo? Por otro lado, si otros consideran que algo es imposible de realizar, ser imposible para ellos, punto. Si t analizas el asunto y consideras que lo que quieres realizar no es agarrar la luna con las manos echando brinquitos y de veras deseas hacerlo entonces no te des por vencida mientras siga latiendo tu corazn. Est claro?

Mientras hay vida hay esperanza! Ahora que de preferencia no te propongas metas contra la humanidad como lo hizo Hitler o lo hace Bush!

18. Piensa con mucho cuidado antes de tomar una decisin importante; busca y rene toda la informacin pertinente, pregunta, analiza el problema, duda todo lo que quieras, luego toma tu decisin. Una vez que tomes tu decisin. acta!, ya pas el tiempo de duda o de echarse para atrs, ACTUA! Y no cambies la meta debido a la dificultad que implica luchar por alcanzarla!, slo se permite cambiar la meta cuando tica y moralmente se reconoce como daina para ti o para otros seres humanos. A continuacin vamos a entrar a una nueva seccin, es la seccin correspondiente al estudio. 19. En los albores de la civilizacin, los nios y jvenes no requeran ir a la escuela para aprender un oficio o una profesin, aprendan por imitacin de los mayores; quienes ya dominaban el oficio. El conocimiento en cada oficio casi no cambiaba nada durante la vida de un individuo, el conocimiento se acumulaba muy, muy lentamente. La poblacin humana era muy escasa, se viva casi como animal, muy cerca de la hambruna, cargados de parsitos y con una esperanza de vida de alrededor de 18 o 20 aos. 20. El impacto de la ciencia y la tecnologa, as como de la medicina cientfica y la aplicacin de medidas sanitarias, que han formado las sociedades modernas ha permitido que la esperanza de vida media humana haya ascendido a 80 aos en las mujeres y una cifra unos cuatro o cinco aos menor para los hombres. En estas sociedades el mnimo de escolaridad para su poblacin es preparatoria completa; y ese es el futuro para toda la poblacin del planeta por cuanto por ejemplo en Mxico el 77% de la poblacin habita en ciudades. As el ser humano orgullosamente ignorante no tiene cabida en el futuro de la especie humana que crecientemente vivir en ciudades basadas en ciencia, tecnologa, sociologa, dentro de una cultura que ha de ser aprendida.

21. La ciencia y la tecnologa que dan sustento a nuestra sociedad son una forma de cultura que han de ser aprendidos en un nivel mnimo de divulgacin para poder vivir dignamente en las ciudades. Existen, multitud de problemas que desde ya, amenazan la supervivencia de la humanidad, tal vez t en el futuro puedas hacer algo para resolverlos o por lo menos ayudar a que no crezcan. Todos podemos ayudar en esto, pero lo principal es ayudarte primero a ti misma! Para ayudar a otros a salir de las arenas movedizas t tienes que tener tus dos pies en tierra firme. 22. El aprender, requiere el uso fundamental de un rgano del cuerpo humano: el cerebro. El cerebro slo existe en conexin e interaccin con el resto del cuerpo. Los autores confesamos que por ms que hemos buscado nunca hemos visto un solo cerebro con patas desplazndose de aqu para all! El cerebro como el cuerpo del que forma parte es un organismo complejo, ms complejo que cualquier suma de computadoras, aviones, barcos, pianos, etc. Pero a diferencia de ellos viene sin manual de mantenimiento o reparacin, y sin manual de uso!

23. A nadie se le ocurrir volar un jet moderno sin haber pasado por un entrenamiento largo y difcil, sin embargo por costumbre no tiene empacho en utilizar silvestremente su cuerpo y cerebro, sin saber por seguro nada de ellos. La lgica indica que deberamos averiguar (estudiar) algo de fisiologa, algo de nutricin, algo del funcionamiento cerebral, etc., para sacar ms provecho del cuerpo y el cerebro y vivir mejor y ms tiempo. 24. El cerebro humano, es el mejor de todas las dems especies animales, y como los de otras especies su funcin fundamental es promover la supervivencia del individuo y de la especie. Para su ptimo funcionamiento se requiere que se satisfagan ciertas necesidades mnimas cmo: a) Dormir todo lo que el cuerpo y la mente requieran para un descanso completo (Einstein dorma 12 horas al da, pero usted ajstese a lo que requiera no

