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Educacin Fsica

Asignatura: Educacin fsica Fecha: 31 de enero hasta el 3 de febrero del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Media Curso: 3ro Hasta 4to Tema: Posicin de salida # 2

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Ensear las posiciones de salida en una carrera. Actitudinales: Desarrollar las posiciones de arranque en una competencia. Procedimentales: Expandir en los alumnos las diferentes forma de salida.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 3Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad Los alumnos se desplazaran en fila en la cancha de ftbol o de bsquet trotando hasta terminar las vueltas que el profesor haya asignado. Cada estudiante se formara y actuara segn las instrucciones del profesor. Se Nombre de la Actividad *Posicin de salida # 2. pondrn en posicin de salida desde la posicin 1 hasta la posicin 5 en el arranque de una carrera. Variante Cada alumno formara la fila y pondr atencin a las instruccin del profesor. Despus de las instrucciones y de los ejercicios. Los alumnos harn todas las posiciones de salida. CONOS BALON *45 MINUTOS Esquema Grfico Materiales Tiempo

*Fuerza rpida *Agilidad *Control corporal.

Educacin Fsica
Asignatura: Educacin fsica Fecha: 31 de enero hasta el 3 de febrero del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Bsica Curso: pp. Hasta 2do Tema: El rey del silencio

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Analizar las capacidad del dominio corporal en el juego el rey del silencio. Actitudinales: Desarrollar un juego de relajacin en el que se desarrolla la expresividad corporal, el dominio propio, y la paciencia. Procedimentales: En ningn momento se tiene que or un crujido siquiera de los huesos o de la ropa el rey puede elegir a 5 0 6 ministros.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 4Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. Habilidad a potenciar *Flexibilidad Descripcin de la actividad Se designa a un jugador para que haga de rey. Este elige a sus ministros entre la concurrencia y, para ello, no tiene que hablar ni abandonar su sitio, sino que Nombre de la Actividad * El rey del silencio. simplemente con un ademn noble elige al individuo de su agrado. Este ltimo, tiene que levantarse sin ruido, y, siempre sin ruido, acercarse al rey y sentarse en el suelo en lugar Variante
. En ningn momento se tiene que or un crujido siquiera de los huesos o de la ropa, y, si esto se produce, con una mirada y un gesto enojado, el rey enva de nuevo a su sitio al culpable. El rey puede elegir a 5 0 6 ministros.

Esquema Grfico

Materiales

Tiempo

*Agilidad

*45 CONOS MINUTOS

designado por el monarca.

Educacin Fsica
Asignatura: Educacin fsica Fecha: 31 de enero hasta el 3 de febrero del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Bsica Curso: 5to Hasta 6to Tema: Coordinacin del plano muscular # 2.

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Analizar cul es el nivel de resistencia del cuerpo en cada una de las prueba de resistencia. Actitudinales: Desarrollar grupo de dos o ms para trabajar en las diferentes pruebas en combinacin. Procedimentales: Practicar ejercicio como: sentadillas, trotar con tiempo determinado, y diferentes juegos de rapidez.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad Variante Esquema Grfico Materiales Tiempo

CALENTAMIENTO 4Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc.

*Flexibilidad

Los alumnos se desplazaran en fila en la cancha de ftbol o de bsquet trotando hasta terminar las vueltas que el profesor haya asignado. Cada grupo o pareja de dos se formaran y actuaran segn las instrucciones de profesor. Utilizar diversos sistemas de entrenamiento de pierna y de resistencia como: las sentadillas, patitos, y los diferentes juegos de rapidez.

Cada alumno formara la fila y pondr atencin a las instruccin del profesor. Despus de las instrucciones y de los ejercicios. Los alumnos harn todos los calentamientos de los msculos CONOS BALON *45 MINUTOS

*Rapidez *Agilidad *Resistencia.

Nombre de la Actividad Coordinacin del plano muscular.

Educacin Fsica
Asignatura: Educacin fsica Fecha: 31 de enero hasta el 3 de febrero del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Media Curso: 1ro Hasta 2do Tema: Posicin de salida # 4.

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Ensear las posiciones de salida en una carrera. Actitudinales: Desarrollar las posiciones de arranque en una competencia. Procedimentales: Expandir en los alumnos las diferentes forma de salida.
Acondicionamiento Fsico

Parte Especifica CALENTAMIENTO 4Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc.

Habilidad a potenciar *Flexibilidad

Descripcin de la actividad Los alumnos se desplazaran en fila en la cancha de ftbol o de bsquet trotando hasta terminar las vueltas que el profesor haya asignado. Cada estudiante se formara y actuara segn las instrucciones del profesor. Se pondrn en posicin de salida desde la posicin 1 hasta la posicin 5 en el arranque de una carrera.

Variante Cada alumno formara la fila y pondr atencin a las instruccin del profesor. Despus de las instrucciones y de los ejercicios. Los alumnos harn todas las posiciones de salida.

Esquema Grfico

Materiales

Tiempo

*Rapidez *Agilidad

*45 CONOS BALON MINUTOS

Nombre de la Actividad * Posicin de salida # 4.

Educacin Fsica
Asignatura: Educacin fsica Fecha: 31 de enero hasta el 3 de febrero del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Bsica Curso: 7mo Hasta 8vo Tema: Juego de beisbol

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Instruir a los estudiantes en el juego de beisbol. Actitudinales: Desarrollar en las diferentes rea el beisbol. Procedimentales: Practicar el beisbol en teora y en prctica.

Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 4Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad Los alumnos se desplazaran Variante Cada alumno formara la fila y actuara segn las instrucciones del profesor. Despus de las instrucciones y del ejercicio, nos iremos a jugar beisbol segn las reglas. CONOS PELOTA DE BEISBOL *45 MINUTOS Esquema Grfico Materiales Tiempo

*Agilidad *Fuerza rpida

en fila en la cancha de ftbol o de bsquet trotando hasta terminar las vueltas que el profesor haya asignado. Cada grupo o pareja de dos se formaran y actuaran segn las instrucciones y las reglas del beisbol. Y Utilizara diversos sistemas para batear y atrapar las pelotas en las diferentes jugadas de velocidad.

Nombre de la Actividad * Juego de beisbol.

Educacin Fsica
Asignatura: Educacin fsica Fecha: 31 de enero hasta el 3 de febrero del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Bsica Curso: 3ro hasta 4to Tema: Los perfectos contables

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Identificar las capacidades de desenvolvimiento en los momentos de dificultad. Actitudinales: Desarrollar las capacidades mentales. Procedimentales: Coloca a los contables codo contra codo con las manos a la espalda. Si los contables son muy numerosos se pueden formar equipos.

Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 4Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. Nombre de la Actividad * Los perfectos contables Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad
El director del juego lleva en sus manos determinada cantidad de dinero en monedas de diverso tipo y explica que las va a hacer pasar

Variante Al principio hay que pasar una sola moneda de cada clase, hasta que los jugadores vayan desarrollando el sentido del tacto.

Esquema Grfico

Materiales

Tiempo

Equilibro

sucesivamente por las manos de los contables. El director del juego va pasando una a una las monedas al primer jugador que, tras palparlas, va pasndolas al segundo jugador y as sucesivamente hasta el final, sumando mentalmente la cantidad que ha ido pasando por sus manos. Al final, el que acierte la cantidad, o el que indique la cifra ms cercana, ser el vencedor.

* Monedas de uso corriente o pelotas.

*45 MINUTOS

Flexibilidad