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Mxima Memoria

MXIMA MEMORIA
Cmo conseguir una Memoria Prodigiosa

Escrito por David Valois


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CAPTULO 1
La Supermemoria te dar tu Gran Ventaja
Harto de olvidarte cosas? ... Con una buena memoria puedes llegar lejos, muy lejos... Te convertirs en un Genio de la Memoria, incluso si siempre has tenido una memoria desastrosa. Triunfan los que tienen la mejor memoria... La memoria es dinero... Un Mtodo Probado que ha producido una memoria asombrosa en m y en muchos otros. Las 3 Claves para una memoria prodigiosa... Todava crees que es imposible? Una historia real de cmo pasar de una memoria desastrosa a conseguir una memoria increble. El libro es distinto de lo que has visto (o comprado) hasta ahora........ Este libro cambiar tu vida....... Con este Sistema Paso A Paso ests a menos de 7 das de tener una Memoria Exclusiva

CAPTULO 2 DA 1: Cmo eliminar el error ms comn: los olvidos


T y tu memoria: la sociedad perfecta Cmo funciona tu Memoria y cmo hacerla funcionar mejor En que se equivoca todo el mundo con la memoria Cmo evitar los olvidos El Mtodo de la Asociacin-Absurda.. Cmo utilizarlo en tu da a da para acordarte de todo y distanciarte un kilmetro del resto. Aydate con UVI y dirs adis al clsico Pero si hace un momento lo saba!...... Ms casos en los que la Asociacin-Absurda te beneficiar... Ya no olvidars nada!.........................................................................................................

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CAPITULO 3 DA 2: Un mtodo sencillo para memorizar grupos de datos


Cmo recordar tu lista de asuntos pendientes. El sistema para conseguirlos: El Mtodo de la Historieta... Sin papel, tu mente es una agenda diaria. Comprueba tus avances hoy mismo Cuanta ms memoria tienes, ms creativo te vuelves. En la Antigua Grecia ya se usaban sistemas parecidos...

CAPITULO 4 DA 3: Cmo acordarse de todos los nombres


Recordar nombres da poder. El Mtodo de la Palabra-Sustituta... Ahora a por los nombres completos, nombres de cnyuges y conjuntos de nombres Tambin te vale para memorizar nombres de empresas y asociaciones. En los negocios hay que conocer el nombre y algo ms.

CAPITULO 5 DA 4: Recitar nmeros da poder: Cmo memorizarlos


Cmo memorizar cualquier nmero: El Mtodo de la Palabra-Nmero. Utiliza este sistema para memorizar telfonos, claves numricas, fechas y cualquier conjunto de nmeros que necesites..... Ahora consolida definitivamente tu ventaja en tu carrera... Sers el chico listo de las pelculas que siempre sabe los datos correctos..

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CAPITULO 6 DA 5: Recuerda fcilmente y sin dudar los discursos, informes y presentaciones


Cmo recordar a la primera todo lo que escuchas en un discurso o reunin.. Sers flexible como un chicle.. Tambin te vale para tus presentaciones. Ms ventajas de memorizar discursos enteros.

CAPITULO 7 DA 6: Tu gran armario para almacenar todos los datos que quieras: El Mtodo de las Palabras-Llave
Un sistema paso a paso para tener un inmenso armario mental.. El Mtodo de las Palabras-Llave. No sabas que era posible? Prueba y vers.... Cmo aprenderte listas de hasta 100 datos en el orden que te interese... Cmo aumentar tu Casillero mental a 1.000, 10.000, 100.000 y hasta 1 Milln....

CAPITULO 8 DA 7: Cmo conservar (y aumentar) tu Supermemoria


El estilo de vida que potencia la Memoria.. Todo depende de ti. T eliges lo que quieres ser y a donde quieres llegar. Una buena memora alargar tu vida El mundo en tus manos El Secreto para beneficiarte an ms de tu nueva memoria: practicar la Lectura Rpida... Te convertirs en el Nmero Uno

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CAPTULO 1

La Supermemoria te dar tu Gran Ventaja

No es tu culpa si no te ensearon a potenciar la memoria.

Pero te vas a odiar!

Te vas a odiar por no haber dado antes con estos mtodos. Pero no te preocupes, a mi tampoco me los ensearon en el colegio.

Tranquilo. Todava ests a tiempo de tener una memoria prodigiosa. Siguiendo el mtodo paso a paso de este libro lo conseguirs en menos de 7 das.

Harto de olvidarte cosas?


Te desesperan los olvidos? Te gustara acordarte de ms cosas? Te gustara planificar mejor tu jornada y tener la memoria suficiente para planificar al milmetro todo un ao?

El que tiene mala memoria no da abasto ni con su vida personal ni con su trabajo. Necesita continuamente listas y recordatorios para avanzar. Pierde un tiempo precioso todos los das.

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Y el tiempo es dinero.

Pero yo te ensear a combatir esa desmemoria que te hace derrochar tu valioso tiempo. Tu nueva memoria te ayudar todos los das. Tendrs ms confianza en ti mismo. Sentirs que tienes al mundo en tus manos. El que tiene memoria es memorable. Imagnate retener siempre ese dato o nmero de telfono que necesitars. Qu supondra para ti acordarte de todos los nombres, fechas importantes y detalles de todo el mundo? Qu supondra tener dentro de tu cabeza TODOS los datos que necesitars?

Con una buena memoria puedes llegar lejos, muy lejos


Si eres t el que recita ese dato cuando todo el mundo se concentra para acordarse Si te sabes de memoria ese nmero de telfono que podra salvarte de una situacin difcil Si tienes en la memoria listas enteras de datos y cdigos Tu poder sera inmenso, podras planificar a veinte aos vista, algo al alcance de muy pocos.

Y tambin impresionaras a ms de uno o una. La gente siente admiracin por los que tienen un cerebro privilegiado.

Eso sin contar con la explosin en tu vida laboral. Todos los jefes necesitan a su lado a alguien que se acuerde de todo.

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Te convertirs en un Genio de la Memoria, incluso si siempre has tenido una memoria desastrosa
La mayora de los libros sobre cmo triunfar en los negocios ofrecen consejos generales. Los lees y piensas "S, es verdad, que bueno!" Pero al de unos das no retienes ni el 20%. No es una pena dejar tanto conocimiento suelto? No sera mejor tener una gran memoria para acordarte por lo menos del 85% de lo que lees?

Malgastas tu dinero en informacin que luego olvidas? Te desesperas tratando de recordar cosas? Pues se acab. A partir de ahora te acordars de todo lo que necesites. Para alguien como yo y como t, al que le interesan los resultados, no es suficiente con retener unos pocos datos en la cabeza. T vas a por ms, tu puedes ser una autntica computadora andante si te lo propones.

Triunfan los que tienen la mejor memoria


Los triunfadores no siempre son ms inteligentes que los fracasados. Simplemente, aprovechan mejor los dones que poseen. No es que ellos tengan buena memoria y los dems no, sino que la ejercitan ms. Y se puede mejorar la memoria hasta lmites insospechados. Si te lo propones tambin adquirirs esa ventaja. Marcars la diferencia.

Nos han enseado que nacemos con una determinada capacidad de memoria y punto. Tambin nos dijeron que esa capacidad de memoria decae al hacernos viejos. Pero no es as. Muchos pintores y escritores realizaron sus obras maestras pasados los ochenta. Pablo Picasso es un ejemplo.

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La buena noticia es que puedes aprender a ejercitar tu memoria para que funcione a toda mquina y a cualquier edad. Es ms fcil aprender a recordar una enorme cantidad de datos, que aprender a jugar bien al tenis.

Y yo puedo facilitarte enormemente esa tarea y ahorrarte muchsimo tiempo si pones en prctica este libro. Ahorrars meses y aos de trabajo. Obtendrs una ventaja increble sobre los dems.

"El hombre que conserva lo que adquiere es el que obtiene siempre nuevos logros, mientras sus vecinos, que gastan la mayor parte de su tiempo en volver a aprender lo que saban pero olvidaron, siempre permanecen en el mismo lugar." William James

La memoria es dinero
Qu importancia tiene una buena memoria para los negocios? Hace poco hable con el dueo de una gran empresa que fabricaba chips para tarjetas. Le habl de las ventajas de mis tcnicas de memoria para su beneficio. Pero no me escuch con gran inters. De repente me miro fijamente y dijo: "David, me cuesta 1 $ fabricar un chip. Cmo puedes ayudarme a venderlo por $ 1,5?" Al empresario le interesaban las ganancias (lgicamente), y slo podra engancharlo por ah. Yo no saba gran cosa sobre la fabricacin y venta de chips, pero tengo buena capacidad de reaccin si estoy entre la espada y la pared. "Cunto gastas al ao para formar al personal?", le pregunt. "Ms o menos 1,1 millones de dlares", respondi.

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"Sabasprosegu, que olvidan el 75 por ciento de lo que aprenden? O sea que est tirando aproximadamente 800.000 dlares al ao a la basura!" Entonces sus ojos se abrieron como platos y me prest toda su atencin.

Y t? Cunto dinero podras ahorrarte si retuvieras todo lo que lees y te cuentan? Cuanto ahorraras si fueras ms eficiente y no perdieras el tiempo con olvidos?

Un Mtodo Probado que ha producido una memoria asombrosa en m y en muchos otros: Las 3 Claves para una memoria prodigiosa
Podrs aplicar los ejemplos del libro directamente a tu caso. Te bastar dominar 3 ideas fundamentales:

-El Mtodo de la Asociacin-Absurda -El Mtodo de la Historieta -El Mtodo de la Palabra-Llave

Tambin te descubrirs algunos mtodos ms en el libro para complementar. Podrs aplicar el que mejor se ajuste a tu caso. Tu cabeza ser el gran armario donde guardars toda tu informacin. Con estas ideas y tu imaginacin, conseguirs una memoria prodigiosa. Podrs aprender listas enteras de palabras y nmeros. Podrs impresionar a tus amigos y a cualquiera.

Imagnate, si te pudieras aprenderte esta lista de palabras en 30 segundos:

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Cartera, reunin, abogado, informe, debate, bolgrafo, carretera, lmpara, plataforma, divisin, criptograma, alameda, satisfaccin, pestaa, disco

Pues podrs!

O imagina que puedes retener estos telfonos en tu memoria en un abrir y cerrar de ojos:

001 345 834 567 516 23 52 893 12 0034 724 783 76 54 1004 237 5638 37 28 890 268 3732 3367

Pues tambin podrs!

Imagina tambin poder acordarte de los nombres de todas las personas que te hayan presentado, o de ciertos precios y cdigos. Imagina guardando en tu cabeza miles datos para disear las operaciones ms complejas.

Pues tambin podrs! En cuanto termines el libro podrs poner inmediatamente tus nuevos mtodos en accin.

Cmo te sentiras si nadie te pillara nunca fuera de juego, si en todo momento supieras cualquier dato y pudieras responder a las situaciones ms difciles? Piensa seriamente en lo

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que cambiara tu vida con una memora as. No slo seras designado para los mejores puestos por ser el ms eficiente, sino que podras llegar an ms lejos. Retendras en tu cabeza todos esos datos que ahora no abarcas y tu poder para disear proyectos en el futuro se disparara. Montaras tu propio imperio de ideas y estrategias que se transformara en ms dinero y ms tiempo libre.

Impresionaras, te lo aseguro.

Todava crees que es imposible? Una historia real de cmo pasar de una memoria desastrosa a conseguir una memoria increble
Alejandro Del Hierro siempre tuvo una memoria desastrosa. Ya desde pequeo era incapaz de acordarse de nada. Su futuro pintaba bastante gris, perda horas buscando cosas que no encontraba, todo lo olvidaba y los estudios se le hicieron muy cuesta arriba. Imagnate tambin lo que eso supuso para su vida personal: la hecatombe.

Tras acabar el colegio, Alejandro consigui a duras penas un trabajo de vendedor. No quera seguir estudiando porque le costaba un mundo. Pero igualmente, su memoria le estaba matando. Cuando ya tena algn cliente y ste le preguntaba los detalles. "Me gustara que la mquina tuviese una depreciacin anual inferior al 25%. Tu producto lo cumple?", su respuesta era: "Un momento, estooooo, djame consultar." No slo daba una imagen lamentable, sino que la bsqueda de esa informacin entre sus papeles demoraba la respuesta varios minutos. Adis venta y adis comisin.

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Llamaba a un cliente Bentez, cundo en realidad se llamaba De la Cuesta. Eso tampoco era muy efectivo. Por supuesto que no saba si tena que decir Sr. De la Cuesta o De la Cuesta a secas. Detalles fundamentales a la hora de tratar con gente. Tampoco recordaba los clientes con sus particularidades y no tena ninguna ventaja sobre los dems.

A pesar de que vivimos en una era informatizada, retener en la cabeza los nombres y caractersticas de todas las personas posibles es fundamental, cuanto ms mejor. Cmo conseguir clientes nuevos si se le olvidaban tantos datos? Cmo conseguir ser eficaz? Cmo ganar dinero as? Pero Alejandro no recordaba ni un detalle y era incapaz de hacer mejores negocios por culpa de esto. Estaba abocado al desastre. Era inevitable.

Hasta que un da muri mentalmente.

Un da, sin dinero, casi al borde del desahuci, hablamos de la situacin. ramos amigos desde pequeos. Yo tuve ms suerte por tener una memoria normal, pero tampoco era una maravilla. Yo tambin tena muchos problemas para recordar y memorizar. Y decidimos hacer algo para salir de nuestra miseria.

Alejandro, aunque su memoria le fallaba, era inteligente. Al igual que muchos que no lo parecen. Y Alejandro se dio cuenta de la importancia de una buena memoria. Asi que decidimos devorar juntos todo el material sobre mejora de la memoria que encontrramos. Fuimos a la biblioteca, (porque no tenamos dinero para los libros y los seminarios que vimos) y literalmente nos comimos toda la documentacin que vimos al respecto. Y descubrimos que Eran unos mtodos sencillos! Practicando un poco, nos construimos

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una buena memoria capaz de retener todo lo que quisiramos. Y retenerlo para siempre. Fue un cambio brutal en nuestras vidas.

Yo not un cambio radical en mi manera de hacer las cosas, tena ms tiempo porque no me olvidaba de nada y planificaba mil veces mejor, consiguiendo todo lo que me propona. Fue una revolucin.

Y el cambio de Alejandro tambin fue brutal:

Alejandro vivi una segunda vida. Empez a memorizar todo lo que vea. Su memoria ya no le fallaba ms. Ahora si se acordaba de los clientes, de sus nombres y de mltiples detalles. Retena las informaciones ms complicadas en su cabeza y en 7 meses le ascendieron y le concedieron un aumento gracias a sus buenos resultados. Estaba lanzando. Luego se fue a Barcelona por una buena oferta de trabajo. Una buena oferta que obtuvo gracias a la recomendacin de un cliente. Y entonces le perd de vista un tiempo.

