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F T B O L S A L A

NDICE
INTRODUCCIN

ORIGEN E HISTORIA (EN EL MUNDO Y EN ESPAA) REGLAMENTO: o REGLAS o MATERIAL E INSTALACIONES ENTRENAMIENTO: o TCNICA o TCTICA o SESIN DE ENTRENAMIENTO ALIMENTACIN Y NUTRICIN LESIONES Y REHABILITACIN DEPORTES ADAPTADOS NOTICIAS OPININ PERSONAL

BIBLIOGRAFA

INTRODUCCIN
El ftbol sala, ftbol de saln o futsal es una unin de varios deportes: el ftbol, que es la base fundamental del juego; el waterpolo; el balonmano y el baloncesto. Tomando de stos no slo reglas, sino tambin tcnicas de juego. Los jugadores de este deporte precisan de una gran habilidad tcnica y dominio sobre el baln, as como velocidad y precisin en la ejecucin tanto al recibir, pasar o realizar gestos tcnicos. El gran secreto del juego bajo techo radica en el reglamento. En Futbol sala estn prohibidos empujones, cargas de cualquier tipo, tirarse a los pies a barrer la pelota. Esto es falta. Y las faltas son acumulativas. Al llegar a cinco, los tiros libres son sin barrera y a una distancia mxima de 10 metros. Esto es lo que se llama doble penalti. Por ello, todo el mundo se cuida, casi no hay infracciones y el futbolista juega libre, a crear, a atacar y a pensar nicamente en el gol. No hay temores de ninguna ndole. Entonces el juego es dinmico. Tampoco se puede especular con el tiempo porque se juega a tiempo neto. Son dos etapas de 20 minutos netos. Y en las jugadas de pelota parada (saque del portero, lateral, falto) hay cuatro segundos para poner el baln en juego. Se pueden hacer cambios ilimitadamente, por lo cual no hay posibilidad de agotamiento fsico. Las canchas son de 40 metros por 20, con lo cual todos los jugadores pueden llegar al gol, incluido el arquero. Y todos se animan. Para el pblico el espectculo est siempre asegurado. Y para el jugador el disfrute es muy superior al del ftbol normal. Es constante. Aqu no hay golpes ni tcticas especulativas.

ORIGEN E HISTORIA

EN EL MUNDO:
Desde sus orgenes, se entabla la polmica de qu pas es el creador del ftbol sala. Para los uruguayos, el creador de este deporte fue el Dr. D. Juan Carlos, profesor de la Asociacin de Jvenes Catlicos de Montevideo. En esta asociacin, un grupo de jvenes alumnos, que nunca haban jugado a otros deportes, comenz a practicar durante los recreos un juego al que llamaron "indoor-foot-ball, en la cancha de baloncesto. Siendo cada vez mayor el inters por este nuevo juego, el profesor Ceriani prepar unas reglas en el ao 1.933, tomando como base cuatro deportes: baloncesto, balonmano, ftbol y water-polo. Del baloncesto, adems de la cancha, adopt la falta personal, el cambio de jugadores y el tiempo total de juego; del balonmano el no poder marcar gol desde cualquier distancia; del ftbol su condicin; y del water-polo casi todas las reglas sobre el portero. Para los brasileos, no existen pruebas documentales de las reglas del profesor Ceriani, y opinan, que decir que aquello era ftbol sala, es una exageracin, y que esta prctica se haca sin el control de ningn organismo. El profesor de la Asociacin de Jvenes Catlicos (A.J.C.), de So Paulo, Habib Maphuz, estuvo en Montevideo al final de la dcada de los 40 y lo que vio fue una prctica sin ninguna organizacin ni reglas de juego, que lo mismo se jugaba con cinco, seis o siete jugadores en cada equipo. Fue en 1.952, en So Paulo, cuando se comenz a denominar ftbol sala. Habib Maphuz organiz la primera liga de ftbol sala de la A.J.C. de So Paulo, e implant la idea de crear la Federacin Paulista de Ftbol Sala, hecho que ocurri en junio de 1.955. Un ao antes se haba fundado la Federacin Metropolitana de Ftbol Sala, actual Federacin de Ftbol Sala del Estado de Ro de Janeiro, la ms antigua de Brasil. En julio de 1.971, y segn una iniciativa de la Confederacin Sudamericana de Ftbol Sala y la Confederacin Brasilea de Deportes, se constituy en So Paulo (Brasil) la Federacin Internacional de Ftbol Sala (FIFUSA). En una reunin celebrada en Ro de Janeiro, a la que asistieron los representantes sudamericanos ms destacados, se inform de que la FIFUSA durante los ltimos cinco aos haba estado casi inactiva, y se lleg a la conclusin de la necesidad de elegir un nuevo presidente para la FIFUSA. En julio de 1.980, fue elegido presidente de FIFUSA el brasileo Janurio D'Alesio Neto, descendiente de italianos y franceses, empresario de una compaa de seguros y dirigente del Club Palmeiras. Cuando Janurio D'Alesio tom posesin de su cargo de presidente de la FIFUSA comprob que no haba ni un centavo. Lo nico que le entreg el presidente anterior fue una caja de zapatos con un sello, un paquete de papel timbrado y una docena de sobres. Con su llegada y su nueva Junta Directiva, el ftbol sala alcanz, gracias a su trabajo, la importancia actual y entr definitivamente en el crculo mundial. El lema de trabajo de Janurio, era: "nada resiste la fuerza de la razn y la fuerza del trabajo".

EN ESPAA:
El ftbol sala en Espaa se introdujo sobre el ao 1.972. Son muchos los que coinciden en afirmar que fue en el Club YMCA de Madrid, el primer sitio donde se practic este deporte, pues el citado club estaba constituido por una asociacin de jvenes catlicos, homnima de las de Paraguay y Brasil (A.J.C.) en las que se inici el ftbol sala. En 1.977, se jug por primera vez, con carcter semi-oficial, el Campeonato de Castilla de Clubes de ftbol sala.

El Consejo Superior de Deportes (C.S.D.), decidi que dependiera del Comit Nacional de Ftbol Aficionado, de la Real Federacin Espaola de Ftbol. (R.F.E.F.). Un ao despus, la R.F.E.F. dio instrucciones a sus Federaciones Territoriales para que organizasen torneos oficiales de ftbol sala, pero stas no demostraron gran inters, a pesar de lo cual se fueron incorporando paulatinamente a la competicin. En favor del ftbol sala En aquellos inicios, fundamentalmente en Madrid, se jugaba por diversin. El ftbol sala tiene mucho que agradecer a dos conocidos periodistas: Jos Mara Garca y Juan Manuel Gozalo, a los que les gustaba practicar este deporte. Ellos crearon aficin y arrastraron a muchos otros a su prctica. Fundaron cada uno un Club, Intervi/Hora 25 y Unin Sport, respectivamente. Con sus equipos jugaban encuentros amistosos, torneos de exhibicin en las fiestas de los pueblos,... Y cada vez que se inauguraba un pabelln polideportivo eran invitados para el encuentro de la inauguracin, pues ya tenan jugadores brasileos y algunos grandes futbolistas retirados como Amancio, Jos Luis Peinado, Adelardo, Ufarte, Potele,... Estos jugadores se dieron cuenta de que el ftbol sala era una disciplina claramente diferenciada del ftbol "11". Un deporte con "personalidad" El nuevo deporte tiene entidad propia con rasgos y caracteres propios y requiere una preparacin fsica muy peculiar, con exigencias de potencia y elasticidad muscular muy importantes. Adems demanda una gran movilidad, un continuo cambio de ritmo y posicin sobre la cancha, sin tiempo para recuperarse. Por todas estas caractersticas los futbolistas retirados abandonaron la prctica del ftbol sala y dieron paso a jvenes promesas. Se crearon tambin equipos en Galicia y Catalua, pero cada uno jugaba en su regin. Evolucin del ftbol sala en los aos 80 Al principio de los aos 80 se dieron las primeras competiciones nacionales a pesar de las dificultades y polmicas motivadas por el control del nuevo deporte. Hablando de este control Espaa no fue una excepcin. En 1.982 y ante la actitud obstaculizadora de la R.F.E.F. hacia los practicantes del ftbol sala, se not que haba opiniones divididas. Por un lado los que crean que una "criatura" tan pequea, tan desprotegida y con tan corta historia no deba de abandonar la R.F.E.F. y por otro lado los que opinaban lo contrario. Nacimiento de la Federacin Espaola de Ftbol Sala Un grupo liderado por Antonio Alberca y Teodosio Carbonell y los equipos que arrastr Intervi/Hora 25 se separaron de la R.F.E.F. y crearon la Federacin Espaola de Ftbol Sala (F.E.F.S.). El grupo, con la ayuda del abogado gallego Germn Rodrguez y 53 clubes, present en el Registro General del Consejo Superior de Deportes el 22 de abril de 1.982 la solicitud de creacin de la nueva Federacin (F.E.F.S.). Aos duros para el ftbol sala Llegaron aos muy duros para el ftbol sala, pues se puede asegurar que no ha habido en Espaa un procedimiento administrativo, jurdico y social por un legtimo derecho deportivo tan largo como el entablado entre la Real Federacin Espaola de Ftbol y la Federacin Espaola de Ftbol Sala. Todava hoy contina la batalla legal. II Campeonato Mundial de Ftbol Sala en Espaa En 1.985, la F.E.F.S. en colaboracin con la F.I.F.U.S.A. organiz en Espaa el II Campeonato Mundial de Ftbol Sala, con la participacin de 12 pases. Los encuentros se disputaron en 15 ciudades espaolas. Las discrepancias entre la F.I.F.A. y la F.I.F.U.S.A. ya eran claras. Y a esto se uni que a falta de 15 das del comienzo del Campeonato, Janurio d'Alesio recibi una llamada del presidente del C.S.D. de Espaa, en la que le comunicaba que haba retirado el apoyo al Campeonato. Espaa tena un enorme inters en organizar las Olimpiadas en Barcelona, pero la FIFA haba presionado

