DES SOINS EN HYPNOTHRAPIE POUR TOUTE LA FAMILLE

avec lApproche Vniez

Comment vaincre ses peurs ? et la solution en Psychothrapie - Mdecines Douces

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INTRODUCTION

Comment vaincre ses peurs ?

Nous pouvons tous tre en proie des phobies qui nous paralysent, comment matriser ces mouvements de peur panique. La Peurs ou les crises de panique ce n'est pas inn. La confiance en soi se construit ds l'enfance, en grande partie travers le regard que les parents portent sur nous. Se sentir aim pour ce qu'on est, tre encourage et flicite nous propulse en avant. l'inverse, le fait d'entendre constamment de faire attention, de ne pas toucher, de ne pas essayer puisque, de toute faon, on n'y arrivera pas, sape lentement, mais srement, la confiance en soi. Heureusement, en cette matire, rien n'est irrmdiable. Plutt que de s'enliser et de dprimer, on peut dcider de ragir et de changer le cours des choses. Un peu plus d'estime de soi, d'exprience et de culot peuvent vous permettre de vous affirmer plus facilement et ne pas avoire peurs. En grandissant, nous allons apprendre surmonter ces peurs. Sauf si notre environnement ne nous y aide pas, parce que nos parents euxmme manifestent de la peur, par exemple, ou bien parce que nous avons vcu une mauvaise exprience. Ainsi, la peur inne des chiens peut tre aggrave et devenir phobique parce vous avez t mordu par un chien, ou que vous avez vu un film avec des chiens mchants Certaines personnes, de plus, ont davantage d'motivit que d'autres. Symptmes Les principaux symptmes qui accompagnent ces priodes de peurs sont des sensations de sensations paliptations,battements de coeur ou acclration du rythme cardiaque,transpiration, tremblements ou secousses musculaires,sensation d'tranglement, sensations de "souffle coupe" ou impression d'touffement, douleur ou gne thoracique, nause ou gne abdominale, sensation de vertige, d'instabilit, de tte vide ou impressiond'vanouissement, dralisation (sentiments d'irralit) oudpersonnalisation ( tre dtach de soi) , peur de perdre le contrle de soi ou de devenir fou, peur de mourrir, paresthsies ( sensations d'engourdissement ou de picotements), frissons ou bouffes de chaleur, crises de panique . Anxit lie au fait de se retrouver dans des endroits ou des situations d'o il pourrait tre difficile (ou gnant) de s'chapper ou dans lesquelles on pourrait ne pas trouver secours en cas d'attaque de panique soit inattendue soit facilite par des situations spcifiques ou bien en cas de symptmes type de panique. etre timide, se sentir nulle,inadquate, incomptente. puisant aussi de toujoursdouter de soi, d'hsiter devant la moindre dcision prendre, de tout remettre en question, de chercher sans cesse l'approbation des autres, de se sentir constammentinsatisfaite, vulnrable, coupable. Quelle est la diffrence entre une peur et une phobie ?Une phobie, c'est une peur que nous n'arrivons pas contrler par notre volont. La peur normale est pnible, mais elle ne dclenche pas d'attaques de panique ; la phobie, si.Un phobique perd tous ses moyens. Une peur normale,

mme au prix de grandes difficults, on pourra la surmonter ; alors qu'une peur phobique est quasiment impossible affronter ou calmer. Pourquoi devient-on phobique ? Une phobie vient d'un mlange d'inn et d'acquis. Nous avons tous des peurs spcifiques. Comme les souris ont une peur inne des chats, l'tre humain a une peur inne de la violence, de la sparation, de l'inconnu

(Vido sur le symptme de la culpabilit)