Pero hace poco vi en el peridico una resea sobre el ascenso a director general de una multinacional. Se opt por ese nuevo director general por sus buenos resultados como director de rea, gracias a sus cualidades de organizacin y superacin de objetivos. Y sabes quin era ese nuevo director general? Efectivamente: Alejandro del Hierro. No pude evitar una sonrisa nada ms leerlo, mi amigo Alejandro volando alto, muy alto Me acordaba cuando nadie daba un cntimo por el cuando era pequeo. Le llam aquella misma maana para felicitarle. La pasin por la eficacia nos segua manteniendo unidos. Y hablamos largo y tendido. Cmo apasionado de la eficacia le dije que me explicar cmo

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pona en prctica la buena memoria que aprendimos juntos. Como se tuvo que volver a trasladar a Madrid, quedamos un da para comer y me lo cont:

Me dijo que utiliza el Mtodo de la Historieta (que te explicar en el libro) para retener cientos de datos y operaciones. Dijo que tiene todo tipo de tareas pendientes, desde disear la previsin de ventas, hasta la supervisin del presupuesto de compra de ordenadores para los empleados. S, el trabajo le inunda a primera vista. Cada vez debe aprender sobre ms temas para tomar decisiones. Y lleva siempre una agenda, por supuesto. Pero me dijo: "Para ser eficaz hay que evitar la lectura de apuntes. El depender de los apuntes es un factor de distraccin. Entonces cmo lo hace para retener todo? Pues utilizando fervientemente el Mtodo de la Historieta, el Mtodo de la Asociacin-Absurda y el de las Palabra-Llave que descubrirs en este libro.

Tambin me dijo que retiene todos los datos necesarios para tomar decisiones y que se sabe de memoria la cuenta de resultados de la empresa. Conoce tambin la capacidad de inversin que tienen en cada momento. Es consciente de los puntos dbiles y fuertes del trabajo realizado en los diferentes departamentos. Sabe la ocupacin exacta de los empleados y si hacen un uso eficaz de su tiempo. Recuerda cuando y quin necesita un curso de formacin. Conoce al dedillo la inversin y el tipo de publicidad necesario para lograr las ventas deseadas. Retiene de memoria las caractersticas de los 20 productos ms vendidos. Se acuerda de los cumpleaos de cada empleado y los motiva felicitndoles personalmente con una llamada. Cuando la moral de la tropa es alta los resultados se disparan opin. La lista de todo lo que sabe es mucho ms larga y aun as no est completa- me dijo. Agrega nuevos temas continuamente. Y siempre utiliza el Mtodos de la Historieta, la Asociacin-

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Absurda y las Palabra-Llave para retenerlo todo: Cuentas de resultados, inversiones, tareas pendientes de los empleados, formaciones, publicidad necesaria, fechas importantes, etc. Tambin la utiliza en su vida personal y recuerda todos los detalles de sus amigos y conocidos.

Lo importante es visualizar las imgenes. Basta con concentrarme en la imagen adecuada para acordarme de algo, opina. Para la cuenta de resultados y sus detalles tengo una imagen que parte de una gran moneda, que es la que asocia con la cuenta de resultados. Para las inversiones, parto de una Historieta que empieza con lo imagen de un rascacielos que me recuerda a un banco. Para los detalles de los empleados, tengo otra Historieta formada. Se basa en acciones que transcurren en todos los departamentos. Las inversiones necesarias, las visualizo a travs de otra Historieta que asocia todas las reas de la empresa. Y para los cumpleaos tengo otra

Los cumpleaos y aniversarios esos son mi punto fuerte, prosigue. La gente reacciona de manera increble cuando les felicitas, porque ni siquiera sus propios compaeros lo recuerdan. Para conseguir memorizar y acordarme de todo, desgloso los mtodos que aprendimos juntos, en diferentes casos aplicados a los diferentes departamentos. Esos mtodos que aprendimos aquellos das no tienen lmite.

Y slo necesito unos segundos para recordar todo.

Crees que no puede pasarte a ti tambin? La historia de Alejandro no es nica, existen miles de personas con un potencial increble que deambulan por la vida de fracaso en

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fracaso, slo por no saber cmo sacar partido su memoria.

Porqu no puedes ser t el prximo Alejando?

Este Curso es distinto de lo que has visto (o comprado) hasta ahora


Es distinto porque no te hablar de complicadas teoras, ni de vitaminas especiales para tener buena memoria. No. Trataremos el tema de raz. Descubrirs unos mtodos probados y efectivos para memorizar, nmeros, palabras, cdigos, fechas y grupos enteros de datos. Un mtodo paso a paso. Sin margen de error

Te gustara retener TODO lo que oyes, lo que lees y lo que aprendes? Se puede, existen unas tcnicas. Son mtodos prcticos. No son teoras que flotan en el aire. Son mtodos prcticos para tu vida real. Y yo te revelar esos mtodos que nunca he visto ensear antes a nadie. Por eso cre este sistema en 7 das. Porque realmente es un sistema. Yo lo practico y funciona. Y tambin te funcionar a ti.

Sabes que?... Nada te producir un mayor beneficio que invertir en una buena memoria. Experimentars una mejora continua en los prximos meses. Eso es lo que ganars con este libro

Cuando te veas con ms conocimientos que tus amigos y recuerdes mayor cantidad de informacin cifras, detalles y datos, tendrs una ventaja decisiva. Si aplicas estos sistemas, sers dueo de la herramienta ms til de todas.

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Por supuesto que requerir un pequeo esfuerzo, alguna vez has obtenido algo valioso sin esfuerzo? Pero ser un esfuerzo mnimo que dar resultados con creces.

Si tienes una buena memoria ganars tiempo y si ganas tiempo ganars dinero. As de sencillo.

Este Curso cambiar tu vida


Por qu? Porque una vez que descubras los mtodos para mejorar tu memoria, los podrs usar cuantas veces quieras en tu propio beneficio -- y mejorars en cualquier rea de tu vida!

La memoria es dinero, una buena memoria est muy bien pagada. Se acabaron los dichosos olvidos, de una vez por todas. Ese nmero de telfono? Te lo sabrs de memoria. Las claves numricas? Ningn problema. Adems as evitars tener que escribirlas. Tu seguridad aumentar.

Tu mente ser una computadora andante, todas tus citas y fechas importantes, y todo tu plan para los prximos meses dentro de tu cerebro.

Podrs llamar a cualquiera pos su nombre. Y podrs saberte los nombres de cientos de personas y sus cumpleaos de memoria sabes cuanto poder te dara eso?

Y da a da tu memoria mejorar an ms, con ms prctica sers cada vez mejor. A nivel personal, asombrars a cualquiera con tu capacidad de retentiva. Recitar una

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lista entera nada ms leerla dejar boquiabiertos a muchos. Y repetir un nmero de telfono que te han dado al de un tiempo tambin. Conseguirs la habilidad especial de reconocer cualquier cara, ponindole nombre al instante. Descubrirs un mtodo imprescindible para memorizar cdigos. Te aprenders de un plumazo ese estudio cargado de referencias para el que otros necesitarn meses. Puedes hacer aplicar estos mtodos a tu equipo de personas tambin: imagnate el tiempo que ahorrara tu equipo en no buscar las gafas, los datos de la agenda o esos cdigos. Horas ahorradas que se multiplicaran por el nmero de miembros de tu equipo. Cunto tiempo y dinero ganado! Reducirs al 90% la duracin de tu trabajo porque planificars ms rpido al tener todos los datos en tu cabeza. Preocupaciones fuera, todo lo planificars de antemano: sabrs de memoria cuando hacer qu. Tu profesin lo notar, aunque no manejes nmeros, podrs organizarte mil veces mejor. Recordars todas las fechas. Planificars a aos vista visualizando sin esfuerzo todas tus citas. A quin recurrirn ahora para planificar? Sabes quin ser el ms fiable? Sabes quin ser el que gane ms dinero gracias a su memoria prodigiosa? Y tambin te beneficiars en forma de reconocimiento pblico (y de ascensos) en tu trabajo. Y no slo eso, algunos creern que eres un extraterrestre... Pero lo nico que hars ser practicar unas sencillas reglas para memorizarlo todo.

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Con este Sistema Paso A Paso ests a de 7 Das de tener una Memoria Exclusiva

Slo necesitas 7 das (no completos) para el curso. Y podrs implementar estas tcnicas inmediatamente.

Cuanto antes empieces, antes podrs aumentar tus conocimientos e impresionar a ms gente. No te arrepentirs nunca!

No imaginas el poder que tienen los mtodos que te explicar en este libro. Quedars fascinado por su eficacia. Te lo prometo. Ganars miles de veces el tiempo y dinero invertido en comprar este libro.

Todo el mundo habla de tener una buena memoria, pero cuando realmente la consigas

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CAPTULO 2

DA 1: Cmo eliminar el error ms comn: los olvidos

Antes que nada te har una descripcin de ambas. Vers sus diferencias y como se complementan a la perfeccin para producir la inteligencia.

T y tu memoria: la sociedad perfecta


Tienes una mente gigantesca. Billones de clulas con posibilidad de crear miles de billones de pensamientos. Tu mente es compleja, tiene capacidades conscientes y subconscientes. Y puedes utilizar todas sus modalidades. Estas son:

La Consciencia: la usamos para razonar. El Subconsciente: lo utilizamos para la memoria, los sentimientos y la imaginacin. El Inconsciente: Este forma parte del Subconsciente. Es de ms difcil acceso. En el archivamos acontecimientos pasados y generamos los mecanismos de defensa.

Y tu Memoria es la parte de tu mente que te permite retener datos. Es la que se preocupa del
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aprendizaje. Tiene un sitio fsico dentro del cerebro. Funciona como un almacn donde entran y salen datos continuamente y reside en la parte de la mente que llamamos Subconsciente. Fjate bien, todo lo que ves a lo largo del da lo almacenas inconscientemente. Sin darte cuenta. Existen un montn de datos que retenemos sin pensar.

Si te preguntan lo que has hecho a lo largo del da o los das pasados, lo sabes. Tu Subconsciente lo iba memorizando. Es un proceso automtico. Te sale casi sin pensar, tu subconsciente lo hace por ti.

Pero tu Subconsciente tambin te puede jugar malas pasadas y provocar olvidos momentneos. Como esas personas que suspenden exmenes cuando van con la leccin aprendida y la memoria no quiere colaborar. O como ese nombre que casi recuerdas pero no quiere salir.

Pues esto se acab! Con la prctica de este libro, logrars solucionar esos bloqueos. Nada de olvidarse un dato en el momento clave. Se acabaron los dichosos olvidos que nos complica la vida.

Conseguirs la llave para retener todos los nombres, datos, nmeros y claves que necesites. Primero te dir cmo funciona tu memoria y as entenders mejor las tcnicas de este libro.

Cmo funciona tu Memoria y cmo hacerla funcionar mejor


Tenemos tres memorias: A Corto, Medio y Largo Plazo.

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La de Corto Plazo: Es ese nmero de telfono que retienes unos segundos

antes de meterlo en la agenda. O el nombre de esa persona que te presentan en una fiesta y al de dos minutos ya has olvidado.

La de Medio Plazo: Es La informacin que retienes para unos das, como por

ejemplo tus planes para el prximo fin de semana o esas gestiones pendientes para maana.

Y la de Largo Plazo. Es la que te permite vivir da a da. Como por ejemplo,

los nombres, caras, direcciones e informacin de tus allegados. Es la ms slida.

La Memoria tiene tambin formas diferentes: visual, auditiva, olfativa, gustativa, tctil y quinestsica. Cada persona tiene un lado ms potenciado que otro. Acurdate de ese amigo con una increble memoria para recordar msica y letras de canciones (memoria auditiva) y en cambio lento a la hora de acordarse de otras cosas (memoria visual). La otra cara son esos genios de las matemticas que olvidan los nombres y caras con facilidad. Los tpicos sabios despistados.

Estas son las caractersticas de los 5 tipos:

1.

MEMORIA VISUAL: O Memoria Fotogrfica. Es la ms importante. Gracias

a ella recuerdas lo que ves. Cuando lees, almacenas al mismo tiempo las imgenes

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que visualizas. Tu subconsciente los asimila con otros datos aprendidos anteriormente. Puedes leer datos fciles de asociar o datos ms difciles, como nmeros o cdigos. La memoria fotogrfica es la mejor para aprender. Te permite hacer asociaciones y retener miles de datos. Es como ver todo en una pelcula. A que te resulta ms fcil recordar una escena tras otra cuando has ido al cine? Pues lo mismo vale si utilizas es tcnica para retener informacin. La memoria fotogrfica no significa mirar algo y retener todo como una fotografa. Esto no es posible sin una asociacin. Se puede recodar una imagen que has visto, pero dura poco. Se trata de aprender asociando lo que ves. Si memorizas a secas, no asocias los datos y no entiendes el significado. En cambio si aprendes, haces asociaciones y las fijas permanentemente en tu cerebro. As que la clave est en forzar la aparicin de estas imgenes mentales.

Incrementars la velocidad de memorizacin de una manera impresionante. Y de paso aumentars tu rapidez de lectura. Es la memoria ms eficaz para retener datos. Nada como la memoria fotogrfica para fijar miles de datos.

2.

MEMORIA OLFATIVA: Nos permite memorizar olores. La mayora de animales, por ejemplo, la tienen muy desarrollada.

3.

MEMORIA GUSTATIVA: A que recuerdas tu plato preferido?

4.

MEMORIA AUDITIVA: Tambin se utiliza a menudo. El ejemplo ms

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clsico es esa cancin que tatareamos.

5.

MEMORIA TCTIL: El recuerdo de lo percibido a travs de la piel.

6.

MEMORIA QUINESTSICA: Son una serie de movimientos aprendidos, como andar en bicicleta o conducir.

Entonces, qu memoria utilizar para obtener la mxima ventaja? La memoria visual, por supuesto. Somos visuales. Fijamos mejor y ms rpido en nuestro cerebro lo que nos entra por los ojos. As que, por qu no aprovechar al mximo esa facultad? A partir de ahora exprimirs al mximo la memoria visual. Sigue leyendo.

En que se equivoca todo el mundo con la memoria


Existen 2 tipos de datos para memorizar. Los datos puros y los secuenciales. Un ejemplo de dato puro es la palabra Namibia. Por si sola no nos dir nada. Sabemos que es un pas. Pero tenemos que asociarlo con algo para fijarlo en la memoria. Si no la repetimos varias veces, no conseguiremos retenerla y an se puede olvidar con el tiempo. Los datos a secas como fechas, nmeros, medidas o cantidades son ms fciles de olvidar. Pero tranquilo. Luego te ensear el mtodo para aprenderlos.

Y luego estn los datos secuenciales. Acurdate de esa pelcula que has visto. A que sabes el orden de las escenas? A que sabes que viene al principio y que va al final? Es ms fcil retener datos imaginndote una pelcula que los asocie, que memorizndolos uno a uno.