para que no se celebrase el Campeonato del Mundo en Espaa. En este sentido se tema que esto perjudicara de alguna forma a la organizacin de las Olimpiadas. Incluso sin contar con el apoyo del C.S.D., el II Campeonato del Mundo de Ftbol Sala se celebr en Espaa con un gran xito de espectadores. La final que disputaron las Selecciones de Brasil y Espaa en el Palacio de los Deportes de Madrid, bati el rcord de espectadores hasta esa fecha e incluso fue retransmitida por TVE. El 4 de febrero de 1.986, el C.S.D. inscribe a la Federacin Espaola de Ftbol Sala en el Registro Nacional de Asociaciones y Federaciones Deportivas, con el nmero 54. Casi cuatro aos despus de su solicitud de inscripcin. El 4 de diciembre de ese mismo ao, el Comit Olmpico Espaol (C.O.E.) reconoce y admite a la F.E.F.S. como miembro de pleno derecho del C.O.E. A pesar de todos estos reconocimientos legales, la R.F.E.F. durante estos aos sigui obstaculizando el desarrollo del ftbol sala, hasta conseguir su desinscripcin del Registro Nacional de Asociaciones y Federaciones Deportivas del C.S.D. Lo que dej a la F.E.F.S. sin derecho a las subvenciones econmicas anuales y la ahogaron econmicamente. Estos acontecimientos y el afn de protagonismo de los dirigentes de la F.E.F.S. crearon momentos de gran confusin y divisin hasta que los equipos de ftbol sala de la mxima categora de la F.E.F.S. y de la R.F.E.F. crearon la Liga Nacional de Ftbol Sala (L.N.F.S.), reconocida por la Real Federacin Espaola de Ftbol el ao 1.990. Con el fin de organizar este deporte a nivel nacional en el resto de categoras, se cre en 1.994 el Comit Nacional de Ftbol Sala (C.N.F.S.) que supona la prctica unificacin del ftbol sala espaol en todas las categoras. Sin embargo esto no fue as y siete aos despus todava no se ha conseguido la unificacin del ftbol sala aficionado. El ftbol sala en Espaa debera conseguir una unificacin autntica, y contar con su Federacin totalmente independiente de la R.F.E.F. Esto cada da se ve ms lejano, pues los intereses de la R.F.E.F. por el control del ftbol sala son cada vez ms poderosos. Los xitos espaoles Los recientes xitos obtenidos por la Seleccin Espaola de Ftbol Sala, campeona del mundo y de Europa, as como los de algunos de los clubes espaoles, como Caja Segovia y Playas de Castelln, deberan aprovecharse para que los mximos dirigentes del deporte en Espaa, hagan un examen equilibrado de la situacin actual, y establezcan las normas y procedimientos necesarios para que, finalmente, llegue la tan ansiada unificacin de todo el ftbol sala espaol, en todas las categoras y niveles. Los dirigentes deportivos internacionales, deben de tener en cuenta el desarrollo espectacular del ftbol sala en todo el mundo, as como el importante nmero de practicantes masculinos y femeninos del mismo, y realizar las gestiones necesarias para que el ftbol sala alcance la categora de deporte olmpico.

REGLAS
REGLA 1: La superficie de juego
1. 1. Dimensiones

a) La cancha o terreno de juego ser de superficie rectangular. Longitud: Entre 38 y 42 cm Anchura: Entre 18 y 25 m b) Se recomienda que haya un rea de seguridad.

1. 2. Trazado de la cancha
Las lneas debern tener una anchura de ocho centmetros, y el color de sus trazos debe ser notable.

Lnea central
Las lneas laterales o de banda se unirn en su parte central por medio de una lnea recta, perpendicular a las mismas.

Crculo central
En el centro de la cancha, ser trazado un crculo de tres metros de radio.

1. 3. rea de penalti
Estar delimitada por tres lneas. Una lnea recta de 3 metros de longitud paralela a la lnea de fondo, trazada a una distancia de 6 metros de sta. Las otras dos lneas sern las dos curvas resultantes del trazado de dos circunferencias de 6 metros de radio, con el centro en la base de cada uno de los postes de la portera.

1. 4. Punto de penalti
A una distancia de 6 metros del centro de cada una de las porteras se marcarn dos crculos de 10 centmetros de radio, desde donde se ejecutarn.

1. 5. Punto de doble penalti


A una distancia de 10 metros del centro de cada una de las porteras, y paralelas a las lneas de fondo.

1. 6. Zona de sustituciones
a) Sobre la lnea del lado donde estn los bancos de suplentes y perpendicularmente a ella, se trazarn cuatro lneas de 80 centmetros de largo y ocho de ancho. El espacio comprendido entre las primeras lneas, a ambos lados, por la parte exterior y a una distancia de 5 metros de la lnea del centro del campo, estar libre de obstculos y ser donde se ubique la mesa de cronometradores. b) El espacio situado desde cada una de estas lneas hasta el final de cada uno de los banquillos ser la zona utilizada por los entrenadores para dar instrucciones de los jugadores en los tiempos muertos.

1. 7. Las metas
a) Debern encontrarse situadas sobre las lneas de fondo. Las porteras debern disponer de un sistema antivuelco. Consistirn en dos postes verticales, equidistantes de las esquinas y unidos en la parte superior por un travesao horizontal. La distancia entre los postes ser de 3 metros y la distancia del borde inferior del travesao al suelo ser de 2 metros. Los postes y el travesao tendrn la misma anchura y espesor, 8 centmetros. b) Las redes, que debern ser de camo o nylon, se engancharn en la parte posterior de los

postes y el travesao, y la parte inferior estar sujeta a tubos encorvados. c) Las caras de los postes y travesaos estarn pintadas en dos colores alternativos, que se distingan claramente del suelo y del campo. Cada franja de pintura debe medir 28 centmetros y ser del mismo color. El resto de las franjas sern de 20 centmetros.

1. 8. Superficie de juego
Deber ser homognea, lisa y libre de asperezas. Podr ser de madera, parquet, asfalto, caucho, cemento o material plstico compacto.

1. 9. Lugar para la mesa del anotador-cronometrador


Las canchas de juego dispondrn obligatoriamente, en sitio central e inaccesible a los espectadores, de una mesa y sillas donde puedan ejercer funciones el Anotador Cronometrador y el Representante de la Entidad Organizadora si la hubiere.

1. 10. Lugares para jugadores reservas, tcnicos, mdicos y/o auxiliares de equipo
Sern fijados en lugares distintos y apropiados. Debern guardar una distancia nunca inferior a 5 metros de la lnea de medio campo, los equipos se situaran en el banquillo que est situado en su zona de defensa. Ninguno de los componentes del banquillo podr acercarse a menos de cinco metros de la mesa de anotadores. A estos slo podr dirigirse el Entrenador o Delegado del equipo. Las personas que podrn estar en el banquillo, previa inscripcin en acta, sern: 7 jugadores reservas y 7 miembros del cuerpo tcnico. El entrenador es el nico componente del banquillo que puede permanecer de pie en el transcurso del partido. Su zona de movimiento estar comprendida desde el final de su zona de sustituciones hasta la lnea de fondo de donde est situado su banquillo...

1. 11. Marcador
Deber existir en condiciones de perfecta visibilidad para el juez de mesa, jugadores y pblico en general, un marcador cronometrador donde constar el tiempo que resta para la conclusin del encuentro y donde se vayan anotando los goles vlidos a medida que se originen y las faltas acumulativas.

1. 12. Altura libre de obstculos

En los partidos en que reglamentariamente se determine, ser obligatoria la utilizacin de Sala o Pabelln cubierto.

REGLA 2: El Baln
2. 1. El Baln
Los balones que se utilicen sern de los modelos homologados o autorizados por la Federacin correspondiente. El club organizador deber tener como mnimo dos balones dispuestos para la celebracin del encuentro, los cuales debern ser presentados a los rbitros en su vestuario para su control. Ser esfrico. Ser de cuero u otro material adecuado. Tendr una circunferencia entre 62 y 64 centmetros. Tendr un peso de entre 400 y 440 gramos al comienzo del partido; no deber rebotar menos de 50 centmetros ni ms de 65 centmetros en el primer bote.

2. 2. Baln defectuoso
Si el baln revienta o se daa durante un partido: se interrumpir el juego y se reanudar el juego por medio de bote neutral.

REGLA 3: Nmero de jugadores


3. 1. Jugadores
Cada equipo se compone de doce jugadores que podrn ser inscritos en el acta del encuentro. Antes del inicio del partido slo se entregarn a los rbitros las licencias de aquellos jugadores y tcnicos que se encontraran presentes. No se permitir el comienzo de un encuentro sin que ambos equipos, tengan como mnimo 5 jugadores. A tal efecto existir un tiempo de espera de cortesa, el cual ser de diez minutos contados a partir de la hora sealada para el comienzo del encuentro. A uno de los jugadores de cada equipo ser confiada la funcin de capitn, correspondindole: - Ir debidamente identificado con un brazalete, colocado en su brazo izquierdo. - Representar a su equipo durante el juego, siendo corresponsable de la conducta que deben observar sus compaeros antes, durante y despus de los encuentros. - En caso de ausencia del delegado o entrenador, suministrar obligatoriamente al rbitro o anotador-cronometrador las licencias y los nmeros de dorsal de cada jugador de su equipo. - Slo l, o en su ausencia el portero, puede dirigirse a los rbitros para informacin especial, cuando sta sea necesaria, y siempre en trminos corteses. - Firmar antes del inicio del encuentro, o cuando sea requerido para ello, el acta del partido, certificando de ese modo que todos los jugadores de su equipo que estn inscritos en el acta se encuentran presentes en la cancha. No es necesario que el capitn se encuentre en la cancha al inicio del encuentro.

Inicio del partido


Para poder comenzar un partido cada uno de los equipos deber presentar en la pista de juego y en disposicin de actuar en el mismo, un nmero de 5 jugadores.

Portero-jugador
Cualquier jugador inscrito en el acta del partido, podr actuar como portero y viceversa, sin limitaciones.

3. 2. Procedimiento de sustitucin
En cualquier partido de una competicin oficial podr haber sustitutos. Se permitir un nmero ilimitado de sustituciones. Para efectuar una sustitucin, siempre deber ser avisado el juez de mesa. Una sustitucin puede realizarse siempre, est o no el baln en juego, si se observan las siguientes disposiciones: - El jugador que sale de la superficie de juego lo debe hacer por la lnea de banda en la zona de sustituciones de su propio equipo. - El jugador que entra en la superficie de juego debe hacerlo por la misma lnea de banda en la zona de sustituciones y nicamente cuando el jugador que sale traspase completamente la lnea de banda, excepto en caso de lesin o tiempo muerto. - Un sustituto se somete a la autoridad y jurisdiccin de los rbitros, sea o no llamado a participar en el encuentro. - La sustitucin se completa cuando el sustituto entra en la superficie de juego, momento en el que se convierte en jugador, mientras que el jugador a quien remplaza deja de serlo. - Las sustituciones sern volantes, sin necesidad de parar el juego, incluida la del portero. En todos aquellos encuentros en los que, estando designado, no se presentara el anotadorcronometrador, y se celebren sin su presencia, la forma de efectuar las sustituciones ser la siguiente: Los cambios se debern solicitar al rbitro, y ste los autorizar siempre que el baln no se encuentre en juego.

