No. 34
10k Victoria
la mejor de 2007
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Edici n
Bimes tral
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ESPERANOS EN TU CIUDAD
Circuito de Carreras 10k y 5000 Runners North 2008
Matamoros 24 de Febrero Tampico Monterrey Torren Reynosa Saltillo 23 de Marzo 22 de Junio 21 de Septiembre 02 de Noviembre 07 de Diciembre
Ms informacin:
www.runnersnorth.com
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DIRECTORIO
C.P. Carlos Guerrero Director General Marcela Esparza Asistente de Director C.P. Violeta Salinas Cobranza Jernimo Rodrguez Diseo Grfico Adrin Ortega Diseo Web Pedro Sandoval (81) 8354-6706 Fotos Monterrey Oscar Wong (871) 713-7574 Fotos Torren Miguel Ramrez (844) 181-7916 Fotos Saltillo Rodolfo Obregn (55) 5866-5836 Fotos Cd. de Mxico Julian lvarez Dionicio Ceron Juan Martnez R. Marcela Delgado Luis Pineda Rossy Arredondo Armando Quintanilla Martha REY Colaboraciones Especiales Lic. Mary Carmen Rodriguez Asesor Jurdico Numeral Monterrey Imprenta (81) 8190-0773 Yelos Textil (81) 8400-2440 Jos Rodrguez ((55) 2643-3830 Merchandise Runners North es una Revista Propiedad de Lic. Carmen Guerrero G. Prohibida su reproduccin Oficinas Principales: Morelos 118 Zona Centro Cd. Ro Bravo, Tams. (899) 934-8934 e-mail: director@runnersnorth.com 4
Agenda de Eventos
Enero, Febrero y Marzo de 2008
FECHA EVENTO LUGAR INFORMACIN
Enero
08 07 08 08 08 08 07 08 07 07 07 07 07 08 07 07 07 07 08 07 07 07 Maraton Merida, Yucatan Merida, Yuc. 10k Corriendo con las Estrellas Mexico, D.F. The Walt Disney World half Ma- Orlando, Florida rathon 4ta. Carrera atletica Dia del con- Ecuador, Quito sumidor The Walt Disney World Marathon 5k Fundacion Guadalupe Maraton de Houston Chevron Orlando, Florida Guadaupe, N.L. Houston, Tx. del www.merida.gob.mx www.asdeporte.com disneyworldsports.disney.go.com www.asdeporte.com disneyworldsports.disney.go.com 8007-6324 www.chevronhoustonmarathon.
ta Ver. racruz.com.mx 21k y 42k Marathon Carlsband San Diego, Cali- www.active.com California fornia Maraton Internacional Culiacan Culiacan, Sin. 2008 Medio Maraton Internacional Los Cabo San Lucas, Cabos Maraton de Miami, USA 10k Cuencame All America City 10k 5K y 10k Constituciones 5K de la Constitucion XVII 10K Fund. De Escobedo 10 K Puente de Ojuela Maraton Tokyo 8a. Edicion 10 k Imagen 5ta. Carrera Atletica Plus One 5k y 10k XXII Edicion 10k Coyotes B.C.S. Miami, Florida Cuencame, Dgo Edinburg, Tx. Monterrey, N.L. Torreon, Coah Escobedo, N.L. Mapimi, Dgo. Tokyo, Japon San Pedro, N.L. Mexico, D.F. Monterrey, N.L. www.isde.gob.mx www.cabomaraton.com www.ingmiamimarathon.com
Febrero
www.cityofedinburg.com 8342-0787 8384-3333 www.tokyo42195.org www.emociondeportiva.com.mx www.asdeporte.com 8373-7838 www.maratonlala.org www.lamarathon.com 8363-9177 (444)128-8462 www.maratonadroma.it www.comudezapopan.org.mx www.peoles.com.mx 8386-0262 www.10kpirma.com 8358-8548
Marzo
07 08 07 07 08 07 07 07 08 07 XX Maraton Internacional Lala Torreon, Coah 2008 Maraton de Los Angeles, Ca. Los angeles,
Calf. 8a. Edicion 5k y 10k Duendes San Pedro, N.L. 12K San Luis 2008 San Luis, Potosi Maraton de la Ciudad Roma Roma, Italya XXII Medio Maraton Int. Benito Zapopan, Jal. Juarez 10k Meta Peoles Torreon, Coah VI Edicion 10k Fund. Apodaca Apodaca, N.L. 10k pirma, La carrera de los Cam- Veracruz, Ver. peones XVII Edicion 10k ACFE Monterrey, N.L.
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Yo conoc a Ana Guevara, fue una maana de verano de 2002 en el estadio Tecnolgico de Monterrey, despus la volv a ver en algunos eventos atlticos. Aquella vez estuvimos platicando en una forma breve, entonces recin era Ana Guevara la campeona. La primera impresin es de una persona totalmente directa y sin tapujos, fuerte y valiente. Creo que esos fueron algunas de las caractersticas de su personalidad que le ayudaron a encumbrarse al xito. Despus vinieron sus mximos triunfos en los Campeonatos Mundiales y en la Golden League, tambin sus largas concentraciones en Europa rumbo a los juegos olmpicos de Atenas 2004, toda su concentracin estaba puesta en su carrera deportiva, por lo que los manejos de los federativos ni le afectaban ni le beneficiaban, sino todo lo contrario. Poco a poco empez en ella a despertar el inters social, el escndalo sucedido en el Mundial de Osaka fue el detonante y toda la historia ya es sumamente conocida. Ana es una persona totalmente diferente a la mayora de los mexicanos. Cual diferencia? Sencillo, ella no tiene miedo, por eso enfrento a los dirigentes del deporte mexicano, Si no tuvo miedo cuando logro dominar los escenarios atlticos mundiales, ustedes creen que iba a tener miedo enfrentar a estos usadores del deporte? Vaya desde aqu mi respeto y admiracin a esta gran deportista que a base de esfuerzo, dedicacin e inteligencia conquisto lo que la mayora ni siquiera se dan la oportunidad de pensar, el xito internacional. Si la mayor parte de los mexicanos tienen miedo por ejemplo a: tomar la palabra en pblico, declarar un sentimiento, solicitar un aumento de sueldo, cambiar de trabajo, tirar un penalti, etc. Piensen ustedes la mentalidad tan distinta que tiene Ana, una persona que ni el dinero la detuvo, ella tenia la opcin de renunciar a correr por Mxico y seguir compitiendo en Europa en forma individual, pero es tanto su desprendimiento que prefiri cortar de una sola vez su relacin con esta falsa organizacin que dirige el deporte federado en este pas. Que viva Ana y que vivan los valientes como ella, porque gracias a este tipo de personas es que se logran los cambios significativos en nuestro pas.
CARLOS G.
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Participantes de la 5k Elite.
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Antes de la carrera, estuvieron en el acto Mauro Molina, encargado de Deportes del PRI, que estuvo en representacin de Rubn Moreira Valds, Presidente del mismo partido. Tambin se dieron cita, Carlos Guerrero de Runners North, as como Adolfo Galn, Presidente del Frente Juvenil Revolucionario, Edgar Puentes, Coordinador de Deporte Federado del INEDEC, en representacin de Hctor Gaytn, Director del mismo Instituto y Rubn Plata, Sub Director de Educacin Fsica del Estado, del sector Estatal. En la carrera estelar pactada a 12 vueltas y media alrededor de la pista de tartn, el pelotn compuesto por 16 corredores, sobresaliendo la ausencia de David Galvn, empez a ser dominada por tres kenianos, encabezados por Joseph Mutisya, lo que pareca sera una carrera de color. En las primeras cinco vueltas el pelotn no tena definido quien ganara, pero fue hasta la sexta vuelta cuando Diego Borrego y Juan Jos Lugo, salieron del recorrido y fue cuando
precisamente Efran Ordua y el toluqueo Sergio Reyes que se mantenan expectantes para atacar, aceleraron el paso y se pegaban a la delantera, cuando estaban a la mitad del recorrido. Y fue en la vuelta 11, cuando Ordua y Mutisya se entrelazaron en una gran batalla sin cuartel y con el apoyo de los presentes que gritaban en apoyo al mexicano que de pronto se brinc al liderato sacando ventaja de 2 metros a la mitad de la vuelta de sentencia. Finalmente fueron 15 los metros que super el ganador absoluto que cronometr 14 minutos con 40 segundos, levantando en seal de triunfo su brazo derecho, dejando al keniano en la segunda posicin con 14 minutos y 44 segundos, mientras que en la tercera posicin, finaliz Sergio Reyes con 14 minutos y 47 segundos. Al final se realizaron las premiaciones de cada uno de los ganadores, que recibieron su medalla de participacin, reconocimiento y dinero en efectivo.