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De hecho, por ah van los tiros de tu Supermemoria. El gran error que se comete para memorizar es no asociar. Asociarlo todo como en una pelcula es la clave. Porque la gente se vuelve loca intentando memorizar sin asociar lo que aprende. Esta idea ser fundamental a lo largo del proceso, recurdalo siempre: Asociar secuencias. A partir de ahora aprenders todo como si vieses pelculas, ser algo agradable. Te preguntars: Y los pequeos detalles de las escenas de las pelculas? Tambin los retendrs con el mtodo que te enseare: el Mtodo de la Asociacin-Absurda. Muy efectivo.

La Clave estar en memorizar de ms a menos. Primero controlaremos lo grande (las escenas) y luego sus detalles. Para conocer una pelcula bien, lo que haces es verla de un tirn y luego fijarte en los detalles no? Pues haz lo mismo con lo que quieras memorizar. Se acabo el ir detalle a detalle. A partir de ahora cada pieza va en su sitio. Vers que fcil encajan los detalles cuando tienes una visin global.

Ya no te impresionar el tamao de lo que tienes que aprender. Podrs volver a ver tu pelcula varias veces y analizar los detalles para retener todo. Hasta el detalle ms insignificante.

As que primero memoriza el esqueleto y luego introduce el resto de detalles. Para ello te ensear el Mtodo de la Asociacin-Absurda, el Mtodo de la Historieta y varios ms. Por supuesto que algunas veces utilizars el razonamiento, como por ejemplo en formulas matemticas o algunas leyes (para estudiantes de derecho). Pero tu base sern las asociaciones.

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Las asociaciones sern tu arma secreta. A que recuerdas las cosas extraas y graciosas? Pues visualiza siempre as y tu capacidad de memoria se multiplicar por cien.

Bueno dejmonos de teora. Ahora empieza la accin.

Cmo evitar los olvidos: El Mtodo de la Asociacin-Absurda


Un estudio reciente revel que perdemos diez minutos diarios buscando objetos. Si sumas los minutos perdidos, el resultado son unas 60 horas perdidas al ao. Dichosos olvidos!

Pero si hace un momento lo tena en la mano! dicen los que esconden objetos en lugares inusuales, creyendo que as los encontrarn fcilmente. Piensan que esos lugares les ayudarn a recordar. Y es verdad, lo inusual, lo violento, lo obsceno o lo ridculo se recuerda con facilidad. Pero a estos olvidadizos les falta el otro ingrediente para encontrar lo que han perdido: La Asociacin-Absurda.

Imagina que dejas tus gafas de repuesto en una caja de pauelos al fondo del armario. Pues visualiza ponindote dos pauelos en los ojos para ver ms ntido. Acurdate de la escena absurda colocndote los pauelos para ver mejor, no de las gafas en s. Este es el paso decisivo. Habrs usado tu imaginacin para recordar. Hazlo al momento. En un segundo. En lo sucesivo, cundo pienses en tus gafas, recordars automticamente los pauelos.

Esta absurda asociacin har que una cosa evoque a la otra. Basta con que te acuerdes de un objeto para acordarte del otro. No es perfecto?

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Tambin puedes aprovechar este mtodo para aumentar tu productividad. Te preguntars, Y qu tiene que ver la capacidad de recordar dnde estn mis gafas, con lo bueno que seas mi trabajo? Pues mucho. Eres igual de efectivo en el trabajo que en casa.

Cmo utilizarlo en tu da a da para acordarte de todo y distanciarte un kilmetro del resto


Ahora imagnate que quieres guardar ese documento importante en un armario. Busca una asociacin disparatada del sitio donde lo guardes y el propio documento. La ms disparatada posible. Es ms, cunto ms absurda te parezca, mejor te acordars. Imagina que lo guardas en un cajn del vestidor de la entrada. Visualiza por ejemplo una inusual escena donde el documento cobra vida y se dedica a prender fuego a la ropa del vestidor. Ahora ya lo tienes.

Quieres guardar las entradas para el concierto al lado del paragero? Forma otra asociacin. Visualiza al director del concierto aturdido del golpe propinado por un paragero cado del cielo.

Te basta una sola imagen. Crea una imagen absurda para cualquier recordatorio. Oblgate.

Aydate con UVI y dirs adis al clsico Pero si hace un momento lo saba!
Estos son los 3 pilares fundamentales de tus Asociaciones. Si utilizas UVI (Ubicacin, Vinculacin, Imaginacin), el mtodo es tuyo: Ubicacin adecuada, Vinculaciones sper David Valois Pgina 28 www.Maseficaz.com

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absurdas e Imaginacin a raudales.

1. Ubicacin Es necesario que cuelgues la informacin de un punto de partida. Si asocias ubicndolo en una persona, ya sabes que esa persona esta implicada. Cada ubicacin tiene un significado. Yo a veces, doto a las ciudades de un significado. Escog a Buenos Aires para mi lista de compras pendientes (una vez me trajeron un regalo de esa ciudad que me encant), pero tu puedes buscar tu propia Ubicacin para las compras. Y eleg a Barcelona para las Acciones pendientes. As que si hago la Asociacin-Absurda de visualizar Buenos Aires con una inmensa lluvia, se que tengo que comprar un paraguas. Que cada sitio implique algo y podrs colgarle diferentes datos o asuntos pendientes. En mi Web www.Maseficaz.com doy un ejemplo sobre cmo utilizar un pino como asociacin en primer lugar. ( http://www.maseficaz.com/Introduccion-a-las-Tecnicas-paraAumentar-tu-Memoria.html) La forma de un pino es similar a un 1. Entonces para recordar la primera posicin de un ranking puedes asociarla con un pino.

2. Vinculacin Que la imagen creada incluya slo los elementos que quieras retener. Vinclalos, aunque no tengan nada que ver. Te basta una imagen rpida y clara. Lo conseguirs fcilmente. Y cmo vinculas al Sr. Gmez con transporte y con notara? Con imaginacin. Sigue leyendo.

3. Imaginacin al poder. Haz un esfuerzo por convertir la asociacin en algo tan absurdo que sea fcil de recordar. Imagina lo ms divertido. Intenta ver algo fuera de lo normal. En ese esfuerzo adicional

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radica la eficacia de esta tcnica! Fusiona, da movimiento, pon colores, imagina situaciones vivas donde los dos elementos bailan, saltan o se pegan. Aade movimientos vertiginosos, exagera y pon un toque de humor. Todo vale. Que no te avergencen las escenas ms divertidas y extraas que se te ocurran. Si visualizas al Sr. Gmez lanzando un camin por los aires con una mano y estampndolo contra una notara, sabes que hoy:

1. Tienes que contactar al Sr. Gmez. 2. Tienes que terminar el anlisis sobre los precios de transporte ofertado. 3. Tienes que ir a la notara a firmar un papel.

Ves de que forma tan rpida puedes recordarlo todo? Y recuerda: Haz la asociacin al momento. No lo retrases o lo olvidars.

Ms casos en los que la Asociacin-Absurda te beneficiar


Si nunca recuerdas dnde estn tus llaves, forma asociaciones. Acostmbrate a recordar al momento con esta tcnica. Si dejas las llaves sobre la mesa del comedor, imagnate al instante trinchando un plato de pollo con tus llaves. O visualzate hundiendo tus llaves en un plato de sopa mientras salpicas a todo el mundo. Te basta un milisegundo para ello. Ahora cuando necesites las llaves, sabrs automticamente que estn en la mesa del comedor. No perders ni un segundo en rememorar dnde las dejaste. Ni lo volvers a perder. Tu recordatorio automtico te salvar de muchos apuros.

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Haz o imagina algo fuera de lo normal para recordar. Los antiguos filsofos griegos abofeteaban ligeramente a sus alumnos tras ensearles una idea importante. Era un mtodo infalible para recordar sus mximas.

Con este mtodo tambin eliminars para siempre esas molestias cotidianas tipo: "Apagu el horno?" o "Cerr la puerta con llave?" Oblgate a otra Asociacin-Absurda. Imagnate apagando el horno con un extintor o girando la llave con el pie. As eres consciente de lo que has hecho. Slo necesitas ese breve Flash para asegurarte.

Ya no olvidars nada!
A que alguna vez se te ocurri una buena idea en la mitad de la noche, que se te olvido apuntar a la maana siguiente? Pues ya no te pasar. Ni siquiera tendrs que levantarte a medianoche, encender la luz y escribirlo (cosa que nadie hace por la molestia que supone). La prxima vez que se te ocurra esa buena idea, da la vuelta el despertador. O abre el libro que estabas leyendo por la mitad y djalo boca abajo en el suelo. Haz cualquier cosa que te llame la atencin a la maana siguiente. As podrs evocar la idea sin dificultad. Las ideas son demasiado valiosas para dejarlas escapar.

Tampoco permitas que se evapore ese pensamiento fugaz durante el da. Si vas de camino a la oficina y te viene a la mente una urgentsima llamada que hacer, piensa en algo que evoque a esa llamada. Visualiza una caricatura graciosa de la persona a llamar. Por ejemplo, imagnatelo con una enorme nariz parecida a la grapadora de tu mesa de trabajo. Cundo llegues a la oficina y veas tu grapadora, automticamente sabrs que hacer.

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Di adis a tus olvidos con esta tcnica. La visualizacin de imgenes mentales absurdas es la primera herramienta bsica para tu Supermemoria. Para aprender a nadar, primero hay que tirarse al agua.

A estas alturas, aunque todava no realices asociaciones de manera convincente, has dado un gran paso. Ahora prueba con el Test 1 del Plan de Aprendizaje. Utiliza el Mtodo de la Asociacin-Absurda. Comprobars que funciona!

Y ensaya en tu da a da. Vers cmo te despides de los olvidos irritantes y del tiempo perdido en buscar tus cosas.

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CAPTULO 3

DA 2: Un mtodo sencillo para memorizar grupos de datos

Cmo recordar tu lista de asuntos pendientes


Te ensear el mtodo para acordarte de todas tus listas y asuntos pendientes. Ya sea la lista de un da o la de un mes. Con el podrs aprender conjuntos enteros de nombres y series de datos.

El mtodo consiste en conocer tu primera tarea y asociarle la restante lista. Los encadenars por medio de una Historieta que te inventes. As partiendo del primer eslabn de tu Historieta, conocers el resto sin mayor esfuerzo.

Ser consciente en todo momento de tu lista pendiente, acelerar el logro de tus objetivos. Planificars a la perfeccin y aprovechars el tiempo al mximo. Es la mejor manera de lograr esos objetivos.

Y es que todos tenemos los mismos segundos, minutos y horas al da. Las 24 horas son para todos. Por muy importante o influyente que seas, no podrs agregar ni un solo segundo a David Valois Pgina 33 www.Maseficaz.com

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esas 24 horas. Para ganar tiempo no tienes otra forma: tendrs que utilizarlo de manera efectiva.

Yo por ejemplo, ataco primero las tareas que puedo postergar y dejo las urgentes para ms tarde. Como las tareas urgentes, no se olvidan, adis peligro. En cambio las tareas que puedes dejar para ms tarde (que siempre son las ms importantes), son las que siempre se posponen. Pues con este mtodo matars dos pjaros de un tiro. No olvidars las urgencias y atacars lo importante.

Otra regla que me ayuda mucho, es la Regla de Pareto, el 80/20. Es decir, el 80 % de las tareas a realizar en el da son poco importantes, mientras que el otro 20 % son decisivas. Y abuso de ella hasta la saciedad. Eliminando las tareas poco importantes de mi lista y dedicndome slo a las verdaderamente importantes, es como he conseguido escribir este libro. Sino lo seguira posponiendo.

Aade siempre tiempo extra al planificar. No te engaes: todas las tareas requieren ms tiempo del que calculamos. As que incluye mrgenes de tiempo adicionales. Si crees que una tarea te llevar media hora, calcula cuarenta y cinco minutos. Saldrs siempre beneficiado. Y si te equivocas, siempre podrs adelantar otra tarea prevista para maana. Pero esa llamada, esa reunin-sorpresa o esa interrupcin siempre aparecen y alargan tu jornada.

Otra regla de oro es: Hazlo y punto! Si necesitas terminar algo importante, no sirve de nada decir: Ver si puedo o tengo tiempo. Hazlo y punto! Un buena manera de aprovechar bien

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el tiempo.

Podrs encontrar ms informacin sobre la Gestin del Tiempo y Productividad en mi libro "El Secreto de la Gestin del Tiempo". Ahora veamos cmo controlar y saber en todo momento lo que tenemos pendiente.

El sistema para conseguirlos: El Mtodo de la Historieta


Muchos necesitan cuatro despertadores y varias agendas para recordar todo lo que tienen que hacer. As no me olvido de nada, dicen. Sin contar con que vuelven locos a sus amigos, compaeros, secretarias y familiares con su falta de control. Y si existiera algn mtodo fiable para recordar todas las tareas pendientes? Me salvara la vida! contestara ms de uno.

Pero existe un mtodo infalible para recordar las tareas y las citas y numerarlas en orden, sabrs en todo momento cual es el primer asunto del da o el octavo. Podrs recordar en el orden que quieras, todo lo que quieras hacer en un da, semana o ao.

Imagnate que tienes aproximadamente seis obligaciones en cada da hbil. Pues podrs recordarlas sin hacer una lista el da anterior. Qu te parecera retenerlas todas sin ayuda escrita? Tendras una ventaja muy importante frente a los dems. Este es el mtodo:

Rene primero una lista de obligaciones posibles, dentro y fuera del trabajo. Utiliza objetos tangibles, cada uno de ellos evocar una tarea. Por ejemplo: "camisa", implica que tienes

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que pasar por la tintorera a recogerla.

Esta es tu lista: Camisa (recoger ropa de la tintorera) Gato (comprar la comida del gato) Mesa (reunin con el departamento) Hotel (reserva de sala de reuniones) Flores (enviar a una amiga que tiene cumpleaos) Cuadro (terminar la presentacin pendiente) Grapadora (juntar y ordenar archivos pendientes) Telfono (rellamar a los potenciales clientes que contactaste el mes pasado) Tren (reservar billete para viaje) Peluca (no olvidar la hora con la peluquera)

Para empezar elimina los papeles No los necesitas! Comienza recordando las diez tareas en orden. Vamos a construir una Historieta mediante Asociaciones-Absurdas:

Primero visualiza una camisa. Partimos de esa base. Aplica la Asociacin con el elemento siguiente de la lista: Gato. Forma en tu mente una imagen tonta, ridcula, extravagante e imposible. Conecta esas dos cosas, y slo esas dos.

Ahora, asocia al gato con mesa, o con cualquier objeto que evoque a una mesa. Si visualizas una mesa en forma de ratn, automticamente recordars la mesa cundo pienses en un gato.