3. 3. Sanciones
Si un sustituto entra en la superficie de juego antes de que haya salido el jugador que sustituir: - Se interrumpir el juego (salvo aplicacin de la ventaja). - Se ordenar al jugador por sustituir abandonar la superficie de juego. - Se sancionar a jugador sustituto con Tarjeta Amarilla - Se reanudar el juego con un tiro libre indirecto a favor del equipo contrario en el lugar donde estaba el baln cuando se interrumpi el juego. No obstante si el baln se encontraba dentro del rea de penalti, el tiro libre se ejecutar en la lnea de penalti, en el punto ms cercano al lugar donde estaba el baln cunado se interrumpi el juego. Si en una sustitucin un sustituto entra en la superficie de juego o el jugador que sustituir sale de esta por un lugar que no sea la zona de sustituciones de su propio equipo: - Se interrumpir el juego - Se sancionar con Tarjeta amarilla - Se reanudar el juego con un tiro libre indirecto en favor del contrario.

REGLA 4: Equipacin de los jugadores


4. 1. Seguridad
Los jugadores no utilizarn ningn equipamiento ni llevarn ningn objeto que sea peligroso para ellos mismos o los dems jugadores (incluido cualquier tipo de joyas), y que as sea considerado por el rbitro para la prctica de este deporte.

4. 2. Equipamiento bsico
El equipamiento bsico obligatorio de un jugador comprende los siguientes artculos separados entre s: - Camiseta de manga corta o de manga larga. - Pantaln corto. Si se utilizaran pantalones trmicos estos tendrn el color principal de los pantalones. - Medias 3/4. - Calzado, siendo su uso obligatorio. El nico tipo permitido ser zapatillas de lona o cuero blando con suela de goma u otro material similar. - El uso de espinilleras, es obligatorio. Debern estar cubiertas completamente por las medias y

ser de un material apropiado (goma, plstico o un material similar), proporcionando un grado razonable de proteccin. - Las gafas en los jugadores no sern permitidas, salvo que stas sean totalmente de material plstico, debiendo el portador o portadores de las mismas presentar a los rbitros, junto con las licencias y antes de cada partido, un certificado firmado y sellado por la F.M.F.S. en el que se autorice su utilizacin.

4. 3. Camiseta
Se usarn obligatoriamente camisetas con los nmeros en la espalda del I al 20 ambos inclusive, y estos tendrn una longitud comprendida entre 15 y 20 centmetros. Ser tambin obligatorio el contraste entre el nmero y la camiseta. El nmero de dorsal deber figurar tambin en la parte delantera del equipamiento (en la camiseta o en el pantaln), aunque de menor tamao.

4. 4. El Guardameta
El guardameta podr utilizar pantalones largos, sin objetos peligrosos. Cada guardameta vestir colores que lo diferencien de los dems jugadores y de los rbitros. Los porteros del mismo equipo deben utilizar el mismo color de vestimenta. Si un jugador sustituye al guardameta, deber llevar el nmero de dorsal que le corresponde en una camiseta distinta a la utilizada por los dems jugadores.

4. 5. Sanciones
Los jugadores debern presentarse en la superficie de juego debidamente equipado, con las medias subidas y las camisetas por dentro del pantaln, pudiendo ser retirados temporalmente si ocurre lo contrario. El rbitro ordenar al jugador infractor abandonar la superficie de juego para que ponga su equipamiento en orden o lo complete con la pieza faltante.

REGLA 5: Los rbitros


5. 1. Poderes de los rbitros
Se designar un rbitro para dirigir cada encuentro. En determinadas categoras, y segn dictamine antes del inicio de cada competicin la Comisin Tcnica de Competicin, podr establecer que los encuentros sean dirigidos por dos rbitros. Sus competencias, y el ejercicio de sus poderes comenzarn en el momento en el que accedan al recinto deportivo donde se va a celebrar el encuentro, finalizando en el momento que hacen entrega del acta en el organismo a que estuviesen vinculados.

5. 2. Decisiones de los rbitros


Las decisiones de los rbitros sobre hechos relacionados con el juego son definitivas, en tanto se refiere al resultado del partido. Durante el partido, su facultad de sancionar se extender a las infracciones cometidas durante la suspensin temporal del partido y cuando el baln no est en juego.

5. 3. Derechos y obligaciones del rbitro


- Aplicar y har cumplir las Reglas de Juego. - Permitir que el juego contine aplicando la ley de la ventaja si el equipo contra el cual se ha cometido una infraccin se beneficia de la misma y sancionar la infraccin cometida inicialmente si la ventaja prevista no es tal. - Tomarn nota e informarn a las autoridades competentes de todos los incidentes ocurridos

antes, durante y despus del partido, y de las medidas disciplinarias tomadas contra jugadores tcnicos y auxiliares de los equipos. - Tendrn poder discrecional para interrumpir o suspender el partido en caso de infraccin a las reglas de Juego o por cualquier tipo de interferencia externa (elementos, intervencin de espectadores, etc.). - Desde el momento que penetren al terreno de juego, amonestarn a todo jugador que observe conducta incorrecta y, si reincide, lo descalificarn. En tal caso, comunicarn el nombre del culpable al organismo competente, en la forma y plazo estipulado en los reglamentos bajo cuya jurisdiccin se celebra el partido. - No permitirn que personas no autorizadas entren en la superficie de juego. - Interrumpirn el juego si estiman que algn jugador ha sufrido una lesin de importancia, permitiendo su asistencia sanitaria si dicho jugador lo estima necesario, debiendo sta realizarse fuera de la cancha de juego. En este supuesto, el jugador deber ser sustituido por otro jugador suplente, pudiendo reintegrarse al partido cuando el baln haya dejado de estar en juego nuevamente. Si no fuere necesario asistir al jugador por no estimarlo preciso este ltimo, el juego podr reanudarse o seguir inmediatamente con independencia de la situacin fsica del jugador. En caso de lesiones sangrantes, el jugador deber abandonar obligatoriamente el terreno de juego para ser atendido. De igual forma se proceder en el caso de los guardametas. - Tomar medidas disciplinarias contra jugadores que cometan faltas merecedoras de amonestacin, descalificacin o expulsin. - Descalificarn del terreno de juego a todo jugador que en su opinin sea culpable de conducta violenta, juego brusco grave o si emplea actos injuriosos o groseros. - Descalificarn igualmente, sin previa advertencia, al jugador, tcnico, entrenador, o cualquier otra persona que intervenga en el partido, que mantengan actitudes atentatorias a la moral o antideportivas. - Cuando marque una falta, designarn la infraccin, ordenando en caso de faltas acumulativas los respectivos registros en el acta por el juez de mesa. - Indicarn la reanudacin del juego despus de sealar penalti, tiro de 10 metros, falta sancionada con tarjeta, la 5 (quinta) falta acumulativa, despus de un tiro libre con derecho a barrera solicitada, tiro libre sin barrera, tiempo muerto, saque inicial, despus de gol vlido e interrupcin temporal, o realizar cualquier indicacin al anotador-cronometrador. - Se situar para seguir el juego en la banda contraria a los banquillos. - Iniciar el juego con saques de centro. - Se asegurar de que los balones utilizados correspondan a las exigencias de la Regla 2.

REGLA 6: El segundo rbitro


Se colocar al lado de los banquillos teniendo el mismo poder para sancionar que el primer rbitro El segundo rbitro ayudar al primer rbitro a dirigir el juego conforme a las Reglas de Juego Adems el segundo rbitro: - Tendr poder discrecional para interrumpir el juego cuando se violen las Reglas. - Se encargar de controlar si las sustituciones han sido efectuadas correctamente.

6.1. Decisiones
Si el primer rbitro y el segundo rbitro sealan simultneamente una falta y hay desacuerdo en cuanto a que equipo favorece la decisin, prevalecer la decisin del primer rbitro. El primer rbitro y el segundo rbitro tienen derecho a imponer una amonestacin o una expulsin, pero si existe un desacuerdo entre ellos, prevalecer la decisin del primer rbitro. En partidos internacionales es obligatoria la presencia de un segundo rbitro. En caso de una intervencin indebida del segundo rbitro, el primer rbitro prescindir de sus servicios, tomar las disposiciones necesarias para que sea sustituido y notificar el hecho al organismo correspondiente.

REGLA 7: El cronometrador y el tercer rbitro


7.1. El cronometrador
Se designar un anotador-cronometrador, que se ubicarn en el exterior de la superficie de juego a la altura de la lnea de medio campo y en el mismo lado que la zona de sustituciones.

