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LO HE LOGRADO Ensayo: Romper mitos sobre la vejez

Me gusta andar con el tiempo porque camina lento Facundo Cabral

A travs del tiempo nos hemos acostumbrado a creer en ciertos mitos sobre la vejez como si fueran verdades y en algunos casos nos parece ms conveniente seguir a la multitud que atrevernos a buscar lo que ms nos beneficie.

Los mitos sobre las Personas Adultas Mayores, han estado generalizados en valoraciones relacionadas con el proceso del envejecimiento y la vejez y que por ser siempre negativas, deforman la realidad. Todos estos mitos forman parte de una raigambre humana, basados muchas veces en conveniencias polticas, sociales, culturales, familiares y religiosas. Algunos mitos: Los viejos se convierten en personas diferentes y de menor categora por el hecho de haber vivido muchos aos y ya no son muy eficientes. No se les puede asignar tareas de importancia, porque la vejez es una segunda infancia y an el trabajo ms sencillo les podra resultar problemtico, por lo tanto no son rentables y aunque no sean dementes, son repetitivos con sus historias y por esta razn lo pueden parecer.

Son dbiles de cabeza por lo que no pueden memorizar y retener muchas cosas, ya no pueden aprender y menos ponerse a estudiar, lo que los hace deficientes en su intelecto y es ms conveniente que estn en asocio solamente con personas de su misma condicin y edad. Segn los mitos , las Personas Adultas Mayores deban mostrarse dciles, conformes con su situacin de estar casi siempre solas y con su principal ocupacin como lo religioso, los recuerdos, asistir a funerales de quienes fueron sus amigos y cosas por el estilo Las Personas Adultas Mayores, por ser viejas deban de poseer una conducta determinada e impuesta a conveniencia de la sociedad. No participar en actividades de personas ms jvenes, mejor no salir a la calle aunque tengan buena movilidad para no correr riesgos ni dar preocupacin a quienes estn a su cargo, es mejor que estn lo ms quietas posible. Su carta de presentacin era tener canas y arrugas todo a lo natural, las mujeres usar peinado discreto y no maquillarse demasiado para no parecer una persona fuera de su contexto. Si eran viudas, lo mejor que fueran mesuradas en sus actuaciones, no ir a bailar, ni a ciertas reuniones sociales por la noche, no usar mucho colorido en sus trajes, mejor seguir la tradicin en las modas de las abuelas y mucho menos tener novio si no fuera para casarse de nuevo. No hacerse de amigos pues de lo contrario eran catalogadas viuda alegre y haciendo el ridculo. Mucho menos ir a piscinas porque era falta de pudor usar traje de bao y adems, no se vera bien que se expusiera el proceso natural del envejecimiento ni tampoco los defectos del cuerpo.

Para los hombres Adultos Mayores, el asunto era ms permisible debido al imperio del machismo. Sin embargo, no escapaban del todo, si eran muy amigables, viejos con segunda intencin, si admiraban a mujeres jvenes viejos verdes que deberan estar con el rosario en la mano, esperando su turno en la fila de quienes toca partir de este mundo. Tampoco pensar en el sexo, a esas edades, ya no funcionan, ni ellas ni ellos, en el mal entendido uso de la palabra, eso se queda para gente ms joven. Otro mito es que la Persona Adulta Mayor es quien padece ms enfermedades y la que est ms propensa a ellas. Es cierto que algunas enferman de repente, pero esto puede suceder en cualquier momento de la vida y se llama enfermedad, no envejecimiento. Por lo tanto estas personas no son dueas exclusivas de las enfermedades. Los mitos sobre la vejez con que han estado viviendo las Personas Adultas Mayores, han sido difciles de romper. Pero con el correr de los aos se comprob que estas personas mantienen a lo largo de su vida la capacidad de ser creativas y de aprender nuevas cosas si se adecan las formas de enseanza para esta poblacin . Existen mecanismos que les ayudan a mantener y mejorar esa capacidad que no se pierde con la edad y si llegara a experimentar alguna dificultad en sus capacidades, hay opciones para resolverlas, tcnicas pedaggicas, audiovisuales, tecnologa digital, anteojos, audfonos, bastn, andadera entre otras. Con la edad s declina la velocidad, camina ms despacio y responde algo lento a las prisas que otros les quieren asignar. Sin embargo en muchas tareas son cuidadosos y por no ser tan rpidos cometen menos errores.

De ah que actualmente buen nmero de Entidades y Asociaciones se dieran a la tarea de crear programas que resultan en su beneficio y lograr as ir rompiendo mitos y

estereotipos, que desfiguran y denigran los derechos de estas personas y en gran parte los de la Mujer Adulta Mayor. La poblacin adulta mayor est ms consciente que al aprender a llevar estilos de vida ms saludables, teniendo una alimentacin balanceada y que se adece a su organismo, practicando alguna actividad fsica como hidroquinesia, taich, yoga, gimnasia, baile, caminata, natacin, escogiendo la que ms sea conveniente de acuerdo a su condicin corporal, su salud mejorar. Va a tener mejor equilibrio y por lo tanto podr ser ms independiente. Las Personas Adultas Mayores tienen capacidad para estudiar y son capaces de

aprender otro idioma, de aprender las tecnologas de la actualidad y cualquier otro oficio que se propongan. En cierto modo el envejecimiento ayuda al aprendizaje porque

implica experiencia y la experiencia ayuda a organizar las adquisiciones . Actualmente la longevidad es bastante comn, ya que las personas estn siendo cada vez ms cuidadosas con su manera de llevar una vida ms activa y ms saludable. Debido a que la Persona Adulta Mayor es etiquetada con tantos mitos, ha ocasionado que gran nmero de ellas acepte por s misma la evaluacin o conducta que se le impone. Prefiere aislarse, permanecer callada, meditando en sus recuerdos, evitando conversar sobre sus historias por miedo a que se les reproche cuando repiten y repiten. Estas

situaciones nocivas suelen ser bastante comunes y ocurrirle a Personas Adultas Mayores

en sus propios hogares y de igual forma en Albergues de Ancianos, al convertirlas en personas invisibles , infantilizadas, al no hacerlas partcipes de actividades familiares y en los otros por asuntos de orden y disciplinas rigurosas donde no hay derecho a protestar. Eso s muy aptos y apropiados para ser guardianes de los hogares cuando las familias andan fuera y adems excelentes cuidadores de los nietos, cosa demasiado cmoda para los paps. Es necesario que las Personas Adultas Mayores a quienes nos ha tocado vivir gran parte de nuestra vida llevando a cuestas tantos mitos sepamos romperlos de forma definitiva, sin temor a crticas y burlas por querer en adelante ser personas diferentes, sentimientos de culpa. Debemos reconocer que los mitos sobre la vejez nos convierten en dbiles, facilitando de este modo el irrespeto, el abuso, el maltrato y la explotacin para beneficio de otros. No se debe temer a la vejez, ya que solo se puede evitar falleciendo antes. Debemos aprender a encausarla hacia una vida real sin mitos, activa, saludable y participativa y qu mejor legado para los nuestros y los que estn por venir, que romperlos con la fuerza de una vida llevada con dignidad ocupando el lugar que merecemos. Seudnimo: Longeva sin mitos. sin