exagere). La mente est ms despierta, recin por la maana despus del descanso nocturno. b) Alimentarse varias veces al da para que el cerebro tenga nutrientes disponibles para su uso a lo largo del mismo. El alimento ms importante es el Des-ayuno pues corresponde a la primera comida ingerida despus de ms de 10 o 12 horas. Todo proceso digestivo de los alimentos para su realizacin requiere el empleo de energa corporal, a mayor cantidad de alimentos tomados en cada ocasin mayor cantidad de riego sanguneo es necesario para realizar la digestin y por tanto es menor la que va al cerebro; y por otro lado requerimos comer con cierta frecuencia (se recomienda comer cinco veces al da; distribuyendo en ellas los alimentos que ahora tomas en tres comidas) para tener continuamente nutrientes disponibles para realizar la actividad cerebral; por tanto vale la pena hacer varias comidas moderadas a lo largo del da, en lugar de una o dos muy copiosas. c) El cerebro funciona ptimamente cuando tiene una gran motivacin a favor del asunto entre manos y cuando tambin el grado de novedad es suficiente para interesarnos y significa un reto alcanzable, pero no es tan novedoso que cause pnico o asuste. En el caso en que el asunto que uno atienda sea muy aburrido nuestra inteligencia efectiva se reduce casi a cero; pues casi nos dormimos de aburrimiento. En el caso en que el asunto sea muy nuevo y nos cause pnico o nos asuste mucho, se promueve la parlisis de la mente y slo queremos correr, atacar o desaparecer. efectiva. As que toma esto muy en cuenta, lee con especial cuidado ste prrafo para que siempre trabajes en el ptimo de tu inteligencia

24) El cerebro es como un msculo: se fortalece con el trabajo que le cuesta esfuerzo. As como el ejercicio con pesas capacita a los brazos a realizar paulatinamente mayor trabajo fsico, de la misma manera el resolver problemas (no solo matemticas) que sean nuevos para ti, fortalece tu mente y la prepara para el futuro de dos maneras: aumentando los conocimientos y sobre todo aumentando la capacidad de resolver problemas nuevos, cada vez ms difciles. En este sentido, Einstein (de acuerdo con estudios realizados por la doctora Marion Diamond, en 1985) fue un atleta mental toda su vida.

25) En el cerebro humano como en todo cerebro de animal, coexisten dos patrones de conducta inconsciente a nivel automtico llamados instintos igualmente necesarios: el instinto de conservacin de la existencia del individuo y el instinto de conservacin de la existencia de la especie a la que pertenecen. En muchas ocasiones se dan situaciones en que estos dos instintos entran en oposicin. En ocasiones extremas, casi siempre, en cualquier individuo predomina el instinto de preservacin de la especie (hijos). La inteligencia efectiva individual es mucho mayor cuando unimos, conscientemente en los propsitos, estos dos instintos (toma esto en cuenta).

26) La inteligencia (potencial) mxima biolgica de cada uno de nosotros es de origen gentico y est especificada desde el momento de formacin del huevo humano formado por un espermatozoide y un vulo. Desde ese momento dependiendo de parmetros como alimentacin de nuestra madre, vacunas, etc., estaremos ms cerca o ms lejos del lmite mximo biolgico. Esto no lo podemos cambiar, pero podemos acercarnos a dicho lmites; cosa que casi nadie intenta de corazn y con perseverancia. T, lo intentars? Veamos: Mientras aprendemos algo nuevo, (que nos exija trabajo duro mental) a travs de la vida vamos construyendo nuevas conexiones entre las clulas nerviosas (neuronas) del cerebro y vamos aumentando nuestra inteligencia efectiva y seremos capaces de realizar trabajos mentales cada vez ms difciles. Despus de todo, como deca Santiago Ramn y Cajal premio Nbel de fisiologa el hombre (o mujer) que se lo propone construye su propio cerebro.

27) Aprender algo de memoria, sin haberlo comprendido es propio de gente que mentalmente ya se dio por vencida. Hacer el tipo de estudio requerido para que al fin logremos entender algo, es lo que nos saca del robotismo o automatismo y nos lleva por la senda de la superacin humana creciente, la del aumento de la inteligencia efectiva.

28) Si piensas que esto es un recetario completo e infalible de cmo estudiar o como cambiar tus hbitos ests equivocada. Aqu, mostramos algunas reglas generales

que en el pasado le han funcionado a otras personas, pero que tal vez algunas deban ser modificados por ti, para tu mejor aprovechamiento. Sea verdad o no, alguien so lo siguiente: Cada vez que algn humano, venusino, etc., tena la suerte de entrevistarse con Dios, le peda un milagro; y l con su humildad caracterstica les deca: ests en un error yo no reparto milagros, yo reparto semillas de milagro, los milagros los haz de aprender a hacer t. Yo les entrego, deca Dios, un montn de semillas a cada ser humano que nace, es labor de cada ser humano, no importa si tiene una religin o no, crea en Dios o no, el ir sembrando sus semillas y aprender a cuidar los retoos e ir aprendiendo a lo largo de una vida a hacer milagros para s y sobre todo para los dems. As que, Guadalupe los milagros que haz de realizar son t responsabilidad, no la ma, okay?