Funciones
a) Anotar en el acta del encuentro el nmero de camiseta y el nombre y apellidos de los jugadores participantes, las faltas acumulativas, los goles conseguidos legalmente... b) Llevar un registro de las interrupciones del juego y las razones de las mismas. c) Anotar los nmeros de los jugadores que marcaron los goles. d) Tomar nota de los nmeros y nombres de los jugadores que hayan sido amonestados, descalificados o expulsados. e) Proporcionar cualquier otra informacin importante para el juego. f) Llevar un registro de las faltas acumulativas de cada equipo, sealadas por los rbitros en cada perodo, e indicar, mediante un silbato o una seal acstica diferente de la del rbitro, la quinta falta de un equipo, colocando una seal visible sobre la mesa del cronometrador que advertir de la circunstancia, con el fin de que se proceda a la sancin de tiro sin barrera, o tiro de 10 metros, a partir de la siguiente, excepto si se aplica la ley de la ventaja, en cuyo caso, tambin se anotar la correspondiente falta acumulativa cuando termine la jugada. g) Medir el tiempo de juego por medio de un cronmetro. Controlar que el partido tenga la duracin estipulada en la Regla VII y para ello: - Pondr en marcha el cronmetro despus del saque de salida. - Detendr el cronmetro cuando lo determinen los rbitros, e independientemente de la determinacin de los rbitros. - Detendr el cronmetro cuando el baln no est en juego, durante los tiempos muertos pedidos por los equipos, en las salidas de los balones por los laterales y lneas de fondo y por cualquier otra detencin. - Volver a ponerlo en marcha, en el momento que especifican las reglas despus de un saque de banda, de meta o de esquina, de un tiro libre con derecho a barrera o de un bote neutral. - No poner el cronmetro en funcionamiento hasta el momento de una 2 jugada, en los casos de penalti, tiro de 10 metros o falta sin barrera despus de la quinta falta acumulativa por equipo. Se considerar 2 jugada la intervencin o participacin de otro jugador en la jugada, tocando el baln en legalidad, excepto si el baln da en el portero y se introduce en la meta. Se considerar igualmente 2 jugada cuando el baln en su trayectoria toca en los palos o travesao de la portera y no se introduce en la meta, a efectos de poner el reloj en marcha. - Cronometrar la duracin de los tiempos muertos. - Anunciar a los rbitros, mediante un silbato o una seal acstica diferente a la del rbitro, el inicio y final del primer tiempo, del partido, de las prrrogas y de los tiempos muertos. - Llevar anotados los tiempos muertos solicitados por cada equipo. Indicar el rbitro la solicitud

de tiempo muerto cuando corresponda, para que ste la conceda, siempre que lo soliciten cualquier miembro del equipo tcnico de uno de los equipos. En ausencia de stos, el tiempo muerto lo solicitar el capitn en cancha al rbitro. h) Revisar las fichas o documentos de todos los participantes en el juego para la supervisin de los rbitros.

7. 2. El tercer rbitro
Junto al cronometrador existir un tercer rbitro que adems de asistir al cronometrador - Controlar el remplazo de balones a peticin del primer y segundo rbitro. - En caso necesario vigilara el equipamiento de los jugadores sustitutos antes de que entren en la superficie de juego. - Indicar a los rbitros un error manifiesto en la amonestacin o expulsin de jugadores, o si se produce una conducta violenta fuera de su campo visual. No obstante el primer y segundo rbitro decidir sobre cualquier asunto relacionado con el juego. - Controlar el comportamiento de las personas sentadas en los banquillos, y comunicar a los rbitros cualquier conducta impropia. En caso de lesin del primer o segundo rbitro, el tercer rbitro sustituir al rbitro lesionado y ejercer sus funciones.

7.3. Decisiones
En partidos internacionales es obligatoria la presencia de un cronometrador y un tercer rbitro En caso de una intervencin indebida del cronometrador o del tercer rbitro, el primer rbitro prescindir de sus servicios, tomar las disposiciones necesarias para que sea sustituido y notificar el hecho al organismo correspondiente.

REGLA 8: Duracin de un partido


8. 1. Periodos de juego
El tiempo de duracin de un partido es de 40 (cuarenta) minutos cronometrados, divididos en dos tiempos iguales de 20 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos entre periodos. Antes del inicio de cada temporada, la Comisin Tcnica de Competicin, podr determinar la duracin de los encuentros de categoras BASE y de aquellas otras que establezca, en funcin de las necesidades de cada competicin y las prioridades correspondientes. Los partidos se considerarn finalizados en el momento que suene la bocina del marcador electrnico, independientemente del silbato del rbitro en su defecto el silbato del cronometrador.

8. 2. Tiempo muerto
Los equipos tienen derecho a solicitar un minuto de tiempo muerto en cada uno de los perodos. Se debern respetar las siguientes disposiciones: - Para solicitar dichos tiempos, los capitanes en cancha se dirigirn al rbitros, mientras que los entrenadores y delegados lo harn al anotador-cronometrador. - El minuto de tiempo muerto se conceder nicamente cuando el equipo solicitante est en posesin del baln. - El cronometrador avisar de la solicitud de tiempo muerto cuando el baln est fuera de juego, utilizando un silbato o una seal acstica diferente de las usadas por los rbitros. - Durante los tiempos muertos, los jugadores sustitutos deben permanecer en el exterior de la superficie de juego - La sustitucin de jugadores solo es posible al trmino del tiempo muerto, y una vez que el baln este en juego. - Los jugadores en los tiempos muertos no podrn estar en la zona libre de mesa. Durante la

celebracin del encuentro, slo le ser permitido al primer entrenador, o al segundo entrenador en caso de descalificacin del primero, permanecer de pie y desplazarse por la banda dentro de su zona de movilidad, siempre que no perturbe el normal desarrollo del juego. En ningn caso podrn permanecer de pie a la vez los dos entrenadores del mismo equipo, si los hubiere. - Si un equipo no solicita el tiempo muerto que le corresponde en el primer perodo, seguir disfrutando nicamente de un minuto de tiempo muerto en el segundo perodo. - Si el reglamento de la competicin estipula que se deben jugar prrrogas al final del tiempo reglamentario, no habr tiempos muertos en las prrrogas. - Los rganos competentes podrn variar la duracin de los partidos y del descanso de los mismos, con carcter excepcional y en general por cuestiones derivadas de la transmisin televisada de los mismos.

8. 3. Intervalo del medio tiempo


El intervalo entre los dos perodos no durar ms de 10 minutos. Las normas reguladoras de cada competicin podrn fijar la duracin del mismo.

8. 4. Final del partido


El partido se considerar finalizado en el momento que suene la bocina del pabelln, independientemente del silbato del rbitro. En caso de no haber anotador - cronometrador, ser e rbitro el que indique el final del partido.

REGLA 9: El inicio y la reanudacin del juego


9. 1. Al iniciarse el partido
Los capitanes en su caso los porteros, y el/los rbitros se situarn en la cancha, procedindose a lanzar una moneda, el equipo que gane el sorteo decidir la direccin en la que atacar durante el primer tiempo del partido. El otro equipo efectuar el saque de salida para iniciar el partido. El equipo ganador del sorteo ejecutar el saque de salida para iniciar el segundo periodo. En el segundo periodo del partido, los equipos cambiarn de mitad de campo y atacarn en la direccin opuesta.

9. 2. Saque de centro
El saque de salida es una forma de iniciar o reanudar el juego: - Al comienzo del partido. O tras haber marcado un gol - Al comienzo del segundo tiempo del partido. - Al comienzo de cada tiempo de la prrroga, dado el caso. Se puede conseguir gol vlido directamente de saque de centro.

9. 3. Procedimiento
A una seal acstica de los rbitros, el juego comenzar con un tiro a baln parado, es decir, con un puntapi al baln, colocado ste en el centro del terreno, y efectundolo en direccin al campo contrario. Todos los jugadores debern estar situados en su propia mitad del terreno de juego. Los jugadores del equipo contrario a aqul que efecte el saque deber estar como mnimo a una distancia de tres (3) metros del baln, hasta que ste haya sido puesto en juego. No se considerar el baln en juego hasta que ste haya recorrido una distancia igual a su circunferencia hacia campo contrario. El ejecutor del saque no podr tocar el baln por segunda vez antes que sea tocado por otro jugador. Despus de que un equipo marque un gol, el equipo contrario efectuar el saque de salida.

9. 4. Sanciones
En caso de infraccin se repetir el saque de salida, excepto si el jugador que hizo el saque volvi a

jugar el baln antes de haber sido tocado o jugado por otro jugador estando este en juego. En este caso, se conceder al otro equipo un lanzamiento de banda en el lugar ms prximo a la altura en que se cometi la falta.

9. 5. Interrupciones temporales El bote neutral


El bote neutral es una forma de reanudar el juego despus de una interrupcin temporal, siempre que el baln est en juego y no haya sobrepasado las lneas de banda ni las de meta a causa de cualquier incidente no mencionado en las Reglas de Juego. - a) Procedimiento El rbitro dejar caer el baln en el lugar donde se hallaba cuando se interrumpi el juego, excepto si el baln se encontraba en el interior del rea, en cuyo caso se dejar caer el baln en la parte exterior del rea, en el punto ms cercano al lugar donde se encontraba el baln cuando se detuvo el juego. Se considerar el baln en juego, desde que el baln toque en el suelo. - b) Sanciones Si el baln puesto en juego de esta manera traspasa una lnea de banda o de meta antes de haber sido tocado por un jugador, el rbitro repetir el bote neutral. Ningn jugador podr jugar el baln antes de que ste haya tocado el suelo. Si no fuera as, el rbitro repetir el saque.

Tiro libre directo o indirecto concedido al equipo defensor:


Un tiro libre directo o indirecto concedido al equipo defensor dentro de su rea se ejecutar desde cualquier punto de esta.

Tiro libre indirecto concedido al equipo atacante:


Un tiro libre indirecto concedido al equipo atacante dentro del rea contraria, se ejecutar desde la lnea del rea en el punto ms cercano a la infraccin

REGLA 10: Baln en juego


10. 1. Baln fuera de juego
El baln estar fuera del juego si: - Ha traspasado completamente una lnea de banda o de meta, ya sea por tierra o por aire. - El juego ha sido detenido por el rbitro. - Golpea el techo. Si se juega en superficie techada y el baln golpea el techo, se reanudar el juego con un saque de banda que ejecutar el equipo adversario. El saque de banda se efectuar en el punto ms cercano a la lnea de banda al lugar donde toc el techo.

10. 2. Baln en juego


a) El baln estar en juego en todo momento desde el comienzo hasta el final del partido, incluso si: - Rebota en los postes o el travesao y permanece en el terreno de juego. - Rebota en cualquiera de los rbitros situados dentro de la superficie de juego. - Mientras no se adopte una decisin debido a una supuesta infraccin a las Reglas de Juego. b) A estos efectos, las lneas pertenecen a las zonas que delimitan. Como consecuencia, las lneas de banda y fondo forman parte del terreno de juego.

REGLA 11: El gol marcado


11. 1. Gol marcado
Se marcar un gol vlido si el baln traspasa totalmente la lnea de meta entre los postes y por debajo del travesao sin que haya sido llevado, lanzado o golpeado intencionadamente con la mano o el brazo por cualquier jugador del equipo atacante, incluido el portero y siempre que el equipo anotador no haya infringido previamente las Reglas de Juego. Cuando durante el partido, por cualquier circunstancia, la portera fuese movida y dicho desplazamiento coincidiese con el momento en que se realiza un tiro hacia la misma, los rbitros podrn conceder gol si el baln hubiese traspasado la lnea de meta entre los postes y el travesao, de haberse encontrado la portera en su posicin normal.

