Anda di halaman 1dari 13

Pure Trio Buah

Segarnya rasa tiga macam buah yang berpadu satu pasti disukai si bayi. Untuk usia 6-9 bulan. Bahan: 50 gram apel merah, kupas, buang tengahnya, potong kecil. 50 gram pisang matang, kupas, potong kecil. 50 cc air jeruk manis. 200 cc air matang. Cara membuat: 1. Rebus potongan apel bersama air selama 7 menit hingga lunak. Angkat. 2. Haluskan apel bersama pisang, lalu tuang ke dalam mangkuk kecil. Tambahkan air jeruk, aduk rata. Sajikan. Untuk 2 porsi Bila tidak tersedia food processor, haluskan makanan dengan blender, saringan kawat, atau alat penghalus makanan bayi.

Bubur Susu Saus Melon

Bahan: 4 sendok makan tepung beras siap pakai 300 cc ASI atau susu formula cair 50 gram buah melon, potong-potong lalu haluskan Cara membuat: 1. Campur tepung beras dengan susu hangat, aduk rata. 2. Tuang ke dalam mangkuk kecil, siram dengan saus melon, sajikan. Untuk: 2 porsi

Tim Mata Telur

Ketika bayi sudah berusia 6 bulan dan mulai diberikan makanan pendamping ASI, telur boleh diperkenalkan. Sajikan hidangan yang menarik dan lezat agar pengalaman pertama si kecil makan telur menjadi menyenangkan! Bahan: 4 butir telur ayam. 100 gram tahu, lumatkan. 150 gram wortel, potong dadu kecil. 1 batang daun bawang, iris halus. 2 siung bawang putih, haluskan. sendok teh merica bubuk. 1 sendok teh garam halus. 2 sendok makan tepung maizena. 2 sendok makan minyak goreng untuk mengoles. 50 gram sosis, potong membulat, untuk hiasan. Cara membuat: 1. Kocok seluruh telur sampai berbuih, masukkan lumatan tahu, wortel dan daun bawang. Aduk rata. 2. Tambahkan bawang putih, merica, garam halus dan tepung maizena, aduk lagi hingga rata. 3. Siapkan cetakan bentuk bintang kecil, olesi bagian dalamnya dengan minyak goreng. Isi dengan adonan dan beri 2 potongan sosis di atasnya. 4. Kukus hingga matang. 5. Hidangkan dengan kentang goreng dan sambal botol. Untuk 5 buah.

Bubur Roti Susu Pisang

Anda bisa mengganti kebutuhan bayi akan karbohidrat dengan roti tawar. Lalu ditambah dengan campuran susu dan pisang. Wuih! Bayi pasti suka! Bahan: 2 lembar roti tawar, buang pinggirnya

4 sendok takar susu formula 1 buah pisang ambon ukuran sedang 200 cc air matang hangat Cara membuat: Campur air hangat dengan susu formula, aduk merata. Cabik-cabik roti tawar dan masukkan ke dalam susu hangat, lumatkan hingga halus dan merata. Lumatkan pisang hingga halus dengan menggunakan garpu, lalu campur ke dalam roti tawar yang sudah halus dan aduk rata. Segera hidangkan selagi hangat. Untuk 2 porsi (6-9 bulan)

Jus Setup Jambu

Sajian selingan ini sarat vitamin C, dan berkhasiat meningkatkan daya tahan tubuh bayi. Cocok untuk bayi usia 6 sampai 9 bulan. Bahan: 200 gram buah jambu biji merah 1 sendok makan gula pasir 300 mililiter air Cara membuat: Bersihkan jambu dengan air mengalir, buang bijinya. Masak buah jambu dengan air, setelah mendidih masukkan gula pasir. Tiriskan, dan masukkan jambu ke dalam blender. Setelah halus segera sajikan pada si kecil. Selamat mencoba!