29) En una gran ciudad viva un prncipe muy bien educado, orgulloso como los de su clase, de su riqueza y poder. Su padre, que naci pobre le deca al prncipe de nombre YO-MI, que no fuese tan egosta y arrogante con los humildes que debiera aprender de ellos. El prncipe se rehusaba a aceptar que eso fuera posible. Qu me pueden ensear esos ignorantes?, se deca a s mismo. En su mente, iletrado era sinnimo de falta de inteligencia. Su padre, le deca observa; pon atencin en todo lo que haces, cuando comas come; cuando trabajes, trabaja; cuando leas, lee: siempre pon atencin en lo que haces. En otra ocasin el padre le dijo: aprende de todos, de los humildes, pon atencin, despierta no vayas por la vida como sonmbulo! Haz de hacer un viaje, slo, por el mundo antes de que te d la mayor herencia que hayas visto. Un da el prncipe YO-MI, harto de su padre, sali de su Palacio y caminando por los valles de su regin quiso ir a conocer un pueblo llamado Lametainicial. En eso andaba, cuando vio a un labriego con una herramienta en la mano (un azadn) trabajando la tierra, el prncipe le dijo al labrador: siervo soy tu prncipe, te ordeno que me digas en que direccin queda el siguiente pueblo que se llama Lametainicial. El campesino le indic la direccin correcta; despus de lo cual YO-MI le hizo otra pregunta cunto tiempo me falta para llegar all? El labriego, que diriga su atencin a la planta que desyerbaba no respondi. El prncipe comenz a maldecirlo y sigui su camino injuriando a los campesinos en general y a aquel en particular hay de l, cuando regresara con sus soldados! Pasado un rato, oy una fuerte voz que sus espaldas deca: a ese paso

llegars antes de caer la noche! En este momento el prncipe se dio cuenta que: antes haba caminado en la oscuridad, sbitamente se hizo la luz y despert, de ah en adelante saba como llegar al Pueblo todas las metas de mi vida.

30) Caminante no hay camino, se hace camino al andardijo el poeta Machado, tu eres nica, recuerdas? Veamos algunas reglas de tipo general, que no El mtodo general es una herramienta necesariamente estn en el mejor orden para ti y que tal vez haz de inventar algunas y modificar o desechar otras. eficaz.

31) La mente creativa que todos tenemos es mgica y certera, te ayuda a que lo que t imaginas y pides lo puedas hacer realidad, para lograrlo requiere que tu tengas una meta especfica y clara. De otra manera, aunque tu sabio interior tenga una puntera certera, no va a dar en el blanco. Pues: si no sabes que quieres lograr, ni cuando, ni a donde quieres llegar? cmo podr tu mente creativa ayudarte a lograrlo? As que lo primero es que pongas por escrito de manera breve, clara y directa que metas quieres lograr en la vida. De otra manera tu mente creativa se hace bolas!

32) Debes ordenar las tareas por prioridades, y definir por escrito las acciones prcticas que haz de realizar para llegar a la meta. Evaluar peridicamente tus avances y acciones a corregir. De preferencia las acciones deben tener plazos y deben ser cuantificables de alguna manera. Empieza por metas modestas que te capaciten para lograr las siguientes.

33) A la especie humana, le cuesta mucho trabajo descubrir cosas nuevas. Investigar y aportar conocimiento slido es una de las actividades ms difciles y lentas que realizamos los humanos, y slo una pequea fraccin de las personas es capaz de realizar dicho tipo de labores; pero aprender y conocer lo ya descubierto o conocido por otros es muy, pero muy fcil y rpido, slo hay que buscar en los libros adecuados y ponerse a estudiar. Despus de todo, los libros serios compendian el conocimiento humano que los mejores estudiosos del mundo han aportado en cientos de aos de trabajo cientfico e ingenieril paciente y cuidadoso.

