Umidade
(%)
12
13
9
3
2
Energia
(kcal) (kJ)
359
1502
359
1501
394
1648
443
1853
472
1974
Protena
(g)
8
7
14
8
6
Lipdeos
(g)
2
8
12
20
Colesterol
(mg)
0
0
0
75
<1
Carboidrato (g)
78
79
67
2,1
71
Fibra
Alimentar (g)
5,0
1,8
9,1
1,5
3,0
471
1971
20
71
1,5
1,0
502
2102
25
<1
68
1,8
513
2148
26
67
0,8
0,6
4
1
5
6
4
3
6
10
11
12
11
76
28
13
96
94
94
96
95
68
94
74
70
83
94
86
89
94
90
95
95
91
93
94
73
92
62
9
93
95
94
97
92
94
93
13
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95
89
82
95
91
80
92
432
421
394
382
392
415
432
371
371
364
364
100
300
360
12
19
17
11
14
113
18
101
118
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14
17
27
23
16
97
27
151
361
21
14
18
10
28
21
23
351
14
17
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15
28
61
25
1806
1760
1650
1598
1640
1738
1809
1553
1550
1524
1522
418
1254
1508
52
81
69
45
58
473
75
423
495
269
82
204
165
82
143
58
71
113
94
67
405
114
634
1510
88
58
76
40
117
89
97
1470
57
72
140
260
64
117
255
104
10
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6
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12
9
10
10
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10
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2
1
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1
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1
2
2
14
6
1
1
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6
17
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1
1
1
-
69
<1
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85
3,2
4,1
2,1
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78
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79
17
59
75
3
4
2
2
2
24
3
24
28
15
4
11
9
3
8
3
4
4
5
3
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6
36
88
4
3
4
2
6
5
5
87
3
4
6
13
3
7
15
5
2,7
1,7
0,5
2,5
1,5
1,9
5,6
2,9
2,3
0,7
4,7
4,6
2,3
2,3
1,7
1,4
2,1
1,8
*
4,3
2,6
2,1
2,6
1,2
2,9
3,4
2,2
3,6
3,2
2,2
1,3
3,1
2,4
2,1
1,7
4,8
1,9
6,4
3,3
2,2
2,6
1,1
1,9
2,6
1,6
0,2
2,2
1,9
1,9
3,1
1,2
1,0
2,8
2,4
84
86
85
96
48
53
1
1
1
8
-
0
0
0
6
12
14
6,3
1,0
2,4
402
202
220
Banana, da terra
Banana, ma
Banana, nanica
Banana, ouro
Banana, prata
Caju
Coco
Figo
Figo, enlatado, em calda
Goiaba, branca
Goiaba, doce em pasta
Goiaba, vermelha
Kiwi
Laranja, bahia, com bagao
Laranja, bahia, suco
Laranja, pera, com bagao
Laranja, pra, suco
Limo, galego, suco
Ma, Fuji
Mamo, formosa
Manga, Tommy Atkins
Maracuj
Melancia
Melo
Morango
Pra, Williams
Pssego, enlatado, em calda
Tangerina Ponk, suco
Tangerina Ponk
Uva, tipo Itlia
Pescados
64
75
74
68
72
88
44
88
49
86
25
85
86
87
90
90
91
92
84
87
86
83
91
91
92
85
82
90
89
85
128
87
92
112
98
43
402
41
185
52
269
54
51
45
37
37
33
22
56
45
51
68
33
29
30
53
63
36
38
53
536
363
383
470
411
180
1683
173
772
216
1125
227
214
190
153
154
137
93
232
190
212
286
136
123
126
223
265
151
158
221
1
2
1
1
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1
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1
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1
1
1
1
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42
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-
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24
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10
10
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11
11
9
9
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7
15
12
13
12
8
8
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14
17
9
10
14
1,5
2,6
1,9
2,0
2,0
1,7
5,0
1,8
2,0
6,3
3,7
6,2
2,7
1,1
<0,1
0,8
<0,1
<0,1
1,3
1,8
2,1
1,1
0,1
0,3
1,7
3,0
1,0
<0,1
0,9
0,9
73
48
76
79
79
82
80
80
80
79
77
118
136
128
101
94
89
111
107
91
93
114
492
569
536
423
392
373
464
449
381
389
477
26
29
17
19
19
17
16
17
19
20
21
1
1
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2
2
2
5
4
1
1
3
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0,0
3
62
241
212
1007
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17
11
15
103
57,6
0
129
0,0
73
137
571
19
58
0,0
60
215
898
27
11
107
0,0
72
144
603
21
53
0,0
74
75
65
133
137
217
557
574
908
22
21
19
5
6
15
245
145
63
0
0
0
0,0
0,0
0,0
48
313
1309
31
20
120
0,0
73
132
551
22
58
0,0
54
239
1002
35
10
80
0,0
66
202
844
20
13
52
0,0
52
277
1157
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16
98
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66
206
861
21
13
73
0,0
52
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1163
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144
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69
157
655
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0,0
58
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102
0,0
43
373
1561
29
28
95
0,0
53
358
1497
17
32
44
0,0
59
216
903
32
71
0,0
70
148
619
22
60
0,0
58
219
915
32
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69
171
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0,0
*
65
71
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72
*
221
137
225
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*
926
572
942
595
*
20
21
30
22
*
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55
*
0
0
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0,0
0,0
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57
220
920
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103
0,0
62
196
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29
0,0
72
141
592
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50
0,0
50
338
1416
24
26
65
0,0
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58
71
53
65
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*
221
221
135
314
215
153
*
924
923
564
1314
901
639
18
33
21
21
17
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*
16
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*
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*
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0,0
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657
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142
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21
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73
133
556
22
56
0,0
55
221
923
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126
0,0
51
338
1416
22
27
100
0,0
61
258
1080
18
20
59
0,0
55
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998
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11
100
0,0
66
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889
19
15
0,0
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559
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75
0,0
67
213
892
18
15
113
0,0
69
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222
161
927
676
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159
97
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0
0,0
0,0
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0
0
0,0
0,0
75
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21
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0,0
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1065
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21
88
0,0
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162
677
18
10
84
0,0
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85
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*
*
3
3
55
51
70
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*
*
362
497
1513
2078
2
4
3
3
8
*
*
35
25
2
3
2
2
7
*
*
1
27
5
14
6
7
8
28
*
*
25
85
8
2
10
9
27
*
10
53
39
0,3
0,0
0,2
0,7
0,0
*
*
0,0
0,0
76
143
599
13
356
0,0
Achocolatado, p
Acar, cristal
Acar, refinado
Chocolate, ao leite
Miscelnea
1
0
0
1
401
387
387
345
1678
1619
1617
1443
4
Tr
Tr
5
2
0
0
30
<1,00
0
0
17
91
100
100
61
3,9
0,0
0,0
2,2
Caf, p, torrado
Gelatina, marcas e sabores
variados, p
Leguminosas e derivados
3
1
419
380
1752
1591
15
9
12
Tr
0
0
66
89
51,2
0,0
8
80
14
15
11
22
75
336
331
347
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315
1404
1383
1451
3
5
20
21
23
Tr
Tr
1
1
1
0
0
0
0
0
2
14
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60
64
0,6
5,1
18,4
21,8
16,9
231
215
*
*
291
284
1308