Bubur Beras Merah dan Pepaya

Paduan Tepung beras merah dan pepaya, rasa manisnya disukai bayi. Membuatnya pun mudah. Resep ini bisa untuk Makanan Pendamping ASI (MPASI) bayi usia 6-9 bulan. Bahan 50 gram tepung beras merah, siap pakai. 200 cc air matang hangat. 200 ccsusu formula. 50 gram pepaya. 1 sendok makan air jeruk manis. Cara membuat 1.Campur tepung dengan air hangat, aduk 2.Tambahkan susu hangat , aduk rata kembali. Sajikan dengan pepaya . 3.Haluskan pepaya dengan garpu, saringan kawat atau blender. Campur dengan air jeruk, aduk rata. Untuk 2 Porsi

Puding Labu Kuning

Tekstur puding yang lembut sangat cocok untuk makanan bayi usia 6-9 bulan. Di mana mulai masa pemberian makanan padat pertamanya. Seperti puding labu kuning berikut ini, ditambah susu, pasti akan menjadi makanan favorit bayi. Bahan:

bungkus agar-agar bubuk warna putih. 70 gram maizena, cairkan dengan sedikit air. 70 gram labu kuning, rebus dan haluskan. 250 cc air. sendok teh gula pasir. 3 sendok makan susu bubuk.

Cara membuatnya: 1. Rebus agar-agar dengan 250 cc air sambil diaduk. 2. Tambahkan maizena cair labu halus dan gula. Aduk terus hingga mendidih di atas api sedang, lalu angkat. Tambahkan susu bubuk dan aduk rata. 3. Tuang ke dalam cetakan kecil. Biarkan hingga mendingi, baru sajikan.

Bubur Sari Melon

Setelah usia 6 bulan, bayi perlu ditambah dengan makanan pendamping ASI, seperti bubur, susu, nasi tim dan buah. Bubur susu sari melon bisa menjadi salah satu pilihannya. Menggunakan susu formula berbasis kedelai, bisa juga untuk mengatasi bayi yang alergi susu formula sapi. Lezat dan pasti disukai bayi. Bahan:

20 gram tepung beras. 200 ml air. 20 gram susu bubuk formula berbasis kedelai. 5 gram melon yang sudah diblender.

Cara membuatnya: 1. Campur tepung berasa dengan 50 ml air, aduk rata. 2. Rebus 150 ml air. Setelah mendidih masukkan tepung beras yang teah dicairkan. Masak sambil diaduk sampai mendidih dan matang, angkat. 3. Masukkan susu formula berbasis kedelai sambil diaduk rata. Tuang dalam piring bayi. 4. Hidangkan dengan sari melon.

5. MPASI: Jus Tomat Jeruk


6. Tidak perlu bingung memberikan bayi Makanan Pendamping ASI (MPASI) untuk pertama kalinya.

Anda bisa mulai dari yang paling sederhana seperti Jus Tom & Jerry alias jus tomat dan jeruk! Bahan: 100 gram tomat, potong kecil 150 cc air jeruk manis Cara Membuat: Haluskan tomat bersama air jeruk manis. Anda bisa menggunakan blender. Saring ke gelas bayi, sajikan. Untuk 2 porsi. Tomat dan jeruk yang terdapat dalam MPASI ini memiliki manfaat sebagai pelindung pembuluh darah, tulang rawan, dan serabut otot. Selain itu juga dapat mendongkrak sistem imun, menjaga kesehatan mata dan kulit, serta mengandung banyak antioksidan.

7. Puree Wortel Segar


Pemberian MPASI (Makanan Pendamping ASI) untuk bayi tentunya harus diberikan secara bertahap. Kenalkan bayi secara perlahan dan satu-persatu dengan sayuran, buah-buahan, dan sumber gizi lainnya. Salah satunya dengan wortel segar ini. Bahan: 100 gram wortel, potong-potong 50 cc air jeruk manis

Cara membuat: Haluskan wortel dan air jeruk manis dengan blender hingga lembut. Tuang ke mangkuk kecil, sajikan segera. Untuk 2 porsi. Menu ini baik untuk sistem pencernaan, sistem imun, dan panca indera, yaitu mata bayi. 8.

