SORIGE M:
Hospital do Corao, usada em pacientes cardacos ou
INGREDI ENTES:
01 berinjela01 beterraba02 maos de cebolinha01 repolho
desfiado01 pacote de sopa de cebola (ou cebola picada)Tempe re com sal, pimenta,
PREPAR O:
corte os legumes em pedaos
pequenos ou mdios e cubra com gua,ferva por 10 minutos, ento abaixe o fogo mantendo o
Tempere gosto.
IMPORT ANTE:
esta sopa pode ser tomada em
qualquer momento do dia, ou emmomentos que tenha fome, se for sair encha uma garrafa
trmica. Esta sopa queimacaloria s; quanto mais se toma mais peso perde.
consistir de todas as frutas que desejar, menos banana.Tome a sopa pelo menos uma vez ao dia.
PARA BEBER:
ch, caf, suco de uva ou gua a vontade, porm sem
acar.Coma somente a sopa e frutas no primeiro dia. Melancia e melo possuem menoscalorias
SEGUND O DIA:
todos os legumesComa at que esteja
farto; legumes frescos de sua preferncia,cr us ou cozidos. Tomequanta sopa desejar no decorrer do dia.Tente
comer os legumes verdes folhosos, mas afaste-se de feijo, gro de bico,ervilhas e milho.
Na hora do jantar, se quiser pode comer uma batata grande cozida ,com margarina.Le mbre-se: no
TERCEIR O DIA:
frutas e legumesTome e coma quanta
sopa, frutas e legumes desejar.Lembr e-se: no comer batata cozida e nem banana. Se tiver comido
por trs diastudo que foi indicado e em quantidades suficientes equilibradas, j dever ter
QUARTO DIA:
banana e leite desnatadoCo
ma at 08 (oito) bananas e beba tantos copos de leite desnatado desejar.Tome a sopa pelo menos uma
protenas e clcio, queseu corpo estar precisando neste dia particular da dieta. A banana e o
QUINTO DIA:
bife e tomateVoc pode comer neste dia de 280 a 400 gramas de bife grelhado, juntamente
com ocontedo de uma lata de tomates frescos.Tome a sopa pelo menos uma vez no
decorrer do dia.
SEXTO DIA
: bife e legumesComa bife grelhado
(at trs bifes grandes) e legumes em quantidades razoveis,mas no coma batata cozida.Tome
STIMO DIA:
suco, frutas, arroz e legumesD preferncia ao arroz integral, os sucos evidentement e sem acar
NO DEFINID OS:
nenhum po, nenhuma bebida alcolica e
nenhuma bebidacarbon atada, nem refrigerante diet ou outras bebidas dietticas.Am pare-se com
gua, ch sem acar, suco de uva e leite desnatado (no dia em quefor permitido).A Sopa Queima Bsica, pode
ser tomada a qualquer hora que voc sentir fome. E naquantidade que desejar, pois a mesma no possui
calorias.Quant o mais se tomar, mais peso vai perder. No coma nenhuma comida frita
ou po, voc poder comer frango grelhado oucozido ao invs de carne.Se quiser poder
substituir o bife grelhado em somente um dos dias que tenha bife,mas lembre-se, voc precisar
de alta protena da carne em outro dia.Qualquer medicao prescrita no far mal com
essa dieta. Continue com este plano pelo tempo que desejar, e sinta a diferena
fsica e mental.
RESULTA DO
: ao final de 07 (sete) dias pode ser
usado to frequentement e quantovoc quiser, pois, se seguido corretamente ir limpar seu organismo de
impurezas elhe trar um sentimento de bem estar jamais experimentad o antes.Esta uma dieta
rpida de queima de gordura e o segredo que voc queimar maiscalorias do que esta
sendo adicionada ao seu organismo.Est a dieta no permite beber absolutamente nada alcolico
em nenhum momento deseu regime, por causa do desenvolvime nto da remoo da gordura em
seu sistema.Se quiser beber saia da dieta pelo menos 48hs antes de ingerir lcool. O
sistemadispos itivo de cada pessoa diferente e, portanto, esta dieta trabalhar em cada umde
uma maneira diferente.Dep ois do terceiro dia, se no houver trapaas, voc ter mais energia do
que quandocome ou, sentindo tambm que seu intestino estar funcionando melhor. Mais
se for necessrio, voc poder tomar uma xcara de leite com fibra.