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Resultados
Varonil General 1 Felipe Castrelln 2 Miguel Luna 3 Marcial Robledo 15-19 1 Hugo Snchez 2 Oscar Garca 3 Miguel Rodrguez 20-29 1 Carlos Guerrero 2 Elas Silva 3 Diego Guerrero 30-39 1 Juan A. Tovar 2 Ral Coronado 3 Erasmo Muoz 40- 49 1 David Limo 2 Fidel Ruiz 3 Jos L. Rocha 50- 59 1 Jos Morales 2 Juan Pablo Sena 3 Juan Vzquez Durango Galeana Saltillo Halcones Gato Araiza Libre Monterrey Saltillo Parras, Coah. G.M. G.M. La Raza Kenia Gato Araiza La Raza Salim Libre Atenas 3206 3235 3250 3550 3807 5000 3418 3442 3552 3350 3431 3551 3330 3414 3617 3643 3827 4217 4548 4740 5341
Femenil General 1 Elida Jasso 2 Anglica Maciel 3 Rosa Elena Miranda 4 Esther Melndez 5 Rosa Arellano 15-19 1 Roco Pulido 2 Andrea Gutirrez 20-29 1 Valeria Ramos 2 Ericka Faustro 3 Lizbeth Estrada 30-39 1 Mayela Flores 2 Lourdes Godina 40-49 1 Rosa Valds 2 Ludivina Martinez 3 Velia Aldape
Saltillo Torren Torren Saltillo Saltillo Deportiva Libre UAC Libre Libre Libre Libre Libre CINSA Libre
3809 4032 4041 4319 4350 4450 1:0040 5002 5250 1:0041 1:00:59 1:0159 5052 5119 5435 5609 1:1455 1:2604
50-59 1 Margarita Guerrero Deportiva 2 Luz Ma. Hernndez Libre 3 Blanca Garza Libre Resultados 5,000 Elite 1 Efran Ordua 2 Joseph Mutiska 3 Sergio Reyes 4 Anthony Mbithi 5 Asencin Arredondo 6 Julius Ketter 7 Stephen Chelal 8 Marcelino Fajardo
El cierre de 2007 tenia preparada una grata sorpresa para Efrain, su primer triunfo estelar.
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Premiacin 50-59.
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5,000:
Rcord Mexicano: Arturo Barrios:13:07.79 14 julio 1989 Londres, Inglaterra
Lugar Marca 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 13:11.37 13:12.18 13:29.30 13:55.99 13:56.68 14:08.94 14:11.20 14:11.90 14:13.58 14:14.58 Nombre Juan Luis Barrios David Galvn Alejandro Surez Julio Csar Prez Teodoro Vega Francisco Bautista Efran Ordua Diego Borrego Mario Macias Jose Acierno Asoc. MEX COAH QRO PUE MEX TLAX COAH ZAC ZAC DF Ciudad Walnut, USA Walnut, USA Walnut, USA Columbia, CAN Walnut, USA Xalapa, VER Stanford, USA Walnut, USA Walnut, USA Stanford, USA Fecha 13-Abr 13-Abr 13-Abr 6-Jun 13-Abr 05-May 29-Abr 13-Abr 13-Abr 29-Abr
Informacin obtenida del Ranking Mexicano 2007 elaborado por el Ing. Luis Pineda.
En esta prueba, hubo un gran avance este ao, ya que las 2 mejores marcas de la temporada; 13:11.37 de Juan Luis Barrios y 13:12.18 de David Galvn, se convirtieron en las # 2 y 3 de todos los tiempos, desplazando a Pablo Olmedo al #4 de la historia con su 13:13.32 logrado en 1998. Fue en los Mt. SAC Relays, en donde Juan Luis y David hicieron el 1-3, para dar marca al Campeonato Mundial de Osaka y de paso tambin para los Juegos Olmpicos de Beijing 2008, donde la mnima es de 13:21.59. Para Juan Luis fue un buen ao, quien corri 7 veces debajo de los 14:00.00 y logr la medalla de plata en los Juegos Panamericanos de Ro de Janeiro y el lugar #14 en el Campeonato Mundial de Atletismo en Osaka, Japn. David Galvn, adems de haber sido Campen Nacional de la distancia, ocup un discreto cuarto lugar en los Juegos Panamericanos, mientras en el Mundial de Atletismo, lamentablemente no pudo participar en la prueba, a pesar de haber calificado y estando presente en Osaka. El tercero en el Ranking 2007, fue Alejandro Surez, quien tiene una mejor marca perso12
nal de 13:18:13 lograda en el 2003 (5.del Ranking de todos los tiempos) y que este ao se concentrra en los 10,000m. Este ao logr 13:29.30 tambin en Mt SAC donde ocup el 9.lugar. Otro atleta en bajar de los 14 minutos fue el poblano Julio Csar Prez, quien meti este ao 13:55.99 como su mejor marca personal en Canada y adems fue medalla de oro en esta prueba en el Primer Campeonato NACAC de Atletismo celebrado en el Salvador. Aunque en el ao slo 5 atletas bajaron de los 14 minutos, el promedio de la 10 mejores marcas fue de 13:52.57, mientras en los aos recientes; hubo 4 atletas en 2006 con un promedio de de las 10 mejores marcas de 13:58.48, 4 atletas en 2005 con un promedio de 14:00.02 y 5 atletas en 2004 con un promedio de 13:54.98. En conclusin hubo un avance importante en la prueba ya este ao se logr el mejor promedio de los ltimos 4 aos En cuanto a los mejores atletas Juveniles y Sub 23, estos fueron: Diego Borrego (88) de Zacatecas con 14:11.90 quien adems se coron Campen Panamericano Juvenil Sub 20 en Sao Paulo, Brasil y Aarn Hermes Arias de Tlaxcala (87) con 14:17.17.
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10,000:
Rcord Mexicano: Arturo Barrios: 27:08.23 18 agosto 1989 Berln, Alemania
Lugar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Marca 27:33.96 27:43.92 28:10.14 28:22.37 29:25.27 29:38.75 29:42.23 29:51.77 30:03.80 30:06.36 Nombre David Galvn Alejandro Surez Juan C. Romero Pablo Olmedo Julio C. Prez Francisco Bautista Mario Macias Marco Venancio Sergio Pedraza Asoc. COAH QRO ZAC MEX PUE TLAX ZAC BC IPN Ciudad Stanford, USA Stanford, USA Stanford, USA Walnut, USA Abbostsford ,CAN Abbostsford, CAN Stanford, USA Walnut, USA Monterrey, NL Monterrey, NL Fecha 29-Abr 29-Abr 29-Abr 13-Abr 10-Jun 10-Jun 29-Abr 13-Abr 17-Mar 17-Mar
mero, quien tambin logro su mejor marca personal en Stanford ocupando el lugar # 21, con 28:10.14. Coincidentemente con esa marca se coloc en el lugar # 21 del ranking mexicano de todos los tiempos. Otro atleta destacado fue Julio Csar Prez quien slo pudo ganar la medalla de plata en los 10,000m del NACAC de Atletismo celebrado en el Salvador. Su mejor marca del ao fue de 29:25.27, que a su vez es su mejor marca personal. En cuanto al desarrollo de la prueba, hay avances en relacin a los ltimos 4 aos, en donde el promedio de los 10 mejores atletas ao por ao es de: 2004 (29:26.49), 2005 (29:31.94), 2006 (29:36.46) y 2007 (29:03.86). Sin embargo muy lejos del mejor ao en esta prueba que fue en 1992, cuando el promedio fue de 27:55.08 y 3 atletas mexicanos de 10,000m estuvieron en la final olmpica en Barcelona. El futuro de esta prueba se ve difcil, ya que nuestros mejores atletas Sub 23, andan por arriba de los 30 minutos, siendo el mejor Jonathan Castaeda con una marca de 30:03.80 y Jaime Apolonio con 30:51.93. El mejor Juvenil de este ao fue el campen de la Olimpiada Nacional, Zeferino Ortiz de Michoacn que cuenta con una mejor marca de 31:51.96.
Informacin obtenida del Ranking Mexicano 2007 elaborado por el Ing. Luis Pineda.
Fue en el Payton Jordan en Stanford Invitational en donde los 2 mejores diezmileros mexicanos del ao hicieron las mejores marcas de la temporada. David Galvn quien qued en 2.lugar con 27:33.96, a su vez realiz la sptima mejor marca de la historia para convertirse en el # 3 del Ranking de todos los tiempos, slo superado por Arturo Barrios y Armando Quintanilla. Y a su vez en la misma prueba Alejandro Surez, quien quedo en octavo lugar, realiz tambin su mejor marca personal con 27:43.92, para colocarse en el casillero # 8. del Ranking mexicano de todos los tiempos).
Ambos atletas, participaron por Mxico en los Juegos Panamericanos en Ro de Janeiro ganando las medallas de Oro (David) y Bronce (Alejandro). As mismo tambin nos representaron en el Campeonato Mundial de Atletismo en Osaka Japn, en donde Alejandro ocup en la final el 14.lugar y David se ausent de la prueba. Cabe mencionar que ambos atletas ya tienen la marca mnima para los Juegos Olmpicos del 2008 que es de 27:50.00 El tercero en el Ranking es Juan Carlos Ro-
Alejandro Surez.
Julio C. Prez.
David Galvn.
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Carrera-Caminata
AVON Monterrey
Un momento muy emotivo y lleno de significado, fue el conmovedor testimonio que comparti Bertha Aguilar, sobreviviente de cncer de mama y Presidenta de Fundacin Cim*ab, quien se dirigi a las corredoras y expres: La batalla contra el cncer en la mujer no est perdida, todos podemos dar una luz de esperanza, as como ustedes han hecho hoy al inscribirse a esta carrera. Asimismo, asisti como invitada especial a la extraordinaria artista plstica de origen regiomontano, Martha Chapa, mejor conocida como la pintora de las manzanas. Ella particip en la Carrera-Caminata Avon Contra el Cncer en la Mujer, compartiendo su solidaridad y cario por todas las mujeres participantes y su admiracin a todas las sobrevivientes de este mal. Al trmino de la Carrera-Caminata Avon Contra el Cncer en la Mujer, Jos Antonio Armas, Director de Comunicacin y Relaciones Pblicas de AVON Mxico entreg a Bertha Aguilar, Presidenta de Fundacin Cim*ab un En su cuarta edicin en Monterrey, NL, tres mil mujeres de todas las edades se dieron cita frente a la Macro Plaza, para participar en la Carrera Caminata Femenil AVON Contra el Cncer en la Mujer, manifestndose en un gesto de solidaridad en pro de la salud y la vida. AVON, empresa comprometida con el bienestar integral de la mujer, realiza este esfuerzo de recaudacin en apoyo y solidaridad con las mujeres, sociedad mexicana e instituciones de salud dedicadas a la lucha contra el cncer de mama y crvico-uterino. Todos aquellos que conocemos a alguien que ha padecido este mal, sabemos la importancia de poder ser tratado a tiempo, por eso hoy luchamos para que algn da podamos erradicar el cncer. AVON, la empresa de la mujer, busca mejorar la vida de las mujeres y sus familias en el mundo entero, expres Jos Antonio Armas, Director de Comunicacin y Relaciones Pblicas de AVON.