11. 2. Equipo ganador


El equipo que haya marcado el mayor nmero de goles vlidos durante un partido ser el ganador. Si ambos equipos marcan el mismo nmero de goles o no marcan ninguno, el partido terminar en empate.

11. 3. Reglamentos de competicin


Los reglamentos de una competicin podrn estipular una prrroga u otro procedimiento para determinar el ganador de un partido en caso de empate.

REGLA 12: Faltas e infracciones


Las faltas e infracciones y la conducta antideportiva se sancionar de la siguiente manera:

12.1. Tiro libre directo


Se conceder un tiro libre directo al equipo adversario si un jugador comete una de las siguientes faltas: - Dar o intentar dar una patada a un adversario. - Poner una zancadilla a un contrario. - Saltar o tirarse sobre un adversario. - Cargar violentamente o de forma peligrosa a un adversario. - Cargar por detrs a un contrario que no hace obstruccin. - Golpear o intentar golpear a un contrario o escupirlo. - Sujetar a un contrario o impedirle la accin. - Empujar a un contrario con las manos o los brazos. - Cargar a un contrario con el hombro sin disputa de baln. - Jugar el baln, es decir, llevarlo, golpearlo o lanzarlo con la mano o el brazo separados del cuerpo, o intencionadamente con el brazo o mano pegado al cuerpo, excepto cuando lo efecte el guardameta dentro de su propia rea de penalti. - Deslizarse para tratar de jugar el baln que est controlado y es jugado por un jugador contrario

- Escupir a un adversario El tiro libre directo se ejecutar en el lugar donde se realiz la falta Las faltas mencionadas anteriormente son ACUMULATIVAS.

12. 2. Tiro de penalti


Se conceder un tiro de penalti si un jugador comete una de las faltas antes mencionadas dentro de su rea de penalti, independientemente de la posicin del baln y siempre que el baln est en juego.

12. 3. Tiro libre indirecto


Se conceder un tiro libre indirecto al equipo adversario si el guardameta comete una de las siguientes faltas: - Tras despejar el baln, vuelve a recibirlo de un compaero sin que el baln haya atravesado primero la lnea de media cancha, o haya sido jugado o tocado por un adversario. - Cuando el portero toca o controla con las manos el baln que un compaero le ha pasado deliberadamente con el pie. - Cuando el portero toca o controla un baln con las manos que un compaero le ha pasado de saque de banda. - Cuando el portero toca o controla con las manos o con los pies, en su propia mitad de la superficie de juego, durante ms de cuatro segundos, Se conceder asimismo un tiro libre indirecto al equipo adversario, que se lanzar desde el lugar donde se cometi la falta, si el rbitro juzga que el jugador: - Juega de forma peligrosa - Obstaculiza el avance de un adversario - Impide que el portero lance el baln con las manos. - Comete cualquier otra falta que no haya sido anteriormente mencionada en la Regla XII, por la cual el juego sea interrumpido para amonestar o expulsar a un jugador. El tiro libre indirecto se lanzar desde el lugar donde se cometi la falta, excepto si el baln se encontraba en el interior del rea de penalti, en cuyo caso se colocar el baln en la lnea del rea de penalti, en el punto ms cercano al lugar donde se encontraba el baln cuando se detuvo el juego.

12.4. Sanciones disciplinarias Faltas sancionables con una amonestacin


Un jugador ser amonestado y se le mostrar la tarjeta amarilla si comete una de las siguientes faltas: 1.- Ser culpable de conducta antideportiva 2.- Desaprobar con palabras o acciones 3.- Infringir persistentemente las Reglas de Juego 4.- Retrasar deliberadamente la reanudacin del juego. 5.- No respetar la distancia reglamentaria en un saque de esquina, de banda, tiro libre o saque de meta. 6.- Entrar o volver a entrar en ella superficie de juego sin el premiso del rbitro o contravenir el procedimiento de sustitucin. 7.-Abandonar deliberadamente la superficie de juego sin el permiso del rbitro. Si se comete una de estas faltas, el rbitro conceder un tiro libre indirecto a favor del equipo adversario, que ser lanzado en el lugar donde se cometi la falta, salvo en el caso que se

cometiera la infraccin dentro del rea de penalti, en cuyo caso se ejecutar en la lnea del rea de penalti, en el punto ms cercano al lugar donde se cometi la falta. El rbitro pronunciar la amonestacin correspondiente, siempre que no se haya cometido una infraccin ms grave a las reglas de Juego.

Expulsiones
Un jugador ser expulsado y recibir la tarjeta roja si comete una de las siguientes faltas: 1.- Ser culpable de juego brusco grave. 2.- Ser culpable de conducta violenta. 3.- Escupir a un adversario o a cualquier otra persona. 4.- Impedir con la mano intencionada un gol o malograr una oportunidad manifiesta de gol (esto no vale para el guardameta dentro de su propia rea de penalti) 5.- Malograr la oportunidad manifiesta de gol de un adversario que se dirige hacia la meta de ese jugador mediante una falta sancionable con tiro libre o tiro de penalti 6.- Emplear un lenguaje ofensivo, grosero y obsceno. 7.- Recibir una segunda amonestacin en el mismo partido. Si el juego se interrumpe a causa de la expulsin de un jugador que ha cometido una de las faltas indicadas en los nmeros 6 y 7, y sin que se haya producido ninguna otra infraccin a las Reglas de Juego, el juego se reanudar con un raro libre indirecto concedido al equipo adversario en el lugar donde se cometi la infraccin, salvo cuando la falta se haya cometido dentro del rea de penalti, en cuyo caso se ejecutar en la lnea del rea de penalti, en el punto ms cercano al lugar donde se cometi la falta.

12. 5. Decisiones
Un jugador expulsado no podr volver a jugar, ni podr sentarse en el banquillo de sustitutos. Un jugador podr sustituir al jugador expulsado y entrar en juego una vez transcurridos dos minutos efectivos despus de la expulsin, salvo si se marca un gol el equipo contrario antes de que transcurran los dos minutos, en cuyo caso se aplicarn las siguientes disposiciones: - Si cinco jugadores se enfrentan a cuatro y el equipo en superioridad numrica marca un gol, se podr completar el equipo de 4 jugadores. - Si ambos equipos juegan con cuatro jugadores y se marca un gol, ambos equipos mantendrn el mismo nmero de jugadores. - Si cinco jugadores se enfrentan a tres o cuatro jugadores a tres, y el equipo en superioridad numrica marca un gol, se podr aadir un jugador al equipo con tres jugadores Si ambos equipos juegan con tres jugadores y se marca un gol, ambos equipos mantendrn el mismo nmero de jugadores. - Si el equipo con inferioridad numrica marca un gol se continuar el juego sin alterar el nmero de jugadores.

REGLA 13: Tiros libres


13.1. Tiros libres
El rbitro ya no levanta el brazo en vertical para sealar una falta, salvo que seale un libre indirecto. Tampoco seala una falta acumulativa con el dedo hacia el rival

13.2. Sealizacin de los tiros libres directos


El rbitro seala la direccin del tiro libre directo con el brazo extendido y paralelo al suelo.

13.3 Sealizacin del tiro libre indirecto


El rbitro levanta el brazo completamente vertical para sealar un tiro libre indirecto. Este gesto arbitral lo realizan los dos rbitros, cuando el encuentro requiera de dos rbitros.

REGLA 14: Faltas acumuladas


Son aquellas sancionadas con tiro libre directo y mencionadas en la Regla 12 En el resumen del partido se registrarn las primeras cinco faltas acumuladas por cada equipo y cada periodo.

14.1. Posicin en el tiro libre


En las cinco primeras faltas acumuladas por cada equipo en cada periodo: -. Una barrera de jugadores del equipo contrario podr defender los tiros libres. -. Los adversarios debern encontrarse al menos a 5 metros del baln. -. Se podr anotar un gol directamente de un tiro libre de este tipo. A partir de la sexta falta acumulada por cada equipo en cada periodo: .- Los jugadores del equipo defensor no podrn formar barrera para defender los tiros libres. .- El ejecutor del tiro estar debidamente identificado. .- El guardameta permanecer en su rea de penalti a una distancia como mnimo de cinco metros del baln. .- Los jugadores permanecern en la superficie de juego, detrs de una lnea imaginaria alineada con el baln, paralelo a la lnea de meta y fuera del rea de penalti, a una distancia de cinco metros del baln y no podrn obstaculizar al jugador que ejecuta el tiro libre. Ningn jugador podr cruzar dicha lnea imaginaria hasta que el baln sea pateado y entre en movimiento

14.2. Procedimiento para la sexta falta y siguientes acumuladas


.- El ejecutor del tiro libre deber lanzarlo con la intencin de marcar un gol y no podr pasar el baln a otro compaero. .- Despus de ejecutar el tiro libre ningn jugador podr tocar el baln hasta que este haya tocado al guardameta, rebotado en uno de los postes o en el travesao, o abandonado la superficie de juego. .- No podr lanzarse un tiro libre de una distancia inferior a seis metros de la lnea de meta (ver regla 13). Si se comete en el rea de penalti una falta que normalmente sera sancionada con tiro libre indirecto, el tiro libre se ejecutar en la lnea del rea de penalti en el punto ms cercano al lugar donde se cometi la falta. .- Si un jugador de un equipo comete una sexta falta en la mitad de la superficie de juego del adversario o en su propia mitad dentro de una zona delimitada por la lnea media, y una lnea imaginaria paralela a esta ltima y que atraviesa el segundo punto de penalti a 10 metros de la lnea de meta, el tiro libre se lanzar desde el segundo punto de penalti. La ubicacin del segundo punto de penalti se indica en la Regla 1. El tiro libre deber ejecutarse de acuerdo con lo establecido en el apartado "Posicin en el tiro libre". - Si un jugador de un equipo comete una sexta falta en la mitad de su propia superficie de juego, entre la lnea de 10 metros y la lnea de meta, el equipo atacante decidir si lanza el tiro libre desde el segundo punto de penalti o desde el lugar donde se cometi la infraccin. .- Si hay una prrroga del partido, todas las faltas acumuladas en el segundo periodo del encuentro continuarn acumulndose en la prrroga.

14.3. Sanciones
Si un jugador del equipo defensor infringe esta Regla de Juego: -. Si no se marca gol, se ejecutar nuevamente el tiro libre.

