O treinamento funcional uma nova tendncia em preparao fsica que objetiva aprimorar ou resgatar a eficincia dos movimentos corporais

s para proporcionar qualidade de vida, bem-estar e melhoria do condicionamento aerbico. Essa modalidade especial conta com exerccios motivacionais, desafiadores e dinmicos, praticados com o prprio corpo e com equipamentos alternativos. Esse novo mtodo dispensa no s a esteira, a bicicleta e outros aparelhos tradicionais da musculao, como tambm a rotina e o ambiente da academia, podendo ser praticado em qualquer lugar, como parques, praas, no conforto de casa, do condomnio ou do trabalho.

Mais condicionamento fsico, sade, bem-estar e qualidade de vida. Atendimento personalizado. Aulas para dupla ou grupo. Programas ao ar livre, residncias, condomnios ou outro local a combinar. Experimente o treinamento funcional FunFit! Exercite-se de maneira dinmica, divertida e eficiente.

Qualidade de vida, corpo em forma, bem-estar fsico e emocional. Fugir da rotina da academia, exercitar-se ao ar livre, em casa, no trabalho, no seu espao, com seus amigos e no seu tempo... Mais do que desejos, so essas as principais necessidades de quem preza por um estilo de vida saudvel, precisa e quer todos os benefcios que ele traz! Conhea um novo conceito em atividade fsica que est conquistando cada vez mais praticantes no mundo: o treinamento funcional. Um treino completo, ideal para atender a atividades avanadas, como para atletas profissionais, sendo tambm totalmente adaptvel para outras pessoas fisicamente ativas ou para as sedentrias que desejam ingressar na atividade fsica. Uma modalidade para todos, para voc!

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sade com qualidade

Um dos mais completos e eficientes mtodos de treino fsico da atualidade o treinamento funcional. Os exerccios so focados nas habilidades bsicas do homem e envolvem a integrao de todo o corpo, desenvolvendo suas variadas capacidades funcionais, como equilbrio, fora, velocidade, coordenao e postura, deixando o corpo, entre outras qualidades, mais gil, flexvel, resistente, saudvel e, claro, bonito e modelado. Alm do benefcio esttico, a boa funcionalidade do corpo essencial tambm para o desempenho de qualquer atividade fsica, desde as mais simples e cotidianas, como caminhar, sentar, levantar, subir e descer escadas, s mais complexas, como as prticas de esportes de alto rendimento.

O treinamento funcional FunFit pode ser praticado por todos, independentemente de idade, sexo, condicionamento fsico ou experincia. Sempre respeitado o princpio bsico da individualidade biolgica e da meta de treino de cada pessoa. Os programas podem ser adaptados, por exemplo, para quem preza por emagrecimento, pela esttica, pela sade e pela qualidade de vida, como tambm para quem est em recuperao de leses e para atletas profissionais desempenharem melhor suas atividades esportivas.

Mais benefcios Controle do peso corporal emagrecimento, ganho de massa muscular Enrijecimento Postura Equilbrio esttico, dinmico e muscular Fora Coordenao motora Estabilidade articular Eficincia dos movimentos Resistncia corporal Flexibilidade Diminuio da incidncia de leses Melhora do desempenho atltico Aumento da disposio Sensao de bem-estar Mais qualidade de vida

O treinamento funcional FunFit promovido pelo preparador fsico Eduardo Carneiro. Os programas so realizados em dupla ou grupo, tm foco individualizado, cada exerccio supervisionado e totalmente acompanhado, o que rende ao treino mais qualidade, segurana e eficincia. O treinamento funcional, por se aproximar da prtica cotidiana, ser realizado em conjunto e no ambiente que o aluno preferir, muito mais estimulante, dinmico, prazeroso e traz resultados melhores e mais rpidos, afirma Eduardo Carneiro. Experimente um divertido conceito de se exercitar! Eduardo Carneiro Preparador Fsico - CREF 016187G/MG 31 9655.9092 eduardo@funfitbh.com.br