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cheque por 360 mil pesos, monto recaudado por concepto de las inscripciones, con la finalidad de apoyar el Centro de Informacin Cima-Avon, ubicado en la calle de Matamoros esquina con 5 de mayo, Colonia Palo Blanco en San Pedro Garza Garca, y dedicado al apoyo a mujeres con cncer de mama y crvico-uterino.
Posteriormente se llev a cabo la ceremonia de premiacin que fue presidida por Eduardo Ribeiro, Vicepresidente de Ventas de AVON Mxico. La bolsa de premios const de 38 mil pesos, distribuidos en cinco categoras: Ganadoras Absolutas, Representantes y Asociadas Avon, Juvenil (12 a 19 aos), Categora Libre (20 a 29 aos), Master (30 a 39 aos) y Veteranas (40 aos en adelante). El evento concluy con la rifa de un automvil Ford Ka entre las participantes, gracias al patrocinio de Ford Autocamiones Universidad, Ford Garza Sada y Ford Automotriz Monterrey Centro.
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Durante los 12 aos anteriores, se han recaudado 94 millones de pesos con la Cruzada AVON contra el Cncer en la Mujer, los cuales han permitido beneficiar a ms de 9 millones de mujeres mexicanas a travs de proyectos de prevencin, diagnstico, investigacin y tratamiento contra el cncer por medio de las asociaciones beneficiadas, entre ellas: la Asociacin Mexicana de Lucha contra el Cncer, la Secretara de Salud, el Instituto Nacional de Cancerologa; Grupo RETO, Fundacin Cim*ab, Casa de la Amistad y el DIF, entre otras. Hoy, el estado de Nuevo Len se une por cuarta ocasin a esta lucha. Gracias a la confianza que ao con ao brindan todas las mujeres, AVON ha logrado aportar recursos para obtener un gran progreso en la cultura de prevencin, deteccin y tratamiento del cncer femenino; sin embargo, ste contina siendo una de las principales causas de muerte en las mujeres en el mundo, ya que 1.6% de los decesos son por esta causa. An queda mucho camino por recorrer. Esta nueva edicin de la Carrera-Caminata Avon Contra el Cncer en la Mujer en Monterrey, cont con el apoyo y patrocinio de: el canal de televisin Discovery Home & Health, Saba, Powerade, Astra Zeneca Oncologa, Laboratorios Merck Sharp & Dohme, Lonol, Innova Sports, Autocamiones Universidad, Ford Garza Sada, Ford Automotriz Monterrey Centro, Timex y Syncol.
Resultados
Ganadoras Absolutas
1er. lugar 2do. lugar 3er. lugar Ana Teresa Juregui Anglica Maciel Erika Vargas
Monto total donado hasta el 2006: 94 millones de pesos. Con este monto se han alcanzado, entre otras cosas, los siguientes logros,:
>>Donacin de ms de 50 mastgrafos. distribuidos en todo el territorio nacional. >>Donacin de 11 unidades mviles, operadas por la Secretara de Salud. >>9 equipos de ultrasonido >> Equipo y material para ms de 23 Clnicas de Displasia >>Construccin y operacin de la Clnica de Mama Avon-Fernando
Lezama en conjunto con el Instituto Nacional de Cancerologa, que atiende a ms de 22,000 mujeres anualmente. >> Operacin del Centro de Informacin Cima-Avon en el Distrito Federal y Monterrey. >>Institucin del programa Avon Quiere Verte Sonrer, que actualmente se imparte en Grupo Reto DF, Grupo Reto Guadalajara, INCAN y Fundacin Cima. >>Apoyo a programas de educacin, deteccin oportuna, tratamiento e investigacin de diversas asociaciones e instituciones.
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En este artculo vamos a resumir las simples estrategias que uno puede seguir para realizar cambios que nos recarguen de energa as no nos paseamos cansados por el mundo. Hay tres puntos importantes para atacar y as conquistar al endemoniado cansancio crnico: Energizar la dieta, energizar la actitud y conseguir un descanso restaurador. Energizando la dieta Es muy importante tomar un buen desayuno, incluso si no tenemos hambre. Muchos estudios muestran que la gente que desayuna algo cuando se levanta se siente mucho mejor fsica y mentalmente a lo largo del da. Incluso un grupo de investigadores britnicos ha descubierto que desayunar un tazn de cereales reduce sensiblemente una hormona relacionada con el estrs. Come cada tres o cuatro horas. Comer algn bocado cada tanto es muy bueno para la salud, ya que mantiene tu azcar y los niveles de energa estables todo el da. Esto lo recomiendan todos los nutricionistas. Con dos comidas principales y algunos bocados cada tres a cuatro horas uno tiene la energa suciente para lidiar con todos los gastos energticos del da. Pero si uno se pasa, y come demasiado eso es contraproducente, ya que el cuerpo va a demandar ms energa para digerir esa inmensa cantidad de alimento. Entre los bocados entre comidas, lo mejor es elegir alimentos con bra, ya que segn estudios mdicos entran al ujo sanguneo de una forma tranquila y lenta, con lo que conseguimos un ujo de energa estable que permanece largo tiempo. Se recomienda comer entre 25 y 30 gramos de bra al da, cuando casi todo el mundo no pasa de 10 gramos. Es importante tambin mantenerse hidratado, o sea consumir mucho lquido. No hay que olvidarse que la mayora de los uidos corporales provienen del agua, la sangre inclusive. No tomar suciente agua hace que el corazn trabaje forzado y eso nos fatiga. El agua tambin hace que los nutrientes circulen por nuestro cuerpo. Segn recomiendan los mdicos, para saber si consumimos suciente lquido, lo mejor es medir cuanto orinamos.
Deberamos ir al bao cada dos o tres horas, y la orina tendra que ser de un color claro o amarillo plido. No slo tomando mucha agua tenemos ms lquido, se puede consumir frutas jugosas. Hay que cuidarse de consumir mucha cafena. Es normal tomar mucho caf en la ocina, a lo largo del da. Pero no slo no es recomendable como energizante, sino que es uno de los causantes de que uno se sienta cansado, dicen los mdicos. Ya que nos impide descansar bien por la noche. Lo mejor es tomar poco caf, y no tomarlo luego del atardecer, porque sino al otro da estaremos ojerosos. El caf es uno de los principales culpables de los ojos y prpados hinchados. Energizando la actitud Estar triste, aburrido, preocupado, enojado y peor, tener estrs general, son tambin los grandes culpables, segn estudios, de llevarse gran parte de nuestra vitalidad a lo largo del da. Si uno se toma todos estos problemas con sabidura puede redundar en benecio para nuestro vigor diario. Simples actos como mojarse la cara, o tomar una ducha cuando uno se siente quemado, pueden revitalizarnos. Segn un estudio reciente publicado en Journal of Personality and Social Psychology esta terapia acutica incrementa de forma exitosa la energa. Otros consejos que dan los psiclogos y psiquiatras son que uno no se deje estar en su aspecto general. En la vestimenta, y en el aseado diario. Si uno se ve al espejo de esa forma, se sentir cansado. Tampoco ayuda si uno se encierra en s mismo y no da a conocer sus sentimientos, no hay que guardarse nada, porque eso repercute negativamente en nuestro cuerpo. Incluso si uno mantiene un estado de enojo por mucho tiempo hace que el corazn trabaje ms y eso genera cansancio. Hay que dejar pasar los enojos y aprender a perdonar, no slo nos hace mal mentalmente mantenernos en un estado de enojo, sino que tambin nos afecta fsicamente. Realizar buenas acciones tambin
aumenta nuestra energa, segn un estudio del Journal of Health and Social Behavio. El trabajo voluntario aumenta nuestra felicidad, nuestra satisfaccin con la vida, nuestra auto estima, el sentido de control sobre nuestra vida, la salud fsica y mejora el humor. Descanso restaurador Uno tiende a dejar de lado el descanso cuando est ocupado. Es paradjico, porque uno se siente cansado, y se queja de tanto que hay por hacer, y lo primero que deja de lado para hacerse de ms tiempo es el descanso, y as duermen menos. Lo mejor es dejar de lado tanta televisin o tiempo en la PC luego de la cena. Hay que dormir lo suciente, y tener un descanso reparador. Los mdicos tambin recomiendan no tener un reloj cerca cuando dormimos. Que las agujas miren para otro lado, porque no es bueno estar constantemente midiendo cunto nos lleva dormirnos, o cuanto nos falta para que suene la alarma y levantarnos para ir a trabajar. Esta hipervigilancia mantiene al cerebro despierto y demasiado alerta, y paradjicamente no nos deja dormir bien. Tampoco es bueno que las mascotas duerman con nosotros. Ya que nos despiertan, o nos quitan espacio en la cama. Segn estudios de la Clnica Mayo el 53% de los dueos de mascotas tienen problemas para dormir bien por las noches. No es bueno que haga mucho calor por la noche, as que a bajar la calefaccin en invierno y aprender algn ventilador o acondicionador de aire en verano. La regla de los 15 minutos es muy interesante para seguir. Esta dice que si uno no se puede dormir o se despierta y no puede volver a conciliar el sueo en quince minutos, entonces lo mejor es salir de la cama y realizar alguna actividad relajante, nada de prender la tele o ir a navegar por la web, eso no relaja, slo nos impedir dormirnos. As que con estos consejos simples, que no son difciles de llevar a la prctica, ya podrn alejar ese cansancio crnico que los aqueja.
