INTELIGENCIA EMOCIONAL AUTOCONCIENCIA La palabra autoconciencia se compone de dos partes: Auto= Por s mismo; Conciencia= Conocimiento absoluto de algo.

Entonces, Autoconciencia podra significar o designar la capacidad de una persona para darse perfecta cuenta de lo que est pensando, diciendo o haciendo y tambin de los eventos que ocurren a su alrededor. Hay factores que alteran la conciencia, como los alucingenos y las drogas. Estos permiten que una persona pierda su conciencia y parezca un cadver. Slo observe a una persona ebria o enajenada. Si alguien lo desea, puede hacer con ella lo que desee, sin que esta se d cuenta de nada. Esto es lo contrario de conciencia. Autoconciencia= Conciencia de s mismo. AUTOREGULACION La autorregulacin emocional se englobara dentro de lo que sera el proceso general de autorregulacin psicolgica, el cual es un mecanismo del ser humano que le permite mantener constante el balance psicolgico. Para ello necesita de un sistema de feedback de control que le permita mantener el estatus en relacin a una seal de control. Bonano (2001) expone un modelo de autorregulacin emocional que se centra en el control, anticipacin y exploracin de la homeostasis emocional. La homeostasis emocional se conceptualizara en trminos de metas de referencia pertenecientes a frecuencias, intensidades o duraciones ideales de canales experienciales, expresivos o fisiolgicos de respuestas emocionales. En este sentido, Valls y Valls (2003) sealan que puesto que las emociones tienen tres niveles de expresin (conductual, cognitivo y psicofisiolgico) la regulacin del comportamiento emocional afectar a estos tres sistemas de respuesta. AUTOMOTIVACIN La definicin de la automotivacin es darse a uno mismo las razones, impulso, entusiasmo e inters que provoca una accin especfica o un determinado comportamiento. La motivacin est presente en todas las funciones de la vida: actos simples, como el comer que est motivado por el hambre, la educacin esta motivado por el deseo de conocimiento. Pero cuando hablamos de automotivacin es algo diferente ya que es la motivacin hacia uno mismo. Quieres saber ms? Pues sigue leyendo.

Hay dos principales tipos de motivacin: intrnseca y extrnseca. La motivacin intrnseca es puramente interna y ocurre cuando te ves obligad@ a hacer algo que precisamente no te tiene que proporcionar placer o deseo. La motivacin extrnseca, por otro lado, es externa se produce cuando los factores externos a ti obligan a tomar algn tipo de accin. EMPATA La empata es la identificacin mental y afectiva de una persona con el estado de nimo de otra. Tambin se conoce como inteligencia interpersonal, al ser la capacidad cognitiva de sentir, en un contexto comn, lo que un individuo diferente puede percibir. La empata seala la actitud de un sujeto hacia otro caracterizada por un esfuerzo objetivo y racional de comprensin intelectual de los sentimientos de aquel. Por lo tanto, la empata excluye los fenmenos afectivos (simpata, antipata) y los juicios morales. Por eso, la empata es uno de los instrumentos que utilizan los psiclogos en su tarea profesional. RELACIONES EFICACES Las relaciones de todas las clases a menudo son percibidas como cosas muy delicadas, que requieren el esfuerzo suplementario de mantener. Sin embargo, una relacin tambin puede ser algo que puede proporcionar la seguridad y tambin puede ser duradero a pesar de muchos procesos. El edificio de unas relaciones eficaces y durables es una necesidad por varios motivos. Por ejemplo en un grupo u organizacin, ser bien de la gente depende de cmo eficiente y eficaz que el grupo o la organizacin trabajen. El grupo o la organizacin tambin son dependientes de como los miembros trabajan bien con la direccin. Un grupo ineficaz o la organizacin realmente pueden ser muy frustrantes. Un grupo eficaz o la organizacin tambin pueden preguntar tanto sobre sus miembros, que a veces los miembros no tendran ninguna vida fuera de las paredes del rea donde ellos trabajan o sacrifican los otros aspectos de su vida slo para encontrar fechas lmites. Para una organizacin o grupo con esta clase del guin, las relaciones pueden ser acentuadas o sufrir de la avera.

ANLISIS DE LOS SEGMENTOS

Segmento n 1 En una empresa sucede un incidente (tardanza del trabajador) entre el jefe y un trabajador Anlisis: Del caso mencionado diramos que tanto el trabajador como el jefe deberan respetarse mutuamente y por parte del jefe escuchar el motivo de la tardanza Respetar no solo entre ellos sino hacia las dems personas que trabajan en el lugar Tambin el trabajador debe tener autoconciencia en cuanto a sus obligaciones.

Segmento n 2 Una secretaria reclama sus derechos a su jefa. Anlisis: Una administradora no debe subestimar a sus trabajadores porque tanto como la administradora y el trabajador tienen las mismas capacidades y derechos en cuanto al trabajo. Tener relacin eficaz entre la administradora y el trabajador

Segmento n 3 Dos personas conversan (su compaero le conversa acerca de su actitud en el trabajo); luego el trabajador escucha que hablan de su comportamiento. Anlisis: En el trabajo La persona debe tener autoconciencia darse cuenta de sus errores, para poder corregirlos

Segmento n 4 El empleado reclama sobre una herramienta al administrador, l le responde de una manera dspota, una tercera persona interfiere y le expresa su malestar al administrador de manera que su trato no es el correcto. Anlisis: De este caso podemos entender lo siguiente La actitud o modo de actuar incomodan a los dems Las personas debemos expresarnos de una manera amable, no ser dspota en cuanto a nuestras actitudes porque todo eso influye en el trabajador para poder desenvolverse eficientemente.

Segmento n 5 Una doctora realiza su trabajo ligado a reglas especficas, a diferencia de que otro doctor que se basa a su experiencia profesional. Anlisis: Las personas no debemos hacer todo al pie de la letra sino siempre conversar y or opiniones para poder resolver un problema

Segmento n 6 Un empresario no est conforme con el trabajo de sus empleados, su secretaria le conversa que cambie de actitud. Anlisis: Para ser mejor lderes debemos escuchar opiniones de cada uno de las personas que trabajan en una empresa para crear un mejor ambiente de trabajo.

Segmento n 7 Grupo de personas tratan de resolver un problema de una empresa para darle solucin. Anlisis: Un grupo de personas debemos opinar y resolver problemas para ser ms eficaces en un trabajo

Segmento n 8 Un empleado explica un balance de la empresa del porqu del dinero gastado. Anlisis: Que las personas no debemos ser negativos ni menos buscar un culpable si no aceptar el error para resolver el problema

CONCLUSION
Para ser mejores lderes y trabajadores deberamos tener los 5 pilares fundamentales de la Inteligencia Emocional: Autoconciencia Autorregulacin Automotivacin Empata Relaciones eficaces

INTRODUCCION

En este trabajo vamos a tratar de la Inteligencia Emocial que este es una herramienta fundamental de una empresa los cuales nos ayudara a resolver la problemtica en un trabajo en lo personal y en lo grupal tambin hablaremos de una serie de segmentos las cuales nos ayuda a conocer la Inteligencia Emocial