MPASI: Jus Pepaya

Pepaya memiliki banyak manfaat, terutama untuk bayi yang masih banyak membutuhkan gizi untuk perkembangannya secara maksimal. Oleh sebab itu, papaya bisa menjadi salah satu pilihan MPASI (Makanan Pendamping ASI) yang baik untuk bayi 6 9 bulan. Pepaya terbukti memiliki manfaat untuk panca indera, khususnya mata bayi, menguatkan sistem imun, sistem pencernaan, tulang, sistem saraf, dan jantung bayi. Banyak kan? Nah, jangan ragu untuk memberikan papaya sebagai MPASI bayi Anda bunda! Bahan: 100 gram pepaya 50 cc ASI atau susu formula cair Cara membuat: Haluskan pepaya dan susu dengan blender. Tuang ke gelas bayi, sajikan. Resep ini untuk 2 porsi.

uree Melon Pepaya

Bahan: 100 gram buah melon, haluskan dengan blender. 100 gram buah papaya, halsukan dengan blender. Cara membuat:

Campur melon dan papaya yang sudah dihaluskan, aduk rata, sajikan. Untuk 2 porsi

Aneka Puree untuk bayi 6 bulan ++


27th of July, 2007. Puree Apel Bahan-bahan: 1 buah Apel merah/hijau, cuci bersih. air secukupnya untuk mengukus 75 ml air matang

1 buah Apel merah/hijau, cuci bersih.air secukupnya untuk mengukus75 ml air matang Cara membuat: 1. Kupas apel, buang biji dan bagian-bagian keras seputar biji. Potong-potong. 2. Kukus apel sampai empuk dengan air secukupnya, kurang lebih 20 menit. 2. Tunggu dingin. Blender apel dengan air matang, jika air kurang bisa ditambah, sampai halus. 3. Taruh wadah, siap diberikan pada bayi. Puree Pear Bahan-bahan: 1 buah pear kuning/hijau, cuci bersih. air secukupnya untuk mengukus 75 ml air matang 1 buah pear kuning/hijau, cuci bersih.air secukupnya untuk mengukus75 ml air matang Cara membuat: 1. Kupas pear, buang biji dan bagian-bagian keras seputar biji. Potong-potong. 2. Kukus pear sampai empuk dengan air secukupnya, kurang lebih 20 menit. 2. Tunggu dingin. Blender pear dengan air matang, jika air kurang bisa ditambah, sampai halus. 3. Taruh wadah, siap diberikan pada bayi. Puree Wortel Bahan-bahan: 1 buah wortel ukuran sedang, cuci bersih dan kupas. air secukupnya untuk mengukus 75 ml air matang 1 buah wortel ukuran sedang, cuci bersih dan kupas.air secukupnya untuk mengukus75 ml air matang Cara membuat: 1. Potong-potong wortel lalu kukus sampai empuk dengan air secukupnya, kurang lebih 20 menit. 2. Tunggu dingin. Blender wortel dengan air matang, jika air kurang bisa ditambah, sampai halus. 3. Taruh wadah siap diberikan pada bayi Puree Brokoli Bahan-bahan: 1 buah brokoli ukuran sedang air secukupnya untuk mengukus 75 ml air matang

1 buah brokoli ukuran sedangair secukupnya untuk mengukus75 ml air matang Cara membuat: 1. Cuci bersih brokoli. Petik/potong bagian atas yg berwarna hijau tua, dengan tangkai terkecil. 2. Kukus brokoli sampai empuk dengan air secukupnya, kurang lebih 20 menit. 3. Tunggu dingin. Blender brokoli dengan air matang, jika air kurang bisa ditambah, sampai halus. 4. Taruh wadah siap diberikan pada bayi Puree Kentang Bahan-bahan: 1 buah kentang ukuran sedang, cuci bersih dan kupas. air secukupnya untuk mengukus 75 ml air matang 1 buah kentang ukuran sedang, cuci bersih dan kupas.air secukupnya untuk mengukus75 ml air matang Cara membuat: 1. Potong-potong kentang lalu kukus sampai empuk dengan air secukupnya, kurang lebih 20 menit. 2. Tunggu dingin. Blender kentang dengan air matang, jika air kurang bisa ditambah, sampai halus. 3. Taruh wadah siap diberikan pada bayi Puree Kentang - Brokoli Keju Bahan-bahan: 1 buah kentang ukuran sedang 1 buah brokoli ukuran sedang 20 gram keju, iris tipis atau parut Air untuk merebus 1 buah kentang ukuran sedang1 buah brokoli ukuran sedang20 gram keju, iris tipis atau parutAir untuk merebus Cara membuat: 1. Cuci bersih kentang, kupas dan potong-potong. 2. Potong-potong tangkai bagian atasnya, cuci sampai bersih. 3. Rebus kentang dan brokoli, selama kurang lebih 15 menit. 4. Pada saat masih panas, masukan keju, aduk. 5. Tunggu sampai agak dingin, blender sampai halus. 6. Untuk 3-4 porsi Apple Sauce Untuk Bayi mulai usia 6 bulan. Bahan-bahan: 1 buah apel merah, cuci dan kupas air secukupnya Cara membuat: 1. Kukus apel yang sudah dikupas sampai empuk, kurang lebih 20 menit. 2. Blender dengan sedikit air sampai halus. 3. Tunggu dingin, berikan pada bayi. Mangga* Creamy Puree 6-8 bulan+ Vitamins: A (1262 IU in one cup!), C, E, K, Folate Minerals: Potassium, Phosphorus, Magnesium, Calcium, Sodium Bahan : 1 buah mangga arumanis (atau jenis mangga apapun yang manis dan matang) Yoghurt Vanilla Air putih, atau Appel atau Pear Juice