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A continuacin, la mesa debe evocar al hotel: Visualiza cmo por ejemplo, un milln de mesas caen sobre el hotel en forma de lluvia. O el trabajo agotador que supondra tener que limpiar todas las mesas de un hotel!

Ahora toca hotel con flores: Evita como siempre las imgenes racionales: visualizar jarrones en la recepcin de un hotel no es una imagen absurda ni imposible. En cambio, un recepcionista con una margarita en el lugar de su cabeza que te dice Buenos Das, s es una imagen absurda y por tanto fcil de recordar.

Flores con cuadro: Lo mismo. Visualizar unas flores pintadas en un cuadro es algo muy tpico. Lo pasaras por alto a la hora de recordar. Pero imagina unas margaritas vivas que brotan de la esquina del cuadro y se estiran hasta tocarse con la margarita que tiene por cabeza el recepcionista del hotel. Eso si es una imagen absurda y perfecta para recordar.

Cuadro con grapadora: Te imaginas que el cuadro de donde brotan margaritas es un valioso VanGogh, cuyo lienzo ha cado al suelo y lo pisotean todos? Pero aparece una grapadora que grapa al lienzo con el marco. Vaya chapuza!

Grapadora con telfono: Te imaginas silenciar un telfono golpendolo con una grapadora?

Telfono con tren: un telfono gigante que invade la va y hace parar al tren.

Tren y peluca: Te imaginas una locomotora de tren con peluca?

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Pues ya tienes la Historieta. Divertido no? Ahora deja de leer, imagnate esta Historieta un par de veces y vers como recuerdas todos los elementos de la lista y en orden. Tambin recordars la lista de atrs para adelante! Recuerdas todos los elementos? Si alguno te caus dificultades, se debe a que la imagen correspondiente no era tan absurda y no la viste claramente. Si es as, vuelve atrs y cambia la imagen. Visualzala con claridad. Si se te olvida algo, vuelves a la Historieta y encuentras la relacin. Puedes elegir una escena y volver a repasar de atrs hacia adelante o de adelante hacia atrs. Recordando un eslabn cualquiera puedes llegar de nuevo al primero o al ltimo.

Ahora prueba a repetir la Historieta 3 veces y la recordars como por arte de magia.

Truco: Una buena forma de empezar las Historietas es que empiecen por ti. As, al recurrir a tu historia ya tienes un elemento para empezar.

De momento ya has formado una Historieta de obligaciones, donde has encadenado unas con otras. Mucha informacin en una sola secuencia. Es fcil evocar estas imgenes absurdas, irracionales. Un pequeo esfuerzo que te dar enormes ventajas.

Como ejercicio: Ahora deja de leer e invntate una pequea Historia con un par de asuntos pendientes. Vers que fcil y divertida!

Sin papel, tu mente es una agenda diaria


Ahora ensaya con tus asuntos pendientes para maana. Repasa esta noche antes de irte a

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dormir y visualiza la Historieta. Tambin puedes repasarla mentalmente al despertar. No es ninguna prdida de tiempo. Lo puedes hacer mientras tomas caf, haces tus ejercicios, te duchas, te afeitas o te vistes. Si se te ocurre otra idea sobre la marcha, adjntala a la Historieta: te bastar vincularla con el ltimo elemento. A lo largo del da tambin puedes repasar tu Historieta, slo necesitas unos segundos Y qu son unos segundos de repaso frente al tiempo perdido rebuscando en tus notas y tu agenda? Y adems con el Mtodo de la Historieta no olvidars ningn dato. Esa es otra de sus ventajas: no olvidars nada. Todo va encadenado. No puedes olvidarte de nada porque necesitas todas las escenas para repasar la Historieta!

Con este sistema, ya no olvidars tus asuntos pendientes. Y podrs formar tantas Historietas como necesites. Podrs memorizar los libros que quieres leer, agrupar nombres de personas, memorizar chistes o visualizar estrategias sus posibilidades son infinitas.

Comprueba tus avances hoy mismo


Vuelve ahora al Plan de Aprendizaje y realiza otra el Test 2 con ste mtodo. Compara tu puntuacin intentando memorizar todo a la vieja usanza y otra vez con el Mtodo de la Historieta. Qu tal fue? Cuando domines esta tcnica, podrs memorizar una lista en menos tiempo del que tardas en escribirla.

Cuanta ms memoria tienes, ms creativo te vuelves


Una memoria bien entrenada te har nico. Adems, con una buena memoria potenciars tu

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creatividad. La utilizars continuamente para vincular datos. Es una herramienta perfecta para almacenar todos los datos que necesites. Como has visto hasta ahora, necesitas una buena dosis de imaginacin para practicar las Asociaciones-Absurdas e inventarte Historietas. Cuanta ms memoria tienes, ms creativo te vuelves y viceversa. Habrs odo mil veces las virtudes de ser creativo, pero a que ahora si que tienes una aplicacin realmente prctica de la creatividad? As que pon en marcha esa imaginacin desbordante que tienes. Va a servirte para tu Supermemoria. Hasta ahora, has podido ver que todo son asociaciones. Que no se trata de aprender datos sin ms, por que estos se borrarn enseguida. Se trata de crear vnculos fuertes para recordar miles de datos, nmeros y referencias que faciliten tu vida.

En la Antigua Grecia ya se usaban sistemas parecidos.


Los oradores de entonces, usaban sus propias casas para hacer mapas de asociaciones, cada habitacin significaba algo. En la Edad Media muchos continuaron con estos mtodos. Los que ms datos retenan, eran los que conseguan asimilar a travs de su casa o de palacios enteros, una estructura donde colgar los datos.

Este es un mtodo intuitivo que t tambin puedes usar. Visualiza primeramente un edificio o casa que te guste, con sus diferentes habitaciones. Srvete de un apartamento, palacio o catedral. Cuanto mayor sea, mejor. Luego, aprovecha tu memoria visual para fijar vnculos en las diferentes habitaciones, pasillos, escaleras o adornos. Puedes utilizar incluso los cuadros y sus detalles para colgar elementos. El libro El Palacio de la Memoria de Mateo Ricci describe muy bien como hacerlo. Escrito en el siglo XVI descubre las construcciones

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nemotcnicas que potenciaban extraordinariamente la memoria.

Puedes utilizar este sistema sin lmite. Con los ejercicios que has visto ya tienes el modo de ser creativo y fabricarte tu propio Palacio de la Memoria.

Tienes un mundo a tu alcance que te permite saber ms y esto implicar: ser ms creativo, aprender ms de tu tema o temas favoritos, eliminar esos olvidos que tanto te complican la vida, planificar mejor al tener a mano todos los datos, impresionar a los que te rodean, estar ms satisfecho de ti mismo, ser ms eficiente en todo.

Gracias a tus asociaciones podrs codearte con las estrellas de tu profesin o de los temas que te gusten. Y todo esto se traduce en dinero. Una buena memoria disparar tus probabilidades de ganar ms. Son miles las situaciones en las que puedes aplicar tu Supermemoria con clientes, compaeros, jefes o amigos.

La buena memoria se paga muy bien. Cuanto ms recuerdes sobres las vidas de otros, sus problemas, su trabajo, su manera de actuar y sus datos personales, ms podrs ayudarles. Y ellos confiarn en ti, todos recurrirn a ese PC andante en el que te habrs convertido.

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CAPTULO 4

DA 3: Cmo acordarse de todos los nombres

Recordar nombres da poder


Si te tomas la molestia de recordar los nombres de las personas que te presentan al instante, estars en ventaja con tu competencia. Si encima recuerdas el nombre de sus hijos, Don Influyente no te olvidar nunca y tu posicin mejorar. Imagina encontrarte con tu mejor cliente y su pareja. Si al de un rato de presentaros se te olvida el nombre de su pareja (algo muy comn), tienes un problema. Esto es decisivo con la gente influyente, porque sus parejas, como todo el mundo, quieren que se les llame por el nombre que han dicho.

Una buena memoria es esencial a todos los niveles. Hace poco vi a un recepcionista preguntar: Sr. Pereda, me alegro de verle! Qu tal su mujer?a lo que este respondi que se haba separado haca ya un ao.

El Mtodo de la Palabra-Sustituta
As que vamos con los nombres. Te ensear el mtodo de la Palabra-Sustituta. Consiste en

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dar imgenes a los nombres nuevos. La mayora de las personas dan por sentado que es imposible recordar un apellido de ms de una slaba y por eso ni siquiera lo intentan. Generalmente, lo olvidan al momento.

Pero si descompones un nombre nuevo en otro u otros ms significativos, s podrs recordarlo. Un pequeo esfuerzo para aprenderte al momento los nombres que otros olvidan. Memorizars al instante, los nombres y apellidos ms difciles. Por ejemplo el apellido Haskoronski.

Hazlo as: Descomponlo si es largo y asocia sus partes con imgenes:

Haskoronski: Hasko: como el perro Haski ron: como una botella de ron ski: como el esqu.

Eso tiene un significado que se puede visualizar! Un perro Haski en la nieve esquiando a 200 km/h, mientras se bebe una botella de ron. Te parece absurdo? Claro que lo es. De eso se trata. Con un poco de "imaginacin" puedes descomponer y encontrar un significado para los nombres y apellidos ms raros. Con el tiempo slo visualizaras la palabra perro. No necesitars ver la escena entera y ya sabrs su nombre. Vamos con otros ejemplos, te escribo un nombre y al lado la posible asociacin:

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Aranlagoitia: Ahora van al Lago con la Ta. Powogrow: El Poder del Ogro. Benthin: Ven con una Tinaja

Te vale con cualquiera de las palabras subrayadas. Elige la ms cmoda para ti. Fuerza tu imaginacin!

Se trata de que segn escuches los nombres, los repitas mentalmente un par de veces hasta elaborar palabras o imgenes sustitutas. Para recordar a Pereiro, lo repites mentalmente 3 veces y piensas en una perrera. Para Baltasar piensa en los Reyes Magos. Repite mentalmente los nombres y se te grabarn.

Ahora que conoces el mtodo, ya no necesitas mucho tiempo para memorizar 10 nombres. Ya sabes visualizarlos con el Mtodo de la Palabra Sustituta. Junto con tu otra arma: el Mtodo de la Historieta, podrs acordarte de un conjunto entero de nombres nuevos. Vamos avanzando eh?

Atrvete con este ejemplo: 1. 2. 3. 4. 5. Pinedo Van Alpen Fuentes Bizeta Marconi

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6. 7. 8. 9. 10.

Ryan Gallinat Oropesa Chapuissat Verdn

Empieza formando una Historieta cuyo primer eslabn est relacionado con el tema que vincula esos nombres entre s. Hay muchas formas de hacerlo, esta historia te puede servir: El pino que est en los Alpes pasando fro mientras se baa en una fuente, ve una bicicleta con marcos en vez de ruedas que baja a 200km/h hasta el Rio. En el ro se baa la gallina de los huevos de oro con un chupete de color verde chilln.

Si elegiste Palabras Sustitutas que te recuerden los nombres y pudiste ver cada imagen, puedes recordarlo todo. El tema que elijas te recordar el primer eslabn de la Historieta y as tendrs un punto de partida. Intntalo. Vincular un nombre con otro ya no es problema, acabas de hacerlo con diez. Prueba a construir la Historieta con tus propias PalabrasSustitutas.

Ahora a por los nombres completos, nombres de cnyuges y conjuntos de nombres


Puedes utilizarlo tambin con nombres completos. El mtodo para recordar nombres de pila

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es el mismo que el de los apellidos. Hay que darles un significado. Con el tiempo tendrs una Palabra-Sustituta para cada nombre. Si te fijas, la mayora de nombres se repiten con frecuencia: En lugar de Manolo, mano de Paula, aula de Marcelino, pan y vino de Rosario, rosa de Pedro, piedra de Eduardo, dardo de Cristina, piscina y as sucesivamente.

Estas son slo algunas Palabras-Sustitutas que puedes utilizar para recordar los nombres de pila. Se inventan fcilmente, te vale con retener la primera que se te ocurra. Ahora ya puedes recordar nombres y apellidos. O aadir nombres y apellidos a otros nombres. Es fcil, utiliza los dos mtodos, el de la Palabra-Sustituta y el de la Asociacin-Absurda:

Imagnate que el Seor Barturen se llama Eduardo: -Asocia dardo con bar. Un dardo que sale peligrosamente disparado por la puerta del bar debido a un jugador con mala puntera. Imagnate que la esposa del Seor Mesa, se llama Rosario: -Asocia rosa con mesa. Una enorme rosa que al crecer levanta toda una mesa hasta el techo. (Recuerda: Son slo sugerencias, invntate tus propias Palabras-Sustitutas y sus imgenes correspondientes.)

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Para asegurarte de la eficacia de este mtodo, utilzalo hoy mismo y empieza con los nombres de todas las personas nuevas que te presenten. Ahora vuelve al Plan de Aprendizaje y repite el Test 3. Utilizars los mtodos de la Palabra-Sustituta y la Asociacin-Absurda. Hazlo ahora, antes de seguir leyendo. A que notas la mejora?

Tambin te vale para memorizar nombres de empresas y asociaciones


Es importante recordar quin trabaja para qu empresa, no slo en el campo profesional, sino tambin en encuentros sociales. Ser capaz de asociar un nombre, una cara y una empresa, es una cortesa con la que puedes ganar un amigo o un cliente.

Vuelve a utilizar el Mtodo de la Palabra-Sustituta. Para recordar el nombre de una empresa, ascialo igualmente con una imagen.

Como siempre, utiliza imgenes divertidas e ilgicas:

Ejemplo: La directora de la empresa Bansol, se llama Barbara Martnez. Ahora piensa en una imagen absurda: Un sol barbudo tropieza y cae al mar.

Otro ejemplo: El Seor Porres que trabaja en el Banco Laboral: Piensa en un perrito haciendo labor sentado en un banco.

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Si la persona nueva tiene un ttulo que quieres recordar, piensa en imgenes que representen ese ttulo. Si es un doctor, introduce la imagen de un termmetro. Si es un licenciado, visualiza una licencia que tengas. Si es un ingeniero, yo siempre pienso en un puente. Si quieres recordar un general, piensa en un tanque. Si es un director piensa en un dedo que apunta, etc.

utiliza tus asociaciones preferidas.

Aqu va otro ejemplo: El director Manolo Pozas trabaja en la empresa de Transportes Montalvo: Utilizamos le Mtodo de la Palabra-Sustituta y como son varios datos a tener en cuenta tambin el Mtodo de la Historieta: Imagina un dedo que apunta a una mano gigante que esta saliendo de un pozo. La mano gigante agarra a un camin que va dando botes por un monte.

Una vez comprendido el concepto, su aplicacin es sencilla. Un consultor puede ser una sala de espera en una consulta; un banquero puede ser un billete y un responsable de laboratorio puede ser un tubo de ensayo busca tus propias asociaciones.