.- Si se marca gol, no se repetir el tiro libre y el gol es vlido. Si un jugador del equipo que ejecuta el tiro libre infringe esta Regla de Juego: .- Si se marca un gol, se ejecutar nuevamente el tiro libre. .- si no se marca gol, no se repetir el tiro libre. Si el ejecutor del tiro libre infringe esta Regla: Se conceder un tiro libre indirecto al equipo contrario, que se lanzar en el lugar donde se cometi la falta, salvo que sta haya sido cometida dentro del rea de penalti, en cuyo caso se ejecutar en la lnea del rea de penalti, en el punto ms cercano al lugar donde se cometi la falta.

REGLA 15: El tiro de Penalti


Se conceder un tiro de penalti contra el equipo que comete una de las faltas sancionables con un tiro libre directo dentro de su propia rea de penalti mientras el baln est en juego. 15. 1. Posicin del baln y de los jugadores El baln Se colocar en el punto de penalti. El ejecutor del tiro de penalti deber ser debidamente identificado por el rbitro. Los jugadores, excepto el ejecutor del tiro, estarn ubicados: - En la superficie de juego. - Fuera del rea de penalti. - Detrs del punto de penalti. A 5 metros del punto de penalti en una lnea imaginaria paralela a la lnea de fondo. 15. 2. Procedimiento - El ejecutor del tiro de penalti, golpear el baln hacia adelante. - No volver a jugar el baln hasta que el esfrico haya tocado a otro jugador. - El baln estar en juego en el momento en que es golpeado y se pone en movimiento. Cuando se ejecuta un tiro de penalti durante el curso normal del partido o durante una prolongacin del primer o segundo perodo, se conceder un gol si el baln, antes de pasar entre los postes y bajo el travesao: - Toca uno o ambos postes, o el travesao, o al guardameta . 15. 3. Sanciones a) Si un jugador del equipo defensor infringe esta Regla del Juego: o si no se marca un gol, se ejecutar nuevamente el tiro. O Si se marca un gol, ste ser vlido y en ambos. Se le mostrar tarjeta amarilla al infractor y falta acumulativa al equipo. b) Si un jugador del equipo que ejecuta el tiro infringe esta Regla del Juego: - Si se marca un gol, se ejecutar nuevamente el tiro. - Si no se marca un gol, no se repetir el tiro y en ambos casos, se le mostrar tarjeta amarilla al infractor y falta acumulativa al equipo. c) Si el ejecutor del tiro infringe esta Regla despus de que el baln est en juego: - Se conceder un saque de banda a favor del equipo contrario, que se lanzar desde el lugar ms prximo a donde se cometi la falta.

Regla 16: El saque de banda


16.1. Saque de banda
Se conceder un saque de banda: - Cuando el baln atraviese enteramente las lneas laterales, sea por el suelo o por el aire y su retorno a la cancha se har mediante un lanzamiento con el pie desde el lugar exacto donde sali

el baln, por un jugador del equipo contrario a aqul que lo toc por ltima vez. No se podr anotar gol directamente de saque de banda. 16.2. Procedimiento y Posicin del baln y jugadores: - El baln debe estar inmvil sobre la lnea de banda - El ejecutor del saque debe hacerlo desde fuera de la superficie de juego - Los jugadores defensores estar a 5 m. del baln. - Si un adversario distrae o estorba de forma incorrecta al ejecutor del saque: Ser amonestado por conducta antideportiva y recibir tarjeta amarilla - El jugador que efecta el saque de banda no podr volver a jugar el baln hasta que el mismo no haya sido tocado por otro jugador. - El portero no podr tocar o jugar el baln con la mano directamente de un saque de banda realizado por su equipo. - El baln estar en juego en el momento que este situado en la lnea de banda para efectuar el saque.

REGLA 17: Saque de meta


17. 1 Saque de meta
El saque de meta es una forma de reanudar el juego. Se conceder un saque de meta si el baln ha traspasado en su totalidad la lnea de meta, excluyendo la parte comprendida entre el travesao y los postes del marco, ya sea por tierra o por aire, despus de haber tocado a un jugador adversario en ltimo lugar, y no se haya marcado un gol.

17. 2. Procedimiento
- a) El baln ser lanzado con la mano desde cualquier punto del rea de penalti por el guardameta del equipo defensor. - b) Los adversarios debern permanecer fuera del rea de meta hasta que el baln est en juego. - c) El baln estar en juego cuando haya salido fuera del rea de meta, de esta manera se considerar correcto el saque. -f) El baln podr traspasar la lnea divisoria de la media cancha cuando lo lance el portero.

17. 3. Sanciones
- a) Si el baln no es puesto en juego en un tiempo mximo de cuatro (4) segundos desde el momento en que el portero, encontrndose dentro del rea se halle en posesin del baln, se conceder un tiro libre indirecto al equipo contrario sobre la lnea del rea de meta, en el lugar ms cercano a la infraccin. - b) Si el baln es tocado o jugado por un jugador del equipo del guardameta que ejecuta el saque de meta o por un jugador contrario, en el interior del rea de penalti, el saque de meta deber repetirse. - c) El portero no podr recibir el baln de un compaero hasta que el mismo no haya traspasado la lnea de centro o sea tocado por un jugado contrario.

REGLA 18: El saque de esquina


18. 1. Concesin del saque de esquina Cuando el baln traspase enteramente la lnea de fondo, excluida la parte comprendida entre los postes de meta y el travesao y en las condiciones en que legalmente es conquistado un tanto, por el suelo o por alto despus de haber sido tocado o chutado por ltima vez por un jugador del equipo defensor, ser marcado un saque de esquina.

18. 2. Procedimiento y colocacin del baln y jugadores El saque de esquina ser ejecutado por uno de los componentes del equipo atacante con el pie. - El baln se colocar en el cuadrante de esquina. - El jugador que efecta el saque de esquina no podr volver a jugar el baln hasta que ste no haya sido tocado por otro jugador. - Los adversarios debern permanecer aun mnimo de 5 metros del cuadrante de esquina hasta que este en juego. - El baln estar en juego cuando se ponga en movimiento. - Ser vlido el gol resultante de un lanzamiento de esquina directamente. - Si el portero toca el baln tras el lanzamiento de saque de esquina y el baln entra a gol, este ser vlido.

12. 3. Sanciones
-. Si el saque de esquina no ha sido ejecutado correctamente, se vuelve a repetir el saque de esquina. - . Si el saque de esquina no es ejecutado dentro de un tiempo de 4 (cuatro) segundos, desde que el lanzador se encuentra en el lugar de ejecucin, y est en disposicin de efectuarlo, el rbitro marcar un tiro libre indirecto en el cuadrante de esquina a favor del equipo defensor. - . Si el saque de esquina es efectuado hacia portera contraria y el baln penetra en la misma sin haberlo tocado nadie, se lanzar un saque de meta. - . Si en la ejecucin de un saque de esquina el baln es enviado hacia su propia portera y el baln entra sin haberlo tocado nadie, se efectuar un saque de esquina, por parte del equipo contrario, desde el lugar ms cercano por donde el baln se introdujo dentro de la portera. - . Si en la ejecucin de un saque de esquina el baln es enviado hacia su propia portera, y se introduce dentro, tras haberlo tocado su portero u otro jugador, el gol ser vlido.

Procedimiento para determinar un ganador


La prorrogas sern de dos tiempos de cinco minutos cada una sin gol de oro. - Se lanzarn cinco (5) tiros de penalti - Podrn tirar los penaltis cualquier jugador inscrito en el acta.

Instrucciones adicionales
No existe tarjeta azul A los sustitutos se les puede mostrar la tarjeta amarilla por protestar

20. 1 Seales del rbitro


El rbitro no levantar el brazo para sealar falta, salvo en caso de tiro libre indirecto. Si el tiro es directo, el rbitro solo seala la direccin con el brazo extendido y paralelo al suelo. No se seala la falta con el dedo hacia arriba La cuenta de 4 (4) segundos con el brazo vertical se realiza en caso de: a) No estar el baln en juego, en saque de banda, esquina o meta. En saque de centro no

b) Estando el baln en juego para los cuatro segundos del portero. En lanzamientos de tiro libre, directos e indirectos, o en penalti no.

20. 2 Aplicacin de la ventaja


No todas las aplicaciones de ventaja son acumulativas Solo se sealan al cronometrador (rotacin de brazos) las faltas acumulativas. Sern faltas acumulativas, aquellas de aplicacin de ventaja, en las que, de haberla sealado, parando el juego, se hubiera reanudado con tiro libre directo. Se aplica la ventaja, si se comete una falta sancionable con tiro libre indirecto, siempre que no perjudica al equipo contra el que se cometi la infraccin. Excepto en ocasin manifiesta de gol. A partir de la quinta falta, los rbitros sancionarn la falta sin aplicar la ventaja, excepto en el caso de ocasin manifiesta de gol.

20.3 Jugadores lesionados


Si se autoriza la entrada del mdico o masajista en la superficie de juego, el jugador deber abandonar la cancha. Excepciones Lesin del portero Si el portero y un jugador chocan y necesitan atencin mdica El jugador lesionado no tiene que abandonar obligatoriamente la superficie de juego por la zona de sustituciones. No tiene que entrar obligatoriamente un sustituto cuando un jugador lesionado abandona la cancha, si lo hace deber realizarlo por la zona de sustituciones. nicamente los rbitros autorizan y permiten que un jugador lesionado, que no ha sido sustituido, vuelva a entrar en la superficie de juego, este o no el baln en juego. Un jugador lesionado no sustituido puede entrar estando el baln en juego, solo por la lnea de banda, y si el baln no est en juego por cualquier line de demarcacin

20.4 Infracciones contra el portero


Se sancionar a un jugador por juego peligroso si juega o intenta jugar con el pie el baln cuando el portero est lanzando, sacando o soltando el mismo de sus manos. Es infraccin si un jugador impide al portero, lanzar, sacar o soltar el baln de sus manos. Es infraccin restringir los movimientos del portero de forma antideportiva durante un saque de esquina.

20.5 Manos o brazos intencionados o no intencionados


Las manos o brazos intencionados (voluntarias) son todas sancionables con tarjeta amarilla o roja. Las manos o brazos No intencionados (involuntarios) separados del cuerpo sern falta acumulativa, pero no se mostrar tarjeta de ningn color. Las manos o brazos NO intencionados (involuntarios) pegados al cuerpo, no se sancionan

20.6. Tarjetas
A los jugadores sustitutos y miembros del cuerpo tcnico se les podr mostrar la tarjeta amarilla o roja, al igual que al resto de jugadores

20.7. Tijereta o chilena


Si este gesto tcnico no constituye una accin peligrosa para el jugador contrario, No se sanciona Si por el contrario se estima que es juego peligroso para el contrario se sanciona con un tiro libre indirecto.