Cara membuat : 1. Kupas mangga, ambil dagingnya dan haluskan 2. campurkan yogurt atau jus apple/ Pear pada mangga yang telah dihaluskan 3. Segera berikan pada bayi anda Papaya 6-8 bulan+ Vitamins: A, C, Folate Minerals: Potassium, Calcium Pastikan papaya yang anda berikan bersih dari biji dan matang. Hancurkan papaya sampai lembut, jika perlu steam papaya selama 5 sampai 10 menit sampai benar benar lunak. Pepaya ini juga dapat di mix dengan pisang dan alpukat atau dengan pisang dan dan yoghurt. Kiwi 8-10 months+* Vitamins: A, C, K, Folate Minerals: Potassium, Phosphorus, Magnesium, Calcium 1. Kupas kiwi 2. Hancurkan kiwi dengan garpu, tambahkan cereal (jika ingin) dan haluskan sampai benar benar lembut *Kiwi memiliki kandungan vitamin C yang begitu tinggi, lebih baik berikan buah ini jika bayi anda telah berusia 10 bulan keatas. Melons (cantaloupe, honeydew, watermelon) 8-10 bulan+ Vitamins: A, C, K, Folate Minerals: Potassium, Phosphorus, Magnesium, Calcium 1. potong buat Melon matang, kupas kulitnya. 2. Haluskan daging melon dengan garpu (jika ingin bisa dicampur dengan cereal) 3. berikan pada bayi (by: www.wholesomebabyfood.com dan berbagai sumber)

Aneka Puree untuk bayi 6 bulan ++


27th of July, 2007. Puree Apel Bahan-bahan: 1 buah Apel merah/hijau, cuci bersih. air secukupnya untuk mengukus 75 ml air matang

1 buah Apel merah/hijau, cuci bersih.air secukupnya untuk mengukus75 ml air matang Cara membuat: 1. Kupas apel, buang biji dan bagian-bagian keras seputar biji. Potong-potong. 2. Kukus apel sampai empuk dengan air secukupnya, kurang lebih 20 menit. 2. Tunggu dingin. Blender apel dengan air matang, jika air kurang bisa ditambah, sampai halus. 3. Taruh wadah, siap diberikan pada bayi. Puree Pear Bahan-bahan: 1 buah pear kuning/hijau, cuci bersih.