Puedes fabricarte una sola imagen que incluya nombre, empresa y posicin, (Mtodo de la Asociacin puro y duro) o una Historieta de sucesos que incluya todos los datos (Mtodo de

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la Asociacin combinado con el Mtodo de la Historieta). Combinar mtodos es lo ms eficaz.

Frmate imgenes mentales claras y excntricas. Cosas que se salgan de lo normal. Recordamos mejor lo extrao y divertido que los sucesos cotidianos. Te parece complicado? Para nada. Creme: tardas ms en leer un ejemplo que en visualizarlo cuando llegue el momento. A que te acuerdas siempre de alguna escena cmica con tus amigos? A que recuerdas siempre los sucesos extraos? Pues lo mismo para memorizar.

En los negocios hay que conocer el nombre y algo ms


Algunos me confesaron antes de leer el libro, que si slo asociaran el nombre con la empresa correspondiente, se sentiran ms que satisfechos. Pero con este mtodo podrs aprender eso y ms. As que atrvete con el Test 4 del Plan de Aprendizaje y comprueba que tu Memoria empieza a estar muy por encima de la media. Ya sabes: combina el Mtodo de la PalabraSustituta con el Mtodo de la Asociacin-Absurda y el de la Historieta.

Mejorar los Test es estupendo, pero aplicarlo a tu vida es mil veces mejor.

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CAPTULO 5

DA 4: Recitar nmeros da poder: Cmo memorizarlos

A que te suena esa sensacin de intentar acordarte de un nmero y armarte un lo con tanta cifra? A la mayora les resulta ms difcil recordar nmeros, que cualquier otra informacin. Los nmeros son conceptos: cuatro es uno menos que cinco y uno ms que tres. Son abstractos e imposibles de visualizar.

Pero te demostrar como s los puedes visualizar. Y si lo visualizas lo tienes, esta es la clave de la memoria.

Cmo memorizar cualquier nmero: El Mtodo de la Palabra-Nmero


Aqu va un sistema antiguo para memorizar los nmeros. Consiste en representar los dgitos individuales con palabras formadas por la cantidad equivalente de letras. Por ejemplo: ORDENADOR (9 letras) PORTATIL (8 letras) XP (2 letras)

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De esta manera puedes recordar el precio del ordenador: 982 Euros. Si quieres recordar por ejemplo el nmero: 2.69 puedes formar la frase: EL HOMBRE INVISIBLE

Pero este tipo de sistemas aparentemente sencillos requieren demasiado trabajo y son poco prcticos. Cmo representaras sino los nmeros de telfono o el nmero 671067612107974?

Hay un mtodo mejor, excelente dira yo. Es el Mtodo de la Palabra-Nmero. Es muy intuitivo y memorizars nmeros a la velocidad del rayo. Se trata de emplear letras para sustituirlas por nmeros. Evidentemente, retener una palabra de 8 letras es mucho ms fcil que un nmero de 8 dgitos. Podrs retener cuantos nmeros quieras y sers la admiracin de los que te rodean. Ser como leer palabras.

El mtodo es sencillo: Primero busca los sonidos de las consonantes del alfabeto que sustituyan los dgitos del 0 a 9. Busca tus propias letras que sustituyan esos dgitos y dominars la mitad del mtodo. De momento te ensear con las sustituciones que utiliz yo. Son muy prcticas y te aconsejo que utilices las mismas. La letra T representa al 1 (una T se asemeja en forma al 1). La D al 2 (fcil, 2 empieza por D).

Ya tienes los dgitos 1 y 2. A que es fcil? Puedes asimilar el dgito segn las formas de las letras o segn sus sonidos. Yo siempre que puedo, las sustituyo por un sonido, as es ms rpido. He visto sustituir la N por un 2, porque la N tiene dos patas y la M por el 3, porque

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tiene 3 patas y se parece a un 3 cado. Peor yo intento relacionar nmeros con sonidos. Es ms intuitivo.

Seguimos: La R es el 3. Cuando decimos 3 pronunciamos potentemente la letra R. La C es el 4. Cuatro empieza por C. La L es el 5. Aqu no existe ninguna asociacin (aunque L representa al nmero romano 50), pero puedes intentarlo, a mi me ha dado buen resultado. Insisto en que cada uno utilice su propio mtodo, de momento yo te propongo este para que veas cmo funciona. La S es el 6. Seis empieza por S.

Qu tal vas? Puedes creer al principio que el sistema es ridculo, que es una tontera, pero te aseguro que no los es. Nadie se imagina que un sistema tan fuera de lo comn pueda dar tan buenos resultados. Esa ser tu ventaja. Cuando vean como retienes los nmeros ya no les parecer un sistema tan gracioso.

Continuemos: La V es el 7. Tampoco existe una asociacin directa. Quiz cierto parecido fsico en las formas. Aqu conviene entonces asociar con las letras ms utilizadas del abecedario. As es ms fcil construir palabras. El 8 es la F. Aqu utilizo el parecido fsico de una F minscula con el 8. Podra utilizar la letra CH pero al no ser tan comn, prefiero la F. El 9 es la N. Fcil a nivel de sonidos, 9 empieza por N.

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Y finalmente el 0 es la M. Yo asocio la M con el 0 porque me imagino a alguien sin hablar 0 palabras exclamando: MMMMMMMM.

Como te dije, invntate tu propio sistema, aquel con el que ests ms cmodo por extrao que sea. Haz tus propias asociaciones. De momento puedes arreglarte con este. Si te gusta, sigue con l.

Para hacer ms fcil el aprendizaje yo siempre aumento las asociaciones, aadiendo un par de letras a algunos nmeros: As, el nmero de palabras a elegir para sustituirlas por nmeros se ampla. Muy importante para asociar con rapidez.

-Asocio tambin la P con el 1 (P de Primero). -Asocio tambin la Z y la G con el 4. El sonido de la Z es como una C con las vocales i y e. El sonido de la G es como una C ms blanda. -Asocio tambin la B con el 7 porque su sonido es parecido a la V.

Resumiendo, tenemos estas asociaciones: 1= T - P 2= D 3= R 4= C - Z - G 5= L 6= S

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7= V - B 8= F 9= N 0= M

Ahora repasa este Mtodo de la Palabra-Nmero un par de veces hasta aprenderte las letras y sus nmeros asociados. Piensa en los sonidos no en las letras.

Ya lo tienes? Entonces traduce las siguientes palabras a dgitos para practicar: apartamento, vaca, scalo, padre, falacia, Tasmania, zalamero y albergue

Utiliza este sistema para memorizar telfonos, claves numricas, fechas y cualquier conjunto de nmeros que necesites
Ya tienes el sistema. Si combinas las consonantes asociadas a los 10 dgitos con vocales, obtendrs todas las palabras que quieras. Ahora slo tienes que sustituir los nmeros por esas palabras.

Ejemplos: El numero 75. La Palabra-Nmero es VeLa (Imagnate un Barco de Vela navegando un da soleado) El numero 46: CaSa (Imagnate una casa) El numero 4313: CaRTeRa (Visualiza tu propia cartera) El numero 6923: SaNDRa (Conoces alguna Sandra?)

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El numero 32923: ORDeNaDor (Imagnate enviando un email urgente) El numero 741: BoCeTo (Imagnate a Leonardo da Vinci en accin) El numero 65: SueLo (Imagnate) El numero 15641: TeLeSCoPio (Imagnate)

Ahora viene lo bueno, si los nmero se alargan, puedes utilizar ms palabras. Muy vlido para los nmeros de telfono.

103948 = ToMaR un CaF 51949064 = EL PinGiNo Me SiGue 5l80736661= La aLFoMBRa Se aSuSTa

Como hemos visto hasta ahora, utiliza aqu tambin las asociaciones ms extraas y divertidas que se te ocurran. Es la mejor manera de retener los datos. Con el nmero 5l80736661= La alfombra se asusta, imagina una alfombra asustadsima lanzndose al vaco desde un rascacielos. La imaginacin al poder.

Ahora consolida definitivamente tu ventaja en tu carrera


Ves ahora las posibilidades infinitas del Mtodo de la Palabra-Nmero? Ya tienes un sistema perfecto y sencillo para aprender esos nmeros que a otros se les escapan. Asociar los nmeros con sonidos es una manera rapidsima de quedarte con cualquier cifra. Te asombrars de ti mismo.

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Practica en cuanto dejes este libro. Si vas a tomarte un caf fjate en algn nmero escrito sobre la mquina de caf y aprndetelo. Cuando conduzcas, transforma las matriculas en palabras. Cuando alguien te recite una cifra, aprndetela al instante con otra PalabraNmero. Cuando te den un telfono haz lo mismo.

Ensaya en tu da a da y dominars el Mtodo de la Palabra-Nmero antes de una semana. No necesitas tiempo extra para ensayarlo, hazlo junto con otras gestiones. Practcalo siempre que puedas. Adems el sistema admite combinaciones. Puedes memorizar varios nmeros a la vez, utilizando el Mtodo de la Palabra Nmero y el Mtodo de la Historieta. Imagina que necesitas aprender 3 cdigos de una vez o un conjunto de nmeros telefnicos. Pues los traduces a una Palabra-Nmero y los asocias con una Historieta.

Vers que cara se le queda a ms de uno, cuando repitas al de unos minutos el nmero que te han dado. Y tambin cuando pierdas un nmero de telfono importante y lo recuperes, gracias a tenerlo asociado a una Palabra-Nmero. Yo lo he logrado y la gente se queda fascinada. Les ocurrir lo mismo contigo.

Si vuelves al Plan de Aprendizaje y repites los Test 6, 5 y 7, combinando este Mtodo de las Palabras-Nmero con el de la Historieta y/o la Asociacin-Absurda, los resolvers sin problema.

Sers el chico listo de las pelculas que siempre sabe los datos correctos
Tu capacidad para recitar datos y cifras provocar admiracin. En el cine, el protagonista

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siempre recita los datos exactos. Los polticos tambin gustan de pregonar datos macroeconmicos con porcentajes y todo tipo de cifras. Muchos se los inventan al momento, pero la firmeza y seguridad en si mismos que irradian les compensa. Si te fijas, tras un debate televisivo el que da ms datos siempre deja sin habla a su oponente. Luego al da siguiente se comprueban que esos datos nos son exactos, pero ellos ya han ganado su batalla.

En tu caso, no necesitars inventrtelos, los tendrs en tu cabeza en todo momento y listos para utilizarlos a tu antojo. Con una gran memoria la gente confiar en ti.

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CAPTULO 6

DA 5: Recuerda fcilmente y sin dudar los discursos, informes y presentaciones

Te acuerdas de la ltima vez que tuviste que presentar algo en pblico? A que impone? Es una de las cosas ms temidas. No hace falta un gran discurso delante de 1.000 invitados. Hablar delante de diez conocidos ya es para muchos una tortura.

Pero tranquilo, ese miedo se ir si utilizas el mtodo que te explicar ahora. Podrs recordar discursos enteros con todo lujo de detalles.

La mayor parte del miedo proviene de no saber que decir y quedarse en blanco. Este miedo no lo tienen los que hablan en pblico con frecuencia. Siempre me llamo la atencin y decid averiguar porqu. Tras hablar con algunos ponentes de las conferencias y seminarios a los que fui, comprob que ellos tambin utilizaban asociaciones e historietas para construir un discurso.

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Cmo recordar a la primera todo lo que escuchas en un discurso o reunin


La idea es muy simple: se trata de dar con las palabras claves de tu discurso y formar una Historieta. Saber cmo encadenar una palabra clave con otra, esa es la base. Una vez ms utilizaras el Mtodo de las Asociaciones-Absurdas y el de la Historieta y por supuesto imaginacin, mucha imaginacin.

A estas alturas, ya sabes inventar palabras que representen nmeros con las PalabrasNmero y emplear Palabras-Sustitutas en lugar de nombres. Puedes incluirlos en la Historieta que te inventes para retener tu discurso.

Sigue estos pasos para memorizar tu discurso o presentacin: 1. Primero describe todas las ideas que quieras decir en tu discurso. 2. Cuando lo tengas, obtn las palabras clave de estos conceptos. 3. Luego visualzalas con una Palabra-Sustituta y engnchalas mediante una Historieta.

Vamos con un ejemplo: Supongamos que te toca dar una charla a tus empleados, superiores o compaeros con estos temas principales. Estas son las 6 ideas clave que quieres incluir:

-La situacin de ventas de la empresa, -la nueva lnea de sierras mecnicas lista para vender, -los nuevos folletos publicitarios que has diseado, -los cursos de formacin en publicidad necesarios,

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-las ferias a las que hay que asistir y el personal nuevo necesario.

Ahora obtn las palabras clave que resuman esas ideas: 1. 2. 3. 4. 5. 6. Ventas Nuevos Productos Publicidad Formacin Ferias Personal

Ahora asocias esas palabras clave con sus Palabras-Sustitutas y forma una Historieta: 1. 2. Ventas = VENTANA Nueva Lnea de Sierras Mecnicas = Una SIERRA MECNICA ROSA (algo divertido, yo hasta ahora no he visto ninguna de ese color) 3. 4. Publicidad = Un HOMBRE ANUNCIO Formacin = Una PIZARRA gigantesca de 2 km cuadrados que el Hombre Anuncio sujeta con una sola mano 5. Ferias = Una FERIA que tiene lugar encima de la gigantesca pizarra (la que sujeta el hombre anuncio) 6. Ms personal necesario = Una MANIFESTACIN de 1.000.000 personas se dispone a invadir la Feria

Ahora haz una brevsima Historia, y retendrs todo de un vistazo: Por una VENTAna se escapa una SIERRA MECNICA Rosa que cae sobre un Hombre

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ANUNCIO, que sujeta como una bandeja una PIZARRA enorme. Sobre la pizarra se desarrolla una FERIA entera. Una MANIFESTACIN de 1.000.000 personas invade la feria.

Esta Historieta de seis palabras clave permite una charla unos veinte minutos o ms, dependiendo del tiempo que quieras dedicar a cada concepto. Es esencial no extenderte demasiado o desviarte. Para evitar esto puedes recurre siempre a lo bueno, si breve, dos veces bueno.

Sers flexible como un chicle


Lo importante es que ya tienes la estructura de tu discurso. Con esa imagen mental ya no te puedes perder. Y ahora viene lo bueno: Estos mtodos son flexibles, los puedes estirar como a un chicle. Si te quieres explayar ms y con ms detalles, puedes agrandar esa Historieta todo lo que quieras y colgarle ms Palabras-Sustitutas que asocien otros detalles.