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Top 3 Varonil.
Las mejores 5, Yabeth Rocha, Neriah Asiba, Ogla Kimaiyo, Tere Jauregui y Elida Jasso..
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Resultados
ABSOLUTO VARONIL
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 JOHN KIPROTICH BEN MUTAI ISAAC KIMAYO JOSPHAT KIBET PATRICK NTHIWA . ROGELIO SANCHEZ MISSAEL TORRES DANIEL DEL ANGEL JOSE CARRIZALES PEDRO GONZALEZ CARLOS GRIMALDO RUBEN HERNANDEZ ALEJANDRO ROMO RUBEN DE LA CRUZ PASCUAL HERNANDEZ MIGUEL IBARRA JOSE VILLALOBOS JUAN C. GUERRERO ESTEBAN HERNANDEZ JESUS QUINTERO LAZARUS NYAKERAKA STEPHEN CHELAL . ADRIAN CAMPOS HILARIO HERNANDEZ MANOLO MARTINEZ HILARIO PANTOJA ALFREDO MOCTEZUMA HECTOR LARA JOSE GOMEZ PEDRO SANCHEZ FIDEL RUIZ JAIME VARELA RICARDO HERNANDEZ PRISCO DE LA CRUZ FRANCISCO AYALA JAVIER CORONADO ABEL REYNA ABEL REYNA EDUARDO GARCIA MARIO MAR JUAN ESCOBEDO ALFREDO MEDOZA BLAS RAMIREZ AMADO RODRIGUEZ JESUS RUBI ALBERTO CARRIZALES CRUZ CONTRERAS ALFREDO CASTILLO JESUS MENDOZA DANIEL MONTOYA GUILLERMO ARMENDARIZ ARNULFO RAMIREZ MANUEL ROCHA JOSE GONZALES AURELIO GARCIA FAUSTO TORRES CARLOS ESTRADA ARTURO GONZALEZ ALBERTO PEREZ LEOWCIO RIVERA 59:24 59:28 59:35 59:39 1:00:37 01:06:53 01:13:01 01:15:08 01:21:11 01:43:17 01:11:22 01:16:43 01:18:49 01:27:14 01:27:26 01:06::39 01:08:31 01.09:21 01:15:09 01:16:41 01:02.53 01:04:44 01:11:34 01:11:59 01:12:35 01:05:12 01:11:33 01:13:49 01:14:38 01:15:23 01:08:29 01:12:02 01:13:25 01:14:44 01:15:37 01:08:47 01:12:10 01:22:09 01:22:22 01:22:50 01:12:28 01:12:55 01:17:04 01:18:51 01:22:17 01:17:07 01:18:29 01:19:41 01:24:34 01:27:51 01:27:09 01:28:34 01:31:07 01:35:08 01:36:10 01:22:27 01:25:34 01:33:53 01:36:45 01:43:44
ABSOLUTO FEMENIL
1 2 3 4 5 1 2 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 OGLA KIMAIYO NERIAH ASIBA TERESA JAUREGUI ELIDA JASSO YABETH ROCHA HASSEL MORALES ROCIO PULIDO MARTINA GUTIERREZ JESSICA CASTILLO PERLA PERLAES MARCELA SILVA CLARA MOLINA REYNA LOPEZ ANA GARCIA MICHELLE LOZANO CHEYENNE BICKNELL DANGE LI-AN 01:07:10 01:08:13 01:16:17 01:17:06 01:19:07 01:25:05 01:28:42 01:27:24 01:34:08 01:44:28 01:44:53 01:53:42 01:41:00 01:42:23 01:47:35 01:47:53 01:48:00
15-19
15-19
20-24
20-24
25-29
25-29
30-34
ERYKA VARGAS 01:24.57 MARIA DE LA LUZ AGUILAR 01:26:38 MARIA MARTINEZ 01:28:43 ARACELY MARTINEZ 01:28:52 INGRID RODAS 01:37:26 LILIA FIGUEROA BLANCA BRACAMONTES BLANCA CALVILLO DINA GOMEZ LURDES HERNANDEZ ESTHER MELENDEZ ESTEFANIA MU-IZ . SOFIA RAMIREZ ANA LEAL JUANITA LEDEZMA ELVIA CABALLERO MARIA LOPEZ ROSA GONZALEZ MA. DEL CARMEN RUIZ MIRIAM MEDRES ROSA ARELLANO ELIDIA LUGO ANA RODRIGUEZ FRANCISCA LUNA VALDEZ FAUSTINA MARIA FRAUSTRO VIRGINIA MU-OZ HERMILA ALVARADO BLANCA GARCIA MARGARITA GUERRA 01:24:27 01:29:16 01:35:40 01:39:00 01:39:49 01:24:25 01:27:31 01:29:12 01:35:29 01:39:25 01:25:15 01:27:16 01:29:13 01:42:07 01:49:21 01:30:29 01:34:17 01:34:36 01:40:08 01:41:08 01:40:48 01:43:46 01:44:38 01:54:10 01:55:02
30-34
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Un gran evento deportivo se vivi en la comarca lagunera, al celebrarse la V edicin de la carrera 10K Victoria en la cual se registro nuevo record en participacin con 7,000 corredores que recorrieron las tres ciudades Lerdo, Gmez Palacio y Torren. Participaron atletas especiales, y corredores de diferentes puntos del pas. Esto aparte de la carrera Elite donde toman parte atletas de alto rendimiento tanto de Mxico como de Kenia, y donde se disputaron dos el Campeonato Nacional de 10k. En el recorrido por la tres ciudades de la laguna, el zacatecano Miguel Hernndez se impuso al pelotn de experiencia y logro ser el mejor con un tiempo de 29:50, la pelea estuvo entre Josu Ramrez del equipo que entrena Benjamn Paredes que hizo 29:52 y Andrs Lpez del Runners North con 29:56. En las damas la lagunera Liliana Flores fu la ganadora absoluta con 34:36 seguida por Karina Estrada y Julieta Bautista con 35:21 y 35:28 respectivamente. Mientras que en la 10K Elite siguen dominando los kenianos ganando en ambas ramas, la estrategia africana funcion a la perfeccin a lo largo de las cuatro primeras vueltas, Juan Luis Barrios y Hilary Kimaiyo se alternaron la punta, pero en la quinta vuelta (dos kilmetros) las piezas tomaron su lugar surgi la figura de John Kiprotich, quien se pona al frente y cruzaba la meta en primer lugar para ser el bicampen en esta competencia registrando un tiempo de 28:51, en el segundo lugar cerr el mexicano Luis Barrios con 28:55, mientras que en el tercer lugar Hilary Kimaiyo hizo 28:56 min. Por la divisin femenil la keniana Ogla Kimaiyo fue la triunfadora llegando en primer lugar con un tiempo de 32:41 min. lidereando de principio a fin la carrera, el segundo lugar fue para Neriah Asiba con 33:06 y el tercer puesto lo ocupo Mada Prez con 33:23, dejando a Adriana Fernndez para convertirse en la campeona nacional en esa especialidad. El gobernador de Durango, Ismael Hernandez Deras quien di el disparo de salida concluy el recorrido al igual que los alcaldes laguneros Ricardo Rebollo M. de Gmez Palacio, Carlos Aguilera A. de Cd. Lerdo y Jos ngel Prez H. de Torren Coah., as como Miguel Irazoqui Morales del Comit Organizador y el Campen Mundial Peso Supermosca, el Gomezpalatino Cristian Mijares.
Kenianas y mexicanas derrocharon lo mejor de si ante el pblico lagunero.