20.8. Simulaciones
Cuando un jugador tiene intencin de engaar a los rbitros con una simulacin de falta cuando

no existe ningn tipo de contacto en una accin de juego se castigar con: - Tarjeta amarilla y tiro libre indirectos en la simulacin de falta. -Tarjeta amarilla en la simulacin de lesin.

20.9. Ocasin manifiesta de gol


Los rbitros tendrn en cuenta en las ocasiones manifiestas de gol: - La direccin del baln - La velocidad y direccin del jugador atacante - La posicin de los jugadores defensores - La distancia del baln a la portera

TCTICA
Abarcan los fundamentos tericos y luego la puesta en prctica de diferentes sistemas de juego en cada partido. Existen una gran variedad de las mismas y los jugadores tienen que estar capacitados para poder llevarlas a cabo de acuerdo a lo solicitado por los entrenadores, que son los estrategas de cada una de las tcticas. 1. FORMA DE ORDENAR EL EQUIPO: Arquero ltimo defensa: el de mejor marca del equipo. Laterales: uno izquierdo y uno derecho. Pivote: gran dominio del baln y creatividad. 2. TACTICAS DEFENSIVAS Y OFENSIVAS: Para atacar en el ftbol-sala hay numerosas tcticas pudindose ser individuales o en grupo, sin importar la posicin. El rol del delantero tiene que destacarse por su forma de pasar el baln, su manejo, control y disparo o incluso el recibimiento de faltas. El juego del compaero es vital, destacando la forma de desmarcarse y entregar el baln bloqueando, creando espacios libres Defender una zona total: cada jugador marca a su rival que pase por su sector. Defender en zona parcial: el equipo marca en el terreno rival cuando este tiene la pelota en su feudo. Defender la marcacin al hombre: cada jugador toma una marca a un rival y trate de impedir que ste reciba cuando le pasen el baln.

TCNICA
1) El Pase: Es la accin de entregar el baln a otro jugador, con la mayor precisin posible. Pueden ser cortos, medios o largos, en funcin de la distancia. Segn su trayectoria, sern ascendentes, descendentes, parablicos, o al ras de suelo y segn su direccin: en profundidad, lateral, retrasados y en diagonal. 2) Conduccin o dribling: Es un gesto bsico e imprescindible para adquirir una buena tcnica, ya que es la base para dominar el pase, la conduccin y el tiro. Es necesario controlar la superficie de contacto con el baln, la suavidad del toque, la presin y el equilibrio de todo el cuerpo para conseguir la mxima eficacia. 3) Las Fintas: Sirven para engaar a los adversarios ya sea de chute, pase o de conduccin, lo suelen utilizar los defensas. 4) El Regate: Se utiliza para superar a uno o varios adversarios sin perder el dominio del baln el regate se puede realizar sin finta previa, con un cambio de ritmo brusco para desequilibrar al defensor y sortearlo sin que tenga tiempo para reaccionar, o bien, con finta previa, en el que el jugador que esta en posesin del baln realiza el regate en funcin de la reaccin que previamente tiene en la defensa. 5) tiro a portera: se refiere a la accin de golpear el baln con cualquiera de las superficies de contacto permitida, en direccin al arco y con la finalidad de marcar un gol. 6) La Recepcin: Es una accin muy utilizada durante un partido, con el objetivo de recibir el baln, controlarlo y ponerlo a su servicio para desarrollar en buenas condiciones una accin posterior. La recepcin en parada es aquella en la que se consigue controlar totalmente el baln en los pies, perdiendo el componente de velocidad pero aumentando la precisin en el manejo posterior del esfrico. 7) El drible o regate: Es la accin de evitar la entrada de un adversario y mantener la posesin de la pelota. Existen varios tipos de drible o regate como el de proteccin (accin de interponer el cuerpo entre la pelota y el oponente), el recorte (cambiar la pelota de una pierna a otra amagando el pase o tiro a puerta), el rastrillo (cambio de direccin de la pelota con la planta del pie), la bicicleta (pasar los pies alternadamente por encima de la pelota en movimiento o posicin) entre otros. 8)Control: consiste en apoderarse del baln y dejarlo en buenas condiciones para la accin posterior

ENTRENAMIENTO

Calentamiento general.
Carrera continua: consiste en correr con un ritmo constante un tiempo determinado.duracion:2 minutos. Movimiento de brazos: consiste en hacer un movimiento circular con los brazos mientras se va corriendo.duracion:1 minuto. Desplazamiento lateral: consiste en correr de lado. duracin 1 minuto alternando la orientacin del cuerpo.

Calentamiento especfico y estiramientos.


Rotacin de tobillo.duracion:15 segundos cada tobillo. Movimiento circular de rodillas: duracin 15 segundos. Movimiento circular de cintura: duracin 15 segundos. Estiramiento de gemelos.duracion:15 segundo cada uno. Estiramiento de cuatriceps.duracion:15 segundos cada uno. Estiramiento de trceps.duracion:15 segundos cada uno. Estiramiento de abductores.duracion:15 segundos cada uno.

Ejercicios de baln

Paredes. Consiste en que dos personas desde el fondo del campo, cada uno desde una esquina, se vallan pasando el baln con un mximo de dos toques cada uno y tirar a puerta al acercarse al area.el portero la debe intentar parar.duracion:6 minutos aproximadamente. Pasar corriendo hacia atrs. Consiste en una pareja desde el fondo del campo se disponen uno frente a otro a una distancia de unos 2 metros y consiste en llegar al final del campo pasando el uno al otro.duracion:6 minutos aproximadamente. Correr y tirar. Consiste en que un jugador desde el fondo del campo corra con el baln hasta mitad del campo y all tire. El portero que estar situado a la altura del borde del rea la intentara parar.duracion:6 minutos aproximadamente. Penaltis. Consiste en situarse en la lnea de doble penalti todo el equipo e ir tirando en orden.duracion:6 minutos aproximadamente. Regates. Consiste en salir del fondo del campo con el baln y que otro jugador haga de defensa e intente impedir el tiro a portera. Bolea. Consiste en que un jugador desde la mitad del campo la eleva con el pie y el entrenador u otro jugador que haya tirado anteriormente coja el baln con la mano y le lance para que el que la halla elevado remate sin

que toque el suelo. El portero deber intentar pararla.duracion:6 minutos aproximadamente. Partido.se realizan dos equipos y juegan un partido durante unos 10 minutos.

o o

Al finalizar estar actividades se deber realizar unos estiramientos de gemelos, cudriceps y abductores durante unos 2 minutos. La duracin de los ejercicios dependern de lo numeroso que sea el grupo y la fluidez a la hora de realizar el ejercicio. Si el nmero de integrantes es demasiado alto se harn los ejercicios dividiendo el grupo en dos partes repartindose medio campo ara cada parte.

ALIMENTACIN
Normas bsica de la nutricin deportiva:
1. Agua limpia y abundante: el agua es nuestro nutrimento esencial. Dos terceras partes del cuerpo humano son agua. La cantidad de agua que bebamos determina la cantidad de tejido que formamos. 65-70% de hidratos de carbono: el 65 o 70% de las caloras de la dieta deber consistir en hidratos de carbono compuestos, es decir, cereales integrales verduras pasta arroz y algunas pastas. Limpiar las grasas (10-15%): la grasa esta en todos los alimentos incluso en los llamados alimentos sanos. Las nueces y las semillas son alimentos de alto contenido graso. Debemos limpiar las grasas, sobre todo las de procedencia animal. cidos grasos esenciales: es imprescindible ingerir suficientes cidos grasos 20% de protenas: es conveniente ingerir suficientes protenas de primera calidad. La dieta deportiva debe incorporar un 20% de la ingesta calrica a partir de protenas que las podemos encontrar en: carne de pollo, carne de cerdo, clara de huevo y carne de ternera. Limitar azucares refinados: procura que tu dieta sea baja en azcar entre los alimentos ricos en azcar se encuentra: la miel y los zumos de frutas Poca sal: el cloro y el sodio son elementos muy abundantes en los alimentos por lo que no es conveniente aadir ms sal. Los elementos congelados suelen tener gran cantidad de sal Variedad: no comas siempre lo mismo por completo que pueda ser, ningn alimento contiene en s mismo todos los nutrientes esenciales Nada de alimentos nocivos: evita las comidas rpidas incluyendo las congeladas, las envasadas las galletas y el dulce Fibra: hay que ingerir diariamente una cantidad de fibra vegetal que garantice el buen funcionamiento del aparato digestivo Comer despacio

2. 3.

4. 5.

6.

7.
8. 9. 10. 11.

Men esquemtico para el deportista: Su alimentacin debe ser equilibrada. Desayunos: yogures, leche, cereales, pan integral de centeno, avena, trigo o maz, salmn ahumado, huevos pasados por agua, jamn ibrico, fruta fresca o zumo natural, tomate fresco triturado, aceite de oliva o algo de mantequilla y mermelada Comidas y cenas o 1 plato: gazpachos, cremas de verdura, sopa mixta y consoms. Platos abundantes de verduras de hoja, brcoli, remolacha, tomate, cebolla, pimientos, zanahoria, calabacn, berenjena... ensaladas con ventresca de bonito o melva de caballa, pollo troceado, maz, pasas, fruta... platos abundantes legumbres, de pastas diversas con aceite de oliva, de arroz con brotes de soja y tomate fresco, arroz blanco con pollo o con bonito, huevos pasados por agua... o 2 platos: plato de 150-251g de carne roja magra, pollo o pavo, pescado azul o blanco, 2 3 huevos. Alternativa 50g de quesos semicurados o tiernos, tortilla de patatas de 2 3 huevos utilizando patata cocida, numerosas hortalizas patatas cocidas, asadas, mazorca de maz... o Tentempis: pulguitas, sndwich o bocadillos de lechuga y tomate y variantes de bonito, sardinas, caballa, salmn, ternera, tortilla, pollo o pavo, queso fresco, una fruta fresca y un yogur o Postre: yogurt o fruta des tiempo o cocida, natillas o arroz con leche

Cantidad:

Pan integral: de dos a cuatro rebanadas, comida alternativa. Envase pequeo de


cereales(30g)

Aceite de oliva: de dos a cuatro cucharadas soperas por comida (aceite de girasol o
de maz)

Leche: tres vasos diarios, tres yogures naturales o 100g de queso fresco Fruta: de tres a seis piezas diarias o dos vasos de zumo recin exprimidos Agua: consumo abundante de agua fresca (de dos a cuatro litros o ms) nunca esperar a
tener sed. Sorbos cortos. Regula la temperatura durante el esfuerzo por lo que favorece las recuperaciones y retrasa el cansancio muscular.

