Anda di halaman 1dari 3

RANCANGAN TAHUNAN KELAB CATUR 2011

Minggu
1

Tajuk
Mesyuarat Agong Kelab 1.

Isi Kandungan
Memilih ahli jawatan kuasa. 1. 2.

Aktiviti
Memilih Ahli Jawatan Kuasa kelab Melantik secara rasmi AJK kelab.

Catatan
Melantik Ahli Jawatan Kuasa yang akan mengendalikan kelab Melatih pelajar bermain Catur dengan memiliki pengetahuan dan kemahiran asas yang betul. Pelajar dapat melatih di tempat yang baik.

Pengenalan Permainan Catur

1. Peraturan Permainan 2. Teknik Kemahiran Asas

1. Pengenalan peraturan 2.
permainan Catur. Pengenalan teknikteknik kemahiran asas dalam permainan Catur.

Mengecat Tapak Gelanggang di Tapak Perhimpunan

1. Latihan akan Dijalankan di Tapak Perhimpunan. 2. Pelajar Dapat Bermain dengan Selesa.

Latihan

1. Kedudukan Pemain 2. Kawasan Permainan Mengikut Posisi

1. Pelajar dapat melatih pergerakan asas (melompat) di Tapak Perhimpunan dengan baik. 2. Guru dapat mengesan kesilapan yang dilakukan oleh pelajar dengan mudah. 1. Guru memberitahu tentang kedudukan pemain. 2. Guru atau pelajar yang berpengalaman menunjukkan cara bermain mengikut posisi pemain. 3. Latihan Catur.

Pelajar berlatih di tapak gelanggang keras. (Tapak Perhimpunan)

Latihan Corak Permainan 1

1. Membuat Hantaran 2. Melatih Pergerakan/ Kedudukan Tangan Dengan Kedua-dua Belah Tangan/ Dengan Sebelah Tangan.

1. Pelajar membuat latihan kedudukan tangan dan bola semasa membuat hantaran. 2. Guru dan pelajar yang berpengalaman menunjukkan contohcontoh membuat hantaran dengan kedua-dua belah tangan/ dengan sebelah tangan. (Diulangi jika perlu). 3. Pelajar boleh mencuba membuat hantaran dengan pasangan

Melatih pelajar membuat hantaran dengan teknik yang betul.

Latihan Corak Permainan 2

1. Menangkap Bola Aras Dada 2. Menangkap Bola Atas Kepala

Latihan Corak Permainan 3

1. Kemahiran Gerak Kaki Umum

Latihan Corak Permainan 4

1. Kemahiran Gerak Kaki Khusus

Latihan Corak Permainan 5

1. Kemahiran Asas Melakukan Hantaran

Latihan Corak Permainan 6

1. Kemahiran Asas: Menerima dan Menangkap.

10

Latihan Corak Permainan 7

1. Cara Membuat Jaringan

masing-masing. 1. Pelajar berlatih untuk menangkap bola aras dada. 2. Pelajar berlatih untuk menangkap bola atas kepala. 3. Latihan Catur. 1. Pelajar berlatih mendarat sebelah kaki selepas menangkap bola tinggi. 2. Pelajar berlatih membuat lontaran dengan menggunakan sebelah kaki. 3. Pelajar berlatih membuat lontaran daripada kedudukan kedua-dua belah kaki. 4. Pelajar membuat jaringan gol daripada kedudukan dua belah kaki. 1. Pelajar berlatih mendarat di atas sebelah kaki. 2. Pelajar berlatih mendarat di atas dua belah kaki. 3. Latihan gerak kaki. 1. Pelajar berlatih membuat hantaran aras bahu. 2. Pelajar berlatih membuat hantaran lantun. 3. Pelajar berlatih membuat hantaran di atas kepala. 4. Pelajar berlatih membuat hantaran sisi. 5. Pelajar berlatih membuat hantaran bawah tangan. (Latihan berkumpulan) 1. Pelajar berlatih menangkap bola dengan sebelah tangan. 2. Pelajar berlatih menangkap bola dengan dua belah tangan. (Latihan berpasangan/ berkumpulan) 1. Pelajar berlatih membuat jaringan statik

Melatih pelajar menangkap bola dengan teknik yang betul.

Melatih pelajar dalam imbangan badan.

Melatih pelajar dalam imbangan badan.

Melatih pelajar mahir dalam melakukan hantaran.

Melatih pelajar mahir dalam menerima dan menangkap bola.

Melatih pelajar mahir dalam

11

Latihan Corak Permainan 8

1. Kemahiran Asas: Mengawal dan Mengelak. 2. Strategi Permainan Menyerang/ Bertahan

12

Latihan Catur: Pemilihan dan Pembentukan Pasukan

1. Prosedur Pemilihan Pasukan 2. Aktiviti Memanaskan Badan 3. Latihan Menyejukkan Badan

sebelah tangan. 2. Pelajar berlatih membuat jaringan sambil melompat. 3. Pelajar berlatih membuat jaringan dengan satu langkah. 4. Pelajar berlatih membuat jaringan sambil berlari. (Latihan berkumpulan) 1. Pelajar berlatih untuk mengawal/ mengelak lawan mengikut pergerakan lawan: a. Posisi Hadapan b. Posisi Berhadapan Lawan c. Posisi Bersebelahan Lawan d. Posisi di Belakang Lawan 2. Pelajar berlatih untuk menyerang/ bertahan mengikut pergerakan lawan: a. Kawalan Satu Dengan Satu b. Kawalan Mengikut Kawasan c. Kawalan Mengikut Gabungan Keduadua Cara di Atas. 1. Pemilihan pemain dilakukan apabila selesai latihan permainan kecil. 2. Guru bersama pelajar berpengalaman menunjukkan cara untuk memanaskan badan dan latihan menyejukkan badan.

membuat jaring.

Melatih pelajar mahir dalam mengawal/ mengelak dan menyerang/ bertahan.

Pemilihan pemain bagi Kejohanan Catur MSSD P18/P15.