10k Victoria
Nuevo record
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Resultados
ELITE VARONIL
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 KIPROTICH JOHN JUAN L. BARRIOS KIMAIYO HILLARY JULIO C. PREZ JUAN C. ROMERO KIMAIYO ISAACK ANTONIO URIBE SERGIO REYES JESUS P. CAPULA JOSE G. MIRELES MIGUEL A. HDZ. JOSUE RAMIREZ ANDRES MENDOZA LUIS J. PREZ CRISTIAN ZAMORA OMAR CHAVARRIA JOSE J. HDZ. FERNANDO CANO DANIEL ORTIZ NOE CAMINO ALEJANDRO SALVADOR ANTONIO GARCIA BENJAMIN PAREDES MARCELINO MALAQUIAS ALEJANDRO ESCANDON MARTIN RODRIGUEZ JOSE G. BARRIOS BERNARDINO SEGURO CARLOS REYES MARTIN CARILLO TERESO ALONSO ALBERTO MARTINEZ MANUEL REYES JUAN ARTURO VICTOR SAUCEDO MANUEL G. DIAZ J. GPE. REY ALBERTO RIVERA POLICARPIO RUIZ ALFREDO GUTIERREZ HECTOR HERNNDEZ. RUBEN SANCHEZ DANIEL CAMACHO ARMANDO OROZCO FCO. J. ALMAGUER JESUS LARA FERNANDO MESTA JUAN A. MENA JUAN R. JAQUEZ JOSE E. HOYOS ROBERTO SILVA JAVIER MEJIA HUMBERTO BORJA ROGELIO ORONA MARTIN HDZ. EMMANUEL GUAJARDO JORGE HERNDEZ JUAN ESCOBEDO ARSITEO MARCOS RUPERTO RAMIREZ CRISTIANO ORDOEZ CRECENCIO NEGRETE JUAN RIVERA MANUEL MONRREAL JOSE MORALES FEDERICO DOROTEO HECTOR NAVA Kenya Mxico D.F. Kenya Puebla Zacatecas Kenya Edo. de Mx. Mxico D.F. Edo. de Mx. Mxico D.F. Zacatecas Mxico D.F. Mxico D.F. Zacatecas Durango Mxico D.F. Guanajuato Guanajuato Coahuila Mxico D.F. Mxico D.F. Durango Edo. de Mx. Mxico D.F. Mxico D.F. Durango Edo. de Mx. Chihuahua Zacatecas Zacatecas Mxico D.F. Guanajuato Ags. Mxico D.F. Coahuila Mxico D.F. Coahuila Edo. de Mx. Coahuila Hidalgo Mxico D.F. Coahuila Coahuila S.L.P. Coahuila Durango Coahuila Durango Durango Coahuila Durango Coahuila Coahuila Coahuila Durango Coahuila Coahuila Coahuila Mxico D.F. Chihuahua Jalisco Guanajuato Coahuila Coahuila Coahuila Mxico D.F. Zacatecas 28:51:00 28:55:00 28:56:00 29:05:00 29:07:00 29:18:00 29:22:00 29:44:00 29:59:00 30:02:00 29:50:00 29:52:00 29:56:00 30:12:00 30:24:00 30:36:00 30:38:00 30:44:00 30:47:00 30:54:00 30:16:00 30:41:00 30:56:00 32:13:00 32:29:00 32:56:00 33:10:00 33:37:00 34:05:00 34:18:00 36:07:00 38:09:00 39:05:00 40:00:00 40:35:00 41:08:00 41:33:00 41:49:00 43:08:00 43:44:00 25:49:00 25:48:00 26:43:00 26:45:00 32:06:00 34:08:00 57:24:00 31:20:00 32:33:00 33:49:00 34:15:00 34:23:00 34:33:00 34:34:00 35:47:00 36:03:00 36:23:00 33:43:00 34:11:00 34:19:00 34:48:00 34:51:00 35:46:00 35:50:00 35:58:00 36:34:00 36:39:00
ELITE FEMENIL
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 KIMAYO OLGA ASIBA NERIAH MADA PREZ ADRIANA FERNANDEZ NGETICH HYVON ELENA VALENCIA PAULA APOLONIO MARISOL ROMERO IRASEMA PARRA SARA CEDILLO LILIANA FLORES ELVA. K. ESTRADA JULIETA BAUTISTA ELIDA JASSO GUADALUPE ALTUNEZ MARTHA T. SALDAA VIOLETA GOMEZ URSULA SANCHEZ MARIA Y. NOYOLA SILVIA MIRELES MARIA E. REYNA EMMA CABRERA PANFIL WANDA MA. GPE. GARCIA ESTEFANIA MUIZ ESTHER MELENDEZ MA. ANGELES LPEZ KEBO CHCHI ROSE GRACIELA CASTOR GPE. ARIZMENDI Kenya Kenya Tlaxcala Mxico D.F. Kenya Mxico D.F. Guanajuato Mxico D.F. Veracruz Coahuila Coahuila Mxico D.F. Michoacn Coahuila S.L.P. Guanajuato Jalisco Jalisco Jalisco Mxico D.F. Edo. de Mx. Tlaxcala Mxico D.F. Mxico D.F. Nuevo Len Coahuila Nuevo Len USA Durango Coahuila Mxico D.F. Mxico D.F. Coahuila Durango Mxico D.F. Coahuila Coahuila Coahuila Coahuila Edo. de Mx. Mxico D.F. Coahuila Coahuila Coahuila Coahuila Coahuila Coahuila Coahuila Coahuila Coahuila Durango Coahuila Coahuila Mxico D.F. Mxico D.F. Guanajuato Nuevo Len Coahuila Coahuila Chihuahua Guanajuato Jalisco 32:41:00 33:06:00 33:23:00 33:32:00 33:56:00 34:27:00 34:32:00 35:20:00 35:02:00 36:06:00 34:36:00 35:21:00 35:28:00 35:51:00 35:59:00 36:04:00 36:21:00 36:27:00 36:55:00 37:32:00 36:15:00 36:59:00 37:31:00 39:44:00 40:45:00 40:50:00 41:02:00 42:32:00 43:03:00 44:45:00 46:47:00 52:24:00 55:28:00 01:01:47 01:00:12 01:04:33 01:03:26 01:07:38 01:08:06 01:14:08 26:50:00 01:16:40 43:55:00 43:56:00 45:02:00 45:55:00 46:49:00 52:04:00 50:49:00 50:56:00 49:57:00 51:27:00 41:35:00 41:36:00 44:18:00 44:30:00 45:11:00 48:29:00 46:33:00 47:04:00 47:06:00 47:24:00
LIBRE VARONIL
LIBRE FEMENIL
MASTER VARONIL
MASTER FEMENIL
PLUS FEMENIL
1 GUADALUPE GARCA 2 MA. ARELIA BLANCAS 3 LAURA SANMIGUEL 4 ROSA M. CONTRERAS 5 MA. ANGELES LOPEZ 6 ELENA CASTAEDA 7 JUAN CAMARILLO 8 MA. DE JESU LOPEZ 9 EMILIA MENA 10 OBDULIA ESCALONA SILLAS FEMENIL 1 IVONNE REYES 2 MARIA SOTO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 CLAUDIA LOZANO SANDRA MARCELINO CAROLINA SOSA MA. GPE. SANCHEZ LILIANA BARRERA VIRGINIA BARRERA ANTONIA DELGADO MARIA T. VIESCA OLIMPIA RAMIREZ CRISTINA ENRIQUEZ ROSA ARELLANO MARIA GALEANA ESPERANZA TORRES SANJUANA BARAJAS MA. GPE. FRAUSTO AZAEL CENICEROS LETICIA SOTO MARIA GAONA ANA RAMIREZ MARIA GARIBAY
SILLAS VARONIL
UNIVERSITARIAS FEMENIL
UNIVERSITARIOS VARONIL
VETERANAS FEMENIL
VETERANOS VARONIL
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Rostros de la Victoria
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En lo que parece ya una constante en la 5k de la Revolucin, una vez mas se repitieron aqu los triunfos del keniano-regiomontano Kibet Cherop y la saltillense Elida Jasso. Con salida y meta frente a la presidencia municipal y con un clima agradable, se llevo a cabo esta tradicional carrera atltica, una de las ms tradicionales dentro del marco de los festejos de la revolucin en la regin.
Miguel Luna, Hilario Pantoja y Javier Estrada en el intento por destronar al keniano..jpg
Fiel a su costumbre Cherop primeramente se ubico como escolta en el grupo puntero que lideraban Javier Estrada, Hilario Pantoja y Miguel Luna, incluso en el retorno el extranjero no apareca en el marco de protagonistas, fue faltando dos el ultimo tercio de carrera cuando inicio su desplazamiento hacia el frente y aunque los mexicanos impusieron frrea resistencia, al final la escena se repiti y Cherop conquisto por cuarta ocasin esta competicin. En la divisin femenil tambin se repiti el triunfo de Elida Jasso, ella no quiso especular y desde el inicio se fue al frente, siendo seguida por Anglica Maciel y Erika Vargas, quienes poco a poco fueron cediendo distancia ante el mpetu de la saltillense, Elida llego a la meta cuando el cronometro marcaba 17:28, teniendo como marco de recepcin los cientos de espectadores que ao con ao siguen este evento.
La premiacin fue encabezada por el Director de Deportes, Dr. Jos Maria Cant, mientras que la direccin tcnica de la carrera estuvo a cargo del experimentado Prof. Arturo lvarez y todo su equipo de trabajo. El prximo evento de este municipio es el 23 de Marzo, celebrando con un 10k la Fundacin de Apodaca, otra mas de las atractivas competencias de Nuevo Len, el telfono para informacin es: 8386-0362.
Angelica Maciel, Elida Jasso, Esther Melendez y Nicole Henkel, presentes en Apodaca 5k.
Resultados
Varonil General
1.- Kibet Cherop 2.- Hilario Pantoja 3.- Javier Estrada 4.- Rogelio Salinas 5.- Jorge Medrano 6.- Miguel Luna 7.- Doran Faz Kenya Monterrey Saltillo Monterrey Saltillo Galeana Escobedo Saltillo Saltillo Torren Monterrey Monterrey Saltillo 14:55 14:58 15:04 15:05 15:35 15:36 16:03 17:28 18:43 18:44 19:22 19:46 20:32
Femenil General
1.- Elida Jasso 2.- Erika Vargas 3.- Anglica Maciel 4.- Estefanny Olivares 5.- Nicole Henkel 6.- Esther Melndez
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Atletas de todas las edades y de todos los lugares cercanos compitiendo sobre la carretera a Santa Rosa.