Vamos con otro ejemplo. Esta vez real que utiliz un amigo mo. Este tena una distribuidora que venda ordenadores. Un da tuvo que hacer un discurso-presentacin de su empresa y me pregunt cmo hacerlo. Le explique este mtodo y lo puso en prctica. Empez anotando lo que quera decir en su discurso:

Los nuevos modelos de ordenadores porttiles de la marca L5600-13 Los nuevos procesadores Intel Dual Core T4200 El margen de beneficio ascendi de 3,6% a 6,8% ese ao

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El cambio de tendencia en muchos compradores a exigir memorias de 2.0GHz con 3 GB

La nueva Gama de discos duros, Modelo=657, aument su ventas un 22%

Y as lo memoriz: Los nuevos modelos de ordenadores porttiles de la marca L500-13: L5600 (L=L y 5=L, 6=S, 0=M, 0=M - LOLA eS MaMa)-13(nmero de la MALA SUERTE). Se utiliza en parte el Mtodo de la Palabra-Nmero. A la hora de recordar, ya sabes que letras representan nmeros y que letras permanecen como estn, no te preocupes por eso que sale automticamente. Lola Es Mama con Mala Suerte

Los nuevos procesadores Intel Dual Core T4022: Dual Core (DOS CORAZONES), T4022 (T=T 4=C 0=M 2=D 2=D - ATACA Mi DEDO) Mi Dedo Ataca con Dos Corazones

El margen de beneficio ascendi a del 3,6% al 6,8% : Margen de Beneficio (Visualiz unas MONEDAS), 3,6% (RISA con el Mtodo de la Palabra Nmero), 6,8% (SOFA con el Mtodo de la Palabra-Nmero) Las Monedas se Ren saltando en el Sof

El cambio de tendencia en muchos compradores a exigir memorias de 2.0GHz con 3 GB: Memorias (Un enorme cerebro), de 2.0GHz (2=D y G=G)- DIEGO, con 3 GB 3=R y

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G=G - RIEGA) Diego Riega un gigantesco Cerebro

La nueva Gama de discos duros, Modelo=657 han aumentado su ventas un 22% Discos Duros (Un TOCADISCOS antiguo), 657 (6=S 5=L V=7 - SELVA) y 22% (2=D 2=D - DADO), tambin aqu se combina con el Mtodo de la Palabra-Nmero. Un Tocadiscos antiguo juega a los Dados en la Selva amaznica.

Visualiz todas las escenas sin ningn problema y luego etiquet cada escena con la palabra clave caracterstica: LOLA: Lola Es Mama con Mala Suerte CORAZON: Mi Dedo Ataca con Dos Corazones MONEDAS: Las Monedas se Ren saltando en el Sof RIEGA: Diego Riega un gigantesco Cerebro TOCADISCOS: Un Tocadiscos antiguo juega a los Dados en la Selva amaznica.

Para resumir estas frases aglomer las palabras clave en otra frase, visualizando la siguiente escena: LOLA mete MONEDAS en una hucha con forma de CORAZN, mientras RIEGA con la otra mano un TOCADISCOS.

Una imagen llamativa y fuera de lo comn. Te aseguro que as se lo aprendi. Combinar mtodos da un resultado ptimo, el mismo que puedes obtener t usando tus propias asociaciones con estos mtodos.

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A mi amigo le gusto tanto el mtodo y se sinti tan bien dando su discurso magistral (tuvo mucho xito al hablar con mucha seguridad en si mismo), que repiti su presentacin ms veces y colgando nuevos detalles:

Nuestro mejor proveedor de monitores fue Laos S.A. (Visualiz Miles de monitores inundando un lago). El modelo G71 (GAVIOTA) se ha vendido mejor que el 139 (TREN) de la competencia, por lo que lo mantendremos como Proveedor prioritario.

Nuestro cliente Orvis S.A. (imagina un Satlite en RBITA) fue el mejor del ao, al realizar un 34% (una ROCA volando en rbita) sobre el total de la facturacin.

Como ves las posibilidades del mtodo son infinitas y puedes construir tus propios discursos con todo lujo de detalles.

Cada uno puede emplear las reglas que desee. Algunos me han comentado que utilizan mucho el Mtodo de la Historieta y otros que con unas pocas Asociaciones-Absurdas y algunas Palabras-Nmero tambin se acuerdan de todo. Luego quitan y ponen detalles segn les convenga. Prubalo tu mismo con el Test 9 del Plan de Aprendizaje.

Tambin te vale para tus presentaciones


Has visto a alguien recitar un discurso perfecto? A que es cuando el orador se sabe al dedillo todos los detalles? No lo recita leyendo unas notas. Hace pausas y recupera el ritmo.

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Sabe perfectamente que tiene que decir en todo momento. Esto le da una enorme seguridad en si mismo. Y la acaba irradiando a su pblico. El est cmodo y transmite esa comodidad a los dems.

Pues tu igual. Sin notas de ayuda que lo harn todo ms natural. Un 47% por aqu y crecimiento del 153,4% en los ltimo 15 meses por all y te vern como el ms informado. Todos querrn escucharte.

O imagina que eres abogado y tienes que aprender cientos de datos sobre un caso que presentars en un juicio. Con estos mtodos podras construir un discurso con pelos y seales para defender tu causa. Conozco un abogado exitoso que lo aplica. Es genialmente eficaz en las causas que expone.

Ms ventajas de memorizar discursos enteros


El mtodo inverso tambin es posible. Si tomas apuntes sobre los aspectos clave de los discursos que oyes, podrs aprenderlos en un santiamn con estos mtodos. Adems tu odo es cuatro veces ms rpido que la velocidad del habla, as que te dar tiempo de asimilar todo al momento. Si lo memorizas al mismo tiempo que lo oyes, realizando asociaciones y construyendo una historieta, te calificaran de genio. Pero lo nico que haces es practicar los mtodos de este libro. Con las pausas y las interrupciones del orador, te dar tiempo de sobra a practicar estos mtodos. As iras practicando y refinando tus Historietas y Asociaciones mientras oyes un discurso. Una manera inmejorable de potenciar tu Memoria. Te atreves?

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Pues hazlo ya. No esperes a asistir a una conferencia, te basta practicar con la televisin. Aunque sean slo 30 segundos. Intenta memoriza lo que dice con Asociaciones-Absurdas e Historietas, vers que efectivo es. Y luego puedes utilizar esos datos en tus propias presentaciones.

Para captar un discurso no vale con estar atento, adems de eso, has de vincular los datos y fijarlos en tu memoria. Es como cuando de pequeo te decan que atendieses en clase. Si, pero cmo? De que te serva estar atento si luego se te olvidaba? No nos ensearon cmo memorizar y eso era un handicap para los estudios. Ahora ya no te ocurrir eso.

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CAPTULO 7

DA 6: Tu gran armario para almacenar todos los datos que quieras: El Mtodo de las Palabras-Llave

Un sistema paso a paso para tener un inmenso armario mental


Ya conoces el Mtodo de la Historieta. Una manera perfecta para encadenar muchas palabras. Pero, te imaginas poder hacer esa lista mucho ms grande? Te imaginas que pudiese ser de 10, 20, 100 o 1000 datos? Y sobre todo te imaginas saber siempre en que orden van esos datos? Saber al momento que va primero, sexto, vigsimo quinto o en la posicin 120 sera increble no? Pues aqu va el mtodo definitivo para grabar informacin: el Mtodo de las Palabras-Llave. Es el Mtodo que complementa a todos los dems. Con el podrs albergar cientos de elementos con una precisin matemtica.

Como un ordenador, podrs decir que dato est en qu posicin. No slo retendrs los datos, sino su orden. Eso ya son palabras mayores, slo al alcance de unos pocos. T entre ellos.

Podrs recordar una lista inmensa sobre asuntos de tu trabajo y podrs recordar el orden exacto de esos nombres, nmeros o caractersticas. Clasificars cada dato con la posicin

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numrica que te interese. Si pierdes parte de la informacin ya no ser un problema. Sabiendo en que posicin est, la puedes volver a recuperar. Esa es la diferencia entre una memoria buena y una prodigiosa. Y entonces ya no habr quien te pare.

Y cmo lo haces? Pues empleando un mtodo alfanumrico que asocia los nmeros que indican la posicin, con el dato que ocupa esa posicin: as funciona el Mtodo de la Palabra-Llave.

El Mtodo de las Palabras-Llave


Vamos a asociar cada nmero con su Palabra-Llave. As podrs visualizar la posicin. Una Primera Posicin no se puede visualizar, pero un Tono musical si. Entonces puedes imaginarte un concierto, un piano o hasta una soprano cantando en la opera. Todo esta relacionado con Tono. As que asociamos el nmero 1, la primera posicin, con Tono. Ya tienes un punto de partida. Adems la T de Tono es la T que relacionamos con el 1 cuando usamos el Mtodo de la Palabra-Nmero.

Puedes hacer tus propias asociaciones, igual que con los otros mtodos que te he enseado. De momento te doy un ejemplo para que empieces. Yo lo utilizo y me va muy bien. Las Palabras-Llave a continuacin, contienen el mismo sonido que su cifra en el Mtodo Palabra-Nmero. As puedes asimilar mejor ambos mtodos. Pero no es imprescindible. Puedes crearte un sistema completamente independiente de Palabras-Llave si lo prefieres. Si por ejemplo el dos te recuerda a un cisne por su forma, pues utilizas el cisne como PalabraLlave.

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Estas son mis Palabras-Llave para las 10 primeras posiciones: 1=Tono Suena parecido y contiene la T que sustituye fonticamente al 1.

2=Dado

Contiene la D que sustituye fonticamente al 2.

3=Res

Suena parecido y contiene la R que sustituye fonticamente al 3.

4=Cuadro

Contiene la C de Cuatro y tiene 4 lados.

5=AmariLLo Suena parecido al Cinco y tiene dos L. La L sustituye fonticamente al 5.

6=Seso

Suena parecido al 6 y contiene la S.

7=aVe

Contiene la V que sustituye fonticamente al 7. El perfil de una cigea tiene

cierto parecido.

8=Mocho

Suena parecido.

9=Llueve

Tambin suena parecido.

10=Rapidez

Suena parecido. Imagnate un Ferrari rojo lanzado con el dorsal 10

adelantando a un avin.

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Bueno, ya tenemos el sistema. En unos casos aplicaremos una sustitucin y en otros otra. Lo importante es que ya puedes posicionar. Ahora repsalo, hasta quedarte con las diez primeras posiciones. Tienes que entender cada palabra. Saber porque cada una es lo que es. Visualzalas. Que no te importe crear una imagen exagerando. Si el 6 es Seso, visualiza un seso enorme que cubre un pas entero. Si el 5 es amarillo, vale cualquier cosa que sea amarilla, cualquier objeto personal tuyo amarillo, o un sol amarillo, etc. Para el 4 (cuadro), imagina un cuadro que se sale por la ventana rompiendo un cristal. O para el 3 (res), puedes visualizar miles de reses corriendo amenazadoramente hacia ti con cara de pocos amigos. Todo vale.

Ahora tomate dos minutos para quedarte con las 10 primeras Palabras-Llave.

-----------------------------2 Minutos--------------------------

Lo tienes ya? Comprubalo sustituyendo las palabras por nmeros y los nmeros por sus palabras: 9 _______________

Llueve _______________ 2 _______________

Mocho _______________ 10 _______________

Rapidez______________

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4 5

_______________ _______________

Amarillo______________ 7 8 Ave _______________ _______________ _______________

Tono _______________ Dado _______________ 1 Res 6 _______________ _______________ _______________

Cuadro_______________ 3 Seso _______________ _______________

Ok? Ya tienes tus Palabras-Llave. Ahora a ponerlo en prctica. Tienes un sistema perfecto para tu memoria. Con los restantes mtodos del libro y las Palabras-Llave, puedes resolver cualquier situacin. Combinando los mtodos, o utilizndolos de uno en uno, tienes unas herramientas impagables para retener datos. Podrs aprender y memorizar miles de datos e impresionar a los tuyos.

No sabas que era posible? Prueba y vers


Imagnate que tu novena tarea para hoy, consiste en dar esa orden de pago pendiente.

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Visualiza la novena posicin. Difcil no? Pero si puedes visualizar como LLUEVE, (que sustituye al 9). As que imagina una intensa lluvia que inunda el banco por el que vas a hacer el pago. Tu Palabra-Llave para el 9 ya se ha asociado con el Dato que iba en novena posicin.

Lo has conseguido gracias a una Asociacin-Absurda de dos cosas, como siempre: La Lluvia (9) y el Pago. Una imagen irracional y absurda. Bancos que huyen de la lluvia, bancos que hablan como personas, cualquier cosa que te parezca irracional.

Ahora vamos a utilizar el Mtodo de las Palabras-Llave con un ejemplo real. Por ejemplo una posible lista de 10 asuntos pendientes para hoy.

1. Avisar a tus compaeros sobre el cambio de horario de una reunin. 2. Llamar al Sr. Jimnez para informarle de su pedido. 3. Pedir hora para la consulta del dentista. 4. Quedar con un amigo para comer. 5. Chequear por ltima vez si el informe que redactaste es correcto. 6. Comprar el bono anual para la temporada de conciertos. 7. Recoger ese envo a tu nombre. 8. Ponerte al da contestando a los ltimos emails. 9. Consultar por Internet el saldo de tu cuenta corriente. 10. Consultar con tu pareja que vais a hacer durante estas vacaciones.

Vamos all:

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1. Imagnate practicando unos Tonos con tu guitarra, cantando subido a la mesa del despacho de reuniones. Tono (1) + Aplazar reunin

2. Imagnate al Sr. Jimnez arruinando todo su futuro perdiendo a los dados en un Casino. Dados (2) + Pedido del Sr. Jimnez

3. Imagina a tu dentista en una plaza de toros intentando sacarle un diente a un toro bravo. Res (3) + Dentista

4. Imagina a tu amigo realizando el robo del siglo, escapando con el cuadro de la Gioconda. Cuadro (4) + Comer con amigo

5. Imagina tu informe escrito sobre uno de esos enormes pergaminos amarillentos del siglo XII. Amarillo (5) + Comprobar Informe

6. Imagina al director de la orquesta con un Seso enorme que te impide ver a los msicos durante el concierto. Seso(6) + Bono para conciertos

7. Imagnate a la cigea (Ave), trayendo un envo enorme a tu nombre en vez de un beb. Siete (Ave) + Recoger envo

8. Pasan un mocho lleno de agua y jabn para limpiar a fondo tu pantalla de ordenador. Mocho (8) + Contestar Emails 9. Como antes: Imagina a los empleados del banco huir despavoridos por la inundacin que ha causado la intensa lluvia. Lluvia (9) + Saldo bancario

10. Imagnate a ti y a tu pareja en ese Ferrari rojo con el dorsal 10, dando la vuelta al mundo. Rapidez(10) + Planificar Vacaciones

Asociar, asociar y asociar!

