Dietas disociadas para bajar peso

Cmo son las dietas disociadas para bajar peso?

A las dietas basadas en un alimento se las llama dietas disociadas, el objetivo que tienen que cumplir este tipo de dietas es la de eliminar varios kilos en poco tiempo. Por esto, si desea adelgazar rpido, y conocer ms sobre los pro y contra de las dietas disociadas para bajar peso, siga leyendo y descubra de que se trata. Una dieta para bajar de peso balanceada esta basada en la combinacin de distintos nutrientes (protenas, hidratos de carbono y grasas), esta combinacin especial es denominada dieta disociada. Caractersticas de las dietas disociadas para bajar peso: 1) Son dietas que facilitan adelgazar de manera rpida, algunos kilos en poco tiempo. 2) Cuando la dieta esta basada en solamente un alimento, se las puede considerar una dieta restrictiva, o sea que restringe el aporte de uno o ms nutrientes. 3) Cuando con la dieta disociada se aportan algunos nutrientes, lo que se busca es combinarlos de tal forma que alcancen a favorecer el metabolismo general, ya sea celular, digestivo, heptico, etc. De esta manera se logra un mejor aprovechamiento de nutrientes, facilitando adelgazar. Ejemplos de dietas disociadas para bajar peso: 1) Dieta del Dr. Atkins: Es una dieta hiperproteica, esta basada solamente en el aporte de protenas. Busca desarrollar energa a expensas de los depsitos grasos del cuerpo. 2) Dieta Scardale: En esta dieta se hace una combinacin selectiva de alimentos, que incrementan el metabolismo y mejorar el funcionamiento digestivo. 3) Dieta JV: Esta basada en la ingesta diferenciada de nutrientes en determinados das de la semana. Algunos das se consumen solamente protenas, otros solamente hidratos de carbono y otros das solamente grasas. 4) Dieta de la pia: Esta dieta esta basada en el principio de que la pia es un alimento con caloras negativas. Esta dieta se aprovecha de esta caracterstica. 5) Dieta del t verde: Esta dieta esta basada en los beneficios adelgazantes y diurticas del t verde. Estas son solamente algunos ejemplos de las dietas disociadas para bajar peso. Si su anhelo es adelgazar, recuerde que antes de poner en prctica alguna de estas dietas es indispensable que tenga el consentimiento mdico, porque pueden tener efectos secundarios en personas que padecen determinadas afecciones, como complicaciones renales, hepticos, hipertensin arterial, etc. Para bajar de peso de manera consciente es conveniente cuidar la salud, por esto no deje de visitar a su mdico ante cualquier duda o consulta.

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