Los jvenes en la soberbia de la juventud, creen que (en algunos jvenes es soberbia de jumentos) pueden considerar que son dos o tres veces ms inteligentes que los dems. Eso se entiende; los autores ya pasamos por ah! Pero, Acaso t eres un genio que no necesita tomar en cuenta el trabajo de cientos y miles de genios como t; y vas a superar en un segundo, lo que a ellos les cost centenares de aos descubrir? No lo creemos! Ms bien primero hay que estudiar todo lo que la Humanidad ha descubierto en el tema de tu inters, y despus si quieres descubrir cosas nuevas, tendrs que trabajar duro, muy duro, pero muy duro (lo decimos por experiencia, los tres autores somos investigadores en Fsica e Ingeniera).

34) Escoge un sitio cmodo, el cual slo vas a utilizar para estudiar. Despus de un tiempo en automtico, por hbito, todo tu ser sabe que llegaste ah a estudiar.

35) Organiza tu vida, y haz lo que tengas que hacer en cada momento. Cuando ests con el novio, o la novia, ests con l tambin en la mente. Cuando estudias, estudias y no divagas. S actas de otra manera, el maestro pensar que eres tonto y no tienes inters; y la novia que eres maricn o que tienes otra amiga cariosa. As que acostmbrate a poner las nalgas donde est el inters! Primero atiende las necesidades de tu cuerpo, no lo lastimes despus de todo: si no te quieres a ti mismo como vas a querer a otros? Tienes hambre?, come y cuando comas goza tu comida; sueo? Duerme; la vejiga est llenita? A desalojarla, etc. Atiende y resuelve tus necesidades emocionales y econmicas. Ahora s puedes estudiar sin nada que te preocupe.

36) El asunto de estudiar no es de fuerza bruta; es preferible estudiar dos horas sin distraccin y sin interrupciones, que aparentar que estudias cuatro o seis horas con la cabeza llena de mariposas, que van de un tema a otro.

37) Siempre que estudies un libro, usa pluma (no lpiz) y papel para tomar notas. Libro del que no hagas un resumen o saques una enseanza, libro que no vale la pena leer. Tus notas hazlas ordenadas, utiliza plumas de varios colores, eso te alegra la vista al leer las notas y te divierte mientras las escribes, tambin sirve para

separar por colores distintas ideas. Tus notas, hazlas en hojas blancas tamao carta, escribe despacio con buena letra, te servirn en el futuro. Cudalas! 38) Si puedes subraya con lpiz en el libro. Los libros son herramientas para tu uso, aprovchalas al mximo. Pon una raya vertical cuando lo importante para ti sea todo un prrafo. Anota algo al margen de la pgina. Al final del libro (en las hojas en blanco) anota brevemente tema y pgina donde viste algo importante.

39) Los libros ms tiles para ti son aquellos que tratan inicialmente temas que ya dominas y paulatinamente abordan cosas desconocidas. El aprender es como subir por una escalera. Te debes apoyar firmemente en un escaln antes de subir al siguiente. Nunca dejes huecos en tu aprendizaje, si tienes huecos repasa los temas con pluma y papel hasta que los domines.

40) Existen temas ms difciles que otros. Se trata de comprender, no de memorizar por la fuerza bruta de la repeticin. Cuando comprendes el material es tuyo toda la vida, sin necesidad de memorizar a la fuerza. Si puedes busca diferentes libros sobre el mismo tema lo que no explica uno bien, lo explica otro mejor.

41) Los temas a estudiar se relacionan y apoyan entre s. Cuando estudies pregntate cmo se relaciona lo que estudias con lo que conocas antes. No dejes huecos, estudia lo que no entiendas hasta que lo comprendas a fondo.

42) En todo tema hay cosas realmente difciles, habr pginas que haz de leer varias veces hasta comprender el significado completo, y habr pginas que slo lees una vez. Asegrate de entender el significado de cada palabra, de cada oracin, de cada prrafo, etc. No dejes huecos ponle un signo de (?) y vuelves luego.

43) Si

el

libro tiene

ecuaciones

matemticas

es

FUNDAMENTAL

si

FUNDAMENTAL que hagas por tu cuenta todos, todos, todos los pasos matemticos en hojas aparte. Y luego de hecho lo anterior que analices por qu se hizo eso, qu significa?, etc. Si es necesario ponte a estudiar matemticas en un nivel ms elemental, hasta que puedas realizar todas las operaciones con confianza.

Esto es asunto de perseverancia, perseverancia, trabajo mental y ms trabajo mental. Cuando se hace habitual, y llega a ser mecnico, no cuesta trabajo hacerlo.

44) En ocasiones el significado de una pgina gira alrededor de una palabra o concepto, ten a la mano un diccionario y consltalo. Si la palabra es tcnica asegrate de entender claramente su significado.