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La solution
La solution en Psychothrapie est d'identifier la cause, la source des symptmes ou d'inscurit pour lesliminer. Souvent les causes sont retrouves dans l'enfance de l'individu. La mthode la plus rapide et prcise est par l'hypnose. Les diffrentes techniques; de visualisation, de relaxation, de respiration et dtente, d'hypnotisme, lesubliminal, et de suggestions post-hypnotiques. Il n'y a rien d'artificiel ou de supernaturel. Chacun possde une capacit naturelle de rponse l'hypnose. Malgr son nom issu du Grec Hypno (qui signifie sommeil) et contrairement ce que pense la majorit, l'tat hypnotique n'a rien voir avec le sommeil ordinaire, il s'agit plutt d'un outil qui permet l'individu d'atteindre l'tat ALPHA diffrents niveaux de profondeur. En tat ALPHA l'inconscient de l'individu est plus rceptif ou actif ce qui facilite liminer les troubles motifs du pass. En fait, ce qui se produit c'est que la personne demeure toujours consciente de ce qui se passe, mme au cours de la sance la plus profonde. L'hynose est un outil extrmement puissant pour rgler diverses pathologies et symptmes de la peurs. 1. La premire rencontre; l'entretien verbal avec le patient qui vous exprime les expriences ngatives de son pass qu'il aimerait librer. Cette rencontre permet au thrapeute avec l'accord de son patient d'expliquer comment se droulera la thrapie. la fin de cette premire rencontre, l'hypnothrapeute fait vivre son patient une brve initiation l'hypnose. (la dure de la sance est habituellement 1 heure et plus). La deuxime rencontre; lger suivi de la premire sance, approfondissement de l'tat hypnotique du patient. (la dure de la sance est entre 45 minutes une heure). La troisime rencontre; le travail, l'acceptation, la libration des chocs ou manque de securit vcus par le patient. (la dure de la sance est habituellement 1 heure et plus). La quatrime rencontre; Fermeture, rconciliation de l'adulte avec l'enfant intrieur, une exprience d'identit propre, confiance en soi et s'aimer. (la dure de la sance est entre 45 minutes une heure).

2. 3. 4.

Journal intime des reconstructions de vie Tmoignage Cher Peter, Je te remercie de m'avoir aid retrouver confiance en moi et illiminer des peurs inutilesque j'avais depuis mon enfance. Aujourd'hui je ralise toutes les stupidits que quelqu'un peut endurer toute une vie quand c'est si simple rgler. Merci,

Jean

Journal intime des reconstructions de vie Tmoignage bonjour Peter, Voici mon tmoignage : Quand j'ai rencontr Peter Veniez, je n'ai jamais pens pouvoir rgler mon problme de chien avec lui. J'ai depuis longtemps, peur des chiens, je peux dire depuis mon tout jeune ge. Aprs avoir eu une thrapie avec lui, je peux enfin tre libre de pouvoir aimer ou pas aimer un chien, selon ce que je veux. Avant, je n'osais pas m'approcher ou j'vitais d'aller chez quelqu'un qui a un chien. Maintenant, je sais que je ne crains plus d'aller chez une personne qui a un chien car je ne ressens plus la peur que j'avais auparavant, C'est vraiment extraordinaire comment je me sens, aprs avoir eu peur des chiens pendant 40 ans, je me sens de mieux en mieux dans ma peau et les chiens ne viennent plus me hanter. C'est vraiment formidable et je sais que par le fait mme, en exprimentant l'hypnose, que a fonctionne 100 % aprs l'avoir moi-mme tent l'exprience. Je le recommande tous ceux qui ont un problme rgler, a fonctionne et c'est merveilleux de pouvoir revivre sans cette peur. Merci Peter de Johanne

Journal intime des reconstructions de vie Tmoignage

Le 07 Fevrier 2006

Peter J'tais diagnostiqu dpressif et le mdecin m'a donn un cong de travail. Depuis quelques annes, j'ai des symptmes mais depuis les derniers six mois, a l'empir. Je me disais en moi-mme, a se peut pas, je ne fais pas une dpression. Ma femme le voyait comment je fillais, mais moi je ne le voyais pas. Depuis dcembre

je prennais des mdicaments qui me gelait simplement. a m'enlevait pas mes peurs. Mon frre m'a suggr d'aller voir Peter. J'tais au bout du rouleau en arrivant. Aprs les quatre sessions, je suis en paix avec moi mme en dedans, je me sens lger et j'ai remarquer que mon comportement a changer durant les quatre sessions. J'espre que a va continuer et s'enaller en grandissant. Merci, Michel Boucher, Blainville