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Resultados
ABSOLUTOS VARONIL
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 ONDARA McDONALD MUTAIBEN NGETICH JOSPHAT KIPROTICH JOHN NYAKERAKA LAZARUS KIRWA GEORGE KIMAIYO ISAACK CAPULA JESS KIMAIYO HILARI LETTING ROBERT GONZLEZ JUAN GONZLEZ HUGO MARTNEZ GERARDO ESTRADA FRANCISCO HERNNDEZ JUAN OKWORO GEORGE IZAGUIRRE ALVARO IBARRA MIGUEL ARROYO ROMAN AVILA SANTIAGO CORDERO CARLOS WIRWA MESHAK LUNA TOMAS MUTINDA JOSEPH CHELAL STEPHEN KOECH JOSEPH ARREDONDO JOSE MAURICIO GlZ. FCO. VILLANEVA JOSE HERNANDEZ NOE CHESANG REUBEN HERNNDEZ MANUEL VAZQUEZ RAMON HERNANDEZ ENRIQUE RODRIGUEZ MARTIN KIPGOK JACKSON SANCHEZ J. ALFREDO SEGURO BERNARDINO REYNA JOSE CLETO JOSE GONZALEZ VALENTIN NEGRETE CRECENCIO NARANJO JOSE RAMIREZ RAMON ORDOEZ CRISTIANO MARCOS ARISTEO OLVERA LUIS MOLINAR FLORENCIO CARRIZALES ALBERTO MEDINA MIGUEL EMILIANO MARTINEZ MEJIA EDILBERTO CHAVEZ JOSE MEZA IGNACIO ESCUDERO JESUS TORRES FAUSTO ESTRADA CARLOS REYES MANUEL VILLALPANDO FIDEL RODARTE JUAN MORALES EPIFANIO DAVILA AGUSTIN ANDRADE FRANCISCO RIVAS FELIPE CRUZ ABELARDO KENYA KENYA KENYA KENYA KENYA KENYA KENYA MXICO KENYA KENYA ZACATECAS ZACATECAS MXICO COAHUILA ZACATECAS KENYA GUANAJUATO PUEBLA MXICO CHIHUAHUA GUANAJUATO KENYA VERACRUZ KENYA KENYA KENYA SAN LUIS ZACATECAS MXICO CHIHUAHUA KENYA GUANAJUATO CHIHUAHUA D.F. DURANGO KENYA AGUASC. CHIHUAHUA NUEVO LEN CHIHUAHUA COAHUILA GUANAJUATO AGUASC. ZACATECAS JALISCO MXICO D.F. PUEBLA CHIHUAHUA COAHUILA ZACATECAS 1:03:38 1:03:50 1:04:01 1:04:44 1:04:54 1:05:15 1:05:28 1:05:27 1:05:49 1:05:54 1:10:24 1:10:41 1:11:51 1:12:16 1:12:32 1:07:39 1:09:48 1:10:47 1:11:21 1:12:25 1:06:19 1:06:41 1:06:45 1:06:51 1:08:21 1:06:12 1:06:30 1:07:49 1:08:50 1:09:35 1:09:39 1:10:38 1:11:39 1:12:20 1:12:42 1:07:42 1:12:20 1:15:20 1:18:54 1:20:14 1:18:18 1:18:35 1:18:50 1:18:54 1:19:41 1:18:00 1:19:43 1:23:13 1:24:45 1:25:10
ABSOLUTOS FEMENIL
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 KIMAIYO OLGA NIGETICH HYVON PEREZ MADAI ASIBA NERIAH MUKUNZI MAGDALENE MUTHONI SUSAN RAMIREZ JUDITH KOSGEI ROSE NJERILUCY CEDILLO SARA NYETIPEI JAQUELINE RAMIREZ NOHEMI OLALDE GISELA MENDEZ BEATRIZ CALZADA ROSALIA NDIRANGU ALICE FLORES LILIANA JAUREGUI ANA DAVILA JULISSA MIRANDA ROSA RDZ. JESSICA QUIJANO ESLY FLORES LAURA LOPEZ LOURDES MACIEL ANGELICA HERNNDEZ ROCIO ESCAREO GLORIA ORTIZ EUGENIA LOPEZ ISABEL ORTIZ MARIA CHICHIR ROSE SANCHEZ TERESA MARTINEZ MARTHA ROCHA MARA SANCHEZ HILDA ROLDAN MARA LPEZ MARA HDZ. ASCENCION CASTOR GRACAIELA VELZQUEZ MARA BRITO ARSENIA LUGO ELDIA BARAJAS SAN JUANA GAONA MARA SIMENTAL MARA HERNANDEZ ESTHER RODRIGUEZ SUSANA NUEZ MARA MARTINEZ YOLANDA SALAS GPE. GARCIA GUADALUPE MUOZ MILAGROS GCA. ISABEL CUEVAS MARIA LEAL LEONOR KENYA KENYA TLAXCALA KENYA KENYA KENYA VERACRUZ KENYA KENYA COAHUILA 1:12:45 1:12:56 1:13:28 1:13:42 1:14:41 1:16:17 1:16:23 1:16:45 1:17:10 1:17:53
VARONIL 18-24
FEMENIL 18-2
KENYA 1:20:13 CHIHUAHUA 1:21:49 GUANAJUATO 1:25:13 GUANAJUATO 1:31:23 CHIHUAHUA 1:31:51 KENYA COAHUILA NUEVO LEN COAHUILA COAHUILA 1:18:35 1:19:57 1:22:35 1:28:35 1:31:55
VARONIL 25-29
FEMENIL 25-29
VARONIL 30-34
FEMENIL 30-34
GUANAJUATO 1:18:10 CHIHUAHUA 1:24:29 JALISCO 1:29:50 CHIHUAHUA 1:30:17 COAHUILA 1:30:30 CHIHUAHUA 1:26:20 ZACATECAS 1:26:56 CHIHUAHUA 1:27:57 GUANAJUATO 1:29:17 DURANGO 1:39:46 KENYA 1:31:52 MXICO D.F. 1:35:06 GUANAJUATO 1:35:16 GUANAJUATO 1:36:16 GUANAJUATO 1:38:33 PUEBLA 1:29:56 NUEVO LEN 1:33:24 GUANAJUATO 1:33:42 DURANGO 1:40:55 1:49:50 CHIHUAHUA 1:41:27 COAHUILA 1:42:31 GUANAJUATO 1:44:59 CHIHUAHUA 1:53:06 COAHUILA 1:55:48 GUANAJUATO 1:47:33 DURANGO 1:55:25 CHIHUAHUA 2:04:34 2:14:40 AGUASC. 2:14:30 MXICO D.F. AGUASC. MXICO D.F. COAHUILA NUEVO LEN COAHUILA COAHUILA COAHUILA 1:49:49 1:57:09 2:00:10 2:09:00 2:15:33 2:57:30 3:02:35 3:29.29 3:35:20 1:52:55 2:13:22
VARONIL 35-39
FEMENIL 35-39
VARONIL 40-44
FEMENIL 40-44
VARONIL 45-49
FEMENIL 45-49
VARONIL 50-54
FEMENIL 50-54
VARONIL 55-59
FEMENIL 55-59
VARONIL 60-64
GUANAJUATO 1:25:35 PUEBLA 1:25:40 1:28:13 DURANGO 1:32:32 CHIHUAHUA 1:33:27 MXICO D.F. MXICO AGUASC. GUANAJUATO CHIHUAHUA PUEBLA MXICO CHIHUAHUA NUEVO LEN VERACRUZ 1:25:20 1:29:28 1:32:12 1:32:42 1:35:30 1:30:42 1:53:04 1:55:58 1:58:58 1:59:18
FEMENIL 60-64
VARONIL 65-69
FEMENIL 65-69
1 MENA EMILIA
FEMENIL 70 Y +
1 SEPULVEDA SANTOS 2 AYALA EVA 3 VALDIVIA ISABEL
VARONIL 70 y +
INVIDENTES FEMENIL
1 CARRANZA MARTHA MEXICO 2 ALTAMIRANO GUADALUPE MEXICO
INVIDENTES VARONIL
1 CORRAL RUBEN 2 LOPEZ LUIS 3 GUTIERREZ TRINIDAD 1 2 3 4 5 SANCHEZ RUBEN CAMACHO DANIEL ALMAGUER JAVIER RUBIO GILBERTO BUSTILLOS ISMAEL CHIHUAHUA 1:45:30 ZACATECAS 2:08:03 DURANGO 2:38:32 COAHUILA COAHUILA COAHUILA CHIHUAHUA CHIHUAHUA 1:00:47 1:04:05 1:20:48 1:21:38 1:35:11
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Todos los participantes de la quinta edicin de la tradicional 4k Guadalupana ya eran considerados vencedores desde antes de iniciar la competencia, esto por haberse impuesto al inclemente fro que se dejo sentir en la regin norte de Coahuila, la maana del 12 de Diciembre, Da de la Virgen de Guadalupe. Con salida en la Iglesia de San Jos, los participantes tuvieron que hacer mas prolongado el tiempo para el calentamiento, una vez listos y todo el mecanismo de ruta a punto, se dio el disparo de salida, iniciando con ello una de las ultimas competencias importantes del calendario atltico. Rpidamente los kenianos se lanzaron al frente, intentando sorprender al favorito, David Galvn, realmente estaba en duda el triunfo del coahuilense, debido a la gran can30
tidad de atletas de Kenya, que haban llegado hasta ac, atrados por la gran fama que ha tomado esta rpida carrera. David debi de emplearse a fondo y gracias a su conocimiento de la ruta y gran entrega, logro llevarse el triunfo una vez mas, cronometrando 11:03, con una ventaja de solo 3 segundos sobre el segundo lugar. En la divisin femenil a diferencia de la varonil que atrajo corredores extranjeros y de diferentes estados, aqu nicamente haba atletas del estado de Coahuila, ellas eran Nora L. Rocha, Sara Cedillo, Anglica Maciel y Hellen Miranda, quienes se disputaran los 4 primeros lugares convocados. Sara Cedillo demostr que esta pronta su total recuperacin y con una magistral estrategia logro cortar la racha de triunfos que tenia en esta ciudad la monclovense Nora L. Rocha, estas atletas registraron 13:15 y
13:28 respectivamente, mientras que Anglica Maciel registraba 14:12, por 14:40 de Hellen Miranda. La meta se ubico en la Iglesia de Nuestra Seora de Guadalupe, en ella se congregaron cientos de espectadores, los cuales ao con ao esperan la llegada de los atletas visitantes a este hospitalario municipio. Con la llegada del ltimo corredor de la 4k, dieron inicio las competencias infantiles, los cuales son premiados con regalos de parte del organizador del evento, Lic. Armando Prez, quien en esta ocasin quiso dar las gracias por el apoyo brindado por parte de su seora esposa Maria Teresa Montes Domnguez, al Administrador de la Aduana, Ernesto Manuel Montiel Gmez y a la Agente Aduanal Isabel Aurelia Ramn. Los esperamos en el 2008 en la 4k ms rpida de Mxico!!