45) Para asegurar de que realmente captaste lo esencial de una idea, trata de expresar con otras palabras lo que dice el autor del libro o el maestro.

46) De cada libro que leas, haz un resumen. Para ello lee el libro y subryalo con lpiz. Usa por ejemplo la siguiente notacin:

a) b) c) d) e) f)

Cuando slo deseas destacar una frase u oracin, subraya los renglones correspondientes. Cuando deseas destacar la importancia de varias oraciones juntas, subraya con una barra vertical lateral al texto, o con una llave. Cuando se trata de un prrafo completo puedes usar la barra vertical o un punto al comienzo del prrafo. Puedes escribir palabras que califiquen la importancia de lo subrayado al margen del texto. Inventa u propia notacin, debe serte til es todo! Luego que leas el libro, o el artculo del peridico o revista y lo hayas subrayado; deja descansar el material algn tiempo y luego lee slo lo subrayado. Analiza cosas como lo siguiente: subrayaste lo fundamental?, algo est de ms?, debes usar el borrador, porque as lo consideras necesario? Hazte otras preguntas qu preguntara si yo fuera el profesor? qu es lo que me dara miedo que me preguntaran en un examen? etc.

g)

Revisa varias veces el material subrayado empuando el borrador y trata de que quede subrayado no ms del 10 por ciento de la longitud total del libro; de preferencia el 5 por ciento. Esto te obliga a buscar y localizar las ideas fundamentales del tema, en funcin de los cuales se construye todo el tema de estudio.

h)

Una vez que hiciste lo anterior inventa categoras como las siguientes: 4 (IIII) Fundamental 3 (III) Importante 2 (II) 1 (I) Necesario saber Cultura o elegancia.

Toma un lpiz y vas a escribir un palito en los subrayados que ya hiciste previamente, slo en los que consideres que vale la pena, hasta terminar el libro o los apuntes del curso o el artculo. Luego, pensando con cuidado escoge de los de un palito las que por su importancia merecen tener otro palito; y as sucesivamente, hasta llegar al caso del cuarto palito o rayita. Luego haz un resumen escrito nicamente (segn el tiempo de que dispongas) de las categoras 4, si te alcanza el tiempo categora 3 y luego 2 y finalmente 1. Todo ste proceso te obliga a pensar y a repasar el material de estudio usando las neuronas y no meramente de periquito. Conserva tus apuntes y revsalos peridicamente.

i).- Qu es ms importante?

Aquello que te dara pnico que te preguntaran en un examen (o que te dara pnico que te exigiera saber la realidad social). Aquello en lo que hace ms nfasis el profesor. Aquel tema que ocupa ms pginas del libro, del peridico o del artculo que lees. Aquello que a ti se te hace ms difcil. Aquello que t (sin engaarte) consideras ms importante. Aquello que no te gusta estudiar, pero dentro de tu fuero interno sabes o intuyes que es fundamental saber. Aquello que casi sin darte cuenta, quieres brincar en tu estudio. Qu otras cosas se te ocurren a ti? o Qu preguntas te hacen otras gentes por la calle, o de qu se burlan?

y y

y y y

y y

47) Qu estudiar para un examen?

a) Estudia todo lo que viene entre las pastas de los libros. Si leste bien todo, no importa lo que diga el maestro, estudia y comprende todo, todo, todo. En este punto no hay excusa admisible, estudia todo. Hay algo que no entendiste en este punto? Queremos significar estudia todo! b) En particular te va a concentrar a estudiar lo que no entiendes todava o lo que se te dificulta. Haz una lista de tus puntos o temas donde ests dbil o fallas y CONCNTRATE en ellos para comprenderlos. Usa siempre pluma y papel! c) Ordena por prioridades lo que no entiendes bien. Qu es aquello que no te gustara que te preguntaran en el examen? estdialo! qu te dara miedo que te preguntaran? estdialo!! d) Normalmente nos da miedo, lo que no conocemos; pero al estudiarlo y familiarizarse con ello paulatinamente vemos que no es tan difcil; y llegamos a estar calmados al estudiarlo y entonces nuestra inteligencia efectiva aumenta y lo comprendemos sin esfuerzo.