air secukupnya untuk mengukus 75 ml air matang 1 buah pear kuning/hijau, cuci bersih.air secukupnya untuk mengukus75 ml air matang Cara membuat: 1. Kupas pear, buang biji dan bagian-bagian keras seputar biji. Potong-potong. 2. Kukus pear sampai empuk dengan air secukupnya, kurang lebih 20 menit. 2. Tunggu dingin. Blender pear dengan air matang, jika air kurang bisa ditambah, sampai halus. 3. Taruh wadah, siap diberikan pada bayi. Puree Wortel Bahan-bahan: 1 buah wortel ukuran sedang, cuci bersih dan kupas. air secukupnya untuk mengukus 75 ml air matang 1 buah wortel ukuran sedang, cuci bersih dan kupas.air secukupnya untuk mengukus75 ml air matang Cara membuat: 1. Potong-potong wortel lalu kukus sampai empuk dengan air secukupnya, kurang lebih 20 menit. 2. Tunggu dingin. Blender wortel dengan air matang, jika air kurang bisa ditambah, sampai halus. 3. Taruh wadah siap diberikan pada bayi Puree Brokoli Bahan-bahan: 1 buah brokoli ukuran sedang air secukupnya untuk mengukus 75 ml air matang 1 buah brokoli ukuran sedangair secukupnya untuk mengukus75 ml air matang Cara membuat: 1. Cuci bersih brokoli. Petik/potong bagian atas yg berwarna hijau tua, dengan tangkai terkecil. 2. Kukus brokoli sampai empuk dengan air secukupnya, kurang lebih 20 menit. 3. Tunggu dingin. Blender brokoli dengan air matang, jika air kurang bisa ditambah, sampai halus. 4. Taruh wadah siap diberikan pada bayi Puree Kentang Bahan-bahan: 1 buah kentang ukuran sedang, cuci bersih dan kupas. air secukupnya untuk mengukus 75 ml air matang 1 buah kentang ukuran sedang, cuci bersih dan kupas.air secukupnya untuk mengukus75 ml air matang Cara membuat: 1. Potong-potong kentang lalu kukus sampai empuk dengan air secukupnya, kurang lebih 20 menit. 2. Tunggu dingin. Blender kentang dengan air matang, jika air kurang bisa ditambah, sampai halus. 3. Taruh wadah siap diberikan pada bayi Puree Kentang - Brokoli Keju Bahan-bahan: 1 buah kentang ukuran sedang 1 buah brokoli ukuran sedang 20 gram keju, iris tipis atau parut Air untuk merebus 1 buah kentang ukuran sedang1 buah brokoli ukuran sedang20 gram keju, iris tipis atau parutAir untuk merebus

Cara membuat: 1. Cuci bersih kentang, kupas dan potong-potong. 2. Potong-potong tangkai bagian atasnya, cuci sampai bersih. 3. Rebus kentang dan brokoli, selama kurang lebih 15 menit. 4. Pada saat masih panas, masukan keju, aduk. 5. Tunggu sampai agak dingin, blender sampai halus. 6. Untuk 3-4 porsi Apple Sauce Untuk Bayi mulai usia 6 bulan. Bahan-bahan: 1 buah apel merah, cuci dan kupas air secukupnya Cara membuat: 1. Kukus apel yang sudah dikupas sampai empuk, kurang lebih 20 menit. 2. Blender dengan sedikit air sampai halus. 3. Tunggu dingin, berikan pada bayi. Mangga* Creamy Puree 6-8 bulan+ Vitamins: A (1262 IU in one cup!), C, E, K, Folate Minerals: Potassium, Phosphorus, Magnesium, Calcium, Sodium Bahan : 1 buah mangga arumanis (atau jenis mangga apapun yang manis dan matang) Yoghurt Vanilla Air putih, atau Appel atau Pear Juice Cara membuat : 1. Kupas mangga, ambil dagingnya dan haluskan 2. campurkan yogurt atau jus apple/ Pear pada mangga yang telah dihaluskan 3. Segera berikan pada bayi anda Papaya 6-8 bulan+ Vitamins: A, C, Folate Minerals: Potassium, Calcium Pastikan papaya yang anda berikan bersih dari biji dan matang. Hancurkan papaya sampai lembut, jika perlu steam papaya selama 5 sampai 10 menit sampai benar benar lunak. Pepaya ini juga dapat di mix dengan pisang dan alpukat atau dengan pisang dan dan yoghurt. Kiwi 8-10 months+* Vitamins: A, C, K, Folate Minerals: Potassium, Phosphorus, Magnesium, Calcium 1. Kupas kiwi 2. Hancurkan kiwi dengan garpu, tambahkan cereal (jika ingin) dan haluskan sampai benar benar lembut *Kiwi memiliki kandungan vitamin C yang begitu tinggi, lebih baik berikan buah ini jika bayi anda telah berusia 10 bulan keatas. Melons (cantaloupe, honeydew, watermelon) 8-10 bulan+ Vitamins: A, C, K, Folate Minerals: Potassium, Phosphorus, Magnesium, Calcium 1. potong buat Melon matang, kupas kulitnya. 2. Haluskan daging melon dengan garpu (jika ingin bisa dicampur dengan cereal)

3. berikan pada bayi (by: www.wholesomebabyfood.com dan berbagai sumber)

