LETRINA SANITARIA Utilizar el servicio sanitario es una de las armas ms adecuadas para la proteccin y fomento de la salud.

Es el mecanismo ms sencillo e higinico para eliminar los desechos humanos. Tambin se evita que tanto las personas como los animales (en especial, moscas, cucarachas, ratas, etc) entren en contacto con los excrementos y pongan en peligro la salud de la familia y la comunidad. Defecar al aire libre es una mala prctica para la salud. Las heces en campo abierto se convierten en una fuente de transmisin de enfermedades. De aqu, las moscas, ratas, otros animales y el mismo hombre pueden transportar microbios, contaminando los utensilios donde se preparan y sirven los alimentos y todo aquello que toquen. En los lugares donde no hay servicio de tanque sptico, debe construirse y usarse una letrina. De esta manera se evita defecar al aire libre y se tiene un lugar seguro e higinico cerca de la casa. La letrina se puede construir con materiales sencillos como tablas, algunas lminas de zinc para el techo o paredes, una plancha de cemento para el piso y un asiento con tapa. Cuando llueve, el agua puede arrastrar las heces a los ros, quebradas o pozos, contaminando estas fuentes tan necesarias para el desarrollo de las actividades diarias, el riego y otros usos.

Construccin de la fosa: Esta se construir en un lugar apropiado dentro del terreno, es aconsejable a 10 mts. de distancia con respecto a nuestras casas y la del vecino, y como mnimo a 15 mts. de distancia de cualquier fuente o suministro de agua.

Excavacin de la fosa: Excavar una fosa, como mnimo de 2 metros a 2.50 mts. de profundidad, por 70 cms. cuadrado de ancho, en un terreno firme y seco, libre de inundaciones. Si el terreno es con pendiente, la construccin e instalacin deber hacerse en la parte baja. Considerar la profundidad a que se encuentran las aguas bajo el suelo, ya que si estn cerca de la superficie, la letrina deber ser menos profunda: 1.35 mts. a 1.50 mts. y se deber impermeabilizar dicha fosa, o quizs la solucin sea pensar en LASF (letrinas aboneras secas familiares). Construccin del brocal: Se utilizar para este brocal, bloque de concreto con dimensiones de 0.15 x 0.20 x 0.40 cms. Utilizando la cantidad entre 11 y 22 blocks y de dos a tres bolsas de cemento, dependiendo del terreno y la altura que debe sobresalir el brocal con respecto al terreno, utilizando tambin 0.10 metros cbicos de arena. Instalacin de la plancha ( fibra de vidrio): Cuando se encuentre listo el brocal y con suficiente fraguado como mnimo dos a tres das despus, se proceder a instalar la plancha de la letrina construida de fibra de vidrio, estas planchas traen lataza incorporada.

Instalacin de la caseta: La caseta para la letrina ya viene prefabricada a base de hierros angulares y lmina de zinc y se divide en cinco partes de la siguiente manera: 1) Parte frontal o puerta 2) Parte de atrs o respaldo 3) Dos laterales 4) Y un techo nicamente basta con armarla sujetando cada pieza con tornillos. Se recomienda armar la caseta fuera de la plancha de la letrina previamente instalada, esto con el propsito de evitar daos a la plancha. Una vez armada la caseta se instalar sobre el brocal fundiendo las cuatro patas de la misma. Cuando el pop ya est a 50 centmetros del nivel de la plancha, la letrina debe clausurarse su uso y construir otra fosa con las mismas dimensiones descritas anteriormente, una vez terminada esta fosa se proceder a arrancar la plancha que estaba en uso, lavarla y desinfectarla utilizando cloro, para luego instalarla en la nueva fosa y el mismo procedimiento para la caseta 20 RECOMENDACIONES PARA EL BUEN USO Y MANTENIMIENTO DE LA LETRINA:

Conozcamos once consejos bsicos para mantener en buen estado nuestra letrina: 1. Mantener tapada la taza de la letrina, para que no entren ratas, moscas ni otros insectos, para evitar malos olores y accidentes. 2. Mantener siempre limpios la taza d e la letrina, la plancha y la caseta . Lavarlos con agua y jabn cada vez que se ensucien. 3. La letrina debe usarse solamente para hacer pop y orinar, los papeles que usamos para limpiarnos debemos echarlos en un bote con tapadera. 4. No echar en la letrina desinfectantes, plaguicidas, medicinas ni ningn otro qumico. 5. No votar dentro de la letrina el agua que hemos usado para lavarnos las manos, los platos ni ningn otro lquido. 6. No usar la letrina como gallinero, ni dejar que entren o duerman animales en la letrina. 7. Mantener la puerta de la letrina siempre cerrada para que no entren animales. 8. No usar la letrina como bodega, para guardar cosas y mucho menos maz o frjol. 9. Ensear a los nios a usarla desde que son chiquitos, pero no dejarlos solos, pues si la taza es muy grande para ellos, pueden caerse dentro. Podemos ponerles a hacer pop en un guacal o palangana, despus votamos el pop dentro de la letrina y lavamos bien la palangana que solo utilizaremos para el pop de los nios. 10. Lavarnos bien las manos con agua y jabn despus de usar la letrina . Hay que ensear a los nios a hacer lo mismo. 11. Cuando la letrina tenga el pop a medio metro de la plancha , se debe abrir otro hoyo y cambiar de lugar la caseta. El hoyo que est casi lleno se terminar de cubrir con tierra hasta el nivel del suelo. Para una familia, una letrina de hoyo puede durar de 5 a 7 aos, si est bien cuidada y dependiendo del nmero de personas que la utilizan.
OTRAS RECOMENDACIONES: El servicio sanitario debe mantenerse limpio, tanto las paredes como el piso. El asiento debe permanecer tapado, para que no penetren moscas o animales y evitar que los nios introduzcan las manos y se contaminen. Utilizar papel higinico en lugar de papel peridico. Deposite el papel higinico usado en el hueco. La letrina debe construirse a 15 metros del pozo de agua y en un nivel ms bajo, para evitar la contaminacin con excremento. No construya la letrina cerca de un ro, quebrada o fuente de agua. Mantenga cerca de la letrina un tubo con agua y jabn para el lavado de manos.

No eche desinfectante o carbolina dentro del hueco de la letrina, ya que no permite que el excremento se deshaga fcilmente. Hacer las deposiciones en el hoyo, y arrojar dentro de ste los papeles usados. NO arrojar dentro del hoyo aguas servidas domsticas, ni echar desinfectantes qumicos. Conservar la letrina libre de basura dentro y fuera de ella y mantener la puerta cerrada. Limpiar diariamente la loza. NO utilizar la letrina como depsito de chatarra o corral de animales Echar diariamente al hoyo una lampa de 15 cms. de cal (2 veces al da). LAVADO DE MANOS

Es necesario como complemento indispensable a la letrinizacin el lavado de manos, actividad que se hace necesario en la vida de las personas. El lavado de manos es la costumbre de higiene ms antigua de las personas y ms importante, pues al lavarnos las manos ponemos una barrera protectora efectiva entre las vas de transmisin de los microorganismos dainos contenidas en las excretas o pop a la boca. Los momentos ms importantes para el lavado de manos son:

Despus de usar la letrina o de hacer pop. Despus de cambiarle paal al nio o nia. Antes de preparar los alimentos. Antes de comer.
Antes de darle pecho al nio o nia. CONTAMINACION POR POPO: El Pop expuestos al aire libre, no solo es mal oliente y desagradable a la vista, sino que es un foco de contaminacin para la tierra, el agua, los alimentos y los animales. Estos elementos llevan los microbios al hombre y lo enferman afectando principalmente a los nios, causndoles diarreas que pueden llevarlos hasta la muerte Los agentes que causan enfermedades son organismos (microbios) con vida, tan pequeitos que no se pueden ver a simple vista, a no ser por medio de aparatos que aumentan cientos veces su tamao. Los micro-organismos pueden ser benficos (que nos ayudan) o patgenos (que nos causan daos). Entre los patgenos podemos mencionar a las bacterias que causan diarreas, fiebres, tifoidea, gastroenteritis, clera, etc. Los parsitos que causan amebiasis, tenisis, y ascarisis, usinarisis, cisticercosis etc. Y los virus que causan polio , hepatitis, sarampin etc. Los caminos de entrada hacia el hombre pueden ser directos e indirectos. Los directos van desde el ano hastala boca ( nios rascndose y luego comindose las uas o alimentos sin antes lavarse las manos). Los indirectos se realizan a travs del agua, alimentos, tierra, insecto, utensilios etc. Las formas mas comunes de adquirir las enfermedades son a travs de la ingestin (boca), la inhalacin (nariz), y la piel (en heridas o pies descalzos en tierra contaminada. Alguna s de las vas por la que las personas ingieren los microbios son:

MOSCAS, OLORES Y VENTILACION: Los microbios, parsitos y otras enfermedades (virus) sern suficientemente combatidos con la implementacin de una letrina, tambin los malos olores y las moscas. LA MOSCA: La mosca es causa de contaminacin indirecta. La mosca prefiere alimentarse de basura y deshechos humanos. Al pararse sobre estos deshechos se ensucia sus patas y pelos y volando trae los microbios del basurero hacia nuestra comida. No se ha podido establecer con mayor seguridad una clara relacin entre la funcin de la letrina y el tipo y cantidad de moscas presentes. A veces hay moscas y a veces no hay moscas. Nunca hay de las grandes y verdes, siempre se ve la mosca comn (del pan y la tortilla) a veces hay de la pequea (de la fruta). Parece haber una cuarta clase de moscas que casi inmediatamente aparecen (abundante) por el olor de la orina. MALOS OLORES:

La presencia de malos olores indica que la letrina no est funcionando bien. Los malos olores pueden ser causados por: Mezcla Hmeda Falta de Ventilacin
VENTILACIN Y OBSCURIDAD: Existe confusin en cuanto a la ventilacin, unas pequeas aberturas por ejemplo en las sisas de los blocks son suficientes para que los gases escapen, igualmente a travs de los tubos de ventilacin, se recomienda no cerrar la

tapa de la letrina de manera hermtica para evitar la acumulacin de malos olores, incluso exceso de humedad adentro atrayendo as las moscas. Como todos podemos observar las moscas dejan de ser activas en la completa obscuridad, por lo tanto se recomienda que las compuertas, las salidas del tubo de ventilacin, la tapadera sobre la taza, todos sean prensados en una forma que no permita la entrada de la luz en forma directa, pero que dejen lugar a la ventilacin. CUIDADO: La ausencia de moscas y de olores no indica con seguridad que la letrina est en buen uso, puede ser que por el fro, o por un ambiente seco no hayan moscas ni mucha actividad biolgica a pesar del mal uso de la letrina. La presencia de moscas tampoco indica con seguridad que la letrina est mal. Tambin hay moscas en la maquina de escribir. Al haber muchas fuentes de cra de moscas en la cercana ser difcil evitarlas. Reforzando nuestro conocimiento sobre la contaminacin, quiere decir cuando algo se ha ensuciado, por ejemplo: Si hablamos de contaminacin del agua, lo que estamos diciendo es que el agua se ensuci, lo mismo significa cuando hablamos de contaminacin del aire, la tierra, las manos, los alimentos etc.

Contaminacin por pop: La eliminacin de las excretas, heces fecales o pop al ras del suelo es uno de los problemas ms graves de la contaminacin y una de las principales causas en la transmisin de enfermedades gastrointestinales que afectan la salud de la familia y de la comunidad.

Entre las enfermedades provocadas por la contaminacin de pop podemos mencionar algunas: Todas las diarreas y clera, Lombrices Polio, Fiebre Tifoidea Hepatitis, Cisticercosis Solitaria El ciclo de la contaminacin por medio del popo, se da de la siguiente forma: Si se hace pop en el monte, este puede ser arrastrado por el viento y las lluvias transportndolos hasta las fuentes de agua o a los cultivos, contaminando de esta manera frutas, hortalizas y verduras. Otra forma de contaminacin es por medio de las moscas, cucarachas y ratas, las cuales al pararse sobre el popo y luego en los alimentos, transportan con sus patas y cuerpo microbios y parsitos contenidos en el pop transmitiendo enfermedades.