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Resultados
Varonil General
Lug. 1 2 3 4 5 6 7 8 Nombre DAVID GALVAN J. KIMAIYO EFRAIN ORDUA JOSE. GPE. MIRELES KIBET CHEROP SERGIO REYES JOSEPH MUTISYA FIDENCIO TORRES Procedencia FRONTERA KENYA MONCLOVA MEXICO KENYA TOLUCA KENYA QUERETARO Tiempo Oficial 11:03:00 11:06:00 11:08:00 11:17:00 11:26:00 11:28:00 11:32:00 11:33:00
Femenil General
Lug. 1 2 3 4 Nombre SARA CEDILLO NORA L. ROCHA ANGELICA MACIEL ROSA E. MIRANDA Procedencia TORREON MONCLOVA TORREON TORREON Tiempo Oficial 13:15:00 13:28:00 14:12:00 14:40:00
LOCAL VARONIL
Lug. 1 2 3 Nombre OSCAR VALDEZ OMAR GONZALEZ VERNON WICOX Tiempo Oficial 13:38:00 13:55:00 14:06:00
Sara Cedillo se convirti en la nueva triunfadora de esta importante carrera. Pese a las inclemencias del tiempo el publico hizo presencia para apoyar a los participantes.
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Trayectoria
Jess Capula, 15 aos de triunfos, anhelos y sueos
su vida deportiva que le ha dado importantes triunfos a largo y ancho del pas. De manera sencilla, Jess Capula comparte con nosotros, algunos momentos importantes de su vida como atleta de alto rendimiento. Empec a competir en carreras de 5 y 10 kilmetros, pero despus de dejar los entrenamientos del profesor Neri, con quien estuve cerca de un ao, me fui a entrenar con un cubano que enfoc mi trabajo hacia los mil 500 metros. En cuanto a su primer triunfo, Jesus recuerda que fue en una competencia de 5 mil metros en Jalapa, Veracruz, donde logr vencer con un tiempo de 14:34. En cada competencia, este experimentado atleta siempre va a la punta, jalando con los punteros. Nunca se da por vencido. Uno de los triunfos que ms recuerda es el conseguido hace cerca de 8 aos, en la tradicional Carrera de la Constitucin de la Ciudad de Mxico, donde venci en los metros finales al potosino Armando Quintanilla, que en ese entonces era uno de los mejores corredores mexicanos. Actualmente entrena dos veces al da en el Ocotal y en el Comit Olmpico, bajo la asesora del profesor Tadeuz Kempka, que hace algunos aos fuera el entrenador de Arturo Barrios, uno de los ms destacados atletas que ha dado nuestro pas. El ao de 2006, fue uno de los ms relevantes para Jesus ya que corri cuatro maratones (Lala, Internacional de la Ciudad de Mxico, Guadalajara y Monterrey) en 2:16, logrando ser el primer mexicano en arribar a la meta. El ao pasado, en el Medio Maratn del Da del Padre, uno de los ms concurridos y de mayor prestigio en el pas, realizado el mes de junio en el Distrito Federal, Jesus se enfrent a una poderosa legin de kenianos. Corri con ellos, los presion, pero en el kilmetro 18 su cuerpo ya no le respondi y por ms que luch por no dejarlos escapar, lo tuvo que hacer y an as qued en tercer lugar. Han sido muchos aos de trabajo, entrenamiento y esfuerzo, pero Jesus Capula, de 35 aos de edad, lo disfruta y cada vez se plantea nuevos objetivos, el ms cercano es en marzo, en el Maratn Lala, donde espera dar la marca para poder participar el selectivo de 30 kilmetros, que se realizar en el mes de mayo y de donde saldrn los seleccionados que tomarn parte en los juegos Olmpicos de Beijing, en la prueba de maratn.
Con 15 aos dentro de las carreras, Jess Capula, originario de Santa Mara Rayn, Estado de Mxico, ha sabido mantenerse dentro del nivel competitivo nacional y es uno de los pocos atletas mexicanos que en cada contienda no se deja intimidar por nadie, ni por los corredores kenianos, y lucha con ellos hasta el final, por conseguir el triunfo. Aunque sabe que no es fcil, trabaja para poder dar la marca en el Maratn Lala Su trayectoria dentro de las carreras inici a la edad de 20 aos, por iniciativa de su profesor de educacin fsica, que era aficionado a las carreras. El nos pona a correr y vio en m cualidades. Me prepar y me inscribi en un medio maratn estudiantil. En la etapa estatal de esta competencia qued en segundo lugar, y al participar en la etapa nacional llegu casi en ltimo lugar porque me lesion durante la carrera. Al concluir sus estudios de bachillerato, Jess Capula ingres al equipo de alto rendimiento del Estado de Mxico, con el profesor Jos Socorro Neri, y ah fue donde empez de manera ms formal, disciplinada y consistente
Ficha tcnica:
Jess Primo Capula Torres
Fecha de nacimiento: 9 de junio de 1972 Estatura: 1:80 Peso: 64 kilos Esposa: Martha Snchez Moreno Hija: Katia Vanesa Padres: Pedro y Estela Kilometraje semanal: 180 a 200 kilmetros Maratones corridos: 9 Mejores tiempos 1,500 metros: 3.47 En los 5,000 metros: 13:44 En los 10,000 metros 29:53 (Fue campen nacional en la distancia) Medio Maratn: 1:03 Maratn: 2:14
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GANADORES
VARONILES Libre
1. Gerson Sonora, 1:09.33 2. Ricardo Alvarado, 1:09.49 3. Daniel Leija Gonzlez, 1:10.45 1. Rosa Elena Miranda, 2. Diana Becerra, 3. Sandra Marcelino Len, 1. Erika Vargas, 2. Fabiola Godinez, 3. Liliana Barrera Jaime, 1:27.06 1:38.41 1:39.24 1:27.44 1:32.00 1:41.27
FEMENILES
Veteranos
1. Juan Ignacio Martnez, 1:10.14 2. Felipe de Jess Orona, 1:10.48 3. Flix Noriega, 1:11.08
Master
1. Antonio Garca, 2. Martn Rodrguez, 3. Fidel Ruiz, 1:05.47 1:06.20 1:13.48 1:14.44 1:18.45 1:20.03 1:27.38 1:30.45 1:39.38 1. Esther Melndez, 1:32.14 2. Graciela Castor, 1:33.47 3. Martha Lpez Rodrguez, 1:36.27 1. Elida Lugo Corpus, 2. Leticia Soto, 3. Mara Simental, 1:38.44 1:41.16 1:45.48
Super Master
1. Antonio Escobedo, 2. Juan Rivera, 3. Manuel Monrreal,
Aos Dorados
1. Pablo Rivera Reyes, 2. Jos Guadalupe Rey, 3. Pedro Flores Avila,
Elida Jasso.
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Maratn
mingo 16 de diciembre de 2007, el Maratn Powerade Monterrey, organizado por la Asociacin de Clubes de Corredores de Nuevo Len (ACCNL) y presentado por Embotelladora Arca, result muy atractivo no slo por la bolsa de premiacin sino por las innovaciones en beneficio de los atletas que son el alma y el corazn de toda competencia. Ya desde el 2006, este maratn dio un paso trascendental en su organizacin, luego de lograr el registro en la Asociacin Internacional de Maratones y Carreras de Ruta (AIMS) y firmar un convenio de colaboracin entre la ACCNL y Embotelladora Arca, que desde la edicin 25 se convirti en el patrocinador principal de esta importante justa deportiva que otorga atractivos premios econmicos tanto para corredores de alto rendimiento como recreativos. Con el propsito de que los corredores tuvieran su ltima sesin de entrenamiento en un ambiente relajado, el comit organizador del maratn, encabezado por Gerardo Cervantes Padilla, realiz por primera vez, el sbado previo a la carrera, un trote de convivencia de 5 kilmetros, donde los participantes aflojaron sus msculos y realizaron, sin presin, su ltimo trabajo de preparacin rumbo al maratn que se desarroll al da siguiente.
Reto Arca Entre las atracciones del Maratn Powerade Monterrey 2007, se llev a cabo el Reto Arca, para atletas clasificados, el cual consisti en premiar con 100 mil pesos, acumulables a la premiacin abierta, al primer hombre o mujer en cruzar la lnea de meta, para ello, las mujeres arrancaron 17 minutos con 52 segundos antes que los hombres. El ao pasado, la capitalina Mara Elena Valencia gan el reto, pero este ao, el vencedor fue el keniano Christopher Toroitich. La contienda Para cada uno de los competidores, correr el maratn regiomontano, que tuvo como director tcnico a Rubn Romero, fue todo un reto. Saborear esa agradable sensacin que invade la mente y el espritu luego de un extenuante esfuerzo, sencillamente es nico. Karina Prez disfrut gratamente ese sentir y su satisfaccin fue doble, ya que adems de concluir la difcil prueba, se llev los aplausos, el cario y respeto de la gente que presenci su llegada en primer lugar con un registro de 2:33.48, dejando en segundo sitio a la keniana Lucy Muhami, cuyo crono fue de 2:34:00. En la contienda varonil, los mexicanos Edilberto Mndez y Hugo Romero se aferraron por conquistar el primer lugar, pero el keniano Christopher Toroitich no se los permiti y se llev el triunfo con 2:13:33. Edilberto lleg 32 segundos despus. Este maratn viene a encumbrarse como uno de los 3 principales del pas, y realmente muy poco le falta para lograr ser el nmero uno, tomando en cuenta todas las atenciones que tienen para el participante, desde tecnologa, abastecimientos, recuperacin, obsequios, noche previa y ceremonia de premiacin. Una gran fiesta nortea!!