Haz la prueba: Que iba en 6 lugar? Recuerda que 6 es Seso. Ah s, el seso enorme del

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director de orquesta. Tengo que sacar el bono anual de la temporada de conciertos. Lo ves? A que resulta sencillo? Comprubalo tu mismo:

____________________________

Informe a comprobar ____________________________

Dentista

____________________________

Recoger envo

____________________________

____________________________

Bono para conciertos ____________________________

10

____________________________

Planificar Vacaciones ____________________________

Contestar Emails

____________________________

____________________________

____________________________

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Sr. Jimnez y su Pedido __________________________

____________________________

Saldo bancario

____________________________

Comer con amigo

____________________________

____________________________

____________________________

Aplazar reunin

____________________________

____________________________

____________________________

Te atreves a probar con tu lista de asuntos pendientes para esta semana?

No te hacen falta papeles extra, ni agendas electrnicas, ni software de gestin personal. Lo

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puedes retener todo en tu cabeza. En un segundo te aparecer lo que necesitas. Sabes el tiempo que ahorraras sin gestionar agendas y sin tener que abrir y cerrar programas de ordenador? No slo tendrs una Supermemoria, sino que conseguirs ahorrar muchsimo tiempo. Y tus das podrn ser ms largos.

Atrvete ahora con el Test 8 del Plan de Aprendizaje. Ahora resolvers esta prueba a una velocidad de vrtigo.

Luego prueba con el Test 10. En el combinars el Mtodo de la Palabra-Llave con el de la Asociacin-Absurda y el de la Palabra-Nmero. Genial no? Ahora no slo aprenders palabras y nmeros, sino que tambin los pondrs en el orden que te interese.

Cmo aprenderte listas de hasta 100 datos en el orden que te interese


Y ahora viene lo mejor. Porque si quieres puedes agrandar tus listas muchsimo ms. Es fcil. Si has encontrado las Palabras-Llave para aprender 10 datos, tambin las puedes encontrar para muchas ms. As que utiliza el mismo mtodo para agrandar tu lista. Para crearla, apyate en el sonido de cada digito y construir nuevas Palabras-Llave. Estas son las mas.

Palabras-Llave del 11 al 20:

11 Teta (Un pecho) 12 Teddy (Conoces algn Ted o Eduardo?)

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13 Tarro (Imagnate ese tarro lleno de mermelada) 14 Taco (Para poner debajo de las mesas que cojean) 15 Tila (La bebida tranquilizante) 16 Taso (Como un tasador) 17 Tubo (Suena como TuVo) 18 Toffee (Como los caramelos de caf) 19 Tina (Una tinaja) 20 Dama (Imagina una dama del siglo XIX)

Repsalas o haz tus propias Palabras-Llave. Elige las que ms te gusten.

Ahora puedes agrandar tu lista al doble. Imagina que en el puesto 17 de cosas por hacer est el llevar tu coche al taller. Pues puedes visualizar un enorme tubo en forma de chimenea que llevas permanentemente sobre tu coche.

De momento ya puedes impresionar a alguien. Pide que te recite 20 cosas y reptelas en el orden que te ha dicho. Luego repteselas en orden inverso. Haz la prueba.

Ahora vamos a por las Palabras-Llave del 20 al 100. Esta claro que no tienes 100 asuntos pendientes para cada da. Pero lo puedes utilizar para memorizar asuntos pendientes a largo plazo, aprenderte los ttulos de libros que te gustara leer o retener datos como las personas que quieres conocer. Las posibilidades son ilimitadas. Ah van las Palabras-Llave del 20 al 100 que yo utiliz y que puedes usar t tambin:

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21 Dato 22 Dedo 23 Duro (antigua moneda) 24 Deca (de diez) 25 Dile (del verbo decir) 26 Odas 27 Diva (cantante de pera) 28 Duffy (nombre ingls) 29 Dona

30 Remo 31 Rata 32 Rudo (adjetivo) 33 Raro 34 Rico 35 Real 36 Risa 37 Rabo (la B sustituye a la V) 38 Rifa 39 Rana

40 Come (del verbo Comer) 41 Cata 42 Codo

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43 Cara 44 Coco 45 Cala 46 Caso 47 Cueva 48 Caf 49 Canoa

50 Lomo 51 Lata 52 Lodo 53 Lira 54 Loco 55 La La (como al cantar) 56 Liso (adjetivo) 57 Lava (del verbo lavar) 58 Alfa 59 Lana

60 Asma 61 Asta 62 Suda (de sudar) 63 Sor 64 Saco

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65 Silo 66 Soso (adjetivo) 67 Savia 68 Sofa 69 Asno

70 Vomi-to (Excepcin: Vomito sin T) 71 Voto 72 Vado 73 Avaro 74 Vaca 75 Vela 76 Vaso 77 Vive (De vivir) 78 Vafo 79 Vena

80 Fama 81 Feto 82 Fado (Cancin portuguesa) 83 Faro 84 Foca 85 Filo 86 Fase

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87 FOB (Siglas de transporte Free On Board. Asocialo con cualquier transporte) 88 Fofo 89 Fan

90 Nemo (El capitn Nemo de la novela de Julio Verne) 91 Nota 92 Nido 93 Nuera 94 Nuca 95 Neil (Nombre propio) 96 Ans 97 Nieve 98 NIF (Nmero de Identificacin Fiscal) 99 Nene

100 C (simplemente asocio el nmero100 con una C gigante)

Ahora ya tienes tus Palabras-Llave. Repasa la lista o haz la tuya propia. Es tu herramienta definitiva. Mucho ms decisiva de lo que crees ahora. Muchos al principio dudaban de la utilidad de tener listas tan largas. Pero una vez aprendida, se construyeron unas listas mentales impresionantes con las que actualmente retienen miles de datos. Con el tiempo te servir para memorizar de todo. Imagina que alguien te dice a todo correr que segn el

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Artculo 83, es posible subir los precios este mes un 3,2%. Si visualizas un faro con una enorme etiqueta de precios en forma de RueDa (3=R y D=2 del 3,2%), ya lo tienes. Imagnate 2 meses ms tarde repitindolo en la reunin. Como Vd. dijo. Segn el Articulo 83 pudimos subir un 3,2% los precios. Para tu trabajo eso es decisivo. Para tus resultados esos es decisivo. Para un ascenso eso es decisivo. Para ganar ms dinero eso es decisivo. Para tu vida personal eso es decisivo.

Cmo aumentar tu Casillero mental a 1.000, 10.000, 100.000 y hasta 1 Milln se posiciones
En cuanto domines este mtodo, puede que quieras aprender todava ms cosas y retener ms datos y detalles. Puede incluso, que tu armario mental de 100 posiciones se te quede pequeo.

Ampliarlo es fcil.

De primeras, el mtodo obvio sera crear ms Palabras-Nmero con 3 slabas. Por ejemplo la 166 sera TeSiS, o la casilla 791 sera NeVeRa. Puedes hacerte los nmeros comodn del 101 hasta el 1.000. Obviamente es un sistema bueno pero necesitaras obtener otras 900 Palabras-Llave.

Existe un mtodo ms sencillo. Se trata de aadir otra asociacin. A la asociacin de la Palabra-Llave se le suma otra ms. La base es utilizar la Palabras-Llave del 1 al 100 y a ella sumarle el numero 100, 200, 300... o el 900. Por ejemplo: para construir el nmero 789, asociaramos el nmero 700 con el 89. Como slo son 9 nmeros, no las asocio con tonos,

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sino con simples imgenes. As de fcil. Yo utilizo estas asociaciones:

100 = Mi Casa 200 = El Mar 300 = Un Tren (o cualquier medio de transporte) 400 = Un Campo de Futbol o Rugby (todo relacionado con el Deporte) 500 = Un Desierto enorme 600 = Una Selva 700 = Caballos (Yo desde siempre he asimilado el 7 con caballos) 800 = Dormir y descansar 900 = En el espacio (todo lo relacionado con viajes espaciales)

(Esta es mi base, puedes utilizar la tuya propia o seguir con esta.)

Es como aadir un condimento. Tienes una asociacin y luego le aades el lugar donde se desarrolla. Por ejemplo, si la escena es en el espacio implica 900 y la Palabra-Llave de dos cifras.

Un ejemplo: Imagina que te estn explicando como funciona el sistema de pedidos por un ordenador y te dicen: El cdigo 994 se utiliza para cancelar las rdenes de pedido de los clientes. Al instante visualizas el nmero 94: NuCa con pedidos cancelados. Pues imagina como rompes

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una hoja de pedido aplastndolo con la nuca. Y lo haces en el espacio! Colgado de una nave espacial rompes un pedido con la nuca.

Slo necesitas la Palabra-Llave del 1 al 100 y visualizarla en otro contexto. Te das cuenta de las posibilidades de este sistema?

Pero an hay ms!

Fjate bien: Con otras 10 palabras ms como comodn, podras obtener 10.000 (10 x 1.000) casillas ms en tu memoria. Seran 3 asociaciones. Y si aades otras 10 ms, podras retener hasta 100.000 (10 x 10.000) datos con 4 asociaciones. Y con 5 asociaciones llegas al milln

Es posible que nunca necesites un casillero de 1 milln. Pero es importante que sepas que est a tu servicio, que tus posibilidades para tener una memoria portentosa son infinitas.

Con tu Gran Armario tienes un casillero inmenso donde guardar toda tu informacin. Un armario donde cabe todo lo que te puedes imaginar. Dnde esta tu lmite ahora?

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CAPTULO 8

DA 7: Cmo conservar (y aumentar) tu nueva supermemoria

El estilo de vida que potencia la memoria


Partiendo de una dieta equilibrada, existen algunos potenciadores de memoria que siempre vienen bien. Estas son las vitaminas y minerales que ms te favorecern. Puedes tomarlos en las comidas o en suplementos: -El magnesio: presente en la sal, cereales, furos ecos, legumbres y chocolate. (El chocolate es una gran ayuda para estudiar, pero no conviene abusar porque crea adiccin). -El fsforo: esta en la leche y sus derivados, cereales, frutas, huevos, chocolate y legumbres. -La vitamina A: presente en la zanahoria y el perejil. -La vitamina D: que asimila el fsforo. Se produce tambin al tomar el sol.

Combnalo con: -Dormir bien. Merece la pena acostarte antes y dormir ms, que intentar ganar una hora al sueo estudiando o leyendo. Ante la duda descansa. Tu rendimiento del da siguiente lo notar. Una vez o que un genio es quin trabaja intensamente y sabe retirarse a tiempo a

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dormir largas horas. -Hacer deporte, aunque sea un poco. El mejor momento para poner en marcha tu cerebro es tras haber sudado la camiseta. Una inyeccin de endorfinas que podr con todo. -No comer en exceso antes de leer o estudiar: Sino tu cuerpo estar ms comprometido con tu estomago que con tu mente y notars falta de concentracin. Recuerdas lo que lastra una digestin tras una gran comida? Come normal, tirando a poco y gurdate para otra comida ms tarde. As lo tienes como un premio. -Nunca esta de ms repetir que el tabaco o cualquier tipo de droga es perjudicial. Lo que crees ganar a corto plazo, lo pierdes en un futuro con creces.

En el caso de que necesites invertir un tiempo considerable para aprender muchos datos (unas oposiciones o una gran presentacin), te conviene: Tener todo bien a mano. Levantarte para buscar ese libro o ese bolgrafo que te falta romper algo tan valioso como tu concentracin. Ponerte cmodo. No dudes en adoptar cualquier posicin si estas cmodo. Conozco gente que slo lee tumbado y otros que necesitan estar sentados. Otros eligen su sof favorito. Tu mismo. Una buena iluminacin. Ni mucha, porque el reflejo del folio es muy molesto, ni poca, para no cansar la vista. La luz que venga mejor de tu espalda, as no te dar en la cara. Si eres diestro tambin puede venir de la izquierda y viceversa. Conviene que hagas pausas-premio de 5 minutos cada media hora de aprendizaje. Un caf o un tentempi ir bien. Desconecta durante esos minutos, no intentes volver a repasar mentalmente lo aprendido. Si ves que no hay manera de concntrate (y eso a veces pasa), levntate sin ms, da

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un paseo y vuelve. Elimina todos los ruidos y las distracciones. Las habitaciones interiores y un cartel de No molestar nunca fallan. El tiempo que necesites para demandar absoluta tranquilidad, siempre estar bien invertido. Lo entendern. Las maanas a primera hora, es el mejor momento para absorber datos. Haz todo lo posible por aprovechar ese estado favorable. Despus de las comidas la concentracin decae. Aunque, como en todo, hay excepciones. Busca igualmente tu mejor hora y por lo que ms quieras No la desperdicies!

Todo depende de ti. T eliges lo que quieres ser y a donde quieres llegar
El 99% de la gente vive en un mar de preocupaciones. Limitan su calidad de vida sin ms. Relacionan preocupacin con problemas. Pero no es as, la preocupacin se puede tener o no. Y no por tenerla van a eliminar el problema (al contrario, no les deja pensar con claridad). No se trata de pasotismo, se trata de darse cuenta de que todo esta en tus manos, de que existen mil maneras de salir de los atolladeros. En mi Web Maseficaz.com puedes encontrar ms informacin al respecto. http://www.maseficaz.com/Mente-1-Acaba-con-tusPreocupaciones.html

Los dichosos nervios aparecen cuado surge el miedo. As que qutate de raz las preocupaciones. Cuando algo se tuerza de verdad, ya se ha torcido. No logrars nada agobindote, porque: 1. 2. Siempre hay una solucin. Si no la hay el tiempo lo cura todo.

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He visto varios casos de personas con un estrs laboral insoportable. Siempre que mejoraron su situacin, fue gracias a un cambio de actitud por su parte. Comentaron que tras ese cambio de actitud todos les trataban mejor y les decan: Hay que ver lo que has cambiado. Te has vuelto mucho ms positivo ltimamente.

Los nervios son un instinto para defendernos de una preocupacin que casi siempre es infundada. Todos atravesamos situaciones de tensin. Algunos no las superan (baja por estrs), la mayora los pasa como puede y una minora la supera por goleada. Tu vas a pertenecer a es minora.

Para empezar mentalzate de que la mayora de cosas que te preocupan nunca van a pasar, muchas se anulan entre si y si ocurren, tampoco es tan grave. Cuantas veces miras hacia atrs en tus problemas pasados y te has dado cuenta de que no fue para tanto aquello que te preocupaba.

As que busca la causa de tu malestar. Dnde esta el problema? Pregntate a ti mismo cual es la raz de tu mal. Puedes respirar profundamente o hacer ejercicios de relajacin, pero la raz de la preocupacin siempre esta ah. Olvida los sntomas, busca de donde nace tu situacin. Entonces te dars cuenta de que esta en tu mano el no preocuparte. Yo tengo mil y un avatares durante el da y hace aos que deje de preocuparme. La mente y el cuerpo estn muy ligados. Y si crees que estas mal, lo transmitirs a tu cuerpo y estars mal de verdad. En cambio si piensas que eres lo mejor y que estas sano, tus probabilidades de estarlo se dispararn al 100%. Y tus grandes resultados llegarn sin duda.