Resep MPASI ini menggunakan nasi siap makan yang diblender bersama bayam merah. Atur kekentalan hingga sesuai untuk usia 6-7 bulan. Bahan: 3 sdm nasi. 400 ml air matang. 50 gram bayam merah, cacah halus. 200 ml ASI/ susu formula. Cara Membuat: 1. Rebus nasi dengan air. Aduk aduk sampai menjadi bubur. 2. Masukkan bayam merah, aduk rata. Masak hingga matang. 3. Haluskan bubur dengan blender. Saring. 4. Jika sudah setengah hangat, masukkan ASI/susu formula. Aduk rata. Bubur tepung beras diblender lagi hingga cukup halus untuk bayi usia 6-7 bulan. Jeruk manis dapat diganti dengan jeruk baby. Atur kekentalan yang sesuai untuk si kecil dengan menambah jumlah cairan. Bahan: 20 gram tepung beras merah. 50 ml sari jeruk manis. Bisa diambil dari jeruk segar dengan menggunakan juicer, atau dengan diperas, atau dengan diblender kemudian disaring. 150 ml air. 50 ml ASI/ susu formula. Cara Membuat: 1. Larutkan tepung beras merah dengan air. 2. Masak dengan api kecil hingga matang dan mengental. 3. Tuangkan ke dalam mangkuk. 4. Masukkan sari jeruk manis dan ASI/Susu formula. 5. Aduk Rata & Sajikan. Bubur ini cukup lembut untuk usia 6bulan+. Hanya saja jika si kecil ada riwayat alergi telur, sebaiknya dicoba sediikit demi sedikit dulu. Alergi pada bayi umumnya akan berkurang seiring perttumbuhan anak. Bahan: 35 gram tepung beras. 40 gram kacang hijau. 2 butir kuning telur. 50 ml ASI/ Susu formula. Cara Membuat: 1. Rebus kacang hijau hingga lunak. Tiriskan. Sisihkan sedikit air rebusan kacang hijau. 2. Hancurkan kacang hijau dengan blender. Saring. 3. Larutkan tepung beras dengan air rebusan kacang hijau secukupnya. 4. Campurkan dengan kacang hijau dan kuning telur. Aduk rata. 5. Masak dengan api sedang hingga matang sambil diaduk aduk. 6. Angkat. Hilangkan uap panasnya. 7. Campurkan dengan 50 ml ASI/ susu formula. Aduk rata. MPASI rumahan mudah kok membuatnya, mau buat sekalian juga bisa. Baca tips cara menyimpan makanan bayi disini

Bahan: 100 gram ubi merah, kupas, iris kecil kecil. 60 gram apel kupas, iris kecil kecil. 100 ml air matang. 200 ml ASI/ susu formula. Cara Membuat: 1. Kukus ubi merah dan apel hingga lunak. Dinginkan. 2. Haluskan dengan blender. 3. Masukkan ASI/ susu formula, aduk rata. 4. Sajikan. Beras merah baik untuk si kecil. Jika porsi berlebih, simpan dengan benar agar makanan tetap dalam keadaan baik, Baca tipsnya di sini

Bahan: 2 sdm tepung beras merah. 60 gram wortel, rebus. Haluskan. 100 ml air matang. 200 ml ASI/susu formula. Cara Membuat: 1. Larutkan tepung beras merah ke dalam air matang. Campurkan dengan wortel. Masak dengan api kecil sambil diaduk rata sampai matang. 2. Angkat, letakan di piring saji, biarkan hingga uap panas hilang 3. Jika sudah agak hangat, masukkan ASI/susu formula. Aduk rata. Sajikan selagi hangat. Pisang membuat puree ini lembut dan manis, menutupi rasa agak pahit dari kacang hijau. Sedangkan kacang hijau membuatnya terasa gurih dan khas. Yang pasti resep MPASI ini sehat dan bergizi. Bahan: 1 sdm kacang hijau, rendam selama 3 jam 1 buah pisang, kerok dagingnya saja, hancurkan 2 sdm air rebusan kacang hijau/ASI/Sufor Cara membuat: 1. Rebus kacang hijau hingga empuk sekitar 8 menit. Angkat dan tiriskan. Pisahkan 2 sdm air rebusan. 2. Saring rebusan kacang hijau dengan saringan kawat. Tambahkan pisang dan air rebusan/ASI/Sufor