Na superfcie ssea encontramos alteraes que so chamadas de salincias, depresses ou orifcios que podem ser descritos como: FOSSA: depresso maior FVEA ou FOSSETA: depresso menor INCISURA: depresso entalhada SULCO: depresso alongada FORAME: orifcio ou abertura ESPINHA: elevao longa ou pontiaguda PROCESSO: elevao maior CRISTA: elevao alongada mais desenvolvida LINHA: elevao alongada pouco desenvolvida TUBEROSIDADE: proeminncia localizada e arredondada CORNO: processo em forma de gancho Estas alteraes quando participam de articulaes so ditas articulares.
Existe ainda um outro tipo de articulao chamada Articulao Plana, que permite apenas movimentos deslizantes. Exemplos: Articulaes dos corpos vertebrais e em algumas articulaes do carpo e do tarso.
Cadeia Cintica
Definio: a combinao de vrias aes articulares que unem segmentos sucessivos. ABERTA OU FECHADA. CADEIA CINTICA ABERTA: Um movimento em Cadeia Cintica Aberta (CCA) definido como aquele que ocorre quando o segmento distal de uma extremidade move-se livremente no espao, resultando no movimento isolado de uma articulao (ex: a perna se movimentando na fase de balano da marcha, o ato de chutar uma bola, o aceno de mo ou o ato de levar um copo a boca para beber gua ). CADEIA CINTICA FECHADA:
Um movimento em Cadeia Cintica Fechada (CCF) definido como aquele nas quais as articulaes terminais encontram resistncia externa considervel a qual impede ou restringe sua movimentao livre. Ou ainda, quando a extremidade distal, livre do corpo humano, se movimenta, este movimento denominado cadeia cintica aberta. Exemplos de atividades de CCF dos MMSS so: o exerccio de flexo de brao, a utilizao dos braos para se levantar de uma cadeira, o apoio dos membros superiores durante a marcha com muletas. Exemplos de atividades de CCF dos MMII: descer escadas, leg press e agachamentos. DIFERENAS PRINCIPAIS: Cadeia Cintica Aberta:Segmento distal est livre para se mover e o segmento proximal est fixo Aumento de cisalhamento articular (atrito articular) Diminui compresso articular Apenas um plano de movimento Apenas um msculo (o agonista) mais envolvido Aumento das foras de acelerao Diminuio das foras de resistncia Formas de acelerao concntrica e desacelerao excntrica (outros exemplos de exerccios - rosca direta, cadeira extensora, qualquer elevao realizada, presente na maioria dos movimentos dirios que realizamos) Cadeia cintica Fechada: Segmento distal est fixo, sem se mover, e as partes proximais se movem Diminui cisalhamento articular (atrito articular) Aumenta compresso articular Movimento de mltiplos ngulos Msculos antagonistas e agonistas bem envolvidos (movimento funcional, vrios msculos) Essenciais para exerccios especficos de esporte e reabilitao Aumento das foras de resistncia Estimulao dos proprioceptores Aumento das foras de compresso articular Aumento da estabilidade articular Aumento da estabilidade dinmica (outro exemplo de exerccio - flexo de brao) Observaes: para casos de reabilitao (volta de leso, fisioterapia), do ponto de vista biomecnico, so mais indicados os exerccios de Cadeia Cintica Fechada, pois produzem foras menos danosas estruturas em processo de reparao ps-leso. Como os exerccios de Cadeia Cintica Aberta costumam isolar um msculo (lembrar da nfase do agonista), estes so indicados para o aumento da amplitude de movimento ou aumento da fora muscular.
O plano sagital passa atravs do corpo da frente para trs e o divide em direita e esquerda. Pode-se pensar nele como uma parede vertical cuja extremidade se move. Os movimentos que ocorrem neste plano so flexo e extenso. O plano transverso passa horizontalmente pelo corpo e o divide em parte superior e inferior. tambm chamado plano horizontal. Neste plano, ocorre a rotao. Sempre que um plano passa pela linha mdia de uma parte, esteja ela no plano sagital, frontal ou transverso, est se referindo ao plano cardinal, porque divide o corpo em partes iguais. O ponto onde os trs planos cardinais se encontram o centro de gravidade. No corpo humano este ponto , na linha mdia, mais ou menos ao nvel da segunda vrtebra sacra, ligeiramente anterior a ela. Os eixos so pontos que atravessam o centro de uma articulao em tomo da qual uma parte gira. O eixo sagital um ponto que percorre a articulao de frente para trs. O eixo frontal vai de lado a lado e o eixo vertical, tambm chamado longitudinal, vai da parte superior inferior. O movimento articular ocorre em torno de um eixo que est sempre perpendicular a um plano. Outro modo de se descrever este movimento articular, que ele ocorre sempre no mesmo plano e em tomo do mesmo eixo. Por exemplo, flexo/extenso ocorrer sempre no plano sagital em tomo do eixo frontal e a aduo em tomo do eixo sagital. Movimentos semelhantes como o desvio radial e ulnar do punho tambm ocorrero no plano frontal em tomo do eixo sagital.