Postre: yogur natural con fruta fresca recin troceada o rayada Caf: es un estimulante moderado acta a dosis moderadas mejorando el rendimiento
cardaco

Alcohol: no consumir en los tres das previos a la competicin. No es recomendable


antes durante o despus de la competicin

Refrescos: los refrescos light se consideran una alternativa del agua

Alimentos adecuados: Hidratos de carbono

1. pur de verduras 2. sopas 3. pastas sencillas (macarrones espaguetis...) 4. ensaladas de pastas, todo tipo de verdura alimentos proteicos: 1. pescados a la plancha 2. huevos 3. jamn dulce 4. patatas hervidas 5. ensaladas 6. carne a la plancha(pequeas cantidades) posibles postres: 1. yogurt 2. fruta del tiempo o cocida 3. natillas 4. arroz con leche Alimentos prohibidos: Tema cafs: nunca caf con leche siempre solo y con poco azcar nunca mezclar caf ni alimentos lcticos con zumo de naranja frituras: patatas fritas croquetas, calamares, frito de carne y pescado... salsas: platos condimentados con salsas platos de difcil coccin: muchas especias y condimentos todos los que sean de absorcin rpida de azucares

LESIONES DEPORTES ADAPTADOS:


LESIONE LESIONE S S DE DE TOB RO ILL DIL O LA LESIONES DE CABEZ AY CUELL O (LAS MS PELIGR OSAS)
Dolor de cabeza y mareo. Prdida del conocimiento. Pupilas desiguales. Sensacin de hormigueo en piernas y brazos. Incapacidad de mover los dedos de las extremidades. Respiracin dificultosa.

DISTENSIONE S MUSCUL ARES

DISTENSIONE S DE LIGAME NTOS

DISTENSION REGRESO ES DE A LA ABDUP ACTI TORES VIDA D:

El jugador debe ser vigilado por un medico.

Se debe llevar el jugador al hospital.

Primero s auxilios:
Ayudar al jugador a salir del campo. Aplicar hielo a la zona lesionada. Elevar la pierna sin mover la rodilla.

Sobre extensin repentina de un musculo, debido normalmente a un calentamiento deficiente.

Se debe a alguna irregularidad en el terreno de juego. Provoca molestias pasajeras, hinchazn repentina en el lugar de la articulacin.

Debido a un calentamiento y estiramiento deficiente. Se manifiesta debido a un dolor tirante en la regin inguinal.

Lo ms cerca posible al 100% se movimiento. Lo ms cerca posible al 100% de fuerza. Ausencia total de dolor. Recuperacin psicolgica.

Sus sntomas son:


Dolor agudo repentino, desgarro de las fibras musculares de un musculo.

Se debe :
Aplicar frio. Aplicar vendaje compresor.

Se debe:
Aplicar frio Aplicar un vendaje compresor.

Se debe:
Poner en reposo al jugador. Aplicar fro. Aplicar un vendaje compresivo.

Se debe:
Llamar a los servicios mdicos rpidamente. Mantener la temperatura corporal del jugador. Mantenerlo calmado e inmovilizado. Comprobar su respiracin correcta.

Convencido que el ftbol "es uno solo, con un idioma universal compartidos por todos "y afirmado a partir de esta presentacin que en materia de personas ciegas "el ftbol no se ve, se siente
El baln debe llevar espuma en el interior para evitar bote vivo y llevar un sistema exterior de Sonido compuesto por una anilla metlica sujeta a Una pieza de metal que asomar desde el interior. Las lneas laterales del terreno de juego quedarn Configuradas por unas vallas cuya altura oscilar Entre los 80 y los 120 cms. Todo jugador que entre a disputar un baln debe Gritar voy! El entrar de cabeza est penalizado con falta. Todas las incidencias del juego se expresarn por Megafona desde la mesa de cronometraje. Cada partido dura 14 minutos. Cada equipo consta de 3 jugadores en pista y dos Reservas. Todos los jugadores llevan ropa semejante a la de Porteros de ftbol, provista de protecciones. Es obligatorio el uso de antifaz.

NOTICIA
Espaa culmina en Croacia un torneo inolvidable
Publicado: Domingo, 12 de febrero de 2012, 13.58HEC

A falta de 34 segundos el ttulo estaba en manos rusas, pero una gran reaccin del combinado espaol dio la vuelta al partido para conseguir su cuarto entorchado consecutivo, el sexto en total. Espaa conquist su cuarta Eurocopa de Ftbol Sala consecutiva, La fase final de Croacia acab con una final apasionante, pero las dos semanas inolvidables vividas en Zagreb y en Split han tenido muchos rcords, especialmente en asistencia a los estadios. Rusia ganaba a Espaa en la gran final a falta de 34 segundos y despus de haber sobrevivido a dos minutos en inferioridad numrica tras la expulsin de Cirilo, pero Sergio Lozano empat. Ya en la prrroga el internacional espaol marc para desatar la euforia en la expedicin espaola. Un despeje final por parte de la zaga espaola complet el 1-3 final.

"Espaa nunca se rinde, siempre quiere ms. Siempre creemos que podemos dar un poco, y por suerte esta noche hemos tenido suerte", coment Kike, que asisti a Lozano en los dos goles, el primero como portero-jugador. Los que pensaban que la retirada internacional de Javi Rodrguez y Daniel tras el ttulo de 2010 podan dejarse notar en la seleccin no pudieron estar ms equivocados. El portero Luis Amado logr su quinto ttulo tras sus siete fases finales, el defensa Kike se hizo con su cuarto entorchado y Torras gan la Bota de Oro Adidas. Eso por parte de los veteranos, porque la seleccin espaola tambin tiene nuevas figuras como Lozano y los recin llegados Migueln y Aicardo. Su trayectoria fue de menos a ms. Venci a Eslovenia por 4-2 y a Ucrania por 4-1 en el Grupo B. En cuartos de final derrot a Rumana por 8-3 y su victoria por la mnima ante Italia no refrenda en el resultado la gran actuacin de la seleccin espaola. La seleccin italiana, por su parte, se hizo con el bronce tras vencer a Croacia. La anfitriona, que no se clasificaba para la fase final desde 2001 y que nunca haba superado la fase de grupos, tuvo una soberbia actuacin que encandil a sus aficionados. Los seguidores locales batieron todos los rcords de asistencia. En la semifinal 14.300 aficionados vieron caer a su combinado ante Rusia. Despus de su victoria en la tanda de penaltis de los cuartos de final ante Ucrania, el embajador del torneo, Robert Jarni dej su posicin en la zona de comentaristas y celebr la victoria de su equipo, calificndola de "milagro". Adems, Dario Marinovi, de 21 aos, lider a los anfitriones con sus cinco goles y termin por detrs de Torras en el lucha por la Bota de Oro. Pero otros partidos quedarn grabados en la memoria. Un da despus de la eliminacin de la Repblica Checa, otro semifinalista en el 2010, Azerbaiyn, protagoniz un trepidante partido ante Serbia. Felipe puso al combinado de Alesio por delante a los ocho segundos (rcord en la competicin), pero al final Azerbaiyn cay por 9-8 en el partidos con ms goles de la fase final. Adems, el portero de Azerbaiyn, Andrey Tveryankin, fue el primer jugador de 44 aos en jugar una fase final de la UEFA y fue expulsado de este encuentro cuando el marcador mostraba un empate a dos. "Nadie ha visto nada como esto en una Eurocopa de ftbol sala", coment el seleccionador serbio, Aca Kovaevi.

OPININ PERSONAL
ADRIN: en mi opinin este trabajo me a parecido bueno y me ha
provocado que tenga ms inters en este deporte aprendiendo cosas que no saba o muchas de sus tcnicas que no me poda imaginar. VANESA: en mi opinin este deporte es interesante y haciendo el trabajo he aprendido muchas cosas que no sabia sobre el futbol sala

IRENE E.: en mi opinin gracias a este trabajo he conocido mucho mejor


este deporte y me ha sorprendido mucho sus normas que no saba que fuesen tan complejas y toda la normativa de las lneas del campo. En cuanto a las lesiones me ha sorprendido la tcnica llamada HCE= hielo+ comprensin+ elevacin. En general, este trabajo me ha servido para reforzar algunas cosas que ya saba y aprender muchas ms.

BIBLIOGRAFA
DEPORTES PARA MINUSVALIDOS FISICOS, PSIQUICOS Y SENSORIALES. Comit Olmpico Espaol. Madrid. 1.994 I CONGRESO PARALIMPICO BARCELONA92. LIBRO DE PONENCIAS. Fundacin ONCE. Barcelona. 1.993. GUA DE CLASIFICACIONES GENERALES Y FUNCIONALES. COOB'92. Barcelona. 1.992 REGLAS DE JUEGO FIFA SUIZA 2006 MODIFICACION REGLAS2006-2007 COMIT NACIONAL DE ARBITROS-MADRID 2006 REGLAS DE JUEGO FEDERACION MADRILEA DE FUTBOL SALA- MADRID 2006

http://www.google.es/url?sa=t&rct=j&q=dietas%20futbol %20sala&source=web&cd=1&sqi=2&ved=0CCYQFjAA&url=http%3A %2F%2Fwww.slideshare.net%2Fguest43ceab2%2Fdieta-jugadorftbol&ei=kHlOT-H2CPJ0QX0vaXbAw&usg=AFQjCNHyvCoTFAdYsRjnC7yG7bpc8mdERwy nutricin http://www.google.es/url?sa=t&rct=j&q=historia%20del%20futbol %20sala&source=web&cd=2&ved=0CEcQFjAB&url=http%3A%2F %2Fusuarios.multimania.es%2Ftengolagunas %2Fhistoriacentro.htm&ei=9nhOT8ObJouhOo_QjLwC&usg=AFQjCNG1f DgR_fh_Yw5-k77fsRSzTaq4nw