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Piensa, habla y acta como si todo fuera estupendo. No es un mensaje barato de positivismo, sino una solucin sencilla a cualquier problema. Y las soluciones sencillas son las ms efectivas. Si hablas de lo mal que te encuentras, una cosa es segura, que te encuentras mal y que tienes y vas a tener poco dinero.

Que vienen mal dadas, pues que vengan, es lo natural. Al final todo se soluciona si no se soluciona aprendes una gran leccin... y sales favorecido.

Piensa ahora mismo Qu te preocupa hoy? Lo tienes? Ok, pues ahora obsrvalo desde fuera, como un espectador, visualzate a ti y a la preocupacin como dos desconocidos. Ahora te dars cuenta de que el nico problema est en ti y en agobiarte por algo que:

a) se solucionar b) no se solucionar y te har ms fuerte.

Mira en tus experiencias pasadas y pregntate De que te sirvi preocuparte por algo? De nada. Solamente nublo tu capacidad de respuesta y te dejo ms nervioso. En cambio, fjate en esa gente con una eterna sonrisa en la boca. Que suerte tienen No tiene problemas! dicen muchos. Pero no es as. Los tienen al igual que tu, slo que lo llevan muy bien y lo solucionan mejor an. Lo que vas a hacer t a partir de ahora.

Desde luego que respirar profundamente es bueno. Un par de buenos suspiros al da alargarn tu vida. Olvida los movimientos nerviosos y piensa continuamente que eres el mejor. Porque lo eres. Tengo que decir que a lo largo de los aos he visto que los que buscan

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autosuperarse mejorando su memoria son dignos de admiracin y siempre acaban llegando muy lejos.

Una buena Memoria alargar tu vida


No te creas que actualmente con los ordenadores y tanta electrnica, sea innecesaria la memorizacin. Hace 50 aos se deca lo mismo y nada ha cambiado. Una buena memoria te ayudar muchsimo y te llevar muy lejos. No puedes estar continuamente entrando en tu ordenador o agenda y perder minutos, eso contando que los tienes a mano. Tampoco puedes interrumpir muchas conversaciones con un perdona, ahora vuelvo que voy a mirarlo en mi ordenador

Existen cientos de nombres palabras y nmeros memorizables con imgenes mentales sencillas y divertidas. Basta una imagen para dar con ese cdigo o de esa lista de asuntos pendientes.

Cmo puede acordarse de todo? Es un superdotado, creern. Pero lo nico que has hecho es aplicar unos mtodos sencillsimos.

Estoy convencido de que una de las razones de la ineficiencia que veo a mi alrededor es que muchos hombres y mujeres han de jubilarse involuntariamente. Con ello se pierde demasiada experiencia y saber hacer. Sus funciones son asumidas por personas ms jvenes que, como contrapartida, tienen menos experiencia. Pero la experiencia es un grado. Y se puede tener ms capacidad de retentiva a los setenta y cinco que a los cuarenta. No hay ms

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que ejercitar correctamente la memoria diariamente.

Si te lo propones, tu cerebro ser eternamente joven y tendrs cada da una mejor memoria. El cerebro contina creciendo incluso a edades muy avanzadas. En un ambiente estimulante las clulas de tu corteza cerebral seguirn formando conexiones con otras clulas. Esto significa que si quieres, puedes. Y que la mejor manera de aumentar tu memoria da a da es mantenerla activa.

Recientemente el director de ventas de una conocida empresa de decoracin me dijo que su mejor vendedor tena setenta y nueve aos. Su gran conocimiento del producto y su memoria le hacan el ms convincente. Se conoca al dedillo los diferentes cierres de ventas que aplicaba segn la situacin. Saba superar cualquier cosa que podan peligrarle una venta. Recordaba cmo recientemente vendi un cuadro a un cliente que quera celebrar un aniversario. El vendedor de setenta y nueve aos, recordaba que ese posible cliente cumpla entonces su 25 aniversario de casado. Le llam a ese cliente (10 aos despus), para recordarle que ahora se acercaba el aniversario y de que ya era hora de pensar en otro gran regalo. Lgicamente, su cliente se llen de satisfaccin al escuchar a alguien que se acordaba de el. La conexin personal ya empezaba bien. Este es uno de los detalles que le desmarcaban del resto de vendedores: conocer los detalles de todos los clientes independientemente del tiempo que pasara. Eso sin incluir las especificaciones tcnicas que podra recitar de un tirn. La Supermemoria una vez ms.

Como ves, la buena memoria convierte a muchos en indispensables y en los mejor pagados de su profesin. Y t puedes ser tan indispensable como el anterior ejemplo. Tendrs una

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memoria increble con ayuda de este libro y recordars todos los datos que te desmarcarn del resto. Estars orgulloso de ti mismo. Tendrs todo bajo control y estars ms seguro de ti mismo.

He odo a cientos de personas de toda ndole, trabajadores, jubilados, hombres o mujeres expresar abiertamente su admiracin por una gran memoria. Todos buscan a alguien slido. Alguien que pueda retener los datos que la mayora olvida.

Conozco personas mayores con deficiencias en articulaciones o fsicamente mermadas por la edad. Pero mantienen una vitalidad y una memoria increble. Muchos incluso empezaron tarde a aprender sistemas de retencin de memoria. Pero los resultados fueron asombrosos a pesar del comienzo tarda y su memoria funciona hoy mejor que nunca. Retienen con facilidad nmeros de telfono, nombres, caras y listados enteros. Han compensado de sobra sus limitaciones fsicas con una portentosa memoria. Han pulido los sistemas y ahora dominan con facilidad tanto la retencin de nmeros, imgenes y datos.

El ejercicio mental es igual de importante que el ejercicio fsico. Si ejercitas la imaginacin y la memoria, estas haciendo flexiones mentales. Incluso puedes combinar ambos. Mientras haces deporte prueba a encadenar historietas y hacer asociaciones. Todo en uno. Da muy buenos resultados ejercitar la mente y el cuerpo a la vez.

El mundo en tus manos


Puedes utilizar todos los mtodos del libro segn la situacin. El Mtodo de la Asociacin-

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Absurda es la base de todo. Pero tambin te ayudars del Mtodo de la Historieta para agrupar varios datos. Sers un portento recordando nombres con el Mtodo de la PalabraSustituta. Con el Mtodo de la Palabra-Nmero sers un crack aprendiendo nmeros. Y finalmente sers un archivo andante con el Mtodo de la Palabra-Llave. Aplcalos segn la situacin.

Los nios tambin pueden empezar a aprender ya y convertirse en un futuro portento. Desarrollarn una buena memoria y eliminarn faltas de ortografa. Era Garage con g o Garaje con j? Entonces se acordarn de hacer Grgaras bailando la Jota = GARaJe.

Ahora ya puedes acordarte del nombre y origen de cualquiera utilizando la Palabra-Sustituta. El Seor Benton de Cardiff, (Visualiza su prominente Mentn (Mentn=Benton) mientras hace girar una Carraca (Carraca=Cardiff) muy ruidosa) que conociste hace aos, se alegrar de que te acuerdes de su nombre y de donde provena. Habrs ganado un valioso amigo para siempre. Te aseguro que nadie recuerda los nombres de las personas que les presentaron puntualmente hace unos aos.

Para marcar ese telfono utiliza la Palabra-Nmero. Nada de buscar tu agenda y empezar a revisar todos los nmeros. Si lo tienes programado en el mvil estupendo, pero muchas veces tienes que llamar desde otro telfono y otras veces los nmeros se pierden. Hay mil razones para aprenderlos de memoria. Saldrs de muchas urgencias y te sentirs ms seguro.

Si quieres recordar esa contrasea utiliza tambin la Palabra-Nmero. Nada de apuntarla en un papel que se puede perder (y se acaba perdiendo). Adems si no las tienes apuntadas

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mejor. Tus contraseas no son algo que deba circular por ah.

El Secreto para beneficiarte an ms de tu nueva memoria: practicar la Lectura Rpida


Sabes ahora cul es la mejor manera de aprovechar tu nueva memoria? Pues aumentar tu capacidad de lectura. Porque ahora podrs absorber mucho ms rpido y aprender mejor todo lo que leas. Te imaginas leer cinco veces ms libros de los que lees ahora?

Escrib un libro sobre como aumentar la velocidad de lectura, porque creo que es lo ideal para combinarlo con una buena memoria. La combinacin explosiva que disparar tu exitosa carrera. Una buena noticia si quieres absorber ms informacin pero no dispones del tiempo necesario.

Hoy es el da, que no puedo agradecer lo suficiente el haber cuadriplicado mi velocidad de lectura. Si tu lo haces, leers ms, aprenders ms y estars mejor preparado que tu competencia. Si estas harto de tener lectura importante pendiente de leer, ste es tu libro. Podrs leer mas en menos tiempo y adems tener ms tiempo libre. Depende slo de ti. Ahora es el momento perfecto para ese cursillo de Lectura Rpida que queras. Tanto si eres un emprendedor que empieza desde la mesa de su cocina o el dueo de un negocio establecido. Encontrars toda la informacin necesaria en:

http://www.maseficaz.com/LecturaRapida.html

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Y que tiene eso que ver contigo? Actualmente mucho. Qu te parecera descubrir cmo leer a 1000 palabras por minuto en vez de a 100, que es la velocidad media? Podras multiplicar por cinco o hasta por diez el nmero de libros que lees por ao. Cunto ms podras aprender y desarrollar con toda esa informacin? No importa de donde vengas, cualquiera puede alcanzar esa velocidad con las tcnicas que descubrirs en mi libro.

Si, por ejemplo, lees cinco veces ms que ahora, para empezar solucionaras tu carga de lectura pendiente. Y no slo eso, sino que te atreveras con esos libros para los que hoy no te da tiempo. El pero es que no tengo tiempo para leer ms pertenecer al pasado. Con la Lectura Rpida podrs saberlo todo sobre aquello que te interese. Podrs convertirte en ese experto tan bien pagado, que sabe todo sobre un campo concreto. Podrs ser u experto incluso en dos o tres temas. Y eso est muy bien pagado.

Imagnate tras un ao de Lectura Rpida cuantos libros o revistas podras leer. Y al de dos aos? Y al de cinco? Tus ganancias se dispararan por saber tanto. Porque adems de leer rpido podrs memorizar todo aquello que necesites y ahora olvidas.

Es el complemento perfecto para tu nueva memoria mejorada. Los que lo han comprado me han dicho que tienen el manual desgastado y con las esquinas dobladas de tanto utilizarlo. La Lectura Rpida y tu nueva memoria sern definitivas para tu carrera y vida personal. No dejes escapar esa velocidad nica. Es fcil de aprender y tus resultados te llevarn tan lejos como quieras. Es la combinacin que nunca aconsejan los exitosos para que nadie les alcance! http://www.maseficaz.com/LecturaRapida.html

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Te convertirs en el Nmero Uno


Porque lo eres, el hecho de que quieras leer un libro sobre como potenciar tu memoria automticamente te situar entre los elegidos. Soy el mejor! Soy el mejor! Soy el mejor! repetir algo tan sencillo puede alargar tu vida y convertir t da a da en una fiesta.

Yo incluso disfruto con los obstculos, son los retos del da a da que me harn ms fuerte. Y t lo mismo. De todos mis males, yo soy el culpable, y sabes que? Que es verdad. Ya no hecho la culpa a los dems, porque veo que siempre soy yo el que lo podra haber hecho mejor. En cuanto los asumas, respirars ms tranquilo y se te quitar el resentimiento.

La mejor manera de despejar tu mente y solucionar problemas, es estar una o dos horas pensando sobre 10 posibles soluciones. Las primeras sern fciles y saldrn enseguida, pero para la novena y la dcima tendrs que exprimir tu cerebro al mximo. Pero cuando las tengas sern las que te darn la verdadera solucin, aquellas en las que se encender la bombilla y dirs ya lo tengo!

Hay una frase que resume muy bien todo lo que puedes conseguir: Tanto si crees que lo logrars, como si crees que no, en ambos casos tienes razn.

Tener al mundo en tu cabeza te convertirn en el nmero uno.

Es tu gran oportunidad.

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Otros Libros de David Valois:

Quieres disparar tu Productividad? Un Sistema PASO a PASO para conseguirlo


Si eliges 100 personas al comienzo de sus carreras y las sigues 40 aos hasta su jubilacin, esto es lo que encontrars: Slo 1 ser rica y 4 tendrn cierta seguridad financiera, 5 tendrn que seguir trabajando, (por que lo necesitan), 36 habrn muerto, y 54 estarn en la ruina dependiendo de ayudas sociales, familiares o de la caridad para subsistir. Esto es: el 5% tendr xito y el restante 95% fracasar. A quin quieres pertenecer? A las que alcanzan la riqueza siendo altamente productivas y gestionando su tiempo a la perfeccin o a al resto? Descubre los Secretos que utiliza la reducida lite de personas ms efectivas. Y domina un sistema para Hacer Ms en menos tiempo. Quieres solucionar tu Problema de falta de Tiempo para ser ms Productivo y tener ms Tiempo Libre? Te ensear un Plan de 21 das, para que aumentes tu Productividad!
(Y te ahorrars mucho dinero en seminarios de 395 $ o ms sobre Productividad y Gestin del Tiempo)

http://www.maseficaz.com/LibroGT.html
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"Se Rieron Por Lo Bajo cuando Les Dije que me Hara Rico, Pero Cuando Vieron Mi Nuevo Estilo De Vida..."

Cmo Consegu La Independencia Financiera

"Alcanza Tus Metas Financieras Mucho Ms Rpido De Lo Que Creste Posible"

Alguna vez has soado con ser financieramente independiente? Te gustara retirarte con el estilo de vida que siempre quisiste? Tengo novedades para ti. Es realmente posible si sigues un secreto... Yo empec de la nada y prosegu hasta construir mi propia empresa. Cuando digo nada, me refiero a que no tena nada de dinero, slo una educacin normal. Pero aprend por el camino un Secreto de una persona muy inteligente y con mucho xito en sus negocios. Solo ese Secreto fue el responsable de ponerme en la pista rpida hacia el xito.

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No Llegas a Leer Todo Lo que Quieres?

"Como Dominar la Lectura Rpida para Conseguir Tus Propsitos"

A que Tienes demasiada informacin y muy poco tiempo? A que Te gustara dar el gran Impulso a tu carrera, Acelerar Tu Aprendizaje, Ganar Ms Dinero? Entonces... Necesitas Aumentar Tu Velocidad de Lectura?

Te presento un Sistema de Lectura Rpida Serio, Divertido y Riguroso que puede darte una Ventaja Marcada!
Podrs: Leer 100, 200... o incluso 300 libros al ao! Ganar Ms Dinero Hacerte especialista en ese Tema que tanto te interesa Ser una enciclopedia andante al que todos pidan consejo... y paguen gustosamente por ello Ahorrar varias horas semanales por tardar mucho menos en leer Leer en 1 Ao, lo que otros necesitaran toda su vida

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