La fondista mexicana Karina Prez Delgado, originaria del estado de Tlaxcala, lleg a esta ciudad, con la plena conviccin de triunfar en el Maratn Powerade Monterrey 2007. Saba que no era fcil pero s muy posible conquistar el sitio de honor en esta competencia que reparti una bolsa de premiacin de 2 millones 686 mil pesos entre los ganadores de las diferentes categoras. Karina lleg acompaada por su novio Edilberto Mndez, quien aunque tambin anhelaba el triunfo, ste no se le dio, pero s logr un destacado segundo lugar, no muy lejos del ganador Christopher Toroitich, cuyo tiempo fue de 2:13:33. La Macroplaza de la ciudad de Monterrey dio la bienvenida a los 2 mil entusiastas maratonistas que no queran dejar pasar la oportunidad de participar en el maratn regiomontano, uno de los ms antiguos e importantes del pas, que se llev a cabo por primera vez con la distancia de 42,195 metros, el mes de diciembre de 1982. En aquella ocasin, Ral Martnez Gaona y Viviana Sada, fueron los triunfadores con tiempos de 2:24:09 y 3:35:08, respectivamente. En la edicin ms reciente, realizada el do34
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Edilberto Mendez recibiendo su premio de manos de la Lic. Martha Tamz, observan Christoper Torotich y Christoper Kipyego.
Hilario Pantoja, Alfredo Moctezuma y Miguel Luna, al momento de ser premiados como los mejores del estado.
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Resultados
Lug. Nombre Procedencia Kenya Tlaxcala Kenya Tlaxcala Kenya Kenya Puebla Michoacn Mxico, DF Tlaxcala Nuevo Len Nuevo Len Hidalgo Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Tiempo Oficial 2:13:33 2:14:05 2:15:48 2:16:18 2:16:21 2:16:20 2:26:57 2:29:13 2:47:56 2:43:04 3:03:14 3:07:24 3:15:14 3:17:08 2:41:04 2:41:33 2:45:21 2:52:34 2:54:28 2:43:40 2:44:17 2:44:40 2:51:22 2:52:06 2:22:35 2:28:31 2:33:58 2:44:35 2:47:22 2:36:30 2:38:53 2:42:30 2:48:11 2:48:38 2:37:39 2:40:11 2:52:36 2:55:33 2:38:06 2:49:09 2:49:14 2:51:54 3:02:32 2:51:27 3:16:14 3:15:24 3:20:28 3:20:35 3:20:52 3:38:06 3:37:56 3:45:21 3:48:17 3:37:12 3:42:46 3:47:59 3:54:04 4:11:58 Lug. Nombre Procedencia Tlaxcala Kenya Kenya Mxico, DF Veracruz Edo. de Mx. Puebla Guanajuato Tlaxcala Tiempo Oficial 2:33:48 2:34:00 2:36:38 2:36:40 2:36:43 2:42:09 2:43:11 2:49:43 2:55:43 3:38:34 3:42:55 3:47:13 4:28:14 4:29:24 3:57:25 4:00:34 4:00:35 4:21:00 4:21:42 3:15:46 3:16:51 3:26:20 3:39:40 3:46:36 3:10:49 3:14:25 3:29:38 3:29:04 3:36:44 3:14:46 3:16:19 3:32:03 3:35:06 3:34:17 3:21:25 3:22:59 3:43:22 3:50:22 3:54:21 3:25:28 3:36:03 3:37:09 3:50:31 3:52:08 4:19:34 4:29:15 4:49:40 5:10:04 5:12:09 4:18:48 4:28:19 5:41:43 5:52:58 5:41:49 5:55:29
CLASIFICADOS VARONIL
1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 Christopher Toroitich Edilberto Mndez Christopher Kipyego Hugo Romero Mndez Cornelius Lel Kirwa Jackson Kipngok Pablo Jimnez Lus Coln Lopez Jorge Becerril
CLASIFICADOS FEMENIL
1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 Karina Prez Lucy Muhami Viola Bor Patricia Retiz Judith Ramrez
VARONIL 18-24
Rubn Santiago Daniel Del ngel Jorge A Romero Edgar Hernandez Hctor E Mendoza Jos G Villalobos Esteban Hernandez Juan C Guerrero Roberto Rodriguez Nicols Del ngel
FEMENIL 18-24
Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Guanajuato Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Mxico, DF Nuevo Len Nuevo Len Tamaulipas Nuevo Len S.L.P. Guanajuato Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Coahuila Michoacn Nuevo Len Nuevo Len Coahuila Guanajuato Tamaulipas Coahuila Nuevo Len Tamaulipas Nuevo Len Nuevo Len Tamaulipas Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len
VARONIL 25-29
FEMENIL 25-29
VARONIL 30-34
Hilario Hernndez Milano Nuevo Len Manolo Martinez Cavazos Nuevo Len Homero Fraire Gmez Nuevo Len Miguel ngel Perez Torres Guanajuato Alejandro Torres Lozano Guanajuato Alfredo Moctezuma Hilario Pantoja Jos Miguel Luna Jos Gmez Nelson Pacheco Fidel Ruiz De La Cruz Raul Gonzalez Ceron Juan J Ortiz Jos Galaviz Jaime Perez Salvador Soto Jos Abel Reyna Federico Villanueva Jeronimo Maldonado Joaqun Lerma Alfredo Mendoza Valentin Gonzalez Nicols Santana Ramn A Ramrez Amado Rodriguez Vctor M Fernndez Jos E Rangel Raul Martnez Isaac Malvaez Alberto Rojas Juan Sarabia Juan Rodrguez Manuel Rocha Octavio C Trevio Edgar Guzmn Leopoldo Parra Abelardo Cruz Cruz Alberto Perez Humberto Alanis Ranulfo Castillo Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len Coahuila Mxico, DF Guanajuato Nuevo Len Mxico, DF Mxico, DF Nuevo Len 2:48:36 Hidalgo Guanajuato Nuevo Len Nuevo Len Edo. de Mx. Zacatecas Nuevo Len S.L.P. Nuevo Len Nuevo Len Edo. de Mx. Mxico, DF Mxico, DF Nuevo Len Nuevo Len Mxico, DF Michoacn Mxico, DF Veracruz Nuevo Len Nuevo Len Nuevo Len
FEMENIL 30-34
VARONIL 35-39
FEMENIL 35-39
VARONIL 40-44
FEMENIL 40-44
VARONIL 45-49
FEMENIL 45-49
VARONIL 50-54
FEMENIL 50-54
VARONIL 55-59
FEMENIL 55-59
VARONIL 60-64
FEMENIL 60-64
VARONIL 65 Y MS
FEMENIL 65 Y MS
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42,195 en imgenes
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Tarifa especial
$650.00
ms impuestos
*Promocin sujeta a disponibilidad de habitaciones *Aplica restricciones
Hidalgo No.475 Ote. Centro Mty, N. L. Mxico 64000 Tel.: (81) 8380 - 6800 Fax.: (81) 8380 - 6801 Lada sin Costo Nacional 01 - 800 - 216 - 4240 Lada sin Costo Internacional 1 - 877 - 663 - 9246 www.hotelcolonialmty.com
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El grupo de punta dominado por kenianos, entre ellos slo Edilberto Mendez.
Resultados
Absolutos varonil
1. Patrick Ndiwa 1:04:03 2. Ben Mutai 1:04:16 3. Evans Maiko 1:04:34 4. Isaac Kimaiyo 1:04:52 5. Christopher Toroitich 1:04:57 6. Edilberto Mndez 1:05:35 7. Lazarus Nyakeraka 1:06:05 8. Joseph Koech 1:06:18 9. Asencion Arredondo 1:07:38 10. Stephen Ariga 1:07:53
Absolutas femenil
1. Neriah Asiba 2. Lucy Njeri 3. Genoveva Jelagat 4. Judith Ramrez 5. Alicia Rodrguez 6. Isabel Orellana 7. Ariana Quino 8. Mary Godnez 9. Raquel Snchez 10. Elena Garca 1:13:29 1:15:36 1:17:16 1:17:35 1:18:37 1:22:10 1:23:50 1:24:20 1:25:16 1:26:38
Lic. Aracely Ramos Dir. de Promocin y Relaciones Pblicas y el Lic. Fidel Gonzlez Director Ejecutivo..
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26 ANIVERSARIO
Fecha: Febrero 2 de 2008, Edinburg, Tx. Hora: 2-Millas Correr/Caminar 11:00 am Salida y Meta:
La carrera inicia en la Cano Gonzalez Elementary en Freddy Gonzalez Drive, y finaliza en el Edinburg Municipal Park. Los primeros 5 lugares de cada categora recibirn trofeos, no habr duplicidad de premios. Todos los participantes de las 2 millas recibirn medalla de reconocimiento.
Categoras: >8 y menores, >9-10 >11-12 >13-15 >16-19 >20-24 >25-29 >30-34 >35-39 >40-44 >45-49 >50-54 >55-59 >60-64 >65-69 >70-74 >75-79 >80 y ms.
En el Da
www.cityofedinburg.com
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