48) Cmo estudiar para un examen o como estudiar para saber de un tema? a) Calcula el tiempo til que tienes para estudiar y planifica por escrito tu estudio preparatorio del examen. 80 por ciento de tu tiempo para estudio y 20 por ciento repaso de tus apuntes. b) No hagas lo que hagan otros estudiantes, (estudia - antes) a menos que puedas aprender de sus tcnicas de estudio. Ayuda y sers ayudada. No imites a otros; que otros busquen imitarte a ti. Estudia - antes = estudiantes. c) Comienza a estudiar para el examen desde el primer da de clases. Compara libros sobre el mismo tema, Subraya libros, haz tu tarea, haz tus resmenes, repsalos, etc. d) Concntrate en estudiar para comprender con razonamientos las cosas, asegrate de poderlo explicar a otros. Trata de elaborar explicaciones breves, claras y que no se desven del objetivo central.

49) Cmo responder un examen?

a) Primero, revisa rpidamente las preguntas del examen (si esto es posible, casi siempre es posible). b) A continuacin concntrate en las preguntas y problemas ms fciles de resolver para que acumules puntos rpidamente. (esto es fundamental). En el estudio anterior al examen te concentras a entender y comprender lo ms difcil sin descuidar lo fcil; en el examen te concentras en primero responder lo fcil para sacar ms alta calificacin y dejas para el ltimo lo ms difcil y que te va a dar menos puntos. c) En las preguntas y problemas difciles asegrate de leer con cuidado lo que te preguntan. Asegrate de entender la pregunta. Si entiendes a fondo lo que te preguntan, en general la solucin es mucho ms fcil de lo que esperabas. Adems al responder primero lo fcil, te va creciendo la confianza durante el examen y eso te facilita que tu inteligencia efectiva crezca a lo largo del examen y ests en su ptimo cuando llegas a lo difcil. Por ltimo, si te preparaste bien mediante el estudio inteligente y sistemtico antes del examen en la pregunta viene la respuesta. Quiero decir, al leer la pregunta casi seguro te va a venir a la mente la forma de responderla. d) Cinco das a la semana tengas o no tengas exmenes realiza ejercicio aerbico, 40 minutos continuos (mnimo) al da no ms de seis das a la semana: caminar a paso fuerte, nadar, etc. El ejercicio que es bueno para tu corazn y mejorar la circulacin general, mejora tambin la irrigacin y la oxigenacin cerebral. Si al comenzar el examen ests un poco nerviosa combina dos cosas; 1 respira hondo y aguanta de cinco a ocho segundos la respiracin (varias veces repite esto). 2 por dentro de la mente repite una frase de apoyo a ti misma (del estilo de lo que ya tratamos antes en el punto 12). Adems, a todo examen lleva una fruta como manzana o naranja para comer antes del examen o, a la mitad del mismo. La fructuosa y la fibra de la fruta se combinan para liberar en forma continua alimento til para el cerebro durante el examen. Antes del examen no comas nada rico en grasas ni comas en exceso. e) No copies durante el examen. Confa en los conocimientos adquiridos a travs del estudio y utilzalos. Te gustara visitar a un dentista baln, que se la pas copiando? no verdad? Toda persona tiene derecho a que el servicio que recibe est garantizado por la capacidad real en el trabajo. Aunque el profesor se salga por un rato del saln no ests sola resptate a ti misma y a los que algn

da en el futuro recibirn tus servicios, no copies!, no copies! Al final no puedes engaar al mundo, mejor estudia - antes. f) Escribe tu nombre en cada hoja que utilices y numralas. Lleva siempre un clip o una pinzita de presin para que las hojas no se pierdan. Lleva varios lpices afilados y si se permite calculadora, tambin llvala. suficiente confianza en ti misma escribe con pluma. Si tienes

50) Al inicio de cursos:

a) Compra todos los libros y material que te encarguen. Si no tienes dinero para los libros, cpialos o pdelos prestados y lelos segn se indicar en el siguiente captulo. b) Ponte a estudiar los libros de tal manera que los termines antes de que acabe el curso correspondiente. No te importe si los maestros no ven todo el material. Cuando trabajes, tendrs que saber todo para realizar bien tus actividades. Acaso le vas a decir a tu Jefe eso no lo vio el maestro en mi saln?, Qu dirs de un dentista que a media operacin te dijera: esprame tantito djame ir a estudiar un captulo que no vi en la escuela; al rato regreso? Y s tienes que participar en la educacin de tus hijos? Y s vas a actuar en movimientos o clubes sociales o culturales?

