n de contrles et formes dattaques en dcalage. Assurer le comptage des points et le respect des rgles de scurit. FICHE DACTIVITE :
LUTTE niveau 1
Connaissances
Rituel de la lutte Combattant - Le matriel, les espaces, les placements et les rgles utiles la scurit. -Connatre les principes daction raction simple - La diffrence entre les saisies et les contrles - Les principes defficacit lis la ralisation des dcalages. - Quelques luttes folkloriques et Traditionnelles Arbitre / observateur - Les principaux critres de russite lis au savoir chuter et faire chuter sans risque, aux mises en danger et au tomb en combat - Un rglement simplifi - Sexprimer dans sa pratique avec les termes associs aux actions ralises, obtenues ou reconnues pendant le combat
Capacits
C ombattant : - Construire des saisies sur ladverse. - Utiliser une pousse ou une tirade de ladversaire pour le contrler, le retourner ou limmobiliser - Prendre un contrle simple sur le corps adverse : - Peser et fixer ses appuis de ladversaire. - Raliser un amen terre partir dun contrle simple sur une action : de pousse vers lavant (dcalage avant) de pousse latrale (dcalage avant) utilisant un couple de rotation (dcalage en rotation) - Construire un quilibre de couple permettant de squilibrer pendant la chute - Maintenir sur le dos les omoplates de son adversaire. - Se dfendre en revenant plat ventre ou surpassant son adversaire dune position de mise en danger ou de tomb . - Savoir chuter et faire chuter sans risque. (pralable au combat debout) Arbitre/ observateur: - Ragir et stopper le combat lors de : sorties de zone, gestes et prises interdites. - Faire appliquer les rgles relatives aux rituels, sanctions, arrts, cotations et actions correspondantes durant un combat. - Observer et reconnatre les comportements adapts au savoir chuter et faire chuter sans risque pour le chuteur et pour le projeteur Ressources principalement dveloppes: - Bio affectives (accepter le contact, la confrontation, la chute, transformer les prjugs initiaux,..), Bio informationnelles (repres visuelles et kinesthsiques,) - Bio mcaniques (poids du corps, quilibre de couple simple, leviers,)
Attitude Combattant : - Accepter dentre en contact proche avec son adversaire et le tapis - Respecter les autres et leurs diffrences en luttant avec eux. - Matriser ses motions et ses actions lies la confrontation - Adopter une attitude combative et fair-play lors des combats - Etre attentif aux injonctions de larbitre - Tolrer des appuis varis sur lautre et les dsquilibres lis la chute Arbitre/observateur : - Assumer les rles proposs - Etre vigilent sur les actions et prises dangereuses - Rester intgre par rapport aux combattants - Sengager dans les rles varis avec rigueur