51) Para que la mente est en condiciones de trabajar ptimamente las siguientes condiciones son menester: a) Primero haber resuelto todas las necesidades fisiolgicas de distinto tipo: sueo, alimento, descanso, ejercicio diario, aseo personal, alta temperatura del medio ambiente o fro extremo, ropa limpia, desalojo apropiado del intestino y vejiga, etc. (quiere al cuerpo del que eres una parte). b) Segundo, haber resuelto todas las necesidades emocionales y no sentirse angustiado o presionado por situaciones del tipo: enojo, rabia contra alguien, sentimientos de culpa, soledad extrema, problemas con la pareja o con

familiares, envidias u odios, deudas grandes, tareas que debiramos haber resuelto, as como acciones postergadasetc. c) Tercero, haber resuelto intelectualmente todas las actividades previas requeridas para comenzar a trabajar con seguridad en la tarea nueva a resolver.

52) Siempre que puedas haz dibujos o esquemas de lo que estudias. Si puedes comprar bolgrafos que escriban en distintos colores rojo, negro, azul, morado est muy bien. Te sirven para romper la monotona del estudio, te lo hacen parecer un juego y te pueden ayudar a fijar ideas o a anclar la idea esencial de un tema dado. Adems te ayudan a que puedas trabajar - jugar ms y mejor.

53) Trata de estudiar para sacar cien (o la mxima calificacin en tu sistema escolar). No estudies nicamente para pasar (te va a reprobar). Estudia para dominar todo el material, as te preparars al mximo nivel posible y ser ms fcil que consigas un empleo bien pagado al final de tu preparacin profesional.

54) Estudia por amor al tema eso garantiza tu inters genuino y aumenta tu eficacia al trabajar en el ptimo de tu inteligencia, y te ayuda a perseverar ante los fracasos temporales, que no te engaes siempre los encontrars.

55) Sobre un tema especfico como por ejemplo: aprender a escribir, o aprender a andar arriba de una bicicleta o dominar un tema de estudio nuevo y tal vez complejo, recuerda lo siguiente: Tu avance en el domino del nuevo tema no ocurre al mismo ritmo a travs del tiempo. El avance natural en el dominio de una actividad compleja es el siguiente: una etapa larga de pequeos avances casi imperceptibles, casi desesperante por su escaso ritmo de avance; seguida por una etapa casi instantnea con un aumento muy importante en tu capacidad (un brinco en el nivel de habilidades). Esta combinacin de mesetas casi planos de trabajo muy duro seguido de brincos como escalones seguido por otra meseta casi plana de trabajo muy duro seguido de un brinco grande seguido de . Es una ley general del dominio de actividades muy complejas. Por ello es fundamental no darse por vencido nunca, perseverar en el trabajo fecundo creador de milagros. Recuerda que Einstein cuando le preguntaron a que se deban sus xitos respondi 99 por

ciento transpiracin y trabajo, y uno por ciento inspiracin, s eso vale para Einstein que era un genio no valdr tambin para ti? En otra ocasin le preguntaron como se consideraba a s mismo y respondi: soy un ser humano con una inteligencia normal, excepcionalmente curioso y preguntn y capaz de perseverar en mis esfuerzos por tiempos extraordinariamente prolongados.

56) Trtate a ti misma siempre con amor. S despus de tu mejor esfuerzo realmente crees que no vale la pena seguir trabajando por esa meta recuerda: Si no puedes lo que quieres, quiere lo que puedas. Leonardo da Vinchi. Despus de todo nadie pidi nacer con el cerebro que le toc. En el mundo viven 6600 millones de humanos y hay lugar para que en principio todos se desarrollen plenamente y contribuyan a la humanidad y sean felices, al margen de su color, sexo, edad, cuerpo, belleza, inteligencia o carcter.

57) La ventaja de apuntarle a la luna con una escopeta o con un arma de rayo lser es que no te vas a dar en los pies; y la Humanidad va a necesitar pronto ejrcitos de gente preparada en todas las reas del conocimiento.

58) Es muy fcil saber si estas haciendo t mejor esfuerzo; cuando t sueo y tu propia opinin-imagen de ti misma tiende a mejorar, vas por buen camino.

59) La mayora de las personas tiende a confundir el placer que es ms o menos momentneo, con la felicidad que es un estado mental duradero, estable y armonioso a largo plazo. Recuerda tambin que si te dedicas a acumular bienes materiales, los vaivenes de la vida que te permitieron acumularlos te los pueden quitar; sin embargo los buenos conocimientos, hbitos fsicos y mentales y tu felicidad nadie te las puede quitar, te acompaan y se desarrollan a lo largo de toda la vida, los puedes repartir y no se disminuyen, se multiplican. As que recuerda, trata de ser feliz y ayudar a los dems, y los placeres usuales vendrn solos; persigue los placeres y el dinero a toda costa, y la infelicidad te estar aguardando a la vuelta del tiempo.

60) Los nios pequeos son muy curiosos y preguntones mientras estn aprendiendo todo el tiempo. T tambin puedes desarrollar conscientemente la curiosidad al hacer un hbito el preguntarte cosas a ti misma y al estudiar lo necesario para resolverlas. As crecers continuamente por dentro como si fueras nio. Repetimos: Haz un hbito del preguntarte cosas durante el da y cuando tengas tiempo estudia y busca como resolverlas.

61) Todo cambia en el mundo y el universo, nada permanece sin cambiar, es una ley de la naturaleza. No le tengas miedo a los cambios, son naturales. Todo cambia, todo transcurre, nada es eterno aparecen cosas buenas, pasan, aparecen cosas malas transcurren, as es con todo. okay? Pero t puedes ir mejorando tendencialmente tu preparacin, a la vez que vives en un mundo en constante transformacin y te preparas para ser til en resolver sus desafos. A fin de cuentas el propio universo, proviene de otros universos previos, de un nmero infinito de ellos, desde hace un nmero infinito de tiempo; son procesos de cambio que ocurren continuamente a lo largo y ancho de un espacio infinito, lleno de universos desde hace un tiempo infinito. Universos nacen, se desarrollan, mueren, dan lugar a otros universos en un eterno ciclo de cambios.

62) Recuerda cada vez que te haces preguntas y trabaja para responderlas (y te diviertes, a la vez, en la bsqueda - aventura de resolver las preguntas) te desarrollas y dejas atrs algunos comportamientos robticos; con ello vives una vida ms agradable interiormente y mejoras la posibilidad de ayudar a la Humanidad a resolver algunos de los problemas fundamentales que la ponen en riesgo de desaparicin.

63) Preguntarse cosas como: cmo se demuestra tal cosa?, cundo es vlida?, qu pruebas experimentales apoyan tal afirmacin?, cmo evalo mis conocimientos antes de un examen?, dnde encuentro la informacin que me hace falta?, quin me puede ayudar?, etc. etc. Colecciona preguntas tpicas que otras gentes hagan sobre diversos asuntos; cambia el asunto y aplcalo a lo que te interese. Crea en ti el hbito de ser preguntona (interiormente) Hacerse preguntas despierta el genio

creativo que todos llevamos dentro! Acurdate de Einstein, todos llevamos un pequeo genio que quiere desarrollarse! Ayuda a tu sabio interior!

64) Trata de ver cada situacin como si fuera la primera vez que lo hicieras, como si nadie en el mundo hubiese analizado el problema antes! No te dejes llevar por el peso de la autoridad, piensa por ti misma; despus de todo, los famosos antes de ser famosos y autoridades en su campo eran gentes como t y como nosotros. Recuerda la mente joven es creativa, es la mente del principiante que no est adoctrinado por las autoridades de la sociedad. pero no te opongas a la autoridad slo porque es autoridad!

65) Aparte de tus estudios, aprende algo nuevo cada da, ampla tu cultura, ejercita tu cerebro cada da. Expande la cultura, ayuda a otros. Slo vas a vivir una vez. Qu acaso quieres vivir como robot 30,000 das repitiendo lo mismo que hace hoy? O, ests dispuesta a embarcarte en la aventura de vivir 30,000 das diferentes; das bellos, con peligros y aventuras pero muy interesantes?

66) Te das cuenta ahora que el cambio fundamental debe producirse primero en tu conciencia? Debe existir en ti primero que nada la voluntad de cambiar, cueste lo que cueste

67) En la cultura anglosajona los hroes son seres humanos que se enfrentan a poderes gigantescos y despus de mltiples dificultades triunfan sobre el enemigo y viven para contarlo y para ser felices. En la cultura catlica en que vivimos llamamos hroes a los mrtires; y adoramos y tratamos de imitar a aquellos que se enfrentaron a poderes muy grandes, fueron derrotados y murieron luchando por sus ideales! Por ejemplo: los nios hroes, Zapata, Villa, Cuauhtmoc todos mrtires. Cuando deberamos imitar a Jurez y a Crdenas que derrotaron a sus poderosos enemigos y murieron en sus camas de viejitos! t qu quieres ser triunfador y hroe o mrtir?, yo creo que todo ser humano sano tiende a ser triunfador y hroe y eso, es una meta interesante no es as?

68) Bla, bla, bla. Es tiempo de desearte suerte en tu caminar por la vida, esperamos que las lneas anteriores te sean de alguna utilidad. Never give up, never surrender (nunca te des por vencida, nunca te rindas.) Bye. Hasta la vista